g>РЕЦЕПТЫ: домашний лимонад! |
Метки: g>РЕЦЕПТЫ: домашний лимонад! |
СЕЛЕН |
Селен вернет здоровье и молодость
Даже дети сегодня знают, что для здоровья нам необходимы витамины, причем не химического производства, а самые что ни на есть натуральные, природные. Среди микроэлементов «генералом» является селен растительный, органический.
Селен вернет здоровье и молодость
Без наличия селена в организме плохо усваиваются железо и йод, что отрицательно сказывается на работе многих органов и систем. Природой селену назначено контролировать и организовывать все созидательные процессы в организме. В их числе образование гормонов и ферментов, энергии, защитных комплексов иммунной системы.
Ни одна клетка не может обойтись без селена. 85% энергии в организме создается с участием селена: в первую очередь сердцу, чтобы перекачивать кровь и двигать питание к каждой клеточке нашего тела, во вторую очередь легким - усваивать кислород, в третью - желудочно-кишечному тракту - переваривать пищу.
Дефицит селена вызывает хроническую усталость и ухудшает работу любого органа. Общий энергетический обмен в каждой клетке тела контролирует щитовидная железа. Если селена не хватает, то не хватает фермента дейодиназы, а соответственно, и энергии в клетке.
Щитовидка при этом увеличивается, напрягается, могут появиться узлы. И это только один из нюансов, подчеркивающих важность селена для организма. Больше всего к дефициту селена чувствительна сердечно сосудистая система.
Когда дефицит селена был обнаружен у жителей Финляндии, массово проводились мероприятия по селенизации населения.
Добавление в пищу органического селена принесло потрясающие результаты: в 2,5 раза в стране уменьшилось количество сердечно сосудистых заболеваний, число онкозаболеваний - в 1,8 раза, болезней эндокринной системы - на 77 %, общий уровень заболеваемости упал на 47%!
Селен вернет здоровье и молодость
Селен защищает нас от табачного дыма, выхлопных газов, загрязненной воды и пищи, которые незаметно отравляют нас радионуклидами, мышьяком, свинцом, ртутью, кадмием и другими металлами. Но при этом селен должен быть органического происхождения.
В России селеновые сиропы производят в Чите. Руководит этим крупнейший в мире специалист академик А.В.Вощенко, который занимается селеном уже 25 лет.
Помимо селена в сиропах содержится 40 других полезных микроэлементов, 12-13 витаминов из 16, 10 аминокислот (в том числе 5 незаменимых).
Это продукция вот уже пятого поколения, более эффективная и не имеющая побочных эффектов.
Ежедневная доза селена - 180-230 мкг. По заключению ученых, белорусы, к примеру, употребляют с пищей от 7 до 20 мкг селена в день. Причем в одном яйце селена всего лишь 14 мкг, в продаваемой воде и того меньше. Причем это селен химический, длительное употребление которого приводит к отравлению.
По результатам клинических исследований Института питания РАМН, нехватка селена в пищевом рационе наблюдается у 80% россиян.
Крайне важно принимать селен, если нарушен обмен веществ, наблюдаются аллергические реакции, анемия, онкология, лимфогранулематоз, сахарный диабет, псориаз, гипертония, бронхиальная астма, гепатит, желчнокаменная и мочекаменная болезнь. А также после инсульта, инфаркта, при ухудшении зрения, для поддержания половой потенции. Очень необходим беременным и кормящим матерям, при женском и мужском бесплодии, болезни Паркинсона, рассеянном склерозе и многих других.
Селен, конечно же, не панацея, но без него молодость и здоровье не сохранишь. Он необходим как детям, так и взрослым, особенно онкобольным и тяжелобольным.
При возникновении очагов болезни селенопротеины устремляются в эти клетки для борьбы с недугом. Поэтому большое количество селена поселяется в больной клетке, что требует пополнения извне.
Селен вернет здоровье и молодость Наиболее богаты селеном лук, чеснок, грибы, бразильский орех. Из лекарственных растений - береза повислая, водоросли спирулины, эвкалипт лекарственный, донник лекарственный, солодка уральская, хвощ полевой и эфедра полевая.
Более чем широкий диапазон целебного воздействия селена обусловлен его способностью работать одновременно во всех системах организма. И этой функцией селен обладает от природы.
Поэтому принимайте и будьте здоровы!
Источник:
https://r.mail.yandex.net/url/zojrX-6D2cXwg1uNNdb0...www.vitaminix.ru/selenium.html
Метки: СЕЛЕН |
Кругляши из уголков. |
Замечательный мастер. Работы просто великолепные.
Серия сообщений "Шьём из лоскутиков":
Часть 1 - Интерьерное украшение из цветов. Мастер-класс
Часть 2 - Косметичка с цветком. Мастер-класс
...
Часть 20 - Шьём яблоко. Выкройка и МК
Часть 21 - Пенал для карандашей в лоскутной технике. МК
Часть 22 - Кругляши из уголков. Видео МК
Метки: Кругляши из уголков. |
Любителям музыки. |
Себя я к любителям и знатокам музыки причислить не могу. Как-то давно прошло увлечение разными группами, стилями и т.д. Но я люблю тихую спокойную музыку в качестве фона. В сочетании с хорошей погодой и приятной обстановкой она положительно сказывается на настроении. Сейчас вот утро, прохладненько, солнышко в окно заглядывает, приятная свежесть и тихая музыка из колонок... Красота!
К чему это я? Просто набрёл недавно вот на этот сайт с кучей онлайн радиостанций.
Теперь и не выключаю практически. Я слушаю, в основном, радио из категории "хороший фон", но там и других хватает. В общем, рекомендую. Жмите на кнопку.
Это вовсе не реклама, просто захотелось поделиться с вами хорошим настроением.
Доброго вам утра и хорошего дня!
Метки: Любителям музыки. |
Зразы «Орловские» под луковым соусом |
Весь секрет этих зраз в начинке. Эти зразы подходят практически ко всем гарнирам.
|
|
Метки: Зразы «Орловские» под луковым соусом |
g>Хрен маринованный |
Метки: g>Хрен маринованный |
Чудесная подушка с цветочно-фетровым декором от Andrea. |
Доброго времени суток!
В этой подушке вся прелесть в цветочном декоре из фетра. Причем мне очень нравится, что декор не перенасыщен, наверняка автору хотелось всю подушку усеять чудо-цветочками:) А ограничилась небольшой порцией и за это очень хвалю. Получилось изысканно и нежно. Приятного просмотра!
|
>Половое воспитание детей. 17-й век |
Арьес Ф. Ребенок и семейная жизнь при Старом порядке. (отрывок)
Один из неписаных, но строго соблюдаемых законов современной морали требует от взрослых воздерживаться в присутствии детей от всякого намека, особенно шуточного, на темы половых отношений. Явление, совершенно чуждое средневековому обществу. Сегодняшний человек, взявшийся читать дневник королевского врача Эроара, куда тот заносил малейшие подробности жизни молодого Людовика XIII, почувствует себя весьма неловко, натолкнувшись на вольности, которые допускаются в обращении с детьми, на грубые шутки и неприличные жесты, которые никого не смущали и казались совершенно естественными. Ничто не даст нам лучшего представления о различии восприятия детства в конце XVI - начале XVII веков и восприятия детства сегодня.
Метки: >Половое воспитание детей. 17-й век |
Песочная горка с вишнями от Изюминки. |
Торт, конечно, не из диетических. Но он такой вкусный, что обычно забываешь обо всех диетах, ограничениях и зовах разума и съедаешь пару огромных кусков. Готовится не сложно - выпечка простая, так что напортачить тут практически нереально, за что я и люблю бабушкины рецепты. Ах, да, я ж не сказала - торт из бабушкиной копилки, воспоминание о детстве.
Метки: Песочная горка с вишнями от Изюминки. |
>Сшить прихватку своими руками |
Сшить прихватку своими руками
Очень интересная прихватка в виде сердца. Надеюсь, что Вам понравится
Метки: >Сшить прихватку своими руками |
>Роза из ткани |
Нарезаем ткань лентами шириной 10-15 см. и длиной 60-70см. Важно!Ленты нарезаются строго по косой,иначе роза при скручивании будет ломаться.
Далее,по краям ленты прокладываем строчки, ослабив нижнюю нить(в челноке) и установив максимальный размер шага.
Метки: >Роза из ткани |
Мои куклы на удачу. 2012 |
Опять сделала куклы на удачу,но одну решила сделать в образе ангела...
1.
Метки: Мои куклы на удачу. 2012 |
>Цветок из шелка. |
Цветок из шелка.
Вот такой красивый цветок из шелковой ткани я предлагаю сделать Вам. Всё очень просто. Смотрите файл pdf по ссылке под картинкой.
Удачи santa3
Метки: >Цветок из шелка. |
Оладьи из молодой капусты с сыром |
Огромная благодарность автору: sweta1
Метки: Оладьи из молодой капусты с сыром |
Летние платья шьем сами. |
Источник. Далее текст автора
Жарким летом хочется воздушного, красивого, а тем, кто спешит в отпуск, ещё и сшитого за один день, платья.Сегодня предлагаю вам подборку летних платьев,которые можно сшить легко и просто за пару часов!
Метки: Летние платья шьем сами. |
Все, что ты хочешь, случается: рано или поздно, так или иначе |
|
|
Рецепт десерта творожного с ягодами |
Метки: Рецепт десерта творожного с ягодами |
>8 мастер-классов поделок из лент. |
Метки: >8 мастер-классов поделок из лент. |
Стейк сёмги запечённый на овощной подушке |
Метки: Стейк сёмги запечённый на овощной подушке |
ароматизатор для ванной комнаты. |
Наконец-то нашла время и сделала ароматизатор для ванной комнаты. У меня везде аромалампы стоят,но не всегда есть время за ними следить - заправлять,менять свечи и т.п. Сильнее всего меня вдохновил опыт со свечой собственного производства(с корицей и ванилью). Она до сих пор благоухает! Пост о свече здесь - http://diary.pavlova.us/post115560446/
У меня осталась после новогодних застолий баночка жестяная. Оклеила ее кусочком оракала. Можно сделать все в стеклянной,даже интереснее будет,если добавить пищевые красители и акриловым контуром по стеклу порисовать. Это еще и неплохая идея для подарка! Но у меня получилось на этот раз просто. Развела в горячей воде желатин, добавила корицу, ваниль,немного глицерина (глицерин добавляется,чтоб смесь не так быстро высыхала). Все перемешала. Когда смесь немного остыла,капнула капель 10 эфирного масла лимона. Опять перемешала. Вылила в подготовленную баночку. Сверху посыпала сухими цветами жасмина, который мы с Дарьюшкой в июне насобирали (ну просит сердце красоты и все тут!). Поставила на подоконник застывать. Все. Ароматизатор будет благоухать до тех пор, пока не испарится содержимое. А потом можно новый сделать:)
Идею нашла тут - http://atikhonova.blogspot.com/
Девушки,очень полезный блог,куча рецептов натуральной косметики!
Метки: ароматизатор для ванной комнаты. |
