1. Терпеть то, что тебе не нравится.
2. Общаться с людьми, которые убивают твою самооценку
3. Думать о том, что скажут другие.
4. Пытаться держать все под контролем.
5. Плыть по течению и выбирать путь наименьшего сопротивления.
6. Держать свое мнение и все чувства при себе.
7. Бояться рисковать.
8. Думать только о других, а не о себе.
9. Стараться понравиться всем.
10. Забывать о близких и родителях.
11. Проводить все свободное время в четырех стенах.
12. Постоянно спешить.
13. Осуждать себя.
14. Бояться ошибок.
15. Говорить «я не могу» и настраивать себя на неудачу.
16. Сравнивать себя с другими.
17. Зацикливаться на прошлом.
18. Думать только о будущем.
19. Жаловаться на жизнь.
20. Держать в себе обиду.
21. Покупать и хранить ненужные вещи.
22. Делать все самостоятельно.
23. Пытаться быть совершенным.
24. Перекладывать ответственность на других.
25. Давать обещания, которые не сможешь сдержать.
26. Думать о плохом.
27. Стесняться.
28. Повторять свои ошибки.
29. Завидовать.
30. Хмуриться.
и еще одна вредная привычка с которой я сталкиваюсь очень часто - думать что сеттевой бизнес - это плохо. посмотрите это видео - возможно вы избавитесь от этой вредной привычки. 

На ВОСТОКЕ существует 7 правил чистоты:

1. "Чистота рук". Это означает не брать лишнего. Здесь также подразумевается сороковая, десятая или иная часть доходов, которую следует отдать тем, кто в ней нуждается. 
2. "Чистота ушей". Это означает не слушать людей напуганных, озлобленных, суетливых и т.д., а также оградить свой слух от сквернословия, сплетен и пустых разговоров. 
3. "Чистота глаз". Это означает беречь глаза от ненависти, от злости, от зависти и вожделений. 
4. "Чистота рта". Это означает беречь свой рот от излишнего многословия и сквернословия. "Молчание – золото". 
5. "Чистота тела и одежды". Это означает держать тело и одежду в чистоте. 
6. "Чистота мыслей". Это означает убрать из головы негативные мысли и злые помыслы. Также это значит не проявлять к себе жалости. Зачем жалеть себя? Не лучше ли подбодрить себя за светлые начинания? 
7. "Чистота души и сердца". Это означает беречь и охранять свои душевные порывы и не игнорировать их. Любите и не требуйте ничего взамен. Любовь уже сама по себе счастье.

а здесь небольшое дополнение к 2 правилу с моего блога. смотрите.

 Волки выбирают пару один раз в жизни!
Потеряв свою половинку, умирают от тоски!
Они не предают! Иногда волкам-одиночкам доводится преодолевать огромные расстояния в поисках подобных себе..
Волк - сила и преданность, страсть и ярость, любовь и свобода...

мужчина должен быть как волк - или один, или с одной волчицей.

а бегать за овцами, это удел баранов...

Скептики, конечно же, не доверяют слухам о чудотворном магическом свойстве масла пачули, но те, кто попробовал приготовить денежную смесь, очень удивятся.
Они разбогатеют и больше никогда не расстанутся с этим маслом.
Впервые узнав, что эфирное масло пачули притягивает деньги, я решила испытать это на себе.
Возможно, сработало самовнушение, но пачули действительно мне помогла.
Ко мне в кошелек начали приходить деньги, откуда я и не рассчитывала их получить — мне вернули долг, который я и не надеялась уже получить.
Списала это просто на удачу, но когда мои планы на будущее внезапно воплотились в реальность и начали приносить деньги, моему счастью не было предела – действует!
Когда-то римский император Веспасиан для пополнения своей казны придумал налог на общественные уборные.
Действие императора возмутило его сына Тита.
И в ответ на возмущение он произнес сейчас уже эпохальную фразу: “Деньги не пахнут”.
Нет смысла спорить с цезарем. Возможно, они и не пахнут, но на запах эфирного масла пачули они слетаются, словно пчелы на мед.
Аромат пачули многогранный и стойкий.
Запах свежего масла может показаться грубым и тяжелым, но с годами он станет изысканным и утонченным.
Аромат пачули пришел к нам из Индии, он чем-то напоминает запах земли после дождя (я где-то читала, что свеженапечатанные деньги пахнут именно так).
В Индии считали, что масло пачули притягивает богатство, успех, стабильность и процветание.
В древних книгах описывается рецепт «быстрых денег».
Семь капель пачули смешивают с пятью каплями масла кедрового дерева.
Этой смесью натирают зеленую свечку и зажигают ее.
В аромамедальон капают несколько капель этой смеси и носят при себе.
Этой смесью смазывают так же деньги, перед тем как сними расстаться, и тогда они непременно возвращаются.

А если принять денежную ванну, то можно не только разбогатеть, но еще и получить удовольствие и релаксацию.
5 капель пачули добавляют в соль для ванн и тщательно перемешивают.
Нежась в ванне, нужно представить себе, откуда именно придут деньги, и тогда богатство не заставит вас долго ждать.
Визуализируйте способы получения денег и тогда они превратятся в реальность.
Эфирное масло пачули имеет репутацию регенератора тканей, способствующего росту кожных клеток и формированию рубцовой ткани, улучшает состояние воспаленных участков, оказывает целительное действие на загрубевшую, потрескавшуюся кожу, на язвы и раны.
Помогает избавиться от угревой сыпи, экземы, грибковых инфекций, положительно влияет на проблемную кожу головы.
Вероятно, самое примечательное свойство этого масла состоит стягивающем и рубцующем эффекте, что позволяет восстановить обвисшую в результате диеты кожу.
Поскольку масло уменьшает аппетит, оно удачно включится в комплекс мероприятий по снижению веса.
Применяется при диарее. Выводит излишнюю жидкость из тканей, при лечении целлюлитной кожи.
Обладает дезодорирующим эффектом.
Хорошо укрепляет нервную систему.
Отрезвляет и контролирует нервный баланс, снимает вялость, проясняет ум. Помогает объективно смотреть на вещи.

Считается, что эфирное масло пачули привлекает деньги, но не рекомендуется использовать при заполненном кошельке, т.к. масло не позволяет энергии застаиваться, тем самым, приводя к лишним тратам.

больше информации по ароматерапии на моем блоге - http://verkoviva.blogspot.com/

Необходимые препараты:
АМПУЛЫ ДЛЯ ВОЛОС – 3 упаковки
МИГЛИОРИН-капсулы – 4 упаковки
ШАМПУНЬ МИГЛИОРИН – 1 бутылочка
Ампулы - втирать через день по 1 ампуле – 1 месяц.
Затем в неделю 2 раза.
Миглиорин–капсулы пить по 2 капсулы в день – 3 месяца.
Голову мыть шампунем Миглиорин.
Через 3 месяца ампулы поменять на СПРЕЙ для волос.
Ещё через 3 месяца пропить 1 коробку капсул МИГЛИОРИН.
Затем шампунь поменять на ШАМПУНЬ для нормальных волос.
Человек, который использовал эту программу был без волос в течение 7-ми лет.
Через неделю с начала лечения волосы прекратили вылезать.
Через 3 месяца появился пушок.
В настоящее время прекрасно растут волосы и на голове прекрасная шевелюра.
Для профилактики в год 2 раза пропивает капсулы Миглиорин, использует Спрей для волос и Витамины.
Для улучшения результата хорошо применить следующую программу лечения облысения:
1. Мытьё головы шампунем МИГЛИОРИН, затем
2. Нанести на голову и волосы ШЁЛКОВУЮ МАСКУ и сделать массаж в течение 5 мин. Чуть подсушить.
3. Нанести ампулы МИГЛИОРИН и сделать массаж-30мин.
Такую процедуру делать 2 раза в неделю – 10 процедур.
Если на голове перхоть или псориаз, дерматит очень эффективно сделать на кожу головы маску с бальзамом САН РОККО – 20мин. Затем смыть шампунем. Процедуру повторить до улучшения результата.

Настоящему мужчине 69 заповедей

1. Чем медленнее вы движетесь, тем быстрее умрете.

2. Не жалейте денег на стоматологию и путешествия: к порогу смерти лучше подходить с ослепительной улыбкой и прекрасными воспоминаниями.

3. Мужчине следует выбирать самого лучшего сантехника, адвоката и личного тренера из тех, что он может себе позволить.

4. Никогда нс изменяйте женщине, с которой еще не готовы расстаться.


5. Анальный секс и садомазохизм факультативны, но секс втроем надо попробовать непременно. Будьте готовы к тому, что значительную часть времени кто-то из троих будет просто смотреть в окно - возможно, именно вы.

6. Не женитесь на той, с которой не намерены прожить остаток жизни. Среднестатистический брак длится десять лет, так что, по статистике, вы, скорее всего, не проживете в нем остаток жизни. Но надеяться надо.

7. К 25-летнему возрасту наркотики должны остаться в прошлом, если вы не работаете гитаристом в группе Rolling Stones (это относится только к соло- и ритм-гитаре, но не к басу).

8. Никогда не поднимайте руку на женщину, ребенка, животное или мужчину, не способного сломать вам челюсть.

9. Никогда не поднимайте руку на того, кого не способны продолжать бить некоторое время.

10. Никогда не поднимайте руку на человека, когда вы пьяны, хотя позволительно поднимать руку на человека, когда он пьян.

11. Никогда не поднимайте ни на кого руку, если можете этого избежать. На самом деле существует только два законных повода для драки: сражаться за свою жизнь или защищать своих близких.

12. Если вы кого-то бьете, делайте это красиво. Уймите ярость, не машите руками: ваши кулаки должны уходить вперед точно по прямой и тут же возвращаться назад, как будто вы поймали муху. Исключение - хуки, которые следует подкреплять силой бедер, а не плеч. Хороший хук в корпус ломает обидчику ребра, а также волю.

13. Если хотите завести роман с женщиной, состоящей в браке, убедитесь, что это счастливый брак. Женщина в несчастливом замужестве втянет вас в зону военных действий. Единственное исключение - замужняя женщина, с которой вы не против прожить остаток жизни.

14. Хорошие манеры - основа всего. Грубость не имеет извинений. Качество жизни складывается из маленьких человеческих уступок друг другу, и только вежливость сделает вашу жизнь сносной.

15. В жизни никогда не наступит момент, когда вы станете настолько мудрым, опытным и успешным, чтобы ни в чем не лопухнуться. Ожидайте провалов и позвольте им закалить ваш дух. Минуты позора делают вас сильным, минуты успеха - благодарным: то и другое чередуется в жизни так же неизбежно, как ночь и день.

16. Берегите колени. Если вы занимаетесь спортом, они откажут рано или поздно. Если вы не занимаетесь спортом, они откажут внезапно.

17. Если между вами и вашей женщиной происходят шумные скандалы, значит, это не ваша женщина.

18. Если между вами и вашими родителями происходят шумные скандалы, это вполне нормально - но следует приложить все усилия к быстрому примирению. Время, которое вы проведете с родителями, ограничено. Слезы, пролитые вами на могиле, должны быть слезами прощания и благодарности, а не горького раскаяния.

19. В мире есть множество прекрасных женщин, но любить по-настоящему можно лишь пять-шесть.

20. То, что происходит с вами в дальних странах, остается в дальних странах. Исключение - генитальный герпес.

21. Публичные выступления и безопасный секс - два навыка, которыми непременно следует овладеть. Вам придется практиковать и то, и другое, иногда на одном и том же мероприятии. Выступая перед публикой, не полагайтесь на написанный текст, но и не надейтесь, что слова придут сами - и то и другое приведет к катастрофе. Запасите в кармане стопку почтовых открыток, по одной на каждые пять минут выступления, и постройте речь вокругзаписанных для памяти эмоциональных акцентов или дешевых шуток. Помните, публика не желает вам провала, ибо ей же самой будет неловко: она хочет посмеяться, всплакнуть или развлечься. Это относится, кстати, и к безопасному сексу. Кроме того, следите, чтобы не надеть эту штуку наизнанку: это довольно часто случается и резко повышает вероятность протечек, разрывов и прочих неприятностей. Делайте поправку на то, что к ответственному моменту вы почти наверняка уже будете выпивши (это относится и к публичным выступлениям).

22. Есть вершины, на которые непременно надо подняться; все остальные лучше обойти стороной.

23. Не становитесь отцом, пока не готовы считать другое человеческое существо важнее себя.

24. Давайте деньги нищим и инвалидам. Вы говорите, что они неискренни и нищенство для них просто работа? Ну что ж, тогда и дать им денег - тоже не благотворительность, а ваша работа.

25. Главный фактор успеха - ваш болевой порог. Как заметил Рокки Баль-боа: "Дело не в том, насколько сильно вы бьете, а в том, какой силы удар можете стерпеть, продолжая двигаться вперед".

26. Никогда не покупайте ничего у человека, который стучит вам вдверь без приглашения - если только он не находится в полном отчаянии.

27. Не тратьте драгоценное время на ревность, ненависть и просмотр фильма "Уолл-стрит: деньги не спят".

28. Если есть время, лучше пройтись пешком.

29. Дружба - настоящая дружба с теми немногими, кто этого достоин, - требует усилий. Если ее забросить, она вянет. Вспоминайте друзей, любите друзей, дорожите друзьями. Будьте великодушны к их ошибкам. Но не бойтесь сольного полета: помните, что все мы одиноки во Вселенной. Вы родились в одиночку и в одиночку умрете.

30. Помните о здоровье, но не скатывайтесь в ипохондрию. Все мы умрем, но пока время еще есть.

31. Если у вас не происходит регулярных семяизвержений, вы скоро умрете. Ваша предстательная железа заподозрит, что вы потеряли интерес к продолжению человеческого рода, и поможет вам самому быстро сойти со сцены истории. Если вы перестали трахать женщин, значит, скоро перестанете дышать.

32. Никогда не ложитесь в постель с безумными девками, как бы классно они ни выглядели. Оно того не стоит - об этом вы узнаете, когда увидите ее в четыре утра под вашим окном, вырисовывающую спреем на вашей машине слова "Я тебя ненавижу".

33. Любите работу. Старайтесь никогда не отделять главное увлечение вашей жизни от заработка. Когда все вокруг рушится, работа поможет вам остаться на плаву - вернет вам самооценку, человеческое общение, деньги и мотивацию каждое утро вставать с постели. Но имейте в виду, что, скорее всего, вам в вашей жизни придется делать и ненавистную работу. Так бывает почти у всех - просто убедитесь, что еще помните, где выход на улицу.

34. Не доверяйте политикам, проституткам и тем, кто предлагает вам переменить тарифный план (ипотеку, интернет-провайдера, страну проживания, жену) абсолютно безо всякой платы. Плата взимается всегда.

35. Изо всех ваших сил старайтесь не возненавидеть того, кого когда-то любили.

36. Святая троица вечной молодости - волосы на голове, кубики на торсе, эрекция в штанах. Берегите их.

37. Любите деньги, но остерегайтесь богатства. Нехватка денег - корень всех зол. Ничто не отнимает столько времени, как бедность. За деньги не купишь счастья, но на них можно купить время.

38. Званый ужин может оказаться вполне приятным лишь в одном случае из десяти. Поддерживайте разговор с дамой, сидящей справа, с дамой, сидящей слева, с пьяным уродом, сидящим напротив, и не рассчитывайте получить от этого удовольствие. Если вы хотели хорошо провести время, надо было сидеть дома.

39. Никто не знает все семейные секреты. Ни муж, ни жена.

40. Некоторые супружеские союзы распадаются слишком быстро. Многие, очень многие союзы длятся слишком долго. И все же ваша задача - постараться не допустить, чтобы ваши дети росли в доме чужого мужчины.

41. В супружестве сильнее тот, кто меньше любит.

42. Ошеломляйте талантом. Ослепляйте гениальностью. Не работайте вполсилы, не покупайте со скидкой, всегда сами забивайте победный гол.

43. Большое терпение полезнее большого наследства.

44. Будьте великодушны к тем, кто не может для вас ничего сделать.

45. Жалость к себе вреднее, чем героин.

46. Не спите с ее сестрой, если это не любовь всей вашей жизни. Кстати, ее сестра НИКОГДА не может быть любовью всей вашей жизни.

47. Бойтесь банальности, как чумы.

48. Счастье приходит и уходит - но важно заметить, когда оно здесь.

49. Иногда вам везет, иногда нет. Рассчитывать на удачу так же глупо, как надеяться на почтальона, что однажды он принесет вам большой чек.

50. Никогда не раздражайтесь на чужих детей, других водителей и секьюрити-персонал в аэропорту. Терпение избавит вас от многих жизненных невзгод, но этому искусству надо учиться - как иностранному языку или приемам единоборств.

51. "Помните, что жизнь - лишь мимолетное дуновение", учит нас Коран.

52. Только толстякам дозволительно пропускать завтрак.

53. Не пейте до наступления вечера, если в этом нет абсолютной необходимости.

54. Плотный ужин поздним вечером - верный залог тяжелого сна, обрюзгшей фигуры и ранней кончины. Если интересы бизнеса требуют от вас присутствовать на позднем ужине - ешьте как супермодель перед важной фотосессией.

55. Лучшее средство от джетлага - солнечный свет. Лучшее средство от похмелья - кока-кола. Лучшее средство от запора - натуральный йогурт. Лучшее средство от разбитого сердца - путешествие на Луну на крыльях паутинки.

56. Ешьте больше клетчатки. Дин Мартин утверждал, что для него ключ к счастью на склоне лет - не слава, не деньги и даже не его дружба с Фрэнком Синатрой, а регулярное опорожнение кишечника.

57. Лучший способ сохранить физическую форму - качать пресс, отжиматься от пола и получать удары в лицо.

58. Учитесь доверять инстинктам. Мертвые всегда плывут по течению. Живые могут плыть в любую сторону.

59. Не собирайтесь начать, а сразу начинайте. Время ускоряется: каждый следующий год - все меньшая доля от оставшейся жизни.

60. "Учитесь жить с этим, если не можете стать выше этого", - советует Брюс Спрингстин.

61. Изменяйте всем женщинам, кроме одной.

62. Если вам исполнилось тридцать, регулярно принимайте витаминные препараты. Хорошие медицинские анализы в вашем возрасте доставляют такую же радость, как в 17 - нежданный минет.

63. Распорядок - это прекрасно. Распорядок дает свободу. Распорядок уберегает от непокорной стихии мирового хаоса. Но никогда не заводите себе распорядок, от которого не сможете освободиться менее чем за пять минут.

64. Прежде чем остепениться, займитесь сексом. Часто и помногу, во всех точках планеты и со всевозможными женщинами. Если вы помните, сколько именно женщин у вас было, значит, их было недостаточно. Лежа на смертном одре, поэт Джон Бетджемен так ответил на вопрос о своих сожалениях: "Мне жаль, что в моей жизни было мало секса". Живите так, чтобы сказать: "Жаль, что секса было чуточку больше, чем следовало".

65. Избегайте проблем. Избегайте мест - стадионов, пабов, поздних забегаловок, - где всегда случаются неприятности. Если конфликт неизбежен, не тратьте время на разговор: бейте сразу и бейте сильно.

66. Никогда не заглядывайте в коммуникатор, если у вас нет времени решить проблемы, о которых он может вам сообщить.

67. Деньги, вложенные в образование, дают самую большую прибыль.

68. "Жизнь - это вспышка молнии в темном небе", - говорит Будда.

69. Наслаждайтесь каждым сэндвичем.

фото сделаны в период с 16 по 21 марта в г. Владимир-Волынский. вот такая весна.

пропоную 2 відео про унікальну розробку компанії вівасан - серію ексельсіор. унікальність полягає в тому, що до складу входять стовбурові клітини альпійської рози. що це таке? відповідь знайдете у 1 відео. наш президент має 2 патент у світі на використання стовбурових клітин рослин. перший до речі також у швейцарії. тому препарати подібної дії у світі зявляться ще не скоро. а в нас вони вже є.

1 відео саме про те що таке стовбурові клітини, якщо пояснювати по простому.

2.розповідь про інші продукти серії, та практичний випадок використання кремів. це відео записане на нашому клубі. виступає лідер компанії Соболь Інна.

фрагменти з клубу вівасан у м. володимирі-волинському на тему - досвід примінення препаратів вівасан. на клубі виступало багато споживачів та лідерів, які розповіли конкретні випадки та результати.
вашій увазі пропонується 2 відео.

1. виступ лідера компанії - Коваля В.М. де він поділився інформацією про гелі - окопник та ps28

2. виступ лідера компанії Ткачук З. з практичним випадком по бальзаму перустік

При внутреннем применении масло стимулирует выведение вредных веществ из организма, нормализует работу кишечника и углеводно-жировой обмен, обладает желчегонным действием, предупреждает образование камней в желчном пузыре, очищает кровь, а также способствует снижению веса и уменьшению целлюлита.
Масло Апельсин очищает кожу, осветляет пигментные пятна, способствует обновлению клеток, улучшает цвет лица.
Для этого масло добавляют в косметические кремы, бальзамы, лосьоны и т.д. Стимулирование кровотока делает апельсиновое масло хорошим средством для сухой, шершавой и ороговевшей кожи. Кроме этого масло применяют в смесях для повышения упругости кожи и регенерации кожных покровов. Оно стимулирует и восстанавливает сухую, потрескавшуюся кожу, дает хорошие результаты при целлюлите.
Способы применения Апельсинового масла:
аромаванна: 5 капель апельсинового масла или в смеси с другими эфирными маслами на эмульгатор (для снижения веса, при целлюлите, против бессонницы)
массаж: 4-6 капель апельсинового масла на 10 мл массажного масла (целлюлит)
полоскание: 2-3 капли на стакан воды (ангина, пародонтоз, стоматит)
обогащение шампуней: 5 капель апельсинового масла на 10 г основы (перхоть, сухие волосы)
обогащение кремов: 3 капли масла +10 г крема (уход за увядающей кожей, стимулирует процессы регенерации в коже, очищает, отбеливает, увлажняет, а также с целью получения быстрого и красивого загара)
ЦЕЛЛЮЛИТ И АРОМАТЕРАПИЯ.

В настоящее время остается весьма актуальной проблема целлюлита.
Целлюлит - это специфическое отложение жира под кожей на отдельных участках тела (бедра, ягодицы, живот, грудь, плечи), вследствии чего кожа становится рыхлой, бугристой, напоминая апельсиновую корку. Несмотря на то, что целлюлит образуется внутри жировой ткани, это не особый вид жировых клеток.
Целлюлит может не сопровождаться избыточным весом, и даже худые и в высшей степени активные женщины страдают от наличия целлюлита.
То есть, избыточный жир - это только часть синдрома целлюлита, поскольку болезнь включает в себя большое количество других симптомов.

Комплексная ароматерапевтическия программа "Антицеллюлит".
Длительность - в зависимости от выраженности целлюлита, до 3-х месяцев.
Регулярная профилактика поможет поддерживать полученный результата и не допускать рецидивов.
1. Легкая физическая нагрузка - растяжки, йога, танцы, плавание.
2. Низкокалорийная диета.
3. Массаж с элементами лимфодренажа и применением активаторов (кремов, эфирных масел).
4. Детоксикация - аромаванны, очищающие чаи, специальные БАД.

* Во время массажа улучшается общий обмен веществ в клетке, жир переходит в мышцы, где его необходимо "сжечь".
Для этого нам и нужны диета и легкий спорт. Кроме того, спортивные нагрузки усиливают кровообращение, улучшают лимфоток и тонус кожи.

* Самомассаж проводят ежедневно, по утрам, а лучше всего - перед физическими нагрузками. Профессиональный массаж - желательно не реже 3-х раз в неделю. Неэффективно делать массаж пред сном. Также не будет результата от одного применения специальных кремов, без диеты и спорта.

* Можно совмещать спорт с обертываниями, перед нанесением активаторов - кремов, масляных растворов - пилинг для усиления проницаемости кожи.

* Средства-активаторы - специальные антицеллюлитные кремы и аромамасла.

* Антицеллюлитные кремы и аромамасла увеличивают эффективность массажа в два-три раза, обогащают и усиливают его лечебные свойства, действие масел и активных компонентов крема продолжается и после окончания процедуры.

* Антицеллюлитные эфирные масла: апельсин, герань, лимон;

* Количество каждого из аромамасел приведено в расчете на 1 чайную ложку основы (базовое масло).
В качестве основы можно также использовать подходящий крем или молочко для тела, однако следите, чтобы они не содержали в своем составе минерального масла, создающего пленку, из-за чего активные вещества не могут проникать в кожу.

* Очищающие аромаванны.
Для выведения шлаков во время антицеллюлитной программы можно применять такие аромамасла: можжевельник, лимон, апельсин, герань, розмарин, лаванда.
Для одной ванны рекомендуется взять 6-8 капель масла, растворив их предварительно в эмульгаторе - молоко, сливки, жидкое мыло, соль, мед.
Можно составить смеси, например, такие : можжевельник + лимон + лаванда ; розмарин + апельсин + лаванда.
* Профилактика целлюлита.
Главное - не допускать застоя лимфы и накопления шлаков.
А для этого создайте привычку легких, но регулярных физических нагрузок, и поддерживайте активную циркуляцию крови с помощью массажа, растираний проблемных зон, активных антицеллюлитных кремов и ароматических масел.
Пейте больше жидкости, очистительных чаев, боритесь со стрессами и шлаками при помощи удивительно приятных и полезных ароматических ванн.
И тогда главный враг женской привлекательности будет Вам не страшен!

Наше тело собрано из костей, соединяющихся между собой в суставах.
Концы каждой кости покрыты хрящом - плотным и гладким веществом, которое дает возможность костям плавно двигаться.
Суставы заключены в мягкую капсулу, заполненную смазкой - синовиальной жидкостью, которая практически сводит на нет трение между костями.
Так должно быть у здорового человека.
Но при заболеваниях суставов (артритах) движения в суставах затруднены.
Смазки становиться меньше, и хрящ постепенно изнашивается. Кости уже не скользят, а трутся друг о друга.
Это вызывает боль в суставах, скованность движений, воспаление и другие симптомы.
Все, кто страдает артритом, скажут вам, что боль и скованность движений действительно сильно мешают жить и заставляют чувствовать себя старше своих лет.
Тут уже не до красоты, лишь бы не болели суставы.
Большинство средств, предлагаемых для лечения суставов, устраняют лишь болевой синдром, безусловно делая жизнь с больными суставами комфортнее.
Но если устранить причину болей в суставах, вы надолго, если не навсегда обретете бывалую подвижность, вернетесь к радостной жизни.
БЕЗ БОЛИ В СУСТАВАХ!

Для этого нужно пройти ТРИ ШАГА.
ПЕРВЫЙ ШАГ.
Необходимо удалить первую причину боли в суставах – устранить воспалительный процесс, протекающий в больных суставах.
Для этого необходимо использовать болеутоляющие кремы, гели с противовоспалительными действиями.
1. Гель для суставов РС 28
Уникальный гель РС 28 быстрого действия для устранения болей и воспаления в суставах, мышцах, нервах, снятия стрессов, локальной и общей усталости, улучшения самочувствия. Содержит ряд активных компонентов, позволяющих эффективно помочь людям, страдающим заболеваниями опорно-двигательной системы.
Экстракт мартинии душистой («коготь дьявола») уменьшает отек, устраняет воспаление, снимает боли в суставах, увеличивает их подвижность.
Полисахариды увлажняющего действия (гликозаминогликаны) в комбинации с экстрактом арники стимулируют кровоснабжение кожи, удаляют кровоподтеки.
Экстракт березы, обладающий лифтинговым и очищающим эффектом, одновременно надежно удаляет токсины.
Экстракт мидий богат аминокислотами, омега-3 жирными кислотами и микроэлементами. Он питает и омолаживает кожу, защищает от ионизирующего, радиоактивного излучения и УФ-лучей.
Экстракт красных водорослей оказывает противоожоговое действие.
Эфирное масло мяты освежает и тонизирует.
Эфирное масло лимона, наряду с тонизирующим и бальзамным действием, служит как антисептическое и заживляющее средство.
Эфирное масло тимьяна регулирует функцию кожных сальных желез.
Эфирное масло лаванды известно своими антисептическими и очищающими свойствами.
Эфирное масло апельсина оказывает успокаивающее, антисептическое и питающее воздействие.
Обезболивающий эффект от геля наступает мгновенно и держится до 4 часов.
Производство: COSVAL srt, Италия, швейцарская формула.
2. Крем МОЖЖЕВЕЛЬНИК
Быстродействующее обезболивающее и противовоспалительное средство на растительной основе.
Эффект от его применение достигается за счет расширения кровеносных сосудов, улучшая кровообращение и ускоряя обмен веществ.
За счет этих эффектов крем быстро уменьшает боль и создает ощущение теплоты.
Активные компоненты крема: эфирные масла можжевельника, горной сосны, эвкалипта, кипариса; масло соевых бобов.
Предостережение: не рекомендуется применять крем во время беременности, химиотерапии онкологических заболеваний, индивидуальной непереносимости можжевельника. При заболеваниях почек в стадии обострения не рекомендуется наносить крем на поясницу. А также надо учитывать гипотоникам, что эфирное масло можжевельника снижает давление.
Обезболивающий эффект от крема наступает через 15 минут и держится до 6 часов.
Производство: INTRACOSMED GmbH, Швейцария.
3. Крем КОЗЬЕ МАСЛО
Уникальное лечебно-косметическое средство, изготовленное по древнему аппенцелльскому (Аппенцелль - катон в Швейцарии, славящийся своими целителями) рецепту на основе масла, полученного из молока швейцарских горных коз. В сочетании с ценными эфирными и растительными маслами, витамином Е крем предназначен для эффективного и быстрого воздействия при заболеваниях опорно-двигательного аппарата.
Обезболивающий эффект от крема наступает после втирания крема, держится 8 - 10 часов.
Производство: INTRACOSMED GmbH, Швейцария.
Кремы, гели – любые наружные средства не в состоянии полностью устранить воспалительный процесс в суставах, поскольку их проникающая способность ограничена.
Поэтому важно представлять, что только внутреннее применение специальных средств позволяет через кровеносную систему донести к больным суставам радикальную помощь для устранения воспалительного процесса. Для этих целей и разработан уникальный препарат на растительной основе – ХАРПАГИН.
4. ХАРПАГИН
Эффективная БАД - противорематическое и противоартрозное средство с экстрактом мартини душистой.
Применяется при заболевании суставов - ревматизме, артозах, артритах. Мартиния душистая тормозит биосинтез лейкотриенов в крови, которые действуют как медиаторы воспаления.
Действует как эффективное противовоспалительное, болеутоляющее средство для коррекции болезней суставов.
Кроме того, способствует снижению в сыворотке крове уровня холестерина, нормализует пищеварение, помогает при болезнях желчного и мочевого пузырей и способствует выводу шлаков из организма.
Обратите внимание, что именно этот «букет болезней» присутствует у людей преклонного возраста, в большинстве страдающими болезнями суставов.
Так что, леча суставы, у них будет заметный общий оздоровительный эффект.
Состав: экстракт сухой экстракт Мартини душистой (Harpagophytum procumbens DC.) Используются клубни.
Активные вещества: иридоидные гликозиды - харпагозиды, флавоноиды (кемпферол, лютеолин), тритерпеновые гликозиды, большое количество углеводов с основным компонентом трисахаридом - стахилозой (46%).
3 таблетки содержит 9 мг биофлавоноидов, что составляет 30% от адекватной суточной потребности.
Производство: Dr. DUENNER AG, Швейцария.
ВТОРОЙ ШАГ.
С возрастом хрящевая ткань изнашивается, деформируются суставы.
Стоит следить за этим процессом – восстанавливать суставную массу.
В настоящее время большое внимание в лечении артрита уделяется препаратам, которые способны устранить не только болевые ощущения, но предотвратить, замедлить или подвергнуть обратному развитию патологические процессы, происходящие в суставах при заболевании артритом.
Такие препараты называются хондропротекторами, т.е. защищающие хрящ.
Они способны стимулировать синтез основного вещества хряща и одновременно тормозить выработку фермента, разрушающего хрящ.
Таким образом, хондропротекторы усиливают восстановительные и подавляют разрушающие процессы в хряще и устраняют вторую причину боли в суставах. При их назначении часто значительно уменьшается боль, увеличивается объем движений, восстанавливается функция суставов.
Основными хондропротекторами являются глюкозамин и хондроитин сульфат.
Они являются естественными компонентами суставного хряща, входят в состав протеогликанов и гликозаминогликанов хрящевой ткани.
Когда в организме снижается выработка глюкозамина и хондроитина, суставы начинают утрачивать межсуставную жидкость и разрушаться.
В дальнейшем, с возрастом, синтез этих веществ может полностью прекратиться.
Комбинация глюкозамина и хондроитина в концентрированной форме – это оптимальное питание для суставов, профилактика возрастного разрушения хрящей и изнашивания уставов, а также помощь при уже существующем артрозе в виде существенного смягчения симптомов болезни.
Хондропротектор ГЛЮКОХОН ФОРТЕ
Препарат представляет собой комплекс 2-х ценных компонентов - глюкозамина сульфата (780 мг) и хондроитина сульфата (624 мг), которые являются важнейшими строительными элементами костной ткани.
Препарат регулирует обмен в хрящевой ткани.
Он оказывает питательную поддержку суставам и соединительной ткани, препятствует разрушению и способствует восстановлению хряща, оказывает противовоспалительное действие, участвует в формировании связок, костей.
Его использование позволяет значительно уменьшить боли и скованность в пораженных суставах, улучшить функциональное состояние опорно-двигательного аппарата и тем самым поднять качество жизни.
Активные компоненты: глюкозамин сульфат-дикалиумхлорид, хондроитин сульфат натрия, длинноцепные парциальные глицериды.
Производство: SWISSCAPS AG, Швейцария.
ТРЕТИЙ ШАГ.
Знаете, какой самый страшный враг для наших суставов? Малоподвижный образ жизни!
Без действия суставы лишены активного процесса обмена веществ, что приводит к их преждевременному старению – изнашиванию и разрушению.
СУСТАВЫ ДОЛЖНЫ РАБОТАТЬ В ТЕЧЕНИЕ ВСЕЙ НАШЕЙ ЖИЗНИ!
Если вы не испытываете в суставах боли, то давайте каждый день им физическую нагрузку.
Гимнастика для суставов с постепенными силовыми нагрузками – великолепная система сохранить суставы здоровыми.
Ходьба, плавание, подъем и спуск по лестницам – также доступная для большинства ежедневная нагрузка на суставы.
Давайте подведем итог.
Чтобы ваши суставы были здоровыми и не давали о себе знать, нужно:
устранить причину боли в суставах - воспалительный процесс - с помощью наружных средств (противовоспалительные кремы, гели) и радикально с помощью средств, применяемых внутрь;
дать питание суставам с помощью хондопротекторов;
если нет болей в суставах, то постоянно давать суставам физическую нагрузку.
Все три шага прошел и я сам, когда дали о себе знать мои суставы.
В 2009 году сильно воспалился правый коленный сустав.
Так сильно, что не только ходить, но и сидеть, спать было невозможно – сильные боли, разгоряченный сустав, покраснение и припухлость.
Боль, покраснение удалось довольно быстро снять в течение 1 дня и поддерживать безболезненное состояние с помощью крема МОЖЖЕВЕЛЬНИК, крема КОЗЬЕ МАСЛО.
Причину – воспалительный процесс в суставе – устранил при длительном применении препарата ХАРПАГИН.
В течении 5 месяцев ежедневно по 3 капсулы.
Заметный результат – устранение отека, отсутствие боли в течение 8 часов – наступил уже через 1 месяц приема препарата ХАРПАГИН.
Параллельно с приемом препарата ХАРПАГИН принимал и препарат ГЛЮКОХОН ФОРТЕ в течение 1 месяца.
А потом для профилактики: сначала по месяцу с перерывом на месяц, потом один месяц с перерывом 3 месяца.
Сейчас нет болей в суставах, поскольку был устранен воспалительный процесс.
Ежедневная силовая гимнастика, 1-2 раза в неделю плавание в бассейне (в течение часа в умеренном темпе проплываю 1000 метров).
В общем, активный здоровый образ жизни в 60 лет!
Вас эта комфортная жизнь со здоровыми суставами тоже ожидает, если воспользуетесь моими рекомендациями, которые даны в виде трех шагов в этой статье.
Помечтайте о вашем скором выздоровлении.
Как было бы замечательно залечить суставы, чтобы не отказывать себе ни в чем.
Например, гулять с внуком и не быть в тягость родственникам.
Представляете себе картину – бежит вам навстречу внучок, а вы его обхватываете и подбрасываете вверх.
И кто из вас больше кричит, то ли вы, что можете, не думая о суставах, это сделать с внуком, то ли он, что у него такая сильная бабушка (дедушка)?!
Представляете себе такой восторг?!
ПРЕДСТАВЬТЕ СЕБЕ ЭТО!
ВАМ НИЧТО НЕ МЕШАЕТ ВСЕ ЭТО РЕАЛИЗОВАТЬ!

Любой человеческий организм работает по заданному Природой ритму.
Суточный биоритм начинает функционировать с работы легких с 3:00 до 5:00 часов. В это время предельно активно работает система легких и поэтому необходимо создать все внешние условия чтобы было хорошо среде внутренней - например открыть на ночь форточку. В это время мозг потребляет наибольшее количество кислорода, очищается, заражается, поэтому из легких потребляется много кислорода. Если его недостаточно мозг "заберет последние накопления" − легкие ослабевают, возникают условия для заболевания. Это период кислородной подзарядки и спокойного сна. Здоровый сон – это очень серьезно.

С 5:00 часов до 7:00 часов максимум энергии в толстом кишечнике, это время регуляции жизнедеятельности организма, точнее эндокринной и гормональной системы. Кишечник занимается подготовкой к выведению кала, если происходит нарушение этого процесса возможны запоры, обострение геморроя. Период с 3:00 ночи до 7:00 часов – это время саморегуляции организма, первая волна саморегуляции спокойный, не нарушаемый сон.

С 7:00 до 9:00 часов время максимальной активности нашего желудка. Мы знаем, что желудок перерабатывает не только пищу, но и жизненные события. Система желудка, как только она максимально включается в свою деятельность, стимулирует человека к размышлениям. Если голоден − то мысли стимулируются отрицательными эмоциями, которые дают плохие советы; если есть болезнь, недомогание, этот отрезок времени начало борьбы с болезнью. Это начало дня, стул, завтрак, если есть болезнь, борьба с ней, человек начинает свой день с успокоения и гармонизации пищей насущной.
В период с 9:00 до 11:00 мобилизуются самые глубинные защитные свойства организма, максимум активности системы "селезенка – поджелудочная железа"; если болен – в это время отказаться от лекарств, дать возможность организму справиться самому.
Период с 7:00 до 11:00 час. - время максимальной борьбы организма с болезнью.
С 11:00 до 13:00 часов - система сердца имеет максимальную активность, это время самых сложных физических и . эмоциональных нагрузок. Пик кровообращения. Если с сердцем все хорошо – оно справится со всем, что ему предложила жизнь; но если ослаблено − то подводит сердце именно в это время.
С 13:00 до 15:00 максимальную активность имеет система тонкого кишечника, это период большого эмоционального и физического напряжения сил.

Период с 11:00 до 13:00, 13:00 до 15:00 часов – время предельно возможных для организма нагрузок, но с 14:00 -15:00 часов - время максимальной утомляемости, надо дать короткий, но эффективный отдых проводить оздоровительную релаксацию длительностью от 5 до 10 минут.

С 15:00 до 17:00 часов – "солнце жизни" в системе мочевого пузыря (максимальная активность). Во всех уголках организма около 75 аккупунктурных "собирающих" точек. Это начало второй волны саморегуляции психики и физиологии (первая была в период с 3 до 5 часов). Это время общения с собой, друзьями, без напряжения, без встреч с недоброжелателями, время само углубления, дум о себе.

С 17:00 до 19:00 часов - в максимум активности системы почек. Это тоже время саморегуляции, но более глубинной. Можно встречаться с наиболее близкими друзьями, можно вспоминать свое самое сокровенное и тайное.

Итак с 15 до 19 часов – время саморегуляции, неторопливого и мудрого общения со своей душой, встреч с друзьями и неспешного общения с жизнью.

Вторая волна саморегуляции.

С 19:00 до 21:00 часа максимальная активность системы перикарда, которая ответственна за вегетативно-сосудистую нервную регуляцию. Система перикарда − защитник сердца от эмоциональных бурь. Можно снова давать организму высокие нагрузки, дерзать и активно творить.

С 21:00 до 23:00 часов "солнце жизни в системе желчного пузыря" (в китайской медицине известны как “три обогревателя” – легкие, печень и почки). Это период серьезной работы, последние мощные усилия для решения своих задач.

Период с 19:00-21:00, 21:00-23:00 часов как бы время работы во вторую смену, организм способен выдержать большие нагрузки.

С 23:00 до 1:00 часа ночи – максимальная активность системы желчного пузыря. Это система гнева, решимости и агрессии, контролирует сексуальную сферу и весь опорно-двигательный аппарат. У человека повышается агрессивность, даже если он ее не проявляет, условия для нее есть. Природа мудра и в этот период укладывает человека спать, чтобы он не натворил бед. Во сне вся агрессия устремится на восстановление сил уставшего организма и пойдет на пользу. Однако надо считаться, если человек "сова" он может работать, но "жаворонок" должен отдыхать. Это не лучшее время для дискотек, неуемная решимость и отвага, обнаженное восприятие чувственной стороны жизни могут привести к сведению счетов, к неуемным притязаниям.

С 1:00 до 3:00 час. ночи – система печени в максимальной активности. Печень энергетически решает любые жизненные проблемы. Потому это часто время гнева, агрессии, которые дают знать, если человек устал и не выспался. Раздражительность человека в эти часы на максимуме. Если печень нездорова, то возникает особенная опасность для сердца и мозга, то есть для тех систем которые поддерживают печень энергетически. Правильное использование этого периода для большинства людей – отдых и сон.

Итак, организм человека живет по своим ритмам, непрерывно включена своя система регуляции, то есть свой биологический ритм. 

 

 

 Ароматы уюта


Хотите создать вдохновение, здоровье и внутреннюю гармонию быстро и легко? А с помощью запахов избавиться от гнева и отвлечься от забот? Натуральные эфирные масла помогут вам в этом. Пахнет всё: ветер, вода, земля, люди. Пахнут наши эмоции, мысли, желания. Ароматы всюду.

Когда впервые попадаешь к кому-то домой, то первое, что чувствуем ещё с порога – это запах. И, пожалуй, ничто так не влияет на окружающую атмосферу и настроение, как аромат. Подобрав для себя доступные арома-рецепты, вы сделаете свои дома ещё более уютными, тёплыми и душевными.

Аромалампа – это самый простой и действенный способ создать в помещении притягательную атмосферу и получить наслаждение от чарующих ароматов. Они улучшают самочувствие, поднимают настроение, насыщают организм жизненной энергией, придают тонус и оказывают релаксирующее действие.

В комнате должна быть комфортная температура, поэтому постарайтесь проветрить помещение заранее, чтобы эфирные масла лучше проявили свои целебные свойства. Процесс применения прост: заполните аромалампу водой и добавьте к ней 5-6 капель любого эфирного масла. После того как свеча нагреет смесь, летучие пары масла начнут быстрее рассеиваться в воздухе.

Благодаря ароматизации вы влияете и на настроение. Так что вам вполне под силу организовать благоприятную психологическую погоду в доме.


Так, масло Лаванды снимает мнительность, способствует принятию решений и активизирует умственную деятельность. А чтобы ваш сон был крепким и спокойным, капните лавандовое масло на подушку.

Розмарин избавляет от страха и повышает уверенность в себе.

Иланг-Иланг успокаивает, снимает раздражение и гнев, а также настраивает на романтический лад. Это масло – один из мощнейших афродизиаков.

Масла лимона и Апельсина станут подспорьем в интеллектуальном труде, т.к. стимулируют работу мозга, повышают концентрацию внимания, способствуют творчеству.

Эвкалипт прогонит депрессию и повысит устойчивость к стрессам.

Если захочется создать романтическую обстановку, то можно воспользоваться свечами. Зажгите их, и когда воск начнёт плавиться, не задевая фитиль нанесите 2 капли эфирного масла. К розовой свече добавьте герань или розмарин – для создания атмосферы романтической и нежной любви. К красной свече – Иланг-Иланг – для подъёма сексуальности и страсти.

Сухие ароматизаторы
для шкафов, гардеробных комнат, текстиля и сумочек.

Саше из любой ткани своими руками можно сделать из небольших остатков шёлка, хлопка, ситца. В качестве наполнителя можно использовать зерна гречишные, пшеничные или рисовые. Хорошо подходят и обычные ватные шарики. Я люблю делать из душистых цветов и трав, собранных летом.


«Аромат Прованса». Используем цветочки лаванды, в которые добавим для усиления аромата несколько капель эфирного масла Лаванды.

Засушенные лепестки цветов из ваших букетов или маленькие бутончики роз удачно подойдут для ароматизации. Можно к лепесткам добавить измельчённые палочки корицы, веточки гвоздики, 2 капли эфирного масла Мяты, душистый перец, сушеную цедру. Обернуть смесь дышащей, лёгкой тканью или положить в готовые гипюровые мешочки.

Ароматизируем бумагу для ящиков с нижним бельём. Возьмём лист понравившейся бумаги или пергамента, вырежем по размеру ящика и побрызгаем Спреем VIVA PLUS или просто любым понравившимся эфирным маслом.

Облако свежести. Лёгкий Спрей VIVA PLUS с эфирными маслами освежит воздух в доме или домашний текстиль (пятен не останется).

Зимнее настроение. В кожуру апельсина, или лимона вставьте бутоны гвоздики. По мере высыхания цитрусовые и гвоздика выделяют тонкий аромат. Можно фрукты нарезать дольками. К тому же эту композицию можно использовать для декора дома. Чтобы ваш дом быстро наполнился приятным ароматом, добавьте несколько капель эфирного масла Апельсина или Лимона.

Ароматы соблазна.

Для мужчин:

Пачули – древнейшее, несущее ощущение света эротическое масло. Оно пробуждает восторженность и эротическую щедрость. Усиливает потенцию и чувствительность эрогенных зон. Вносит в общение элемент новизны и праздника, окрашивая эротический контакт в яркие тона. Способствует омолаживанию эндокринной системы и балансу гормонов.

Эфирное масло розового дерева – дарит прилив энергии, помогает снять усталость. Бодрит и поднимает настроение. Восстанавливает либидо и помогает, как при импотенции так и фригидности. Почувствовав уют и защиту в объятиях партнёра, обретаешь уверенность в своих силах. Приятный аромат увеличивает длительность сексуальных контактов, насыщая их огнём и безрассудством.

Для женщин:

Аромат Герани открывает в женщине дыхание чувственности, окрыляет, поднимает над суетой. Вносит элементы мечтательности и сентиментальности в эротическое общение.

Масло Иланг-Иланг окрашивает общение в яркие, неповторимые цвета. Дарует уверенность и обостряет ощущения любовной игры. Помогает отгадывать и исполнять самые сокровенные желания партнёра. Эфирное масло иланг-иланга усиливает потенцию мужчины и восприимчивость женщины, поднимает обоих на самые высокие вершины оргазма.

Розмарин – окрыляет, согревает, усиливает восприимчивость, одухотворяет отношения, позволяет открыться самым прекрасным сторонам души. Делает отношения более чувственными.

Эфирные масла можно использовать как в чистом виде, так и в сочетании друг с другом. За счет соединения энергий, значительно усиливается их действие.

Ароматизация нижнего белья.

Ваша одежда будет благоухать Вашими любимыми ароматами, если Вы добавите 1-3 капли эфирного масла или их сочетаний в воду для полоскания или в сушку для белья.

Благоухание в спальне.

Ароматизация постельного белья. В небольшой пульверизатор, наполненный водой, добавьте 5 капель выбранного Вами эфирного масла (сочетания масел) и слегка побрызгайте нижнюю простынь. Любимую композицию масел капните на кусочек пористой ткани и положите его между простынями или в наволочку.

Кстати, если вы курите и отказываться от этой привычки у вас нет желания, попробуйте следующий способ: перемешайте немного влажного песка с эфирными маслами розмарин, базилик, тимьян. Затем разложите эту смесь по пепельницам, это поможет абсорбировать неприятный запах.

Говорить по телефону после курильщика - довольно неприятно, телефонная трубка оставляет на себе стойкий запах табака. В этой ситуации можно воспользоваться салфеткой, брызнув на неё Спрей VIVA PLUS. Просто протрите трубку - и запаха как не бывало, заодно и дезинфицируете ее.


Перед тем как пылесосить, чуть сбрызните ковер водой из пульверизатора с капелькой вашего любимого аромата или добавьте попурри в фильтр пылесоса - вы почувствуете, как ваш дом заблагоухает после уборки.

В ящики с бельем и на вешалки с одеждой можно разложить-развесить попурри в мешочках из органзы или льна. Сделать попурри очень легко - нужно высушить в духовке стружки апельсина, лимона, смешать их с высушенными цветами или кофейными зернами, добавить по вкусу стручок ванили или палочку корицы, а обновлять аромат можно с помощью любого эфирного масла.

Удачи вам и приятной атмосферы в доме!

 Укрепление ногтей:
10мл жожоба, 3к лимона, 2к лаванды. Или 1ст.ложка масла авокадо+2-3капли лимона, эвкалипта и лаванды, или розмарина и пачули, или тимьяна и лаванды. Ежедневно массировать ноготь и ногтевой валик в течении 15-20 минут, каждый раз перед покрытием ногтей лаком.

Против целлюлита:
Массажное масло: 50 мл жожоба, 5к можжевельника, 5к розмарина, 5к герани, 3к лимона. Или 1-2ст.ложки авокадо добавить 2-3 капли масла герани, можжевельника, лимона и фенхеля или лаванды, розмарина и эвкалипта. Улучшает скольжение, способствует разогреву и усилению терапевтического воздействия массажа.

Для ухода за волосами:
Маслом жожоба или шампунем, обогащенным маслом жожоба смазывать, слегка втирая, корни волос за 10-15 мин до мытья головы. На гребень: на 1чайную ложку жожоба добавить 5-7 капель иланг-иланг или апельсина. Наносить на гребень и прочесывать волосы 2-3 раза в день. Особенно эффективно при сухих, ломких, тонких волосах.

При выпадении волос:
Проводится аналогичная процедура (см. "на гребень"), но с добавлением масел эвкалипта или шалфея. Эти композиции масел с маслом жожоба можно использовать для аппликации на волосистую часть головы при выпадении волос на 15-20 минут перед мытьем головы.

Против перхоти:
5к герани, 3к лаванды, 1к чайного дерева, ст. ложка (20г) детского шампуня. Смыть через 5 минут.

Для ухода за губами:
К 1-2 ст. ложкам масла жожоба добавить по 1-2 капли масел мелиссы или мяты перечной. Ежедневно утром и вечером наносить масло на губы, слегка массируя.

Отбеливание зубов:
1к. лимона на зубную пасту

Масло от морщин вокруг глаз:
В чистом виде масло авокадо или в смеси с 1-2 ст.ложками масла авокадо+1-2ст.ложки функционального масла + 1-2 капли эфирных масел мяты, фенхеля. Для смазывания 1-2 раза в день. При сухой, воспаленной, шелушащейся коже: аналогичным способом или в виде маски и аппликации. К 1-2 ст.ложкам основы по 1-2 капли масла апельсина.

Против бородавок и мозолей:
Масло лимон или чайного дерева.

От ожогов:
Масло эвкалипта, герани, чайного дерева, лаванда.

От укусов насекомых:
Масло базилика, эвкалипта, лаванды, лимона, чайного дерева.

Сухая кожа:
Успокаивает: лаванда,
Разглаживает: герань, лаванда,
Масло для очистки: к 50мл масла авокадо добавить 3к. лаванда или 3к. пачули
Туалетная вода: к 10мл этилового спирта добавить 3к лаванды, 3к герани, 90мл дистиллированной воды.

Жирная кожа:
Тонизирует: герань, лимон, розмарин, можжевельник, мята.
Успокаивает: иланг-иланг, лаванда, пачули, чайное дерево
Разглаживает: лаванда, лимон
Масло для очистки: к 50мл масла авокадо добавить 3к лимона, 3к лаванды, 3к чайного дерево.
Туалетная вода: к 10мл этилового спирта добавить 3к пачули, 3к иланг-иланг, 3к чайного дерева, 90мл дистиллированной воды.

Смешанная кожа:
Тонизирует: герань, лимон, мята, розмарин.
Успокаивает: иланг-иланг, чайное дерево
Разглаживает: апельсин, лаванда, лимон
Туалетная вода: к 10мл этилового спирта добавить 3к герани, 3к апельсина.

Бытовое применение:
Против табачного дыма: любые хвойные, цитрусовые. Избавиться от насекомых: герань, можжевельник, лаванда, базилик, лимон, пачули.
Против грибка на стенах: 5мл чайного дерева на 3литра воды.
Против моли: лаванда.
Очищающая смесь - способствует разрядке атмосферы (для аромакурительниц):
4к. лавады, 2к. лимона, 1к. шалфея, 1к. герани.

ОСОБЕННОСТИ ПРИМЕНЕНИЯ ЭФИРНЫХ МАСЕЛ У ДЕТЕЙ.

Эфирные масла можно использовать и у детей (массаж, ванны, ингаляции и т.д. ) при строгом соблюдении дозировок и правил применения с учетом противопоказаний. Перед проведением процедур обязательно проверьте ребенка на чувствительность к ароматическому маслу!
- Младенцам до 12 месяцев рекомендуются безопасные эфирные масла лаванда, чайного дерева.
Для массажа или ванн требуется всего 1 капля масла, разведенная в 1 столовой ложке основного масла.

- Детям от 1 года до 5 лет для этих же процедур достаточно 2-3 капли нетоксичного и не вызывающего раздражение кожи ароматического масла лаванды, апельсина, чайного дерева на 1 ст. ложку основного масла.

- Детям от 6 до 12 лет можно применять те же ароматические масла, что и взрослым, но их концентрация должна быть в 2 раза меньше.

- Подросткам старше12 лет можно примени те же эфирные масла, что и взрослым в тех же дозах.