Замечательная идея как использовать  ненужные вещи для повторного использования. Стефани Вебер предлагает сделать из ленты для чеков  блокнотик для мини записочек…

Ах, ты душечка....

 Автор этой бесподобной душечки -  Ликма, которая  не только сделала эту работу, но и поделилась в мастер-классе секретами своего творчества.

В сущности - обычный бумажный венок, а как хорош, красив, нежен, наряден! В работе - неприхотлив, доступен, времени много - не занимает!

Скоро Новый Год. Предлагаю вам вариант необычного оформления бутылок со спиртным (водкой). Такая оригинальная подача охлаждённого напитка порадует и удивит ваших гостей, а также станет отличным украшением новогоднего стола!

Источник

145 просмотров

Самая пирсингованная женщина в мире Элейн ДЭВИДСОН вышла замуж в Эдинбурге. В честь такого радостного события 42-летняя невеста надела не только белое платье, но и все свои колечки, и разрисовала лицо красками.К слову, в свадебной процессии внимание привлекала только она. Так, жених Элейн Дуглас Уотсон предстал в классическом костюме, а подружки невесты – в розовых платьях. Несмотря на странноватый вид невесты, жених выглядел по-настоящему счастливым. Возможно, потому, что стал мужем знаменитости. 

До того, как стать известной, Элейн работала медсестрой. Свой путь к славе Элейн Дэвидсон, родившаяся в Бразилии и переехавшая затем в Шотландию, начала еще в 2000 году: тогда на ее теле красовалось 462 колечка, причем 192 из них – на лице. Имя женщины-"дырокола" тут же официально занесли в Книгу рекордов Гинесса. Но попасть в нее – только полдела.

http://spicami.ru/archives/17804

[Системное] очищение лёгких

Следующим этапом после очищения почек является очищение лёгких. Данное очищение необходимо не только курящим и работающим на вредных производствах. Большинство из нас живёт в загрязнённых и загазованных городах, и во многих случаях мы не можем изменить условия жизни, но в силах частично защититься от вредных воздействий с помощью чистки лёгких.

1. Очищение лёгких солью

Понадобится морская соль 1 кг. Ежедневно в течение 1 месяца необходимо дышать этой солью 1-2 часа. Сядьте поудобнее перед телевизором и за просмотром любимого фильма вдыхайте поочередно носом и ртом соль из пакета. К примеру, 5 минут носом, 5 минут ртом.

2. Очищение легких от слизи овсом

Понадобится 1 стакан овса, который нужно залить 1/2 л молока. Постоянно помешивая, упарить до половины от первоначального объёма на медленном огне. Протереть через сито. Полученную жидкую кашицу выпить за один прием за ½ часа до еды. Употреблять нужно 3 раза в день в течение 14 дней.

3. Очищение лёгких с помощью вакуумного массажа

Детоксикацию органов грудной клетки вакуумным массажем желательно проводить 1 раз в квартал. Минимальное количество сеансов -  5 с интервалом через 2 дня. Вакуумный массаж помогает не только очистить лёгкие, он также показан для профилактики заболеваний органов грудной клетки, в том числе раковых; бронхитов и  бронхиальной астмы.

Кожу спины смазать маслом и установить банку, которую можно приобрести в аптеке. Движение нужно осуществлять вдоль ребер слева направо и обратно, снизу вверх и сверху вниз. После равномерного покраснения кожи, процедуру можно прекратить.

Противопоказания:

• рак легких
• кожные заболевания с поражением кожи спины
• ссадины на коже
• плохая эластичность кожи

4. Очищение лёгких дыхательной гимнастикой

• Вдохните полной грудью.
• Задержите дыхание на несколько секунд.
• Напрягите губы для выдоха с большой силой небольшой порции воздуха.
• Не выдыхая, задержите оставшийся воздух на 2 секунды.
• Опять выдохните ещё немного воздуха, задержите снова и так продолжайте до тех пор, пока весь воздух не кончится.

Для курильщиков рекомендуется дышать таким образом 3 раза в день, для некурящих - 1 раз в день, лучше утром у открытого окна.

5. Очищение лёгких с помощью трав

Главная проблема всех курильщиков — густая мокрота, которая не может покинуть легкие, заполняя их, мешая нормально функционировать. Чтобы вернуть  мокроте нужную консистенцию, её необходимо разжижать, в чём помогут отхаркивающие сборы.

6. Очищение лёгких с помощью бани

Березовый веник незаменим для страдающих заболеваниями лёгких и бывших курильщиков. После веника расширяются мелкие бронхи, отходит мокрота, улучшается вентиляция легких.

P.S.: В идеале, при очищении лёгких лучше сочетать все эти способы. К примеру, утром делать гимнастику, по выходным — посещать баню, а в течение недели делать дыхательную гимнастику и принимать травяные отвары.

Аркалика

http://arkalika.ru/2011/07/ochischenie-legkih/

Первая из канатных дорог в современном понимании была запущена в Швейцарии в 1866 году и доставляла туристов на смотровую площадку. Настоящий бум строительства подвесных дорог пришелся на вторую половину XX века, когда активно начал развиваться горнолыжный спорт.

Канатная дорога в парке Чжанцзяцзе (Китай): самая захватывающая

Китайский парк Чжанцзяцзе давно снискал популярность среди туристов. Во-первых, именно здесь, среди скал Улинъюань, которые вдохновили Джеймса Кэмерона на создание «летающих гор» в фильме "Аватар" , находится гора Тяньмэнь, а в ней — легендарная пещера Небесные ворота.

Как льняное масло и Омега-3 помогают похудеть и помолодеть?

Заглянула в холодильник и заметила, что заканчивается льняное масло - масло, которое вот уже на протяжении года «живёт» у меня дома.

Сегодня у многих на слуху это название, но не все знают, что это масло даёт ещё и очень хороший косметический эффект. По личному опыту знаю, что принимать его надо внутрь и использовать как наружное средство. Именно при одновременном употреблении достигается оптимальный эффект.

Чем полезно льняное масло?

Чтобы понять всю пользу этого продукта, приведу немного теории.

 
1. Данный тип масла улучшает обмен веществ на клеточном уровне, усиливает кровоснабжение кожи, обогащает её молекулярным кислородом, что заменяет кислородную терапию, эффективно компенсируя кислородное голодание из-за употребления декоративной косметики, регулярного курения и употребления алкоголя.
2. Льняное масло защищает кожу от действия агрессивной внешней среды, служит для детоксикации. Масло прекрасно увлажняет, смягчает и питает кожу. Оно делает кожу свежее, замедляет процесс старения.
3. Льняное масло помогает нормализовать жировой обмен и, казалось бы, недостижимое похудание при полном отказе от употребления жиров, с потреблением льняного масла становится реальностью.
4. По содержанию ненасыщенных жирных кислот Омега-3 и Омега-6 льняное масло превосходит продукты обычного рациона.

Воздействие Омега-3 и 6 на наш организм по-настоящему ошеломляюще. Так, попадая в наш организм с продуктами (наш организм не способен их  вырабатывать), жирные кислоты внедряются в клетки организма. Они не просто влияют на их структуру, но ещё и активизируют. Результатом такой деятельности становится улучшение работы сердечно-сосудистой системы, отсюда снижение риска сердечных приступов, инфарктов. Отмечается нормализация кровяного давления, улучшается зрение, отмечается снятие воспалительных процессов в суставах, улучшение мыслительных процессов, как следствие лучшей работы мозга. Омега-3 способствует укреплению иммунитета, помогает при лечении кожных заболеваний, экземе, аллергии, болезни Альцгеймера.

5.  При всех своих положительных качествах Омега-3, содержащейся в льняном масле, она ещё и выводит из организма холестерин и свободные радикалы, являясь прекрасным антиоксидантом.

Каким образом можно употреблять лён и льняное масло?

 
1. Каждый день на голодный желудок нужно принимать всего 1 столовую ложку льняного масла, которая полностью удовлетворит суточную потребность в ненасыщенных жирных кислотах.
2. Раз в неделю рекомендую использовать льняное масло в качестве основы для массажа лица.
3. Несколько раз в день между приёмами пищи следует употреблять измельченные в блендере семена льня: 1 ст. ложка измельчённой массы на 2 ст.л. теплой кипяченой воды или просто как приправу к пище. Положительной стороной этого способа является то, что в молотом семени содержится не только Омега-3 и 6, но и клетчатка.

Как работает измельченное семя льна?

Льняное семя, благодаря большому содержанию слизи, оказывает смягчающее, обволакивающее действие, защищает от раздражения воспаленную слизистую пищевода и желудочно-кишечного тракта. Оно понижает всасывание из кишечника токсинов различной природы, что устраняет явление общей интоксикации.

В толстом кишечнике семена льна, набухают и разрыхляют каловые массы, что облегчает выведение не переваренных остатков пищи. Это положительно сказывается при запорах и ожирении. Семена льна - сильный сорбент, не уступающий активированному углю.  Но самое главное преимущество семян льна перед искусственными сорбентами в том, что они не разрушают клетку.

Аркаликаhttp://arkalika.ru/2010/11/kak-lnyanoe-maslo-i-omega-3-pomogayut-poxudet-i-pomolodet/

Серия сообщений "косметология":
Часть 1 - Крем "Безупречные пяточки"
Часть 2 - Маски-скрабы для лица, улучшающие обмен веществ.
...
Часть 28 - Лифтинг – гимнастика для шеи и подбородка
Часть 29 - Имбирный крем для тела
Часть 30 - Как льняное масло и Омега-3 помогают похудеть и помолодеть? « Arkalika.ru
Часть 31 - Мумиё против морщин « Arkalika.ru

Семена льна: худейте с пользой для здоровья!

"В состав многих средств для похудения входят семена льна. Сегодня постараемся выячснить почему именно льняное семя способствует похудению. В жизни современной женщины в определенный период жизни становится вопрос об избавлении от лишнего веса. Для решения этого вопроса диетологами разработано большое количество диет и препаратов для похудения.

Каким образом помогают семена льна для похудения?

Народная медицина давно использует семена льна в качестве слабительного средства, а как известно именно эта функция присуща большинству средств для избавления от лишнего веса. Слабительные добавки помогают быстрее вывести из организма продукты переработки, не забивая кишечник и не давая всасываться жирам в стенки кишечника. Кроме слабительного эффекта, семена льна способствуют заживлению ран в пищеварительной системе человека.

Проблемы, которые можно решить,принимая семена льна для похудения

Употребляя семена льна для похудения можно решить не только проблему избыточного веса, но и многие другие проблемы: оздоровить пищеварительную систему; улучшить иммунные функции организма; улучшить состояние кожи и волос.

Чтобы употребление отвара не было для вас пыткой, так как он приятен на вкус только свежезаваренный, не стоит делать отвар про запас. Лучше заваривать порционно, столько, сколько необходимо на день или два.

Как принимать семена льна для похудения?

Чтобы избавиться от 2 кг в месяц, нужно ежедневно употреблять не менее 1 столовой ложки семян льна.

Для этого их нужно перемолоть, можно в кофемолке, и употреблять самостоятельно или в качестве добавки к пище, либо употреблять в качестве отвара. И в том и другом случае семена льна будут эффективно бороться с лишним весом, очищая ваш кишечник. Следует помнить, что для достижения позитивных результатов, употреблять семена льна нужно систематически, иначе килограммы не отступят.

Рецепт, содержащий семена льна для похудения

Измельченные семена льна смешать со 100 граммами кефира и принимать один раз в день.

1 неделя. На 100 грамм кефира – 1ч. ложка семян. 2 неделя. На 100 грамм кефира – 2ч. ложки семян. 3 неделя. На 100 грамм кефира – 3ч. ложки семян.

Все эти рецепты направлены на борьбу с лишним весом, но это не значит, что за месяц вы превратитесь в стройную лань. Рецепты направлены на общее оздоровление организма и сопутствующее ему похудение.

Кстати, худеть резко не рекомендуется, во избежание стресса для организма. Употребляя семена льна, вы заметите благотворное влияние этого продукта на ваш организм практически сразу. "

Худейте с пользой для здоровья!

источник: stroiniashka.ruhttp://arkalika.ru/2009/02/semena-lna-xudejte-s-polzoj-dlya-zdorovya/

Китайский эликсир молодости

Травяные эликсиры — это в большинстве случаев водные извлечения из таких частей растений, как цветки, трава, листья или плоды. Для приготовления китайского эликсира молодости понадобится равное количество следующих сухих плодов и трав:

• шиповника
• рябины
• крапивы
• спорыша

Измельчите 1 стл. смеси, залейте 1 стаканом кипятка и дайте настояться не менее 2 часов. Для ускорения процесса можно потомить настой на маленьком огне при закрытой крышке. Принимать эликсир нужно в первой половине дня в течение 3 недель.

Данный эликсир молодости обладает сильными омолаживающими свойствами.

Аркаликаhttp://arkalika.ru/2011/07/kitajskij-eliksir-molodosti/

Лапки для швейных машин и оверлоков

Лапки можно заказать при условии полной предоплаты наряду с товарами раздела "Сопутствующие". Суммарная стоимость заказа - не менее 1000 рублей.

Форма заказа выдается в дополнительном окне и может быть использована многократно: Форма заказа. 
Вносите все необходимые товары в одну форму заказа!

Обмен опытом (форум) - Навороты швейных машин: кто чем пользуется? 

 Читать далее

Серия сообщений "ПРИСПОСОБЛЕНИЯ И АКСЕССУАРЫ ДЛЯ ШИТЬЯ":
Часть 1 - Приспособления для утюжки
Часть 2 - Лапки для швейных машин и оверлоков
Часть 3 - Аксессуары для швейных машин и оверлоков
Часть 4 - Лапка для пришивания косой бейки(видео.)
...
Часть 7 - Шторная лента.Виды, свойства,применение
Часть 8 - Руководство для начинающей портнихи.Выбираем швейную машину.(1)
Часть 9 - Выбираем швейную машину(2).Основные функциональные особенности и отличия

Применение удобных приспособлении для утюжки поможет придать вашему изделию профессионально законченный вид. При этом не потребуется дополнительных больших затрат, так как пригодятся предметы, которые найдутся в каждом доме.

Подбитый валик хорошо удерживает пар, и его можно сделать любой длины. Оберните ровный деревянный брусок (диаметром 2,5 см) шерстяной тканью в несколько слоев, а сверху — муслиновой.

Плотно свернутый журнал, помещенный в середину образованной муслиновой тканью трубки, развернется по размеру трубки, и получится твердый валик.

Деревянные бруски различного диаметра хороши для разутюживания припусков. Закругленная поверхность такого бруска предохраняет припуски швов от прикосновений утюга, поэтому на лицевой стороне изделия не останется от них отпечатка.

Как сделать подбитый валик для разутюживания припусков

1) Отрежьте кусок шерстяной ткани по длине деревянного бруска плюс 1,3 см. Закрепите ткань с помощью клейкой ленты или скобок на бруске диаметром 2,5 см. Плотно намотайте ткань до желаемой толщины. Закрепите резинкой. Соедините швом «через край».

2) Отрежьте кусок муслина по длине бруска плюс припуски на обработку краев на концах валика. Плотно обмотайте валик этой тканью. Подверните края, закрепите резинками и соедините потайным швом.

Два способа применения брусков для разутюживания припусков

Маленький брусок. Возьмите деревянный брусок (диаметром 1 см) для открытого разутюживания припусков в труднодоступных местах, таких, как манжеты, бретельки и концы корсажей.

Большой брусок. Возьмите деревянный брусок (диаметром 2,5 см) для открытого разутюживания припусков.

http://www.oosha.narod.ru/sheite_sami/Prisp_utyughki/1.htm

Серия сообщений "ПРИСПОСОБЛЕНИЯ И АКСЕССУАРЫ ДЛЯ ШИТЬЯ":
Часть 1 - Приспособления для утюжки
Часть 2 - Лапки для швейных машин и оверлоков
Часть 3 - Аксессуары для швейных машин и оверлоков
...
Часть 7 - Шторная лента.Виды, свойства,применение
Часть 8 - Руководство для начинающей портнихи.Выбираем швейную машину.(1)
Часть 9 - Выбираем швейную машину(2).Основные функциональные особенности и отличия

Серия сообщений "ПРИСПОСОБЛЕНИЯ И АКСЕССУАРЫ ДЛЯ ШИТЬЯ":
Часть 1 - Приспособления для утюжки
Часть 2 - Лапки для швейных машин и оверлоков
Часть 3 - Аксессуары для швейных машин и оверлоков
Часть 4 - Лапка для пришивания косой бейки(видео.)
Часть 5 - Эволюция застежки-молнии...
Часть 6 - Виды клеевой основы-бандо для жёсткого ламбрекена
Часть 7 - Шторная лента.Виды, свойства,применение
Часть 8 - Руководство для начинающей портнихи.Выбираем швейную машину.(1)
Часть 9 - Выбираем швейную машину(2).Основные функциональные особенности и отличия

Читать далее 

Я в последнее время просто обожаю запеканки из картофеля! Рецепт очень простой, а получается невероятно вкусно:) Еще ни одна картофельная запеканка меня не разочаровала. Вот предлагаю очередной вариант этого беспроигрышного блюда. Я думаю, о вкусе подробно рассказывать не нужно - всеми любимое сочетание картошки и мяса, приправленное пикантной ноткой растаявшего сыра. Эх, я эту запеканку съедаю в таких количествах, что аж самой страшно:)