Я долго не хотела... Нет, я и сейчас очень сомневаюсь - надо ли... Но... пишу, а там будь что будет! Ух, выдохнула...

Я не ем

мяса. И рыбу, и морепродукты, и яйца, и консервы, и полуфабрикаты, и не пью алкоголь, чай (традиционный), кофе тоже уже не пью, вообще промышленных напитков. Я шла не к этому. Я правда не хотела... Но так случилось...

Поначалу мне было мучительно отказаться от утреннего бутерброда с колбаской, и вечернего тоже. Цели похудеть у меня никогда не было, потому как ненадобно. А вот со здоровьем случилась катострофа. Точнее конечно не "случилась" , я долго выматывала свой организм, свой желудок ненужными продуктами и неприличным режимом питания и дня, как такового.Однажды он не выдержал...

Зачем я пишу?

Я думаю, что прежде всего для себя. Да простят меня читающие. Да, для себя.Чтобы понять свой опыт, может быть систематизировать полученные знания. И если, о чём я даже не мечтаю, я помогу, удержу кого-то, Дай Бог!!!!!!!!!!

Но это я сейчас так говорю. Раньше, до 25.07.2004 я ела всё, я выпивала, как все, умеренно по праздникам, я курила, тоже немного до одной пачки в месяц. Врачи сказали, что такие дозы не могут привести к инсульту. Наверно, это их мнение. Факт остаётся фактом. Тогда я осталась у разбитого корыта: был разбит мой организм просто напрочь. Заниматься зарабатыванием денег я уже не могла (а на тот момент это считалось мной обязанность каждого Человека), а раз я не могу зарабатывать, то соответственно я не Человек. Трудно это осознавать , ещё трудней найти в жизни то ценное, что не перестает быть ценностью ни при каких обстоятельствах. За четыре года мой мир не просто перевернулся... Я умирала и воскресала не один раз... И как понимаю ещё не раз умру...

У меня осталась только одна страсть.

Я очень, нет!!! Я ОЧЕНЬ-ОЧЕНЬ-ОЧЕНЬ люблю сыр!!! Вот только сычужный сыр у меня организм не принимает, даже если производитель забудет сообщить, на чём сделан сыр, у меня организм сразу среагирует.

Не подумайте, я не ставлю себе в заслугу мои вегетарианские пристрастия. И вообще, как я уже сказала, у меня нет никаких пристрастий (кроме сыра ).

Совпадение или нет, но заметные улучшения у меня начались когда я начала соблюдать пост. Сначала по средам и пятницам, потом я и Великий пост очень хорошо провела. Поначалу у меня не было мысли о духовном очищении, просто я думала как бы мне вернуть работоспособность. Наивная!!!

Я очень хорошо помню, когда ко мне "скорая" приезжала в послений раз. То ли это событие очень повлияло, то ли оно просто стало последней каплей в череде печальных событий... В общем с тех пор прошло... (ах как хочется сказать, лет ---дцать). Нет не так уж и много, но я уже не вызываю "скорую", потому что у меня есть волшебное лекарство - я встаю около пяти часов, бодро провожу весь день, и просто вырубаюсь около десяти вечера. А раньше, мне страшно вспомнить, что были ночи когда я глаз вообще не сомкнула. Казалось, усталось эта просто моё второе я! Сейчас сон это ритуал, который я с удовольствием исполняю. Пробуждение для меня тоже ритуал!!!

Потом с едой у меня просто потрясающие отношения! Главное, я должна проголодаться, просто ГОЛОД должен наменя напасть. А там я нюхаю и только по запаху определяю, хочу я того или этого. (Раньше я продукты выбирала исключительно глазами, редко они меня не подводили...) Даже с травками для чая та же процедура.

Вы подумаете, что у меня очень небогатое меню, но это абсолютно не так. Но я не буду вам рассказывать. Не потому что вредная такая. Я считаю, что у каждого свой путь, что называется, своя тарелка!

Я на практике узнала - Я есть то, что я ем!!!

Это удивительное открытие!!! Но ещё не мало важную роль играет то КОГДА ты ешь! Теперь я знаю, что и когда можно, а что навредит.

Я себя не причисляю ни к веганам, ни к ещё каким бы то ни было вегетаринцам. Я - это я. И не надо лезть в мою тарелку!!! Я же в вашу не лезу

Итак, я бы выделила три вещи, важные для хорошего самочувствия:

1. режим питания
2. режим дня
3. мысли
   

Я знаю, что многие поставили бы мысли на первое место. Но со мной тяжёлый случай и я перечисляю всё в хронологическом порядке.

У меня в семье все мясоеды и мы прекрасно уживаемся, хоть иногда и звучит : этот шашлык просто великолепен!!! ну или что-то типа того. Маме я доверяю кормить всех мясом, ну а сама готовлю что-нибудь без мяса.

Например, овощи с сайта магазина индийских специй, правда сразу оговорюсь, специи я убавляю раза в два, а то и в пять. Очень острые блюда у них!!!