-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Chip14

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 01.10.2011
Записей: 15865
Комментариев: 580
Написано: 16744





Комплекс гимнастики для мышц лица - часть 1

Четверг, 13 Ноября 2014 г. 21:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Оля_Гольдфарб [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Комплекс гимнастики для мышц лица - часть 1

Сегодня я решила поделиться с Вами классной тренировкой для мышц лица. Такая тренировка снимет усталость, укрепит дряблые черты и многое другое.

Самое главное - это смена напряжения и расслабления, именно они сделают сделают свое дело.
Так же очень важна частота повторений, чаще всего при напряжении считают до пяти, затем моментально расслабляют мышцы.

1-horz (700x316, 190Kb)

Упражнение №1 - от двойного подбородка:
Выдвигаем вперед подбородок, нижнюю губу, оттягиваем вниз. Одновременно сильно напрягаем мышцы подбородка и шеи. Если будете правильно выполнять данное упражнение на шее будет виден рельеф мышц. Считаем до пяти и сбрасываем напряжение.

Упражнение №2 - от морщин на лбу:
С помощью указательных пальцев сдвигаем брови вниз, положив на лоб вдоль бровей. Бровями преодолеваем напряжение пальцев, напрягая мышцы лба. Держимся около 5 секунд, далее расслабляемся.

Упражнение №3 - от обвислости щек:
Замечательное, довольно жизнерадостное упражнение. Нужно широко улыбаться, напрягая мышцы рта и щек. Пальцами рук на щеках по обе стороны от рта создаем сопротивление улыбке. Делаем 5 секунд, далее расслабляем мышцы лица.

Оля Гольдфарб

Рубрики:  Уход за лицом

Слоёное тесто по- быстрому.

Четверг, 13 Ноября 2014 г. 21:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Слоёное тесто по- быстрому.

Все любят выпечку, а выпечка из слоёного теста всегда занимает особое место.Знакомьтесь с этим замечательным рецептом .Такое слоёное тесто по- быстрому всегда получается отличным и не займёт у Вас много времени на приготовление.


dc8a7d655f (450x300, 95Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/Тесто

Домашний МАНИКЮР. 1-й урок

Четверг, 13 Ноября 2014 г. 21:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Лисенокк [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Домашний МАНИКЮР. 1-й урок



    Из истории маникюра 

Удивительно, но даже такая, казалось бы, повседневная процедура, как маникюр, имеет свою историю. Мода на маникюр стала развиваться еще в глубокой древности. 

Еще в Древнем Египте и Китае 3000 лет назад знали толк в маникюре. В Древнем Египте различные цвета красок для ногтей использовались в качестве "сословного кода". Яркие насыщенные тона указывали на принадлежность к царской семье, указывали на высокое общественно положение, рабы могли окрашивать ногти только в бледные пастельные тона. Клеопатра окрашивала свои длинные ногти в терракотовый цвет обыкновенной хной. 

В древних культурах считалось, что длинные ногти символизируют мудрость и помогают общаться с божествами, поэтому ногти допускалось растить и красить не только женщинам. Однако к мужчинам выдвигался ряд особых требований. Одно из них – непременная принадлежность к знати. На Руси с ногтями связано множество суеверий. Например, старожилы некоторых деревенек и по сей день всерьез убеждены и пытаются убедить других в том, что стричь ногти следует не иначе как в четверг. 

 

Рубрики:  Уход за руками

Домашний МАНИКЮР: Уход за ногтями. Болезни ногтей. Урок-2

Четверг, 13 Ноября 2014 г. 21:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Лисенокк [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Домашний МАНИКЮР: Уход за ногтями. Болезни ногтей. 2-й урок.


    Уход за ногтями 
Ногти - это роговые выросты кожи, их структура определяется наследственностью, но может изменяться под воздействием внешних факторов (питание, уход за руками, выполняемая работа). Здоровый ноготь должен быть прочным и эластичным. Часто проблемы с ногтями свидетельствуют о неполадках со здоровьем. 

Чтобы ногти были крепкими и здоровыми: 
- В рацион включают блюда с желатином – заливные, желе, супы, молоко, молочные продукты, дрожжи, соевые продукты, морепродукты, пшено, свеклу, виноград, яичный желток или таблетированный витамин Н (биотин). 
Если вы хотите, чтобы ваши ногти были крепкими и красивыми, постарайтесь, чтобы ваше питание было полноценным, и в нем присутствовали необходимые витамины и минералы. 
Витамин А способствует укреплению ногтей и их росту. Содержится в печени, масле, свежей зелени, моркови, помидорах. 

Читать далее

***Лисенокк***

 

Рубрики:  Уход за руками

Домашний МАНИКЮР. 4-й урок .(Массаж кистей рук Гимнастика для рук.)

Четверг, 13 Ноября 2014 г. 21:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Лисенокк [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Домашний МАНИКЮР. 4-й урок .(Массаж кистей рук Гимнастика для рук.)


        Благодаря тому, что на кисти имеется много точек с рефлекторными клетками, эффект от массажа благотворным образом скажется на самочувствии человека, независимо от его возраста. 


После каждого мытья смазывайте руки специальной водой, которую можно приготовить самим: возьмите равные части глицерина и розовой воды и добавьте 10 капель нашатырного спирта. Пусть этот флакончик всегда стоит на умывальнике. 

Морщины на руках можно убрать, если делать гимнастику кистей: обопритесь руками о стол, ладони на уровне грудной клетки сложите, как для молитвы. Соединенные большие пальцы постарайтесь отогнуть как можно ниже, удерживая остальные пальцы в исходной позиции. Делайте так каждый день по 10 раз. 

Перед покрытием ногтей лаком рекомендуется выполнить массаж кистей по крему. 

Читать далее


***Лисенокк***

 

Рубрики:  Уход за руками

Фильмы. StarMedia Плейлист 96 видео

Четверг, 13 Ноября 2014 г. 21:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Лисенокк [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Золушка Фильмы. StarMedia Плейлист 96 видео



Читать далее


2fe6590cb250ae7b1c693b604b8d99cd (396x62, 14 Kb)

Рубрики:  Фильмы

Свитер "Нежность"

Четверг, 13 Ноября 2014 г. 20:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Owesta [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Свитер "Нежность"

0013 (456x700, 218Kb)

В таком  свитре вы будете выглядеть женственно и нежно! 
0026 (695x700, 335Kb)
0027 (528x700, 195Kb)

 

 

Рубрики:  Вязяние на спицах
Вяжем на спицах

Джемпер и снут, вязание спицами

Четверг, 13 Ноября 2014 г. 20:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Owesta [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Джемпер и снут, вязание спицами

0004 (381x700, 228Kb)


0020 (700x682, 307Kb)

 

 

 

Рубрики:  Вязяние на спицах
Вяжем на спицах

Безе

Четверг, 13 Ноября 2014 г. 20:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларилорхен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Безе

Безе (515x386, 44Kb)

Ингредиенты:

🔹 10 белков
🔹 500 гр сахара
🔹 ½ ч.л. лимонного сока

Приготовление:

Казалось бы, очень простой рецепт: взбейте белки с сахаром. Но необходимо учитывать следующие важные моменты:
1. Используйте для приготовления безе только свежие яйца,
2. Готовьте безе только в изумительно чистой и сухой посуде,
3. Добавляйте сахар не сразу, а по 1-2 чайной ложки,
4. Взбивайте безе венчиком или в миксере, но не на самой быстрой скорости,
5. Выпекайте безе 40-60 минут при 100С в духовке: процесс выпекания безе можно назвать сушкой
6. Выкладывайте безе на смазанный жиром противень или в специальные бумажные формочки для выпекания.
Подавайте безе как самостоятельный десерт, а можно украсить его свежими ягодами и фруктами на ваш вкус.

Приятного аппетита:)
Источник:http: //vk.com/just__cook?w=wall-32509740_1049169

Ларилорхен
Рубрики:  Кулинария/Десерт

Вязание: шарф-снуд и перчатки с косами

Четверг, 13 Ноября 2014 г. 20:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларилорхен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание: шарф-снуд и перчатки с косами

8 (642x699, 279Kb)
Продолжение!
Рубрики:  Вязяние на спицах
Вяжем на спицах

Вязание: жакет крючком (имитация ткани)

Четверг, 13 Ноября 2014 г. 20:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларилорхен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание: жакет крючком (имитация ткани)

6 (500x633, 317Kb)
жакет 46 размера

Для вязания потребуется: по 200 г шерстяной пряжи голубого и белого цвета; 250 г серой меланжевой буклированной нити.; 3 пуговицы и игла с большим ушком.
Вязание модели крючком №3.

Описание вязания

Клетчатый узор, имитирующий тканое полотно получается за счёт нитей, продёрнутых сквозь отверстия филейной сетки узора.
Перед началом работы сделайте рабочую выкройку с втачным рукавом (рис. 12) и откорректируйте её по своим меркам.
Продолжение!
Рубрики:  Вязяние крючком

Вяжем позитивный шарфик - пошаговый МК

Четверг, 13 Ноября 2014 г. 20:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Cool_jazz [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вяжем позитивный шарфик - пошаговый МК

Такой красивый шарфик добавит позитива в серые холодные дни. Итак, вяжем позитивный шарфик для себя или малышей и наслаждаемся яркими красками)) А пошаговой фото в этом мастер классе еще больше облегчит нам работу. Вяжем при помощи крючка.

5365358_Pozitivnii_sharfik (604x396, 69Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Вязяние крючком

Слойки с яблоками

Четверг, 13 Ноября 2014 г. 20:23 + в цитатник
Это цитата сообщения КЕЙТАС [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Слойки с яблоками

1 (480x386, 175Kb)

Какие вкусные слоечки. И яблочки такие ароматные и тесто замечательное. Яйцо я буду использовать для смазки слоек, а сливочное масло для приготовления начинки.

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/Торты, кексы, булочки

Сделать муз. открытку онлайн - это просто

Четверг, 13 Ноября 2014 г. 20:20 + в цитатник
Это цитата сообщения _Lyubasha_K_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сделать муз. открытку онлайн - это просто

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!





Праздники...Они есть разные у всех и есть одинаковые для всех
Новый год это праздник один для всех и все его ждут и любят.
На праздники дарят подарки и получают подарки тоже.
Это приятное чувство...)))
Предлагаю вам онлайн сервис по созданию музыкальных открыток.
Я создала вот такую, чтобы показать вам.

Открытка тут

Ну это была просто проба пера, а тут точно Открытка для моих друзей.
Музыку включать в верхнем левом углу.

Открытка для моих друзей

А сервис тут, клик на ссылку ниже.

Онлайн сервис для создания муз. открыток






Рубрики:  Мой компьютер

8 талантливых безумцев, давших миру великие идеи

Четверг, 13 Ноября 2014 г. 20:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Viktoria_84 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

8 талантливых безумцев, давших миру великие идеи

1. Эдгар Аллан По
Американский писатель, поэт (1809-1849)

Диагноз: Душевное расстройство, точный диагноз не установлен.

Симптомы: Страх темноты, провалы в памяти, мания преследования, неадекватное поведение, галлюцинации.

История болезни: Уже с конца 1830-х годов Эдгар По страдал частыми депрессиями. Кроме того, он злоупотреблял алкоголем, что сказывалось на его психике не лучшим образом: под действием выпитого писатель порой впадал в состояние буйного помешательства. К алкоголю вскоре прибавился опий. Существенно ухудшила душевное состояние По тяжелая болезнь его юной супруги (свою кузину Вирджинию он взял в жены тринадцатилетней; через семь лет брака, в 1842 году, она заболела туберкулезом, еще через пять лет умерла). После смерти Вирджинии — за оставшиеся ему самому два года жизни — Эдгар По еще несколько раз влюблялся и предпринял две попытки жениться. Первая провалилась из-за отказа избранницы, напуганной очередным его срывом, вторая — из-за неявки жениха: незадолго до свадьбы По сильно напился и впал в невменяемое состояние. Он был найден в дешевом балтиморском трактире пять дней спустя. Писателя поместили в клинику, где он и скончался уже через пять дней, страдая от жутких галлюцинаций. Один из главных кошмаров По — смерть в одиночестве — сбылся: много с кого он брал обещание быть с ним в последний час, однако же в три часа ночи 7 октября 1849 года никого из близких рядом не оказалось. Перед смертью По отчаянно призывал к себе Джереми Рейнолдса, исследователя Северного полюса.

Идеи, подаренные миру: Два популярнейших современных литературных жанра. Первый — роман (или рассказ) ужасов. Большое влияние на Эдгара По оказал Гофман, однако же гофмановский мрачный романтизм По впервые сгустил до консистенции подлинного кошмара — вязкого, безвыходного и весьма изощренного («Сердце-обличитель», «Падение дома Эшеров»). Второй жанр — детектив. Именно мсье Огюст Дюпен, герой рассказов Эдгара По («Убийство на улице Морг», «Тайна Мари Роже»), стал родоначальником возникновения дедуктивного метода и его апологета мистера Шерлока Холмса.

2. Фридрих Ницше
Немецкий философ (1844-1900)

Диагноз: Ядерная мозаичная шизофрения (более литературный вариант, обозначенный в большинстве биографий, — одержимость).

Симптомы: Мания величия (рассылал записки с текстом: «Через два месяца я стану первым человеком на земле», требовал снять со стен картины, ибо его квартира «храм»); помрачение рассудка (обнимался с лошадью на центральной городской площади, мешая уличному движению); сильные головные боли; неадекватное поведение. В медицинской карте Ницше, в частности, говорилось, что больной пил из сапога свою мочу, испускал нечленораздельные крики, принимал больничного сторожа за Бисмарка, пытался забаррикадировать дверь осколками разбитого стакана, спал на полу у постели, прыгал по-козлиному, гримасничал и выпячивал левое плечо.

История болезни: Ницше перенес несколько апоплексических ударов; страдал психическим расстройством последние 20 лет своей жизни (именно в этот период появились наиболее значимые его произведения — к примеру, «Так говорил Заратустра»), 11 из них он провел в психиатрических клиниках, дома о нем заботилась мать. Состояние его постоянно ухудшалось — под конец жизни философ мог составлять лишь простейшие фразы.

Идеи, подаренные миру: Идея сверхчеловека (как ни парадоксально, именно этот прыгавший по-козлиному и выпячивавший левое плечо товарищ ассоциируется у нас со свободной, надморальной, совершенной, существующей по ту сторону добра и зла личностью). Идея новой морали (мораль господ взамен морали рабов): здоровая мораль должна прославлять и укреплять естественное стремление человека к власти. Всякая другая мораль болезненна и упадочна. Идеология фашизма: больные и слабые должны погибнуть, сильнейшие — победить («Падающего толкни!»). Допущение «Бог мертв».

3. Эрнест Хемингуэй
Американский писатель (1899-1961)

Диагноз: Острая депрессия, умственное расстройство.

Симптомы: Суицидальные наклонности, мания преследования, нервные срывы.

История болезни: В 1960 году Хемингуэй вернулся с Кубы в США. Его мучили частые депрессии, чувство страха и неуверенности, он практически не мог писать — а потому добровольно согласился пройти лечение в психиатрической клинике. Хемингуэй перенес 20 сеансов электрошока, об этих процедурах он отозвался так: «Врачи, которые делали мне электрошок, писателей не понимают: Какой смысл был в том, чтобы разрушать мой мозг и стирать мою память, которая представляет собой мой капитал, и выбрасывать меня на обочину жизни? Это было блестящее лечение, вот только пациента они потеряли». По выходе из клиники Хемингуэй убедился в том, что по-прежнему не может писать, и предпринял первую попытку самоубийства, однако близкие сумели ему помешать. По просьбе жены он прошел повторный курс лечения, но намерений своих не изменил. Через несколько дней после выписки он выстрелил себе в голову из любимой двустволки, зарядив предварительно оба ствола.

Идеи, подаренные миру: Идея «потерянного поколения». Хемингуэй, как и его товарищ по эпохе Ремарк, имел в виду конкретное поколение, перемолотое жерновами конкретной войны, однако термин оказался уж больно соблазнительным и удобным — с тех пор каждое поколение находит причины для того, чтобы считать себя потерянным. Новый литературный прием, «метод айсберга», когда скупой, сжатый текст подразумевает щедрый, душераздирающий подтекст. «Мачизм» нового образца, воплощенный и в творчестве, и в жизни. Герой Хемингуэя — суровый и немногословный борец, который понимает, что борьба бесполезна, но борется до конца. Самым бескомпромиссным хемингуэевским мачо стал, пожалуй, рыбак Сантьяго («Старик и море»), в уста которого Великий Хэм вложил фразу: «Человек не для того создан, чтобы терпеть поражение. Человека можно уничтожить, но его нельзя победить». Сам Хемингуэй — охотник, солдат, спортсмен, моряк, рыболов, путешественник, нобелевский лауреат, чье тело сплошь покрывали шрамы, — к огромному разочарованию многих, до конца бороться не стал. Впрочем, своим идеалам писатель не изменил. «Мужчина не имеет права умирать в постели, — говорил он. — Либо в бою, либо пуля в лоб».

4. Франц Кафка
Чешский писатель (1883 — 1924)

Диагноз: Выраженный невроз, психастения функционального характера, непериодические депрессивные состояния.

Симптомы: Возбудимость, перемежающаяся с приступами апатии, нарушение сна, преувеличенные страхи, психосоматические трудности в интимной сфере.

История болезни: Корни глубоких психологических провалов Кафки берут

Читать далее...
Рубрики:  Информация

Масляно-сметанный крем для торта. Торт «Кудряшка»

Среда, 12 Ноября 2014 г. 22:13 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Масляно-сметанный крем для торта. Торт «Кудряшка»

3925311_tort_krem (400x359, 53Kb)

Описание приготовления
Рубрики:  Кулинария/Торты, кексы, булочки

Выведение шипиц и бородавок

Среда, 12 Ноября 2014 г. 22:13 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как вывести шипицы и бородавки?

4716146_kakvivestisipicibor (300x240, 24Kb)

Шипица (разновидность бородавок) – это новообразование, которое вызывается вирусной болезнью. Чаще всего они располагаются на стопах и пальцах ног, но также могут проявляться на мочках пальцев рук и около ногтей. Вирус, вызывающий этот недуг носят многие люди, но появление шипиц обычно связывают с ослаблением иммунитета. В этой небольшой статье мы расскажем Вам о том, как можно легко и безболезненно избавиться от этих образований у себя дома.
 
Рубрики:  Лечение

Мои находки )))

Среда, 12 Ноября 2014 г. 22:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Лисенокк [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мои находки )))

      

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария

Как сшить постельное белье

Среда, 12 Ноября 2014 г. 21:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Лисенокк [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сшить постельное белье

Как сшить постельное белье

Читать далее...
Рубрики:  Шитье

КНИГА О ВКУСНОЙ И ЗДОРОВОЙ ПИЩЕ, 1952 год (Cталинское издание) Часть 2

Среда, 12 Ноября 2014 г. 21:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Лисенокк [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Кулинария


Поиск сообщений в Chip14
Страницы: 793 ... 372 371 [370] 369 368 ..
.. 1 Календарь