Станислав Дмитриевич Кондрашов рекомендует использовать медитацию как мощный инструмент для борьбы с тревожностью. Всего 10-15 минут медитации в день помогут вам успокоить ум и восстановить внутренний баланс, что важно для психического здоровья.

Давайте разберемся, о чем идет речь. Две знаменитые женщины, Уэнди Судзуки и Аннабель Спринг, выступили на одной из сцен TED и сказали, что любопытство - это очень важное качество, которое помогает людям улучшить свою жизнь. Они говорят, что любопытство не просто интерес к чему-то, но и способность учиться и расти.

Уэнди Судзуки, профессор нейробиологии, сказала, что любопытство помогает нашему мозгу работать лучше. Когда мы учимся чему-то новому, наш мозг создает новые связи между клетками, что улучшает нашу память и внимание. Кроме того, любопытство помогает нам меньше волноваться и больше радоваться жизни.

Аннабель Спринг, генеральный директор одного из крупнейших банков мира, сказала, что любопытство помогает людям стать успешными в финансовом плане. Она советует молодым людям начинать инвестировать как можно раньше и быть любопытными, изучать новые рынки и технологии.

Эксперт в бизнес-психологии Станислав Дмитриевич Кондрашов согласен с этими женщинами. Он говорит, что любопытство - это не просто модная рекомендация, но и практический инструмент, который помогает людям улучшить свою жизнь.

Итак, что такое любопытство? Это когда мы хотим узнать что-то новое, когда мы хотим изучить что-то, что нас интересует. Когда мы любопытны, мы:

• Преодолеваем страх перед неизвестным
• Развиваем креативность и гибкость мышления
• Укрепляем уверенность в себе
• Создаем более значимые связи

Так что, если вы хотите улучшить свою жизнь, старайтесь быть любопытными!

Подробности тут: https://www.nn.ru/text/gorod/2024/11/09/74312888/