Чемоданчик для браслетов "Ушедших лет далекий свет"...

Всем привет и с Новым годом))) А я к вам с прошлогодней работой...

Давно хотела сделать маленький чемоданчик для своих браслетов, но, т.к. настоящего чемодана у меня не было, попросила мужа сколотить ящичек из обычной фанеры. Внутри решила обклеить поверхности пробкой, оставшейся от ремонта, чтобы браслеты не повреждались и не царапались. Потом прямо по ней делала декупаж. Здесь вообще очень много декупажа.... Но начну все же с самого начала!

Итак, сам чемоданчик...

 

Если вам интересно, жмите сюда.

Мастер-класс: красивые кисточки из ниток

Автор  Наталья Bliss

Кексы. Коллекция лучших рецептов.

Коллекция рецептов приготовления кексов. Варианты национальных кексов. Кексы с несладкими, десертными, фруктовыми и шоколадными начинками.

Овощные кексы

Десертные кексы

10 вещей, которые нужно делать каждый день

Если вы давно хотите что-то изменить в жизни, но все кажется слишком сложным — этот пост для вас. Ничего трудного, невкусного и скучного. Не обязательно сразу же практиковать все — выполнение даже одного из этих пунктов уже изменит многое.

1. Посвятите себе это время, вспомните, что хорошего произошло за день, улыбнитесь. Каждый день происходит что-то, за что можно почувствовать благодарность миру и судьбе — за жизнь, за то, что мы просыпаемся по утрам.
2. — это может быть просто комплимент «Отлично выглядишь сегодня!» или что-то подобное. Всего три слова могут поднять человеку настроение, и его день пройдет лучше. Усилия крохотные, а результат отличный.
3. — немного упражнений один раз в день действительно могут улучшить ваше самочувствие. Не обязательно отжиматься или приседать до седьмого пота — это может быть легкая зарядка утром или разминка после рабочего дня. Это полезно не только для тела, но и для души. Также это очень дисциплинирует.
4. Это помогает держать мозг в тонусе и поддерживать любую беседу. И, кстати, если вы изучаете иностранный язык, это принесет огромную пользу. Всего одно новое слово в день, которое вы выучите, через год превратится в 365 слов вашего активного словарного запаса.
5. Каждый день. Ваше здоровье будет вам благодарно.
6. Да, сначала вода, потом кофе или чай. Вы сразу почувствуете себя бодрее и энергичнее. И ваш организм будет более подготовлен к завтраку.
7. — совсем понемногу, без фанатизма, но каждый день. Чище станет не только в вашем доме, но и в голове. А когда придет время непосредственно уборки, потребуется гораздо меньше труда, чтобы навести чистоту.
8. — жизнь слишком непредсказуема, чтобы этого не делать. Нет, серьезно, иногда достаточно даже СМС или короткого звонка, чтобы человеку на другом конце провода стало теплее.
9. Да, многие из нас интроверты или просто домоседы. Но короткая прогулка (перед сном, например) даст вам то необходимое время, чтобы подумать о своем или наоборот — ни о чем не думать.
10. — когда идете по улице, на работе, всегда и каждый день. Держите спину прямо, а нос выше, и ваше тело даст сигнал эмоциям, что у вас все в порядке.
Источник: AskReddit
Перевод: AdMe.ru

Повышаем иммунитет - народные средства

- Сок редьки и морковки - по 0.5 стакана.Смешиваем с 1 столовой ложкой меда и клюквенного или лимонного сока. Пить следует по 1 столовой ложке на ночь.

- Настой из листьев грецкого ореха.Берем 2 столовые ложки листьев грецкого орехаи заливаем их 0.5 кипящей воды, настаиваем 1 ночь в термосе, пьем по четверти стакана настоя в день.

- Хвойный витаминный напиток. Данный напиток усиливает сопротивляемость организма: берем 2 столовые ложки промытой в холодной воде хвои, кипятим в течение 20 мин (1 стакан кипятка) с закрытой крышкой, оставляем на полчаса и после процеиваем. Перед тем, как пить такой напиток, его можно сдобрить медом, сахаром или рассолом от капусты. Пить следует по 1 стакану в день в 2-3 приема.

Sonya_kot

Мясной рулет - 5 лучших рецептов!

Читать далее...

Очищение сосудов головного мозга. Полезно знать!

Думаю, все согласятся, что очищение сосудов головного мозга - процедура необходимая. Благодаря таким процедурам, у многих перестаёт болеть голова, проясняется сознание и улучшается общее состояние здоровья.

Читать далее...

Тающие треугольнички (Это очень быстро, очень просто и очень вкусно!!!)))

 

 

Читать далее...

Эффективный метод самопомощи спасет вас от сердечного приступа

Если вы почувствуете, что ваше сердце не в порядке и вы на гране обморока - у вас есть всего лишь около 10 секунд до потери сознания.

Многие не знают, что в этот опасный период могут оказать помощь сами себе. Просто начните кашлять. Множество раз и с огромной силой. Перед тем как кашлянуть - сделайте глубокий вдох. Ваш кашель должен быть продолжительным и глубоким. Таким, как будто у вас в груди скопилась мокрота, глубоко, глубоко внутри.

Вдох и глубокий кашель следует повторять каждые 2 секунды, не делая перерывов и остановок. Делайте это вплоть до приезда врачей либо пока сердце снова не заработает в обычном ритме.

Домовой №46 11 ноября2014

Шесть золотых правил здоровья Ниши

Первое правило здоровья Ниши:

чудесный армянский лаваш на сковороде

Армянский лаваш на сковороде сама еще никогда не пекла. Обычно готовый армянский лаваш я покупаю, сейчас это не проблема, он продается на каждом углу. И не знала, что его очень просто приготовить в домашних условиях, прямо на сковороде.

Мука, водичка и немножко маслица – вот и весь секрет приготовления аппетитного кавказского кушанья!

Всего за полчаса можно приготовить настоящий армянский лаваш прямо у себя на кухне. Причем, наверняка, он понравится вам больше магазинного. Ну, а дальше эту постную лепешку вы сможете использовать на свое усмотрение.


Обязательно приготовьте домашний лаваш — не пожалеете!

РОЛЛЫ *ФИЛАДЕЛЬФИЯ*

Читать далее...

домашний сливочный сыр

Этот домашний сливочный сыр напоминает , скорее десертный сливочный сыр. У него тонкий сливочный аромат и приятный нежный вкус. Таким сыром лакомятся, на завтрак, а не пекут с него выпечку вроде пиццы и хачапури. При желании, чтоб разнообразить вкусы можно добавить ветчину, грибы и зелень.


Что нужно для домашнего сливочного сыра

Полезные рецепты для сердца и сосудов

1. 100 грамм очищенного чеснока перемолоть и залить соком из 6 лимонов. Все перемешать и положить в банку, закрыть марлей. Хранить в прохладном месте. Принимать по 1 ч. ложке, запивая теплой водой (желательно талой).

2. 8 лимонов, 400 г чеснока, 4 кг сельдерея (листья и корни), 400 г хрена пропустить через мясорубку, сложить в банку, закрыть марлей, выдержать 12 ч в тепле (30°С), поместить в холодильник на 3 дня. Отжать сок и пить по 1 ч. ложке 3 раза в день за 15 мин до еды.

3. 2 лимона пропустить через мясорубку, залить медом, настаивать 6 дней. Смесь надо съесть полностью в течение дня равномерными порциями, в этот день ничего не есть. Через 2 дня подготовить еще такой же настой и устроить такое же частичное голодание. Артериальное давление понижается после 3-4 курсов.

4. 2 лимона и 2 апельсина разрезать на части, удалить косточки и пропустить через мясорубку. Массу смешать с 2 ст. ложками меда, выдержать 1 сутки в стеклянной посуде в комнатных условиях, а затем поставить в холодильник.
Принимать по 2-3 ч. ложки в день с чаем или перед едой.

5. Перемолоть на мясорубке 500 г лимонов с кожурой (без косточек), 500 г клюквы, 500 г очищенных от семян плодов шиповника, добавить 500 г меда, все перемешать. Настаивать 1 сутки в плотно закрытой посуде.
Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день за 15 мин до еды. Хранить в холодильнике.

Источник:http: //vk.com/wall-43187100?offset=40&q=%23%D0%BD%D0%B0%D1%80%D0%BE%D0%B4%D0%BD%D1%8B%D0%B9_%D1%80%D0%B5%D1%86%D0%B5%D0%BF%D1%82&w=wall-43187100_69469%2Fall

Volody24 gl

Домашняя кардио-программа для хорошей фигуры из 9 упражнений

 

Читать далее...

Загородные интерьеры домов





>>>>>>>>>>

Овсяный очень вкусный хлеб

 

В обычной буханке из магазина обычно содержится : 
пшеничная мука, вода, дрожжи, пшеничный протеин, соль, уксус, декстроза, соевая мука, растительный жир, эмульгатор Е472е (эфиры глицерина,диацетилвинной и жирных кислот), пищевая добавка Е300 (аскорбиновая кислота), концентрат пропионат кальция (для подавления роста плесени).

Читать далее...

Простые и доступные способы сохранения и укрепления здоровья

 

Узлы на щитовидке

Несколько лет назад врачи обнаружили у меня на щитовидной железе большие узлы и сказали, что их надо удалять. От операции я категорически отказалась, а дождалась весны, отыскала в окрестностях иву, так как вычитала в какой-то брошюре, что она в таких случаях помогает. Нарвала молодых листьев, битком набила ими 4-литровую кастрюлю (именно столько и требуется, чтобы получилось нужное количество лекарства), залила холодной водой и поставила на слабый огонь. Уваривать листья надо до тех пор, пока на дне кастрюли не останется немного жидкости темно-коричневого цвета, по густоте напоминающей сметану.

Наносить это снадобье надо на область щитовидной железы 1 раз в сутки. Я это делала на ночь. Утром мазь старалась не смывать. И так лечилась все лето. Потом прошла УЗИ. Никаких узлов врачи не нашли.

Позже я поделилась этим рецептом со своей подругой, у которой был зоб. Средство и ей помогло. Зоб уменшился вдвое.   

Читать далее...

Худые руки за пару недель, убираем "крылья"

 

Похудение — это не только плоский живот и узкая талия. Часто мы сбрасываем вес и вроде уже не стыдно выйти в облегающем наряде, а вот руки – увы, провисают, да и кожа дряблая…

Вы ведь хочешь не стесняться носить открытые платья и топы? Тут помогут не диеты, а гантели! Специальная гимнастика быстро избавит от лишних объемов на руках.

✓ Совет: Выбирайте для начала нетяжелые гантели – по 1 кг в самый раз. Если чувствуете, что слишком легко – можете увеличивать вес до 3-4 кг, но не больше. Лучше добавляйте количество повторений.

• Упражнение 1

Возьмите легкие гантели, встаньте прямо. Правой ногой сделай выпад назад и влево, при этом руки сгибай в локтях и пытайся свести лопатки вместе. Вернитесь в исходное положение. Выполните упражнение 15 раз на одну ногу, потом на другую.

• Упражнение 2

Стоя на полу, поднимите правую ногу и отведите ее назад, чтобы корпус вместе с ногой образовали прямую линию. Сохраняя равновесие, согните руки в локтях, так, чтобы гантели касались подмышек. Затем выпрямите руки, немного отводя их назад. Выполните 15 таких подходов на обе ноги.

• Упражнение 3

Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Возьмите в каждую руку по легкой гантели. Сделайте наклон вправо, при этом левую руку держите над головой, а правую отведите за спину. Примите исходное положение. Выполните не менее 12 наклонов в каждую сторону.

• Упражнение 4

Возьмите в каждую руку по тяжелой гантели. Встаньте так, чтобы левая нога стояла впереди правой на расстоянии широкого шага. Сделайте наклон вперед, сгибая ноги в коленях. Коснитесь левой рукой правой ноги, а вторую руку, чуть согнув, держи возле талии.
Повторите наклоны 15 раз к одной ноге, затем столько же – ко второй.

• Упражнение 5

Лягте на спину, согни ноги в коленях. Возьмите тяжелые гантели, вытяните руки вдоль тела. Приподнимите туловище примерно на 45 градусов от пола, вытянув руки прямо перед собой. Задержитесь в таком положении на 10 секунд и затем опуститесь на пол. Повторяйте упражнение 15-20 раз.

Выполняй гимнастику регулярно. И совсем скоро ваши руки заметно уменьшаться в объеме и приобретут легкий рельеф.

Удачи!

noreply@healthyprof.ru

Создаем декоративные гипсовые панно на стенах. Видеоурок.

Ремонт квартир, кухня. Как самому сделать декоративное панно на стене из гипса применяя доступные материалы, не используя силикон.