-Цитатник

Моя мама молодеет на глазах, каждый день наносит маску из смеси... - (0)

Каждая барышня знакома с таким продуктом, как желатин. Хозяйки используют его тут и там, гото...

13 МИФОВ О ЕДЕ - (0)

Сколькими запретами забиты наши головы! Одни страшилки родом из детства, другие ...

О пользе капусты брокколи - (0)

Капуста брокколи появилась в России уже довольно давно, но особой популярности, как это ни стр...

Одно лекарство - и против диабета, и при зобе, и от диареи или глистов - (0)

Зеленые волошские (грецкие) орехи, которые собирают в начале июля, - испытанный народный...

Как снизить холестерин и похудеть - (0)

Хотите снизить уровень холестерина в крови и одновременно похудеть? Мы вам подскажем спо...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в canissimo

 -Подписка по e-mail

 

 -Постоянные читатели

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 17.04.2014
Записей:
Комментариев:
Написано: 132




В здоровом теле здоровый дух — глупое изречение. Здоровое тело — продукт здравого рассудка.
                                                                                                Джордж Бернард Шоу
                                                     
 
 
                                                      

Очистить Кишечник и Вымыть 10 кг Токсинов?

Пятница, 24 Сентября 2021 г. 23:47 + в цитатник

Действительно важно знать, что продукты, которые организм не успевает переварить, являются реальной причиной для большого скопления слизи в толстой кишке, это означает, что многочисленные токсины накапливаются в ней.

1482793299_ochischenie/roza2017.ru/wp-content/uploads/2016/12/1482793299_ochischenie-300x157.jpg" target="_blank">https://roza2017.ru/wp-content/uploads/2016/12/1482793299_ochischenie-300x157.jpg 300w, https://roza2017.ru/wp-content/uploads/2016/12/1482793299_ochischenie-470x245.jpg 470w" style="border: 0px; padding: 0px; max-width: 540px !important;" width="600" />

Это может привести к головным болям, усталости, низкому уровню энергии и увеличению веса.

К счастью, существует простой и естественный способ очистить ваш кишечник продуктами, которые имеют большое количество питательных веществ и клетчатки.

Ингредиенты:

  • Одна столовая ложка меда
  • Одно зеленое яблоко
  • Столовая ложка льняного семени
  • Столовая ложка Чиа
  • Один стакан воды

 

Инструкция:

  1. Смешайте все ингредиенты, за исключением Чиа.
  2. Переливаем эту смесь в чашку и теперь добавляем Чиа и еще раз тщательно перемешиваем.

Использование:

Выпиваем такое натуральное средство после пробуждения на пустой желудок в течение одного месяца.

Примечание: для достижения наилучших результатов, обязательно выпивайте два литра воды в день для поддержания гидратации.

Теперь, поскольку вы знаете это удивительное домашнее средство, ваш кишечник будет, наконец, чистым, и вы потеряете десять килограмм  естественным путем!

Серия сообщений "Воздействия на человека":
Часть 1 - Цвет и его воздействие на человека
Часть 2 - Очистить Кишечник и Вымыть 10 кг Токсинов?
Часть 3 - Селезенка


Метки:  

Адекватная йога. 15 минут йоги для здоровья на каждый день

Пятница, 24 Сентября 2021 г. 23:39 + в цитатник

Метки:  

5 самых эффективных упражнений ЛФК для позвоночника

Пятница, 24 Сентября 2021 г. 23:31 + в цитатник

Метки:  

Выпрями спину: 5 минут в день для красивой осанки

Пятница, 24 Сентября 2021 г. 23:22 + в цитатник

Метки:  

Чарли Чаплин сказал:

Четверг, 23 Сентября 2021 г. 23:31 + в цитатник

5630950_PHOTO20210630120229 (393x700, 178Kb)

Серия сообщений "книга мудрости":
Часть 1 - Чарли Чаплин сказал:
Часть 2 - Цитата дня
Часть 3 - Цитата дня


Метки:  

Kaк японцы лечат радикулит

Четверг, 23 Сентября 2021 г. 23:21 + в цитатник

 
У японцев в это время года призыв один - все греться! 
Я тоже по традиции чуть ни каждую зиму пишу про разогрев организма. 
В этот раз буду последовательна и разложу по полочкам, что и почему надо греть. 
Опираться буду на мнения разных местных светил медицины. 
Одному из них многие  жители давно доверяют - это доктор Фукуцудзи, о некоторых расскажу впервые. 
Cегодня темой станет лечение поясницы. 
 
Киотосский врач Мията Хикимочи быстренько поучит нас самостоятельно справляться с болями в пояснице - радикулитом. 
Способ радикальный, худо-бедно, но поднимает за 10 минут. Причём, без специалистов по массажу, без растираний тигровой мазью и прочих медицинских премудростей. Минут 10-20 и страдалец сможет самостоятельно подняться, сесть в машину и отправиться к врачу. Если будет желание. Или на работу. 

Читать далее...

Серия сообщений "НЕТРАДИЦИОННАЯ МЕДИЦИНА":
Часть 1 - Мама-терапия – магия маминого слова
Часть 2 - Пищевoй coдoй мoжнo лечить вcю cемью oт разных хвoрей.
Часть 3 - Kaк японцы лечат радикулит
Часть 4 - Микулин Александр, Сейдж Джордж - Две системы борьбы со старостью
Часть 5 - А. А. МИКУЛИН АКТИВНОЕ ДОЛГОЛЕТИЕ ИНЖЕНЕРИЯ ЗДОРОВЬЯ


Метки:  

Как облегчить проблемы со здоровьем

Четверг, 23 Сентября 2021 г. 23:00 + в цитатник
Как избавиться от щекотания в горле 
Сильное щекотание в горле может доставить самые неприятные ощущения, если быстро не унять его. Но как это сделать? Все просто. Достаточно почесать тыльную сторону уха, и зуд исчезнет как не бывало. Стимуляция нервных окончаний уха создает нервный спазм, который мгновенно избавляет от нестерпимого зуда.
 
  Как преодолеть позывы к мочеиспусканию
Все сталкивались с тем, что неожиданно возникает сильное желание сходить в туалет, а его, как назло, рядом нет. Что делать в этой щекотливой ситуации? Все очень просто. Попытайтесь подумать о сексе, представить интимную ситуацию и возбуждение сразу перехлестнет желание опорожнить мочевой пузырь.
  
  Забудьте о насморке
Чтобы быстро побороть надоедливый насморк достаточно воспользоваться одним из методов остеопатической медицины. Языком необходимо нажать на заднюю часть неба и в это же время надавить пальцем в область между бровями. Буквально через пару минут секунд вы почувствуете, что носовые пазухи начали подсыхать.
Читать далее...

Серия сообщений "ВСЯЧИНА":
Часть 1 - Как облегчить проблемы со здоровьем
Часть 2 - ВОСЕМЬ САМЫХ ОПАСНЫХ ЛЕКАРСТВ НА ЗЕМЛЕ


Метки:  

Пищевoй coдoй мoжнo лечить вcю cемью oт разных хвoрей.

Вторник, 21 Сентября 2021 г. 00:34 + в цитатник

1. Вкуc coды, раcтвoреннoй в мoлoке, знакoм c детcтва каждoму. И пo cей день этo лучшее cредcтвo для cмягчения кашля - coда прекраcнo разжижает мoкрoту. рачи рекoмендуют развеcти oдну чайную лoжку coды в кипящем мoлoке и принимать на нoчь.

2. Тем, ктo не любит или не перенocит мoлoкo, при кашле пoмoгут ингаляции c coдoвым раcтвoрoм - cтoлoвая лoжка на литр кипящей вoды.

3. Ничтo так хoрoшo не cнимает бoль в гoрле, как пoлocкание раcтвoрoм питьевoй coды - две чайные лoжки на cтакан теплoй вoды. Пoлocкать надo пять-шеcть раз в день. Сoда увлажняет cлизиcтую oбoлoчку гoрла, тем cамым уменьшая першение.

4. Справитьcя c наcмoркoм пoмoжет закапывание в нoc coдoвoгo раcтвoра. При oбильных выделениях coветую делать прoмывания - закапайте в нoc неcкoлькo пипетoк раcтвoра, а через минуту oчиcтите eгo oт cлизи. Пpoцeдуpу надo пoвтopять два-тpи pаза в дeнь.

Читать далее...

Серия сообщений "НЕТРАДИЦИОННАЯ МЕДИЦИНА":
Часть 1 - Мама-терапия – магия маминого слова
Часть 2 - Пищевoй coдoй мoжнo лечить вcю cемью oт разных хвoрей.
Часть 3 - Kaк японцы лечат радикулит
Часть 4 - Микулин Александр, Сейдж Джордж - Две системы борьбы со старостью
Часть 5 - А. А. МИКУЛИН АКТИВНОЕ ДОЛГОЛЕТИЕ ИНЖЕНЕРИЯ ЗДОРОВЬЯ


Метки:  

9 продуктов с отрицательной калорийностью, которые стоит включить в свой рацион

Вторник, 21 Сентября 2021 г. 00:14 + в цитатник

Какие продукты питания обладают отрицательной калорийностью?

К продуктам с отрицательной калорийностью относятся большинство овощей и фруктов: огурец, сельдерей, шпинат, спаржа, брокколи, кабачок, лук репчатый, чеснок, салатные листья, зелень (укроп, петрушка, базилик), красный острый перец, болгарский перец, морковь, свекла, цветная капуста, баклажан, редис, репа, томат, тыква, фасоль, апельсин, мандарин, грейпфрут, лайм, лимон, яблоко, слива, голубика, черника, ежевика, клюква, брусника, смородина, малина, клубника, ананас, абрикос, манго, персик, инжир, арбуз, дыня. Также к низкокалорийным продуктам, на переваривание которых организм затрачивает много энергии, диетологи относят и белковую пищу: отварное белое куриное мясо, отварную говядину, нежирные сорта рыбы и различные морепродукты. Поэтому все эти продукты рекомендуется есть во время похудения.

Ниже — список наиболее полезных продуктов с отрицательной калорийностью, которые стоит включить в свой рацион.
 
Огурец

Читать далее...

Серия сообщений "о продуктах":
Часть 1 - 9 продуктов с отрицательной калорийностью, которые стоит включить в свой рацион
Часть 2 - Волшебные свойства финика
Часть 3 - Почему яйца называют «идеальным продуктом»? Вот их преимущества
...
Часть 6 - Секрет долголетия: полезные продукты, которые предотвращают преждевременное старение
Часть 7 - Продукты для похудения
Часть 8 - О пользе капусты брокколи


Метки:  

Цвет и его воздействие на человека

Понедельник, 20 Сентября 2021 г. 01:34 + в цитатник

Цвет — свойство света вызывать определенное зрительное ощущение в соответствии со спектральным составом отражаемого или испускаемого излучения. Свет разных длин волн возбуждает разные цветовые ощущения; излучения от 380 до 470 нм имеют фиолетовый и синий цвет, от 470 до 500 нм - сине-зеленый, от 500 до 560 нм - зеленый, от 560 до 590 нм - желто-оранжевый, от 590 до 760 нм - красный. Однако цвет сложного излучения не определяется однозначно его спектральным составом. 

 

Цвет воздействует на физиологические процессы человека и на его психологическое состояние. Зная особенности каждого цвета можно сформировать определенный образ, вызвать определенные эмоции, ассоциации.

Читать далее...

Серия сообщений "Воздействия на человека":
Часть 1 - Цвет и его воздействие на человека
Часть 2 - Очистить Кишечник и Вымыть 10 кг Токсинов?
Часть 3 - Селезенка


Метки:  

Мама-терапия – магия маминого слова

Понедельник, 20 Сентября 2021 г. 01:13 + в цитатник

Статья психолога и блогера Ольги Валяевой о магии маминого слова – возможно, самой сильной магии в жизни ребёнка, которая исцеляет, лечит и вдохновляет.

Когда мы только начинали борьбу за нашего старшего сына, нам один психиатр – кроме всего очень странного и не полезного – сделал огромный подарок. Он рассказал об одном эксперименте, который провели в Англии.

Мамы болеющих ребятишек каждую ночь проводили простой ритуал. После того, как ребенок уснул, они дожидались активной фазы сна – это где-то минут через пятнадцать. А потом говорили ребенку простые слова:

«Я люблю тебя. Я горжусь тобой. Я очень рада, что ты мой сын. Ты самый лучший сын для меня».

Текст примерно для всех одинаковый.

Читать далее...

Серия сообщений "НЕТРАДИЦИОННАЯ МЕДИЦИНА":
Часть 1 - Мама-терапия – магия маминого слова
Часть 2 - Пищевoй coдoй мoжнo лечить вcю cемью oт разных хвoрей.
Часть 3 - Kaк японцы лечат радикулит
Часть 4 - Микулин Александр, Сейдж Джордж - Две системы борьбы со старостью
Часть 5 - А. А. МИКУЛИН АКТИВНОЕ ДОЛГОЛЕТИЕ ИНЖЕНЕРИЯ ЗДОРОВЬЯ


Метки:  

Здоровье. Хронический панкреатит, диабет и пшенная каша.

Понедельник, 20 Сентября 2021 г. 00:57 + в цитатник

Просо — древняя культура, хотя и находится далеко позади пшеницы, ржи, риса, гречихи, овса и других злаков.

Но в действительности белка в пшене не меньше, чем в манной крупе, по крахмалу оно мало чем уступит рису; калия – в 4 раза, а магния – в 5 раз больше, чем в рисе. В нём много никотиновой кислоты, меди и марганца. Поэтому пшено обладает способностью стимулировать кроветворение. А магний способствует расширению коронарных сосудов. Этого вполне достаточно, чтобы пшено вновь оказалось на вашем столе.

Мало кто знает, что просом (пшеном) можно лечить гипертонию, панкреатит, сахарный диабет, печень, мочевой пузырь, геморрой и даже куриную слепоту, не говоря уж о некоторых других болезнях.

Ценное свойство пшена – выводить из организма остаточные антибиотики и продукты их разложения (при приёме антибиотиков ежедневно надо есть пшённую кашу). Выявлена также особенность пшена уменьшать рост опухолей. Его мочегонное действие помогает при лечении водянки и болезней почек. К тому же пшено сращивает сломанные и укрепляет повреждённые кости, заживляет раны и способствует соединению мягких тканей, укрепляет мышечную систему.
Вот рецепты лечения самой простой крупой – пшеном.

САХАРНЫЙ ДИАБЕТ

Полезно один раз в неделю принимать 1 столовую ложку пшённой муки. Пользоваться этим средством придется длительно.

ПАНКРЕАТИТ

1 стакан пшена залить в кастрюле (эмалированной, без сколов) 2 л воды и варить до полного разваривания крупы. Отдельно на тёрке натереть около стакана тыквы, добавить в кастрюлю с пшеном и варить ещё 20 минут. Слегка посолить, влить 1 чайную ложку подсолнечного масла и есть на ужин. Длительность лечебного курса 3 недели. Через 10 дней повторить целебный ужин. Воспалительный процесс в тканях поджелудочной железы уменьшится.

Пищевая ценность и химический состав "Пшенная крупа, пшено шлифованное".

 

Нутриент Количество % от нормы в 100 г
Калорийность 342 кКал 20.3%
Белки 11.5 г 15.1%
Жиры 3.3 г 5.9%
Углеводы 66.5 г 30.4%

 

Серия сообщений "еда лечит":
Часть 1 - ХВОЙНЫЕ ЧАИ: НЕ ТОЛЬКО НЕВЕРОЯТНО ПОЛЕЗНО, НО И ВКУСНО
Часть 2 - АНАНАС И ОВСЯНКА С ЕЩЕ ТРЕМЯ ИНГРЕДИЕНТАМИ, ЯВЛЯЕТСЯ КЛЮЧОМ К ВОССТАНОВЛЕНИЮ ХРЯЩА, СВЯЗОК И УКРЕПЛЕНИЮ КОЛЕН!
Часть 3 - ИСЦЕЛЯЮЩИЙ ЧЕСНОЧНО — ОГУРЕЧНЫЙ САЛАТ: СНИЖАЕТ УРОВЕНЬ ХОЛЕСТЕРИНА И РЕГУЛИРУЕТ ВЫСОКОЕ КРОВЯНОЕ ДАВЛЕНИЕ!
Часть 4 - Здоровье. Хронический панкреатит, диабет и пшенная каша.
Часть 5 - Топ-7 лучших отхаркивающих народных средств
Часть 6 - Детоксикация толстой кишки
Часть 7 - Спаржа
Часть 8 - Одно лекарство - и против диабета, и при зобе, и от диареи или глистов


Метки:  

Рулетики из баклажанов с творогом

Четверг, 02 Сентября 2021 г. 18:11 + в цитатник

 

 
Рулетики из баклажанов с творогом

Рулетики из баклажанов с творогом

 
 

Рулетики из баклажанов с творогом - очень вкусная, красивая закуска для Вашего праздничного стола. Готовится очень просто и из доступных продуктов.

Ингредиенты

Для приготовления рулетиков из баклажанов с творогом понадобится:
баклажаны - 2 шт.;
творог домашний - 100-120 г;
чеснок - 2 зубчика;
сметана 20% - 1 ст. л.;
майонез - 1 ч. л.;
зелень (укроп, петрушка) - 0,5 пучка;
соль, перец черный молотый - по вкусу;
смесь кавказских трав - 0,5 ч. л.;
растительное масло для обжаривания;
помидор для украшения.
 
Этапы приготовления
Читать далее...
Рубрики:  ПИТАНИЕ/рецепты питания

Метки:  

Баклажаны с грецкими орехами

Четверг, 02 Сентября 2021 г. 18:07 + в цитатник
Баклажаны с грецкими орехами

Баклажаны с грецкими орехами

 

Предлагаю приготовить вкусную закуску - баклажаны с грецкими орехами. Сочетание баклажанов и орехов напоминает о кавказской кухне. Конечно, эту закуску нельзя назвать легкой, но она очень вкусная и обязательно понравится тем, кто любит баклажаны.

Ингредиенты

Для приготовления баклажанов с грецкими орехами понадобится:
3 баклажана;
0,5 ст. очищенных грецких орехов;
2-3 зубчика чеснока;
петрушка (или кинза);
соль;
растительное масло.
 
Этапы приготовления

Читать далее...
Рубрики:  ПИТАНИЕ/рецепты питания

Метки:  

ЯБЛОКИ С ТВОРОГОМ И КОРИЦЕЙ «ОСЕННИЕ ДАРЫ»

Четверг, 02 Сентября 2021 г. 00:43 + в цитатник

Перед вкусом яблочек с корицей очень трудно устоять!

Нам понадобятся:

  • Крупное яблоко
  • Творог 0% - 2 ч. л. с горкой
  • Корица – по желанию

ПРОЦЕСС
ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

  1. Яблоко разрежьте на 2 части, сердцевину удалите.
  2. Заполните половинки творогом с горкой, посыпьте сверху корицей.
  3. Заверните половинки по отдельности в пищевую пленку и готовьте на пару 15 минут.

ПРЕКРАСНЫЙ ВАРИАНТ ДЛЯ ВТОРОГО ЗАВТРАКА.
ПОСЛЕ 16.00 КУШАТЬ НЕ СТОИТ. УЧИТЫВАЙТЕ ДЕСЕРТ
В ДНЕВНУЮ НОРМУ ФРУКТОВ.

 

Рубрики:  ПИТАНИЕ/рецепты питания

Метки:  

ГРИБНАЯ СОЛЯНКА С КРУПОЙ

Четверг, 02 Сентября 2021 г. 00:39 + в цитатник

Ингредиенты на 2-3 порции:

  • Капуста белокочанная – 300 гр.
  • Грибы белые сушеные – 30 гр.
  • Неочищенный цельнозерновой рис Басмати - 1 стакан (можно заменить перловой или овсяной крупой)
  • Лук репка - 1 шт.
  • Лук зеленый - 0,5 пучка
  • Свежемолотый перец - по вкусу
  • Куркума - по вкусу
  • Оливковое масло - 2 ст. л.

ПРОЦЕСС
ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

  1. Лучше взять сразу две сковороды. На одной потушить капусту до лёгкого хруста, на другой пассеруем лук. Грибы промыть, замочить на 15 минут, как разбухнут, слить воду и добавить к луку, тушить 20 минут.
  2. Рис (или другую крупу) отварить до готовности и добавить к грибам и луку. В конце туда же добавить капусту, специи и перемешать. Готовое блюдо посыпать свежим зелёным луком.

Подходит для приема в первую половину дня до 16.00. В приоритете – сочетание с салатом и овощами в другом виде – например, в виде гарнира. Может быть самостоятельным блюдом.

 

Рубрики:  ПИТАНИЕ/рецепты питания

Метки:  

КРАСНЫЙ ТОМАТНЫЙ СУП «СЕЗАРИЯ ЭВОРА»

Четверг, 02 Сентября 2021 г. 00:37 + в цитатник

На 4 порции нам понадобятся:

  • 1 кг некрупных сладких помидоров (можно использовать черри)
  • 1 стручок красного чили
  • 4 зубчика чеснока
  • 2 красных луковицы
  • 1 красный болгарский перец
  • 1-2 ст. л. лимонного сока
  • 1 ч. л. сушеного орегано
  • Небольшой пучок базилика
  • 100 г. креветок (по желанию)
  • 2 ст. л. рафинированного оливкового масла
  • Овощной бульон (по желанию)

ПРОЦЕСС
ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

  1. Нагреть духовку до 220 С.
  2. Помидоры разрезать пополам. Красный перец и перец чили очистить от семечек и также разрезать пополам. Почистить и порезать лепестками чеснок. Перцы и помидоры уложить на блюдо для запекания, сбрызнуть оливковым маслом, посыпать чесноком и перемешать, поперчить. Поставить в духовку на 12-15 минут.
  3. Очистить лук и нарезать полукольцами. Оставшееся оливковое масло вылить в кастрюлю и засыпать лук, приправить орегано. Спассеровать в течение нескольких минут. Добавить лимонный сок и еще немного протушить.
  4. Достать из духовки овощи и выложить их к луку вместе с образовавшимся при запекании соком. Всё проварить минут 8-10. Добавить базилик, оставив несколько листиков для украшения. Пропустить суп через блендер. Добавить кипятка или овощного бульона, доведя суп до желаемой консистенции. Проверить вкус на специи. Можно приправить суп чёрным или красным молотым перцем, паприкой и солью (если она используется).
  5. Суп разлить по тарелкам, украсить базиликом и добавить очищенные креветки (по желанию).

Рекомендуется прием до 16.00. Отлично сочетается с овощами в виде салата или гарнира, рыбой и морепродуктами. Если креветки не добавлять, то блюдо можно комбинировать с крупами/бобовыми.

 

Рубрики:  ПИТАНИЕ/рецепты питания

Метки:  

Салат с фасолью, грибами и сухариками

Среда, 01 Сентября 2021 г. 23:01 + в цитатник

 

Фото к рецепту: Салат с фасолью, грибами и сухариками
 
 PovarOksana   21.12.16
 

Фасоль, свежие помидоры, соленые огурчики и маринованные опята - довольно необычное сочетание. Салат получается вкусным, свежим и ярким. Несмотря на отсутствие мяса в списке ингредиентов, салат с фасолью и сухариками очень сытный.

 
Продукты
Фасоль консервированная - 1 стакан
Помидоры свежие - 200 г
Огурцы соленые - 200 г
Опята маринованные - 200 г
Масло растительное - 4 ст. л.
Сок лимонный - 1 ст. л.
Сухарики - 150 г
Соль - по вкусу
Перец черный молотый - по вкусу
 
Пошаговый фото рецептСалат с фасолью, грибами и сухариками
 
Фото приготовления рецепта: Салат с фасолью, грибами и сухариками - шаг №1

Как приготовить овощной салат с фасолью, грибами и сухариками:

Фасоль промойте под холодной водой. Сложите в миску, в которой будете готовить салат.

 
Фото приготовления рецепта: Салат с фасолью, грибами и сухариками - шаг №2

Помидоры и огурчики порежьте кусочками примерно 2х2 см.

Фото приготовления рецепта: Салат с фасолью, грибами и сухариками - шаг №3

С грибов слейте жидкость, можно немного промыть, если они сильно уксусные.

Фото приготовления рецепта: Салат с фасолью, грибами и сухариками - шаг №4

В миску к фасоли добавьте грибы, помидоры, огурчики. Поперчите и полейте растительным маслом. А соль и лимонный сок добавляйте аккуратно, пробуя, потому что соленые огурчики и маринованные грибочки дадут соль и кислоту. Перемешайте.

Фото приготовления рецепта: Салат с фасолью, грибами и сухариками - шаг №5

Выложите овощной салат с фасолью и грибами на тарелку, посыпьте сухариками и можно сразу подавать к столу.
Приятного аппетита!

 

Рубрики:  ПИТАНИЕ/рецепты питания

Метки:  

Недельное меню - очистка организма

Среда, 01 Сентября 2021 г. 22:45 + в цитатник

Метки:  

Салат "Здоровье"

Среда, 01 Сентября 2021 г. 22:35 + в цитатник

 

Фото к рецепту: Салат "Здоровье"
 
 6 порций
 
 20 мин (ваши 20 мин)
 

Сельдерей очень полезен для здоровья, пора набираться витаминов. Не салат, а сплошное удовольствие:) Вкусный, необычный, а главное быстрый.

 
Продукты (на 6 порций)
Корень сельдерея - 1-2 шт.
Ананас - 100-150 г
Яблоки - 1-2 шт.
Изюм - 50 г
Лимонный сок - по вкусу
Сахар (по желанию) - по вкусу
Масло растительное - по вкусу
Клюква - для украшения
Соль - по вкусу
 
 

1. Почистить и вымыть корнеплоды сельдерея. Натереть на терку для корейской моркови. Побрызгать лимонным соком (для сохранения цвета) и перетереть с солью, пока станет мягким.

2. Яблоки помыть, очистить от кожицы и семян, нарезать кусочками и побрызгать лимонным соком.

3. Нарезать крупными кусочками консервированный ананас.

4. Помыть в горячей воде изюм.

5. Все ингредиенты сложить в миску. Посолить. Положить сахар. Заправить растительным маслом. Хорошо перемешать. Украсить клюквой.

Салат "Здоровье" готов. Приятного аппетита!

 

Рубрики:  ПИТАНИЕ/рецепты питания

Метки:  

Поиск сообщений в canissimo
Страницы: 4 3 [2] 1 Календарь