Летние отпуска, поездки на побережье, релакс на даче - эти вещи стоит совмещать с активными занятиями йогой. Для представительниц слабого пола, кто этим летом находится в Краснодаре, школа йоги Боги-Йоги.Ру предлагает индивидуальные занятия по йоге плюс занятия в мини-группах.

 

 

Какую пользу дает йога, если ей заниматься?

Йога при регулярных занятиях способна помочь:

• укрепить суставы и повысить гибкость позвоночника
• восстановить полноценную работу головного мозга
• избавиться от беспокойства и бессонницы
• выровнять энергии в организме
• сбросить лишний вес
• активизировать работу желудочно-кишечного тракта
• улучшить работу сердечно-сосудистой системы
• развить координацию движений

Чем полезны и удобны занятия йогой в клубе?

Главным образом - Вам не придеться подстраиваться под других. Вам будет доступно укрепление своего здоровья у нас в центре йоги в любое удобное для Вас время. И тогда Вам не требуется подстраиваться по времени под группу, Вы сможете гармонично включить йогу в Ваш жизненный график. Вдобавок мы проводим индивидуальные уроки с выездом на дом для всех желающих. В этих условиях (когда уютно и никто не отвлекает) стоит выполнять секретные омолаживающие практики.

Индивидуальные занятия проводятся под Ваши запросы по здоровью: иные хотят поддерживать своё тело в тонусе, кто-то хочет просто сбросить лишние килограммы, для кого-то важен упор на медитативные практики, кому-то хочется сделать иммунитет крепче. Некоторые ученики приходят с конкретными болезнями и специально для них составляются лечебно-восстановительные индивидуальные комплексы асан.

К тому же, мы предлагаем еще один формат уроков йоги - на свежем воздухе в парках в нескольких районах Краснодара: Ботанический сад на Красных партизан, Чистяковская роща, Солнечный остров, Парк Галицкого на Панораме.

Контакты клуба

• Сайт: Bogi-Yogi.Ru
• Телефон: +7 (905) 438-68-88
• Инстаграм: https://www.instagram.com/bogiyogiru/