добившись в жизни многого, сделав карьеру, заработав денег, построив дом, многие пары понимают, что им не хватает главного — детей. все вокруг говорят: «поздно спохватились». на самом деле сейчас можно решить и эту проблему.

где соломку подстелить

если женщина здорова, то роды в 35–37 лет никакого вреда ей не принесут. другое дело, что к сорока годам у нас обычно накапливаются кое-какие заболевания: давление, хронический гастрит, лишний вес... но выход есть и тут: прежде чем планировать рождение ре6енка, надо обследоваться и подлечиться. во время беременности сделать это будет уже трудно, а иногда и невозможно.

например, гастрит очень осложняет начало беременности. чтобы малыш родился здоровым, будущей маме порой приходится принимать различные препараты, которые при гастрите плохо усваиваются, а некоторые лекарства вообще назначить невозможно — разовьется язва.

скачки артериального давления могут спровоцировать отслойку плаценты, и тогда питание ре6енка нарушится.

и от лишнего веса надо избавиться, особенно если объем вашей талии уже более 80 см. жир, который накапливается в области живота, — гормональный. возможно, у вас есть нарушения, которые тре6уют вмешательства эндокринолога. не исключено, что повышен уровень мужского полового гормона тестостерона. а женщине, которая хочет зачать ре6енка, такое повышение категорически не нужно, оно нарушает цикл, не дает нормально развиться фолликулу и мешает наступлению беременности. полным женщинам надо обязательно контролировать вес, чтобы во второй половине беременности не возник токсикоз. так что готовиться к предстоящему зачатию надо как минимум за 3–4 месяца.

начните с гинеколога

консультация гинеколога, если вы осознанно планируете беременность, принесет пользу любой женщине, а уж женщине за 30 она просто необходима.

расскажите врачу, как вы предохранялись все эти годы. если у вас долго стояла спираль и есть воспаление, надо провести антибактериальную терапию, во время беременности проводить ее будет поздно. если нарушался цикл, эндометрий скорее всего окажется тонким и неполноценным, надо его восстановить.

в 35 лет менструальный цикл женщины немного меняется. организм постепенно начинает готовиться к угасанию репродуктивной функции. появляется избыток эстрогенов, который может вызвать гиперплазию эндометрия. это заболевание часто настигает нерожавших женщин. ведь природа запрограммировала нас на продолжение рода, на неоднократный цикл: беременность — роды — кормление. если программа не выполнена, возникают гинекологические проблемы. их надо устранить.

и самая неприятная ситуация — если в вашей жизни были аборты, тогда период подготовки к беременности займет больше трех месяцев. надо провести антибактериальную терапию, восстановить эндометрий и кровоток. иногда приходится стимулировать овуляцию. а если уж естественным путем забеременеть не получится, можно сделать эко — искусственное оплодотворение.

удача любит уверенных

очень важен психологический настрой. если женщина уверена, что все будет хорошо, ее организм легче справится с любыми проблемами. врачи это наблюдают постоянно. вот, например, женщина с огромным трудом доходила беременность и родила прекрасного малыша. через два года легла в клинику со второй беременностью. объективно болезни у нее остались те же, а возраст так даже прибавился, но вторая беременность протекала легче. не было стресса, потому что один раз она уже справилась, все у нее получилось. ей и лежать на сохранении почти не пришлось, приезжала к врачам время от времени сделать контрольные исследования, получить назначения...

образ жизни — привычный

нужен ли будущей мамочке какой-то специальный отдых перед зачатием? нужно ли ей, как считают некоторые, отоспаться, не работать? вряд ли. цикл женщины определен природой и идет сам собой.

хотя отдохнуть заранее можно, чтобы потом девять месяцев никуда не ездить и не летать. женщине с поздней беременностью желательно быть поближе к своему врачу.

а вот если вы курите, желательно бросить. все исследования, которые проводились и в сша, и в европе, и у нас в стране, показывают, что курение очень плохо сказывается на ре6енке. у курящих женщин плод погибает в три раза чаще, чем у некурящих. метаболиты никотина отравляют ре6енка. детишки у курящих мам часто рождаются маленькие, с задержкой внутриутробного развития, им потом бывает трудно учиться в школе.

перед беременностью важно пройти обследование у стоматолога, устранить все проблемы с зубами — вынашивая ре6енка, женщина теряет много кальция. полезно пропить курсы витаминов с минералами.

а в остальном женщина может вести привычную жизнь. и верить, что все у нее получится. сейчас даже женщины за 50 рожают первенцев, правда, с донорскими клетками. а уж в 35–37 лет современные женщины рожают все чаще, этим уже никого не удивить.

джулия робертс родила первенцев-близнецов (финнеус и хейзл) в 37 лет, а третьего ре6енка — сына генри дэниела — в 39 лет.

мадонна дочку лурдес родила в 39 лет, а в 44 — сына рокко.

голливудская актриса джина дэвис родила первого ре6енка, дочку ализе, в 46 лет, а в 48 — близнецов.

мнение специалиста

рекомендации доктора медицинских наук, профессора кафедры педиатрии российской медицинской академии последипломного образования ирины захаровой.

малыша еще нет, но надо заранее позаботиться о том, чтобы он сразу, как родится, получал из организма мамы все необходимое.

— после 35 лет женщина начинает постепенно терять кальций. а его во время беременности нужно много, он идет на строительство скелета малыша. планируя беременность, начинайте пить больше молока, есть больше творога и сыра... дополнительно принимайте две таблетки кальция в день. ваша минимальная доза сейчас — 1200 мг. только из творога ее не получишь.

— американские ученые считают, что во время беременности женщина должна каждый день получать 220 мкг йода. из йодированной соли и морепродуктов такой дозы набрать нельзя. придется пить таблетки калия йодида — 200 мкг в сутки.

— будущая мама должна быть уверена, что у нее нет анемии. во время беременности из тех 4–5 граммов железа, которые есть в ее организме, 1 грамм она потеряет — а это четверть нормы! лечить анемию, когда уже носишь ре6енка, нельзя, по крайней мере в первом триместре: препараты железа плохо влияют на плод. а не лечить — возникнет гипоплазия плаценты, ре6енок будет страдать. в общем, и то и другое плохо. так что запасайтесь железом заранее.

— во время беременности обязательно ешьте жирные сорта рыб, богатые полиненасыщенными жирными кислотами, которые необходимы для правильного формирования мозга ре6енка. если не любите рыбу, придется принимать препараты, содержащие омега 3.

— привычные витаминные комплексы заранее смените на специальные, для беременных. в них большие дозы фолиевой кислоты. по данным института питания рамн, 60–90% женщин в россии (цифры разнятся в зависимости от региона проживания) имеют дефицит фолиевой кислоты. она содержится в листовых овощах, которые мы едим нерегулярно. когда фолиевой кислоты в организме мамы недостаточно, ре6енок может развиваться неправильно. причем появляются пороки развития на 4—5-й неделе беременности, когда женщина о ней еще не всегда знает. так что давайте подумаем о маленьком заранее.
Взято с сайта vuku.icu