Сделать египетское платье.

Это элегантное платье очень легко сшить.

 Костюм Клеопатра шьется из одного или двух прямоугольников

и готово в кратчайшие сроки.

Египетский платье может быть сшито во всех размерах 

Для ребенка или в негабаритных .

 Платье  шить индивидуально в соответствии с  размерами.

 Вы можете  платье  украсить кружевом и лентами.

Читать далее...

Майонез из льняной муки. Постный

Читать далее...

ЛЮБИМЫЙ КИНОСАЙТ

Дорогие подружки! В "закромах" своего дневничка обнаружила замечательный пост! Думаю, Вам понравится!

Любимый киносайт

 

http://www.liveinternet.ru/users/3552292/profile

Серия сообщений "интересное кино":

Волшебная мазь. От варикозного расширения вен


Волшебная мазь. От варикозного расширения вен
Народный рецепт.
Иногда самые простые рецепты из доступных и дешевых компонентов оказывают лечебное воздействие на уровне дорогостоящих брендовых фармпрепаратов. Конечно, ни один народный рецепт не отменяет ни похода к врачу, ни его рекомендаций. Случаи бывают всякие и иногда промедление просто опасно для жизни.
Но если все не так страшно, почему не попробовать использовать рецепты наших бабушек. У них то и аптек не было в селах, а тем не менее жили и были здоровее нас.

« Вчера позвонила приятельница из Минска и рассказала прямо чудо про мазь, которая вылечила ей ноги! У нее был варикоз и последнее время даже язвочки на ногах, темные пятна. Хирурги сказали делать операцию, иначе... сама не справится!

И вот, что ей помогло :

" - Для приготовления мази мне понадобились свиное топленое сало, сок алоэ, мед, мазь Вишневского и ихтиоловая, хозяйственное жидкое мыло, сок репчатого лука. По 1 ст. ложке каждого из этих компонентов я поместила в маленькую кастрюлю и, помешивая, нагрела до кипения, но не кипятила!
Затем остудила, нанесла мазь на ноги и, обернув чистой тряпочкой, забинтовала не туго. С этой повязкой ходила весь день и оставила на ночь. Потом наложила новую повязку со свежей порцией мази.

Делала так, пока не кончилась мазь. Когда мазь кончилась, ножки были чистые!
" Просто чудо какое-то! »
http://vk.com/

Мел едят – кальция не хватает? И ещё 5 заблуждений о кальции


Вот несколько из них:
1. Детям нужно потреблять больше кальция, потому что они растут, увеличивается масса скелета.
На самом деле : всё как раз наоборот! В разном возрасте наш организм по-разному усваивает кальций из пищи.
У младенцев и маленьких детей его усваивается до 60% , но по мере взросления и старения организма абсорбция снижается до 15-20%. Поэтому наибольшее количество кальция, в том числе в виде аптечных препаратов, должны потреблять люди старше 50 лет – 1200 мг в день.

2. Дети и будущие мамы грызут мел, потому что не хватает кальция. Ещё и добавим со знанием дела: «…или витамина Д, без него кальций не усваивается!».
На самом деле : желание съесть что-нибудь эдакое: мелок, штукатурку и прочие несъедобности может возникнуть из-за дефицита в организме железа или цинка. У большинства беременных женщин эта тяга исчезает после проведения лечения железодефицитной анемии или дополнения ежедневного рациона продуктами, богатыми цинком. И даже если причина не в анемии – то и кальция, и витамина Д этим женщинам вполне хватает! Это просто привычка, причём чаще она встречается у тех женщин, у которых такое поведение встречалось в детстве или среди членов семьи.

3. Беременным женщинам необходимо употреблять больше кальция, так как он важен для формирования костной ткани ребёнка.
На самом деле: природа позаботилась о нашем потомстве без предупреждения! В период беременности возрастает способность организма абсорбировать кальций. Другое дело, что женщина должна потреблять его достаточное количество – 1000 мг в день, впрочем, как и все лица, независимо от пола, от 19 до 50 лет.

4. Чем больше кальция я приму, тем лучше.
На самом деле: способность организма абсорбировать кальций снижается по мере роста содержания кальция в пище или добавке. Оптимальной считается разовый приём 500 мг кальция. Поэтому, выпив в один присест пакет молока, вы, как ни странно это звучит, кальция недополучите! Также, принимая кальций в виде пищевой добавки, необходимо делить дозу на 2 и более приёмов.

5. Пищевые добавки или таблетки с кальцием должны быть в форме соли органической кислоты. Лучше съесть глюконат, лактат или цитрат кальция, чем более дешёвый карбонат или фосфат. Они «ближе» в органической пище и усвоятся лучше, чем карбонат (который, по сути, тот же школьный мелок).
На самом деле: наш организм абсорбирует кальций в одной и той же мере, не зависимо от химической формулы таблетки. Наоборот, из-за того, что органические молекулы имеют большую массу, самого кальция в таблетке одного и того же веса и размера будет: в карбонате кальция – 40%, в фосфате – 38%, в цитрате – 21%, лактате – 13%, и знакомом с детства глюконате – только 9%. То есть, чтобы получить тоже количество кальция, их надо съесть в 2-4 раза больше. Другое дело, что в форме цитрата кальций назначают лицам с пониженной кислотностью желудочного сока.

6. Кофеин способствует вымыванию кальция из костей, поэтому любители кофе и чая очень рискуют, ведь их кости теряют кальций, становятся хрупкими и ломаются.
На самом деле , кофеин действительно несколько усиливает процесс вымывания кальция, но количество кальция, вымываемого вследствие приёма чашки сваренного кофе, легко возмещается одной столовой ложкой молока.
************************************
- Лучше всего кальций усваивается из его основных источников - молока, молочных и кисломолочных продуктов, любой морской или речной рыбы, - рассказывает Игорь Сокольский, кандидат фармакологических наук. - Хорошо перерабатывается этот макроэлемент из фасоли, гороха, чечевицы, пряно-ароматических растений (петрушки, укропа, базилика), лука, капусты, тыквы и шиповника, всех видов орехов.

Не надо забывать о том, что одним из важных источников макроэлемента является питьевая вода, с которой поступает до 30% растворимых солей кальция. Если обследование покажет, что вы всё-таки нуждаетесь в приёме препаратов, имейте в виду, что лучше всего организм принимает глюконат и лактат кальция.
http://vk.com/

Как принимать льняное масло?


Льняное масло обновляет всю биологическую ткань. И делает это очень качественно.
“Лен – это первая сельскохозяйственная культура, которую стал возделывать человек.
Подчеркиваю: самая первая.


Вы верите в случайности? Я – нет.

Поэтому и уверена, что природа преследовала вполне определенные цели – вот и вложила в еще неумелые руки древнего человека семечко льна. И человек его съел.
Именно поэтому к тому времени, когда история подошла к Древней Греции, льняное семя не просто уважали – Гиппократ, например, на него страстно молился.
Разумеется, тогда еще не знали ни про химический состав льняного масла, ни про механизмы его участия в биологических процессах, ни прочие премудрости…

Зато отлично знали, что льняное масло – это могучее средство, укрепляющее тело и продлевающее жизнь.
Но в истории эволюции не всегда и не все шло гладко – это коснулось и льняного масла.

Пришло время – и отвернулся от него человек.
И практически перекрыл ему путь в собственный организм.
И на долгие века перекрыл человек путь к собственному долголетию.

Почему так произошло?

Все до обидного просто – льняное масло плохо хранится. Поэтому человек времен отсутствия знаний секретов хранения, пробуя маслу другое применение, сначала придумал делать из него краску, а потом и ткани. А потом и многое другое (линолеум, например).

Так лен перешел в промышленность. А из аптеки его беспощадно исключили – и напрочь забыли и про Гиппократа, и про могучее здоровье древних греков, и про то, что лен значительно продлевает жизнь.

Именно наши с вами современники сделали величайшее открытие, поняв, как в биологическом теле создать условия, при которых его (тела) жизненный срок увеличится как минимум втрое ( и это очень осторожный прогноз)!

Что, спросите, за открытие?

Ему дали название «незаменимые или эссенциальные, по-научному, жирные кислоты».

Ведь вы уже слышали про Омега-3, Омега-6 и Омега-9?

И наверняка уверены, что это нечто очень полезное, которое охраняет от напастей, борется со свободными радикалами, предотвращает развитие опухолей, снижает уровень холестерина… и прочее… и так далее… .

Так вот. Незаменимые жирные кислоты – это никакой не протектор (защитник). И не лекарство. И даже не витамины (не вполне витамины).

Незаменимые жирные кислоты – это как раз то условие, при котором биологическое тело получает способность жить в разы дольше. И при полном здоровье.

И пришла пора сказать всю ПРАВДУ:
наш организм НЕ вырабатывает незаменимые жирные кислоты. Не заложено это в нашу природу.

Именно поэтому чтобы жить долго, нам остро необходимо эти кислоты брать извне и в себя внедрять.
(Поэтому и попало нам в руку льняное семечко).

Омега-3, -6 и 9 содержат в себе почти все масла, но самое богатое их количество заключено в трех маслах:

Рыбий жир
Соевое масло
И льняное масло.

Рыбий жир- вот вам и причина, по которой продолжительность жизни в 20 веке (по сравнению с 18-19 веками) в среднем увеличилась на 28 лет (!!) – практика добавления в рацион детей рыбьего жира это обеспечила.

Правда, когда эту практику начинали, расчет был на витамин Д (витамин роста) – не знали еще тогда, что рыбий жир не поставляет этот витамин, а активизирует организм на увеличение его синтеза (самостоятельной выработки).

И продолжительность жизни японцев именно из этой оперы: рыбка – их национальный продукт. Поэтому и кислоты Омега попадают в тела японцев в режиме бесперебойной поставки.

Льняное масло по содержанию незаменимых жирных кислот Омега является неоспоримым рекордсменом .

…На тот случай, если мой рассказ о льняном масле не показался вам убедительным аргументом к его постоянному применению, то это потому, что еще не сказано ГЛАВНОЕ:

Льняное масло, попадая в биологическое тело, доставляет туда самостоятельные родительские вещества, которые воспринимаются организмом как свои собственные и превращаются в дополнительный комплект жизненно важных компонентов.

Понимаете? Наше тело, получая льняное масло (и вообще жиры Омега), автоматически увеличивает свои мощности – вот точно так, как в автомобиле : добавь к двигателю специальную приладу, увеличивающую октановое число топлива – и мощность двигателя заметно возрастет.

Как, впрочем, и сопротивление износу – оно ведь тоже значительно увеличивается.

Возможно, это и не очень наглядная аналогия, но цепочки биохимических реакций при участии кислот Омега именно так и выглядят.

И в заключение о том, как принимать льняное масло.

Очень простая СХЕМА:

Утро – 1 чайная ложка перед завтраком
Вечер – 1 чайная ложка перед ужином

И уже через неделю заметите, насколько больше стало в вашем теле энергии.”

А как же быть с тем, что льняное масло плохо ХРАНИТСЯ, спросите вы?

Совет первый.
Покупайте масло в аптеке в небольших упаковках, чтобы оно не успевало прогоркнуть.

Совет второй.
В аптеках продается капсулированное масло- можете приобретать его!

Совет третий.
Никогда не жарьте на льняном масле!. Лучше вообще не есть жареного, но уж если невтерпеж… На Тибете рекомендуют использовать для жарки только топленое масло.

Но выбирать вам!
http://vk.com/

Без заголовка

Шустер онлайн прям щас





http://3s.tv/live

Домовёк

По просьбам трудящихся... Домовой by Лисенок Кисенок =)

Их достаточно услышать один раз, чтобы стать поклонником с первого взгляда и навсегда.















ТОЛЬКО ЧТО ВЕРНУЛАСЬ С КОНЦЕРТА ХОРА,,ПЕРЕСВЕТ,,

ВПЕЧАТЛЕНИЕ - ВОСТОРГ!!!
ОЧИЩЕНИЕ,КАК СКАЗАЛА СОСЕДКА СПРАВА
И ЭТО ИСТИННО ТАК!
ИМЕННО ОЧИЩЕНИЕ,
ТАК СВЕТЛО СТАЛО НА ДУШЕ...

НАСЛАЖДЕНИЕ ЭСТЕТИЧЕСКОЕ- ОДИННАДЦАТЬ КРАСИВЫХ МУЖЧИН
БЕЗУКОРИЗНЕННО ВЫГЛЯДЕВШИХ.
НАСЛАЖДЕНИЕ ГОЛОСАМИ -
ОДИННАДЦАТЬ ПОЮЩИХ,В ТОМ ЧИСЛЕ
И РУКОВОДИТЕЛЬ, И ДИРИЖЕР.

ДВА ЧАСА НЕПРЕРЫВНОГО
АКАПЕЛЬНОГО ПЕНИЯ...

ПОТРЯСАЮЩИЕ ГОЛОСА!
ПРЕКРАСНЫЙ РЕПЕРТУАР.

ВЕЧЕР СЧАСТЬЯ И РАДОСТИ.

МОЖНО ЖИТЬ ДАЛЬШЕ.

Читать далее...

Как легко и просто снизить уровень сахара?

Рацион современного человека изобилует пищей с высоким содержанием углеводов и сахара. Нормализовать уровень сахара в крови вам помогут простые и доступные, но от того не менее эффективные народные средства на основе натуральных компонентов. Однако, даже незначительное повышение уровня сахара в крови – это повод обратиться к врачу, ведь сахарный диабет очень коварное заболевание!

Средства для снижения уровня сахара - эффективные рецепты

Как убрать живот

Эти упражнения не только улучшат вашу фигуру, сделают ее подтянутой, красивой, спортивной, укрепят мышцы живота, пресса, но и принесут пользу здоровью.

Произойдет улучшение кровообращения, работы сердца, органов дыхания, пищеварения.

 

 

Молитва перед началом работы над иконой

Молитва перед началом работы над иконой



Домашнее средство для мытья ковров

Домашнее средство для мытья ковров

развернуть

Паасброд. Голландский «кулич». Paasbrood.

Огромная благодарность автору: mama tasi




Обратите внимание на количество масла и сахара в тесте их тут минимум, но благодаря большому количеству сухофруктов и миндальному центру вкус выпечки очень сладкий! Пушистое ароматное тесто!!!
Голландцы называют свой кулич "хлеб на Пасху" и едят его на завтрак в Пасхальное воскресенье. Стол сервируют жёлтыми свечами.


читать рецепт

Как убрать жир с низа живота: для новичков.

Как убрать жир с низа живота: для новичков.

Результат был заметен уже после недели тренировок!

Тренировка займет примерно 10-20 минут, выполнять комплекс упражнений нужно каждый день. Для начала выполните 20 наклонов корпуса вперед до параллели спины с полом. Руки могут свободно свисать вдоль корпуса или фиксироваться на боках. Затем проделайте 20 кругов бедрами, втягивая во время движения живот. Затем выполните серию из 10-90 подскоков на двух ногах, имитируя движения прыгуна со скакалкой. После этого следует чередовать 10 подскоков на обоих ногах и один повтор следующих упражнений.
Упражнение 1. Вертикальные ножницы

Лягте на пол ладони положите под ягодицы, поясницу прижмите к полу. Поднимите обе ноги вверх под углом 90 градусов, затем медленно опустите правую ногу вниз, оставив левую в исходном положении. Верните правую ногу вверх, проделайте то же самое левой ногой, сделайте 20 повторов упражнения. Сразу же встаньте на ноги и выполните серию их 10 подскоков на двух ногах.

Упражнение 2. «Скалолазы»
Примите упор как для отжимания – ладони под плечами, ноги на носочках. Оторвите правую ногу от пола и согните в колене. Быстро подтяните колено к груди и верните в исходное положение. Проделайте то же движение с левой ноги. Старайтесь не прогибаться в пояснице вниз и не тянуться ягодицами вверх. Повторите движение 20 раз и переходите к подскокам.
Упражнение 3. Складка

Сядьте на пол, руки опираются о пол за спиной. Быстро приводите колени к груди, скручиваясь силой мышц пресса. Движение происходит одновременно, корпус стремится к ногам, а колени к груди. Возвращаясь в исходное положение, ноги следует выпрямить, однако ставить их на пол не нужно. Повторите движение 20 раз, встаньте на ноги и проделайте прыжки.

Упражнение 4. Подъем ног из положения сидя
Сядьте на стул с крепким сиденьем, аккуратно выпрямитесь, втяните пресс, руками схватитесь за край сиденья, ноги, согнутые в коленях, приведите к груди. Не наклоняйте корпус, работайте только мышцами пресса. Проделайте 20 подъемов и завершите цикл подскоками.

© heregirl

ЛЕКАРСТВО - ЙОДИНОЛ


Спаситель - йодинол

Хочу поделиться многолетним опытом применения волшебного лекарства — йодинола. Я отношусь к нему с большим уважением, и он всегда хранится в моей аптечке, если куда уезжаю, беру с собой. За 30 лет я открыла неограниченные возможности лечения йодинолом


Много лет назад я сильно заболела ангиной, не могла даже разговари­вать.Одна знакомая посоветовала купить в аптеке йодинол и полоскать горло. Через два дня я была здорова

Как-то в санатории соседка получила пищевое отравление: понос, рвота. Мучалась всю ночь. Я дала ей выпить 1 ст. л. йодинола, и она через два часа уже собиралась на танцы. А на следующий день лекарство в аптеке пропало.

Еще соседка по дому обморозила щеки, они были черные. Сде­лала несколько компрессов с йодинолом, и через три дня как будто ничего и не было

Брат ошпарил руку от пальцев до локтя (темная краснота). После двух компрессов стало незаметно, на какой руке был ожог.

А я проколола уши и,на мочках выросли хрящи, но приложила плотно вату с йодинолом несколько раз, и через три дня все рассосалось.

Мужу на даче в лесу веткой по глазу хлестнуло, треснула роговица. Йодинол у нас всегда с собой, и боль мы сняли сразу. Сначала делали компрессы на закрытый глаз минут по 20 каждый день (придерживали пальчиком). Потом через день, через два, а после раз в неделю. Лечили полгода. Пошел муж к глазному, и врач ска­зала, что все зажило. Удивилась, спросила, чем лечил

Как-то в душевой родного завода я подцепила грибок (на пальцах и на ногтях). Он меня мучил лет 10, и опять йодиноловые компрессы вылечили за несколько дней. Гематомы тоже рассасываются, 5-6 компрессов — и следа не остается. Все компрессы должны прижиматься плотно, это обязательно

И опоясывающий лишай накрывал меня трижды, а однажды в очень сильной форме. Опять же мой спаситель йодинол (компрессы) помог за короткий срок. А ведь это такая коварная, жестокая болезнь, с болями и ослож­нениями, которые не поддаются никакому лечению


И еще об одном недавнем моем открытии. От передозировки лекарств (70 уколов и много таблеток) у меня приключилась молочница. Это такой дискомфорт! Я терпела два дня, на третий спринцевалась йодинолом, а на ночь ввела тампон с йодинолом (с хвостиком). А утром я, как всегда, — в приятном шоке от йодинола

Хочу сказать всем женщинам, которые страдают от кандидоза и от всяких паразитов: только йодинол избавит вас от страданий. Йодинол — аптечный препарат, но и самодельный кисель из картофельного крахмала тоже лечебный.
Этот кисель дал начало йодино-лу. В 1943 году в Сибири, в сталинской ссылке врач В.О. Мохнач спас от смерти лесорубов, заболевших ди­зентерией. Врач был осужден на 25 лет, отсидел 19. После смерти Стали­на был освобожден. Из синего киселя в Ленинграде в лабораторных услови­ях он создал йодинол. Создатель лекарства давно умер, но он заслуживает памятник. Народ должен знать своих героев
АВТОР СТАТЬИ-Шаханова Любовь
http://www.wbc2t.ru/bud-zdorov/narodnye-retsepty/2616/
**************************************************************************
дополнение:
Новое – это хорошо забытое старое

Йодинол – препарат не новый, но безосновательно забытый - опять возвращает себе былую популярность. Йодинол широко использовался еще в середине ХХ века в качестве антибактериального средства при лечении достаточно широкого спектра заболеваний:
заболевания ротовой полости (стоматиты, гингивиты, периодонтиты);
вагинальные грибковые инфекции (молочница);
воспалительные кожные заболевания;
гнойные отиты;
заболевания дыхательных путей (гнойная ангина, хронический тонзиллит).

Кроме того, входящий в состав лекарства йод способствует обеспечению бесперебойной работы щитовидной железы.
Полоскание горла йодинолом

Одна из лечебных процедур, в которых используется йодинол, – полоскание горла. Эта процедура превосходно помогает справиться с такими недугами, как гнойная ангина, хронический тонзиллит. Для этого в стакан теплой воды постепенно добавляют йодинол. Полоскание горла начинают, когда раствор приобретет темно-желтый цвет. При сильных болях процедуру выполняют каждые 4 часа, а в дальнейшем – 3 раза в сутки. Некоторые врачи предлагают горло йодинолом не полоскать, а смазывать. Как показывает практика, этот способ лечения горла йодинолом не менее эффективен. В этом случае йодинол не разводят в воде. Ватный тампон, намотанный на кончик длинной палочки, обмакивают в лекарство и смазывают им миндалины. При гнойной ангине смазывание йодинолом горла проводят 2-3 раза в сутки, а при хроническом тонзиллите – один раз.
Как при смазывании, так и при полоскании горла йодинолом курс лечения составляет 3-5 дней.

В медицине наблюдается тенденция возврата к хорошо забытым, простым и старым средствам. Так, в последнее время для лечения болезней горла стали рекомендовать йодинол. Причем необходимо отметить, что это чуть ли не единственное средство, способное вылечить хронический тонзиллит.

http://vitaportal.ru/stomatologiya/jodinol-poloskanie-gorla.html
**************************************************************************
Йодинол – это отличное лекарство, к тому же одно из самых дешевых в аптеках.

Зато разнообразию болезней с которыми справляется йодинол, позавидуют многие дорогие и раскрученные препараты.

Йодинол сегодня

Йодинол в настоящее время общедоступен для всех. Естественно в аптеках его не очень любят рекомендовать, ведь выручка от продажи недорого средства минимальна.

Но для пенсионеров и других людей с невысоким заработком, да и просто для разумных людей это отличный антисептик, который заменит дорогие лекарства.

При насморке

При насморке, йодинол закапывают в нос по 5 капель 2-3 раза в день и насморк проходит.

При атеросклерозе

При атеросклерозе, йодинол можно использовать как средство для лечения и как средство для профилактики. Рекомендуется пить йодинол после еды, вместе с молоком по 5-12 капель 1-2 раза день на протяжении месяца.

В год можно делать 2-3 курса.

При гнойных отитах

При гнойных атитах препарат закапывают в ухо от 5 до 8 капель на протяжении 2-4 недель.

Лечение ринита

Лечение ринита осуществляется пульверизацией носа и глотки 2-3 раза в неделю, в течение 2-3 месяцев.

Противопоказания

Практически как и у любого средства у йодинола есть противопоказания. Йодинол противопоказан беременным женщинам и больным туберкулезом (йод усиливает воспалительный процесс в легких).

Если вы решили поехать в путешествие, то обязательно возьмите с собой флакончик йодинола, ведь не всегда просто найти аптеку в новом месте, да и препарата может не быть.

Йодинол отличное средство, которое спасает нас при отравлении и быстро и надежно нормализует состояние: чайная ложка йодинола, разбавляется на половину водой и проблема решена.

http://ec-life.ru/zdorovie/yodinol

Яичные "гнезда"

далее

Гордыня и ничтожество — два полюса нашей социальности. Узнай себя

Читать далееRadeia

Игорь Маменко - Моя в санатории. Чё не женишься.