-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в cherrypup

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 18.12.2009
Записей: 253
Комментариев: 70
Написано: 663






 


Без заголовка

Пятница, 22 Января 2010 г. 01:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Solitary-Angel [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Таблица расхода калорий.



Данная таблица идет из расчета на вес 68 килограмм.
На каждые плюс/минус 10 килограмм прибавляйте/убавляйте по 14% соответственно.




Без заголовка

Пятница, 22 Января 2010 г. 01:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Solitary-Angel [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Таблица калорий



Собирала из нескольких таблиц калорий. Если где-то было расхождение в калорийности, то я

брала среднее значение.





Далее


Без заголовка

Пятница, 22 Января 2010 г. 00:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Lady_is_a_Lady [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

красивая попа



Девочки, если вам нужно похудеть в попе, подтянуть ее, сделать ее просто более упругой и аппетитной- здесь некоторые упражнения, которые можно делать дома. Лично я стараюсь делать выпады с гантелями вперед (беру гантели 1.5кг), приседания, когда сижу-сильно сжимаю, напрягаю попу, стараюсь подниматься по лестнице вместо лифта.


Упражнения для ягодиц
Чтобы быть обладательницей красивой попки, недостаточно сидеть на диете и посещать солярий, нужно еще усердно тренировать ягодичные мышцы. Только в этом случае попка будет иметь привлекательную форму, что очень важно для всех девушек и многих мужчин.

Существует несколько эффективных упражнений для ягодиц. Вы можете выполнять их как с собственным весом, так и используя разнообразные утяжелители.

разные упражнения+картинки


Без заголовка

Четверг, 21 Января 2010 г. 16:45 + в цитатник
Это цитата сообщения shpingalet [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

**



 

                                                 

фото

Мода 2010: модные пиджаки и жакеты в 2010 году

Четверг, 21 Января 2010 г. 16:25 + в цитатник

 

Мода 2010: модные пиджаки и жакеты в 2010 году

Сегодня трудно представить женщину без пиджака или проще выражаясь - жакета. Он вошел в нашу жизнь, и стал неотъемлемой частью нашего гардероба.

Ив Сен Лоран показал свою коллекцию женских пиджаков в 1962 году. Именно эта коллекция приоткрыла женщинам новый мир.

Женский пиджак пришел к нам из французских и американских кинофильмов, и мы, женщины, захотели стать такими же, как и героини знаменитых лент.


 

Пиджак снова в моде: что будем носить в 2010 году

Он популярен не только у тех, кому за 35, но и среди молодежи. Мода конца прошлого столетия вернулась к нам, но в совершенно другом варианте. Современный пиджак – это стильная, модная и женственная одежда. Мы надеваем его в офис, на прогулку, к друзьям. Он может быть деловым и универсальным.

Модельеры два раза в год выносят на суд свои творения. И мы, женщины, вправе выбрать ту вещь, которая соответствует нашему имиджу.

длинные пиджаки

Мода 2010: модные пиджаки и жакеты в 2010 году

Длинный пиджак для женщин ценящий и любящих спортивный стиль. Такой пиджак с ¾ рукавом будет прекрасно сочетаться с легинсами, джинсами, узкими брюками. Под него можно надеть свитер, майку или топ.

Акцент сделан на отворот контрастного цвета на 3/4 рукаве.

Если вы хотите обновить свой прошлогодний пиджак, то такая деталь, как отворот на рукаве, придаст вашему старому изделию новую жизнь.

Длинный пиджак вы можете надеть поверх кофточки без рукавов, прикрывая руки и зону декольте, и вы, таким образом, соблюдаете все каноны делового стиля. Недопустимо одевать на работу без пиджака или кардигана топы на тоненьких лямочках.

оригинальный драпированный жакет

Мода 2010: модные пиджаки и жакеты в 2010 году

Оригинальный драпированный жакет со своеобразным большим воротником и поясом бантом придется по нраву тем женщинам, которые не бояться удивить своих коллег оригинальностью.

Жакет один – поясов множество. Серый цвет сочетается с черным, розовым, зеленым, синим белым, красным. Он хорош в сочетании со светло-зеленым, голубым, малиновым и ярко-красным.

Пересмотрите свой гардероб, возможно оригинальная ленточка украсит вашу старую блузку, платье или тунику. Сегодня, когда на дворе кризис, а хочется выглядеть оригинально, самая простая деталь, типа ленточки или брошки может дать вторую жизнь одной из ваших вещей, которую вы отвесили в дальний угол шкафа.

трикотажные изделия

Мода 2010: модные пиджаки и жакеты в 2010 году

Этот сезон богат и разнообразен трикотажными изделиями. Трикотаж – материал, обладающий необыкновенными свойствами: он согревает в холод и охлаждает в жару, способен быть легким и элегантным и, в тоже время, принимать любую форму и при этом не мяться.

Трикотажные изделия - это необыкновенно удобная и не мнущаяся одежда и поэтому она так любима молодежью, студентами и женщинами, которым давно за 30.

Модный жакет с хлястиком на спине, двубортными пуговицами и двумя карманами. Акцент сделан на контрастные пуговицы средней величины.

железные молнии

Мода 2010: модные пиджаки и жакеты в 2010 году

Мировые дизайнеры в последнее время предпочитают работать не только с трикотажем, но и железными молниями, слив их воедино. Их фантазии поражают своим разнообразием. Мода — это всегда стремление к обновлению и самоутверждению. И поэтому многие модницы предпочтут в своем гардеробе иметь хотя бы одну вещь на молнии, которая и станет хитом 2010 года.

Черный трикотажный пиджак с тремя центральными под цвет золота молниями и маленькими на плечевом суставе превратят вас в богиню. Никому не секрет, что черный цвет - один из любимых цветов молодежи.

Такой экстравагантный пиджак можно надеть не только на дискотеку, в ресторан, но и в офис.

черный трикотаж

Мода 2010: модные пиджаки и жакеты в 2010 году

Черный трикотаж – на все случаи жизни. Ультрамодный жакет с двумя железными молниями под стиль свитера, один из образцов Вашего зимнего гардероба.

Мода 2010: модные пиджаки и жакеты в 2010 году

Какую девушку или молодую женщину не приведет в восторг такая черная куртка?! Молнии… молнии… молнии...

Стильно, модно, сексуально, экстравагантно, и в то же время женственно.

Отличный вариант для той категории женщин и девушек, которые хотят выделиться из толпы, кто понимает и чувствует тенденции моды, для тех женщин, которые не хотят быть серой мышкой.

трикотажный жакет со вставленной косой молнией

Мода 2010: модные пиджаки и жакеты в 2010 году

Трикотажный жакет со вставленной косой молнией. Акцент сделан на своеобразный воротник-стойку отделанный контрастным черно-белым трикотажем.

мягкая кожа

Мода 2010: модные пиджаки и жакеты в 2010 году

Мягкая кожа стала постоянным спутником женского гардероба многих модниц. Мягкий черный кожаный жакет - главный продукт платяного шкафа модниц и тех женщин, которые предпочитает вещи из кожи.

Кожа - один из древнейших материалов для одежды - всегда актуальна и любима многими женщинами. Кожаные куртки, пиджаки, плащи - незаменимые спутники деловых и преуспевающих женщин, желающих выглядеть стильно, модно и женственно.

черный жакет

Мода 2010: модные пиджаки и жакеты в 2010 году

Черный жакет может пополнить ваш платяной шкаф, если вы предпочитаете деловой стиль и знаете как выглядеть элегантно и женственно. Деловые женщины предпочитают черные вещи. Черный цвет традиционно ассоциируется с элегантностью, изысканностью и сексуальностью. Он является основным цветом в одежде современных женщин, живущих в городах. Очень часто женщины надевают на деловые встречи именно черные костюмы.

Акцент сделан на молнии. Кажется на первый взгляд простого покроя жакет, но как стильно и элегантно он смотрится на деловой женщине.

пиджак для деловой женщины

Мода 2010: модные пиджаки и жакеты в 2010 году

Пиджак для деловой женщины с двумя пуговицами и вырезом V формы. Именно такой вырез скрывает двойной подбородок и короткую шею делает оптически длиннее. Пиджак имитирован железными клепками.

твид

Мода 2010: модные пиджаки и жакеты в 2010 году

Твид – он прочно вошел в нашу жизнь. Классический твидовый пиджак для офиса.

Этой зимой твид стал главным материалом сезона. Натуральную, удобную и к тому же носкую ткань, из которой раньше шили только спортивную и охотничью одежду, в городскую моду ввела сама Коко Шанель.
 

Твид в этом сезоне стал более современными и утонченным, женственным, удобно сидящим на фигуре, даже сексуальным.
 

Этот благородный материал умеет быть разным, в зависимости от того, с чем его сочетать. Ларчик открывается просто: подбери нужные аксессуары, добавь женственности и сексапильности - и твид преобразит женщину.
 

Сегодня выбор жакетов огромен, все зависит от вашего вкуса. Но не увлекайтесь каталогами и не старайтесь походить на топ-моделей. У вас может оказаться совершенно иная фигура.

При покупке пиджака следует обратить внимание на длину рукава. Рукава правильной длины должны заканчиваться на запястье. Подбирая пиджак или, проще говоря жакет, учитывайте свою фигуру и пропорции. Если ваше тело не имеет изъянов, то жакет может быть любой длины. Если вы обладательница высокой талии, ваш вариант - длинный жакет и короткая юбка. Если у вас маленькая грудь, и вы хотите её зрительно увеличить, то следует покупать жакеты свободного покроя с карманами, лацканами.

Стоит помнить, что цвет играет особую роль в жизни женщины. Темный пиджак или жакет придаст серьезный вид, яркий - сделает вас сексуальной, раскрепощенной.


Актуальные браслеты в 2010 году

Четверг, 21 Января 2010 г. 15:48 + в цитатник
Актуальные браслеты в 2010 году



 

Актуальные браслеты в 2010 году



Новый год не за горами, а это значит, что наступит время веселых праздников и вечеринок. В этом Новом году обязательным дополнением к вечернему наряду должен быть браслет.

 

Актуальные браслеты в 2010 году



 

Актуальные браслеты в 2010 году



Главная тенденция зимней моды – это широкие браслеты. Это могут обычные браслеты или стрейчевые, которые плотно сидят у вас на ручке.
Модные браслеты должны быть очень яркие, если он выполнен в золотых оттенках – это вообще прекрасно. Это еще одна тенденция моды на браслеты в 2010 году.

 

Актуальные браслеты в 2010 году



 

Актуальные браслеты в 2010 году



Очень актуальны сейчас яркие браслеты с камнями и оригинальными узорами. Чтобы создать эффект массивности можно надеть на руку сразу несколько браслетов, выполненных в одинаковых тонах. Ваш образ будет очень элегантным!
 


Без заголовка

Среда, 20 Января 2010 г. 17:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Уютный_дом [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Аппетитный картофель по-испански



Не знаю, откуда уже взялся этот рецепт, но такую картошечку я делала уже не раз и всегда довольна результатом.
Картофель очистить, поставить вариться в соленой воде.
Если у вас молодой картофель, шкурку просто хорошо помыть и не срезать.
Тем временем в сковородку налить 2 ст. ложки оливкового масла, добавить 3 ст. ложки томатной пасты, 1. ст. ложку сливок, щепотку перца чили, тимьян, подсолить и протушить около 5 мин. Готовый картофель порезать дольками, выложить в соус и обжарить.
На самом деле специи можно класть любые на ваше усмотрение. Я кладу еще розмарин.
Приятного аппетита!
 (699x663, 248Kb)
Тут можно приобрести time key, time card, тайм карты, ключи пробления, ключи активации для ваших любимых игр!
Если вы хотите купить теплицы и не знаете, где приобрести, зайдите по ссылке и нажмите буквы КИ в логотипе. Вам понравится эта компания!

Без заголовка

Вторник, 19 Января 2010 г. 17:58 + в цитатник
Это цитата сообщения shpingalet [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Платья Ким Кардашьян



                               (466x699, 351Kb)

Некоторые девушки, получившие статус it-girl и появляющиеся на страницах глянцевых журналов, популярны только от того, что с завидной периодичностью посещают светские мероприятия и тщательно меняют платья.   Ким Кардашьян  как раз из числа таких девушек. За ней, помимо прочего, числится участие в реалити-шоу, съемки в журналах, производство всех возможных около дизайнерских творений для различных брендов и ярое соперничество с Перис   Хилтон       
                                                     

фото

Без заголовка

Воскресенье, 17 Января 2010 г. 15:44 + в цитатник
Это цитата сообщения lj_vero4ka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Иллюзии





(c) [info]pavolga


Это самое странное, конечно - продолжать как ни в чем ни бывало жить, когда ты давно в курсе всех правил: нет ничего, что способно было бы раз и навсегда успокоить тебя, защитить, убедить в небессмысленности всего; мозг твой устроен так, что счастья он пугается значительно больше, чем несчастья: несчастье он изучил с юга на север и с запада на восток, у него есть карты всех существующих пустынь отчаяния, в нем отличный навигатор по самым чёрным илистым доньям тоски, по самым кривым и страшным переулкам горечи и отверженности; счастья он боится как огня, потому что к нему тут же, как кровь к морской воде, примешивается панический ужас счастье это потерять, или отравить, или не оправдать; к тому же, счастье всегда застигает нас врасплох, и мы вечно в момент его заняты чем-то посторонним: копаемся в пляжной сумке, поставленной на перила, в поисках фотоаппарата, и упускаем из виду дивного малайского ребенка, которого хотели снять; пытаемся дозвониться за тридевять земель, чтобы развернуть трубку к сцене и дать послушать великую песню - связь обрывается, и пока прижимаешь к уху телефон, пытаясь расслышать в грохоте динамиков гудки или голос, песню уже допевают; отсаживаемся от сидящего рядом, пахнущего терпко и прекрасного настолько, что пальцы немеют от желания, потому что нам кажется, что он углядит сейчас, что у нас блестит нос, или волосы заколоты по-дурацки, и почувствует, что от нас пахнет табаком и холодным потом; хорошо ли нам в момент, который мы пометим потом в архивах как самый счастливый? Да мы в ужасе, как правило: он приедет через полчаса, а у меня грязная голова; меня объявили победителем в номинации, а мне адски жмут туфли и я категорически не знаю, что говорить; точечка на узи, и доктор подтвердил беременность, только Господи, жизнь вообще больше прежней не будет никогда, и что он мне ответит, когда я ему сообщу? Счастье - месяц, сорванный с неба гоголевским чёртом, золотое яичко, снесённое дедке с бабкой - такое сокровище, только вот как его спрятать теперь, сохранить и главное - как им правильно распорядиться?

Я знаю, как жить, когда так себе, когда плохо и когда плохо совсем - у меня все свои там, всё знакомое, все нужные вещи в тех же местах, где я их оставила в прошлый раз; когда вдруг мне удивительно и чудесно, я знаю только, что когда это кончится, мне будет значительно хуже, чем обычно. Все путешествия завершаются паспортным контролем в Шереметьево или Домодедово, с этими ненавидящими лицами пограничниц в окошках; все романы - тонной бумажных дневников с цитатами и ощущением, будто стала нечувствительна целая огромная область сердца; все концерты и спектакли - утром следующего дня, когда ты опять самая обыкновенная голодная девочка с беспорядком в квартире и неопределёнными планами на будущее; я в курсе, что никто и ничто не даёт гарантий, что делать всё равно хоть что-нибудь, да нужно, иначе с ума сойдешь; что покою я тоже не буду радоваться, когда он наконец наступит, потому что в нём тоже окажется какой-нибудь подвох; вообще все всегда ни разу не таково внутри, каковым кажется снаружи - ни слава, ни причастность к чьей-нибудь великой жизни, ни деньги, ни возможности: если я по чему и скучаю, то это по времени, когда мне всерьёз казалось, будто вот сейчас поступлю в университет/ допишу поэму/ сыграю спектакль/ сверстаю книжку - и наступит совсем другая жизнь, качественно новая, сияющая, как царские палаты в мультфильмах - был хотя бы смысл поступать, дописывать и играть. Сейчас ты уже в курсе, что это совсем ничего не изменит, - разве только спасёт тебе вечер и обеспечит еще один день без угрызений совести, что ты опять что-то необратимо проебываешь. Пока тебе было семнадцать, у тебя не было ни черта, кроме амбиций, иллюзий и революцинерского пыла. Теперь тебе двадцать три, и ты, наконец, узнал всему цену, и выясняется, что иллюзии были дороже всего.

http://vero4ka.livejournal.com/662265.html


Без заголовка

Воскресенье, 17 Января 2010 г. 01:26 + в цитатник
Это цитата сообщения черная_кошка_в_душе [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

-6726-



надо ценить все то, что у нас есть....стремиться получить то, чего у нас еще нет...с легкостью расставаться с тем, что нам не надо....и просто любить жизнь!!!!(c) черная_кошка_в_душе


Поиск сообщений в cherrypup
Страницы: 25 ..
.. 5 4 [3] 2 1 Календарь