А у меня пророс корень имбиря) Буду выращивать имбирное растение

Девочки! Посмотрите на это безобразие))) До поездки на море купила в супермаркете корень имбиря, ничего не успела с ним сделать, уехала, оставив его на подоконнике, в пакетике. Сейчас вспомнила..., думала взять да натереть... И как его тереть-то, он пророс! Теперь уже рука не поднимается его употреблять куда-то там в пищу))) Он явно живой, мой корень) Пришлось искать в интернете информацию, о которой я даже понятия не имела. Может и вам пригодится? Ниже еще добавляю перечень всех полезных свойств имбиря, корня без ростков) А знаете, что меня больше всего удивляет? Все пишут, что имбирь прорастает по весне... Но сейчас совсем другое время года)!

А вот то, что может вырасти, расцвести из корня:

Читать далее...

Что надо знать о корректирующем белье.


Корректирующее белье - явление далеко не новое: задолго до современных женщин к помощи утягивающих корсетов и поясов прибегали придворные дамы, стремясь добиться тонкой талии и пышной груди.

Несколько столетий назад такие корсеты были куда более жесткими, но гораздо менее эффективными: сегодня корректирующее белье выполняет свои основные функции гораздо лучше, при этом не лишая женщину комфорта и корректируя контуры не только талии и бюста, но и других частей тела.

Современное корректирующее белье, как и антицеллюлитное, позволяет изменить формы буквально за несколько минут, добиться желаемого силуэта «песочных часов» и носить любимое платье, не беспокоясь о проблемах фигуры. Как и обычное нижнее белье, корректирующее белье можно носить под любой одеждой - от свободной до обтягивающей.

Самое важное - это подобрать корректирующее белье правильного размера, соответствующее строению тела. Белье должно повторять форму тела и ни в коем случае не должно сдавливать или чрезмерно стягивать.

Начальное время носки корректирующего белья рекомендуется ограничить двумя часами в день, чтобы привыкнуть к специфике такого белья. Позднее его можно носить ежедневно под любой одеждой.

Отдельные виды корректирующего белья предусматривают ограничение по времени использования - необходимо выяснить это заранее, при покупке белья.Модный приговор : как выбрать корректирующее белье

Читайте подробнее...

Как укоротить слишком длинное связанное полотно, не перевязывая его? Как использовать дополнительную нить при вязании? Распустились петли в вязаной одежде: как это исправить. Исправление вытянутых петель, устранение разорванных нитей и дырок в вязаной одежде. Смотрим здесь

• Попробуй не есть на ночь и засыпать с голодным желудком.
В течение 1-2 недель ты начнешь видеть легкие светлые сны, каждое утро просыпаться в хорошем настроении и уже с вдохновением на что-либо, будешь вставать по утрам свежим, без вялого желания валяться в постели пол дня.

• Попробуй не добавлять в пищу две приправы: соль и перец.
Ты увидишь, что наесться можно в 2-3 раза меньшим количеством еды. В течение 1-2 недель тело перестанет отекать, и через месяц ты заметно похудеешь (касается только имеющих лишний вес).

• Попробуй не пить лимонады и любые газированные напитки, купленные в магазине.
Ты увидишь, как вкусна простая вода и что для утоления жажды нужно намного меньше.

• Попробуй не пить кофе и чай в течение двух недель.
Ты увидишь что тебя все радует, что ты спокойно засыпаешь и глубоко спишь, что у тебя разгладились напряженные или хмурые морщины лица и вся легкая (или тяжелая) нервозность ушла (или уменьшилась минимум вдвое).

• Попробуй, прощаясь с человеком перестать говорить «давай, ну.. давай!»
Ты увидишь, как легко и приятно прощаться.

• Попробуй неделю ходить и сидеть с прямой спиной.
Ты увидишь, как улучшится твоя память, и насколько быстрее ты будешь соображать.

• Попробуй для человека, который не нравится тебе, каждый раз при воспоминании о нём, дарить ему воображаемый самый роскошный (или особенно хороший) подарок, представляя, как он радуется.
Ты увидишь, что он будет относиться к тебе все лучше, как и ты к нему.

• Попробуй за час-два до сна выключить телевизор и компьютер.
Ты начнешь видеть свои желания и творческие импульсы.

• Попробуй 2 недели говорить по телефону только по делу.
Ты увидишь, что в сутках 36 часов.

• Попробуй каждый раз при желании взять сигарету — взять яблоко / мандарин /апельсин / банан или выпить стакан воды.
Через 2 недели ты ощутишь себя вдвое крепче, выносливее и сильнее.

• Попробуй каждый раз, как хочешь сделать что-то интересующее тебя (пусть впервые, пусть редкое и тебе не свойственное, но нравящееся) сделать сразу и вычесть минуты раздумывания и оценки.
Ты увидишь, что ты можешь намного больше.

• Попробуй улыбаться каждый раз, как хочется, улыбнуться прохожему, пусть и на пару секунд (забыв «что он может подумать о тебе»).
В течении месяца ты начнешь чувствовать каждого человека знакомым и безопасным.

• Попробуй полежать в траве среди деревьев, подальше от машин, не стесняясь людей.
Ты услышишь в себе долгожданную тишину.

Самоисцеление, как запустить механизм?

Создание реальности: Самоисцеление от внезапного заболевания.
Есть определённые правила исцеления от возникшего "вдруг" тяжелого заболевания. В целом они укладываются в общие схемы создания собственной реальности, но есть некоторые нюансы. Болезнь нападает как незваный противник. И хотя есть, несомненно, логические причины возникновения заболевания, их всегда можно легко найти, это уже не так важно, как сама задача исцеления. Если во всех других случаях есть время подумать, поразмыслить, то в данном случае нельзя медлить. Если вы уже вошли в сценарий болезни, она может развиться в нечто серьёзное. И тогда уж точно вам придётся идти к врачам и умолять их взять вас и вылечить.

Поэтому очень важно нужным образом структурировать свои мысли и настрой на самом раннем этапе. Сделать это со всей дисциплиной. И результатом ваших усилий станет внезапное и с минимальными страданиями исцеление. Совсем избежать неприятных симптомов вам не удастся. Вы уже выбрали этот сценарий, сознательно или бессознательно. Надо было раньше думать, какие образы можно впускать в себя, а с какими непозволительно баловаться. Одна случайная мысль, типа, "я обязательно простужусь на этом сквозняке", или "я не помыл руки после трамвая и съел яблоко, точно подхвачу какую-нибудь бацилу" может спровоцировать негативный сценарий. Так что, верите или нет, но вы сами это вызвали. Удачная новость в том, что вы сами можете это и ликвидировать.


Итак, некоторые правила:


Не отвергайте известные вам легкие методы нетрадиционной медицины. В каждом случае свои. Чай с малиной, тёплые укутывания, диета, иногда массаж, растирания, компрессы, травяные алкогольные настои. Выходите периодически на свежий воздух, если можете, - напитаться кислородом. Спите побольше, столько сколько хотите.


Постарайтесь исключить общение с кем-бы то ни было. Это вы создаете свою реальность. Все другие рядом находящиеся люди, даже желающие вам добра, будут сбивать вас, вносить свои мыслепрограммы, даже если будут сидеть рядом и просто молчать. Наш мир пока единодушно не принял идеи создания реальности с помощью мысли. Коллективное бессознательное, архетипический общий разум цивилизации пока не включил эту идею в общее поле. Большинство пока что являются носителями Идеи, что мир объективен; в нём есть правила, общие для всех; вокруг полно вредоносных бактерий; заболеть может каждый, этот процесс случаен, и, лучший способ вылечиться – обратиться к официальной медицине, и не заниматься экспериментами, это кончается плохо.


Нельзя осуждать людей за то, что они являются приверженцами этих идей, это их выбор. Но и нельзя допустить, чтобы они влияли на вас. Если вы позволите это, ваш сценарий неуклонно пойдёт по общеизвестному: таблетки, уколы, капельницы, стационар, белые стены, рентгены, снимки, диагнозы и т.д. Потом уже поздно будет включать создание реальности. Вас уже будет лечить эгрегор человечества. Будете дергаться - хуже будет.


Но пока вы свободны, у вас есть шанс выбраться без последствий. Итак, запомните. Минимум общения с кем-бы то ни было. Даже по телефону. Обменивайтесь смс, если вам одиноко и хочется пообщаться. Это экранирует от информационного обмена. Не смотрите телевизор (его-то в принципе, и здоровому нельзя смотреть), не слушайте радио, не читайте газет. Полностью отключитесь, насколько это возможно, от эгрегора (коллективного надличностного информационного поля) цивилизации.


Можно немного простимулировать свои органы чувств (если вы не настолько плохо себя чувствуете, чтобы только лежать), чтобы оживить центры сознания: немного вдохновляющей вас музыки (только не тяжёлый рок), немного можно почитать, хорошо, если это будут книги о создании реальности и самотрансформации; книг, несущих негативные образы, остерегайтесь – они будут вас ослаблять. Можно что-нибудь даже посмотреть, какой-нибудь фильм. Что-нибудь съесть приятное и вкусное, сладкие фрукты, только не пирожное и не колбасу – это продукты цивилизации, едите их – включаетесь в социальный Эгрегор, а там что? Правильно, это вы уже запомнили. Там идея контроля над собственной реальностью считается ересью. Ешьте природные продукты, свежие и тёплые. Пейте травяные чаи. Сегодня есть отличные наборы, находящиеся в общей продаже (результат усилий чьих-то мыслей, кстати): чай матэ, ройбуш, каркадэ, множество вариантов зеленого чая, чаи с цветами и маслами фруктов. Можно есть мёд. Даже овощи. Главное, не перебарщивать с едой, если у вас кризис, температура. Совсем отказываться можно, если вообще ничего не хочется. Ну а если легкий аппетит есть, немного чего-нибудь можно съесть. Это простимулирует вас и подзарядит. Большие же порции пищи непременно ослабят.


Ну, а теперь непосредственно перейдём к главному: работе мысли и настройке сознания. Запоминайте:


Нельзя придавать болезни чрезмерное значение. Если вы носитесь с ней, боитесь её, думаете о ней, тем самым вы усиливаете её. Постарайтесь думать о ней поменьше. Менять сферу своего внимания, переключать на другие темы. Придайте ей минимальное значение.
Нельзя называть болезнь её названием. Говорить, у меня воспаление легких, или у меня пиелонефрит и т.д. Избегайте этих названий любой ценой! Называя болезнь, вы включаете раздел эгрегора цивилизации, где записаны все её симптомы и возможные пути лечения. Вы активизируете её тем самым. И переходите на сценарий её проявления и лечения. Если вы хотите вылечиться с помощью силы собственного сознания, вам нужно обмануть Эгрегор, в котором вы находитесь. Не называйте её, даже про себя. Не используйте вообще никаких слов и названий. Пускай у вас болит (пока) там-то и там-то. Вам это причиняет дискомфорт, вам страшно, что это может развиться во что-то. Не бойтесь, не разовьётся, если вы не придадите сами этому силу. Не давайте болезни имени. Не придавайте ей значения. Не бойтесь её. Вы сильнее её. Усвойте это.


Нельзя внутренне бороться с болезнью. Борьба запустит процесс двухсторонний. Со своей стороны вы будете предпринимать свои усилия. А болезнь будет предпринимать свои. Начиная бороться, вы как-бы заявляете о силе болезни, принимаете брошенный вызов. Даете ей право подчинять вас и сражаться с вами. Этого делать нельзя. От борьбы уклоняйтесь. Борьба недостойна вашей жизни. Предпринимайте действия, увеличивающие потенциал здоровья, но спокойно. Не думайте, что вы боретесь. Просто живите, пребывая в этом странном необычном состоянии, в котором вы оказались. Кстати, вы знали, что многие открытия были совершены людьми в состоянии нездоровья? Разум смещается с привычной точки и начинает воспринимать то, что ранее было ему недоступно. Конечно, это утешает слабо, но попробуйте воспринимать то, что с вами случилось, как необходимую трансформацию, которую вы сами, возможно, и активировали. Болезнь – это трансформация. Что-то должно в вас измениться. И вы выбрали такой способ, потому что по-другому никак не смогли бы.


Воспринимайте болезнь как ступень к чему-то лучшему. Что она приведёт вас к чему-то. Знаете поговорку "всё к лучшему". В детстве я много размышлял над этим, приходя часто к мысли, что люди просто занимаются самообманом. Теперь, узнавая секреты управления реальностью, я понимаю, что повторяя это, люди включают у себя механизм самонастройки на положительную реальность, когда они отклоняются от верного пути. Пребывая в худшем и утверждая, что это к лучшему, веря в это – идеальный способ включить программу положительных изменений, задействовать подсознание, положиться целиком на него.


Задействуйте воображение и силу визуализации. Представляйте себя здоровым, полным сил, источающим энергию, наложите этот образ на себя. Другими словами, рассмотрите себя со стороны таким, а потом войдите в этот образ. И рассмотрите себя в нём изнутри. Образ энергии вокруг очень сильное средство. Можно представить, как вы находитесь в ауре полной светящейся золотой энергии, как у вас светятся глаза, какое решительное сильное выражение лица у вас.


Постарайтесь почувствовать то, что вы бы чувствовали, будучи здоровым. Эмоции силы, решительности, воли, энергичности. Наложите их на себя сейчас. Это самый легкий способ и самый быстрый, если ваше воображение и воля сильна. Почувствуйте УЖЕ СЕЙЧАС, что вы чувствовали бы, обретя здоровье. Войдите в образ эмоционально. Чувства идеальный помощник в создании реальности. Чувствуйте, чувствуйте, чувствуйте… Постоянно. Пусть чувства не покидают вас. Вы чувствуете себя здоровым, полным сил, энергичным - и вы переходите на сценарий, где вы такой – где вы полностью здоровы. Раскрасьте вашу реальность в нужный цвет. Чувства – ваши краски. Делайте это снова и снова, неудержимо. Стремитесь неостановимым потоком к состоянию, которое вы рисуете в сознании. Вас не удержать. Вы – это сила, не подчиняющаяся законам природы. Вы выше этого. Усвойте. Вы сильнее. Сильнее всех. Вы выходите сухим из любой проблемы.


Таким образом, мы переходим к следующему положению. Касательно того, какими словами стоит себя заполнять. Наука аффирмаций – повторение положительных утверждений, стоящая вещь, но надо идти дальше. В этой науке не заложено сверхчеловеческих возможностей. А их надо заложить. Кто мы, если мы не в состоянии преодолеть рубежи наших ограниченных возможностей? Поэтому, заполняйте свой ум утверждениями. Но не просто положительными, а Сверхвозможными. Поднимите планку. Постоянно повторяйте про себя: "Мой организм – 100% самоисцеляющаяся система", "Я совершенно здоров", "Мой организм – идеальная система, которая с легкостью справляется с любым недугом", "Я властелин своей реальности и своего тела", "Моё тело совершенно здорово, я даже не чувствую его, настолько оно послушно".
Придумайте сами собственные утверждения и повторяйте их. Никогда не говорите, даже про себя: я болею, я нездоров, мне плохо, мне дурно, у меня болит там-то и там-то, у меня высокая температура, у меня болит голова, сердце, печень и т.д. НЕ ПРОИЗНОСИТЕ ЭТИХ СЛОВ! Это всё отрицательные утверждения для вашего подсознания. Произнося это внутри себя, или вслух, вы занимаетесь самопрограммированием. Следите за тем, что вы произносите, даже про себя. Пускай, если это будут оформленные в слова мысли, они будут содержать картины только позитивной реальности! Этим заполните свой Ум. Говорите: "Мне хорошо!" Пускай даже это пока и не так, но чувствуйте это, входите в ощущения, когда вам хорошо, вспоминайте их, и ваше сознание сделает это реальным.


Существует ещё такой вариант, что вы сами создали болезнь, чтобы совершить так называемую перезагрузку сознания. Вам нужно отключиться от реальности на какое-то время, побыть в ином месте, пока здесь вы спите, и не видите никого. Возможно, это случай ваш, если вам всё-время хочется спать и спать, всё внушает отвращение. Ну что ж, попробуйте тогда смириться с временными симптомами, опять же, не придавая им значения, веря, что в нужный момент вы полностью исцелитесь. Доверьтесь своему подсознанию, и уходите в длительные сновидения. Уходите от этого мира, возможно, вам, правда, это необходимо.


Кстати, высокая температура создаёт промежуточное состояние между сном и бодрствованием, держит приоткрытыми врата между мирами. И в таком состоянии можно понять ту информацию, ради чего вы всё это затеяли. Перевести её на уровень обыденного логического сознания из мира, где всё возможно и всё известно. Вот такой ещё есть вариант. Никогда нельзя знать заранее, что случиться, да? Человек предполагает, а Бог располагает.


Нет, я не утверждаю, что нас контролируют, не поймите меня неправильно. Я считаю, что власть в наших руках. Но просто часто пути, по которым к нам идёт желаемое, не ведомы нам. Реальность любит сюрпризы, и не любит заведомо известное.
Я не призываю слепо поверить, что это именно ваш вариант. И, забыв про все пути излечения, просто предаться болезненным симптомам и терпеть, ничего не делая. Нет, просто держите эту мысль на краешке сознания. А вдруг?? Мало ли что… Вдруг вам надо как-то измениться неведомым для логики образом? И иначе, чем через болезнь это сделать нельзя? Такое возможно… Тогда просто переживите это. Смиритесь. Верьте, что всё к лучшему, и даже такое неприятное событие как болезнь приведёт вас к тому, что вам необходимо. Это редкий случай, но я ещё раз повторяю, держите его про запас.


Иногда доходит до смешного. Одна моя родственница всерьёз утверждала, что она, скорее всего, заболела, потому что очень хотела посидеть дома и отдохнуть от работы. Да, бывает и такое. Вы сами создаёте действительность. И пути, которыми к вам приходит желаемое, иногда выглядят весьма невзрачно. Так что, если вы чувствуете, что вероятно сами вызвали у себя заболевание, оно по каким-то причинам вам выгодно в данный момент, мой вам совет, не усугубляйте симптомы. Не повторяйте утверждений типа, я болен, мне плохо. Не называйте заболевание. Не разговаривайте о нём с близкими – не придавайте ему значения, не подпитывайте его своим вниманием. А наоборот, отвлекайтесь на что-то приятное. Не боритесь с ним, напрягая волю, а используйте силу позитивной визуализации. Просто переключайтесь на реальность, где вы здоровы. А не играйте на поле: болезнь – борьба – здоровье. Битва может стать затяжной. Просто выбирайте иной вариант. Выберите и ждите уверенно, что ваше подсознание перенесёт вас в нужный вариант действительности. Или, если вы готовы принять непостижимое, создаст его для Вас.


Запомните, никаких внешних препятствий между вами и здоровьем нет. Все препятствия только у вас внутри. И если вы захотите, ничто вас не остановит. Это будет похоже на чудо. Но такова сила желания, смешанная с волей и твёрдым намерением разума. Захотите, затем представьте образ желаемого, примите решение, что только так и будет, и приложите волю, чтобы не отклоняться от избранной цели.
Так твориться реальность. Вы – также её творец. Материализовать, визуализировать здоровье - это также легко и доступно, как и притянуть нужную вещь или заказать желаемый автобус на остановке. Разве вы не делали этого раньше? Хотя бы бессознательно. Уверен, много раз. Теперь возьмите под контроль и эту сферу вашей жизни. Примите решение быть всегда здоровым. Быть всегда в отличной форме. Поболели и хватит. Теперь попробуйте, что такое быть здоровым. Уверяю, в этом гораздо больше плюсов, чем в бесконечном валянии под одеялом и в наслаждении от ухода за вами.


Сейчас. Прямо сейчас. Примите решение быть здоровым. Мысленно избавьтесь от всех симптомов болезни. Насытьте с помощью силы воображения своё тело энергией. Пропитайте её каждую клеточку организма. Это очень эффективный приём. Почувствуйте, как сила возвращается к вам, заполняет вас. Если надо, сделайте этот поток энергии с помощью визуализации неостановимым. Представьте, как энергия входит и входит в вас с разных сторон бесконечно. Как углубляется ваше дыхание – вам ведь теперь надо распределить эту энергию. А затем, как наполнитесь, сконцентрируйте её в теле, соберите её мысленно. Дальше всю работу она будет делать сама. Повторяйте эту процедуру несколько раз в день до полного исцеления.


Иногда хорошо сконцентрировать эту мысленную энергию света на больном органе. Здесь вы выходите на голографический уровень исцеления. Представляя своё тело просто сгустком света. И мысленно восстанавливая световой каркас заболевшего места. Вам не нужно знать устройство тела (хотя иногда это полезно). Достаточно просто представить, что всё восстанавливается. Это всего лишь свет. А свет моментально принимает нужную форму. Если вы представите это с должной силой, приложите внимание, результат не заставит ждать. Возможно, мы в действительности всего лишь голографические формы. Всего лишь картины света. То, что кажется нам реальным, на самом деле не более реально, чем иллюзия кино.


Даже опытные актёры плачут на премьерах, испытывают ужас или счастье и любовь. Хотя, казалось бы, ведь они знают, что всё это игра. Что всё это ненастоящее.
Так и мы. Может быть, наша боль просто игра сознания? Которую мы создали сами. Случайно или специально. И чтобы устранить которую, даже делать ничего не надо. Просто переписать картину. Реальность – отражение мысли. Световая картина. А Проектор – наше сознание. Как говорят квантовые физики: "Возможно, пока я не смотрю за спину, там всего лишь бесконечное квантовое поле, и лишь взглянув на него, я заставляю его принимать форму".
Реальность моментально отражает содержимое разума. Нет никакого разрыва. Нарисуйте квантовое поле вашего тела здоровым у себя в уме. И как только рисунок станет чётким и ясным, вы обязательно увидите отражение этого в реальности.
Удачи вам, будьте всегда здоровы, и только здоровы. Не нужно болеть. Это в прошлом. В настоящем только свобода и наслаждение жизнью.


Автор: Socrat

источник:http://www.savespace.ru/celitelyst/celitelyst42.php

ХЛОПАЙТЕ СЕБЯ!

ХЛОПАЙТЕ СЕБЯ, ЧТОБЫ ВАС НЕ УХЛОПАЛИ БОЛЕЗНИ

Похлопывания по разным частям тела - это простой способ улучшить состояние здоровья и продлить жизнь, т.к. оно способствует улучшению циркуляции крови, расслаблению мышц и суставов и повышает сопротивляемость заболеваниям.
Так полагают китайские медики, советам которых из журнала "Чайна спортс" советуем воспользоваться.
Предлагаются следующие упражнения:

Похлопывание по поверхности головы и области шеи
Стоя или сидя (спина прямая на стуле), голова в вертикальном положении, смотреть вперед, расслабление всего тела. Поднимите руки вверх и похлопайте ладонями по поверхности головы и шеи: левой ладонью - по левой, правой - по правой стороне. Сначала похлопывайте по шее, двигаясь по лбу, затем в обратном направлении. Повторять 5-8 раз.
Это упражнение помогает снять и предупредить головную боль, головокружение, укрепить память.

Похлопывание по области груди и шеи
Встаньте прямо, расслабьтесь. Полусжатыми в кулак ладонями похлопайте: левой по правой области груди, правой - по левой области. Сначала в направлении сверху вниз, затем снизу вверх. 200 раз по каждой стороне. Затем начинайте похлопывание по области спины: левой полусжатой в кулак ладонью по левой стороне спины, правой - по правой. 100 раз по каждой стороне.
Это упражнение улучшает циркуляцию крови и способствует лечению респираторных и сосудистых заболеваний.

Похлопывание по области талии и живота
Встаньте прямо, расслабьтесь. Поворачивайте туловище вправо-влево, размахивая в такт руками. Поворачиваясь вправо, похлопывайте левой рукой по правой стороне живота и одновременно правой рукой по правой стороне спины. Затем поменяйте направление движений. 200 раз в каждом направлении.
Это упражнение поможет растяжению мышц живота и укреплению мышц талии.
Похлопывание по области плеч
Сидя (спина прямая) или стоя, похлопайте левой рукой по правому плечу и наоборот. 100 раз каждой рукой.
Уменьшает боль в области плеч.
Похлопывание руками по ногам
Похлопайте правой рукой по левой ноге, левой рукой по правой ноге. 100-200 раз по каждой. Улучшает циркуляцию крови в ногах и уменьшает боль в руках. Упражнение выполнять лучше сидя. При похлопывании по левой ноге поставьте правую ногу на небольшую скамеечку, чтобы мышцы левой ноги полностью расслабились. Похлопывайте обеими руками, идя вниз от бедер к икрам и вверх от икр к бедрам 200 раз. Затем перейдите на другую ногу. Также 200 раз.
Это поможет пожилым людям укрепить мышцы ног и является хорошим средством для лечения паралича.

Обратите внимание на следующие моменты:
При похлопываниях тело должно быть полностью расслаблено, дыхание естественным, мысли спокойными.
Сила хлопка равномерная, может быть постепенно увеличена. Число похлопываний должно определяться вашим состоянием здоровья, но не слишком маленьким.
Соблюдайте указанные направления движений: не допускайте случайных похлопываний то там, то здесь.
Упражнения должны выполняться регулярно.Похлопывание можно сочетать с ходьбой в медленном темпе.
Упражнения лучше выполнять рано утром для повышения бодрости.

Декор бутылок. Овощи,фрукты и цветы в глицерине.

Как завязать шарф.

Пост для девочек. О том, как завязать шарф. Возраст без разницы. Смотрите.

Как сделать бусы из ниток жемчуга

Если у Вас есть разной длины жемчужные нити и разного размера бусины, то очень просто можно сделать красивое украшение - длинные бусы. В МК показано как сделать такие бусы их нитей жемчуга. Конечно же не обязательно брать жемчуг, можно и другие.

Украшайтесь)))

Читать далее...

Копилка полезностей...

Советы рукодельницам

• Вышивка бисером
  • Как закрепить нить?
  • Основные виды швов и шитья бисером
  • Трафареты для создания схем
  • Готовые схемы для вышивки бисером
  • Схемы для вышивки бисером по одежде
• Вязание
  • Набор петель
  • Основные виды петель
  • Основные узоры
  • Соединение вязаных деталей
  • Модели для женщин
  • Модели для мужчин
  • Модели для детей (от 0 до 7 лет)
  • Модели для подростков
  • Вязание носок
  • Вязание перчаток
  • Вязание шапок и сумочек
• Схемы для вышивок крестом
  • Лучшие схемы для вышивки
  • Схемы - Различные пейзажи
  • Схемы к новому году 2010
  • Схемы - морские пейзажи и морские картины
  • Схемы с логотипами футбольных клубов
  • Юмористические схемы
  • Схемы "Знаки зодиак"
  • Схемы повышенной сложности
  • Простейшие схемы - для новичков
  • Схемы с персонажами мультфильмов
  • Схемы с ведьмами Winx
  • Городские Пейзажи
  • Разное

www.master.zenz.ru/vishiv/

Вышивка крестом Удобное хранение ниток



http://pinme.ru/pin/526e2d48dd62fcd934699d95/

Вышивка крестом.

Вышивка крестом.Советы для начинающих

Закрепление нити без узелка

идеальная изнанка

Вышиваем крестом

закрепление нити "на изнанке" в конце вышивки


закрепление нити "на лице" в конце вышивки

Исправление ошибки в вышивке крестиком

Программа "Крестик" - создание схем для вышивки

Вышивка Программа и видеоуроки

источник

Мода для лентяек МК

 

Цветочные чашечки процесс изготовления

 

Вот что у меня получилось, дорогие мастерицы, надеюсь что кому то пригодятся  мои советы. Спасибо все кто заглянул, желаю всем творческих успеховhttp://stranamasterov.ru/node/574032?c=new_451

Что кушать сыроеду

Список того, что кушаю сыроеды на самом деле довольно большой. И вряд ли мы сможем огласить его полностью, но обязательно это постараемся сделать! Главное же - это понимать суть: пища должны быть сырой и живой, не забродившей, экологически чистой, без химии и не ГМО.

Итак, начнём:

* Ягоды – малина, клубника, черника, красная , черная смородина и другие.
* Яблоки (некоторые сорта отлично хранятся в погребах до конца мая).
* Груши, желательно местные. Груша содержит тонизирующее и укрепляющие вещества, а также различные витамины.
* Капуста
* Помидоры, желательно не тепличные, выращенные без вредных удобрений (по вкусу поймёте)
* Огурцы.
* Тыква, семена тыквы и подсолнечника.
* Свёкла.
* Морковь.
* Баклажаны, кабачки.
* Редис.
* Редька, белая вытянутая
* Топинамбур.
* Зелень и травы.
* Грибы, за исключением небезопасных зон, поскольку грибы как губки впитывают всю гадость.
* Зеленая гречка. Обычная коричневая - это уже обработанная, обжаренная, пропаренная.
* Арахис из Азербайджана с кожицей или в скорлупе ( китайский - практически яд. Его не покупайте. Китайский гораздо крупнее ).
* Бобовые (замоченные или проращенные): нут, маш, горох, чечевица. Можно есть как моно, так и добавлять в салаты, а замоченная фасоль токсична и не вкусна.
* Зерновые (рожь, пшеница, кукуруза, овес) лучше всего проращивать эти продукты.
* Семена проращенные или замоченные: лён, мак, вика, люцерна, кунжут (сухими тоже можно).
* Орехи: грецкие, миндаль, фундук, кедровые. Кешью и не рекомендуется, т.к. они в продажу поступают уже в обработанном, обжаренном виде.
* Фисташки, не солёные, не жареные, редкость, но найти можно в специализированных магазинах. Например тут.
* Арбузы, в сезон (ранние и поздние сорта содержат большое количество нитратов).
* Апельсины, мандарины, лимоны.
* Персики, Нектарин.
* Хурма.
* Бананы (постараться найти спелый, не рекомендуется брать фирмы BANANZA - одни из самых не съедобных бананов)
* Мёд. Цветочная пыльца.
* Сухофрукты, нужно искать хорошие, необработанные химией и не сушеные в высокотемпературных печах. Лучше всего сушеные естественным способом, их называют «солнцефрукты».
* Растительные масла: кунжутное (кальций), льняное (омега жиры), оливковое, кедровое, ореховое…
* Морская капуста. Очень полезна: белки (20 аминокислот), жиры, витамины, минеральные вещества и полисахариды (полисахариды сохраняются даже после засушивания).Если сухая и солёная - отмочить в воде часа 2. Хорошо промыть.
* Авокадо - очень жирный и питательный фрукт
* Кокосы...

http://probudilis.ru/

Накладка на дверь

 

Чтобы межкомнатные двери дома от сквозняка не открывались и не хлопали обычно люди сложенную газетку подкладывают. Она любит шлёпаться об пол со звучным шмяком. И ещё она не красиво торчит, и ещё она теряется. Не очень удобно. А вот надо сшить такую накладку, которая за резиночки надевается на ручки, и все эти будут удобно решены. 

Имитация машинной подшивки.

Автор ossa

http://club.season.ru/index.php?showtopic=11215&st=80&p=208357&#entry208357

Самое оптимальное использование - подгибка низа (особенно хорош для трикотажа, тк тянется) для ленивых, кому неохота часто менять нитку в иголке. Тут вариант для бесконечной подгибки, хоть километр подшивай одной ниткой! Лично я его очень люблю, использую и для пришива запаса шва на некоторых тканях (а что? тоже вариант!). Главное - приноровиться! Нитки - любые, лучше всего мононить (леска), шелк 65. С остальными менее удобно, тк нить должна быть шелковистая, но это мое личное мнение.

Читать далее...

Как завязать шарф. 9 идей. Видео.

Как красиво завязать шарфик.

http://www.1tv.ru/

 

Серия сообщений "Платок,шарф":
Часть 1 - 25 способов как завязать платок
Часть 2 - Как завязать шарф на голову
...
Часть 11 - Как завязать платок, шарф, парео. 30 вариантов.
Часть 12 - Красивая роза из платка. Видео.
Часть 13 - Как завязать шарф. 9 идей. Видео.

Фартук + полотенце

Фартук + полотенце

Чумовая идея - удобно и надолго. Кусок полотенца, хлопок, молния. Сшила один фартук и к нему несколько полос из махрового полотенца. Использовала полотенце по назначению, отстегнула и отправила в стирку, другую махровую полоску пристегнула!

Ну разве не прелесть эта штучка

выкройка-схема

Интересное и полезное. Способы использования форм для льда

В этой статье -  об интересных способах использования  форм для льда, которые можно и нужно использовать для приготовления блюд,  упрощающих  жизнь.

Читать далее...