сегодня купила себе фитбол, насохраняла кучу видео с упражнениями и купила овсянки с отрубями. голодать и худеть ни в коем случае не собираюсь, это было бы глупо. просто хочу придерживать и тело и живот в тонусе.

фитбол прекрасно расслабляет спину и в то же время помогает держать в тонусе мышцы бёдер и таза. да и малыша потом полезно тренировать на этом мячике.
я, конечно, порывалась купить розовый, но потом подумала, что сыну не понравится  розовый мяч и купила синий.