Como Perder 118 Kg Em 28 Semanas

Comecei a dieta numa quinta-feira. 3 kg mais magra! Abri a porta de moradia e ouvi: ”Você está ridícula, Paola! ”. Era minha mãe, que me xingou antes mesmo de me ceder um abraço. ”Como uma pessoa podes ficar gorda em tão pouco tempo? ”, ela completou, para o meu desespero. Eu e meu marido morremos de vergonha. Todavia não tirei a causa dela.

11 meses e doze kg tinham se passado desde a solenidade do meu casamento, em Mais Ajuda de novembro de 2008. Desse tempo, pulei dos 55 pros 67 kg. relacionados com o web-site . Já tinha procurado um nutricionista que me indicou cápsulas de sibutramina, todavia fiquei ainda pior. Tive palpitações no peito, modificações bruscas de humor e até minha menstruação começou a descer atrasada. publicado aqui continuei engordando.

1. Fique com as pernas afastadas, o pé correto apontando para a frente e o esquerdo pro lado
2. 1/dois manga madura sem casca picada
3. Exclua frituras durante esse tempo, e opte por grelhados, assados ou cozidos
4. Retorne à posição de começo
5. Aipo ou salsão
6. Salada de alface, rúcula, broto de alfafa, beterraba e cenoura ralada
7. 1° Dieta do chá verde

Parecia até uma maldição contra mim. Em vista disso, decidi procurar ajuda pela segunda vez. navegar para este site era perder o sobrepeso em um mês, antes de completar um ano de casada. Na adolescência, meu peso variava entre 52 e 55 kg, mas não passava disso. Para conservar a forma, praticava kung fu e ia caminhando pra o colégio e para o serviço diariamente. site da empresa , era elogiada pelo meu corpo.

Há 3 anos comecei a namorar o José Carlos, um amigo de serviço. Passei a sair com os amigos dele para bares e festas. Um de nossos pontos de encontro prediletos era um bar que servia porções de panceta (carne da barriga do porco salgada) e de almôndegas ao queijo.

Às vezes, comia tudo sozinha, entre rodadas de chope e cerveja. Não sabia dos riscos! Quando casamos, por isso, a comilança piorou. O José Carlos cozinha super bem e me deixou mal-acostumada. Ele faz um espaguete saboroso! O danado ainda me levava pães, trufas, roscas e bolos que ele fazia para o nosso trabalho. Sei que um marido tão dedicado pode ser o paraíso pra diversas mulheres, entretanto pra mim era um pecado mortal. Uma amiga percebeu o meu estresse com o peso e os remédios pra perder gordura e me alegou para tentar uma dieta natural que ela tinha achado na internet.

Era uma mistura deliciosa de frutas e verduras batidas que batizei de “sopa gelada”. Com ela, emagrecia sem fome e agonia. Por dois dias da semana, substituí o almoço e o jantar por uma concha da mistura, acompanhada de um grelhado e um ovo cozido. Nos outros dias da semana, seguia uma dieta mais regrada, com frutas e verduras e com refeições a cada três horas. site relacionado em uma quinta-feira. No sábado seguinte, quando me pesei, prontamente estava três kg mais magra! Fiquei muito esperançosa. Nas três semanas seguintes, repeti a dieta às quintas e sextas. No final do mês, eu estava com o peso da data de solteira mais uma vez.