Как бороться с целлюлитом |
Вне зависимости от того, какое за окном время года, каждой женщине хочется иметь стройное привлекательное тело – даже если на улице не лето, и вы не собираетесь на пляж. Целлюлит – проблема вечная, хочется навсегда забыть о его существовании но, увы, не всегда получается это осуществить на практике. Кому-то не хватает времени, кому-то – стимула, а кто-то просто не верит, что можно победить эту дома.
Итак, для того, чтобы правильно ответить на вопрос: «Как бороться с целлюлитом в домашних условиях?», нужно, в первую очередь, заглянуть в своё ежедневное меню и разобрать его «по косточкам», отметая всё то, без чего вы вполне можете обойтись, и без чего совсем не может обойтись злосчастный целлюлит.
Вы должны установить себе некое подобие диеты – она будет не жесткой, однако если придерживаться её основных пунктов, вы сможете избежать образованию новых «слоев» апельсиновой корки. Например, возьмите за правило употреблять каждый день как можно больше сырых овощей и, конечно же, фруктов. Можно смело налегать на соевые бобы и орешки. Отличный помощник в борьбе за красивую фигуру – это салат и свежая капуста, зелень огорода даже хлеб, но только обязательно зерновой. Кашка на воде, все виды рыб и вообще морепродукты в любом их проявлении тоже помогут бороться с целлюлитом.
|
Легкое выделение сложных обьектов Photoshop CS5 |
|
Круглые кокетки крючком |
Изделия с круглой кокеткой привлекают внимание многих мастериц. Если вы любите экспериментировать и создавать свои модели, предлагаю несколько вариантов вязания круглой кокетки крючком.
 |
| схема круглой кокетки 1 |
 |
| схема круглой кокетки 2 |
 |
| схема круглой кокетки 3 |
 |
| схема круглой кокетки 4 |
 |
| схема круглой кокетки 5 |
 |
|
Как вставить одну картинку в другую |
Серия сообщений "ВИДЕО для фотошопа":
Часть 1 - Весенний дизайн. Видеоуроки от Зинаиды Лукьяновой
Часть 2 - Ретушироваие фото. Смягчение морщин.
...
Часть 31 - Градиентная маска.
Часть 32 - Сложное выделение волос и шерсти
Часть 33 - Как вставить одну картинку в другую
Часть 34 - Коррекция кожи в фотошоп
Часть 35 - Устраняем блики с кожи в Photoshop CS5
Часть 36 - от Зоси ИЗОГНУТЫЙ ТЕКСТ.
|
Коррекция кожи в фотошоп |
Серия сообщений "ВИДЕО для фотошопа":
Часть 1 - Весенний дизайн. Видеоуроки от Зинаиды Лукьяновой
Часть 2 - Ретушироваие фото. Смягчение морщин.
...
Часть 32 - Сложное выделение волос и шерсти
Часть 33 - Как вставить одну картинку в другую
Часть 34 - Коррекция кожи в фотошоп
Часть 35 - Устраняем блики с кожи в Photoshop CS5
Часть 36 - от Зоси ИЗОГНУТЫЙ ТЕКСТ.
|
Устраняем блики с кожи в Photoshop CS5 |
Серия сообщений "ВИДЕО для фотошопа":
Часть 1 - Весенний дизайн. Видеоуроки от Зинаиды Лукьяновой
Часть 2 - Ретушироваие фото. Смягчение морщин.
...
Часть 33 - Как вставить одну картинку в другую
Часть 34 - Коррекция кожи в фотошоп
Часть 35 - Устраняем блики с кожи в Photoshop CS5
Часть 36 - от Зоси ИЗОГНУТЫЙ ТЕКСТ.
|
Крымский мясной пирог(Очень сытный, мягкий, вкусный пирог.) |
|
Запеканка из цветной капусты и куриной печени |
Быстрый ужин всего за 15 минут,что может быть лучшим вариантом
|
Домашние маски для лица |
Домашние маски для лица для сухой кожи
Если кожа лица сухая, плохо работают сальные железы, ей не хватает жира и влаги, в домашних условиях следует подбирать рецепты масок для лица с большим количеством увлажняющих компонентов. Проще всего сделать масляную маску для лица по простейшему рецепту: возьмите растительное масло, слегка его подогрейте до теплого состояния, потом пропитайте этим маслом вату или чистую (без красителей) ткань и наложите ее на лицо примерно на 20 минут. Снимать остатки масла следует смоченным в горячей воде тампоном, после чего рекомендуется промокнуть лицо прохладным влажным полотенцем.
Еще один универсальной домашней маской для сухой кожи лица является творожно-масляная маска, она хорошо смягчает и питает. Действуя по рецепту, смешайте для маски 2 ст. л. творога и 2 ч.л. растительного масла, наложите на лицо на 10-15 минут, снимать как в предыдущем случае. Для предупреждения морщин на лице хороша домашняя маска для лица из 2 ст. ложки муки, желтка 1 яйца и 1 ч. ложку меда. Соединить муку и желток, добавить мед, массу нанести на очищенную кожу лица на 10 - 15 минут. Смыть теплой водой.
|
курник без курицы |
Вы знаете происхождение курника?Так вот ,здесь есть предисловие этого пирога. Курник-это пирог,который делается в виде конуса с отверстием,из этого отверстия выходит пар,как из вулкана,говорят /курится/ пирог,ну вроди бы отсюда и пошло это название курник,я например не знала такой информации,вставила её для ознакомления,а теперь рецепт этого пирога,но с другим мясом:
|
Эффективные маски для лица |
Отбеливающая маска для лица. 2 столовые ложки жидкого липового меда смешивают с соком 1 лимона. Марлевую салфетку пропитывают приготовленной смесью и накладывают на лицо на 15—20 мин, меняя салфетки в течение этого времени 2—3 раза. На курс назначается 15— 20 масок. Обладает хорошим отбеливающим эффектом, уменьшает пигментацию кожи.
Тонизирующая маска для любого типа кожи. Творог, молоко, морковный сок и оливковое масло (в равных пропорциях) тщательно растереть и нанести на лицо. Через 20 мин маску снять теплым компрессом и ополоснуть прохладной водой.
Освежающая маска. Смешать в равных количествах свеженатертые огурец и яблоко и нанести кашицу на лицо. Через 20 мин маску смыть. Маска питает кожу, стягивает поры и освежает.
Омолаживающая кожу маска. 1 ст. ложку огуречного сока, 1 ст. ложку густых сливок и 20 капель прополисной воды смешать, взбить до образования пены и наложить толстым слоем на лицо. Через 15-20 мин снять маску теплым полотенцем и протереть лицо огуречным лосьоном. Маска питает и тонизирует кожу, рекомендуется при сухой и нормальной увядающей коже.
Маски для лица рекомендуют проводить с периодичностью 1 – 2 раза в неделю, чередуя увлажняющие составы с питающими масками.
|
Маски против целлюлита |
Одним из лучших антицеллюлитных средств можно считать домашнюю маску с красным перцем, которая резко активизирует обмен веществ. Для ее приготовления требуется смешать по 5 г молотого перца чили и мускатного ореха, 1ст. ложку сливок, 100 г меда, 2 ст. ложки оливкового масла и 5 мл масла корицы или кайенского перца. Полученной смесью смажьте кожу в проблемной зоне, оберните пленкой и оставьте на четверть часа. Маску из красного перца можно делать несколько раз в неделю на протяжении месяца, однако она не подходит тем женщинам, кожа которых склонна к раздражению (маска печет, пробовали на себе!).
|
Бисквит с творожной прослойкой |
|
Вязаный снуд Строгая Классика |
Этот вязаный снуд мне очень нравится своей возможностью одеть к строгому наряду особенно. Если кто любит классический стиль, то шарф прекрасно его дополнит.
Идея и дизайн - авторские, исполнение - тоже.
Остальные фото можно посмотреть на блоге "Вязаное Счастье"
|
"Рыбная бандероль" |
|
Дракончик Мася. |
|
Настольная игра-ходилка В гости к бабушке |
|
Игры с кругами |
|
Яблочная шарлотка под карамельно-шоколадным соусом |
Яблоки все заготовили?-тогда готовим-это так вкусно
|
Кошка и петушок |
|
