Медики продолжают бить тревогу: сидячий образ жизни нации приводит к возникновению целого набора хронических проблем со здоровьем, от которых практически невозможно избавиться без кардинальной смены распорядка дня.

Первопричиной таких изменений называют застой крови, из-за малоподвижности кровь сгущается, в ней образуются тромбы, которые могут привести к закупорке вен. Особенно этим страдают люди, которые любят сидеть, положив ногу на ногу, такая поза еще больше затрудняет кровоток в ногах. А у женщин эта поза приводит к появлению целлюлита на ногах.

Долгое сидение приводит также к болезненному хроническому остеохондрозу, атрофии мышц...