-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Casperock

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 08.04.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 25377




)))

*Комплекс упражнений Б. С. Жерлыгина, руководителя клуба «Прощай, диабет!»

Среда, 26 Декабря 2012 г. 19:30 + в цитатник
Это цитата сообщения alakazia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

***Комплекс упражнений Б. С. Жерлыгина, руководителя клуба «Прощай, диабет!»***

Предлагаемый комплекс упражнений достаточно прост, его можно выполнять в любых условиях, воздействуя на все группы мышц тела: вращение, разгибание, растяжение. Главное — заставить весь жидкостный «конвейер», особенно самые мелкие сосуды и капилляры, работать и поддерживать их функциональную способность с помощью хорошо работающих мышц. Если это так будет — то причем здесь диабет?! Его просто не будет!




http://www.xliby.ru/zdorove/diabet_mify_i_realnost/p15.php
http://othermed.narod.ru/diabet/diabet_2_tipa_-_lechenie/


Рубрики:  здоровье/оздоровление

>Дизайн интерьера. Использование дверей.

Среда, 26 Декабря 2012 г. 19:28 + в цитатник
Это цитата сообщения santa3 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дизайн интерьера. Использование дверей.

Дизайн интерьера. Использование дверей.

Возможно, и Вам захочеться разрисовать, покрасить или обклеить дверь в вашей квартире. По моему довольно интересная идея в дизайне интерьера.


1 (700x510, 225Kb)

Читать далее...
Рубрики:  дизайн квартиры, жил.дома

Метки:  

Закуски из лаваша. 13 вариантов

Среда, 26 Декабря 2012 г. 00:38 + в цитатник
Это цитата сообщения принцеска_1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Закуски из лаваша. 13 вариантов

Развернуть лаваш (тонкий), положить на него начинку и свернуть рулетиками или конвертиками. Дать пропитаться 30 минут.
Выложить на тарелку и украсить зеленью. Можно нарезать ломтиками.
Начинки для лаваша:

1. 1 упаковку крабовых палочек измельчить. Добавить зелень петрушки и укропа, чеснок и майонез по вкусу. Начинка не должна быть жидкой.
Добавить 100 г тертого сыра и перемешать.

2. 200 г творога смешать с чесноком, зеленью укропа. Добавить майонез, перемешать.

3. 200 г адыгейского сыра размять руками до крошки. Добавить 100 г корейской моркови, зелень петрушки и майонез.

4. Банку рыбных консервов в масле размять. Добавить 200 г тертого сыра, зелень укропа и майонез.

5. 300 г филе соленой сельди измельчить. Добавить петрушку и укроп, 3 вареных яйца, 2 вареные моркови, натертые на терке. Добавить майонез и перемешать.

6. 200 г ветчины нарезать пластинами, добавить 100 г тертого сыра, чеснок, укроп и майонез по вкусу.

7. 200 г ветчины нарезать пластинами, 100 г сыра натереть на терке. Добавить укроп и майонез.

8. 3 соленых огурца натереть на крупной терке, 300 г жаренного или копченого мяса курицы мелко нарезать, 1 болгарский перец и 2 луковицы
очень мелко нарезать и спассеровать. Все перемешать, добавить 2 свежих помидора и майонез.

9. 100 г тертого сыра соединить с 200 г обжаренного фарша, чесноком, 1 мелко нарезанным болгарским перцем и майонезом.

10. 200 г сыра натереть на терке. Добавить соль, майонез и много зелени кинзы, укропа и петрушки.

11. 1 луковицу спассеровать на растительном масле и смешать с 1 вареным яйцом, 2 вареными морковками, 2 плавлеными сырками (на терке), майонезом и зеленью.

12. 1 свежую морковь и 2 свежих огурца натереть на терке. Добавить 2 яйца, чеснок, измельченные грецкие орехи, петрушку, укроп, майонез.

13. 200 г творога смешать с 20 г тертого сыра, чесноком, майонезом и зеленью петрушки и укропа

Все перечисленные варианты - только идеи! Любой продукт можно заменить по вашему усмотрению!
С наступающим Новым годом!



http://vkusno.forblabla.com/blog/45183080872/Zakus...k=43735237635&bpid=43735237635

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/салаты, закуска

Метки:  

g>Методы народной медицины для избавления от сухих мозолей

Среда, 26 Декабря 2012 г. 00:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Методы народной медицины для избавления от сухих мозолей

3925073_x_807f82cf (604x402, 103Kb)

Мозоли доставляют много неудобства при ходьбе или выполнении других физических упражнений. Для удаления сухих мозолей можно обратиться к народной медицине. Некоторые рецепты лечения:

1) На ночь разрезанный лист алоэ прикладывается к мозоле и перебинтовывается. Утром компресс снимается, а мозоль покрывают слоем жирного крема. Повторять до того момента, когда мозоль станет мягкой, после чего ее удаляют( соскабливают).

2) Для следующего метода предварительно необходимо распарить ноги в горячей воде, после чего насухо протереть чистым полотенцем и тонким слоев нанести прополис. После этого мозоль с прополисом покрывается бинтом на 5 дней. Такие мероприятия нужно проводить по 3 раза. После размягчения мозоли, она также удаляется, как в первом случае.

далее
Рубрики:  здоровье

>Вкусные котлеты!

Среда, 26 Декабря 2012 г. 00:06 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вкусные котлеты!

 

Ингредиенты:
 
700г куриного фарша ( или готовый фарш, или пропустить через мясорубку куриную грудку самостоятельно.)
250 г творога ( не творожной пасты, а обычного)
1 яйцо
1 луковица 
соль, специи, зелень - по вкусу
Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/мясные блюда

Метки:  

>МЕКСИКАНСКИЙ САЛАТ

Среда, 26 Декабря 2012 г. 00:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Н_е_з_а_б_у_д_к_а [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МЕКСИКАНСКИЙ САЛАТ

 

МЕКСИКАНСКИЙ САЛАТ

Очень сомневаюсь, что это блюдо можно отнести к мексиканской кухне, но салат этот производит АХ! НЯМ-НЯМ! (чавканье) впечатление. Делаю этот салат на все праздники, сколько ни сделай - съедят всё!!!

Я патологически ленива, поэтому обожаю рецепты с минимумом телодвижений, при этом с замечательным вкусом. Вот этот салат как раз из моей "золотой коллекции". 

Делается так  на РАЗ-ДВА-ТРИ
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/салаты, закуска

Метки:  

Сила Крови. Как быстро восстановить силы

Вторник, 25 Декабря 2012 г. 20:42 + в цитатник
Это цитата сообщения haritta [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цигун - Сила Крови. Как быстро восстановить силы




 (100x113, 9Kb)




Серия сообщений "цигун":

Часть 1 - Оздоровительный цигун. Профессор Юй Дин Хай. Часть 2.mp4
Часть 2 - Оздоровительный цигун. Профессор Юй Дин Хай. Часть 1
...
Часть 19 - Два упражнения, которые творят чудеса!
Часть 20 - Цигун: зарядим женские точки.
Часть 21 - Цигун - Сила Крови. Как быстро восстановить силы
Часть 22 - Пять точек спокойствия


Рубрики:  здоровье

Метки:  

>Цигун - Сила Крови. Как быстро восстановить силы

Вторник, 25 Декабря 2012 г. 00:48 + в цитатник
Это цитата сообщения haritta [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цигун - Сила Крови. Как быстро восстановить силы




 (100x113, 9Kb)




Серия сообщений "цигун":

Часть 1 - Оздоровительный цигун. Профессор Юй Дин Хай. Часть 2.mp4
Часть 2 - Оздоровительный цигун. Профессор Юй Дин Хай. Часть 1
...
Часть 19 - Два упражнения, которые творят чудеса!
Часть 20 - Цигун: зарядим женские точки.
Часть 21 - Цигун - Сила Крови. Как быстро восстановить силы
Часть 22 - Пять точек спокойствия


Рубрики:  здоровье/оздоровление

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

>Пять точек спокойствия

Вторник, 25 Декабря 2012 г. 00:47 + в цитатник
Это цитата сообщения haritta [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  здоровье/оздоровление

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

>Новогодняя Змейка

Понедельник, 24 Декабря 2012 г. 23:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Dama_Madama [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Новогодняя Змейка

Новогодняя Змейка. Фото.

В год Змеи на праздничном столе должно быть что-то необычное, т.к. Змеи - любительницы роскоши и деликатесов. В этот Новый год (по рекомендации астрологов) в меню должны присутствовать блюда из дичи, а так же все, что связано с символом змеи.

Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/пирожки,булочки,печенье,зразы

Метки:  

>Наше меню на Новый год. Уточнённое)

Понедельник, 24 Декабря 2012 г. 23:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Анютина_кухня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Наше меню на Новый год. Уточнённое)

5124711_3664231024x768 (700x525, 93Kb)

Приближаются новогодние праздники, 

время гастрономических кошмаров.

Ю. Визбор

 

Новый год всё ближе, осталось чуть больше недели. Мы решили наше праздничное меню пересмотреть и окончательно уже определиться с тем, что готовить в новогоднюю ночь. Чем, собственно, я вчера весь день и занималась)) 

Избавились практически от всего майонеза на столе, добавили побольше овощей и морепродуктов. Кроме того, старались сделать стол бюджетным, красивым и довольно простым в исполнении. Потому что, как я уже говорила, готовить буду я одна. А муж будет работать. 

Вначале хотела обойтись без экспериментов, но не удержалась. Так что новым блюдам в этом году на столе быть!) А что-то из выбранного я делала и ранее.

Вобщем, делюсь... может, и ещё кому пригодится.

Салаты

1. Без оливье моя семья НГ встречать отказалась на отрез)) поэтому пошли на компромисс и решили сделать оливье по старинным рецептам (без колбасы) и с домашним майонезом. Не всё из этого я смогу, конечно, выполнить впрямую, но приблизиться попытаться очень интересно.
2. Винегрет в этом году будет без картошки

3. И ещё один овощной салат будет на столе: из зелёной фасоли. Рецепт старый, проверенный, очень мне нравится. Вот, даю его тут:

Читать далее >>
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/мясные блюда

Метки:  

Закуска «Цветная иллюзия» (МК от Елены)

Понедельник, 24 Декабря 2012 г. 22:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Dama_Madama [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Закуска «Цветная иллюзия» (МК от Елены)

Автор публикации: Elena Tufekci

Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/салаты, закуска

Метки:  

>Самые полезные "зимние" продукты для повышения иммунитета

Понедельник, 24 Декабря 2012 г. 00:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самые полезные "зимние" продукты для повышения иммунитета

Зимой иммунная система человека весьма уязвима. Отсутствие витаминов и наличие вирусов негативно влияют на организм человека.

 
3925073_13_1_ (700x525, 55Kb)

далее
Рубрики:  здоровье

Обувь. Виды и характеристики.

Воскресенье, 23 Декабря 2012 г. 23:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Violett_Lia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Обувь. Виды и характеристики.

Обувь - это самый точный показатель вашего вкуса и лучшее украшение женских ножек. Элегантная и дорогая одежда может мгновенно проиграть, если ее надеть с плохо подобранными или изношенными туфлями. Именно поэтому важно правильно подобрать туфли, причем не только для красоты костюма, но и для удобства и здоровья ваших собственных ножек. 

К счастью, выбор моделей женской обуви сегодня просто огромен, поэтому каждая женщина может с легкостью выбрать для себя подходящую пару. Давайте для начала разберемся во всем многообразии современной обуви. Она насчитывает несколько тысяч наименований.

 Классификация обуви предусматривает ее деление по различным признакам: назначению, виду, полу и возрасту, методам крепления верха с низом обуви, применяемым материалам и др. 

По назначению обувь делится на группы: бытовая, спортивная, производственная, специальная, военная, ортопедическая и профилактическая. А над созданием обуви некоторых групп (например, спортивной) работают целые научные организации.

Мы ограничимся рассмотрением ассортимента бытовой обуви.

Бытовую обувь по назначению делят на повседневную, модельную, домашнюю, дорожную, пляжную, национальную, внесезонную. Повседневная обувь в свою очередь, бывает для летнего, зимнего и межсезонного периода носки. 

Основными видами обуви по степени закрытости являются сапоги, сапожки и полусапожки, ботинки и полуботинки, туфли, сандалии, пантолеты, мокасины.

1.Сапоги

Сапоги   - обувь закрытого типа с высокими голенищами, закрывающими голень. Имеют огромное разнообразие видов по стилю, фасону, способу застежки, материалу и т.д.

обувь зима 2010 2011обувь зима 2010 2011

Классификация женской обуви. Это надо знать назубок! >>>

Рубрики:  тапочки, следки , обувь,советы по уходу

Метки:  

Деловая притча

Воскресенье, 23 Декабря 2012 г. 23:45 + в цитатник
Это цитата сообщения kavape7 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Деловая притча

Рядом с одной школой располагались два магазинчика, в которых продавали сладости. Магазины были примерно на одинаковом расстоянии от школы. Сладости, за которыми бегали дети, тоже были примерно одни и те же. И продавцы в обоих магазинах были одинаково приветливы со своими покупателями. Но в одном магазине сладости покупали меньше, чем в другом.
1356267621_moteris_grazi_su_skrybele (200x134, 14Kb)
Продавец одного магазина, взвешивая сладости, клал на весы заведомо больше, чем нужно, а потом постепенно убирал с весов лишнее. Детям же больше нравилось то, как делал продавец другого магазина: он клал на весы меньше, чем нужно, а потом понемногу докладывал до тех пор, пока стрелка не покажет нужное количество.

Рубрики:  притчи, анекдоты,юмор(гороскоп)

Метки:  

Салат с тунцом ” Вкуснятина “

Воскресенье, 23 Декабря 2012 г. 23:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Dama_Madama [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат с тунцом ” Вкуснятина “

Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/салаты, закуска

Метки:  

Картофельные "Персики"

Воскресенье, 23 Декабря 2012 г. 23:41 + в цитатник
Это цитата сообщения angel_devid [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Картофельные "Персики"

Картофельные (604x407, 69Kb)

Ингредиенты:
- Картофель — 10 шт
- Яйцо (1 шт+белок) — 2 шт
- Фарш мясной — 200 г
- Лук — 1 шт
- Мука — 6 ст. л.
- Сыр твердый — 100 г
- Специи (куркума,паприка,соль.черный перец)
- Панировочные сухари (для присыпки)

Приготовление:

Отварить картофель в мундире, дать остыть, почистить.

В фарш добавить специи, перемолотый лук. Пожарить маленькие котлетки.

Картофель трем на терке, делим на 2 части. Добавить соль,перчик. В одну часть куркуму. в другую паприку. 1 яйцо разделить пополам и добавить в 2 части. Трем сыр, добавляем. Добавляем муку. (Я пишу 6 ложек, может придется добавить немного больше, см. так, чтобы смогли свернуть шарик.
Столовой ложкой берем картофель с одной и другой части, соединяем, ( чтобы получился желто-красный бок ). Делаем 2 лепешки, в середину одной не забудьте положить котлетку. Накрываем 2-й лепешкой. Соединить края. Формируем "персик". Кисточкой наносим белок, присыпаем сухариками. Укладываем в форму смазанную маслом (из этого количества,получилось 8 шт). Ставим запекать в предварительно разогретую духовку 200 гр минут 10-15. Приятного всем аппетита!
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/мясные блюда

Метки:  

Новогодние венки из пряжи с цветами из фетра. Видео мастер-класс

Воскресенье, 23 Декабря 2012 г. 23:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Новогодние венки из пряжи с цветами из фетра. Видео мастер-класс

Еще варианты венков к Новому году, которые можно очень легко и быстро сделать. Для работы вам понадобится картон, который является основой венка. Из картона вырезается обруч и обматывается пряжей. Венки украшены цветами, розочками из фетра или флиса. Как делать такие розочки, смотрите ниже в видео мастер-классе.

Ghirlande-2012_thumb1 (554x554, 271Kb)
Ghirlande-2012-001_thumb1 (554x368, 163Kb)
Ghirlande-2012-002_thumb3 (554x554, 255Kb)
Ghirlande-2012-004_thumb1 (554x554, 257Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Новый год и Рождество

>Размерные таблицы журнала "Бурда" и выбор своего размера выкроек. Видео

Воскресенье, 23 Декабря 2012 г. 23:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Размерные таблицы журнала "Бурда" и выбор своего размера выкроек. Видео

http://beloshvejka-club.ru/tabl_razm/

Автор видео Фатима Казначеевская



Рубрики:  шитье

>Создание текстильной куклы. МК.

Суббота, 22 Декабря 2012 г. 23:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Лидия_Каламбет [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Создание текстильной куклы. МК.

Создание текстильной куклы. Мастер класс. Скачивание в двух форматах на выбор: PDF  Word. Очень подробно. Источник: http://judisdolls.com/bleuettemanikin.html  Проверено, всё  скачивается и открывается. 

Рубрики:  куклы и различные игрушки

Метки:  

Поиск сообщений в Casperock
Страницы: 1135 ... 252 251 [250] 249 248 ..
.. 1 Календарь