«я устал, милая, давай в другой раз», — говорит он и отворачивается, накрываясь одеялом. знакомая ситуация? существует стереотип, что мужчине нужно больше сеkса, чем женщине. на самом деле уровень либидо и сеkсуальный темперамент никак не зависят от пола. просто все мы разные. рассказываем, что делать, если у те6я и твоего партнера разные темпераменты.
нередко эту проблему недооценивают. «что тут такого, — говорят, — просто одному хочется чаще, чем другому. значит, один пере6ьется без сеkса или второй будет чаще мастур6ировать». на самом деле, из не6ольшого неудобства разница в темпераменте может стать серьезной проблемой.
отказ заниматься сеkсом сегодня вечером — не личное оскорбление, но неизбежно воспринимается именно так. нам обидно, когда нам отказывают. нам кажется, что в этом отказе виноваты именно мы, даже если партнер заверяет нас, что это не так. мы чувствуем се6я отвергнутыми и нежеланными. вместе с тем, если отказываем мы, а партнер продолжает «наседать», нам кажется, что на нас давят.
но есть и еще одна проблема: кажется, что любое решение этой задачи ударит по одному из партнеров, что не существует варианта, при котором и он, и ты будете довольны. попробуем найти альтернативу и сделать так, чтобы вы оба получили то, что хотите. но перед этим вам все равно придется убедиться, что дело в разном темпераменте, а не в том, что один партнер работает двенадцать часов в сутки, а другой — два, или в том, что один из вас слишком много пьет, или виной всему депрессия.
запланируйте сеkс
у сеkса по графику много спорHых моментов, но и безусловные достоинства тоже есть. сеkс тре6ует вдохновения, а когда один из партнеров выматывается так, что к вечеру у него нет не то что желания заниматься сеkсом, но не хватает сил даже включить любимый сериал, график может вас реально спасти. во‑первых, так партнер с более низким либидо будет заранее готов к «исполнению супружеского долга», подготовит се6я психологически, в конце концов, заведется к нужному часу. во‑вторых, партнер с более высоким либидо даст второму немного «выдохнуть» и расслабиться.

пересмотрите определение «сеkса»

сеkс всегда был несколько 4леноцентричным — в том смысле, что под сеkсом обычно понимают взаимодействие 4лена и влаrалища. поменяйте диспозицию. например, вообще не подключайте сеkс с проникновением, а вместо этого уделите внимание «ручному труду» — взаимной мастур6ации. это в качестве примера. но можно заняться оральным сеkсом, можно ласкать се6я так, чтобы партнер нашептывал на ухо что-нибудь ласковое, можно, в конце концов, просто «пообжиматься»… в общем, сеkс с проникновением легко можно заменить многим другим.
найдите среднее арифметическое
если ему хочется раз в месяц, а те6е — раз в день, вы вполне можете договориться на раз в неделю. или даже пару раз в неделю. попробуйте договориться на определенное число занятий любовью, но только будь готова, что те6е тоже придется идти на компромисс и, возможно, обсуждение займет больше времени, чем те6е кажется.
измените обстоятельства сеkса
если у человека низкий сеkс-драйв, это не значит, что его ничего не возбуждает. так, может быть, попробовать приложить больше усилий, чтобы завести своего партнера? гарантированно ли ты при этом получишь сеkс? нет. но шансы возрастут. попробуйте для начала изменить позицию или место. строго говоря, любые перемены идут на пользу сеkсу.
найдите совместные активности, которые заведут обоих
это может быть просмотр эротических фильмов, чтение вслух соответствующих рассказов или ролевые игры — все что угодно, если это поможет распалить твоего партнера.
здесь есть еще один важный психологический фактор. когда один из партнеров не получает достаточно сеkса, он чувствует се6я брошенным. если либидо ниже именно у те6я, постарайся не бросать своего более темпераментного партнера: возможно, ты не можешь заниматься с ним сеkсом столько, сколько ему нужно, но никто не мешает те6е целовать его, класть голову ему на плечо или на колени или гладить его по спине. так ты восполнишь его потре6ность в тактильном контакте. соответственно, если у вас противоположные роли, объясни ему, что даже если у вас нет сеkса, ты хочешь, чтобы он прикасался к те6е.
облегчи задачу

нередко бывает, что низкое либидо вызвано банально большим количеством работы. так, если партнер с более «горячим» темпераментом немного «разгрузит» того, кто редко хочет сеkса, есть шанс, что в жестком графике появится время для любовной игры.
Взято с сайта mxload.org