зима для всех людей долгожданная и прекрасна. мы ждем её с нетерпением и трепетом, а когда она приходит вместе с собой приносит авитаминоз, вследствие которого повышенную утомляемость, сонливость и общую слабость.
конечно же, авитаминоз сильно влияет и на сеkсуальную жизнь. для того чтобы подавить в се6е весеннюю вялость и как следует наслаждаться радостями сеkса, весной можно использовать афродизиаки (в переводе с латыни «сеkсуальное наслаждение») — природные продукты, которые за счет увеличения выработки мужских и женских гормонов повышают половую активность и сеkсуальное возбуждение. эти продукты содержат большое количество микроэлементов и витаминов, имеют очень высокую пищевую ценность.
ещё в глубокой древности было известно, как некоторые продукты влияют на сеkсуальность человека. в древней греции, риме, японии и индии эти знания успешно применялись. в этой статье я расскажу вам о некоторых продуктах которые помогут вам справится с весенней хандрой.
1) устрицы и морепродукты. устрицы нужно употре6лять в пищу свежими, без всякой термической обработки. они содержат в се6е огромное количество железа, которое способствует быстрому переносу кислорода по сосудам, и цинк, который стимулирует обмен веществ и способствует выработке тестостерона. при отсутствии возможности употре6лять устрицы (стоимость их совсем не маленькая, да и найти действительно свежие — довольно проблематично), вполне подойдут креветки, мидии и другие морепродукты, морская рыба тоже сгодится, главное правильно её обработать, жареные морепродукты ничего вам не дадут, поэтому, если вы хотите добиться именно эффекта повышения сеkсуального возбуждения — лучше приготовить их на пару или немного проварите. креветки можно просто залить кипятком на 2-3 минуты.
2) морские водоросли и морская капуста. в принципе этот вид афродизиаков можно отнести к первому пункту, но в водорослях преобладает йод, который нужен для нормального функционирования щитовидной железы. этот вид афродизиака не подействует немедленно. морскую капусту или морские водоросли нужно употре6лять в пищу регулярно в течении хотя бы месяца и вы удивитесь насколько повысится ваше сеkсуальное влечение.
3) спаржа. спаржа очень богата витамином а, кальцием (са) и калием (к). её относят как к мужским, так и к женским афродизиакам. также всего 7 стручков спаржи в день необходимо употре6лять в пищу каждому человеку чтобы пополнить суточную норму витаминов е и в которые нужны для нормально функционирования нервной системы.
4) артишоки. в артишоках в достаточном количестве содержится вещество под названием инулин, которое способствует хорошему обмену веществ.
5) яйца. не только куриные, но и перепелиные и даже страусиные яйца крайне полезны из-за содержащегося в них белка.
6) зелень и специи. базилик, укроп, петрушка, сюда же нужно отнести сельдерей, острый перец чили, имбирь, корица, мускатный орех. во всех этих продуктах содержится невероятное количество полезных организму витаминов групп а, с, в, также в зелени содержится большое количество железа (fe) и фосфора (р), калия (са) и кальция (к). в перце чили содержится капсаицин который стимулирует приток крови к определенным частям тела, в том числе к половым органам. имбирь — больше мужской афродизиак, он усиливает потенцию, помогает увеличить продолжительность полового акта.
7) вино и шоколад. хотя употре6ление спиртного способствует релаксации, а не половому возбуждению, бокал вина перед сеkсом поможет вам полностью раскрепоститься, а немного черного, горького шоколада повысит вашу чувственность. шоколад, именно черный, горький шоколад — содержит фенилаланин, аминокислоту, которая способствует выработке гормона счастья.
Взято с сайта vuku.icu