verkoviva.blogspot.com/2012...st_17.html

Я хотел бы умереть тихо во сне, как мой дедушка,
А не как кричащие пассажиры его машины…
Американский черный юмор

Вы отмечаете сонливость за рулем? Вы боретесь со сном, остановившись в пробке? Или, не дай бог, уже побывали в ДТП из-за засыпания за рулем? Если при этом у Вас имеются храп, остановки дыхания во сне, то эта информация для Вас.

Синдром обструктивного апноэ сна
Часто свидетелями этого заболевания являются не спящие близкие, которые с тревогой наблюдают, как внезапно обрывается храп и возникает пугающая остановка дыхания, затем спящий громко всхрапывает и вновь начинает дышать. Иногда может отмечаться до 500 остановок дыхания за ночь общей продолжительностью до 4 часов, что ведет как к недостатку кислорода, существенно увеличивает риск развития сердечно-сосудистых осложнений: артериальной гипертонии, нарушений ритма сердца, инсульта, инфаркта миокарда и внезапной смерти во сне. один из способов избавления от храпа - на этом видео

Серия сообщений "ароматерапия":

советы по ароматерапии.

Часть 1 - сон и ароматерапия - не спать за рулем!
Часть 2 - ароматерапия и уход за волосами (догляд за волоссям)
Часть 3 - ароматерапия для школьников
...
Часть 19 - ароматерапия и грудные детки
Часть 20 - вирусы и ароматерапия
Часть 21 - як продовжити життя на 15-20 років.