>Напитки для ускорения метаболизма |
Приготовление и применение:
1-й рецепт для ускорения обмена веществ: необходимо тонко нарезать ломтиками одно яблоко, залить 300 мл воды и добавить десертную ложечку молотой корицы, дать настояться в прохладном месте два часа, после чего выпить перед отходом ко сну. Такое сочетание позволит вам ускорить метаболизм, вывести из организма лишнюю жидкость и легко «сжечь» жир.
2-й рецепт для ускорения метаболизма и улучшения работы ЖКТ: необходимо в один стакан кефира добавить десертную ложечку молотой корицы и половину десертной ложечки молотого корня имбиря, тщательно перемешать и выпивать дважды в день, утром и вечером.
3-й рецепт для ускорения метаболизма и укрепления организма: завариваем 300 мл натурального зеленого чая, добавляем к нему десертную ложечку корицы, и после того, когда он немного остынет чайную ложку меда, выпиваем за полчаса до обеда и за полчаса до ужина.
|
Рецепты сахарной глазури для украшения печенья |
|
>Не выбрасывайте скорлупу грецких орехов! |
Выкидывая в мусорное ведро расколотую скорлупу, мы лишаем себя определенной доли веществ, которые могли бы помочь справиться с некоторыми проблемами.
* Выведение токсинов.
— Скорлупу сжечь в обычной кастрюле: измельчите сырье до состояния крошки и отправьте на огонь в любой посуде.
— При сжигании будет образовываться дым, в этот момент нужно начинать активно перемешивать содержимое, уже мало напоминающее ореховую скорлупу, в течение 15 мин.
— Угольки остудить и перетереть в порошок (можно воспользоваться обычной кухонной ступкой).
Полученный порошок используют и для обеззараживания воды, и для избавления ЖКТ от продуктов радиации: растворить 1-2 ст. ложки золы в стакане воды, и выпивать каждые 15 мин. по 2 ст. ложки.
|
Мастер-класс: панно в кантри-стиле «Деревенские истории |
С радостью предлагаем вам простой и красивый мастер-класс по переделке самой обыкновенной досочки в необычное панно.
|
Gloria West art |
|
За три секунды: 10 трюков в макияже, которые изменят вашу жизнь |
Если вам нужно быстро освежить лицо, используя минимальное количество средств, этот секрет — для вас! Когда под рукой есть только тушь и румяна, — это по сути все, что вам нужно! Нанося розовые или персиковые румяна на яблочки щек, не забудьте коснуться кистью век и области под бровями — это мгновенно сделает взгляд открытым и отдохнувшим. Никакие тени вам не понадобятся!
Этот быстрый лайфхак от профессиональных визажистов пригодится вам независимо от того, какой черный карандаш вы используете. Пусть зажигалка навсегда поселится в вашей косметичке! Прежде, чем накрасить глаза, подержите грифель несколько секунд под открытым огоньком — после этого карандаш станет еще мягче и вы сможете максимально красиво и тщательно растушевать его в дымку. Profit!
|
Кровать своими (!!!) руками.Да еще какая!!! |
Кровать,как в магазине.Сделаем сами.
Я несказанно рада, что осуществилась моя мечта! У меня теперь есть кровать с подъёмным механизмом, мягким велюровым изголовьем, большая 160*200 см и удобная... ах, как давно же я её хотела)))
Но всё по порядку)
Вот уже почти 1,5 года, как мы живём в новой квартире! А ремонтом всё и не пахнет... ;-( хнык!
НО! Я не унываю, а потихоньку закупаю материалы! Вот и обои на кухню недавно урвала на распродаже (мечтала о них год! и О,чудо! Скидка 50%))) надо брать) Так и с кроватью получилось! Материалы на её изготовление закупались по возможности, а ткань нашлась сама по чудо акции - 168р./м.пог. И цвет, как я хотела! Пришлось купить втихаря, пока муж не знает и спрятать до поры, до времени))) И так всё, что я делала. Ну не то, чтобы он против, просто я из тех людей, что лучше на последние купит обновку для квартиры, чем себе новую помаду или колготки))))))))
Да простят меня профессиональные мастера, я очень уважаю и восхищаюсь тем, что они делают. Но позволить себе такую кровать я, на данный момент времени, не могу! По ценнику примерно 50-60 тысяч выходила... ах и ох! Как сказала Маришко - т.к. "денегоколоноля" =))))) пришлось мастерить самостоятельно! Я долго смеялась над этой фразой, но смех - это единственное, от чего не унываю)
Сначала у нас был угловой диван, я его спустя год продала! И так неожиданно его купили, что спать-то на чём-то надо)))) Побежала в Икею и купила матрас (правда, не тот, что хотела, на него не хватило денег). Благо знала, что можно сдать обратно, если не подойдёт))) Так и сделала!
В общем, от дивана избавилась, надо делать каркас! И вот накупила я досок и брусьев, и принялась!
|
5 упражнений Поля Брэгга для восстановления позвоночника |
Во время повседневной деятельности под действием силы тяжести позвоночник несколько укорачивается. Это легко заметить, сделав замер роста сразу же после вставания с постели и вечером, придя с работы. Несмотря на то что позвоночник обладает огромным запасом прочности и выдерживает самые разнообразные нагрузки, в течение дня необходимо поддерживать его здоровое состояние, выполняя специальныеупражнения на растяжения. А ввиду того что состояние позвоночного столба оказывает влияние на все жизненные процессы, эти упражнения могут не только удлинить наш позвоночник, но и продлить саму жизнь, сделав ее полноценной и радостной.
|
Испанская тортилья с розмарином |
Ингредиенты:
Картофель — 5 шт.
Лук репчатый — 1 шт.
Яйцо — 5 шт.
Розмарин — 1 веточка
Оливковое масло — 5 ст. л.
Перец — по вкусу
Мускатный орех — 1 щепотка
Морская соль — по вкусу
Приготовление:
1. Нарежьте лук тонкими полукольцами.
2. Почистите, помойте и тонко нарежьте картофель.
3. Ополосните картофель водой, чтобы смыть крахмал. Так картофель не будет слипаться при жарке.
4. Обсушите ломтики картофеля сухим полотенцем.
5. Разогрейте оливковое масло в сковороде, выложите лук и обжаривайте, пока он не станет мягким и прозрачным. Не зажаривайте до золотистого цвета!
6. Как только лук станет мягким, выложите картофель, хорошо перемешайте и жарьте до готовности примерно 10–15 минут. В течение жарки помешивайте картошку, чтобы она не зажаривалась.
7. Взбейте яйца.
8. Мелко нарежьте листики розмарина.
9. Приправьте картошку, когда она будет почти готова.
10. Посолите, поперчите, приправьте мускатным орехом и добавьте розмарин.
11. Хорошо перемешайте и доведите картофель до готовности.
12. Готовый картофель переложите в яйца. Хорошо перемешайте.
13. Выложите получившуюся массу на сковороду. Если у вас есть опасения, что омлет может пристать к сковороде и потом плохо перевернуться и разломаться, то лучше быстро помыть сковороду перед тем, как выкладывать массу, и заново смазать растительным маслом.
14. Поставьте сковороду на средний огонь и накройте крышкой. Жарьте до тех пор, пока низ омлета не подрумянится (примерно 3–4 минуты).
15. Снимите крышку, положите поверх омлета подходящего диаметра тарелку и аккуратно переверните омлет со сковороды на тарелку.
16. Выложите омлет из тарелки обратно в сковороду (омлет должен как бы соскользнуть из тарелки в сковороду). Жарьте уже без крышки ещё 2–3 минуты.
17. Переложите готовый омлет по-испански на блюдо. Разрежьте на порционные кусочки.
18. Подавайте со сметаной и зеленью.
|
Мыло для дома своими руками |
Среди ваших увлечений изготовление ароматного и полезного мыла в домашних условиях может стать самым любимым. Стоит лишь единожды попробовать, и мыловарение превратиться в увлекательное хобби. Вам захочется экспериментировать, пробовать новые сочетания и комбинации, создавать уникальные букеты для кухни и ванной, для лица и тела.
Например, главным компонентом мыла для кухни может стать горчица. Она прекрасно справится с жиром на любой поверхности, отмоет стекло или фарфор, стальную или керамическую посуду. Кроме того, такое мыло отлично поглощает запахи и полностью смывается с поверхности, значит, не вредит здоровью ваших родных.
|
Домашний куриный паштет - лёгкий и очень вкусный! |
|
Высокий бисквит, который не опадает |
|
Лучшие маски из чеснока для лечения волос |
Чеснок с незапамятных времен является одним из лучших средств восстановления и укрепления волос. Однако последние исследования говорят о том, что в длинном списке преимуществ этого чудесного овоща есть и еще одно очень важное качество, а именно, способность предотвращать выпадение волос и усиливать их рост. Если это так, то чеснок может стать настоящим спасением для мужчин и женщин, которые столкнулись с такой деликатной проблемой, как потеря некогда пышных и густых волос.
|
>Что приготовить из фейхоа? «Неприличное» варенье и другие зимние заготовки |
Вопрос «На что похожа эта, как ее, фейх… я?» меня всегда ставит в тупик. Действительно, вот как описать вкус и вид огурца, например, или помидора, или репы. Фейхоа — оно похоже… похоже оно… На вид вроде огурца, ну потому что зеленое, только без пупырышек. А на вкус… То ли клубника с ананасом, на которую йод пролили, то ли что другое. В общем, фейхоа как фейхоа, чего его пробовать.
|
Детские поделки из бумаги. |
Детские поделки из бумаги любят делать даже взрослые. В таком их исполнени можно получить объёмную картину. Ваша фантазия, посмотрев на эти идеи, может быть и другой, но принцип тот же.
|
«Невидимый» яблочный пирог! |
От автора: "Нашла этот рецепт в бабушкиной тетрадке. Совсем мало теста и сочная начинка!"
Мне нравится выпечка, в которой мало теста и много начинки. Нежная, утонченная, она содержит меньше калорий, но при этом остается чрезвычайно аппетитной!
|
Этот натуральный порошок избавит Вас от самых сложных инфекций! |
Хеликобактер пилори, дезентирийная палочка, возбудители сальмонеллёза, брюшного тифа, холеры, другие бактерии и даже паразиты покидают организм, принимающий водный раствор или порошок из корок плода граната. И происходит это быстро — в пределах недели.
Водный настой сухих корок плода граната применяют для лечения язвы (желудка или кишечника), а также для снятия воспалительного процесса в толстой кишке (колита), избавления от дизентерии, сальмонеллёза, брюшного тифа, холеры, острого аппендицита (причем необходимость в хирургической операции при аппендиците отпадает). И это только малая толика его эффективности.
|
Лучшие народные средства против выпадения волос |
Облысение – крайне неприятная проблема, которая видна невооруженным глазом, из-за чего причиняет немало душевных страданий своему обладателю.
Причины алопеции до настоящего времени установить не удалось, однако давно замечено, что заболевание развивается в связи со старением организма, недаром же 85% страдающих от этого недуга – люди старшего и преклонного возраста.
|
Декупажное "Цветочное ассорти" |
|
ВОЛШЕБНОЕ МАСЛО ЧАЙНОГО ДЕРЕВА |
ГОЛОВА
ОЧИЩЕНИЕ ВОЛОС И ВОЛОСЯНЫХ ФОЛЛИКУЛ:
добавьте 5-10 капель масла чайного дерева в разовую порцию Вашего шампуня и кондиционера и используйте по необходимости до выздоровления.
ПЕРХОТЬ:
действуйте, как в предыдущем случае. Оставьте шампунь на несколько минут, потом сполосните.
СУХИЕ ВОЛОСЫ:
Смочите расчёски, щётки и бельё раствором чайного дерева (3 капли на стакан горячей воды).
БОЛИ В УХЕ:
подогрейте оливковое масло с маслом чайного дерева в пропорции 2:1, закапайте 1-2 капли в ухо. Повторяйте по необходимости.
ПРОСТУДА, НАСМОРК, КАШЕЛЬ:
добавьте 10 капель масла в ингалятор, сделайте ингаляцию перед сном, при насморке вотрите несколько капель в кожу переносицы и лба.
БОЛЬ В ГОРЛЕ, ЛАРИНГИТ:
добавьте 5 капель масла в тёплую воду и положите 2-3 раза в день.
ЯЗВЫ В НОСУ:
смочите ватку в смеси масла чайного дерева с оливковым в пропорции 1:5, аккуратно обработайте пораженную область.
ЛИЦО
ЯЧМЕНЬ:
капните 2-3 капли масла в чашку с горячей водой. Подержите лицо 5 минут над паром.
АКНЕ (УГРИ):
наносите по 2-3 капли масла на инфицированную область дважды в день. Добавьте масло в очиститель для лица.
ПОСЛЕ БРИТЬЯ:
применяется как мощный антисептик в смеси с любым из масел в пропорции 1:4.
ПРОСТУДА, ГЕРПЕС, ТРЕЩИНЫ НА ГУБАХ:
заварить в кипятке 3 капли масла чайного дерева в стакане воды. Простуду и герпес обрабатывать аккуратно с помощью ватки дважды в день.
ЗУБЫ
ГИНГИВИТ, КРОВОТОЧИВОСТЬ ДЁСЕН:
растворите 3-5 капель масла в маленьком стакане кипятка, полоскать дважды в день.
КАРИЕС:
капните 2 капли масла на зубную щётку, когда чистите зубы. Полощите рот 3 раза в день водой с добавлением 5 капель масла.
ЗУБНАЯ БОЛЬ:
полощите зубы водой с маслом чайного дерева, прикладывайте ватку с маслом на больное место.
ТЕЛО
ОЖОГИ:
обработайте обожженную область ледяной водой в течение 1-2 минут, нанесите несколько капель масла на обожженную поверхность, аккуратно вмассируйте. Повторяйте дважды в день. Такая обработка помогает избежать инфицирования кожи, сохранить её целостность.
ПОРЕЗЫ И ССАДИНЫ:
нанесите масло чайного дерева.
БРОНХИТ:
разотрите грудь 5 каплями масла, положите тёплое полотенце на грудь (можно завернуть в него грелку) на 1-2 часа.
УКУСЫ НАСЕКОМЫХ:
вотрите масло чайного дерева в пораженную область. Если область укусов значительна, смешайте 1 часть масла чайного дерева с 5 частями другого растительного масла. ДЕРМАТИТ:
втирайте несколько капель масла, используя 1 часть масла чайного дерева на 10 частей другого косметического масла.
ЭКЗЕМА:
убедитесь, что кожа сухая, и нанесите масло чайного дерева на пораженную область
ОПОЯСЫВАЮЩИЙ ЛИШАЙ:
смешать 1 часть масла чайного дерева с 10 частями любого масла. Подогреть смесь и нанести на болезненную область два или три раза в день, пока боль не утихнет. Добавить 10 капель масла в горячую ванночку для тепловой терапии.
РЕВМАТИЗМ:
смешать любое подогретое масло в равных частях с маслом чайного дерева и втирать в болезненную область до полного впитывания.
ТРОФИЧЕСКИЕ ЯЗВЫ:
применять непосредственно на язвы 2-3 раза в день.
БОРОДАВКА:
наносить постепенно на распаренную бородавку 3-5 капель масла чайного дерева, чтобы оно полностью впиталось. Использовать, пока бородавки не отпадут. Для этого может понадобиться несколько недель.
НОГИ И СТУПНИ
СПОРТИВНЫЕ ТРАВМЫ И РАСТЯЖЕНИЯ: втирайте чистое масло чайного дерева в ступни. Пользуйтесь ежедневно антистрессовым увлажнителем для ног и ступней с добавлением наела чайного дерева.
МОЗОЛИ И ВОЛДЫРИ:
смазывайте поврежденные области маслом чайного дерева. Полезно также добавлять 5 капель масла в ванночку для ног.
ЛИЧНАЯ ГИГИЕНА
ВАГИНАЛЬНОЕ ОЧИЩЕНИЕ:
растворите 8-10 капель масла чайного дерева с 0,5 литрами кипятка и используйте охлажденную смесь для спринцевания.
БРИТЬЁ В ОБЛАСТИ БИКИНИ:
после бритья нанести масло чайного дерева в смеси с любым из масел в пропорции 1 к 4. Повторять 2 раза в день. Краснота и припухлость исчезнут.
ОЧИЩЕНИЕ КОЖИ:
известно, что масло чайного дерева способно проникать в очень глубокие слои кожи. Добавьте 1-2 капли этого масла в разовую порцию Вашего крема или лосьона, чтобы помочь увлажнить к смягчить кожу.
ИСПОЛЬЗОВАНИЕ В БЫТУ
В помещениях обычно накапливается большое количество различных вирусов и микробов, синтетические вещи, ковры, очистительные растворы и краски могут вызывать аллергические реакции. Масло чайного дерева является сильнейшим антисептиком. Таким образом, очищение, стирка, и мытьё с добавлением этого масла является безопасным природным средством очищения окружающей домашней среды.
УВЛАЖНЕНИЕ ВОЗДУХА:
добавить 10 капель масла в прибор для увлажнения воздуха, для очистки воздуха и устранения неприятного запаха.
ВАННА:
добавить 10 капель масла в ванну с тёплой водой. Принимать не более 20 минут. Вы почувствуете приятное смягчение кожи.
ПРОЛЕЖНИ:
аппликации небольшого количества масла могут помочь в лечении пролежней. Используйте смесь масла чайного дерева с оливковым или другим маслом в соотношении I к 5.
УХОД ЗА МАЛЫШАМИ
Используйте очень небольшое количество масла чайного дерева в смеси с другими маслами в пропорции 1 к 10 для обработки детской кожи, т.к. детская кожа очень нежная и чувствительная.
СТИРКА ПЕЛЁНОК:
добавить 20 капель чистого масла на 4 литра горячей воды. Перемешайте и замочите пелёнки на ночь для дезинфекции.
КОРОЧКИ НА ГОЛОВЕ:
вотрите в кожу головы смесь масла с другим маслом в пропорции 1 к 10, оставьте на 5 минут, смойте. Используйте шампунь для детей.
ИНФЕКЦИЯ В УШАХ:
закапайте по 1-2 капли подогретой смеси других масел с маслом чайного дерева в пропорции 1 к 10.
КАШЕЛЬ:
10 капель чистого масла чайного дерева добавить в ингалятор. Капните каплю масла на подушку.
АРОМАТЕРАПИЯ
МАССАЖ:
смешайте несколько капель масла чайного дерева с лосьоном. Такой массаж может снять мышечные боли, делает кожу мягкой и свежей.
УВЛАЖНИТЕЛЬ:
добавить несколько капель масла в прибор для распыления и увлажнения и поставить его в комнате, где находится больной человек. Это поможет освежить и дезодорировать воздух. Такой воздух приятен и полезен для дыхания.
Красивая шея.
Размешайте в 1 стакане воды 1 ст.л. лимонного сока, 1 ст.л. спирта и 1 ч.л. соли.
Очистите шею от загрязнений и нанесите с помощью ватного тампона приготовленную смесь.
Не смывайте ее.
Когда немного шея подсохнет, мягко, подушечками пальцев, вбейте питательный крем.
Делайте такую процедуру 3 раза в неделю и через месяц ваша шея будет в отличном состоянии.
Уход за шеей
Если теряет упругость подбородок и шея, надо сложенный в несколько слоев бинт смочить в растворе соли (1 ч.л. на стакан воды) и наложить на проблемные места, сверху сделать повязку из сухого бинта.
Держать полчаса.
Делать так 2 раза в неделю.
Этот компресс хорошо подтянет обвисающую кожу.
|
