-Цитатник

Заговоры на похудение на стакан воды - (0)

Заговоры на похудение на стакан воды Магия - это не более чем использование невидимых сил прир...

Цветут ромашки нежные... - (3)

Цветут ромашки нежные... цветут ромашки нежные на шёлковых полях, ветра парят мятежные в высок...

Мне нравятся люди, которые "живы" - (0)

Мне нравятся люди, которые "живы"... мне нравятся люди, которые «живы»: во всем не угодны, умны ...

Моменты из суеты... с нежным касанием Нашего Года. Фотограф Veronika Babenko - (1)

Моменты из суеты... с нежным касанием Нашего Года. Фотограф Veronika Babenko Осенью воспо...

Вовсе не надо быть супер - красивой... - (0)

Вовсе не надо быть супер - красивой... Каждая Женщина хочет быть Леди. Только не каждой...

 -Метки

алоэ ангел атласные ленты бабочки бисероплетение букеты из конфет бумага вкусняшки всё для сада и огорода всё для украшения дома и себя всё из травки вышивание вязание вязание для наших деток гадание газеты декор диета для друзей жакеты заговоры зарядка здоровье идеи индия интересно интересные идеи интерьер ирландские узоры канзаши квиллинг классное видео книги кофты красивые мысли красота куклы магия малышки мантры мастер класс моё настроение на каждый день мои мечты и желания! я позволяю себе это иметь! молитва на заметку надо знать! народные рецепты наши любимые зверушки новый год пасха платья подарки полезные советы помпоны пончо похудейка прикольно прикольные идеи путешествия ракушки рамочки для украшения дневника рукоделие салатики сарафаны святые сила мысли симорон сказка смузи солёное тесто схемки и узоры только для меня топы туники учимся! фасоль холодец-заливное цветы шарфы япония

 -Рубрики

 -Фотоальбом

Фотоальбом закрыт для неавторизованных. Зарегистрироваться!

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в CHOCONATKA

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 18.01.2012
Записей: 5680
Комментариев: 303
Написано: 6112

Сердечно приветствую каждого, кто пришел. Искренне рада тем, кто вернулся. Приветствую Вас, уникальный посетитель моего блога! В сегодняшнем Интернет-путешествии, Вы кликнули на какую-то ссылку и попали сюда. Возможно, случайно. Возможно, зная, к кому идете в гости. Располагайтесь поудобнее. Согрейтесь у моего огня с чашкой того, что любите. В моём доме можно говорить по душам или уютно молчать... Может, Вы здесь не просто так? Кто знает? Может быть, здесь есть то, что Вы ищете?
Мечтай - чтоб жизнь рутиной не казалась, Чтоб не слетела в пропасть невзначай, Чтобы любилось, пелось и смеялось, Чтобы жилось и верилось - мечтай
ЭТО МОЙ ДНЕВНИЧОК! И ПОЭТОМУ. ЧТО ХОЧУ, ТО И ДЕЛАЮ!

Красивые пейзажи

Четверг, 26 Июля 2012 г. 08:43 + в цитатник
Это цитата сообщения aldav [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красивые пейзажи

В этом посте мы будем заряжаться позитивом!


Красивые пейзажи

 

Читать далее...
Рубрики:  красота

Метки:  

Девочка и улитка

Четверг, 26 Июля 2012 г. 08:42 + в цитатник
Это цитата сообщения aldav [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Девочка и улитка

Они такие разные, но такие позитивные :)
Смотрим!


Девочка и улитка

 

Читать далее...

Серия сообщений "прикольно":
Часть 1 - Необычные гитары
Часть 2 - Девочка и улитка
Часть 3 - Удивительные скульптуры из старых компакт-дисков
Часть 4 - Скульптуры из обычной древесной стружки
...
Часть 41 - ПРЕКРАСНЫЕ ТОЛСТУШКИ! 1
Часть 42 - Позитивные мотиваторы
Часть 43 - Porsche (порше) своими руками!!!


Метки:  

Забытые пещеры в ледниках

Четверг, 26 Июля 2012 г. 08:41 + в цитатник
Это цитата сообщения aldav [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Забытые пещеры в ледниках

Ледники очаровали Эрика, когда он был совсем маленьким, и последние пять лет он фотографирует неизведанные и забытые пещеры в ледниках. Его мечта сделать идеальный «ледяной» снимок помогла ему объездить весь мир – от Патагонии до Исландии.

Забытые пещеры в ледниках

 

Читать далее...
Рубрики:  красота

Метки:  

Красота и величие пещер

Четверг, 26 Июля 2012 г. 08:39 + в цитатник
Это цитата сообщения aldav [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красота и величие пещер

Красиво. Просто красиво ))

Красота и величие пещер

 

Читать далее...
Рубрики:  красота

Метки:  

Как прекрасна наша планета!

Четверг, 26 Июля 2012 г. 08:39 + в цитатник
Это цитата сообщения aldav [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как прекрасна наша планета!

Большая подборка красивых фото.

Как прекрасна наша планета!

 

Читать далее...
Рубрики:  красота

Метки:  

Фотографии очень красивых капель.

Четверг, 26 Июля 2012 г. 08:34 + в цитатник
Это цитата сообщения aldav [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  красота

Метки:  

Необычные гитары

Четверг, 26 Июля 2012 г. 08:31 + в цитатник
Это цитата сообщения aldav [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Необычные гитары

Необычные и интересные гитары

Необычные гитары

 

Читать далее...

Серия сообщений "прикольно":
Часть 1 - Необычные гитары
Часть 2 - Девочка и улитка
Часть 3 - Удивительные скульптуры из старых компакт-дисков
...
Часть 41 - ПРЕКРАСНЫЕ ТОЛСТУШКИ! 1
Часть 42 - Позитивные мотиваторы
Часть 43 - Porsche (порше) своими руками!!!


Метки:  

Красота дикой природы Шотландии

Четверг, 26 Июля 2012 г. 08:29 + в цитатник
Это цитата сообщения aldav [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красота дикой природы Шотландии

Эти фотографии сделаны в Шотландии. На заднем плане не скачут мужики в юбках, но все равно очень даже красиво!

Красота дикой природы Шотландии

 

Читать далее...
Рубрики:  путешествия

Метки:  

Очень красивые пейзажи от Катарины Стефанович

Четверг, 26 Июля 2012 г. 08:28 + в цитатник
Это цитата сообщения aldav [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очень красивые пейзажи от Катарины Стефанович
src="http://byaki.net/uploads/posts/2010-08/1282165127_katarina-stefanovic-01.jpg" title="Очень красивые пейзажи" />

 

Читать далее...
Рубрики:  красота

Метки:  

Красивые обитатели Белого моря

Четверг, 26 Июля 2012 г. 08:26 + в цитатник
Это цитата сообщения aldav [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красивые обитатели Белого моря

Смотрите, какая красивая живность живет в Белом море.

Красивые обитатели Белого моря

 

Читать далее...
Рубрики:  красота

Метки:  

Франция в миниатюре

Четверг, 26 Июля 2012 г. 08:24 + в цитатник
Это цитата сообщения aldav [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Франция в миниатюре

Франция в миниатюре
В 25 километрах от Парижа, вблизи Версаля и замка Рамбуйе, находится местечко Эланкур, где под открытым небом выстроен макет Франции в масштабе 1:30. Здесь можно увидеть 150 пейзажей типичных городов и сел Франции, окруженных миниатюрными лесами, реками и морями.
 
Читать далее...
Рубрики:  путешествия

Метки:  

Карибские острова - земной рай

Четверг, 26 Июля 2012 г. 08:23 + в цитатник
Это цитата сообщения aldav [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Карибские острова - земной рай

Карибские острова - земной рай
После таких видов работать не захочется совсем laughing
 
Читать далее...
Рубрики:  путешествия

Метки:  

Как сшить "кенгурушку".

Четверг, 26 Июля 2012 г. 08:21 + в цитатник
Это цитата сообщения aldav [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сшить "кенгурушку".

Татьяна Карпунина. По материалам сайта:а "Детская площадка"

 


Раньше, лет пять назад, появится с малышом на улице в рюкзачке было событием, я себя чувствовала как в витрине магазина. Теперь с этим проще многие покупают такие рюкзачки и с успехом ими пользуются. Для тех кто любит экономить, я в старой газете "Дочки - матери", в статье Марины Мосиной нашла описание выкройки рюкзачка "Кенгуру".

Как сшить кенгуру. СхемаЕсли есть способности к шитью, попробуйте сшить. Выкройка очень проста! Вам потребуются примерно один квадратный метр прочной ткани (джинсового или сурового полотна), необязательно новой, около 3,5 метров прочной тесьмы шириной 3 сантиметра (из которой делают ручки для сумок), два кольца диаметром 4 сантиметра, четыре прочные пуговицы.

Рюкзачок шьется из двух частей - лицевой и изнаночной, выворачивается снизу. Несущая лямка (ее длинна примерно 325сантиметров) пришивается с наружной стороны.

 

Читать далее...
Рубрики:  интересные идеи

Метки:  

Вязанный конверт для новорожденного "Зайчик"

Четверг, 26 Июля 2012 г. 08:21 + в цитатник
Это цитата сообщения aldav [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязанный конверт для новорожденного "Зайчик"

  По материалам сайта http://lel.khv.ru
 


Размер - до 3-х месяцев

Расход пряжи: 300 г, разъемная молния длиной 50 см. Спицы No.4, крючок No.2

Спинка: сложив вспомогательный конец нити вдвое, набрать на спицы 77 п., провязать 5 р. резинкой 1x1, сделать 4 петли для пуговиц (1 п., накид, 2п. вместе). Провязать резинкой еще 6 рядов. Далее вязать по рис. 1 до проймы 45 см. Закрыть по 5 п. проймы с каждой стороны и вязать еще 17 см. Закрыть по 21 п. плеча, петли горловины оставить открытыми, сняв их на булавку.

Полочка: набрать на спицы 39 п., с двойным вспомогательным концом, провязать 11р. резинкой 1x1, перейти на вязание по рис. 1, провязывая по линии застежки резинку 1x1 на 3-х петлях. Вязать до проймы 3 см. Закрыть 5 п. проймы и провязать до горловины 10 см. Горловину вязать укороченными рядами по схеме, оставляя петли открытыми. Закрыть 21 п. плеча. Вторую полочку вязать симметрично.

Читать далее...
Рубрики:  вязание

Метки:  

Одеяло - трансформер

Четверг, 26 Июля 2012 г. 08:20 + в цитатник
Это цитата сообщения aldav [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Одеяло - трансформер

  По материалам сайта "Самашвея"
 


Вам потребуется:
х/б ткань длиной 180 см при ширине 140-150 см , синтепон (размер зависит от количества слоев, при расчете используйте размеры выкройки одеяла), 50 см резинки, 1 метр косой бейки и две молнии: разъемная длиной 50-55 см и обычная 20-25 см.









Детали:
одеяло - 2 детали;

карман - 2 детали;


Читать далее...
Рубрики:  интересные идеи

Метки:  

Легенды храма Спаса-на-Крови

Четверг, 26 Июля 2012 г. 08:19 + в цитатник
Это цитата сообщения aldav [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Легенды храма Спаса-на-Крови

Собор Спаса-на-Крови – это одна из самых главных достопримечательностей Санкт-Петербурга. Его построили при довольно драматических обстоятельствах, а его история стала не менее трагичной. Со знаменитым сооружением связано немало мистики. К примеру, таинственным образом он смог избежать разрушения. Более того, говорят, в нем находится икона, способная открыть будущее.

Для многих удивительно расположение храма – он буквально висит над каналом, разорвав набережную. Как такое могло получиться в городе, который застраивался, используя самые строгие архитектурные каноны.

Утром 1 марта 1881 году российский император Александр II, как обычно посетил развод войск в Михайловском манеже, а после него поехал домой в Зимний дворец. Его путь проходил рядом с Екатерининским каналом (сейчас это канал Грибоедова). Внезапно к его карете подбежал какой-то человек и бросил в нее сверток.

Читать далее...
Рубрики:  путешествия

Метки:  

Полезные свойства перловки. Диета на перловой крупе

Среда, 25 Июля 2012 г. 21:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Валя_Валентина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезные свойства перловки. Диета на перловой крупе


Перловка (480x290, 37Kb)
Перловая каша, или добавленная перловая крупа в приготовленный суп могут помочь от многих заболеваний, в том числе и от простудных заболеваний и вирусов. Зерно крупы, это не что иное, как очищенное и отполированное зерно ячменя, крупа содержит углеводы, минеральные вещества и массу разнообразных витаминов, в том числе и витамины группы B, которые так необходимы для улучшения состояния кожи, состояния волос и устранения, мышечных болей.
Полезные свойства перловки обусловлены изобилием биологических веществ, что входят в ее состав: кальций, медь, железо, йод. Перловая каша по утрам и вместо сытного ужина позволит сохранять стройную фигуру и избавиться от лишних килограммов. Диетологи относят крупу к диетическим продуктам, и это действительно так, дело в том, что хорошо усваиваемая организмом крупа выводит из него шлаки, токсины, вещества, которые способствуют образованию и отложению жира, что приводит к ожирению. Каша из перловки обладает полезными свойствами, к примеру, компоненты крупы препятствуют проникновению в организм микробов, которые способны вызвать простудные и другие вирусные заболевания. Что характерно, компоненты крупы борются с микробами, которые вызывают заболевания кожи. Перловка и ее полезные свойства помогают предотвратить раннее появление морщин, дряблость кожи, поддерживает тонус организма, укрепляет состояние костной ткани, это зависит от большого содержания витаминов группы B и фосфора, который содержится в перловке в значительно большей степени, нежели в других злаках.

Диета на перловой (рисовой) крупе

Недельную диету с перловкой традиционно применяют после пищевого или алкогольного отравления для полной реабилитации желез внутренней секреции и желудочно-кишечного тракта. Диету с рисом — для полной очистки организма и начала активного похудения. Проводятся диеты одинаково. Обе диеты замечательно подходят в качестве “ переломных”, когда вы толстеете как бы от воздуха и совершенно не знаете, как это неприятное состояние прекратить. Итак, неделя рисовой или перловой диеты. А потом — за долгосрочную программу похудения и оздоровления!
Перловка для диеты варится рассыпчатая, не размазня. По истечении диеты четырех килограммов веса как не бывало!

Диета по дням

День 1-й
Отварить рис на пару в небольшом количестве воды, как для плова, но без соли, сахара и жира. Есть в течение дня каждые два часа, сколько организм примет. Добавить яблоко.

День 2-й
К парному рису добавить 2 банана, порезанные на половинки и съеденные в течение дня.

День 3-й
Рис есть с 15 изюминками и 15 половинками ядрышек грецкого ореха. Последний прием риса заменить приемом чашки нежирного творога (150 г).

День 4-й
Рис и 5 мандаринов. На ужин вместо риса — 100 г постной отварной говядины (чем жестче, тем лучше).

День 5-й
Рис и 200 г винограда. После ужина — замочить в стакане теплой кипяченой воды чайную ложку меда и выпить раствор перед сном. Еще один стакан напитка оставить на утро.

День 6-й
День начать с настоя меда на воде, 2 штуки кураги и 2 штуки грецкого ореха. В течение дня — рис. На ужин — отварное яйцо.

День 7-й
День снова начать с медовой воды, кураги и орехов. В течение дня — рис, на ужин — 2 спелых банана.

День 8-й
В последний раз выпить медовую воду, закусив курагой и грецкими орехами. Позавтракать творогом.

Единственная проблема: где в это время найти виноград?
perlovka (300x338, 34Kb)
791430727 (500x400, 43Kb)
Рубрики:  диета
похудейка

Метки:  

«Судороги в ногах, народные средства лечения»

Среда, 25 Июля 2012 г. 20:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Валя_Валентина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Если вам приходилось просыпаться от боли в ноге, тогда нужно этой проблемой заняться всерьез. Чаще всего болезненные судороги возникают в икроножных мышцах. Причины могут быть разные: стрессы, переутомление мышц ног, недостаток кальция в организме, холод, длительный перерыв в еде, и также варикозное расширение вен и плоскостопие. Нередко судороги в ногах появляются и во время сна. Как правило, это происходит по причине ухудшения кровоснабжения мышц ног и из-за неправильного положения тела в постели.
Чтобы снять судороги мышц, нужно сесть в постели, ноги опустить вниз или ущипнуть несколько раз больное место или осторожно встать. Потом помассируем икры и ступни ног легкими похлопываниями и поглаживаниями, начиная от кончиков пальцев к пяткам, а потом от пяток, вдоль икроножных мышц к коленям. После массажа нужно лечь в постель и поднять ноги под углом не меньше 60 градусов. Это предотвратит появление повторных судорог и обеспечит отток крови. Полезно проводить массаж ног при помощи эфирных масел, хорошо помогает лавровое масло. Для ног весьма эффективно делать для ног контрастные ванны, они тонизируют кровеносные сосуды.

Перед сном попробуем выполнять несложные упражнения:
- лежа на спине, попробуем покрутить ногами, будто вращаем педали велосипеда.
- на себя подтягиваем пальцы ног.

Добавим кальций
Если происходят частые судороги, то это может означать, что вашему организму не хватает кальция. В рацион питания нужно ввести побольше кисломолочных продуктов (творог, сыры), кунжут, фасоль, крупяные каши. В день нужно съедать от 4 до 5 чайных ложек меда, так как мед удерживает в организме кальций.

Несложные упражнения для профилактики судорог в икроножных мышцах
Упражнения нужно делать босиком и стоя.
- Встанем на пятки, согнем поднятые пальцы и сохраняем такое равновесие 10 секунд – делаем 7 раз.
- Ноги скрестим, перенесем вес на внешние края стоп. Замрем на несколько минут, сменим ноги – 5 раз.
- Приподнимемся на носках, чтобы от пола пятки высоко оторвались, и резко опустим пятки на пол, делаем 10 раз.
- На пол положим брусок длиной один метр и высотой от 5 до 7 сантиметров. Поставим стопы ног, чтобы пальцы были на бруске, а пятки были на полу. Медленно передвигаемся вдоль доски налево и направо по 5 раз.

Лечение судорог при помощи народных средств

Лимонный сок от судорог в ногах.
Этот совет поможет тем, у кого судороги в ногах. Дважды в день утром и вечером обработаем ступни ног лимонным соком, потом дадим им высохнуть. Затем можно надеть обувь. Такую процедуру повторяем ежедневно в течение двух недель.

Лавр от судорог рук и ног. От судорог ног и рук натираемся лавровым маслом: для этого возьмем 50 грамм лаврового сухого листа, поломаем листья и зальем 250 мл нерафинированным подсолнечным маслом. Банку закроем и поставим на 12 дней в темное место. Потом процедим. Если свело руку или ногу, натремся этим маслом.

Снятие судорог в икроножных мышцах.
- При судорогах в икрах ног, нужно поменять положение, для этого выпрямим ногу, потом потянем подушечку подошвы и пальцы по направлению к колену.
- Сядем и ущипнем несколько раз больное место.
- Встанем и перенесем вес тела на сведенную ногу. Через некоторое время возобновится циркуляция крови, и чувствительность ноги восстановится.
- Возьмем любую согревающую мазь и разотрем ногу.
- Помассируем ноги, двигаясь от пальцев к пятке, затем помассируем икры от пятки к колену.
- В порядке профилактики при икроножных судорогах, массируем мышцы под коленями. Если судороги возникают в руках, то разотрем руки от кончиков пальцев, двигаясь вверх к плечу.
После массажа нужно лечь, под ноги подложим толстое одеяло. Такая поза предотвратит повторные судороги и обеспечит отток крови.

Пробка от вина. Пробки от винных бутылок нанизывают на нитку. Одевают такое ожерелье на икру или на стянутую судорогой мышцу. Судорога через некоторое время проходит. Иногда даже достаточно потереть некоторое время сведенное место и судороги прекратятся.

Горчичное масло. При сведении судорогой рук или ног надо натирать больные места горчичным маслом.

Липа. 1,5 ст. ложки мелко нарезанных цветков липы мелколистной залить 1 стаканом кипятка; заварить, настаивать в течение 20 мин; процедить. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день.

Сургуч, железо. У кого случается судорога в руке, надо взять в эту руку палочку сургуча и судорога через некоторое время проходит. Также некоторым помогает, если они возьмут в руки кусок железа.

При мышечных судорогах, миозите, полиартрите пользуются мазью из чистотела (свежего сока) 2 части на 4 части вазелина или берут порошок из травы чистотела и вазелина (1:1). Полученной мазью будем каждый вечер натирать руки и ноги. Именно те места, где бывают судороги, немного массируем, для получения большего эффекта. Делаем перед сном каждый день. Уже через недели две судороги прекратятся.

Препараты из березы считаются противосудорожными средствами.

Совет как избавиться от судорог в ногах
Взяться за пятку и начать с силой сжимать ее.

Настойка из тысячелистника обыкновенного и чабреца (тимьяна) от невралгии. Такая настойка не действует мгновенно, но приносит облегчение. Возьмем 10 грамм тимьяна и 20 грамм сухой травы тысячелистника, зальем 200 мл водки, если у вас есть спирт, то лучше использовать его. Настаиваем в течение десяти дней, периодически встряхивая. Эта настойка хорошо хранится. Она успокаивает боль, расслабляет мышцы, которые сведены судорогой. Несколько раз в день растираем больное место, потом нужно больное место утеплить.

Дрожжи избавят вас от судорог. Если у вас возникают судороги из-за недостатка калия, то в дрожжах содержится много калия, тогда дрожжи станут вашим спасением. Для этого следует приготовить дрожжевой напиток: возьмем сухари из ржаного хлеба и зальем кипятком, настаиваем 4 часа, процедим и добавим немного дрожжей. Напиток оставим на 6 или 8 часов бродить в теплом месте, потом поставим его в холодильник. Перед употреблением добавим по вкусу мед и сахар. Пьем до еды по 100 мл. Итак, в течение всего месяца.

Луковая шелуха от судорог. Возьмем чайную ложку измельченной луковой шелухи, зальем стаканом кипятка, и дадим настояться 10 минут. Пьем на ночь. После первого стакана судороги вас ночью не побеспокоят. Делая так постоянно и можно забыть о судорогах и головных болях.

Адонис от судорог. Зальем столовую ложку адониса полутора стаканами кипятка, настаиваем в темном месте два часа, потом процедим. Принимаем настой три раза в день по столовой ложке. Курс лечения 10 дней.

Ромашка от судорог. Возьмем столовую ложку ромашки на два стакана кипятка. Настаиваем 40 минут. Пьем между приемами пищи в течение дня. Также нужно есть печеную картошку. На другой день сделаем следующее средство: возьмем 2 столовые ложки изюма без косточек зальем с вечера их кипятком, а на следующий день этот настой выпьем по стакану вместо чая, изюм съедим. Таким образом, чередуя изюм с ромашкой, можно забыть про судороги.

Магнит от судорог. Судороги, а также онемение помогут снять самые обыкновенные магниты. На область судороги положим магнит. Одни минута и судорога пройдет.

Чеснок от судорог.Головку чеснока средних размеров растолочь в кашицу; положить ее в стеклянную банку и залить 1 стаканом нерафинированного подсолнечного масла. Поставить в холодное место на 1 сутки. Принимать по 1 ч. ложке чесночного масла в смеси с 1 ч. ложкой свежевыжатого сока лимона 3 раза в день за полчаса до еды. Курс лечения от одного до трех месяцев; затем сделать перерыв на 1 месяц и повторить курс лечения.

Соль избавит вас от судорог. Когда начинаются судороги, положим на кончик языка немного поваренной соли и подержим ее с открытым ртом. Судороги проходят от 3 до 5 минут, а соль потом уберем с языка.

Сухари из ржаного хлеба избавят вас от судорог. От судорог вам поможет следующий рецепт: насушим сухарей из ржаного хлеба, зальем кипятком, настаиваем 4 часа, процедим и добавим немного дрожжей. Оставим в теплом месте бродить на 6 или 8 часов, потом разольем напиток в бутылки и поставим в холодильник. Перед приемом добавим по вкусу мед. В день нужно пить по 2 стакана.

Хрен от невралгии, судорог. Вылечить судороги ног, невралгию поможет хрен. Нужны для лечения свежие корни хрена (200 грамм). Хрен натрем на мелкой терке, для получения кашицы. Смешаем пол-литра оливкового масла и полкилограмма натурального меда. Хорошо размешаем и поставим смесь в холодильник, там и нужно хранить эту смесь. Принимаем за 20 минут до еды по столовой ложке три раза в день.

На больное место нужно делать компрессы тоже с хреном, кроме приема внутрь лекарства. Возьмем большой свежий лист хрена, его смажем медом, а сверху посыплем солью. К больному месту приложим лист, сверху положим пергаментную бумагу и привяжем платком. Снимем утром компресс, остатки компресса смоем с кожи теплой водой. Так нужно лечиться неделю и тогда невралгия отступит.

Травы избавят вас от судорог. Чтобы не беспокоили судороги, приготовим сбор трав: для приготовления нужна трава: пастушьей сумки, пырея, тысячелистника, мяты, спорыша, крапивы, гусиной лапчатки. Все травы берем в одинаковых количествах, перемешаем. Возьмем 100 грамм сбора и зальем 200 мл воды, доведем до кипения и варим 15 минут. Потом на полчаса оставим настаиваться. Отвар получится очень насыщенным. Возьмем высокое ведро, нальем туда теплой воды, температура не должна быть выше 40 градусов. В ведро выльем отвар и опустим в него ноги. Нужно чтобы вода покрывала икры ног, те места, в которых обычно бывают судороги. Продолжительность процедуры должна быть минут 20, таких процедур – десять, процедуру нужно делать ежедневно. И тогда судороги обязательно уйдут.

Чтобы избежать судорог в ногах:
- избавляйтесь от избыточного веса,
- носите удобную обувь,
- избегайте длительных нагрузок,
- делайте ножные ванны с горчицей через день: на 3 литра воды – столовая ложка горчицы.
Если регулярно делать массаж ног имбирным эфирным или ромашковым маслом, то это предотвращает судороги. Ежедневно следует употреблять – овощи, фрукты, фасоль, творог, твердые сыры.

Для профилактики ножных судорог принимаем препараты, в которых содержатся магний и кальций. Суточная доза: от 500 до 1000 мг магния и от 1000 до 2000 мг кальция. А еще нужно каждый день выпивать стакан теплой воды с чайной ложкой меда и яблочного уксуса или с лимонным соком. Можно устранить дефицит калия, если чаще есть бананы и апельсины.

Перед сном делаем ножные контрастные ванны и принимаем контрастный душ. Если у вас варикозное расширение вен, контраст не должен быть сильным. В воду можно добавить траву, которая обладает противосудорожным действием – это мята перечная, валериана, ягоды бузины, листья малины, люцерна, хвощ.

Для лечения судорог приготовим смесь, возьмем в равных долях траву: омела белая, цветы календулы, стебли и листья ревеня, донника желтого, клевера красного. Перемешаем смесь и возьмем столовую ложки смеси, заварим литром кипятка и 10 минут подержим на водяной бане. В течение 30 минут будем настаивать, а потом процедим. Смочим бинт, сложенный в несколько слоев в этом настое и сделаем компресс на больное место, подержим его не меньше пяти часов.
Рубрики:  здоровье

Метки:  

КАК ПОДНЯТЬ УРОВЕНЬ ГЕМОГЛОБИНА В КРОВИ (НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ)

Среда, 25 Июля 2012 г. 20:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Мила-2010 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК ПОДНЯТЬ УРОВЕНЬ ГЕМОГЛОБИНА В КРОВИ (НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ)

А вот несколько рецептов народной медицины, как поднять уровень гемоглобина в крови.

1. Сок из редьки, свеклы и моркови.
Выжмите по отдельности сок указанных овощей и смешайте его в равных объемах. Принимайте в течение трех месяцев по столовой ложке перед едой.

2. Травяной настой.
Смешайте хорошо измельченные травы: две столовые ложки крапивы, две столовые ложки листьев ежевики, три столовых ложки цветов ромашки, три столовых ложки зверобоя. Заварите в термосе тремя стаканами кипятка. Принимайте три раза в день по стакану.

3. Настой шиповника.
Измельчите 5 столовых ложек плодов шиповника, прокипятите их в литре воды в течении 10 минут, затем перелейте в термос и дайте настояться в течение 8−10 часов. Пейте как чай в любое время суток. Этот настой хорошо очистит Вашу кровеносную систему и улучшит обмен веществ в организме.

4. Чесночная настойка.

300 г чеснока очищенного и промытого чеснока залейте 1 л чистого спирта и настаивайте в течение 3 недель. Принимать трижды в день, добавляя по 20 капель настойки на полстакана молока.

ТРЕЗВОСТЬ И ЗДОРОВЬЕ
Рубрики:  здоровье

Метки:  

5 СПОСОБОВ УСКОРИТЬ МЕТАБОЛИЗМ.СТРОЙНОСТЬ НА ВСЮ ЖИЗНЬ

Среда, 25 Июля 2012 г. 19:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Мила-2010 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

<Люди упускают из виду самый главный фактор, влияющий на вес – метаболизм. Обмен веществ – общий объем энергии, который потребляет ваш организм, может служить показателем того, как вы будете терять в весе. Контролировать вес легче, если у вас быстрый метаболизм, тем самым вы можете потреблять больше калорий. Но можно ли повлиять и ускорить метаболизм?

Да, если даже он стабильный, существует несколько вещей, которые способны ускорить метаболизм.

Делайте физические упражнения, быструю ходьбу.
Они способны ускорить обмен веществ. Если тело работает эффективно, оно быстрее обрабатывает пищу, тем самым повышая аппетит.

Не пропускайте приемы пищи.
Промежуток времени между приемами пищи может колебаться от 3 до 4 часов. При таком раскладе вы будете более продуктивны в течение дня, вас не будут мучить головные боли, приступы голода и перепады настроения. Хаотичное питание дает сигнал телу сжигать меньше калорий и сохранять жир. Поэтому люди, которые постоянно пропускают прием пищи, не могут скинуть вес, даже потребляя 1200 калорий в день. Эффективнее часто питаться малыми порциями, потреблять сбалансированную пищу.
ДАЛЕЕ >>>
Рубрики:  похудейка

Метки:  

Поиск сообщений в CHOCONATKA
Страницы: 226 ... 139 138 [137] 136 135 ..
.. 1 Календарь