День 9

• Инсайты

  мда, что-то я ленюсь, кажется, не продвигаюсь, ну ладно сегодня была мега-уборка

• "Работаем с гардеробом"

  перебрала гардероб, заодно навела порядок и выбросила мешок вещей, отдельно отложила брюки-джинсы (очень много) и серые(черные) вещи, но их не выбрасывала пока

• Ежедневные показатели

  1. Вчера я легла....

  23

• 2. Сегодня я встала...

  7, а на море вставала в 5 без проблем

• 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)

  персики, сливы, рис с овощами, травяной чай,сыр, мед

• 4. Что я сегодня носила в течение дня?

  юбку, майку

• 5. Что я сегодня сделала для себя?

  генеральную уборку

• 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

  6-7

• 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

  спасибо миру за красивый закат, спасибо родителям за помощь

• Мои цели

  1. Дневник благодарности будущему мужу.

  нет

• 2. повторять мантры

  ничего

• 3. встречать рассвет у моря

  пора другую цель написать

• 4. делать шавасану

  ничего

• 5. освоить парвати-радж

  ничего

http://marafon.valyaeva.ru