***

 10 минут для талии

 
 

далее

Кошачьи глаза

Попробовала изобразить кошкины глазки.

Глаза: База под тени Lumene , тень на подвижное веко, в угол и под бровь MAC Ricepaper , линия MAC Smut покрытая и растушеванная MAC Pigment Blue Brown. Подводка из новой коллекции Fabulous Felines Superslick Liquid Eye Liner Pure Show, карандаш во внутреннем веке бежевый МАК лимитка (есть аналог в Chanel), тушь Гурмандиз новая версия .Кисти MAC 219, 217



к сожалению это была проба, так что я не засняла сам процесс

Модельные советы - Диеты

 

Все модели знают как сбросить пару килограмм за день до работы на показе, как следить за собой, чтобы быть в форме. Маша Цигаль, Ирена Понарошку, Михаил Мамаев, Ирина Тонева, Анастасия Стоцкая, Эвелина Хомченко и другие говорят о физиологических трендах и методах экстренного похудания.

Гречневая диета

Гречневая диета в последнее время заслуженно становится все более популярной. Около 60% людей,  перепробовавших все  эффективные диеты, признают, что гречневая диета является самой эффективной. И отзывы самые положительные. Недаром гречку называют царицей круп.

Наряду с японской и водяной диетами, гречневая диета входит в пятерку лучших и самых эффективных диет.

Для тех, кто планирует быстро похудеть, лучшей диеты не найти!

Прогнозируемый результат 6-7 кг в неделю.

 

То есть 1 килограмм в день!!!

далее

Украшаем свечи (к Новому году, например)


Нам потребуется: свеча, салфетка с узором, ложка и ещё одна греющая свеча для разогрева ложки. Я взяла аппетитную апельсиновую свечку, чтобы творилось веселее.

1. Вырезаем элементы из салфетки.

Отделяем два нижних слоя бумаги и прикладываем элемент на свечу.

2. Нагреваем ложку на огне

3. Горячей ложкой, плавным движениями, проводим от центра элемента к краям.

Под ложкой будут появляется даже небольшие лужицы парафина, если долго водить по одному месту.

Салфета на ваших глазах, мгновенно пропитается парафином и намертво пристанет к свече.

Часть Деда Мороза припаяна. Обратите внимание на разный цвет опушки рукавов. Та что темнее стала узором свечи, тогда как носок ещё развевается на ветру.

4. Аккуратно по кругу проходимся губкой и шкурим поверхность.

Все!!! Свеча готова! Можно её всячески украсить, а можно оставить так как есть. Узор будет гореть вместе со свечой - проверено на себе. (автор Анна Annsky )
Источник: рассылки -mama.darievna.ru


*********************************************************************************
Для любителей сериалов. Скоро появится Интерны 41 серия ,на сайте онлайн просмотра tvinterny.ru. А пока можно посмотреть предыдущие серии онлайн. Включаете полный экран и наслаждаетесь любимым сериалом.

10 минут фитнеса, видео

Очень классные не сложные, но эффективные упражнения. еще радует что их целый комплекс хочешь делай все, а хочешь только на отдельные группы мышц. По 10 мин каждое. На русском языке.
Мне легче заниматься когда я вижу что и как нужно делать!

****

У каждой из нас летом текло эскимо на белые футболки,
у каждой "рушилась жизнь" под песню krec'а "нежность"
каждая хоть раз клялась в вечной любви ему, а потом смеялась над своей глупостью.
каждая мечтала познакомиться с ним, ждала и надеялась, когда это случалось чувствовала внутри какую-то пустоту,
каждая хоть раз в своей жизни билась в истерике на полу и кричала в голос "за что мне это?"
каждая качалась на качелях так сильно, что захватывало сердце
каждая попадала под дождь, когда не было зонта
и хотя бы раз радовалась этому.
каждая просила Бога помочь, когда кажется, что все так плохо
каждая писала ему открытки и не выкидывала до последнего его цветы.
каждая из нас же - любила...

-7480-

Не бойся перемен и чужого мнения.
Будь женщиной от Шанель: восхитительно-неправильной для окружающих и уверенно-счастливой для себя.

(с) Автор неизвестен.

****

..Надо поверить в то, что ты реально достойна лучшего. Нужно перестать слушать о плохом, нужно перестать общаться с вечно ноющими людьми, поскольку все эти бытовые проблемы заразны. Если ты здорова, у тебя вообще нет проблем: просто много работай, и все сложится. Все решения очень просты. Толстая? Используй диету Майи Плисецкой: «Не жрать!» - и в момент похудеешь. Заждалась принца? Во-первых полюби себя, и прискачет целый полк на белых конях. И не ищи пути «к себе, к успеху, к гармонии» и к прочей ерунде. Будь проще. И купи новые туфли.

 

© Эвелина Хромченко

                     
 

****