g>Kасторовое масло против 12 недугов: потрясающий результат! |
Kасторовое масло против 12 недугов: потрясающий результат!
Kасторовое масло по праву можно назвать одни из лучших косметических средств. Оно давно используется в уходе и для улучшения самочувствия. Касторовое масло не вызывает привыкания. Также оно гипоаллергенно. Это средство поистине можно назвать чудодейственным, а все благодаря его замечательным целебным свойствам.
Касторовое масло обладает массой полезных свойств. В нем много витаминов и mикроэлементов. Все они благоприятно влияют на кожу и внутренние органы. То значит, что касторовое масло можно применять как внутрь, так и наружно:
11. Избавит от прыщей.
Также оно помогает успешно бороться с высыпаниями и покраснениями на коже. Оно способно убирать пятна от акне, а также небольшую пигментацию. Кроме того, касторовое масло отлично борется с сосудистыми звездочками.
22. Лучший метод убрать бородавки.
Oно обычно быстро и качественно выводит их в течение пары-тройки недель.
33. Хорошо размягчает сухие мозоли.
А влажные мозоли благодаря ему отлично заживают.
44. Для роста ресниц и бровей.
Благодаря этому средству рост волосков увеличивает в два-три раза. За счет данного свойства касторовое масло применяют для масок. Волосы становятся максимально напитанными, хорошо растут.
55. Помогает бороться с перхотью.
|
Волшебное сочетания меда и корицы творит чудеса в нашем организме! |
|
|
Низкокалорийная запеканка из творога и груши |
Низкокалорийный рецептик с грушей: К огромной радости всех худеющих этот сладкий и вкусный фрукт содержит мало калорий — всего 50 ккал на 100 грамм. А такой сорт, как китайская груша и того меньше — 30 ккал на 100 г. Диеты часто лишают организм важных микроэлементов и витаминов. Груша как раз восполняет эту потерю и не приносит лишних калорий. Творог можно брать нежирный или…читать далее
|
>Будда - Один из самых полезных жизненных навыков |
Один из самых полезных жизненных навыков - это умение быстро забывать все плохое: не зацикливаться на неприятностях, не жить обидами, не упиваться раздражением, не таить злобу. Не стоит тащить разный хлам в свою душу.
Будда
|
Совет |
|
| |
|
g>В копилку: размеры сумок. |
|
Блинный пирог с мясом курицы |
Простой блинный пирог с начинкой из куриной грудки делается проще простого! Но его можно и гостям на стол поставить, и любимой семье на ужин соорудить. А если следите за фигурой, то лучше такой все-таки на завтрак.
|
15 потрясающих цитат Бориса Акунина |
Борис Акунин — один из самых популярных русских писателей, литературоведов, переводчиков и общественных деятелей. Несмотря на разнообразие жанров, он умеет покорить читателя уже с первых страниц.Эти цитаты обладают глубокой пронзительностью, мудростью и правдивостью, что позволит вам поразмышлять о реалиях жизни.
|
Настоящие грузинские хачапури: |
|
>Пирожки с яблоками - только лучшие рецепты! |
|
>Бабушкины пирожки (пошагово) от Натальи Карпушенковой |
|
Джемпер Рeek-a-boo by Sarah Hatton |
|
>МУЛЬТИВАРКА: КАШИ, ЗАПЕКАНКИ, ОМЛЕТЫ, СЫРНИКИ, ВЫПЕЧКА |
Каша в мультиварке (29)
Рисовая каша с тыквой в мультиварке
Каша пшенная молочная (мультиварка)
Плов в мультиварке вегетарианский
Эта чудная перловка в мультиварке
ПЕРЛОВКА ПО-ЦАРСКИ В МУЛЬТИВАРКЕ!
ЗАПЕКАНКА К ЗАВТРАКУ В МУЛЬТИВАРКЕ
Запеканки и омлеты в мультиварке - советы как приготовить, рецепты для мультиварки
Запеканки и омлеты в мультиварке
мультиварка каши, запеканки (64)
Манник на молоке в мультиварке от Наташи Чагай
Манник с яблоками в мультиварке
Кулич в мультиварке
Кулич в мультиварке (несколько рецептов)
5 РЕЦЕПТОВ ПИРОГОВ В МУЛЬТИВАРКЕ
Творожно - манный кекс в мультиварке
мультиварка выпечка (69)
Выпечка в мультиварке: пышный бисквит, пирог-перевёртыш и другие вкусности
Серия сообщений "выпечка в мультиварке":
Часть 1 - Хлеб в мультиварке
Часть 2 - шарлотка в мультиварке
Часть 3 - Пицца быстрая в мультиварке BRAND 37502, 502
Часть 4 - Пицца “Минутка” приготовленная в мультиварке
Часть 5 - РЕЦЕПТЫ для МУЛЬТИВАРКИ.
Часть 6 - Пирог с грибами в мультиварке.
Часть 7 - Пирог ЗЕБРА на сметане в мультиварке
Часть 8 - Медовик в мультиварке
Часть 9 - Без заголовка
Часть 10 - Пирог "Цитрусовый джаз" - в мультиварке
Часть 11 - Выпечка сладкая
Часть 12 - Выпечка несладкая
Часть 13 - Пирог "Цитрусовый джаз" в мультиварке
Часть 14 - Песочный пирог с вареньем в мультиварке
Часть 15 - Супервысокий беспроигрышный бисквит для на варенье
Часть 16 - Шарлотка с апельсином в мультиварке
Часть 17 - Пирог Восхитительный
Часть 18 - шарлотка в мультиварке
Часть 19 - САМЫЙ ПРОСТОЙ КЕКС С ИЗЮМОМ В МУЛЬТИВАРКЕ
Часть 20 - Пирог с грибами в мультиварке.
Часть 21 - Пирог в мультиварке на кефире
Часть 22 - пирог с черешнею в мультиварке
Часть 23 - Простой пирог в мультиварке со сливами
Часть 24 - Шарлотка с абрикосами в мультиварке
Часть 29 - Воздушный пирог с яблоками в мультиварке
Часть 31 - Хлеб на сыворотке в мультиварке
Часть 32 - Супервысокий беспроигрышный бисквит для мультиварки на варенье
Часть 33 - пирог на сметане в мультиварке
Часть 34 - Бисквит на минералке в мультиварке или в духовке
Часть 35 - Ягодный пирог в мультиварке
Часть 36 - тертый пирог с вареньем
Часть 37 - насыпной пирог с вареньем
Часть 38 - насыпной пирог с вареньем в мультиварке
Часть 39 - ЦАРСКИЙ ЯБЛОЧНЫЙ ПИРОГ... с сочной, нежной, ароматной начинкой и хрустящим рассыпчатым тестом
Часть 40 - Новогодний пирог "Как у бабушки"
Часть 41 - быстрый пирог на кефире
Часть 42 - Рецепт вкусного пасхального кулича
Ленивый капустный пирог в мультиварке
Омлет с цветной капустой в мультиварке
Омлет с колбасой в мультиварке
Омлет с болгарским перцем и помидорами в мультиварке
Серия сообщений "Мультиварим":
Часть 1 - АЭРОГРИЛЬ: Рецепты для аэрогриля (35 рецептов)
Часть 2 - МУЛЬТИВАРКА: РАЗНЫЕ РЕЦЕПТЫ и от дневников
...
Часть 10 - МУЛЬТИВАРКА: Борщевая заправка на зиму
Часть 11 - МУЛЬТИВАРКА: ПЕРВЫЕ БЛЮДА
Часть 12 - МУЛЬТИВАРКА: КАШИ, ЗАПЕКАНКИ, ОМЛЕТЫ, СЫРНИКИ, ВЫПЕЧКА
Часть 13 - МУЛЬТИВАРКА: МЯСНОЕ, РЫБНОЕ
Часть 14 - МУЛЬТИВАРКА: ВТОРОЕ, ОВОЩНОЕ, ПОСТНОЕ
...
Часть 24 - МУЛЬТИВАРКА: Свинина в мультиварке
Часть 25 - МУЛЬТИВАРКА: Свинина в мультиварке 2
Часть 26 - МУЛЬТИВАРКА: Готовим в мультиварке отличный сайт
|
>Печень "Красавица Востока" |
А вы готовите печень? Часто? У вас ее любят?
А я люблю, если вкусно приготовлена.
По этому рецепту печень получается наивкуснейшая! Даже дети ели!
Спасибо автору рецепта!
Понадобится:
1 кг. печени (любой),
3 луковицы,
5-6 зубчиков чеснока,
крахмал,
томатная паста,
мёд,
растительное масло,
соевый соус,
паприка,
соль.
Приготовление:
Я готовила пол нормы! Т.е. на пол кило печени. Но в рецепте оставила описание для полной нормы! Не запутайтесь!
|
Алена Мазур: «Я продолжаю расти |
Алена Мазур: «Я продолжаю расти»
История Алены удивительна тем, что она помогает нам получить ответ на очень важный вопрос: как нужно относиться к своему телу, чтобы оно не страдало от болезней, а мы могли чувствовать себя в этом мире уверенно и комфортно, причем независимо от того, сколько нам лет – семнадцать или семьдесят. Яркая, красивая, успешная – казалось бы, Алене все это дано от природы. На самом деле за всем этим стоят годы упорного труда, поисков, преодоление себя и много важных и интересных открытий, которыми она теперь охотно делится с людьми на своих тренингах и занятиях «Сакральной архитектурой тела».
В то время (это было 6 лет назад), – рассказывает Алена, – я успешно занималась бизнесом и считала себя вполне состоявшимся человеком. Вместе с тем я напоминала робота, время и мысли которого заняты только работой. Годам к тридцати начались серьезные проблемы со здоровьем. Нужно было срочно что-то менять в своей жизни. Я решила, что пора вводить в практику физические упражнения и начала дважды в неделю ходить на занятия по беллидансу. Уже примерно через год почувствовала результат: стала более подвижной и активной.
Но потом стало ясно: танцы не помогут мне решить серьезные проблемы. У меня по-прежнему болела поясница и мое общее состояние мне не нравилось. Я начала искать «свою» методику. К этому времени я создала общественную организацию «Промицентр», чтобы приглашать в Украину известных целителей, эзотериков, гуру, таких как Лиз Бурбо, Крайон, Роберт Джеральд и других. Неоднократно ездила в Индию и восточные страны, изучала дыхательные, телесные практики.
Однажды я услышала о сакральной архитектуре тела, автор которой – француженка украинского происхождения Натали Дроэн. Эта удивительная женщина в свои 87 лет стройна как девушка, изящна и легка в движениях и до сих пор находится в состоянии роста (в прямом и в переносном смысле слова). Натали считает, что тело – это Храм Души. Она говорит, что при помощи дыхания, «Божественным вдохом милости и выдохом на Возрастание» можно научиться стоить внутреннюю красоту, которая трансформируется во внешнюю в любом возрасте. Натали пережила войну, голод и лишения, родила семерых детей, воспитывает семнадцать внуков и до сих пор остается привлекательной и счастливой. Она считает, что женщина не должна стареть – она может постоянно Воз-рождаться: и после 30, и после 50, и гораздо позднее. Уже больше двадцати лет Натали Дроэн приезжает в Украину и Россию, чтобы провести семинары для своих учениц. На одном из таких семинаров в Киеве ,я познакомилась с ней лично и стала её ученицей .Натали вдохновила меня на занятия сакральной архитектурой тела, уникальной системой развития и гармонизации женщины.
Понимание того, как воз-растать над собой, как выстраивать из себя Человека дала мне именно сакральная архитектура тела. Именно благодаря ей, я училась понимать, что такое внутренняя работа, работа Души, Молитва. Что во мне Закон, Милосердие, где во мне Доброта, что такое Терпение и где прячутся Страх и Недоверие? Могу ли я в себе что-то изменить? Могу ли стать лучше, здоровее, счастливее, по-настоящему открыться? Я пыталась понять, что значит «подойти к себе», «встать на свой путь», осмыслить, как начать диалог с Богом, с Творцом (именно об этом говорит Натали на занятии). Как это – «встать на вертикаль», «верх держит низ», что такое «дышать в кость и выдыхая вырастать и возрастать». Все начинается с вопросов, с осознания и признания факта: я ничего об этом не знаю!
И вот я стояла и вслушивалась в свое тело, в свое дыхание, повторяла про себя слова Учителя: «Поставь стопы, ощути оси ног, вдохни в первую вертикаль, подтяни сплетение, расправь ключицы, поставь голову на место... Теперь ощути свое дыхание, прими его как подарок. Тело нам даровано свыше. Здесь и сейчас прими его таким, какое оно есть, осознай себя настоящую. Начни возрождать, осветлять свое тело, впускать в него дыхание. Найди в себе молитву – разговор с Творцом. Пожелай подняться всей душой к Нему». И тело само начнет расправляться. Оно все знает. Это мы своим эгоизмом и потребительским отношением его раскормили, сгорбили и зажали. Как же в нем можно жить и получать удовольствие?! Натали преподносит нам подарок: обработанные ею, освоенные через собственное восприятие и адаптированные для современной женщины книги («Женщина в Библии», «Символизм человеческого тела», «Буквы иврита – дорога жизни»).
Я всегда считала себя красивой женщиной, с хорошей фигурой. Правда, немного сутулилась, но кто сейчас не сутулится? Прямая осанка скорее исключение из правил. Многие имеют поясничные прогибы, страдают сколиозом, остеохондрозом, другими недугами. Глубоко изучая сакральную архитектуру тела, я поняла, что предстоит еще много работать над собой. Образно говоря, пришлось разбирать и заново собирать себя по косточкам. Также постепенно менялся мой характер, мое понимание мира.
Мы привыкли, что когда долго стоишь, болит поясница. Трудно представить, что может быть иначе. На самом же деле, правильно выстроив позвоночник, можно стоять как угодно долго и при этом чувствовать себя комфортно. Более того, со временем даже ощущаешь прилив сил! Путешествуя по миру, я убедилась: у нас сутулых людей больше, чем где-либо. В Европе женщины более стройные, они занимаются своим телом. Можно привести другой пример: в странах Востока, где женщина несет на голове кувшин и одновременно держит на руках ребенка, она вынуждена «держать вертикаль», иначе она просто сломается.
Украинки привыкли тащить на себе все: работу, мужа, семью, активно помогать подругам решать их проблемы. И под этим непосильным грузом забот женщина склоняется в буквальном смысле слова, у нее возникают различные проблемы со здоровьем, с сексуальностью.
Стройность – это не только красивая осанка. Стройные люди более жизнерадостны, они менее склонны драматизировать события. Тот, кто крепко стоит на ногах, так же комфортно чувствует себя в социуме, его внутреннее состояние гармонично. Многие женщины в бизнесе поневоле становятся жесткими – таковы «законы жанра». Вот почему мне тоже были свойственны строгость и прямолинейность. Приобретая гибкость в теле, я замечала, что соответственные изменения постепенно происходят в моем характере: я становилась мягче.
Чтобы начать перемены в себе, нужно прийти к себе настоящей. Для этого необходимо отследить в себе негативные качества (злость, агрессию, нетерпение и пр.) и пожелать избавиться от них. Правильный скелет – это ключик к здоровью – как к физическому, так и к психическому. Например, «зажатое» солнечное сплетение приводит к нарушениям в работе желудка, селезенки и порождает недоверие к людям. И если девушки уже в 18-20 начинают полнеть и скручиваться, то они не могут оставаться здоровыми.
Очень важно возродить чувствительность всех отделов позвоночника, которая у многих «отключена» с 20, а то и с 15 лет. Сниженная чувствительность определенной зоны означает, что там заблокирована циркуляция энергии, из-за чего развивается заболевание того или иного органа. Поначалу может быть больно. Боль – это всегда сигнал о непорядке в той или иной части тела. Оказывается, в нашем теле может что-то болеть, а мы терпим, ждем, «авось само пройдет». А мозг отказывается долго сигналить о боли и со временем ее притупляет или «выключает». И мы получаем бесчувственное тело с поджатыми пальцами на ногах, с «косточками» на ступнях или с плоскостопием. Наши стопы ничего не хотят «слышать»! Нас не учили стоять и ходить. Копируя родителей, мы заимствуем их неправильные привычки: класть грудь на живот, а не держать ее, стоять криво, класть ногу на ногу, наклонять голову набок или вниз и т. д. Как следствие, болеем теми же болезнями и говорим, что это гены. Эти вредные привычки мы можем и должны менять. Поначалу это больно, непривычно. Необходимо трансформировать боль: когда мы ее чувствуем и знаем, куда направлять кость где сакральное место кости, мышца расслабляется, отпускает кость и та становится на своё место.
Потом нужно научиться договариваться со своим телом, наполнять его желанием исправить неполадки, направлять в болезненную точку дыхание. Отыскав проблемную зону, мы начинаем с ней заново знакомиться, создаем вокруг нее силу, окружаем вниманием, притягиваем туда Свет. Так нашему телу дается возможность открыть и вылечить проблемные зоны. Прислушиваясь к себе, можно услышать ответ на вопрос, что нужно делать, чтобы избавиться от проблемы.
У Натали Дроэн есть выражение «Привести себя в Божеский вид». При желании мы можем улучшить себя, прийти к внутреннему и внешнему соответствию. Нужно только осознать это желание и начать работать над собой. Натали рассматривает возраст как воз-растание, рост, а не как угнетающее старение.
Чтобы что-то исправить в себе, нужно решить, для чего это нужно. Постарайся увидеть себя в перспективе: счастливее, стройнее, красивее, увереннее в себе, чем сейчас. Натали бы сказала «обновленной и перерожденной» Поверь в то, что завтра благодаря этому ты непременно окажешься в лучших условиях, в окружении хорошей семьи, при любимой работе, узнаешь много нового о себе и окружающем мире.
Когда мы научимся держать голову правильно (смотреть не в заоблачные дали и не «ниже плинтуса», а на горизонт), расслабим плечи, подтянем животик, распрямим бедра, отпустим крестец и крепко станем на свои ноги, то ощутим, что сама Природа держит нас на руках. Наша вертикаль – позвоночник – расположена между небом и землей, по ней течет энергия. И если мы ее ощущаем, то чувствуем и связь с окружающим миром. Это под силу каждому человеку, ведь мы достойны того, чтобы быть счастливыми. У всех есть этот шанс. Вопрос только в том, как мы захотим им воспользоваться!
Что изменилось во мне?С тех пор как я начала заниматься сакральной архитектурой тела, прошло 6 лет. Я обновилась и переродилась и даже подросла на 2 см! Свойство расти должно оставаться в теле постоянно. Как только мы решили, что уже выросли, начинаем стареть. До тех пор пока растем, мы развиваемся физически и духовно.
В положении стоя поставь ноги параллельно, а не пятка к пятке (так ты зажимаешь крестец, как результат – боль в пояснице). Стопа, колено и бедренный сустав (3 точки) располагаются на одной вертикальной линии. Вес тела равномерно распределен между левой и правой ногами. Убедись, что ты опираешься на обе ноги.
Научись чувствовать и удерживать низ живота. Сначала просто представляй, что он подтягивается, и в какую-то из попыток это произойдет. Удерживай 30 секунд, затем отпусти. Делай так каждый день в течение 15 минут. Со временем тебе будет даже приятно его придерживать: появится новая привычка. Так ты укрепишь поясницу.
Помни: верх держит низ. Поверь в это и проверь. Голова держит позвоночник, крестец – ноги. Мы отталкиваемся от земли и чувствуем легкость, если не валимся вниз под тяжестью жизненных проблем и негативных мыслей.
Найди в глубине ягодичных мышц седалищные бугры – кости, на которых мы сидим. Правильно сидеть, делая упор на них, а не на бедра. Ноги держи параллельно, чувствуя всю поверхность стопы. Так таз свободен для доступа крови и энергии.
Уши оттяни от плеч. Приучи себя регулярно проверять расслабленность плечевого пояса (плечи оттянуты вниз, при этом грудь «смотрит» вверх). Голову чуть-чуть вытягивай макушкой вверх, чтобы глаза и скулы смотрели на горизонт.
Правильно встав на ноги, я почувствовала устойчивость. Теперь я сама в состоянии управлять своей жизнью. Чувствую спокойствие и уверенность, потому что дружу со своим телом. Наше «Я» – это не только тело, но именно БлагоДаря ему я ощущаю связь с Природой, Творцом. Я органично связана с потоком жизни, острее и тоньше чувствую мир и получаю больше удовольствия от бытия.
Источник:
Мария Тарасюк
Журнал «Твое здоровье»
|
>10 ВКУСНЕЙШИХ Мясных САЛАТОВ. |
|
>Безумно вкусно!!! Мититеи – молдавские маленькие колбаски |
Мититеи — это молдавские маленькие колбаски. Обычно их готовят на гратаре или гриле. В нашей семье их всегда готовили по этому рецепту, адаптированному к домашним условиям!
Мититеи получаются очень сочными, нежными и безумно вкусными!!!! А аромат не оставит никого равнодушным!!!
Нам понадобится:
Свинина — 700 гр.
Говядина — 300 гр.
Соль, перец — по вкусу
Сода (обязательно!) — на кончике ножа, можно 0,5 ч.л.
Крахмал (примерно) 2 ч.л.
Молоко — 0,5 — 1 стакан.
Чеснок (у меня ушло 8 зубчиков, смотря какой чеснок) — 5-10 зуб.
Лук для тушения — 1 шт.
Лавровый лист — 2-3 шт.
Перец горошком для тушения
Масло растительное для жарки и смазывания рук.
Начнем с приготовления фарша: мясо надо брать свежее, не замороженное, не готовый фарш, а именно мясо. Пропорция примерно 700 г. свинины к 300 г. говядины, можно варьировать + -. Я беру свиную шею (она и не постная и не сильно жирная) и постную говядину. Дважды пропускаем через мелкую мясорубку.
Далее в фарш добавляем щепотку соды (или на кончике ножа), соль, перец по вкусу, примерно 1,5-2 ложки крахмала и измельченный чеснок (кол-во чеснока зависит от остроты, у меня был не очень острый чеснок и зубцы маленькие, поэтому штук 8-10! А бывает ядреный чеснок, очень острый и ароматный, тогда надо меньше! Ориентируйтесь на свой вкус!).
Постепенно замешивая фарш, добавляем молоко. У меня ушел весь стакан. Отбиваем наш фарш, накрываем пленкой и отправляем в холод на пару часов.
Затем достаем фарш и начинаем делать мититеи. Я достаю нож и сеточку из мясорубки, вставляю насадку для колбас и делаю их таким образом как на фото, предварительно смазав руки растительным маслом. Но можно делать и руками.
Обжариваем на быстром огне со всех сторон до румяной корочки и складываем в кастрюлю с толстым дном или в казан.
Режем лук кольцами и кладем сверху на мититеи, кидаем перец горошком и лавровый лист.
Заливаем кипятком, воду посолить по вкусу! Закрываем крышкой и даем закипеть. Затем убавляем огонь и тушим до готовности. Примерно минут 30.
Вот и готовые мититеи! Аромат…. мммммм….. на всю квартиру!!!
Накладываем на тарелки и лопаем за обе щеки ! Обычно на одну порцию подают 2 мититеи, но в нашей семье любят поесть! На гарнир лучше картофельное пюре или макароны. Но можно и с другими кашами — по желанию и по вкусу!
Или можно подать с зеленым горошком, соленым огурчиком и репчатым луком, а еще лучше с зеленым лучком!!! Еще очень хорошо к ним подходит молдавский соус «Муждей», но это на любителя!
|
>Простые рецепты от насморка |
|
7 простых хитростей — и ванная сверкает |
Застряла уборка ванной комнаты? Сделайте все просто с этими советами Одним из самых неприятных занятий является уборка и чистка ванной комнаты.
Мы утверждаем, что там нужно немного больше убирать, чем в других частях вашего дома. Если вас пугает ужас этой задачи, у нас есть некоторые эффективные подсказки! Эти 7 советов по легкой уборке, которые помогут все сделать быстро. читать далее
|
>Удлиненный жакет прямого силуэта |
|
