Пакетницы (идеи для пошива,выкройки с МК)) |
|
>Мое выступление на конференции Творчество и красота 2014 |
Запись выступления Елены Лаврентьевой
на международной конференции Творчество и красота 2014.
Здравствуйте, дорогие друзья! Вчера 30 апреля я выступала на конференции по творчеству! Хочу вас всех поблагодарить, что пришли и поддержали меня, спасибо огромное за позитив и радушный прием, доброжелательную атмосферу! В связи с тем, что запись выступления будет выложена всего несколько дней, то я выкладываю этот материал у себя в дневнике для удобства вашего пользования. Надеюсь, вам пригодятся мои МК, которые я показывала на конференции и вы создадите свою куклу!
Приятного Вам просмотра и вдохновения!
Желающие могут скачать это видео здесь
|
Действенные методы лечения и профилактики болей в стопе и натоптышей |
Мозоли, натоптыши, воспаление мелких суставов стопы, не леченное в детстве плоскостопие, невозможность покупать обувь хорошего качества - все это вместе или по отдельности способствует возникновению проблем с нашими ножками.
Мне кажется, что у большинства экономические проблемы выступают в данном случае на первое место, а их решить ох как не просто. Что делать? Стараться покупать обувь с гнущейся подошвой. Даже в ряду дешевой обуви
найдется подходящая пара, а затем вложить в нее ортопедическую стельку. Сейчас в продаже много всяких стелек, но часто они не приносят желаемого результата, а наши натоптыши , шпоры и скрюченные пальцы остаются при нас…
|
Диагностируем свой организм |
Однажды, один из моих читателей спросил про то, как влияет конкретный продукт на рн организма (закисляет или ощелачивает организм). Считаю, что такие данные очень индивидуальны и легче не вычислять сдвиг рн по неизвестно как и кем составленным таблицам, а иметь свои данные, о чем и хочу рассказать в этом посте.
Но для начала вспомним школьную химию.
В химии есть вещества, обладающие способностью менять свою окраску в присутствии кислот и щелочей. Эти вещества называются индикаторами и применяются для определения реакции среды. Среда может быть кислой (рн меньше 7), щелочной (рн больше 7) и нейтральной (рн-7).
Одним из представителей индикаторов является лакмус.Это красящее вещество, добываемое из некоторых видов лишайника. Состав его сложен, но при помощи лакмуса можно определить кислотность сред человека, например мочи, слюны....
Сделать это совсем не сложно. Нужно купить рулонную лакмосовую бумагу (или в виде готовых полосок) оторвать любое нужное вам количество бумаги, потянув за ее кончик, находящийся в пластиковом распределителе. Затем окунуть узкой стороной полоски в необходимый раствор на две-три секунды. Полоска изменит свой цвет.Сравнив полученный цвет с прилагаемой цветовой шкалой , мы узнаем кислотность среды. Чтобы результат был более точный, полоску необходимо высушить.
|
Как пережить сердечный приступ в одиночку? |
Представьте себе...Вечер, вы едете домой, конечно, один, после необычно тяжелого дня на работе. Вы сильно устали и расстроены… Вы ПО-НАСТОЯЩЕМУ нервничаете и расстроены… Внезапно вы начинаете чувствовать сильную боль в груди, которая начинает распространяться в руку и челюсть. Вы всего в восьми километрах от ближайшей к вашему дому больницы. К сожалению, вы не знаете, сможете ли вы доехать до нее...
|
>Остеопороз и кислотно-щелочное равновесие. |
Как только речь заходит об остеопорозе нам мгновенно объясняют причину его возникновения - нехватку кальция в костях. А почему так происходит?Почему кальций выходит из костей, сгущает нам кровь, а назад не возвращается. Почему мы можем есть кальций килограммами, а толку никакого не будет? И вообще, почему так сложно лечить остеопороз если дело только в кальции?
|
Селен для здоровья щитовидной железы |
Недостаток селена приводит к серьезным функциональным нарушениям в работе всех систем организма так как он имеет много различных функций, но мы поговорим лишь о том, как недостаток этого минерала может влиять на людей с гипотиреозом и с гипертиреозом.
|
Про БАДы. часть1 |
Я всегда удивляюсь как любую самую замечательную идею можно превратить в ничто и при этом еще умудриться ее (идею) обхаять и оболгать!
...
|
Какой анальгетик выбрать |
Все мы достаточно часто прибегаем к препаратам купирующим боль. Это может быть суставные, мышечные боли, боль в спине и т.д. Причем выбираем эти препараты мы сами, то есть занимаемся самолечением. Поэтому вы должны хоть немного разбираться в особенностях препаратов этой группы.
На выбор анальгетика оказывает влияние как опыт его использования , так и мнение, сформированное рекламой в средствах массовой информации, или же советы провизора в аптеке. Проблема рационального выбора осложняется большим числом зарегистрированных в России нестероидных противовоспалительных препаратов сокращенно НПВП (именно так называется эта группа препаратов). В этой группе сейчас зарегестрировано более 200 различных торговых наименований и огромное количество различных лекарственных форм.
...
|
Про гели "Лошадиная сила" |
Лечение суставов при таких сложных заболеваниях, как артроз и артрит — непростая задача даже для очень грамотного врача. Поэтому любые средства, которые помогают при болях в суставах, ценятся буквально на вес золота.
Некоторое время назад на российском рынке появились два похожих по названию геля - «Лошадиная сила» и «ЗооVIP»- примерно с одинаковым действием, которые анонсированы производителями как эффективные наружные средства при болях в суставах.
Давайте рассмотрим их поподробнее и выясним, как они работают.
|
Семакс -семь чудесных аминокислот |
Сегодня я хочу рассказать Вам еще об одном препарате, которым по праву гордится отечественная фармакология - это препарат "Семакс"
Он был разработан коллективом химиков из Института молекулярной генетики РАН и биологов с кафедры физиологии человека и животных МГУ.
|
Если болит голова |
Головная боль - это распространенная проблема, каждый из нас сталкивался с ней не один раз. Это самая распространенная жалоба, с которой пациенты обращаются к врачу. Головная боль возникает по многим причинам, которые могут быть как физическими, так и нервно-психическими. Когда мы страдаем от пульсирующей головной боли, первое, что нам приходит на ум, это принять обезболивающее, чтобы побыстрее успокоить мучительную боль. Но задумывались ли вы когда-нибудь, что успокаивая боль таким образом, в то же время вы навлекаете на себя другие проблемы со здоровьем? У большинства людей головные боли связаны со стрессом и напряжением, поэтому прежде чем глотать обезболивающее, попробуйте кое-что изменить в своем образе жизни и своих пищевых пристрастиях. Если после этого вы не почувствовали улучшения, воспользуйтесь этими советами, которые помогут вам справиться с головной болью без применения лекарств.
|
10 целебных напитков от простуды |
|
Новый год – новая аптечка |
В предновогодние дни мы лихорадочно закупаем огромное количество еды, запасаемся ворохом разноцветной праздничной мишуры и, конечно же, проводим генеральную уборку дома. Между прочим, выметая пыль из дальних углов и перетряхивая свой гардероб, нужно обязательно заглянуть и в аптечку – она тоже нуждается в нашем внимании.
Генеральная уборка
|
Про интерферон и деринат |
До сих пор при лечении гриппа, особенно при самолечении, больные используют некогда очень широко используемый препарат интерферон,
но сегодня специалисты всё чаще бьют тревогу: препарат способен навредить здоровью.
Интерферон — соединение белков — был открыт в середине прошлого столетия и тут же стал сенсацией: ученые заметили, что он препятствует размножению вирусов и стимулирует иммунную систему в борьбе с ними. Недавние исследования показали, что интерферон в определенных условиях способен предупреждать злокачественные образования. Что же напугало ученых сегодня?
После многолетних наблюдений, наряду с очевидными плюсами интерферонотерапии, был выявлен ряд побочных действий. Клинические испытания показали, что она приводит к депрессии у взрослых и задержке умственного развития у детей. Кроме того при лечении гриппа интерферонами часто наблюдаются гриппоподобные симптомы (озноб, лихорадка, общее недомогание), местные реакции, такие как воспаление или боль, иногда анемия, нарушения со стороны эндокринной, нервной, сердечно-сосудистой систем. Вопрос о проблемах клинического применения данных препаратов поднимался ещё в 1980 году, а сегодня все больше специалистов склоняются к тому, что бесконтрольный прием и нарушение дозировки интерферонов и их индукторов являются опасными для здоровья человека.
Сейчас панацеей при лечении гриппа и ОРЗ является арбидол, но я хочу обратить Ваше внимание на другой препарат - Деринат.
Он не является интерфероном, поэтому лишен его побочных эффектов, к тому же у Дерината иной механизм действия: при попадании на слизистую носа он восстанавливает поврежденные ткани и активирует иммунные клетки (лимфоциты, макрофаги), которые помогают организму в борьбе с вирусами. Применение Дерината способствует сокращению сроков заболевания и предупреждает развитие осложнений.
|
>Принимаем препараты от давления правильно |
Гипертония – очень распространенное заболевание, часто плохо поддающееся коррекции. В зависимости от стадии болезни врачи назначают диету, а затем те или иные препараты, которые называются гипотензивными средствами. Режим приема этих препаратов почти всегда стандартен для любого больного, а это не совсем правильно.
Чтобы с наибольшим толком принимать препараты этой группы вам надо немного потрудиться и сделать следующее.
1. Приобрести тонометр (и подойти к его выбору ответственно)
2. Каждый день измерять свое давление в течении недели сразу после сна и через каждый час, то есть провести мониторинг.
3. Не забудьте записывать полученные результаты!
Если вы все сделали четко, то наверняка обнаружили, что давление в течение дня изменяется. Посмотрите внимательно, и обнаружится, что в какое-то время давление ваше увеличивается всегда и это очень важно. Например, к 2 часам дня ваше давление всегда повышается.
Зная это время, вы должны принимать назначенные препараты примерно за 30 минут (подробно как разобраться в инструкции и определить это время расскажу отдельно).
Современные гипотензивные пьются 1-2 раза в день и первый прием должен быть не утром, ни когда вы вспомнили, что надо выпить таблетку, а именно не за долго до поднятия давления.
Прием гипотензивных препаратов не за долго до повышения давления часто позволяет снизить дозу гипонзивных, перевести больного на менее сильные препараты, часто отпадает нужда в комбинированной терапии. Согласитесь, что это важно и ради этого стоит недельку потрудиться.
|
Как я обманула свою лень |
Все мы знаем, что на подошвах наших ступней находятся проекции зон внутренних органов. Знаем, что регулярный массаж стоп и подошвы принесет хороший оздоровительный эффект. Но многие ли этим пользуются? Конечно же нет, от знаний до применения огромная пропасть! Я не осуждаю ни кого – сама лентяйка еще та! Но я нашла выход.
В аптеках продаются копеечные по нынешним ценам стельки. Они универсального размера. Обратите внимание на пяточную и носочную часть этих стелек. Там нанесены
метки с указанием размера, по 
этим меткам стельку можно подогнать под размер своей стопы. Заметьте – стопы, а не размера обуви, которую мы часто покупаем с какими-нибудь поправками.
Сходили, купили 2 стельки, а дальше совсем просто. На домашние тапки, которые уже не будем носить, с помощью двустороннего скотча закрепляем стельки к тапкам иначе они будут просто скользить и постоянно выпадывать из тапок. Тапки ставим около кровати и ждем следующего утра.А утром…проснувшись одеваем наш «тренажер» и топаем по своим делам! Сначала будет больновато и не очень комфортно – терпим! Если уж красота требует жертв, то здоровье тем более. Через недельку, а если вес небольшой и раньше, все пройдет. Зато будет вам счастье!
|
Лечим горло. Рецепт компресса. |
Делюсь рецептом замечательного компресса, которому давным давно научил меня прекрасный доктор-отоларинголог. С тех пор лечусь им сама, лечила детей, а теперь и внуков.
Компресс складываем слоями начиная с самого верхнего закрепляющего слоя. Не забудьте, что каждый последующий слой должен быть чуть меньше.
И так раскладываем на столе косынку, затем слой ваты, целлофан, можно пергамент, но он менее стойкий.
Дальше готовим одинаковые полоски бинта сложенные в четыре раза. Один бинт смачиваем горячим подсолнечным маслом, второй очень крепким раствором соли, а третий водкой или разбавленным до 70 градусов спиртом.
На целлофан кладем бинт смоченный маслом, затем солью и последним - бинт, пропитанный водкой. Все это многослойное сооружение укрепляем на горле.
Держим компресс 12 часов, так что лучше сделать его на ночь. Может подтекать масло и испачкать постель и одежду. Если появится сыпь -не пугайтесь. Просто на следующую ночь поменяйте местами бинт пропитанный солью и маслом, тогда раздражения не будет. Обычно, если лечение начато сразу, хватает 2-3 компрессов.
|
препарат кальций-актив. |
Что такое остеопороз слышали наверное все. Это тяжелое заболевание, поражающее женщин после 40 и мужчин после 50 лет. Это среднестатистические цифры. Почему об этом заболевании как много говорят в последнее время? Да потому, что
начальные стадии остеопороза бессимптомны — кости «болеют молча», и поставить диагноз на этом этапе без специального обследования крайне сложно.
...
|
Из серии "Записки старого аптекаря". Малавит |
Хочу рассказать Вам об очень хорошем препарате, который на мой взгляд должен быть в любой домашней аптечке. Если Вы почитаете в том же интернете об этом препарате, то найдете совершенно разные мнения - кто видел результаты лечения препаратом, тот хвалит. Кто делает свои выводы чисто теоретически - хает. Но нам-то нужно действие и отсутствие побочных эффектов,
|
