-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Chernenkooksana

 -Подписка по e-mail

 



Используйте 2 туши для ресниц - совет визажистов

Четверг, 16 Марта 2017 г. 15:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Используйте 2 туши для ресниц - совет визажистов

Даже если ваша тушь полностью тебя устраивает, не останавливайтесь на этом! Используйте 2 туши для ресниц - совет визажистов более чем резонный. Все дело в том, что можно добиться гораздо большего результата.

2749438_Ispolzyite_2_tyshi_dlya_resnic__sovet_vizajistov (700x480, 102Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Красота - страшная сила

Четыре правила базового макияжа

Четверг, 16 Марта 2017 г. 15:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Четыре правила базового макияжа

Макияж всегда должен быть уместным. Четыре правила базового макияжа помогут вам выглядеть привлекательной всегда!

2749438_Chetire_pravila_bazovogo_makiyaja (700x395, 22Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Красота - страшная сила

10 крутых трюков для умопомрачительных ресниц. Как добиться густоты и пышности.

Четверг, 16 Марта 2017 г. 15:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Viktoria_84 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 крутых трюков для умопомрачительных ресниц. Как добиться густоты и пышности.

5640974_tnu4hS7SJJw (700x490, 55Kb)

10 крутых трюков для умопомрачительных ресниц. Как добиться густоты и пышности.

Как придать объем ресницам.

Хочешь добиться объема, как у Одри Хепберн? Нанеси 1-й слой туши, расчеши ресницы щеточкой и дай косметике просохнуть. Слегка припудри ресницы: этот трюк придаст объем и позволит туши держаться дольше. Теперь можешь наносить 2-й слой туши.

Еще одна хитрость: профессиональные визажисты начинают с макияжа нижних ресниц, а потом уже переходят к верхним. Говорят, так удобнее. Но обладательницам маленьких глаз всё-таки усердствовать с нижними ресничками не

Читать далее...
Рубрики:  Красота - страшная сила

Как распознать опасную родинку

Четверг, 16 Марта 2017 г. 15:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как распознать опасную родинку

Родинки - сколько о них стихов и песен! Но как распознать опасную родинку и что с ней делать?

2749438_Kak_raspoznat_opasnyu_rodinky1 (700x393, 58Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

5 упражнений, с которыми вы никогда не наберете вес

Четверг, 16 Марта 2017 г. 15:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5 упражнений, с которыми вы никогда не наберете вес

Инструкторы по фитнесу вывели формулу подтянутой фигуры, в которую входят всего 5 упражнений. Всего 5 упражнений, с которыми вы никогда не наберете вес - и они доступны для домашнего выполнения.

2749438_5_yprajnenii_s_kotorimi_vi_nikogda_ne_naberete_ves (700x414, 128Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Красота - страшная сила

Топиарии - необыкновенно красивые

Вторник, 14 Марта 2017 г. 13:06 + в цитатник
Это цитата сообщения dikulya67 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Топиарии - необыкновенно красивые

Предлагаю полюбоваться и вдохновиться чудесными поделками для декора интерьера. Материал из интернета различных мастеров.

0 (328x480, 138Kb)22 (360x480, 158Kb)57 (564x465, 129Kb)
Читать далее
Рубрики:  Творим/Топиарии

Как реанимировать орхидею, если сгнили корни?

Вторник, 14 Марта 2017 г. 13:00 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как реанимировать орхидею, если сгнили корни?

Комнатные орхидеи считаются сложными в уходе и содержании лишь потому, что у многих начинающих цветоводов растения гибнут из-за потери корневой системы. Можно ли, и как реанимировать орхидею, у которой сгнила или засохла большая часть питающих цветок корней?

3925311_reanimirovat_orhideu (600x420, 129Kb)

Осенне-зимний период максимально опасен для выходцев из тропиков, где практически нет сезонных колебаний температуры, освещенности и влажности. В теплое время года активно растущие, цветущие орхидеи комфортно себя чувствуют в естественных условиях, легко перенося отсутствие подсветки, подогрева и дополнительного увлажнения воздуха.

Читать далее...
Рубрики:  Полезные советы

Как накачать пресс. Упражнения для дома

Вторник, 14 Марта 2017 г. 12:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как накачать пресс. Упражнения для дома




social-balloon-youtube-icon (32x32, 1Kb)Рекомендуем также посмотреть видео: Как сжечь жир и сохранить мышцы?
Рубрики:  Красота - страшная сила/Я худею!!!

Диета без голодовок - меню на 7 дней

Вторник, 14 Марта 2017 г. 12:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диета без голодовок - меню на 7 дней

Не все любят голодать, да и многие диетологи противники этого метода похудения. Диета без голодовок - меню на 7 дней поможет вам нормально питаться и скидывать лишнее.

1.
Диета без голодовки (476x600, 204Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Красота - страшная сила/Я худею!!!


Понравилось: 1 пользователю

Картофельный хворост

Вторник, 14 Марта 2017 г. 11:41 + в цитатник
Это цитата сообщения КЕЙТАС [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Картофельный хворост

3937385_1483477740_wipe4kkartoff_1 (450x305, 36Kb)

Ингредиенты

  • картофель крупный 6-7 шт.
  • мука 3 стакана
  • соль 2 ч. ложки
  • яйцо 1 шт.
  • масло растительное
Читать далее...
Рубрики:  Моя кулинарная книга

Идеальный крем для украшений тортов

Вторник, 14 Марта 2017 г. 09:49 + в цитатник
Это цитата сообщения VIPs [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Идеальный крем для украшений тортов

5745884__12_ (191x700, 127Kb)Идеальный крем для украшений тортов, кексов, пирожных и иже с ними! Послушный, пластичный и ВКУСНЫЙ! А, поскольку, 28 января наступает по восточному календарю год Петуха, может быть вам этот крем пригодится для встречи Нового года.
 
Потребуется:
 
250 г сливочного масла 
150 г сахарной пудры
100 г сливочного сыра, например, Филадельфия
 
Масло и сыр должны быть комнатной температуры!
 
 
С помощью электромиксера (можно и кухонным комбайном воспользоваться) добросовестно взбивать масло не меньше 5 минут до шелковистости.
Добавить сахарную пудру и взбивать еще минут пять,
не забывая снимать кляксы крема со стен чашки и отправляя их в общую массу.
Добавить сливочный сыр и взбивать полторы-две минуты. Вместе с сыром можно добавить ароматизаторы: ликер, ваниль, лимонку - на ваш вкус.
 
Рубрики:  Моя кулинарная книга/Тортики, пирожные, печенюшки и прочая вкуснятина
Моя кулинарная книга/Украшение тортов

Чем подкармливать комнатные растения?

Вторник, 14 Марта 2017 г. 09:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чем подкармливать комнатные растения?

wOjmMAPDsGw

Секрет роскошного комнатного цветника прост: растения нужно хорошо подкармливать, иначе не дождаться ни пышной листвы, ни хорошего цветения. Жесткая "диета", когда растение длительное время испытывает нехватку питательных веществ, обычно приводит к заболеванию – ведь сил для сопротивления у растения нет. Но как правильно составить меню для зеленых питомцев, учитывая их разные вкусы?

1). Практически все растения любят  Читать далее

Рубрики:  Полезные советы

Как сбросить 3 кг в неделю, не прибегая к диетам

Вторник, 14 Марта 2017 г. 09:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сбросить 3 кг в неделю, не прибегая к диетам

Похожее изображение

Следуя этим пяти советам, вы сможете похудеть, не соблюдая абсолютно никаких диет и не ограничивая себя в питании.

1) Заварите себе 300 мл. крепкого настоящего кофе (растворимый не подходит), добавьте в него побольше корицы, ванилина и красного перца. Одна такая смесь в день поможет вам серьёзно ускорить метаболизм. Это реально работает, но не пейте слишком много, помните о своем здоровье!

Читать далее…

Рубрики:  Красота - страшная сила/Я худею!!!

Суп-пюре из кабачков

Вторник, 14 Марта 2017 г. 09:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Суп-пюре из кабачков

Суп-пюре из кабачков

3407372_wIReM1W1GN (350x247, 14Kb)

Кабачки - 1 штука
Чеснок репчатый - 2 штуки
Бульон овощной - 1 л
Чеснок - 2 зубчика
Сыр плавленый - 1 штука
Сухари панировочные - 3 столовые ложки

Читать далее...
Рубрики:  Моя кулинарная книга/Супы

Программы и клиенты для Liveinternet

Вторник, 14 Февраля 2017 г. 16:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Главный_синоптик [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Программы и клиенты для Liveinternet.

собрал подборку приложений для лиру, которыми я пользуюсь или пользовался. надеюсь будет всем полезно знать о них

Читать далее

Если вы знаете еще какие-либо расширения или приложения для лиру, напишите в комментах.

Серия сообщений "Мои полезные ссылки":
Часть 1 - Таблицы роста и веса девочек и мальчиков от 2 лет до 20 лет.
Часть 2 - ВАЛЮТНЫЕ ИНФОРМАТОРЫ
...
Часть 41 - Фоторедактор для создания коллажей
Часть 42 - Почему стоит проверять товар и продавцов на Алиэкспресс
Часть 43 - Программы и клиенты для Liveinternet


Четыре средства для идеального макияжа

Вторник, 14 Февраля 2017 г. 15:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Четыре средства для идеального макияжа

В каждой косметичке должен быть тональный крем и ещё пара-тройка “тайных агентов”, работа которых не заметна, но очень важна. Четыре средства для идеального макияжа - запоминайте их и будьте великолепны!

2749438_Chetire_sredstva_dlya_idealnogo_makiyaja (700x467, 63Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Красота - страшная сила

Рисовая диета (по килограмму в день)

Вторник, 14 Февраля 2017 г. 15:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рисовая диета (по килограмму в день)

Рисовая диета предполагает похудение на 5-10кг за 7 дней, 10 кг — за неделю, а минимальный срок диеты — 3 дня, максимальный — 2 неделю. Рисовая диета позволяет в среднем сбрасывать по килограмму в день. Рис используется неочищенный.

2749438_Risovaya_dieta (700x435, 344Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Красота - страшная сила/Я худею!!!

Ириски "Тянучки" (на топлeном молоке)

Вторник, 14 Февраля 2017 г. 13:58 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ириски "Тянучки" (на топлeном молоке)

Ингредиенты:

Молоко (топленое) — 200 мл
Сахар — 150-200 г
Мед — 2 ст. л.
Масло сливочное — 30 г
Ванилин — 1 пачка

Приготовление:

1. В мисочку сложить все ингредиенты и залить топлёным молоком.Варить на среднем огне примерно 30 минут, постоянно помешивая.
2. Готовая масса должна быть густой, с ярким карамельным цветом.
3. Чтобы ириски получились красивыми, можно взять  формочки для льда.Их нужно немного смазать растительным маслом.
4. Затем разливаем массу и убираем в морозилку на 30 минут.Вот они, красавицы, только что с мороза. Самое время заваривать чай или ароматный кофе и звать всех к столу

Приятного аппетита, с уважением  justvitek

1 (550x365, 144Kb)

2 (600x398, 144Kb)

3 (604x376, 198Kb)

4 (604x534, 318Kb)

5 (604x534, 295Kb)

ДОБАВИТЬ К СЕБЕ

Рубрики:  Моя кулинарная книга/Тортики, пирожные, печенюшки и прочая вкуснятина

Куриные мафины с сыром

Вторник, 14 Февраля 2017 г. 11:39 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Куриные мафины с сыром

1855_0_s (580x400, 249Kb)

Куриные мафины с сыром.

Читать далее...
Рубрики:  Моя кулинарная книга

ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ ЧАЙ

Вторник, 14 Февраля 2017 г. 10:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ ЧАЙ

Картинки по запросу ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ ЧАЙ

ИНГРЕДИЕНТЫ:
● 1.5 л. кипятка
● 2 ст. л. крупно нарезанного свежего имбиря

Читать далее…

Рубрики:  Красота - страшная сила/Я худею!!!

Почему стоит проверять товар и продавцов на Алиэкспресс

Вторник, 14 Февраля 2017 г. 10:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Alina_Mix [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Почему стоит проверять товар и продавцов на Алиэкспресс

5320643_106358343_1382482390_338153751 (51x45, 2Kb)Если еще кто-то не знает, то Алиэкспресс - это огромная торговая площадка, интернет-магазин, в котором тысячи продавцов из всех уголков Китая продают различный товар. К сожалению, иногда попадается товар ненадлежащего качества, недобросовестные продавцы и даже мошенники. Товар попросту могут не прислать или прислать иной или даже "кинуть на деньги". Именно потому перед покупкой стоит проверить продавца, тем более, что есть такая возможность.

5320643_1479068733_aliekspres (700x477, 35Kb)Покупая товары через интернет, необходимо в обязательном порядке проверить продавца на АлиЭкспресс на gdeposylka.ru и тем самым обезопасить себя. Благонадежность выбранного вами продавца сервис проверит, собрав различные данные. На их основе будет сделан анализ. Таким образом система ежедневно помогает нескольким тысячам покупателям. Собираются отзывы, рейтинги и отчеты с огромного количества публичных источников. Самые важные факторы о продавце, которые выплыли в ходе анализа, покажут вам. Перед оформлением покупки стоит обратить на них внимание. О многом скажет рейтинг продавца и отзывы покупателей о его деятельности, соответствие данных, которые были им заявлены и т. п.

Все работает автоматически. Непосредственно на сайте gdeposylka.ru необходимо в специальную поисковую строку ввести ссылку на продавца или конкретный товар, которую предварительно скопировать в заявке продавца.

Получив, проверенную информацию, будет легче принять решение. Доверять продавцу или нет, стоит ли поискать другого, чтобы наверняка получить заявленный товар. Удачных покупок с Алиэкспресс!

Серия сообщений "Мои полезные ссылки":
Часть 1 - Таблицы роста и веса девочек и мальчиков от 2 лет до 20 лет.
Часть 2 - ВАЛЮТНЫЕ ИНФОРМАТОРЫ
...
Часть 40 - Как создать видео своими руками: обзор популярных программ!
Часть 41 - Фоторедактор для создания коллажей
Часть 42 - Почему стоит проверять товар и продавцов на Алиэкспресс
Часть 43 - Программы и клиенты для Liveinternet


Рисуем стрелки для разных видов глаз

Вторник, 14 Февраля 2017 г. 09:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Viktoria_84 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рисуем стрелки для разных видов глаз

5640974_wJvEloh1ak (600x460, 80Kb)

 Классика

Стрелка хорошо корректирует форму глаз, делая ее более правильной.
Жидкой подводкой либо фломастером проведи от внутреннего угла глаза черту вдоль линии роста верхних ресниц. К наружному углу сделай стрелку толще и слегка приподними ее хвостик вверх.
Не идет маленьким и узким глазам.

 Треуголка

Стрелка приподнимает наружный уголок глаза, делая его менее печальным.
Отступи на 2/3 длины века от внутреннего угла глаза. Карандашом либо гелевой подводкой и кисточкой со срезанным краешком нарисуй очертания треугольника, а потом аккуратно закрась его внутри.
Не подходит восточноазиатскому разрезу глаз, а также круглой и выпуклой форме глаз

 Идем в обход

Сочетание яркой верхней и нижней подводки может почти кардинально изменить форму глаза и скорректировать "падающий" внешний уголок.
Черным карандашом или гелевой подводкой закрась верхнее подвижное веко до самой складки. Выведи широкий прямой хвостик стрелки за внешний уголок глаза. Подчеркни нижний контур ресниц, соединив его с верхней подводкой, и прокрась внутреннюю слизистую глаза.
Не подойдет близко посаженным глазам.

 Каллиграфия

Таковая стрелочка подойдет практически всем, даже тем, у кого веки нависают и прикрывают глаза.
Лучше нарисовать стрелки подводкой, четкой линией. Подчеркни ресничный контур по всему подвижному веку, расширяя стрелку к наружному углу глаза. В этом месте нарисуй подобие ступеньки и выведи высокий длинный хвостик у внешнего уголка глаза. Такая графичная стрелка смотрится эпатажно, но вполне возможна в повседневной жизни.
Не советуем узким, вытянутым по форме и широко посаженным глазам.

 Параллели

Стрелка идеально подойдет миндалевидным и круглым глазам, так как вытягивает их форму.
Рисовать такую стрелку можно как карандашом, так и подводкой, четкой или растушеванной линией. Используй для ее создания пространство между складкой века и бровью. Одним движением повтори линию верхнего ресничного контура, а у внешнего уголка века закончи ее перпендикулярной чертой.
Не подходит глазам с узким подвижным веком.

 Голливудский шик

Классическая форма стрелок. Идет миндалевидной, округлой форме глаз, также идеально подойдет глазам с широким веком.
Эту стрелку наилучше нарисовать при помощи подводки, начиная процесс от внутреннего угла глаза и постепенно утолщая линию к внешнему. Хвостик рисуй не слишком длинным, но обязательно приподними его вверх. Этот женственный вид стрелочек можно рисовать каждый день.
Не делается близко посаженным и круглым глазам.

 Светлая полоса

Стрелка создаст эффект прерывающегося верхнего века. За счет этого она не выглядит слишком темной и экстремальной.
Рисуй таковую стрелку гелевой подводкой. Сначала прочерти ресничный контур от внутреннего угла до складки века на 1/3 длины глаза. Затем отступи еще на треть и наметь окончание стрелки с хвостиком, стремящимся вверх. Его тоже нужно рисовать, нанеся подводку от контура глаза до его складки. Следи за тем, чтобы хвостик стрелки был параллелен восходящей линии брови.
Не советуется девушкам с глубоко посаженными глазами и небольшим подвижным веком.

 По контуру

Стрелка делает форму глаза вытянутой. А акценты на наружных уголках — актуальный прием для рядом посаженных глаз.
Для создания такой стрелки удобнее всего использовать лайнер-фломастер. Им легко нанести тонкие плавные линии. Проведи лайнером от внутреннего уголка глаза тонкую линию. На середине века приподними ее чуть вверх и нарисуй контур стрелки у внешнего уголка глаза.
Не рекомендуется широко посаженным глазам.

 Модный показ

Этот вид больше подходит для подиума. Стрелка делает глаз более открытым, подчеркивает плавность линий.
Рисовать эту стрелку нужно подводкой. Отступи на 0,5 мм от складки верхнего века и проведи над ним параллельную линию средней толщины.
Не делайте глубоко посаженным глазам, глазам с четко очерченной складкой верхнего века.

 Курс на восток

Стрелка отлично смотрится на маленьких, широко расположенных глазах с азиатской формой и с выпуклым, нависшим веком.
Чтобы нарисовать такую стрелку, используй мягкий карандаш или гелевую подводку с кистью. Нанеси средство на все подвижное веко. От внешнего уголка глаза проведи горизонтальную линию, соедини ее крайнюю точку с серединой века и закрась получившийся сектор подводкой.
Не советуется большим, глубоко посаженным глазам.

 Двойная жизнь

Стрелка создает эффект кошачьего глаза.
Жидкой подводкой проведите по верхнему контуру ваших ресниц довольно толстую стрелку с хвостиком, выступающим за внешний угол глаза. Плавно приподними его вверх. Закрась мягким карандашом нижнее внутреннее веко, а затем проведи по нижнему контуру глаза стрелку, похожую на зеркальное отражение верхней. Хвостики стрелок не соединяй.
Не подходит девушкам с близко посаженными глазами, так как делает акцент на подводке во внутренних уголках глаз. А также девушкам с узкими и азиатскими глазами - визуально уменьшает их еще больше.

 Верхняя нота

Стрелка особенно хорошо смотрится при близко посаженных глазах и глазах с опушенными вниз внешними уголками.
Рисовать лучше гелевыми тенями или жидкой подводкой. Проведи линию от начала радужной оболочки до складки века, которую закрась до самого внешнего уголка. Начиная от середины складки верхнего века, нарисуй на неподвижном веке подобие круглой толстой стрелки, стремящейся вверх.
Не рекомендуем широко посаженным глазам.

Рубрики:  Красота - страшная сила

Гербера комнатная — уход в домашних условиях

Понедельник, 13 Февраля 2017 г. 15:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Мария_Лоцуг [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гербера комнатная — уход в домашних условиях

 

Сегодня все о выращивании и уходе в домашних условиях за комнатной герберой. Если вам подарили в горшке этот цветок, то это значит, что в ваш дом пришла солнечная радость. Совершенство и простота формы цветка, яркие, насыщенные цвета, нежный аромат – все это вызывает симпатию. 

Читать далее:

Рубрики:  Полезные советы

БАНКА ИСПОЛНЕНИЯ ЖЕЛАНИЙ

Понедельник, 13 Февраля 2017 г. 14:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

БАНКА ИСПОЛНЕНИЯ ЖЕЛАНИЙ

 

Где вы храните свои желания? Те, которые ждут своего воплощения?

Для того, чтобы наши мечты быстрее исполнялись, для них нужно выделить особое место — там, где они будут ждать своего часа проявления в реальности.

Читать далее:

Рубрики:  Разное интересное

Раз в неделю — и ваше лицо будет на 10 лет моложе!

Понедельник, 13 Февраля 2017 г. 14:54 + в цитатник
Это цитата сообщения юзи [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Раз в неделю — и ваше лицо будет на 10 лет моложе!

Японские женщины пользуются косметологическими преимуществами риса на протяжении многих веков. Секрет их красоты — в этом простом даре природы. Хотите выглядеть на 10 лет моложе? Используйте эти советы, чтобы сохранить молодость и красоту лица!

1482599289_maska-molozhe

Рис — удивительный источник линолевой кислоты и сквалена — мощного акнтиоксиданта, который стимулирует выработку коллагена. Последний замедляет образование на коже морщин и защищает ее от негативного воздействия солнца.

далее
Рубрики:  Красота - страшная сила

Заветные 7 упражнений для попы ❤ Упражнения для бедер и ягодиц!

Понедельник, 13 Февраля 2017 г. 14:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Заветные 7 упражнений для попы ❤ Упражнения для бедер и ягодиц!

 

popa

1. Ноги на ширине плеч, немного согнуты в коленях.
Делать наклоны, МЕДЛЕННО, по 10 в каждую сторону.
(убирает излишки жира с боков — в народе называемый "спасательный круг").

Читать далее

Рубрики:  Красота - страшная сила

22 простые идеи, чтобы преобразить ваш дом

Понедельник, 13 Февраля 2017 г. 14:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Гужва [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

22 простые идеи, чтобы преобразить ваш дом

Чтобы дома было уютно, а пространство использовалось эффективно, необязательно тратить много денег. Иногда даже самые простые изменения способны преобразить квартиру до неузнаваемости.

Выдвижная разделочная доска

22 простые идеи, чтобы преобразить ваш дом

 

Дополнительная разделочная поверхность с отверстием для мусора. Очень удобно.

Пуф для хранения обуви

22 простые идеи, чтобы преобразить ваш дом

 

А также других мелких вещей.

Диван на подоконнике

 

22 простые идеи, чтобы преобразить ваш дом

Если подоконник достаточно широкий, бросьте на него пару подушек и матрасик, получится самое уютное место в доме!

Дополнительная полка в коридоре

22 простые идеи, чтобы преобразить ваш дом

 

Добавьте полку во всю длину коридора, удобный способ хранить свои вещи.

Половина стола в ванной

22 простые идеи, чтобы преобразить ваш дом

 

Легко добавит дополнительное место для хранения.

Неожиданные места для хранения

22 простые идеи, чтобы преобразить ваш дом

 

Присмотритесь внимательно: вдруг в вашей квартире есть пустующее место для дополнительного шкафчика?

 

Термочувствительная плитка в душе

 

22 простые идеи, чтобы преобразить ваш дом

 

Чтобы получать и эстетическое удовольствие.

Карманы для посуды

 

22 простые идеи, чтобы преобразить ваш дом

 

Идеальный мини-набор для одного-двух человек.

Кухонное полотенце вместо ящика

 

22 простые идеи, чтобы преобразить ваш дом

 

Очень полезная вещь на кухне.

Встроенная гладильная доска

 

22 простые идеи, чтобы преобразить ваш дом

 

Никто не догадается, что в таком компактном шкафчике с зеркальной дверцей хранятся приспособления для глажки белья.

 

Крышки на дверцах шкафа

 

22 простые идеи, чтобы преобразить ваш дом

 

Чтобы нужная крышка всегда была под рукой.

Голландские двери в детской комнате

 

22 простые идеи, чтобы преобразить ваш дом

 

Позволят приглядывать за детьми из другой комнаты.

Встроенные розетки

 

22 простые идеи, чтобы преобразить ваш дом

 

Чтобы можно было поставить мебель вплотную к стене.

Складные двери

 

22 простые идеи, чтобы преобразить ваш дом

 

Можно не вынимать мелкую технику из шкафа.

 

Розетки под шкафом

 

22 простые идеи, чтобы преобразить ваш дом

 

Удобно и незаметно.

Небольшой шкаф для хранения средств для уборки

 

22 простые идеи, чтобы преобразить ваш дом

 

Удобно, и не занимает много места.

Туннель в детскую комнату

 

22 простые идеи, чтобы преобразить ваш дом

Подарит бесконечную радость ребенку.

Выдвижные ящики для хранения специй и приправ

 

22 простые идеи, чтобы преобразить ваш дом

 

Особое место на кухне для важных вкусовых акцентов.

 

Встроенные кровати

 

22 простые идеи, чтобы преобразить ваш дом

 

Прекрасная замена двухъярусной кровати.

Ящики в стенных проемах

 

22 простые идеи, чтобы преобразить ваш дом

 

Любую выступающую часть стены можно превратить в удобный шкафчик.

Когда нет места для шкафа

 

22 простые идеи, чтобы преобразить ваш дом

 

Можно просто выйти из положения и поддержать порядок.

Табуреты на шарнирах

 

22 простые идеи, чтобы преобразить ваш дом

Сэкономят место на маленькой кухне.

Источник →

Рубрики:  Интерьер

Куриные "растрепки"

Понедельник, 13 Февраля 2017 г. 14:41 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Куриные "растрепки"



1.
QOB7goJxvHU (604x376, 145Kb)

Я просто в восторге от этого рецепта. Это так вкусно и сочно! Стал моим любимым.
 
Ингредиенты:
- куриная грудка - 3 шт
- 2-3 ст. л. майонеза
- 1 яйцо
- 2-3 ст. л. муки или крахмала
- соль, перец по-вкусу
Читать далее...
Рубрики:  Моя кулинарная книга

Уроки Фотошопа - Несколько вариантов, как заменить фон.

Понедельник, 13 Февраля 2017 г. 14:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Flash_Magic [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уроки Фотошопа - Несколько вариантов, как заменить фон.

Замена фона,без вырезания объекта.




Удаление заднего фона с помощью цветового диапозона.


4e5747a42b18 (15x17, 0Kb)
Рубрики:  Фотошоп и Лайтрум

САМАЯ СБАЛАНСИРОВАННАЯ БЕЛКОВАЯ ДИЕТА!

Понедельник, 13 Февраля 2017 г. 14:35 + в цитатник
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

САМАЯ СБАЛАНСИРОВАННАЯ БЕЛКОВАЯ ДИЕТА!

3925073_1475653461_samayasbalansirovannayabelkovayadieta (700x411, 218Kb)
Худей на белковой диете без последствий для здоровья! 
далее
Рубрики:  Красота - страшная сила/Я худею!!!

Это СУПЕР упражнение заменит целый комплекс!

Понедельник, 13 Февраля 2017 г. 14:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Andrew_Arshavin [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Это СУПЕР упражнение заменит целый комплекс!

О том, как правильно делать планку, рассказывает и показывает персональный тренер Андреа Каблуччи.



Планка - упражнение статическое. Движений в нем нет, потому самое главное тут - держать тело правильно.
Рубрики:  Красота - страшная сила

ПРОСТОЙ СПОСОБ ВЫРАСТИТЬ ПЕТУНИЮ

Понедельник, 13 Февраля 2017 г. 14:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПРОСТОЙ СПОСОБ ВЫРАСТИТЬ ПЕТУНИЮ

У многих садоводов не получается вырастить петунию из семян. Я каждый год рассаду петунии выращиваю сама. И поверьте, её вырастить очень легко. Только есть несколько секретов, которыми я с удовольствием поделюсь. 

Читать далее:

Рубрики:  Полезные советы

Как сделать похожие на натуральные Мишки Гамми

Понедельник, 13 Февраля 2017 г. 14:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Alina_Mix [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сделать похожие на натуральные Мишки Гамми

Известные во всем мире мармеладные фигурки Мишки Гамми - это красивое и вкусное лакомство. Изготовить такое можно и самостоятельно из натуральных соков ягод, фруктов и овощей, без химии и вредных красителей.

Дети будут в восторге от этих красочных сладостей, да и взрослые не останутся равнодушны — низкокалорийно, полезно и радует глаз.

Мармеладные Мишки Гамми

5320643_TheGelatinInYourGummyBearsComesFromSlaughteredPigs (700x465, 302Kb) 

Ингредиенты:

  • 1,5 стакана фруктового сока или сока свежих овощей
  • 4 ст. л. желатина
  • 2-4 ст. л. меда (в зависимости от того, насколько сладким вы желаете сделать мармелад)
  • 1/2 ч. л. ванильного экстракта (не обязательно)

Процесс приготовления:

Читать далее...
Рубрики:  Моя кулинарная книга/Тортики, пирожные, печенюшки и прочая вкуснятина

Сушилка для белья - варианты и идеи

Понедельник, 13 Февраля 2017 г. 14:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Alina_Mix [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сушилка для белья - варианты и идеи

В летний период высушить белье легко. На помощь приходит балкон. Яркое солнышко быстро делает свое дело. Но зимой на балконе вещи сыреют и их приходится досушивать на веревках, батареях и даже дверях. Сегодня есть много приспособлений для сушки белья в домашних условиях. Они продуманы, отличаются удобством и практичностью. Они мобильны и разместить их можно в любом помещении - в комнате, ванной, на кухне (как у меня:)) или ином свободном месте. Вариантов и идей много. Каждый может выбрать свой, исходя из габаритов сушилки, количества белья, которое приходится сушить и т. п. Смотрите варианты и идеи, собранные на просторах интернета:

1.
01-RAKOVINA-POSTIROCHNAYA-MEBEL-SUSHILKA-VSTROENNAYA-V-TUMBU-99.jpg;01-R (520x700, 214Kb)
2.
ed1604194121 (700x625, 363Kb)
3.
originalnaya-i-kompaktnaya-sushilka-dlya-belya-razdvizhnaya (700x405, 265Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Интерьер

5 ошибок при удалении макияжа

Понедельник, 13 Февраля 2017 г. 14:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5 ошибок при удалении макияжа

При нанесении и удалении макияжа нужно не допускать ошибок и делать это правильно. 5 ошибок при удалении макияжа - запомните их, чтобы больше не допускать.

2749438_5_oshibok_pri_ydalenii_makiyaja (700x488, 30Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Красота - страшная сила

Смесь от расслаивания и ломкости ногтей

Понедельник, 13 Февраля 2017 г. 13:08 + в цитатник
Это цитата сообщения VALERI-ELIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Смесь от расслаивания и ломкости ногтей

5420033_kaksdelatnogtikrepkimi (500x333, 116Kb)

Ногти - это важный показатель нашего здоровья. Если они стали ломаться, крошиться, расслаиваться, потеряли блеск или побледнели, недостаточно просто намазать их укрепляющим лаком. Постарайтесь заглянуть вглубь и понять - по какой причине возникла ломкость ногтей?

Ломкость ногтей возникает по разным причинам. В основном ногти ломаются и расслаиваются из-за неправильного питания. Дефицит кремния, кальция, витамина А и Д, а также дефицит аминокислот, хрома, железа и цинка напрямую связан с красотой ногтей.

Ломкость ногтей возникает также и от работы с моющими средствами без защитных перчаток, от использования жидкостей для снятия лака с ацетоном и даже от чрезмерного контакта с простой водой.

Неправильный уход за ногтями - также частая причина ломкости ногтей.

Сегодня я хочу вам предложить рецепт, как при помощи натурального пчелиного воска можно провести оздоровительную процедуру для ногтей. Эта процедура создает на ногтях тонкую пленку и защищает их от пагубного воздействия окружающей среды, пересушивания лаками и химическими средствами.

Читать далее

Рубрики:  Красота - страшная сила

Вкусная печень по-грузински!

Понедельник, 13 Февраля 2017 г. 13:07 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вкусная печень по-грузински!

4121583_ZezMx1XepUg (495x400, 142Kb)

Ингредиенты на 0,5 кг печенки:

- 1 помидор 
- 1 синий лук
- 3 зубчика чеснока
- кинза

далее
Рубрики:  Моя кулинарная книга

Чай «Масала»

Понедельник, 13 Февраля 2017 г. 12:53 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чай «Масала»



1.
xNkFf_490QQ (510x340, 101Kb)

Этот чай очень хорошо восполняет энергию, помогает при упадке сил,сонливости,вялом пищеварении.
 
Звездочка бадьяна
Три гвоздики
2 горошка душистого перца
2 см свежего корня имбиря
ч.л мускатного ореха
Читать далее...
Рубрики:  Моя кулинарная книга/Напитки

Масала - безумный зимний напиток

Понедельник, 13 Февраля 2017 г. 12:48 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Масала - безумный зимний напиток

3925311_masala (604x383, 123Kb)Да-да, безумный: безумно вкусный, полезный, снижающий чувство голода и стимулирующий обмен веществ.

Вот, один из вариантов его приготовления.

Для приготовления такого чая понадобится

- полтора литра нежирного молока,
- литр воды,
- 5 столовых ложек чая,
- 2 чайных ложки меда,
- 200 грамм измельченного имбиря (на терке или блендером),
- 6 горошин перца, ложка корицы и приправы по вкусу – ваниль, гвоздика, мускатный орех.

Порядок приготовления следующий:

Читать далее...
Рубрики:  Моя кулинарная книга/Напитки

ШТРУДЕЛЬ С СЁМГОЙ

Понедельник, 13 Февраля 2017 г. 12:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Жанна_Лях [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ШТРУДЕЛЬ С СЁМГОЙ

bab0bb63 (700x386, 164Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Моя кулинарная книга/Выпечка

Как быстро похудеть на 3 кг? (всего за одну неделю!)

Понедельник, 13 Февраля 2017 г. 12:46 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как быстро похудеть на 3 кг? (всего за одну неделю!)

В этой статье мы собрали для Вас самые результативные и безопасные диеты, которые помогут Вам, гарантировано, избавиться от трёх килограммов лишнего веса за одну неделю! Данными диетами регулярно пользуются мировые актрисы кино и модели, у которых в распоряжении не так много времени!

Как легко и просто похудеть на 3 кг всего за одной неделю?

Рубрики:  Красота - страшная сила/Я худею!!!

Таблица умножения

Понедельник, 13 Февраля 2017 г. 12:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Татьяна57 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Таблица умножения.




Читать далее...
Рубрики:  Для детей/Развивашки

Стильные коллажи На обложке журнала Vougue

Понедельник, 13 Февраля 2017 г. 12:39 + в цитатник
Это цитата сообщения GalinaV [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Стильные коллажи На обложке журнала Vougue » Выпускные фотокниги, школьные фотоальбомы, фотокниги для детского сада, детские отрисовки, свадебные фотокниги, детские коллажи, детские портреты, рамки для детского сада, школьные фотопланшеты, календари

http://art-photobook.com/index.php?newsid=1261

Стильные коллажи для оформления фото детей - На обложке журнала Vougue PSD, многослойные шаблоны для детского сада и школы / 21 х 29,7 см / 300 dpi Дизайн: GalinaV На обложке журнала Vougue девочка
Рубрики:  Фотошоп и Лайтрум

Спрей для роста волос

Понедельник, 13 Февраля 2017 г. 12:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Viktoria_84 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Спрей для роста волос

5640974_9_QO6J5z8Z0 (700x378, 35Kb)

Ингредиенты:

Травы все по 1-ой ч.л:

 Ромашка

 Зверобой

 Череда

 Мята

 Календула

 Крапива

 Лопух

 1 палочка корицы.

 Кардамон 3 шт.

 Настойка женьшеня 1 баночка.

 Никотиновая кислота в ампулах.

 В кружку 300 мл добавляем по 1 ложечке каждой травы. Разламываем палочку корицы и кладем кардамон. Заливаем кипятком. Накрываем крышкой.

 И теперь самое главное в этом процессе, это хорошо настоять травы, чтобы полностью вытянуть из них все самое полезное. Для этого рекомендую накрыть чашку с настоем грелкой для чайника. Если у вас такой нет, то накрыть сложенным в несколько раз теплым полотенцем. Настоять до полного остывания.
Как настой полностью остыл, процеживаем его через мелкое сито. Переливаем настой в подготовленную сухую и чистую баночку, лучше из темного стекла. Затем выливаем в баночку настойку женьшеня. Взбалтываем и убираем в холодильник.

 Хранится этот настой может долгое время, за счет настойки на спирту. Хранить нужно в холодильнике.
Перед применением отливаем в баночку с пульверизатором немного настоя, чтобы хватило втереть по всей голове.
 Вливаем в настой ампулу никотинки. Никотинка добавляется для того, что она расширяет сосуды, улучшает кровообращение, тем самым способствуя быстрому росту волос. Никотиновая кислота это витамин РР и В3.

 Перед тем, как наносить первый раз никотиновую кислоту на кожу головы, нужно проверить реакцию организма, для этого нанесите небольшое количество никотинки на кожу в области запястья, если появится зуд и раздражение, то лучше конечно не стоит наносить никотинку на голову. Если что ее можно заменить перцовой настойкой.

 Взбалтываем и наносим на кожу головы, втирая. Наносить нужно на голову после мытья и не смывать. По рецепту нужно наносить этот спрей каждый день, после мытья головы

Рубрики:  Красота - страшная сила

Грушевый штрудель

Понедельник, 13 Февраля 2017 г. 12:15 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Грушевый штрудель

4248238_63 (700x434, 62Kb)

ИНГРЕДИЕНТЫ:
Тесто слоеное дрожжевое — 200 Грамм
Груша — 2 Штуки (среднего размера)
Сахар — 2 Ст. ложки
Мускатный орех молотый — 0,5 Чайных ложки
Корица — 0,5 Чайных ложки
Сливочное масло — 40 Грамм
Яйцо — 1 Штука
 
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Подготовьте все необходимые ингредиенты. Для приготовления штруделя нам понадобится всего один лист готового слоено-дрожжевого теста. Его нужно заранее достать из холодильника и положить на присыпанную мукой рабочую поверхность. Пока будем готовить начинку, тесто разморозится и станет очень мягким, его легко будет раскатывать.
2. Груши нарежьте мелкими кубиками. Я беру груши помягче, они и более сладкие, и лучше карамелизируются.
3. На сковороде растопите сливочное масло, выложите грушу, добавьте сахар, молотый мускатный орех и корицу. Готовьте на медленном огне минут 7-8.
4. За это время груша карамелизируется, выделится немного сока.
5. Тесто раскатайте максимально тонко, толщиной буквально 1-2 мм. Распределите ровным слоем грушевую начинку, оставив пустым один конец.
6. Заверните тесто в рулет, защипните края. Сверху сделайте несколько неглубоких надрезов. Смажьте штрудель взбитым яйцом, отправьте его в духовку, разогретую до 180 градусов, на 15 минут.
7. Готовый штрудель присыпьте сахарной пудрой и подавайте.
 
 
Рубрики:  Моя кулинарная книга/Тортики, пирожные, печенюшки и прочая вкуснятина

26 упражнений для растяжки

Понедельник, 13 Февраля 2017 г. 11:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

26 упражнений для растяжки


Сначала несколько полезных советов для новичков. 1. Перед растягиванием нужно хорошо разогреться (велотренажёр, скакалка, бег и т.п.) 2. Растягивание — это не накачивание мышц, можно до конца жизни остаться калекой. 3. Некоторые считают, что растягиваться нужно до боли или не будет результата. На самом деле, самое главное это постоянные занятия (минимум… Читать далее »

Рубрики:  Красота - страшная сила

Новогодний салют и фейерверки - кисти для фотошопа

Понедельник, 13 Февраля 2017 г. 10:32 + в цитатник
Это цитата сообщения GalinaV [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Новогодний салют и фейерверки - кисти для фотошопа » Выпускные фотокниги, детские портреты, свадебные фотоальбомы, фотопланшеты, растровый, векторный, PNG, PSD, EPS, AI, JPEG, скачать клипарт бесплатно и без регистрации

http://alfaday.net/download-for-photoshop/brushes/336565-novogodniy-salyut-i-feyerverki-kisti-dlya-fotoshopa.html
Рубрики:  Фотошоп и Лайтрум

Паттерны, узоры для фотошопа в стиле импрессионизма

Понедельник, 13 Февраля 2017 г. 10:30 + в цитатник
Это цитата сообщения GalinaV [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Паттерны, узоры для фотошопа в стиле импрессионизма » Выпускные фотокниги, детские портреты, свадебные фотоальбомы, фотопланшеты, растровый, векторный, PNG, PSD, EPS, AI, JPEG, скачать клипарт бесплатно и без регистрации

http://alfaday.net/download-for-photoshop/patterns/336564-patterny-uzory-dlya-fotoshopa-v-stile-impressionizma.html
Рубрики:  Фотошоп и Лайтрум

Блики Боке экшены и фоны для наложения - световые эффекты для фото

Понедельник, 13 Февраля 2017 г. 10:27 + в цитатник
Это цитата сообщения GalinaV [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Блики Боке экшены и фоны для наложения - световые эффекты для фото » Выпускные фотокниги, детские портреты, свадебные фотоальбомы, фотопланшеты, растровый, векторный, PNG, PSD, EPS, AI, JPEG, скачать клипарт бесплатно и без регистрации

http://alfaday.net/download-for-photoshop/actions/336567-bliki-boke-eksheny-i-fony-dlya-nalozheniya-svetovye-effekty-dlya-foto.html
Рубрики:  Фотошоп и Лайтрум

Формула успеха существует! Коды изобилия

Понедельник, 13 Февраля 2017 г. 09:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Amfidalla [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Формула успеха существует! Коды изобилия

Числа могут не только дать определенную информацию о человеке, но и помочь изменить жизнь! К примеру, Сан Лайт в своей книге «Нумерология счастливых чисел» предлагает вниманию читателей особые, можно даже сказать волшебные, числовые коды изобилия. Если повторять код ежедневно, желательно в одно и то же время, то можно запрограммировать себя на нужный лад. Дело в том, что числовые коды изобилия составлены таким образом, что они позволяют работать с космическими энергиями. Если попытаться объяснить проще, то можно назвать код изобилия своеобразной числовой мантрой. Но давайте уже переходить от слов к делу! Попробуйте выработать привычку ежедневно проговаривать какой-либо код изобилия и посмотрите, что изменится в вашей жизни.
Коды изобилия:
Все приведенные в этой статье коды универсальны. А это означает, что они подходят абсолютно каждому человеку, независимо от даты рождения и прочих нумерологических характеристик.

3472645_fAp60hnt1to (590x400, 86Kb)

далее...

Рубрики:  Разное интересное

Забирай на стену, чтобы не забыть(инфографика)

Пятница, 03 Февраля 2017 г. 15:58 + в цитатник
Это цитата сообщения vartysh [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Забирай на стену, чтобы не забыть(инфографика)

 











источник
Рубрики:  Полезные советы

Упражнения йоги для стройности

Вторник, 17 Января 2017 г. 10:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения йоги для стройности

Такая любимая многими, популярная йога! Упражнения йоги для стройности помогут еще и немного растянуться и, конечно, расслабить тело.

2749438_Yprajneniya_iogi_dlya_stroinosti (700x386, 136Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Красота - страшная сила

Секреты макияжа о которых не расскажет визажист

Вторник, 17 Января 2017 г. 10:09 + в цитатник
Это цитата сообщения nikitaqa29 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Секреты макияжа о которых не расскажет визажист

Девушки знают, что создание безупречного макияжа — дело довольно хитрое. Оно требует много сил, времени и навыков. И даже после часового сидения перед зеркалом и десятков просмотренных видеоуроков результат может не оправдать ожиданий.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ
Рубрики:  Красота - страшная сила

Сколько калорий нужно в день, чтобы похудеть?

Понедельник, 16 Января 2017 г. 13:39 + в цитатник
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сколько калорий нужно в день, чтобы похудеть?

3925073_f72601f8da4047372d245faf1b45a8b4 (480x360, 101Kb)
 
Сегодня нам предстоит разобраться в одном из самых важных вопросов похудения, а именно: Сколько калорий нужно в день, чтобы похудеть? В одной из наших статей мы затронули тему, сколько калорий нужно в день при обычном рационе питания. Если придерживаться этой нормы, то лишний вес не будет набираться. Однако и сбросить то, что уже было набрано, не получится.
 Для того, чтобы организм начал использовать накопленные жировые отложения, необходимо существенно сократить ежедневный рацион питания. Благодаря этому сокращению организму будет недоставать энергии, в связи с чем, он начнет получать недостающее из собственных жировых запасов.
 
далее
Рубрики:  Красота - страшная сила/Я худею!!!

Крем МОКРОЕ БЕЗЕ - очень стойкий, вкусный и нежный, как зефирчик

Понедельник, 16 Января 2017 г. 13:31 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Крем МОКРОЕ БЕЗЕ - очень стойкий, вкусный и нежный, как зефирчик



lZfQFuL-vGc (480x351, 93Kb)

Отлично подходит для украшения, прекрасно держит форму. Ваша фантазия и пищевые красители сделают шедевр из любой домашней выпечки.

Ингредиенты:

Читать далее...
Рубрики:  Моя кулинарная книга/Тортики, пирожные, печенюшки и прочая вкуснятина

Как замаскировать гладильную доску в квартире

Понедельник, 16 Января 2017 г. 13:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Alina_Mix [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как замаскировать гладильную доску в квартире

Два года назад мы сделали ремонт. Но в тот момент я не продумала казалось бы такую мелочь, как место для гладильной доски. Сейчас она занимает почетное место за дверью) Не знаю почему, но всегда ее достаем и устанавливаем с большим грохотом. Порылась в интернете и нашла парочку фотографий с идеями, как замаскировать гладильную доску в квартире. Есть вполне отличные идеи. Больше всего понравилась тумбочка со встроенной гладильной доской. Единственное - она занимает место, которое я не готова для нее выделить за неимением такого) Еще один вариант - доска за зеркалом, которое в нужный момент просто отъезжает в сторону. Посмотрите, может и вам что-нибудь приглянется) Если есть свои варианты - предлагайте. Буду благодарна за проверенные идеи.

Подборочка фотографий:

1.
5320643_komodgladilnayadoska_0_b (700x337, 76Kb)
2.
SrI5wiubp4Q (600x286, 144Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Интерьер

Делаем красивую талию

Понедельник, 16 Января 2017 г. 13:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Оля_Гольдфарб [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Делаем красивую талию

large (10) (318x410, 53Kb)

Разминка (делаем 8 раз): Ставим ноги на ширину плеч, руки расставляем в стороны, стопы параллельны друг другу. Наклоняемся в сторону, тянемся рукой. Задерживаемся в самой крайней точке, возвращаемся в исходное положение. Повторяем данное упражнение в другую сторону.

Верхний и нижний пресс: Ложимся на спину, ноги сгибаем в коленях, пятки прижимаем к ягодицам, руки вытягиваем параллельно полу. На выдохе одновременно поднимаем плечевой пояс и подтягиваем колени к животу, руки остаются прямыми.

Все мышцы брюшного пресса и спины: Садимся, опора на руки. Отклоняем корпус назад. Сгибаем колени и медленно подтягиваем их к груди. Выпрямляем ноги, вытянув их перед собой. Затем возвращаемся в исходное положение.

Косые мышцы живота: Ложимся на бок, ноги, корпус и рука составляют прямую линию. Одновременно поднимаем корпус и прямые ноги вверх. Возвращаемся в исходное положение. Повторяем на другом боку.

Мышцы пресса и спины: Из положения лежа на животе опираемся на локти и пальцы ног, поясница не провисает. Потягиваемся поясницей максимально вверх. Возвращаемся я в исходное положение.

Оля Гольдфарб

Рубрики:  Красота - страшная сила

Обработка фото в фотошоп 286 уроков

Понедельник, 16 Января 2017 г. 13:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Angela_S [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Обработка фото в фотошоп 286 уроков.




ПАМЯТКА НАЧИНАЮЩИМ ФОТОШОПЕРАМ


СУПЕР-БРОДИЛКА ПО УРОКАМ ФШ -
ОБРАБОТКА ФОТОГРАФИЙ (286 уроков)


1 Как сделать в фотошопе тень
2 Марионеточная деформация
3 Выравнивание фото
4 Усиление резкости в фотошопе
5 Как в фотошопе накрасить губы
6 Уменьшение шума с помощью бесплатного фильтра Perfectum
7 Расширение для фотошоп PaperTexture
8 Как создать экшен
9 Как сделать тень от 3D объекта
10 Затемнение и осветление фотографии



11 Настройка резкости фотографии
12 Резкость на фото
13 Как улучшить отсканированное изображение
14 Как выделить объект в фотошопе
15 Эффект красных глаз в фотошопе
16 Обработка женского портрета
17 Улучшение фото
18 Как сделать виньетку в фотошопе
19 Усиление цвета
20 Коррекция фотографий
21 Совмещение двух фотографий
22 Замена неба в фотошопе
23 Коррекция фото в фотошопе за два клика
24 Убрать шумы в фотошопе
25 Улучшение качества фотографии
26 Подготовка фото для печати
27 Как убрать шум с фотографии
28 Коррекция цвета
29 Как обработать фото в фотошопе
30 Четкость фотографии в фотошопе
31 Экспозиция в фотошопе
32 Баланс белого в фотошопе
33 Как убрать предмет в фотошопе 
34 Как убрать красноту лица в фотошопе
35 Устраняем искажение изображения
36 Небо для фотошопа
37 Быстрая коррекция фотографий в фотошопе
38 Совмещение фотографий
39 Как сделать небо в фотошопе
40 Как поменять цвет волос в фотошопе
41 Наведение резкости в фотошопе
42 Как изменить глаза в фотошопе
43 Как просто улучшить качество фото в фотошопе
44 Простая цветокоррекция в фотошопе
45 Как передать файл через Интернет
46 Как картинку сохранить для web
47 Затемняем цвет кожи в фотошопе
48 Как убрать красные глаза в фотошопе
49 Макияж в фотошопе
50 Как проявить текстуру камня в фотошопе
51 Убираем синяки под глазами в фотошопе
52 Быстрая цветокоррекция в фотошопе
53 Коррекция в фотошопе цветовых областей
54 Как осветлить фотографию в фотошопе
55 Стильная обработка портрета в фотошопе
56 Как красиво обработать фото в фотошопе
57 Обработка фото в фотошопе
58 Цветокоррекция фотографий
59 Цветокоррекция 
60 Улучшить качество фото в фотошопе с помощью Adobe Camera RAW
61 Как изменить размер в фотошопе при размещении картинки в Интернете
62 Идеальная кожа в фотошопе
63 Быстро улучшить качество фото в фотошопе
64 Создаём экшены для фотошопа
65 Как быстро обработать фото в фотошопе
66 Как в фотошопе поменять фон
67 Улучшение фотографий в фотошопе
68 Как улучшить фото в фотошопе
69 Применение фильтра "Рассеянное свечение" для обработки портрета в фотошопе
70 Голубое небо в фотошопе
71 Как вырезать объект в фотошопе
72 Увеличение насыщенности цветов в фотошопе
73 Как отбелить зубы в фотошопе?
74 Красивое небо в фотошопе
75 Изменить цвет кожи в фотошопе
76 Хороший способ увеличить насыщенность в фотошопе
77 Как сделать небо в фотошопе
78 Увеличение резкости в фотошопе без ошибок
79 Как убрать пятно в фотошопе?
80 Усиливаем контрастность в фотошопе
81 Ретушь портрета в фотошопе
82 Как убрать царапины с фото?
83 Как изменить волосы в фотошопе
84 Как сделать фото ярче в фотошопе
85 Как правильно подготовить фото для размещения в Web
86 Убрать красные глаза в фотошопе
87 Как убрать тень в фотошопе
88 Как сделать загар в фотошопе
89 Обработка пейзажа в фотошопе
90 Как мы провели отпуск
91 Устранение нежелательного оттенка с фотографий
92 Резкость в фотошопе
93 Резкость фотографии в фотошопе
94 Как сделать кожу в фотошопе?
95 Увеличиваем контрастность в фотошопе
96 Гладкая кожа в фотошопе
97 Как увеличить резкость в фотошопе?
98 Ретушь лица в фотошопе
99 Удивительно простой, но эффективный способ вырезания сложного объекта
100 Эффект рассеянного свечения
 
101 Качественный способ повышения резкости фотографии
102 Приводим кожу лица в порядок
103 Качественный способ обработки портрета
104 Обработка портрета в фотошопе
105 Очень эффективный способ изменения цвета волос
106 Придаём блеск губам
107 Как изменить цвет глаз
108 Подбираем цвет волос
109 Красным глазам - нет!
110 Простой способ устранения эффекта красных глаз
111 Готовим фотографию к качественной печати в фотолаборатории
112 Простой способ повышения резкости фотографии
113 Эффект солярия
114 Увеличиваем насыщенность отдельных объектов фотографии
115 Работаем с бровями
116 Основы портретной ретуши
117 Добавляем блеск губам
118 Придаём портрету выразительность
119 Улучшаем фотографии, сделанные при контровом свете
120 Избирательно поднимаем насыщенность на изображении
121 Быстрый способ осветления тёмных участков на фото
122 Работаем с глазами
123 Делаем изображение ярким
124 Увеличиваем на фотографии насыщенность цветов
125 Работаем над небом на пейзажных снимках
126 Качественно устраняем пересветы на лице
127 Наносим на кожу тональный крем
128 Лучший стоматолог - фотошоп
129 Затемняем кожу
130 Придаём загар коже
131 Убираем целлюлит
132 Устраняем пересветы на лице
133 Сохраняем резкость фото при сохранении картинки для WEB
134 Оживление глаз
135 Вырезаем сложный объект с почти однородного фона
136 Правильно переносим объект на другой фон
137 Придаём текстуру коже
138 Меняем причёску
139 Делаем волосы блестящими
140 Быстрый способ приведения фотографии в порядок
141 Придаём портрету мужественность
142 Быстрый способ приведения кожи лица в порядок
143 Живописная обработка глаз
144 Избирательно повышаем контраст на портрете
145 Боремся с эффектом красных глаз
146 Устраняем паразитный оттенок на фото в Lab
147 Очень быстро и просто перекрашиваем объекты в Lab
148 Коррекция цвета кожи на лице человека
149 Цветокоррекция фотографии с помощью команды "Уровни"
150 Создаём небо
151 Уменьшаем влияние времени
152 Устраняем ненужные цветовые оттенки на старых фотографиях
153 Удаляем прямые царапины с фотографий
154 Как правильно уменьшить размер изображения
155 Качественный способ очистки фотографий
156 Быстрый способ очистки фотографии от царапин
157 Очищаем старые фотографии
158 Боремся с юношескими дефектами
159 Необычный способ увеличения яркости и контрастности фотографии
160 Повышение резкости с помощью фильтра "Тиснение"
161 Интеллектуальное повышение резкости
162 Улучшаем фото с помощью эффекта смягчения фокуса
163 Быстро и качественно избавляемся от эффекта красных глаз
164 Улучшаем фото с помощью осветления тёмных участков изображения
165 Простой способ осветления тёмных участков изображения
166 Боремся с веснушками
167 Сглаживание кожи на женском портрете
168 Яркий макияж
169 Повышаем красочность пейзажных снимков
170 Придаём загар коже на женском портрете
171 Улучшаем внешний вид неба на пейзажных снимках
172 Усиливаем контраст на женском портрете
173 Улучшаем фотографии, сделанные мобильным телефоном
174 Добавляем блеск к волосам
175 Арифметический способ удаления постороннего цветового оттенка с фотографии
176 Изменяем цвет глаз
177 Устранение цифрового шума с фотографии
178 Простой и наглядный способ исправления искажений на фотографии
179 Коррекция фотографий, сделанных без штатива
180 Выразительный взгляд
181 Сглаживаем и придаём коже бархатистость
182 Избирательно осветляем тёмные участки фотографии
183 Простой способ увеличения насыщенности и яркости красок Вашего фото
184 Добавляем яркость и сочность изображению с помощью другой фотографии
185 Корректируем цвет на фото в LAB
186 Избирательно корректируем цвет на фото
187 Гламурный портрет 19 - портретная ретушь
188 Быстрая цветокоррекция с помощью команды "Варианты"
189 Улучшаем внешний вид бровей
190 Гламурный портрет 18 - устраняем внешние дефекты кожи
191 Дорабатываем фотографии из фотостудии
192 Решаем проблему светов и теней на фото, сделанном неопытным фотографом
193 Гасим дьявольский огонь в глазах
194 Гламурный портрет 17 - ещё один способ увеличения чёткости женских портретов
195 Увеличение чёткости контуров фотографии
196 Увеличиваем чёткость фотографий
197 Коррекция 20 - простой способ увеличения яркости красок Вашего фото
198 Гламурный портрет 16 - удаление тёмных кругов и складок под глазами
199 Гламурный портрет 15 - хорошая методика отбеливания белых фрагментов глазного яблока
200 Работаем с командой автоматизации программы Photoshop - пакетная обработка

201 Работаем над небом
202 Простой способ изменения цвета волос
203 Создание цветной тени и реалистичной надписи на центральном объекте фотографии
204 Презентация фотографий в формате PDF
205 Коррекция 19 - профессиональный способ осветления и затемнения объектов фотографии
206 Выравнивание изображения с помощью вспомогательных элементов - сетки
207 Коррекция 18 - простой способ усиления контраста фотографии
208 Портретная ретушь
209 Гламурный портрет 14 - восстанавливаем цвет кожи на передержанных участках снимка
210 Гламурный портрет 13 - методика увеличения чёткости женских портретов
211 Коррекция 17 - увеличиваем контрастность и детали фотографии с помощью каналов
212 Коррекция 16 - простой способ удаления ненужного цветового оттенка
213 Скачиваем бесплатно с файлообменника Letitbit и Ifolder
214 Два способа сделать фотографию выразительней и контрастней.
215 Как организовать рабочее место для работы в фотошопе
216 Создаём Web галерею в Photoshop
217 Готовим фотографию для размещения в Web
218 Коррекция 15 - увеличиваем динамический диапазон фотографии
219 Ретушируем фото
220 Гламурный портрет 12 - Делаем губки красивыми и блестящими
221 Гламурный портрет 11 - качественный способ удаления бликов от вспышки
222 Корректируем глубину резкости
223 Гламурный портрет 10 - эффективный способ улучшения качества кожи
224 Быстро меняем цвет объектов
225 Создаём мягкий фокус на фото
226 Печатаем фотографию с разрешением 72 ppi
227 Коррекция 14 - качественный способ осветления тёмного главного объекта съёмки
228 Коррекция неба
229 Делаем серое небо голубым
230 Коррекция 13 - осветляем главный объект съёмки
231 Коррекция 12 - правим недоэкспонированные снимки
232 Гламурный портрет 9 - вечерний макияж глаз
233 Качественно устраняем эффект красных глаз
234 Гламурный портрет 8 - делаем кожу матовой и гладкой
235 Быстрое изменение цвета глаз
236 Гламурный портрет 7 - готовим фотографию к размещению в глянцевом журнале
237 Интересный и эффектный способ представления главного объекта в кадре
238 Решение проблемы для тех, у кого не работают фотофильтры
239 Объёмное изображение
240 Коррекция 11 - делаем фото сочным и ярким
241 Коррекция 10 - меняем цвет неба и добавляем ему глубины
242 Увеличиваем насыщенность главного объекта, учимся работать с инструментом "Цветовой тон/Насыщенность"
243 Гламурный портрет 6 - второй способ ретуширования блеска кожи на лице главного объекта фотографии
244 Гламурный портрет 5 - осветление белков глаз
245 Коррекция 9 - простое повышение контрастности фотографии
246 Коррекция 8 - устраняем ненужный цветовой оттенок на фотографии с помощью Levels (Уровни)
247 Гламурный портрет 4 - легко меняем цвет волос с помощью корректирующих слоёв
248 Коррекция перспективы на неудачных фотографиях и выравнивание изображения
249 Быстрое повышение резкости снимка
250 Исправляем снимки, сделанные на концерте
251 Готовим фотографию к печати и создаём предустановленные параметры инструмента Рамка (С)
252 Устранение искажений в изображении с помощью фильтра Lens Correction
253 Коррекция 7 - удаление постороннего цветового оттенка с помощью команды Match Color (Подобрать цвет)
254 Коррекция 6 - приводим в порядок "пересвеченный" снимок
255 Гламурный портрет 3 - профессиональное ретуширование лица человека
256 Коррекция 5 - простое повышение резкости изображения
257 Гламурный портрет 2 - удаляем веснушки
258 Гламурный портрет 1 - отбеливаем зубы
259 Гламурный портрет - Удаление светлых пятен с лица главного объекта съёмки
260 Улучшаем небо на Ваших изображениях
261 Коррекция 4 - улучшаем контрастность снимка
262 Коррекция 3 - улучшаем качество снимка одним щелчком. Продолжаем готовить программу Photoshop к коррекции изображенийNON 3567
263 Коррекция 2 - коррекция фото с помощью средства Levels (Уровни)
264 Осветляем предметы переднего плана изображения
265 Коррекция 1 - коррекция фото с помощью средства Curves (Кривые)
266 Готовим программу Photoshop для коррекции цвета цифровых снимков
267 Устранение чрезмерного света вспышки
268 Увеличиваем размеры изображения без потери качества
269 Изменение размеров и разрешения изображения
270 Выравнивание изображений
271 Добавление контраста в фотографии с телесными оттенками
272 Удаление эффекта красных глаз
273 Улучшение цветов изображения в модели LAB
274 Увеличение контрастности и насыщенности цветов в изображении
275 Выделение объекта с помощью ластика
276 Применяем инструмент "Историческая кисть"
277 Виртуальная парикмахерская
278 Улучшение качества фото с мобильного телефона 
279 Фотография в низком ключе
280 Фотография в высоком ключе
281 Тонирование в сепию
282 Повышение насыщенности изображения
283 Гистограмма
284 Имитируем фильтр Graduated Neutral Density (Коррекция средней плотности)
285 Машина времени или как выглядеть моложе
286 Корректируем цветность вместе с Фотошоп

Рубрики:  Фотошоп и Лайтрум

88 советов, которые упростят работу с Photoshop

Понедельник, 16 Января 2017 г. 13:21 + в цитатник
Это цитата сообщения ЭМИЛЛИ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Фотошоп и Лайтрум

Быстрая диета - минус 1 кг за день

Понедельник, 16 Января 2017 г. 12:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Быстрая диета - минус 1 кг за день

ну какая же женщина не любит быстрых диета, когда раз - и красавица!)) Быстрая диета - минус 1 кг за день: попробуйте ее для стройности после праздников.

2749438_Bistraya_dieta__minys_1_kg_za_den (700x528, 443Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Красота - страшная сила/Я худею!!!

5 ошибок, которые ты совершаешь при нанесении парфюма

Понедельник, 16 Января 2017 г. 11:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5 ошибок, которые ты совершаешь при нанесении парфюма

Мы наносим парфюм, не задумываясь. Это часть утренней рутины — как чистка зубов. А между тем, часто эта рутина — неверная и устаревшая, из-за чего твой аромат звучит совсем не так, как ты планировала. 

header_jpg_1317710791

🍀 Ты наносишь аромат на сухую кожу
Лучше всего нанести аромат сразу после увлажняющего лосьона: тогда он лучше впитается и будет звучать дольше.   Читать далее

Рубрики:  Красота - страшная сила

КАК СОБРАТЬ БОЛЬШОЙ УРОЖАЙ ДЕТОК ФИАЛОК

Понедельник, 16 Января 2017 г. 11:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК СОБРАТЬ БОЛЬШОЙ УРОЖАЙ ДЕТОК ФИАЛОК


Самый простой способ это рассечение черешка фиалки вдоль. Для этого берем черенок, острое лезвие и аккуратно рассекаем черешок примерно на 0,8-1,0 см. Сразу же после выполненной процедуры вы увидите, что черешок в месте разреза немного расходится с разные стороны. Это вполне достаточно, чтоб появилась дополнительная площадь для образования деток. Так… Читать далее »

Рубрики:  Полезные советы

Французские пирожные "Макарон"

Понедельник, 16 Января 2017 г. 11:17 + в цитатник
Это цитата сообщения vartysh [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Французские пирожные "Макарон"


Ингредиенты:

Миндаль очищенный (или миндальная мука) — 200 г
Сахарный песок — 150 г
Сахарная пудра — 150 г
Яичный белок — 4 шт.
Вода — 55 мл
Пищевой краситель

Для ганаша:

Черный шоколад (измельченный) — 200 г
Сливки 33% — 250 г

Приготовление:

1. Подсушите миндаль в духовке течение 60–90 минут, измельчите в муку. Тщательно просейте.
2. Пропустите белки через сито 2–3 раза и разделите пополам. Смешайте сахарную пудру с миндальной мукой (150 г) и просейте. Подсушите смесь в духовке при 150 °С в течение 5 минут. К остывшей смеси добавьте половину белков и перемешайте лопаткой. Добавьте немного красителя и перемешайте.
3. Для сиропа влейте в сотейник воду и аккуратно добавьте сахар. Подогрейте до растворения сахара и доведите до 118 °С. Используя венчик, взбейте оставшиеся белки в густую пену. Продолжая взбивать, влейте тонкой струйкой горячий сироп. Взбейте смесь венчиком до устойчивых пиков. Введите в миндальную массу и перемешайте лопаткой до однородности.
4. Поместите тесто в кондитерский мешок. Отсадите на подготовленный противень круглые заготовки. Постучите противнем об столешницу несколько раз. Оставьте заготовки на 40 минут до образования легкой корочки.
5. Выпекайте при 160 °С 10–15 минут или до готовности. Во время выпечки несколько раз коротко проветрите духовку. Удалите заготовки с противня и дайте остыть.
6. Для ганаша доведите сливки почти до кипения. Залейте сливками шоколад и оставьте на несколько минут. Перемешайте венчиком до однородности и охладите.
7. Смажьте заготовки кремом и соедините попарно.

источник

Рубрики:  Моя кулинарная книга/Тортики, пирожные, печенюшки и прочая вкуснятина


Поиск сообщений в Chernenkooksana
Страницы: [211] 210 209 ..
.. 1 Календарь