Работая в сессиях все чаще замечаю сложности с проживанием истинных чувств. Выработанные защитные механизмы психики, позволявшие десятилетиями выживать, выдерживать и достигать не дают пробиться к той занозе, которая с годами начинает всячески привлекать к себе внимание через провокации окружающими людьми и ситуациями, потерю смысла, разочарования и элементарная нехватка энергии.
Шел, шел и начал спотыкаться. Обычно такое начинает случаться после 35 лет. Когда сначала бежал вперед, но потом начинается откат. Появляются чрезмерные реакции на людей. Стимул с горошину, а реакция с волейбольный мяч. Кто-то продолжает бежать, кто-то сваливается в апатию. Потому, что есть что-то очень глубоко внутри, оно скрыто уже много лет, это то, что вытеснялось, опровергалось, было непозволительно, недостойно и просто для кого-то неудобно. Но от того, что оно вытеснено в бессознательное, оно не перестает быть частью нас и влиять на наше настроение, поведение. Эта та уязвимость, то «слабое звено» которое сослано в ссылку, спрятано в подвалах души. Как в сказке: "Смерть Кощеева - на конце иглы, а игла - в яйце, яйцо - в утке, утка - в зайце, заяц - в сундуке, сундук - на высоком дубу, а дуб тот Кощей день и ночь стережет". Попробуй еще доберись до этой занозы. А эта наша энергия, которой мы не можем воспользоваться, но оно нарывает. И чтобы обойти защитные механизмы, мягко и бережно добраться до источника неудовлетворенности, работаю по разработанным алгоритмам, разными техниками. По пути собирая инсайты «так вот почему это со мной было...» добираемся до источника, трансформируя боль в ресурс, завершаем то, что давно уже прошло, но продолжало беспокоить. И прошлое перестает влиять на автоматические реакции, появляется выбор.
Каждый раз для меня это магия. И сейчас я не представляю, как можно без этого обойтись. Запросы разные: бессонница, тревога, конфликты в отношениях, лишний вес, напитаться важным состоянием. Конечно, всегда есть такое, в чем стыдно признаться самому себе. И здесь я часто вижу, как поднимается много установок, часто уже иррациональных. Очень важно все это признавать и озвучивать, уделить этому необходимое внимание, с любовью и заботой к себе.
