Несложные упражнения из йоги для укрепления мышц и похудения |
Большую пользу здоровья принесет ежедневное выполнение 5 поз йоги. Эти несложные упражнения из йоги не отнимают много времени, но помогут укрепить мышцы и избавиться от лишнего веса.
Поза "Баланс".
Цель: бедра и ноги.

|
Две православные молитвы от болезней |
Молитва имеет огромную силу. Две православные молитвы от болезней обязательно помогут вам, ведь вера имеет большое значение в нашей жизни. Поэтому, кроме народных и аптечных средств, не забывайте и о молитве.

|
>Золотой рецепт профессора Ефимова |
Этот "эликсир молодости" очень хорошо очищает кровеносную систему, лёгкие и печень. Золотой рецепт профессора Ефимова, кроме того - великолепная профилактика простудных заболеваний.

|
Упражнения на растяжку - хороший комплекс |
Гибкость - это не только красиво. Упражнения на растяжку помогают похудеть и приобрести красивые изгибы в стройном теле.

|
Балык из скумбрии - ретро рецепт |
|
Как проверить щитовидную железу |
Американский ученый и врач Брода Отто Барнс в ходе своих исследований в области эндокринологии обнаружил, что температура тела человека — превосходный показатель работы щитовидной железы.
|
Цитата сообщения Vitlyusya
Как заштопать дырку на джинсах своими руками |
Цитата |
|
Комментарии (0) |
Средства и травы при вирусе папилломы - 10 рецептов |
Папиллома является инфекционной болезнью, возбудитель которой – ВПЧ (вирус папилломы человека). Хотя это заболевание определено официальной медициной как доброкачественное новообразование, и в большинстве случаев не грозит человеку серьёзными последствиями, лечить его всё-таки нужно. Существует около сотни разновидностей этого вируса, и избавиться от этого недуга в домашних условиях не так уж и сложно.

|
Домашнее средство против мешков под глазами |
Этот чисто косметический дефект при взгляде в зеркало утром способен испортить настроение на целый день. Домашнее средство против мешков под глазами поможет не расстраиваться больше по этому поводу.

|
Аксессуары и декор кухни в стиле кантри |
Аксессуары и декор кухни в стиле кантри
Отличительной чертой стиля кантри является наличие разных аксессуаров и предметов на кухне. Они, собственно, и призваны формировать стиль. Интерьер кантри не подразумевает выделение центрального объекта, как, к примеру, в минимализме. Стиль кантри - это в первую очередь натуральные материалы, под дерево или камень, естественные цвета природы - бежевый, песочный, коричневый, голубой, оливковый, желтый, белый, а также детали и аксессуары в ассортименте. Это домашний деревенский стиль, наполненный теплом, уютом, комфортом.
В дизайне кухни кантри целесообразно использовать плетеную мебель, старинные сундуки или простые ящики, глиняные кувшины и горшочки, предметы из дерева. Вся эта утварь будет гармонично вписываться в общий ансамбль кухни кантри, создавая неповторимый стиль и шарм.
Что касается посуды, то ее должно быть достаточно. К тому же, посуду выставляют напоказ - она непременно должна быть на виду. Будет выглядеть чудесно,если на полках выставить медные кастрюли и сковороды. Их можно подвесить на крючках, используя для этой цели обеденную зону. Глиняные и фарфоровые предметы посуды можно расположить не только на подвесных полочках, но и на подоконнике. Там же будут уместны и керамические горшки с цветами.
Цвет посуды может быть любой - пастельный естественный или ярко-кричащий. Используйте такие предметы декора, как чайники, подсвечники, кувшины и обязательно ретро-предметы. Уместна будет даже старая керосиновая лампа.
Продукты тоже можно активно использовать в виде привлекательных декораций и композиций. Косы из лука или чеснока, лавандовые букеты, вазы с фруктами, прозрачные баночки с травами и крупами. Их можно выставлять напоказ.
Стиль кантри оценят те, кто любит все делать или мастерить своими руками. В интерьер кантри гармонично впишутся лоскутные коврики, шторы с симпатичным рисунком, макраме, вышитые скатерти, вязаные вещи. Шторы на кухне кантри должны быть короткими, рисунок - без мелкий цветочек, полоска или клетка. Люстра должна быть крупной и заметной, может быть использована ковка или деревянные элементы.
Не используйте пластик и другие современные материалы для кухни кантри - это неприемлемо и совершенно безвкусно. Желаю всем чудесного преображения кухни и хорошего настроения!
Продумывая интерьер кухни, обязательно обратите внимание на двери, ведь они тоже являются важным элементом дизайна и частью дизайнерского решения. На сайте ustanovim-dveri.com можно заказать профессиональную установку межкомнатных дверей недорого. стильные решения и надежные конструкции от компании «Монтажники России».
1.

|
Советы народной медицины от онемения рук |
Такой симптом как онемение рук может быть при различных заболеваниях. Причиной может быть остеохондроз, артрит, артроз и поэтому необходимо прежде всего определиться, сделав определенные обследования.
Онемение рук также сопровождается болями, облегчить которые можно применяя советы народной медицины.

|
Массаж биологически активных точек лица и головы |
Снять напряжение всего организма и получить долгожданное мышечное расслабление можно при помощи массажа биологически активных точек лица и головы. Воздействие по японскому методу «шиатсу» производится надавливаем на точку большим указательным пальцем. Также можно совершать вращательные движения - по часовой и против часовой стрелки.

|
Суп для хорошего пищеварения, лечащий простуду |
Этот суп – лечебное средство для таких проблем пищеварения, как газы, плохая всасываемость пищи, общая слабость. Он безопасен и полезен для младенцев, беременных женщин и пожилых людей. Это замечательный источник легкоусвояемых протеинов, необходимых детям для восстановления после простуды, гриппа или желудочных вирусов.

|
Правильное дыхание от древнеславянских знахарей |
Наши предки четко осознавали, что человек энергию в свой организм получает не только с пищей, он также впитывает ее через дыхание и из воздуха через все свои поры кожи тела.

Человеческий организм испытывает на себе действие воздуха и ветра в течение всей жизни непрерывно. Когда мы вдыхаем в себя находящуюся в воздухе энергию — она накапливается в нас, как в аккумуляторах, которые вбирают в себя электричество. И таким образом укрепляется и наше физическое тело, и наша внутренняя психическая сила. Поэтому культивированию правильного дыхания наши предки придавали всегда большое значение. ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
|
Подвески и подсвечники из парафина с полевыми цветами |
Подвески и подсвечники из парафина с полевыми цветами - очень красивые нежные работы от Котовой Людмилы. Все работы сделаны из парафина, для декорации использовалн гербарий трав и гортензии, которая цветет у автора в саду. Подсвечник довольно большой, его диаметр 12 см, а высота - 15 см. Ссылку на мастер-класс смотрите ниже.




|
Совершенно новое и необычное блюдо из скумбрии — вареный рулет! |
Блюдо — отпад!
![]()
Большинство хозяек предпочитают запекать скумбрию, коптить или делать аналог копченой при помощи луковой шелухи. Но сегодня мы предлагаем приготовить из этой полезной рыбки нечто совершенно необычно, а именно — вареный рулет.
Изумительное блюдо и выглядит привлекательно, и по вкусу не сравнимо ни с чем! Для того чтобы рулет получился плотным, предлагаем использовать желатин или специи для заливной рыбы, в составе которых он уже есть.
Скумбрия 1 шт.
Морковь 2 шт.
Яйцо 2 шт.
Желатин 20 г
|
Оживляем поджелудочную! |
Берем 2 литра хорошей воды. Промываем 1 стакан пшена бросаем в кипящие 2 литра. Варим до образования каши - пюре. Затем добавляем 300 гр. натертой тыквы (на большой терке) и варим еще до пюре. Можно еще перемять до полного удовлетворения. Ни соль, ни сахар добавлять нельзя. Максимум 1 ст.л. масла.
И это пюре мы едим вместо ужина. То есть целый день вы кушаете, что привыкли. А на ужин это пюре без всяких добавок. И так 3 недели.
Ваша поджелудочная скажет вам спасибо)

|
Манты – варианты лепки, рецепты теста и начинки |
Каждой хозяйке хочется разнообразить рацион своей семьи. К блюдам, которые можно приготовить с запасом и несколько раз накормить ими домочадцев, относятся пельмени. Их интересной вариацией являются манты – рецепт отличается размером кулинарных изделий и некоторыми тонкостями готовки.
|
Я танцую кончиками пальцев на твоей коже.. |
Польская художница Lidia Wylangowska
(масляные красками по дереву)
Yakuro - Age Of Love
Я танцую кончиками пальцев на твоей мягкой коже. Я смотрю, как точка соприкосновения становится эпицентром нежности в тонкой натянувшейся плоскости, где рождается свет.
Но это не любовь, это мистерия полумрака зажженных свечей и шелка белья, это ритуал двух бокалов красного и мучительно сладкого дыма сандала. Это мы, на ощупь открывающие друг в друге новые грани чувственности. Это ночь, растворяющая в себе стыдливость и строгость дня, это ночь, в которую я возвращаюсь, чтобы снова пропадать в ней вместе с тобой.
Я танцую кончиками пальцев на твоей коже... Это уже не любовь, живущая в нас. Это больше нас. Это больше, чем любовь.
Это еще не любовь, живущая в нас, это улыбка обветренных городом губ, пахнущих шоколадом и сигаретами, это причудливая маскарадная маска на твоем лице, сотканная из перьев густых теней, украшенная блестками отсветов огня, это острый, раскаленный взгляд из под нее. Это изысканность поцелуя, выбивающая душу за грани ее привычной тишины, это игра для двоих, лишенная правил.
|
СРЕДСТВО ОТ ПЛЕСЕНИ |
ЭТО ЧИСТЯЩЕЕ СРЕДСТВО УБИВАЕТ ВСЮ ПЛЕСЕНЬ! ПРОВЕРЕНО ГОДАМИ! Всем советую! У нас старый дом и раньше постоянно заводилась плесень. Покупали дорогую химию, убирало, но ненадолго. По совету соседки сделали это средство и вот уже 4-й год плесени не видно!
|