-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в charrka

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

вышивка .декор дачных участков дизайны квартир здоровье кулинария похудение руч ная работа сад.огород цветы комнатные и уличные шитье

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 12.01.2014
Записей: 5846
Комментариев: 111
Написано: 6445




 

 

 


заговор от 40 болезней

Суббота, 18 Февраля 2017 г. 12:07 + в цитатник
Это цитата сообщения svetikya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Этот заговор помогает даже в тех случаях, когда от человека отказались врачи.

zagovory-na-ubyvayushhuyu-lunu (700x466, 10Kb)

Заговор от сорока смертельных болезней читают на убыльную луну громко, четко, не отвлекаясь и не сбиваясь:

" Ангелы небесные, ангелы святые, возьмите и отнесите Господу Богу, Иисусу Христу, все мои слова, всю мою просьбу.
Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Аминь.
Люди болеют, люди страдают, люди умирают, кто эти болезни считал, кто эти болезни на людей нагонял?
Встаньте, хворобы, встряхнитесь, ступайте в ад опуститесь, скатитесь, свалитесь с рабы Божьей (имя), чтоб ее душа воспряла, а тело болеть перестало.
Благослови, Господи, все мои слова, все мои целительные дела. А то, что я пропустила, то, что упустила, Господь прикажет, и все слова за меня Ангел скажет.
Ключ, замок, язык. Аминь. Аминь. аминь. "

original (550x400, 20Kb)
4360286_star0000_2_ (8x8, 1Kb)


Источник: mirtesen.ru
Рубрики:  здоровье/народные рецепты

лайфхаки по уборке

Суббота, 18 Февраля 2017 г. 12:04 + в цитатник
Это цитата сообщения heregirl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лайфхаки по уборке

Удаляем пыль
Распылите на лист бумажных полотенец немного антистатика и протрите поверхность телевизора, таким образом пыль не будет образовываться так быстро.

Избавляемся от разводов
Моющие средства предлагаемые сегодня на рынке, могут быть очень токсичными. Вместо этих средств можно использовать уксус, в соотношении 3 ст.л. на 1 литр. Он отлично подходит для уничтожения бактерий и позволит добиться от вашей сантехники и фарфора сияющей чистоты.

Выводим пятна на коврах
Вывести пятно на ковре поможет раствор перекиси водорода и соды.
Смешайте 100 мл перекиси и 2 ст.л. соды, залейте в пульверизатор и распылить на пятно. Оставьте смесь на 10–15 минут на загрязненной поверхности. Затем аккуратно, протрите пятно бумажным полотенцем.

Протираем зеркала
Зеркала очень удобно протирать бумажными полотенцами – они не только хорошо очищаются, но и в отличие от тряпок и тканевых салфеток, не оставят на поверхности ворсинок и разводов.

Нейтрализуем неприятный запах
Во время влажной уборки пола добавьте в воду несколько капель эфирного масла, запах которого вам нравится. Таким образом после уборки не останется запахов чистящих средств, а будет благоухать эвкалиптом или лавандой.
2508 (700x464, 198Kb)
Рубрики:  домоводство

идеальная фигура

Суббота, 18 Февраля 2017 г. 12:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Leskey [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Идеальная фигурка!

Основные правила:
1) Минимум 8 стаканов воды в день. Вода – это вода. Чай, кофе, компот – это ЖИДКОСТИ! Мало воды – плохой метаболизм, лишний жир и целлюлит. Тебе оно надо?
2) 1-2 стакана воды идут в организм натощак, т.е первыми. Именно так мы пробуждаем тело и улучшаем метаболизм.
3) Если ты сорвалась, то … продолжила как ни в чем не бывало. НО – отработала съеденную гадость спортом.
4) Для улучшения метаболизма мы пьем: воду с лимоном, метаболический чай (запариваем пару кружочков имбиря, щепотку корицы, кружочек лимона и на кончике ножа кайенский перец. Только для здоровых желудков). Для улучшения метаболизма мы едим: блюда с добавлением корицы, имбиря, перца; едим грейпфруты, лимоны.
5) Мы едим завтрак, обед, ужин, а еще перекусываем. Мы никогда не ходим голодные.
6) Мы пьем много чая без сахара.
7) Мы едим после шести. Мы не едим за 2-3 часа до сна.
8) Мы спим 7-8 часов в сутки, иначе организм чувствует стресс и копит жир. А еще обрастает целлюлитом.
9) Мы делаем самомассажи, обертывания, принимаем ванны с морской солью (бесцветной!).
10) Мы минимизируем количество продуктов промышленного производства (колбасы, сосиски, консервы и т.п.).
11) Мы стараемся исключить полинасыщенные жиры.
12) Мы занимаемся спортом.
13) Мы любим себя! Очень!

Меню
№1: Когда нужен мощный завтрак
Утро: Овсяная каша с отрубями (я беру Нордик) плюс ¼ чайной ложки меда, плюс корица по вкусу, плюс 0,5 банана. Чай или кофе с половинкой апельсина.
Перекус: Яблоко (порезать ломтиками и посыпать корицей) и половинка апельсина.
Обед: Завернутые в лаваш зелень, сырок, кусочки мяса, овощи. Смазать двумя каплями сметаны с низкой жирностью или творожком Президент 0%. На десерт: яблоко.
Перекус: Киви, половинка яблока и половинка апельсина порезанные.
Ужин: зеленый салат плюс курица или рыбка, запеченные в рукаве со специями.
В перерывах пьем любой чай без сахара, кофе, воду с лимоном.

№2: Когда нужен мощный ужин
Утро: 1% молоко, половинка банана, другие фрукты перемешать в блендере.
Перекус: Половинка яблока плюс пару сухофруктов и орехов.
Обед: Бульон нежирный с отрубным хлебцом, кусочек мяса.
Перекус: Морковка, половинка яблока.
Ужин: маленькая порция макарон твердых сортов, заправленные томатным соком, специями, порезанными брокколи и стрючковой фасолью. Зеленый салат.
В перерывах пьем любой чай без сахара, кофе, воду с лимоном.

№3: Когда нужен хороший обед
Утро: Два небольших бутерброда (половинки) с авокадо, присыпанного солью, пару ломтиков сыра, пару кусочков перца. Чай или кофе с половинкой апельсина.
Перекус: Яблоко (порезать ломтиками и посыпать корицей) и половинка апельсина. Можно другие фрукты и ягоды (но не банан или виноград).
Обед: Запеченные в духовке ломтики картошки «по селянски» (четвертинки со шкуркой посолить, выложить на противень, смазанный оливковым маслом, добавить специи, запекать 40 мин), салат, грибы. На десерт: фрукты.
Перекус: Фрукты или стакан 1% кефира.
Ужин: зеленый салат плюс курица или рыбка, запеченные в рукаве со специями.
В перерывах пьем любой чай без сахара, кофе, воду с лимоном.

№4.
Утро: Жареное яйцо с помидором, 1 отрубной хлебец, пару кусочков морковки и перца. Чай или кофе.
Перекус: Кефир, яблоко с корицей.
Обед: Салат, несколько ломтиков мяса, пару кусочков сыра, морковка, фрукты.
Перекус: Пару сухофруктов или орехов.
Ужин: вареный нут или фасоль, рыбка, ломтики овощей.
В перерывах пьем любой чай без сахара, кофе, воду с лимоном.
№5
Утро:1% творог с фруктами и медом, пару крекеров из цельнозерновой муки.
Перекус: Кефир.
Обед: Омлет, в который завернуты тушеные овощи, пару кусочков сыра, фрукты.
Перекус: фрукты.
Ужин: коричневый рис с овощами, маленький кусочек курицы.
mnY4BjBk_Ts (415x604, 109Kb)
Рубрики:  стройняшка/советы

лепка из гипса камень ракушняк

Суббота, 18 Февраля 2017 г. 11:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Belenaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Красивый "тёплый" ракушняк. Мало того, что делать его своими руками очень просто, ведь у всех нас точно есть в закромах хоть немного ракушек, он ещё и прекрасно вписывается почти в любой интерьер, украшает его, облагораживает, навевает мысли о тёплом море.


Мастер класс

D1opY.gif

Серия сообщений "из глины,гипса ,пластика":
Часть 1 - Панно из гипса
Часть 2 - Удивительная керамика Paulette Adam
...
Часть 24 - Коробочка с мозаикой для ванной
Часть 25 - мозаика из резинового коврика
Часть 26 - лепка из гипса камень ракушняк
Часть 27 - декоративная штукатурка
Часть 28 - шкатулка
Часть 29 - панно из гипса

Рубрики:  лепка

расчет ткари на шторы

Суббота, 18 Февраля 2017 г. 11:42 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Определиться с длиной занавесок, учесть способы крепления штор, не забыть про припуски для подгиба – рассказываем, как легко и быстро рассчитать расход ткани для оформления окна 

Вы уже почти закончили ремонт, но еще не оформили окна текстилем или хотите обновить шторы и тюль, но не знаете, сколько ткани купить? Необязательно вызывать профессионала – вам понадобится только измерительная рулетка и несколько свободных минут. Рассказываем и показываем, как легко и быстро рассчитать расход ткани для штор разной длины и типа крепления. 

Что вам понадобится: список инструментов листы бумаги карандаш измерительная рулетка 
Как рассчитать расход ткани на оконные шторы 

Этап №1: определяем длину занавесок Существует три традиционных типа длины штор: до подоконника, ниже подоконника и до пола. До подоконника: нижний край занавески находится на 1 см выше подоконника – ткань можно беспрепятственно двигать. Ниже подоконника: занавески смотрятся аккуратнее, если свисают на 10–15 см ниже подоконника. До пола: занавески заканчиваются на 1 см выше уровня пола, чтобы меньше изнашивались. Также можно выбрать такую длину штор, чтобы ткань ниспадала на пол. Для определения длины занавески измерьте расстояние от вершины закрепленного рельса или от основания колец на рейлинге до предполагаемого положения штор внизу. Припуски на подгибку пока не учитывайте – их нужно будет добавить позднее. 

Совет: по возможности измеряйте окно не сантиметром, а стальной рулеткой – она длиннее и позволяет точнее снять мерки. 
Как рассчитать расход ткани на оконные шторы 

Этап №2: определяем ширину штор Прежде чем приступить к замеру, закрепите карниз на нужном месте – чтобы можно было точно рассчитать длину и высоту. Обычно карниз выступает по обеим сторонам от окна на 15 см, чтобы можно было раздвигать занавески и освещать комнату. Иногда рейлинг закрепляют от стены до стены. Ширину полотна определяют по длине карниза и типу желаемого крепления шторы. Чтобы рассчитать, сколько ткани понадобится, нужно знать коэффициент сборки. 

Совет: при подсчете ширины шторы с обеих сторон нужно добавить по 10 см на подгиб боковых сторон. 
Как рассчитать расход ткани на оконные шторы 

Этап №3: рассчитываем количество ткани Когда вы произвели все необходимые замеры, можно переходить к расчету количества ткани. Для этого понадобятся простые формулы. Расход ткани по высоте полотна = высота шторы + подгиб низа + подгиб верха. Учитывайте, что для ткани с набивным или геометрическим рисунком, который повторяется по длине ткани, расход ее увеличивается на длину раппорта. Расход ткани по ширине полотна = длина карниза х коэффициент сборки. 

Совет: рассчитаем расход ткани для стандартного окна, длина карниза – 2 м, высота штор – 2,6 м, штора будет из ткани без рисунка, крепление на стандартной гардинной ленте. Тогда расход по ширине будет: 2 м х 2 = 4 м. Расход по длине: 2,6 м + 0,15 м + 0,1 м = 2,85 м. Если для шторы выбрать ткань с рисунком (с раппортом 50 см), то расход по длине изменится: 2,6 м + 0,15 м + 0,1 м + 0,5 м = 3,35 м. 



1.
1 (567x371, 67Kb)

2.
2 (580x262, 27Kb)

3.
3 (487x379, 126Kb)

4.
4 (567x368, 39Kb)
Рубрики:  шитье

весенняя подкормка роз

Суббота, 18 Февраля 2017 г. 11:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


  Чтобы розы цвели пышно и кусты были здоровыми, нужна весенняя подкормка роз, да и всего цветущего в саду удобрениями с преобладанием азота. Для только, что посаженных роз и других цветов, подкормка весной может быть такой: Разведите навозную жижу. Навоз может быть любым — коровяк, птичий. Разводить нужно в пропорции 1… Читать далее »

Рубрики:  цветы/цветник на участке

маска для омоложения лица

Суббота, 18 Февраля 2017 г. 11:26 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

4248238_25 (615x350, 20Kb)

ИНГРЕДИЕНТЫ 

половина банана без коричневых пятен 
1 ч. л. молотого имбиря или сока свежего 
2 ч. л. косметического оливкового масла (можно любое другое) 
1 взбитый яичный белок 

Разомни банан вилкой. Добавь имбирь и оливковое масло. 
Разведи маску яичным белком до состояния жидкого крема 
Нанеси смесь тонким слоем на кожу лица, шеи и декольте. Дайте слегка подсохнуть и нанеси еще 2-3 слоя. Последний слой держи приблизительно 10-15 минут. 
Размочи маску теплой водой и смой почти холодной. 
нанеси на кожу свой крем (желательно легкий) или сыворотку. 

Рубрики:  красота и уход за собой/уход за лицом

как похудеть в области живота и боков

Суббота, 18 Февраля 2017 г. 11:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

alt="Как похудеть в области живота и боков?"/2835299_ (700x258, 55Kb)

Для того, чтобы похудеть в области живота и боков, не достаточно только изменить рацион питания, ведь тогда Вы будете просто терять вес, а кожа будет отвисать, лишённая своей опоры. Чтобы оставаться красивой и подтянутой, нужно постоянно давать организму посильную нагрузку. Только тогда мышцы будут оставаться в тонусе, а кожа не будет отвисать. Худеть можно в любом возрасте, если Вы дадите полноценную нагрузку на все мышцы вашего организма. При занятии спортом, запускается процесс ускорения обмена веществ, выработке коллагена. Вы имеете прекрасный вид, а кожа сияет молодостью и здоровьем.
Самое простое упражнение, выполнение которого доступно каждому – планка. С помощью одной только планки удаётся похудеть и поддержать в тонусе все мышцы своего тела. Планка – это универсальное упражнение, которое может заменить всю зарядку, если только Вы правильно будете выполнять его. Попробуйте подержаться в этом положении несколько минут, Вы сами почувствуете, как напряжено ваше тело. Удержаться в правильной планке 5 минут – задача не из лёгких, но это стоит ваших усилий. Попробуйте выполнять планку каждое утро в одно и то же время, Вы уже через неделю увидите, какие изменения произойдут с вашей фигурой. Попробуйте!
 

Серия сообщений "Стройная фигура":
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)
Часть 1 - Лучшие упражнения для идеального живота
Часть 2 - Как убрать жир с живота и боков?
...
Часть 7 - Хочешь быть красивой? Будь всегда в форме!
Часть 8 - Упражнения для мышц ног и живота
Часть 9 - Как похудеть в области живота и боков?
Рубрики:  стройняшка/фитнес

спсобы посева семян

Суббота, 18 Февраля 2017 г. 11:13 + в цитатник
Это цитата сообщения limada [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Середина февраля - время посева семян овощей. Способов посева много, каждый подбирает подходящий и удобный для себя. Предлагаю подборку видео мастер - классов с рекомендациями посева лука,баклажан,перца от опытных дачников. 

Приятного просмотра!

 

 Способ посева семян лука с перекисью водорода.

Перед посевом  замочить семена лука на 20 минут в неразбавленной 3% перекиси водорода.Это разрушает оболочку лука,насыщает семена кислородом и обеззараживает.Затем,  проливаю землю водой с перекисью водорода - на 1 литр воды 2 столовые ложки 3% перекиси водорода,что также очень благотворно влияет на прорастание семян.При таком способе посева ускоряется и увеличивается всхожесть семян лука.Считаю применение перекиси-супер способом при посеве семян

.

Читать далее...
Рубрики:  сад,огород/другие

как вырастить рассаду

Суббота, 18 Февраля 2017 г. 10:27 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

3925311_rassada (600x450, 166Kb)Оригинальный способ выращивания рассады. Нет ни грязи, ни забот по поливу (по крайней мере первое время).

Берете пластмассовую бутылку. Только обязательно прозрачную (не голубую, не зеленоватую) разрезаете пополам вдоль (по длине). На половинку укладываете 6-8 слоев туалетной бумаги.
Затем сверху ее надо хорошо намочить, но чтобы воды не было (перевернули лишняя стечет-бумага никуда не денется) Сверху укладываете семена, как-будто сажаете. Ложечкой немного прижали, чтобы плотно соприкасалось. Сверху на бутылку надеваете обычный целлофановый пакет и завязываете на конце. У вас должен получится своеобразный парничок. И все.

Читать далее...
Рубрики:  сад,огород/другие

ассорти

Суббота, 18 Февраля 2017 г. 09:35 + в цитатник
Это цитата сообщения TATYSIY [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Для хозяек, которые умеют и любят делать заготовки на зиму, этот рецепт покажется совсем не сложным, но зато одним из любимых! Рекомендую настоятельно!
zhmI75tJtoE (700x443, 61Kb)
Нужны помидоры, , болгар.перец и сельдерей.
0_90e43_d9c049fc_M (160x32, 4Kb)
Рубрики:  заготовки/овощные

валериана спасет капусту

Суббота, 18 Февраля 2017 г. 09:31 + в цитатник
Это цитата сообщения TATYSIY [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

MZcmvu0zzA0 (700x562, 64Kb)
Чтобы капуста росла крепкой и здоровой, я использую испытанное временем средство. В 3 л воды добавляю аптечный пузырек валерианы и 1 ст. л. жидкого мыла. Подготовленным раствором опрыскиваю капусту, пораженную вредителями, – и все, больше ей никто не мешает расти. А за месяц до уборки кочанов на хранение опрыскиваю капусту нашатырным спиртом. Для этого 1 пузырек нашатырного спирта (40 мл) надо вылить в 5-литровое ведро воды и добавить пару столовых ложек жидкого мыла. После такой обработки никаких вредителей не будет.
источник
0_c842d_6aa9c684_orig (13x13, 0Kb)

Серия сообщений "морковь,свекла,капуста":
Часть 1 - От сорняков в моркови
Часть 2 - Мастер-класс по посеву лука и моркови. Подзимняя посадка
...
Часть 12 - Сохраняем овощи. Капуста
Часть 13 - Секретный способ правильного посева моркови
Часть 14 - валериана спасет капусту
Часть 15 - уход за пекинской капустой
Часть 16 - как удобрить капусту картошкой
...
Часть 26 - выращивание капусты
Часть 27 - парник для капусты
Часть 28 - выращивание пекинской капусты

Рубрики:  сад,огород

50 способов использования соды йода перекиси марганцовки серебра

Суббота, 18 Февраля 2017 г. 09:24 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

3925311_50_sovetov (590x400, 160Kb)ПЕРМАНГАНАТ КАЛИЯ

Этим сложным химическим термином обозначают вещество, хорошо известное в быту как марганцовка.
Перманганат калия в твердом виде — это хорошо растворимые в воде кристаллы черно-фиолетового цвета. Водные растворы этого вещества — розовые, они нестойки, и под действием солнечных лучей в присутствии восстановителей, которые всегда есть в воздухе (пыли, органических веществ и т. д.), перманганат калия разлагается.
В медицине используют водные растворы марганцовки различной концентрации. Для полосканий и промываний желудка при отравлениях — 0,01—0,1 %-ные бледно-розового цвета, для промывания ран — 0,1 — 0,5%-ные (розовые), а для обработки язв и ожогов — 2—5%-ные (фиолетовые). При контакте с поверхностью кожи перманганат калия разлагается, выделяя бурый осадок диоксида марганца. В зависимости от концентрации раствора, а значит, от количества осадка, диоксид марганца оказывает вяжущее и прижигающее действие.

Читать далее...
Рубрики:  домоводство

тот панчо

Вторник, 14 Февраля 2017 г. 15:01 + в цитатник
Это цитата сообщения heregirl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Торт Панчо

Ингредиенты:

Коржи:
(светлый)
1 ст. кефира
1 яйцо
1 ст. сахара
1 ст. муки
1 ч.л. соды
(темный)
1 ст. кефира
1 яйцо
1 ст. сахара
1 ст. муки
1 ч.л. соды
2 ст.л. какао

Начинка:
6 баночек бананового йогурта (100 граммовых)
бананы 4-5 шт

Украшение:
4-5 бананов
2 баночки бананового йогурта
шоколад 100 г + 2 ст.л. раст. масла
орехи любые для посыпки

Форма 24 см

Приготовление:

1. Разогрейте духовку до 180 С
В миску вылить кефир. Добавить яйцо, сахар, муку, соду и все тщательно-тщательно размешать венчиком.
Тесто вылейте в форму, застеленную бумагой для выпечки.
Темный корж делается так же, только с добавлением какао.
Выпекать в разогретой до 180 С духовке до готовности (сначала один корж, потом второй).

2. Дать коржам остыть. Затем какой-нибудь корж разрезать вдоль пополам - это будет основа.
Положите основу на блюдо, а другую половину порежьте на кусочки. Светлый корж так же порежьте на небольшие кусочки. И сложите все кусочки в отдельную миску.
Порежьте бананы не очень мелко. Положите его в миску с кусочками коржа. Весь йогурт добавляем в миску с бананами и кусочками коржа. Перемешиваем.

3. Выкладываем на корж-основу эту массу, утрамбовываем и придаем куполообразную форму. Сверху вылить йогурт (бананового йогурт или натуральный йогурт, размешаннй с сахарной пудрой).
Распределить по всей поверхности торта и поставить на несколько часов в холодильник для пропитки (у меня стоял ночь).

4. Утром я растопила шоколад с раст. маслом. Разрезала бананы на 2-3 части вдоль, мазала одну сторону шоколадной глазурью и прикладывала к торту (от того, что торт холодный, глазурь застывала секунд за 5 и банан прилипал к поверхности торта). Сверху полила шоколадной глазурью.
Посыпала орехами (миндаль и жареный фундук). Чуть-чуть подождали, пока глазурь застынет.

Приятного аппетита!
screenshot_1025 (557x384, 403Kb)
Рубрики:  Выпечка

ужин для похудения

Вторник, 14 Февраля 2017 г. 14:39 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

3925311_pitanie (550x400, 172Kb)МЕНЯЕМ УЖИНЫ И ХУДЕЕМ МИНИМУМ НА 4 КГ В МЕСЯЦ!

Советует диетолог: " Ужин самый важный прием пищи для худеющих. Обмен веществ к вечеру понижается и организм все лишнее отправит в жир. Если правильно покушать, то утром будет чувство легкости, плоский животик и минус на весах! Хочу рассказать про самые полезные ужины, которые в кратчайшие сроки сделают вас стройной!

1) Отличным вариантом будет омлет из яиц и овощной салат. Только есть один секрет. Берите 3 яичных белка и 1 желток. Лишних жиров вечером не нужно! Лучшим салатом будет листовой микс (руккола, айсберг, радиччио и другие виды зеленого салата).

Читать далее...
Рубрики:  стройняшка/советы

массаж 5 точек избавит от лишнего веса

Вторник, 14 Февраля 2017 г. 14:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Трииночка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МАССАЖ ПЯТИ ТОЧЕК НА ТЕЛЕ ИЗБАВИТ ОТ ЛИШНЕГО ВЕСА

Точечный массаж — это не шарлатанство, и не что-то древнее и непонятное, а полноценная медицинская технология. Иглоукалывание и точечный массаж помогают людям решить их проблемы со здоровьем уже несколько тысяч лет! Если кратко, то логика тут в том, что каждый орган нашего тела напрямую связан с определенными точками на теле с помощью энергетических каналов. Поэтому если вы хотите улучшить работу каких-то внутренних органов, то нужно лишь найти правильную для них точку и регулярно массировать ее. В этой статье мы расскажем о точках, стимуляция которых поможет вам похудеть. Практика -проверенная: ей тысячи лет!

МАССАЖ ПЯТИ ТОЧЕК НА ТЕЛЕ ИЗБАВИТ ОТ ЛИШНЕГО ВЕСА

1.Точка на лице. Эта точка расположена аккурат между вашей верхней губой и носом. Находится она ровно посередине этого «желоба». Стимулировать ее нужно дважды в день, по 5 минут за раз. Такой массаж помогает контролировать чувство голода и беспокойство. Если вы чувствуете, что переедаете во время стрессов, то это упражнение — специально для вас!

Читать далее...
Рубрики:  стройняшка/советы

чизкейк без выпечки

Понедельник, 13 Февраля 2017 г. 20:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

https://vk.com/feed?w=wall-32231484_576533

2835299_CHIZKEYK_BEZ_VYIPECHKI_SO_SGUSCHENKOY_802x429 (700x374, 93Kb)2835299_CHIZKEYK_BEZ_VYIPECHKI_SO_SGUSCHENKOY_802x441 (700x384, 103Kb)

 
ИНГРЕДИЕНТЫ:
● Молоко сгущенное вареное — 300 Грамм
● Творог — 300 Грамм
● Сливки — 100 Миллилитров
● Печенье песочное — 250-300 Грамм
● Масло сливочное — 150-200 Грамм
● Желатин быстрорастворимый — 1,5 Ст. ложки
 
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
2835299__5_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  кулинария

3 рецепта имбирного чая

Понедельник, 13 Февраля 2017 г. 20:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


  1 .Мятный чай. Необходимые ингредиенты: * вода (кипяток) – 1 л.; * свежий тертый имбирь – 2 ч.л.; * зеленый чай – 1 ч.л.; * мята сушенная молотая – 1 ч.л. (если свежая — лучше); * сахар, лимон по вкусу. Как приготовить: 1) Тертый имбирь закладываем в чайник, добавляем чай… Читать далее »

Рубрики:  здоровье/травы

как худеют голливудские актрисы

Понедельник, 13 Февраля 2017 г. 20:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Стройные и красивые голливудские актрисы часто вызывают восхищение и даже зависть. Многие из них не скрывают, как им удается всегда быть в форме и охотно делятся секретами стройности.

Гвинет Пелтроу придерживается японской системы питания и поэтому всегда выглядит великолепно. Суть этой системы состоит в том, чтобы питаться только здоровой и полезной едой четыре раза в день. Важно исключить перекусы и есть только тогда, когда ощущается голод. Предпочтение стоит отдавать низкокалорийным овощным супчикам, блюдам из бобовых, риса, морской капусты и овощам, приготовленным на пару.

Японскую диету также соблюдает Мадонна и многие другие звезды Голливуда.

Красавица Синди Кроуфорд, которая уже многие годы является эталоном женственности и обладает прекрасной фигурой, использует очищающие диеты. Таким способом можно не только лишиться за неделю 5-6 кг, но и очистить организм от токсинов и обогатить его витаминами. Для этого супермодель использует диету на основе капустного супа. Каждый день нужно съедать тарелку этого супа, в первые 3 дня добавляя к нему сырые фрукты и овощи, а также стакан йогурта. На 4-й день нужно добавить к супу отварную курицу, а на 5-й и 6-й - телятину (овощи и фрукты при этом исключаются). 7-й день провести, как первые 3.

Читать далее...
Рубрики:  стройняшка/диеты

посев семян томатов

Понедельник, 13 Февраля 2017 г. 20:29 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

3925311_Posev_semyan_tomatov (640x453, 139Kb)Подготовка семян

   Семена опускают в подсоленную воду на 5 минут;
    утонувшие семена промывают проточной водой;
    держат в розовом растворе марганцовки 15 минут;
    на 12 часов помещают в раствор готовой смеси микроэлементов.

Посев семян томатов

Читать далее...
Рубрики:  сад,огород/помидоры


Поиск сообщений в charrka
Страницы: 292 ... 246 245 [244] 243 242 ..
.. 1 Календарь