Тыквенное смузи-фаворит сезона. Рецепты

Тыква очень хорошая основа для здоровых коктейлей. Она отлично сочетается с грушей, яблоком, бананом и морковью. Вы можете фантазировать бесконечно! Но всегда Ваш коктейль будет полон витаминов, минералов и антиоксидантов! И к тому же сногшибательно вкусно!

1.1 чашка сырой тыквы, порезанной кусочками
1/4 чашки миндального молока
1 чайная ложка молотой корицы
2 банана
1/4 ч. ложки мускатного ореха
1/2 чашки морковного сока
сверху посыпать семенами тыквы и ягодами годжи.

2. Тыква – 200 грамм

     Яблоко – 100 грамм

     Мед – 1 чайная ложка

3. Тыква                                                             70 грамм (нетто)

     Морковь                                                        30 грамм (нетто)

     Йогурт                                                           100 грамм

4. тыква без корки и семян (только мякоть) – 300 гр;
- апельсин – 2 шт;
- банан – 1 шт;
- яблоки – 2-3 шт;
- мед жидкий или сахар – по вкусу;
- корица молотая - 2 щепотки;
- кардамон молотый – по 2 щепотки;
- мята сушеная – 3-4 листика (или 2 щепотки измельченной);
- вода минеральная без газа – 1 стакан.

5.ванильный йогурт -1/2 стакана

корица -1 ч. л.

молоко -750 г

пресные цельнозерновые хлебцы

тыквенное пюре

Гордыня забирает у человека много жизненной энергии и сил, и не зря это чувство относится к одному из смертных грехов.

Гордыня является источником множества пагубных эмоций и мыслей, а негативные мысли и эмоции в свою очередь, приводят к болезням и страданиям.

Человек, желающий накопить личную силу, то есть жизненную энергию, которая нужна для того, чтобы преодолевать препятствия, без затруднений реализовывать свои намерения и работать над собой, обязан избавиться от гордыни.

Но для того, чтобы избавиться от гордыни, надо сначала ее распознать.

Давайте рассмотрим самые характерные признаки гордыни:

1. Гордыня прежде всего, проявляется чувством собственной непогрешимости и правоты и неправоты окружающих.
Такие люди чувствуют, что всегда правы, склонны критиковать кого-то, обсуждать, сплетничать и обвинять.

2. Следующее проявление гордыни – это жалость к себе.
Чувство собственной важности является скрытой жалостью к себе, человек чувствует себя несчастным, он испытывает боязнь и страх перед всем миром, и для того, чтобы защититься от него, выставляет на показ свою важность, значимость, достаток. Такой человек сконцентрирован только на себе, он начинает играть роль тирана или жертвы, из его жизни уходит собранность, трезвость и уравновешенность.

3. Отношение свысока, снисходительность.
Человек чувствует себя выше других, следовательно, всех людей считает ниже себя.

читать далее...

Я всегда говорила, что все женские болезни-от недо....

УВИДЕЛА ПОСТ ВРАЧА-МАССАЖИСТА...ПУБЛИКУЮ, ТК ПОЛНОСТЬЮ С НИМ СОГЛАСНА(В ВОПРОСЕ ПОЯВЛЕНИЯ ЖЕНСКИХ БОЛЕЗНЕЙ)

Последнее время часто думаю о Григории Распутине. Да и как же не думать о нем человеку, занимающемуся терапией и пластикой женских тел?
Много чего наговорили и насплетничали про него. Много напраслины возвели. А ведь был он врачевателем упорным. Еженедельно принимал и лечил по 300 - 400 человек! При этом, приходили к нему люди разные, от подагрических старушек из низшего сословия, до великосветских дам, страдающих "душевными расстройствами" истероидного типа. Никому отказа не было. О первой категории скажу только, что лечил он их травами и "заговорами". О дамах же "светских", приходивших к Григорию Распутину за терапией и о нем самом, и до меня много было написано, в основном "скабрезного". Не стану его выгораживать. Мужик-то был простой. Действительно его "банная терапия" по форме своей, была, мягко выражаясь, на "грани фола". Однако, учитывая особенности заболевания этих "блестящих пациенток", которым даже "поездки на воды" уже перестали помогать, Григорий Ефимович все делал правильно. Знаете что именно? Он делал "чувственный массаж". Это известно доподлинно. Кстати, у него были руки массажиста, от прикосновения которых женщины теряли самообладание. Это может показаться странным, но у русского деревенского мужика, с не русской, впрочем, внешностью, были руки пианиста с красивыми длинными и мягкими пальцами.
Доходило ли у них там в бане до интима или коллективных оргий? Если честно, то меня это не касается. Мне важно, что "высоколобые" и воспитанные в атмосфере снобизма светские "львицы" охотно приходили за лечением недугов душевных и телесных к простому полуграмотному мужику, и он их вылечивал полностью или обеспечивал стойкую ремиссию.
Чем же болеют женские души и тела? К сожалению много чем болеют. И часто, причины этих заболеваний, в том числе и онкологических, кроются в психосоматике, в "интимной сфере". И так было всегда, "испокон веку".
Судя по дошедшим письменным источникам, наши древние предки очень странно представляли себе устройство женского организма. Еще в папирусе из Кахуна (ок.1900 до н.э.) были описаны болезни матки, в результате которых женщины становятся больными и эмоционально неуравновешенными. Медики тех времен связывали это с тем, что женская матка меняла свое положение в организме (так называемая «блуждающая матка»). Египтяне считали, что в результате таких перемещений матка оказывала давление на другие органы — вплоть до пережимания трахей, отчего затруднялось дыхание и организм чувствовал себя нехорошо, а связаны эти перемещения были с тем, что матка «голодала», причем в буквальном смысле, и двигалась в поисках «еды». (Очуметь !!!!)
Стоит ли удивляться, что почти все заболевания нервной системы у женщин, охотно объясняли состоянием её детородного органа. "Непогрешимый" Гиппократ запросто объединил их одним общим понятием - "истерия" (от греческого слова "hystera" (матка).
Кажется невероятным, но эти представления, почти в неизменном виде, сохранялись почти до начала 20-го века.
В 19-м веке вдруг вспомнили Авиценну, который много писал о пользе массажа "интимных мест" при лечении нервных заболеваний у женщин. «Заниматься самомассажем женщина не должна, — писал Авиценна, — это работа для врача, или, в крайнем случае (во как, в крайнем !!!!!!) , для мужа». Но пациенток с такой симптоматикой было настолько много, что ни врачи, ни массажисты не справлялись с их потоком. Тем более, что усилия массажистов 19 века были, в основном, сосредоточены на внешних половых органах женщины, поскольку проникновение во влагалище даже расширителем, уже относила к виду супружеской измены. Поэтому речь могла идти только о клитеральном оргазме, над которым массажисту приходилось трудиться не менее часа. (Кстати, в то время ещё не знали, что оргазм бывает клиторальным и маточным. Это открытие сделал Зигмуед Фрейд).
Для облегчения нелегкого труда массажистов было изобретено специальное устройство — труба, из которой лилась довольно сильная струя теплой воды. Сами понимаете куда лилась и зачем. Но в каждом кабинете такую, довольно дорогую, установку поставить было не возможно. И тогда светские дамы дружно поехали «на воды». Читая классиков Русской литературы то и дело натыкаешься на заявление княжны "N" или графини "L", о том, что она недавно была "на водах в Баден-Бадене" или где-нибудь ещё. Признаюсь, я долго прибывал в "счастливом заблуждении", что целебную воду там только пили. А оказывается вон оно что!
На "водах" этих самых, устанавливались специальные агрегаты для женщин, не испытывающих регулярных оргазмов. Продолжительность сеанса до достижения оргазма составляла от 4 до 10 минут! (Так и есть, когда женщина мастурбирует.)
Ну а потом изобрели вибраторы и жить стало приятней и веселее. Вот только заболеваний нервной системы у женщин не стало меньше.
Из всего написанного выше, стоит запомнить только то, что состояние нервной системы женщины и состояние её половых органов находятся во взаимосвязи и взаимозависимости, которая может регулироваться массажными процедурами.
Но как связаны между собой "низ" и "верх"?
Вне зависимости от желаний человека всеми его порывами управляют гормоны. Именно они влияют на настроение, тембр голоса, внешний вид, а также состояние половых органов и здоровье в "интимной сфере". Это с одной стороны, а с другой, матка и яичники имеют собственную гормональную систему, которая отвечает не только за репродуктивную функцию женщины, но и влияет на её нервную систему и организм в целом. И первое, что приходит в голову в качестве примера - предменструальный синдром. У молодых, не преодолевших тридцатилетний рубеж женщин он проявляется не более чем у 20%, но после тридцати лет каждая вторая женщина его ощущает довольно остро. Предменструальный синдром можно назвать «состоянием-загадкой», так как практически ни одна другая генитальная патология не проявляется таким количеством и разообразием симптомов со стороны многочисленных систем организма, как ПМС. Однако у всех обладательниц данного состояния выявляется остро выраженный гормональный дисбаланс.
Так вот что "блуждает" по женскому организму! Гормоны "блуждают". Что при этом ощущает женщина мне, мужчине, врядли стоит писать. Глупо это, да и большинство из вас сами знают.
Но предменструальный синдром только одно из проявлений "загадочной" связи между гениталиями и мозгом. Неоспоримо, что разного рода стрессоры, в том числе и стрессоры, которые нам "подкидывает" социум, оказывают негативное влияние на менструальный цикл и не только. Депрессивные состояния и панические атаки, затянувшийся стресс, могут привести к спонтанным и не связанным с менструальным циклом, болезненным спазмам матки. Часто, вызванные стрессом, гормональные изменения могут стимулировать развитие разного рода патологий половых органов женщины, таких например, как киста.
Ну да хвати о плохом. Давайте о полезном и приятном. О чувственном массаже. Я уже упоминал Авиценну и его рекомендации. Массировать "интимные зоны" женщин рекомендовал и Шарко, и Фрейд и многие прочие сведущие люди. Есть эта методика и в древнейших традициях народной медицины.
Не стоит принимать такой массаж за своего рода суррогат сексуальных отношений. Это совершенно "разные "случаи" в "одном и том же месте". Самое интересное, что обычный половой акт для женщин гораздо беднее в эмоциональном и терапевтическим плане, чем массаж. Секс, как таковой, существует в современном обществе только для мужчин. Это их "спорт". Они так самоутверждаются. Простим им (нам) это, потому что у них не меньше проблем в "интимной сфере", чем у женщин, и часто они переживаются их крайне остро.
Если оценивать половые способности мужчин 21-го века с точки зрения древних китайцев, то абсолютное большинство наших современников следовало бы расценить как преждевременно эякулярующих и неспособных удовлетворить женщину. Кроме того, тот позитивный гормональный всплеск, который называют словом "оргазм", у 70% женщин наступает только при стимуляции клитора, чего технически трудно или почти невозможно добиться в "бытовом" сексе. В результате, 63% женщин периодически мастурбируют, а 67% симулируют оргазм. В современном обществе, где секс, как таковой, не является необходимым даже для зачатия, он постепенно теряет свою значимую социальную функцию продолжения рода. Как и прежде, для женщин остается в силе другая его ипостась - "исполнение супружеских обязанностей". Женщины должны (иногд вынуждены) доставлять удовольствие мужчине для того, чтобы показать своё расположение к нему, свою любовь, а зачастую, и просто "привязать" его к себе. И это правильно, потому что такова жизнь. Но при этом, терапевтическая функция, которая должна присутствовать при воздействии на "интимные зоны" женщины, игнорируется полностью. Более того, многим женщинам, такая "навязанная" модель поведения только добавляет неврозов и проблем именно в интимной сфере. Я уже не говорю о дамах, у которых нет в данный момент, или не было никогда, сексуального партнёра.
Отсутствие секса, как и любой другой "застойный процесс" в организме, в том числе и в половой системе, приводит к нежелательным последствиям. В этот период начинает дремать гормональная система организма. При нерегулярном сексе или терапевтической стимуляции половых органов, у женщин происходят застойные процессы в яичниках и матке, что приводит к воспалительным процессам. Может начаться дисбаланс месячных. Это очень негативно отражается на нервной системе, приводит к неврозам и депрессиям, которые могут переходить в истерии. К истерии приводят и уже упомянутые ранее, связанные с недостатком естественной или терапевтической стимуляции половых органов, гормональные расстройства.
Последствия женской неудовлетворенности можно перечислять бесконечно. Даже способность некоторых дам к психологической адаптации к жизни без секса, на уровне физиологии ничего не меняет.
Не пора ли "поехать на воды"? Или может лучше воспользоваться вибратором? В принципе, это будет неплохой имитацией секса или массажа, но ... Всегда есть это "НО". Когда к вашим гениталиям прикасается любимый (или не любимый) муж, любовник или наёмный работник - массажист, вы, кроме порции приятных тактильных ощущений, получаете ещё "дозу" мужских феромонов. Без этого, без участия мужчины в том или ином качестве (пусть хоть фонарь рядом держит), любая самодеятельная стимуляция своих гениталий превращается в банальный женский онанизм, и только загоняет проблему ещё глубже.
Да, для полноценного терапевтического эффекта нужны мужские феромоны.
Итак, что мы, то есть вы, получаете в результате полноценного чувственного массажа:
Организм омолаживается, стимулируется интеллектуальная деятельность , улучшается обоняние. После сеанса чувственного массажа возрастает производство гормона пролактина а это, в свою очередь,заставляет делиться стволовые клетки. В мозгу образовываются новые нейроны, особенно активно в центрах обоняния и вомеронозального органа, отвечающего за социальную функция восприятия феромонов поведения. (Это очень важно для правильной оценки ситуации в любой группе, от семьи до работы. Без этого "чутья" трудно сохранить (создать) семью или\и сделать карьеру. )
Уменьшаются или исчезают головные боли. У женщин, которые регулярно проходят такие сеансы массажа , вероятность инсульта снижается вдвое.
Уменьшается или излечивается депрессия.
Непосредственно перед оргазмом уровень гормона окситоцина повышается в пять раз по сравнению с его обычным уровнем. Это, в свою очередь, приводит к образованию эндорфинов, которые оказывают обезболивающий эффект при любом типе боли. Чувственный массаж также стимулирует выработку эстрогена, который может подавлять боли, связанные с предменструальным периодом. Улучшается состояние волос, кожи, ногтей.
Примерно на 30 % относительно среднего уровня, увеличивается количество антител под названием иммуноглобулин "А". Эти антитела известны тем, что они укрепляют иммунную систему.
Снижается вес, улучшается общее состояние. Один сеанс такого массажа сжигает до 600 калорий - примерно столько же, сколько 45 минут бега на беговой дорожке. Кроме того, сокращения внутренних мышц разрабатывает таз, бедра, ягодицы, руки и грудную клетку, укрепляются кости и мышцы. Эффект подобен эффекту фитнеса, только сам процесс приятней.
Но женщины упорно "едут на воды" лечить свою истерию. (Прошу без обид. Истерия - это медицинский термин, обозначающий большую группу психофизиологических расстройств у женщин).
И снова вспомнился Распутин. Его руки вспомнились. Мне как-то не верится, что был он распутником и похабником. Фамилия его, между прочим, не от слова "распутство" происходит, а от слова "распутье", которое в архаичном русском обозначало развилку дорог. Вот и появился на "развилке" истории нашей страны вот такой "странный" человек, лечивший женщин руками.

Роман Погодин


1.


2.

КОРОЛЕВСКИЙ ПИРОГ С ТВОРОГОМ

Очень легкое приготовление пирога и думаю, что вы с удовольствием его будете печь для своих близких. Ингредиенты для пирога всегда есть в холодильнике, поэтому осталось только познакомиться с приготовлением.

Ингредиенты:
Для теста:
- мука - 3 стак.
- сахар - 1/2 стакана
- сода - 1/4 ч. ложки
- сливочное масло - 100 г

Для начинки:

Читать далее...

Теплые напитки Потапыча ну никак не обойдутся без вкусняшек,а чтоб многа можно было съесть,готовим Диетический творожный зефир

Ингредиенты:
- 2 пачки творога (400 гр)
- 20 грамм желатина - 1 столовая ложка
- 200 гр молока
- сахарозаменитель (по вкусу)

Приготовление:
 

1. Творог взбить в блендере, желатин замочить в молоке (читаем способ приготовления желатина на упаковке).
2. В творог добавить сахарозаменитель, затем добавить молочный желатин, все хорошо смешать в блендере, залить в формы и поставить в холодильник на 2 часа.

Только сковородками прикрывшись на сцене

Андрей Приклонский

Приглашаю в мой музыкальный мир!Красивая музыка наполнит Вас гармонией и в вашей жизни все будет хорошо! Orfeus. Спасибо за комментарии, друзья!-Juliana-

Дерево Гинкго билоба - «Золотой ковер» - гость из прошлого или посланник будущего?

ВРАЧ ПОСОВЕТОВАЛ НАДЕТЬ МОКРЫЕ НОСКИ ПЕРЕД СНОМ. УЗНАВ ПРИЧИНУ, ТЫ ЗАХОЧЕШЬ СДЕЛАТЬ ТАК ЖЕ!

Наступают холода, а вместе с ними приходят грипп и простуда. Согласись, заболевания дыхательных путей вызывают большой дискомфорт. Вероятность заразиться гриппом повышается в период между декабрем и мартом. Вот почему тема лечения этих заболеваний актуальна для нас как никогда…

далее>>>

Обработка низа рукава

 

Читать далее...

ПРОБУЕМ СИЛОЙ МЫСЛИ-ЛЕЧИТЬ СЕБЯ И ХУДЕТЬ!

У меня сильно болела голова, уже и не знала что делать. Сначала вспомнила детство, потом решил приложила на лбу между глаз два пальца и стала сильно нажимать, закрыла глаза и начала мысленно вытягивать боль. Но что-то не получилось. Как всегда - первый блин комом. Потом я попробовала приложить одну ладонь ко лбу, а вторую к затылку и создала как-бы замкнутую цепь. Закрыла глаза и начал представлять ОБРАЗАМИ (а не словами) как выходит вся боль, негативная энергия, чернота и т.п. из моей головы. Так я просидела где-то 1 минуту, без всяких левых мыслей, самое главное ни о чем больше не думать. И мне помогло, эффект был следующий - голове стало легче, и боль начала постепенно стихать, и где-то после 10 минут у меня была абсолютно чистая голова. Хочу заметить, состояние при таком лечение напоминает состояние транса. Этот метод я несколько раз опробовала на себе, эффект почти всегда положительный. Иногда боль уходит в другую часть тела или область головы. ЛЕЧЕНИЕ СТРЕССА. Вы обижены и не видите исхода в какой-то ситуации? Вообразите, что вы писатель, а не дающий вам покоя эпизод - всего лишь страница из жизни литературного героя. Изложите его на бумаге в виде небольшого рассказа от первого лица. Воспроизведите все события в мельчайших подробностях и как можно точнее восстановите диалоги. Опишите ваши чувства. А затем посмотрите на эту историю как на неудавшийся черновой набросок. Перепишите ее так, как вы хотели бы, чтобы она произошла. Постарайтесь понять мотивы поступков отрицательных персонажей, посочувствуйте им и простите их оплошности. Создайте новые диалоги. Расскажите, что ощущаете теперь. Придумайте новый финал и развязку, которая вас устраивает, - и депрессии как не бывало! ПОХУДАНИЕ. Найдите самый удачный снимок вашей фигурки, сделанный 5-10 лет назад. Закройте глаза и мысленно представьте себя в момент, когда была сделана фотография, - такой же молодой, стройной, красивой и счастливой. Ваше подсознание возьмет на вооружение этот образ и заставит организм подстраиваться под него - сжигать жировые клетки и разглаживать морщинки на лице. НЕТ МОРЩИН. Попробуйте силой мысли разгладить морщины с помощью воздуха и солнечного света , вживить их в кожу, а затем ощутить, как каждая ее клеточка тянется к сияющему лучу, омолаживаясь и подтягиваясь. ПРЕДОТВРАТИТЬ ПРОСТУДУ. Мысленно взойдите на горную вершину, покрытую искрящимся снегом, и вдохните полной грудью чистый морозный воздух. После сеанса психологического закаливания вирусам вас не одолеть! БЛАГОДАРНОСТЬ. Благодарность – верный способ привнести больше в свою жизнь. Вы дышите – будьте благодарны за это, у вас есть глаза, руки, ноги, вы можете видеть этот свет, можете слышать звуки природы, человеческие голоса, ощущать дуновение ветра... Благодарите за все, что вас окружает. Не сосредотачивайтесь на том, что чего-то не хватает. Благодарите за то, что у тебя уже есть! СЛУШАЙТЕ СВОЁ ТЕЛО. Любая болезнь указывает на то, что ваши мысли не приносят пользы вашему истинному «я». Таким образом тело пытается сообщить вам, что что-то не в порядке с вашими мыслями, c чувствами. Поэтому будьте внимательны к потребностям своего тела. Слушайте его. Начните внимательно прислушиваться к тому, что говорит оно о своих потребностях. Например, если вы что-то хотите съесть, сначала спросите себя, действительно ли вы проголодались, и та ли это пища, которая принесет пользу телу. Ешьте осознанно. И научитесь любить себя, свое тело, тогда оно откликнется на вашу любовь и будет служить вам еще долго, не изматывая болезнями и недугами. Будьте здоровы! Хочу дать несколько советов, на основе моего опыта. 1. Первой ошибкой с которой вы можете столкнуться это “вера”, т.е. не нужно ВЕРИТЬ в это, нужно говорить себе “оно так и есть, так и должно быть”. Установки себе должны быть не “я верю”, а “я знаю что так и есть”. Это намного эффективней чем вера. 2. Второе, что можно посоветовать, старайтесь мысленно представлять себя настолько всемогущим, настолько сверхчеловеком и богом, что вам все под силу. Простыми словами - воодушевляйте себя настолько сильно, насколько это возможно, применяя пункт номер 1. Это нужно делать только во время самогипноза. 3. Еще один совет, нужно научится очищать свой разум от лишних мыслей, научится думать об одном без лишних помех. Можно медитацией заняться, но у меня как то без медитаций это все получается,а медитацией я вообще не умею владеть. 4. Научитесь мыслить образами, а не словами. Этому можно научиться. Вот хороший способ, зайдите в свою комнату, запомните все вокруг и закройте глаза, затем ходите по комнате и мысленно представляйте ее образ, где стол, где стул и т.п. Так можно упражняться очень много и это приводит к улучшению зрительной памяти еще. 5. Научитесь,когда куда-то идёте - запоминать всё,что встречается на пути,например:какие дома,каких расцветок,какие цветы и т.д. 6. И старайтесь проводить лечение мыслями в уединенном месте, чтобы с вами не было лишних людей, и была тишина, чтобы лишние звуки не сбивали вас с толку. Самые главные пункты здесь 1 и 2, а особенно 2. Про пункт 2 вообще отдельная история, про него можно отдельную статью написать. (интернет)

Серия сообщений "симорон,":

Часть 1 - Ритуал «Тапочковый» - на замужество
Часть 2 - Ритуал для замужества. Симороним.
...
Часть 24 - Симорон на любовь.
Часть 25 - Симоронская аффирмация красоты...
Часть 26 - ПРОБУЕМ СИЛОЙ МЫСЛИ-ЛЕЧИТЬ СЕБЯ И ХУДЕТЬ!

Оберег Хозяюшка-Благополучница в моем исполнении и небольшие МК.

 

Куколка бережет домашний очаг, хранит семью и благополучие, приносит и сохраняет достаток. 

Благополучницу с копеечкой в объемистом тельце-мешочке дарят на благополучие,
на Новый Год и на любом новом жизненном этапе, как надежную помощницу.  

Это добрая защитница, недоступная для вселения злых сил. Кукла имеет свою волшебную силу: помогает присматривать за ребенком, наполняет дом радостью. Хозяюшка-Благополучница может быть милым подарком, символизирующим пожелание материального благополучия, ведь внутри нее зашита монетка. Считается, что это должен быть пятачок или любая другая монета, но с обязательным присутствием цифры 5:пятерка считается символом денег в нумерологии и других эзотерических науках.

Высота около 3-8 см.

Я решила сделать такую куколку, применив скульптурно-текстильную технику. Конечно, это не мотанка, но куколка получилась очень забавная. Делается очень быстро, и я получила огромное удовольствие от самого процесса! У меня куколки высотой 4,5,6 см.Можно во внутрь травку пахучую положить. Посмотрите на них! Отличный сувенир!

1.Это первая,почти мотанка,т.к. ручки я сделала из шнура,а у мотанки -ручки из ткани.

2. А здесь я уже сделала куклу с мордахой.


3.


4.

Как сделать свою жизнь гармоничнее: советы от Луизы Хей

Оригинал взят у в Как сделать свою жизнь гармоничнее: советы от Луизы ХейЧитать далее...

Всегда найдется женская рука, чтобы она, прохладна и легка...

Всегда найдется женская рука,
чтобы она, прохладна и легка,
жалея и немножечко любя,
как брата, успокоила тебя.

Всегда найдется женское плечо,
чтобы в него дышал ты горячо,
припав к нему беспутной головой,
ему доверив сон мятежный свой.

Всегда найдутся женские глаза,
чтобы они, всю боль твою глуша,
а если и не всю, то часть ее,
увидели страдание твое.

Но есть такая женская рука,
которая особенно сладка,
когда она измученного лба
касается, как вечность и судьба.

Но есть такое женское плечо,
которое неведомо за что
не на ночь, а навек тебе дано,
и это понял ты давным-давно.

Но есть такие женские глаза,
которые глядят всегда грустя,
и это до последних твоих дней
глаза любви и совести твоей.

А ты живешь себе же вопреки,
и мало тебе только той руки,
того плеча и тех печальных глаз...
Ты предавал их в жизни столько раз!

И вот оно - возмездье - настает.
"Предатель!"- дождь тебя наотмашь бьет.
"Предатель!"- ветки хлещут по лицу.
"Предатель!"- эхо слышится в лесу.

Ты мечешься, ты мучишься, грустишь.
Ты сам себе все это не простишь.
И только та прозрачная рука
простит, хотя обида и тяжка,

и только то усталое плечо
простит сейчас, да и простит еще,
и только те печальные глаза
простят все то, чего прощать нельзя...
Евгений Евтушенко

http://sadalskij.livejournal.com/2465515.html

Тыквенно-сырные маффины

Читать далее...

Шпаргалка для вязальщиц!!! Приемы вязания крючком. (описание и видео)

ПРИЕМЫ ВЯЗАНИЯ КРЮЧКОМ. ОЧЕНЬ УДОБНО - КОМПАКТНО ИЗЛОЖЕНО !!!

 

Читать далее...

Котята из носочков. Мастер-класс.

Замечательный котик из носочков! Знаю, что вы видели уже много подобных котиков, но мне этот очень понравился)))

далее

Полезные ссылки про витамины и минералы

• Зачем селен (Se) нашему телу или как я защищаю свой организм от старения и болезней
• Цинк- король микроэлементов в нашем теле, источник молодости, сил и здоровья!
• Коэнзим Q10 -замедлитель процессов старения и увеличитель энергии нашего тела
• Метилсульфонилметан (msm) -ваш генератор молодости суставов, кожи и волос
• Мифы про биотин. Помогает ли биотин от выпадения волос?
• Какие витамины необходимы нашим волосам, как их правильно выбирать и употреблять?
• Витамины против рака, витамины для сердца или зачем пить фолиевую кислоту?
• Правильная доза витамина С при простуде -как есть аскорбинку с пользой для здоровья
• Помогают ли витамины и есть ли польза в витаминах из аптеки?

 

Универсальное тесто на майонезе. Подходит для любой выпечки!

Выпечка из майонезного теста долго не черствеет. Годится для любой начинки.

Ингредиенты:

- 150 гр майонеза - 0,5 чайной ложки соли - 3 чайных ложки сахара - 25 гр дрожжей - около 4 стаканов муки - 1 стакан воды

Дрожжи развести в воде, добавить майонез, соль, сахар Всыпать муку постепенно, чтобы получилось мягкое, элластичное тесто. Яйца и масло в этом тесте не нужны, в майонезе это итак есть. Накрыть тесто салфеткой, дать постоять около 1,5 часов, подняться. За это время тесто надо пару раз обмять и можно приступать к выпечке. из группы

Интересно! Заповеди 104-летнего мудреца

 

 

Заповеди 104-летнего мудреца Андрея Ворона: как жить в здравии и радости

Читать далее...