Отличная диета для похудения на 2 недели. |
Отличная диета для похудения.
1-ый день: 2-3 яйца; фрукты и сырые овощи в любом количестве
2-ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира
3-ий день: фрукты и сырые овощи любом количестве, 1 литр кефира и 1 литр фруктового сока
4-ый день: 500 г куриной грудки или рыбы, 1 литр кефира
5-ый день: фрукты и сырые овощи в любом количестве
6-ой день: 400-500 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира
7-ой день: фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве
8-ой день: 300 г курицы, 1 яйцо, салат из овощей в любом количестве
9-ый день: фрукты в любом количестве, 150 г говядины, салат из помидоров и огурцов с растительном маслом в неограниченном количестве
10-ый день: 150 г рыбы, 2 куска ржаного хлеба, салат из помидоров и огурцов с растительном маслом в любом количестве, 0,5 литра кефира
11-ый день: 2 яйца, 150 г говядины, 4 куска ржаного хлеба, салат из овощей, 0,5 литра кефира
12-ый день: 1 литр кефира, фрукты и овощи сколько хотите
13-ый день: 300 г курицы, салат из овощей, сколько хотите , 2 яйца
14-ый день: 4 отварных картофеля, фрукты, сколько хотите, 1 литр кефира
На время диеты обязательно пить минералку и зелёный чай.
Серия сообщений "Диеты":
Часть 1 - За 7 дней уходит до 10 килограмм. Полезные советы.
Часть 2 - Минус 6 килограмм за 10 дней. Худеем к лету! Все реально.
...
Часть 29 - Меню диеты «Чаровница»
Часть 30 - О такой диете мечтаю многие! Забери себе, чтобы не потерять.
Часть 31 - Отличная диета для похудения на 2 недели.
|
ИНДИЙСКИЙ МЕТОД ЛЕЧЕНИЯ ГИПЕРТОНИИ ЙОДОМ |
|
|
ТОМАТНАЯ ГРЯДКА НА ПОДОКОННИКЕ |
|
Красиво оформляем выпечку! |
|
Урожай круглый год №2 2015 |
|
Все о рукоделии №5 2012 |
|
Вышивка для души. Спецвыпуск №1 2015 Весенний букет |
|
Знакомьтесь - Лаконос. |
ИНТЕРЕСНЫЙ ЦВЕТОК - ЛАКОНОС
Лаконос (фитолакка американская) - ядовитое растение, высота которого нередко достигает трех метров. Фитолакка американская имеет толстые ветвистые стебли, вертикальный корень, эллиптические листья, собранные в кисти мелкие цветки и фиолетово-черные плоды.
|
Танцуют все!Зажигательная ЗУМБА+САМБА+ЛАТИНА!!!! |
|
Зумба-фитнес
Танцевальная тренировка от Кении Рибейро-САМБА Латиноамериканские танцы+разминка |
|
Мульча - подарок огороду и... позвоночнику |
|
ТВОРОГ ДОЛГОЖИТЕЛЕЙ |
 |
|
|
Мед для кожи лица |
Говорят, что мёд чудодейственное средство для всех типов кожи. Известно, что мёд использовался с древних времен для лечения порезов, ожогов кожи и уменьшения отеков, лечения угревой сыпи за счет своих противовоспалительных и антибактериальных свойств.
|
Ключница из соленого теста |
Серия сообщений "из соленого теста":
Часть 1 - РЕЦЕПТЫ СОЛЁНОГО ТЕСТА ДЛЯ РАЗНЫХ ПОДЕЛОК
Часть 2 - Масса для лепки своими руками. 10 лучших рецептов!
...
Часть 5 - РЕЦЕПТЫ СОЛЁНОГО ТЕСТА ДЛЯ РАЗНЫХ ПОДЕЛОК
Часть 6 - Пластилин своими руками
Часть 7 - Ключница из соленого теста
Часть 8 - Декор бутылки - Домик для гномиков
Часть 9 - Лепка КОЛИБРИ из соленого теста
...
Часть 12 - амфора из соленого теста
Часть 13 - масса папье-маше
Часть 14 - масса для лепки
|
Учимся рисопать |
|
МАМИН РЕЦЕПТ ОТ ГИПЕРТОНИИ! ЛЕЧИТ ЗА НЕДЕЛЮ И НАВСЕГДА! |
|
Вышивка манит, зовет, искушает |
Серия сообщений "полезное в вышивке":
Часть 1 - В архиве - первый выпуск "Ручной работы"
Часть 2 - ОБЪЕМНЫЕ РАМКИ ДЛЯ ВАШИХ РАБОТ
...
Часть 8 - Вышивка просто и красиво - летние миниатюры".
Часть 9 - Вышивка. Альбом "Цветочные композиции"
Часть 10 - Вышивка манит, зовет, искушает
Часть 11 - ВЫШИВКА САЛФЕТКИ ЦЕЛОФАНОМ
Часть 12 - окрашивание и тонирвание канвы
|
Проверенные полезные советы садистам. |
|
|
Ах, какие куклы |
|
Суповая диета |
Главный компонент этой модной «суповой диеты» - низкокалорийный суп, якобы способствующий сжиганию жира.
Этот суп называют боннским супом, капустным супом, супом из сельдерея, капустно-сельдереевым супом или луковым супом.
|
ДОМАШНИЙ ОТБЕЛИВАТЕЛЬ |
|
|
