Ну, это ты просто не углубилась в суть :-) Есть можно далеко не всё, а уж тем более совсем нельзя мучное. Суть диеты - в низкоуглеводном питании. Углеводы - источник энергии, и когда организму их не хватает, он начинает искать другие пути, например - сжигать лишний жир. Ну, это я так, упрощённо. Поэтому на кремлёвке едят пищу с наименьшим количеством углеводов, белковую (мясо, рыбу, птицу). Но можно и овощи-фрукты, не слишком сладкие и крахмалистые. Считают очки, которые соответствуют количеству углеводов в 100 г продукта, 20-30 очков - похудание, 40-60 - поддержание веса. Конечно, килограммами не едят, даже если продукт оценивается в 0 очков. Просто постепенно аппетит и количество съедаемого уменьшаются сами по себе. Ну и пить надо 2-3 литра воды. Вот такая диета, ничего прикольного :-) А основа её - низкоуглеводная диета доктора Аткинса.