-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в charrka

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

вышивка .декор дачных участков дизайны квартир здоровье кулинария похудение руч ная работа сад.огород цветы комнатные и уличные шитье

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 12.01.2014
Записей: 5846
Комментариев: 111
Написано: 6445




 

 

 


Подборка дизайнерских арок квартир

Четверг, 11 Сентября 2014 г. 16:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Volody24_gl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  строительство и ремонт/интерьер

Дизайн варианты с арочными нишами

Четверг, 11 Сентября 2014 г. 16:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Volody24_gl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  строительство и ремонт/интерьер

Наш уютный дом

Четверг, 11 Сентября 2014 г. 16:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Монте_Карло [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Арки из гипсокартона.
Арки, как архитектурный элемент, впервые начали использовать еще на Древнем Востоке. С того времени они распространились по всему миру и уже сегодня используются не только как красивое решение, но и как достаточно удобная несущая конструкция. Самым удобным материалом для сооружения арочных конструкций на сегодняшний день считается гипсокартон. Арка из этого материала очень проста в сооружении своими руками, недорого обходится и отлично вписывается в любой интерьер, так как благодаря гибкости материала может иметь практически любую форму.
original (700x466, 35Kb)
original (700x465, 28Kb)
original (700x465, 33Kb)
original (700x465, 30Kb)
original (700x465, 31Kb)
original (700x466, 36Kb)
original (700x465, 39Kb)
original (700x466, 57Kb)
original (626x470, 87Kb)
original (626x470, 65Kb)
original (626x470, 79Kb)
original (626x470, 94Kb)
original (626x470, 71Kb)
original (626x470, 91Kb)
Рубрики:  строительство и ремонт/интерьер

Арки в интерьере

Четверг, 11 Сентября 2014 г. 16:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Мари_Мэри [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

О том, что арки отлично разделяют пространство двух помещений, но при этом выглядят намного изящнее дверей, сказано много. Интерьер выигрывает от этого безусловно.

4497432_48a (600x600, 154Kb)

 Арочные проемы в интерьере разных комнат:

 Арки в холле и коридоре:

 В проходных помещениях арки - отличный способ разрядить монотонность и добавить изящества. Кроме того, арки в холлах улучшают визуальную перспективу, если открывают вид на соседние комнаты, например, гостиную. А сквозной арочный проем над прямоугольной дверью превращает ее в образец высокой классики.

4497432_44a_n (600x450, 68Kb)

Читать далее...
Рубрики:  строительство и ремонт/интерьер

Собачьи щечки»

Четверг, 11 Сентября 2014 г. 16:06 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

собачи-щечки (153x230, 11Kb)
Один из признаков старения — появление на нежных женских лицах так называемых «собачьих щечек», изменяющих прежний, молодой овал. Бороться с ними можно с помощью простых упражнений.

Умойтесь. Глубоко вдохните через нос. Стараясь не выпускать воздух, надувайте щеки. Как только вы почувствовали чувствовали, что мышцы лица напряглись, и к ним прилила кровь, с силой выдыхайте.

Такое упражнение необходимо делать по несколько раз в день.

domohozyajka.com
Рубрики:  красота и уход за собой/уход за лицом

Полировка мебели.

Четверг, 11 Сентября 2014 г. 16:05 + в цитатник
Это цитата сообщения dgokorino [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 Полировка мебели

Как отполировать мебель

Полированная мебель придаст вашему дому кра­соту. Для начала выясните, возможно ли это и есть ли условия для проведения подобной работы дома или лучше все-таки обратиться к профессионалам. Не пытайтесь переполировать в домашних условиях пришедшую в ветхость фанеру или шпон.

Ниже приведено множество приемов, которые ис­пользуются при вторичной полировке; вам же сле­дует придерживаться тех, которые подходят именно для вашей мебели. Помните, что некоторые вещест­ва, используемые при полировке, вредны для здо­ровья, поэтому соблюдайте меры предосторожности и пользуйтесь при работе соответствующей одеждой (с длинными рукавами), защитными очками, респи­ратором, перчатками.

При возможности работайте на улице; если такой возможности нет, выберите комнату с хорошей вен­тиляцией, позволяющей быстро удалить неприятные запахи. Закройте пол вокруг вашего рабочего места тряпками или газетами. Соблюдайте правила устранения токсичных материалов — никогда не выливайте их в канализацию. Не стирайте рабочую одежду или тряпки, загрязненные рабочими веществами, в стиральной машине это может вызвать пожар.

Подготовка

  1. Заделайте трещины в дереве и приведите мебель в хорошее состояние, если она расшатана.
  2. Открутите все ручки, но не снимайте их.
  3. Как очистить поверхность. Если поверхность не очень грязная, используйте уксус; если грязь проникла глубоко, воспользуйтесь разбавленным растворителем. Затем промойте водой и осушите с помощью тряпки.
  4. Удаление старой краски. Известно много способов устранения краски с мебели. Используйте обоюдоострую циклю или шабер, но помните: не­умелое их использование может повредить дерево. Можно снять краску паяльной лампой, но опять же неумелое обращение может привести к неприятным последствиям. Если вы пользуетесь лампой, держи­те под рукой огнетушитель и освободите комнату от легковоспламеняющихся предметов. Возможно, луч­шим способом для удаления краски будет использо­вание химических препаратов, имеющихся в прода­же или приготовленных самостоятельно на основе каустической соды. Нанесите препарат кистью на поверхность. Выйдите из комнаты и дождитесь, ког­да краска начнет вздуваться, после этого начинайте соскребать ее удобным для этого инструментом. Раствор каустической соды следует наносить губ­кой, втирая его в поверхность до тех пор, пока краска не начнет пениться и растворяться. Всеми химпрепаратами следует пользоваться, осторожно изучив прилагаемые инструкции. От остатков этих токсических материалов следует избавляться в соответствии с указаниями, нанесенными на этикетку. В помещении, где пользуются летучими растворителями, нельзя курить и зажигать спички.
  1. Снятие лака. Перед тем как наводить новую полировку, нужно снять старую. Прежде чем добьетесь успеха, вам, возможно, придется испробовать несколько способов. Для начала попытайтесь втирать скипидар, небольшие количества денатурированного спирта или раствора ам­миака с помощью тонкой металлической ваты. Эффективными могут оказаться имеющиеся в продаже специально предназначенные для этих целей растворители. Для того чтобы забраться в пазы, канавки и впадины, используйте неболь­шую кисть.
  2. Обработка поверхности наждачной бумагой. После удаления краски и лака поверхность дерева ста­новится волокнистой; от этого необходимо изба­виться. Дождавшись, когда поверхность высохнет, пройдитесь по ней грубой наждачной бумагой по направлению волокон; при этом старайтесь не повредить тонкие детали, не поцарапать стекло и металлические части. Затем отшлифуйте мелкозернистой бумагой, чтобы окончательно устранить все шероховатости.
  3. Заполнение пор дерева. Так как они протравливаются морилкой, дерево начинает топорщиться, неплохо поэтому заполнить поры заранее. Воспользуйтесь готовым порозаполнителем или изго­товьте сами из обожженного гипса, нанося его круговыми движениями и втирая против направления волокон так, чтобы он заполнял поры в поверхности. Затем протрите поверхность вдоль направления волокон, чтобы пригладить их, и оставьте сохнуть.

Как пользоваться морилкой

Морилка окрашивает дерево, оставляя видимой его структуру. Вы можете воспользоваться водорастворимой либо масляной морилкой. Водорастворимыми морилками легко пользоваться, они быстро сохнут, но они могут оказаться нестойкими или небла­гоприятно воздействовать на клееные соединения мебели.

Масляные морилки тщательно втирают кистью в поверхность дерева, а затем излишек снимают тряпкой. Дайте дереву высохнуть и, если полученный оттенок оказался недостаточно темным, еще раз повторите операцию.

Полировка

Существует много различных способов полировки, и выбор зависит от вашего вкуса и поставленной задачи. Для обычной мебели стоит использовать воск, масло или лак, а для мебели более изысканной — шеллачную политуру.

Возможно, вы решите использовать для этого краску.

  1. Можно работать только маслом, а можно нало­жить его поверх лака. Возможно, вам придется обновлять масляную полировку, поскольку она не слишком стойкая. Льняное масло (натуральная олифа) в смеси со скипидаром — это наиболее распространенное средство, особенно для твердых пород дерева, например дуба. Втирайте масло в дерево до тех пор, пока оно не перестанет впиты­ваться. Оставьте это на несколько часов, а затем удалите излишек масла и дайте ему высохнуть.
  2. Воск. Воск наносят либо прямо на дерево, либо поверх порозаполнителя. Используйте пчелиный воск либо, смешав его со скипидаром и нагрев, пока не получится мягкая паста. Нанесите воск толстым слоем на поверхность, дайте ему выс­охнуть, а затем заполируйте до блеска.
  3. Лак. Синтетические лаки на основе полиуретана образуют на поверхности дерева прочный блестящий слой. Нанесите кистью лак, полностью покрыв им поверхность, дайте высохнуть, а затем заполируйте тонкой шлифовальной бумагой или металлической ватой. Для того чтобы получить более прочную поверхность, нанесите несколько слоев лака, а затем отполируйте с использованием льняного масла.
  4. Шеллак. Работа с шеллаком наиболее трудоемка, а получаемая полировка не слишком устойчива, однако именно шеллак дает наиболее красивый блеск, особенно при работе с плотными породами дерева, такими, как черное или красное. Поверхность, покрытую шеллаком, следует предохранять от воздействия лучей солнца, от которого она трескается, и беречь от попадания на нее спирта который растворяет лак. Перед тем как наносите лак, убедитесь, что поверхность полностью обработана. Наносите полировку легкими и уверенными круговыми движениями. Если лак не впитывается в дерево, добавьте в него льняного масла. Дайте просохнуть в течение суток, а затем протрите поверхность спиртом-денатуратом.

Серия сообщений "Материалы для HAND-MADE":
Часть 1 - Уроки по декупажу. Кракелюр.
Часть 2 - МК. Фацетный лак. Идеи.
...
Часть 31 - Медиум в декупаже.
Часть 32 - Про всякие лаки немножко, с любовью
Часть 33 -  Полировка мебели.
Часть 34 - Оригинальный красочный способ переноса изображения.
Часть 35 - Морилка своими руками. Способы приготовления.
...
Часть 37 - "Как сделать изящные "фарфоровые" трещинки: методика применения кракле 753-754 от Maimeri".
Часть 38 - Самодельное патинирование.
Часть 39 - домашняя грунтовка Гейл
Рубрики:  домоводство

Про всякие лаки немножко, с любовью

Четверг, 11 Сентября 2014 г. 16:02 + в цитатник
Это цитата сообщения cebrusha-2 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  декор/украшение для дома своими руками

Самодельный рецепт самотвердеющей массы для лепки.

Четверг, 11 Сентября 2014 г. 16:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Елена_Кузнецова_81 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  лепка/из холодного фарфора

Видео МК. Какие эффекты можно сделать с помощью цветных битумных красок

Четверг, 11 Сентября 2014 г. 15:59 + в цитатник
Это цитата сообщения dgokorino [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Серия сообщений "оформление стен":
Часть 1 - ДЕКОРАТИВКА СТЕН с очень подробным экскурсом по техникам
Часть 2 - Рисуем на стене,часть 1
...
Часть 15 - Патинирование линкрустных обоев. МК.
Часть 16 - отделка стен под камень
Часть 17 - Видео МК. Какие эффекты можно сделать с помощью цветных битумных красок
Часть 18 - Фоторамки из багета (пенополистирол/пенопласт)
Часть 19 - Фальшпанели: доступная роскошь за разумные деньги
...
Часть 26 - декор стены
Часть 27 - рельефная живопись
Часть 28 - панно на зеркальном фоне

Рубрики:  декор

Японская омолаживающая маска

Четверг, 11 Сентября 2014 г. 15:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мы все знаем, как молодо да и просто шикарно выглядят японские женщины. И эта японская омолаживающая маска - одно из чудо средств, которое мы с вами легко можем приготовить сами.

1393673924_yaponskaya_omolazhivayuschaya_maska6 (700x525, 60Kb)

Читать далее...
Рубрики:  красота и уход за собой/омоложение

Баночный массаж

Четверг, 11 Сентября 2014 г. 15:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Капочка_Капа [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  красота и уход за собой/уход за телом

Дизайн интерьера

Четверг, 11 Сентября 2014 г. 15:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Гайценредер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

61wfBrNZqN0 (474x600, 68Kb)

getImage (604x427, 50Kb)

70066977_1296567213_f1242396617 (700x525, 55Kb)

getImage1 (600x450, 48Kb)

reD16DRAAw0 (439x604, 31Kb)

xssLp2GXy6s (600x450, 70Kb)
Рубрики:  строительство и ремонт/интерьер

Японский метод коррекции фигуры

Четверг, 11 Сентября 2014 г. 15:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Мираж_ок [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Отвислый живот уберет пятиминутное лежание на полотенце.

Эту простую технику разработали японские специалисты около десяти лет назад. Она позволяет вернуть скелет в естественное положение и изменить очертания тела, сделав талию тоньше, а спину – ровнее. Книга с описанием методики разошлась громадным тиражом – 6 миллионов экземпляров, но описание чудо-техники укладывается всего в несколько абзацев.

1.Скатываем из полотенца тугой валик длиной не менее 40 сантиметров и толщиной 7–10 сантиметров. Перевязываем валик крепкой ниткой, чтобы не размотался.

2.Садимся на достаточно твердую горизонтальную поверхность (мягкая кровать не подойдет, лучше лежать на кушетке, массажном столе или просто на туристическом коврике на полу), кладем свернутый валик.

3.Аккуратно опускаемся на спину, придерживая валик руками так, чтобы он оказался поперек тела под поясницей – ровно под пупком. Это важно.

4.Ноги кладем на ширину плеч и «косолапо» сводим стопы вместе – так, чтобы большие пальцы касались друг друга, а пятки были на расстоянии 20–25 сантиметров.

5.Заводим вытянутые прямые руки за голову, поворачиваем их ладонями вниз и соединяем между собой мизинцами. Поза достаточно неудобная, если вам сложно распрямить руки полностью, не страшно, пусть лежат, как получается. Главное, следить, чтобы соприкасались большие пальцы ног и мизинцы рук.

6.Лежим в таком положении 5 минут.

Если все сделано правильно, ваш скелет начнет немедленно принимать естественную для него форму – и вы ощутите, как живот чудесным образом «втягивается» внутрь тела. Однако этот процесс может быть болезненным. Если вам слишком сложно сразу выдержать пять минут, начинайте с минуты-двух, каждый день увеличивая время «отдыха на валике». Результаты станут заметны окружающим примерно через месяц.

(!) За время каждого сеанса кости и суставы слегка сдвигаются с места, поэтому вставать с полотенца нужно очень аккуратно, без резких движений.

 

respublika-krim

Рубрики:  стройняшка/советы

Какое очищение нужно при похудении

Четверг, 11 Сентября 2014 г. 15:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Жанна_Ласка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очищение организма и похудение

 
Хочешь отлично выглядеть? Весна – время избавления от шлаков! А как ты хотела? Организм перегружен после зимы отходами "биохимического производства"...

Если твой цвет лица оставляет желать лучшего, живот "возмущается", волосы стали тусклыми, кружится голова, испортился аппетит, работа валится из рук и вообще ты чувствуешь себя слегка отравленной, сомневаться не приходится: организм засорился!  И ему нужна генеральная "чистка"!


Почему организм засоряется?

 

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ....
Рубрики:  стройняшка/советы

Объемный декупаж. Цветочные часы, мастер-класс

Четверг, 11 Сентября 2014 г. 15:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Объемный декупаж. Цветочные часы, мастер-класс от Натальи Bliss

Читать далее...
Рубрики:  декор/декупаж

Идеи дизайна для маленьких квартир

Четверг, 11 Сентября 2014 г. 15:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Мелисса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  строительство и ремонт/интерьер

СТИЛЬ СПАЛЬНИ - СТИЛЬ ЖИЗНИ

Четверг, 11 Сентября 2014 г. 15:33 + в цитатник
Это цитата сообщения lipa_fv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Спальня - это место, где восстанавливается психологическое и даже физическое здоровье, место, где мы релаксируем после всяких житейских потрясений. Спальня, подчеркивает индивидуальность владельца, обнажая его душу, самые сокровенные мечты.

Заходя в спальню, каждый мечтает о крепком и здоровом сне, морально настраивается на спокойный, полноценный отдых.

1 (700x429, 222Kb)

Современная спальня – это одно из самых изысканных помещений в частном доме, в квартире. Для интерьера спальни подбирают самую лучшую, качественную мебель. Спальня - душа дома, эта душа должна быть уютной, красивой и изящной.

Чтобы спальня заботилась о вашем здоровье, о вашем уюте, следует, конечно, подобрать на вашу любимую кровать хороший ортопедический матрас. Вот, например, матрасы "luchini", созданные для самых требовательных, самых щепетильных потребителей, тех, кто так ценит комфорт и удобство. Широкий модельный ряд этих великолепных элитных изделий позволит вам подобрать то, что сделает ваш отдых истинно царским.

2 (700x466, 246Kb)

Да, говорят же, что стиль спальни – это стиль жизни. Любая спальня – это огромное поле деятельности для владельцев дома. То, как будет выглядеть ваша спальня, полностью зависит от ваших представлений о красоте, об уютном дизайне интерьера дома в целом, ну и спальни в частности...


3 (700x525, 252Kb)

4 (690x400, 197Kb)

5 (700x403, 221Kb)

97329833_0_678a0_9bea42b6_M (251x79, 23Kb)
Рубрики:  строительство и ремонт/интерьер

ДИЗАЙН СОВРЕМЕННОЙ КУХНИ

Четверг, 11 Сентября 2014 г. 15:30 + в цитатник
Это цитата сообщения lipa_fv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Современные новостройки - это возможность приобрести просторное комфортабельное жилье современной планировки, с уютными комнатами, удобными санузлами. А что для женщин особенно важно, квартиры в новостройке – это еще и просторная кухня, где можно не только готовить, можно устроить кухню-столовую и принимать там гостей. Раньше нам и мечтать об этом не приходилось…

001 (640x501, 224Kb)

Сейчас даже появились понятия модных тенденций кухонного дизайна – как звучит?!

Кухни современного стиля – это выбор людей, которые стремятся использовать новые технологии в жизни, желающие не отстать от времени и прогресса. Современный стиль кухонь подразделяется на три направления: минимализм, модерн и хай-тек. Правда, очень часто в современных кухнях используются элементы не одного направления и принадлежность дизайна к определенному направлению даже трудно определить.

Кухни стиля хай-тек характеризуется преобладанием металла, техники, пластика и стекла. Здесь является естественным использование плавное перетекание поверхностей и всевозможных неправильных геометрических фигур. В качестве декора используют крепеж, конструктивные узлы, множество металлических и стеклянных деталей. Отличительная особенность данного стиля - акцентирование внимание на кухонной бытовой технике. В стиле хай-тек любят использовать контрастные цвета и сочетать различные материалы.

01.1 (700x428, 170Kb)

Кухни стиля модерн - это использование простых цветовых сочетаний и строгих геометрических форм. Отличительная черта данного стиля – четкость форм, открытое пространство.

О кухнях стиля минимализм говорит само название – это минимум мебели, аксессуаров и полное отсутствие декора. Зато расширяется полезное пространство помещения и акцентируется внимание на функциональном назначении кухни. Такие кухни отличаются умеренным цветовым оформлением и прямолинейным дизайном.

Это о модных тенденциях в дизайне кухни. По мне главное, чтобы она была большая(!) и в ней всё было…


1.0 (700x525, 217Kb)


1 (700x494, 225Kb)


2 (700x470, 220Kb)


3 (616x462, 178Kb)

97329833_0_678a0_9bea42b6_M (251x79, 23Kb)
Рубрики:  строительство и ремонт/интерьер

ШИКАРНЫЕ КУХНИ

Четверг, 11 Сентября 2014 г. 15:25 + в цитатник
Это цитата сообщения lipa_fv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

У нас часто появляется желание что-то изменить в своей квартире – так уж мы устроены. Хочется чего-то нового, улучшенного, свежего. На сайте интернет- магазина «Новая линия» - а это сейчас очень популярная сеть магазинов, нам советуют, как лучше сделать у себя  дизайн кухни. Много интересных и дельных советов – стоит прислушаться.

А я вам хочу показать фотоподборку «шикарные кухни», наверное потому, что мне, в наших габаритах это пока не светит.

Хоть полюбуемся… )))))


1 (700x512, 281Kb)


2 (700x525, 186Kb)


3 (700x531, 249Kb)


4 (700x519, 246Kb)


5 (700x525, 240Kb)


6 (700x509, 247Kb)

91847078_2627134_28 (100x44, 8Kb)
Рубрики:  строительство и ремонт/интерьер

Большая подборка эликсиров молодости

Четверг, 11 Сентября 2014 г. 15:16 + в цитатник
Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Большая подборка эликсиров молодости,полезных сочетаний продуктов и уникальных рецептов для здоровья

4278666_95859803_IstorijaEliksiraMolodosti600x300 (600x300, 50Kb)

Мед с корицей.Уникальное полезное сочетание!

Уникальные свойства тмина

Урбеч -суперпродукт для красоты и здоровья!

Царь специй Кардамон

Чем полезны макароны?

Черемша-полезные свойства

Энергетическая ореховая смесь

1 стакан свежей земляники продлевает жизнь на 1 год!!!!

А вы пробовали тыквенные семечки с медом?

Амарант- применение и польза

Аюрведический тонизирующий морковно-яблочный джем со специями

Базилик -полезные свойства.

Бесценная польза проростков пшеницы

Витаминные "бомбы" для укрепления иммунитета в осенний период

Вкусный чай из трав

Вода с соком лимона -элексир молодости

Восточный эликсир молодости

Вредные полезные овощи или как избавиться от нитратов

Грибы Лисички. Необыкновенные лечебные свойства.

Домашний яблочный чай

Золотое молоко

Золотой мед с куркумой-сильнейшее противопростудное средство

Имбирный мед с фруктами и клюквой для иммунитета

Лимонно-чесночный мед или один из секретов японского долголетия

Листья черной смородины,волшебный черносмородиновый напиток для красоты и здоровья

Лофант- пробуждающий здоровье

Луковая рубашка пользой обладает от любой беды спасает

Мокрая рубаха силой обладает от любой беды спасает!

Монастырский чай.Состав и секреты приготовления.

Морковный торт-просто,вкусно,полезно)

Морские долгожители или съедобные водоросли

Необычное применение розмарина

Несколько интересных фактов о меде

Пища Богов или чем полезны финики?

Салат из одуванчиков.Очень вкусный и очень полезный!!!

Самый полезный способ заготовки овощей

Свекла полезные свойства

Согревающий,тонизирующий чай из хурмы с пряностями

Сырой шоколад с орехами

Топ 20 продуктов антиоксидантов

Тыквенный суп рецепт

Кабачок -друг спасет от 100 недуг или Чем полезны кабачки?

Квашеное витаминное лекарство

Конкурс "Как Я" Как я исцелилась с помощью обыкновенного овса

Король натуральных масел или Удивительные свойства масла шиповника

Лечебная настурция
 

Будьте здоровы!

SelenArt

Рубрики:  стройняшка/здоровое питание


Поиск сообщений в charrka
Страницы: 292 ... 48 47 [46] 45 44 ..
.. 1 Календарь