Рассказ. Автора не знаю. |
|
Имбирный лимонад |
Когда лето, жара и пить очень хочется можно, конечно воспользоваться огромным ассортиментом прохладительных напитков в изобилии представленных на полках магазинов. А можно самим постараться и сделать что-то вкусное и очень-очень полезное. Вот, например
Имбирный лимонад
Нам понадобится:
- два крупных лимона
- кусочек корня имбиря (около 10-15 см)
- стакан сахара или еще лучше взять мед по вкусу
- два литра охлажденной питьевой воды.
Лимоны тщательно моем, имбирь чистим. Нарезаем лимоны и имбирь на крупные куски и измельчаем в блендере. Выкладываем все в кувшин, заливаем водой и настаиваем около часа. Процеживаем, добавляем сахар или мед и охлаждаем в холодильнике.
И это это именно то, что нужно!
Серия сообщений "Напитки":
Часть 1 - Имбирный чай для похудения
Часть 2 - вино из одуванчиков
...
Часть 7 - Молочный коктейль с тыквой и корицей
Часть 8 - Мандариновый ликер по-корсикански
Часть 9 - Имбирный лимонад
Часть 10 - Сливовое вино
Часть 11 - О свежевыжатых соках
...
Часть 26 - Имбирный эль
Часть 27 - ДОМАШНИЙ ВИШНЕВЫЙ ЛИКЕР
Часть 28 - Ароматный домашний ликер из чернослива
|
Майонез на основе семян льна (веганский) |
Серия сообщений "Салаты, соусы":
Часть 1 - Новогодний cалат "Зуб Дракона" обладает волшебством и магией
Часть 2 - Салат с фисташками
...
Часть 15 - 6 ВКУСНЕЙШИХ САЛАТОВ ИЗ КРАСНОКАЧАННОЙ КАПУСТЫ
Часть 16 - Соусы для диеты Дюкана-2
Часть 17 - Майонез на основе семян льна (веганский)
Часть 18 - Соус Рокфор
Часть 19 - Подборка салатов
...
Часть 40 - Соус
Часть 41 - Укропный соус
Часть 42 - Салат с печенью трески
|
Отражение замков в воде |
|
Про веник |
|
Так их! |
В сети всплыла любопытная история о том, как законопослушный мотоциклист спас девушку и ребенка, а потом отбился от хамов… на Хаммере.
Объяснительная, которую мужчина предоставил позже, написана от души и неплохо передает все, что происходило в момент аварии и после нее.
|
Сшить своими руками забавного мышонка)) |
Ой, такой забавный мышонок))посмотрите сами и попробуйте сшить его своими руками по мастер классу с использованием шаблонов выкроек. Удачи!
|
Мотив крючком МК |
Ну, я то написала, что мастер класс, но несколько картинок нельзя так назвать, но думаю, что многим из Вас будет понятно как связать крючком этот замечательный мотив. А из мотива можно связать и коврики, и покрывала, и...что придумаете. Очень красивый мотивчик и вяжется просто!
И еще крючком мотивы: интересный цветочный мотив по мастер классу
|
"Сейчас самое время" |
Вчера посмотрела вечером этот фильм(очень плакала) и до сих пор хожу под впечатлением. С одной стороны люблю английские фильмы, а с другой - такое несчастье, как в этом фильме, может случиться с каждым, к сожалению, и в любом возрасте. Посмотрите замечательный фильм "Сейчас самое время"(2012 год выпуска). Фильм надо обязательно посмотреть, я так думаю. Он заставляет о многом задуматься
|
Развивающие игры с крупой (манкой, гречкой, рисом...фасолью и макаронами) |
Сегодня столько говорят о пользе сенсорных игр и необходимости занятий с сыпучими веществами для развития мелкой моторики и речи, что повторяться не буду. Именно "кухонные" игры с манкой, гречкой, рисом, фасолью и макаронами я выбрала для открытия рубрики "Игры и занятия с Главным Читателем".
Чего мы только не делаем. Все базовые занятия взяты из педагогики Монтессори.
|
Полезные советы при планировке кухни |
1.
Иллюстрация 1. Навесные шкафы устанавливайте на минимальном расстоянии от 50 до 70 см от рабочей поверхности. Вытяжку рекомендуется устанавливать на расстоянии 65 см (для электроплит), 75 см (для газовых плит) для хорошей циркуляции воздуха и быстрого исчезновения дыма.
2.
|
Там тишина... |
...не решалась трогать эту тему, но очень хочется поделиться стихотворением...пронзает насквозь...и видео последнего клипа Тины Кароль, она четко понимала о чем поет и что её ждет...
|
45 ФИЛЬМОВ, КОТОРЫЕ СИЛЬНО ВЛИЯЮТ НА МИРОВОЗЗРЕНИЕ |
|
Принципы диеты Дюкана |
Автором этой модной сегодня во всем мире белковой диеты является французский диетолог Пьер Дюкан. Диета помогает не только похудеть без вреда для здоровья, но и почистить организм. Именно белковая диета Дюкана позволила выглядеть самой красивой невестой на своей свадьбе избраннице принца Уильяма Кейт Миддлтон. Принципы диеты Дюкана Если правильно и точно соблюдать диету Дюкана, то достаточно быстро вы добьетесь прекрасных результатов в похудении, причем в дальнейшем вес стабилизируется и будет постоянно находиться в норме. Для получения стабильного результата диеты надо придерживаться несколько месяцев.
Серия сообщений "Диеты":
Часть 1 - СТАРИННЫЙ И ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ МЕТОД ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ!
Часть 2 - РЕЦЕПТ НАПИТКА ДЛЯ БЫСТРОГО ПОХУДЕНИЯ
...
Часть 33 - Итальянская диета + диета Софи Лорен
Часть 34 - Диета для красивого загара
Часть 35 - Принципы диеты Дюкана
|
ТВОРОЖНОЕ КРЕМ-БРЮЛЕ ВСЕГО 3 ИНГРЕДИЕНТА! |
Ну очень просто в приготовлении и очень вкусно! Мороженое получается приятным на вкус, никаких добавок, никаких консервантов!
|
Пирог с фрикадельками!! Ну очень вкусно! |
|
Идеи сумочек из лоскутков. |
Серия сообщений "ПОДУШКИ - шьем,вяжем":подушки, ткань, печворк, вязание, вышивка, ленты, крестик,Часть 1 - Подушки из лоскутков: пэчворк для дома
Часть 2 - Без заголовка
Часть 3 - Идеи сумочек из лоскутков.
Часть 4 - Декоративные подушки. Идеи. Много.
Часть 5 - Подушки-филейная вязка
...
Часть 19 - Подушки-розы. Идеи и видео мастер-класс
Часть 20 - ИГРУШКИ - СИМПАТЯЖКИ.
Часть 21 - украшаем подушки...
Серия сообщений "сумки":сумки, ткань,Часть 1 - Две свадебные сумочки.
Часть 2 - СУМКА -ДВЕ В ОДНОЙ. МАСТЕР КЛАСС.
Часть 3 - ОЧЕНЬ ПРОСТАЯ СУМОЧКА.
Часть 4 - Идеи сумочек из лоскутков.
Часть 5 - Удобная сумочка с отделкой из лоскутков.
Часть 6 - СУМКИ ИЗ СТАРЫХ ДЖИНСОВ. Идеи.
...
Часть 23 - СУМКИ из войлока Джош Jakus
Часть 24 - Невероятные сумки своими руками (валяние, филтинг)
Часть 25 - Джинсовые сумочки с декором из молний
|
Подложки для кухни-сервировка-пэчворк |
Серия сообщений "Для кухни":
Часть 1 - Прихваточка - птичка
Часть 2 - Прихватки
...
Часть 9 - Работы бразильских лоскутниц: фартуки с аппликациями.
Часть 10 - Красивый и яркий подарок к Международному женскому дню!
Часть 11 - Подложки для кухни-сервировка-пэчворк
Часть 12 - Коврик в прихожую. Вязание из пакетов, крючок.
Часть 13 - Цветная вязаная сумка
...
Часть 36 - Как связать советскую авоську
Часть 37 - Прихватка "Петушок"
Часть 38 - Кайма спицами
|
Чудо -желатин! |
|
Топ "Эстонские волны" крючком |
http://www.patternfish.com/patterns/12916#
http://www.patternfish.com/patterns/12916#
автор Lena Fedotova http://luka24.livejournal.com/990963.html
http://www.patternfish.com/patterns/1291
воплощения http://www.ravelry.com/patterns/lib...on
описание(платное) http://www.ravelry.com/patterns/lib...on
подборка схем http://00-reine-00.blog.163.com/blo...01
1.
|
Безрукавка ...от Bianzhi |
Размер фото можно определять самостоятельно.
Пуловеры и жакеты от DIANA Маленькая
Источник: Журнал SH Maoyi Bianzhi Shili Xilie Zhi
Sougongfang Bianzhi (Gouzhen, Maoyi, Nushi, Ertong, Jingpin, Genwoxue, Jichu, Jiaocheng) Год выпуска: 1990-2013 Жанр: вязание Издательство: Shougongfang Количество страниц: 47-320 Описание: Подборка китайских журналов и обучающих пособий по вязанию спицами и крючком. Большое количество моделей для детей, женщин и мужчин. Аксессуары, салфетки, шарфы, палантины, накидки. Фотографии и схемы
|
Из мотивов, соединённых дорожками брюггского кружева |
|
Жилетка крючком |
|
СМЕРЕЖИВАНИЕ - способ соединения деталей |
Красивая и живописная горная дорога приведёт вас в наполненный безмятежностью и спокойствием посёлок, на отдых в Малореченское в котором вы сможете выбрать апартаменты на любой вкус и по доступным ценам. В Малоречке есть очень много развлечений и достопримечательностей. Поэтому здесь вы не только сможете поправить своё здоровье, но и зарядиться позитивной энергетикой и просто приятно провести время.
|
Цветные полосы |
|
Универсальный жилет крючком |
Иримед: встретила в сети эту замечательную модель, начала искать описание, и оказалось, что ее все давным-давно знают, но модель от этого хуже не стала. По-моему, это вообще универсальная модель! Подходит всем, можно связать летний вариант, а можно и зимний! Тем более, что схемы есть!
|
Без заголовка |
http://domihobby.ru/zhakkardovoe-vyazanie-kryuchkom/
Жаккардовые цветные узоры очень привлекательны, обладают своим неповторимым стилем и красотой. Техника жаккардового вязания крючком или еще так называемого гобеленового вязания, очень проста в исполнении, а полотно, получаемое в результате, очень плотное и хорошо держит форму. Жаккардовым вязанием крючком можно выполнять отличные красивые сумки с уникальными узорами, различные предметы декора, коврики, пледы и т.д. Рассмотрим пример вязания небольшого рисунка двумя способами: прямом вязании, с поворотом работы и вязании по кругу – трубой.
Схемы рисунков для цветного вязания крючком вы легко можете создавать сами или взять за пример схему монохромной вышивки крестиком, где каждая клеточка будет соответствовать петле и ее цвету.
Итак, набираем 42 возд. петли, что соответствует количеству клеточек в ширину схемы и вяжем первый ряд ст б/н.
Во втором ряду присоединяем светлую нить и по рисунку вяжем ст б/н, обвязывая темную нить, располагая ее над предыдущим рядом.
В третьем ряду, наоборот вяжем темной нитью, обвязывая светлую нить.
Теперь рассмотрим пример перехода цветов. Провязав необходимое количество клеток-петель темной нитью, в последней клетке петле, вытянув темную нить, захватите крючком светлую нить и провяжите ей обе темные петли на крючке.
Затем меняйте расположение нитей: на указательном пальце светлая нить, темную протягивайте вдоль работы для обвязки.
Таким же образом делайте переход на темную нить. Вытянув в последней клеточке-петле светлую нить, захватите крючком темную и провяжите обе светлые петли на крючке.
Расположите темную нить на указательном пальце, а светлую протяните для обвязки.
Итак, вяжите внимательно следуя по схеме, считая ряды и петли.
Надо отметить, что при прямом вязании чередуются ряды ст б/н с лицевой стороной и изнаночной, поэтому одиночные петли в рисунке размываются. При круговом вязании ряды ст б/н только лицевые, поэтому рисунок более четче, но имеет небольшой наклон.
Серия сообщений "Жаккард крючком":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Узор крючком
Часть 3 - Жакет с ажурными полосами
|
ВВС "Разум человека" Этот фильм расскажет всё о вас и жизни вокруг (серия 3) |
Это третья, заключительная серия научно - популярного фильма производства британской телекомпании Би - Би - Си
"Разум человека".
Почему один человек чувствует опасность, а другой нет? Как может опыт подсказать нам, стоит ли доверять людям? И как дети осваивают сложные движения, просто думая о них? Ответ кроется в самой удивительной части каждого из нас, в нашем разуме. Каждую секунду бодрствования, хотя мы даже и не осознаем этого, наш разум работает, изучая окружающий мир. Но наша способность к познанию даже больше, чем мы думаем. Изучая принципы работы разума мы можем улучшить нашу познавательную способность и раскрыть свой истинный потенциал. Человек добился огромных успехов в изучении своего тела. Но разум человека до сих пор остается загадкой. Новый документальный фильм ВВС попытается найти ответ, как работает разум человека, и как его можно использовать с максимальной эффективностью.
|
Фильм "Пеликан" |
Вчера посмотрел фильм «Пеликан» (Nicostratos le pélican), и до сих пор хожу под впечатлением.
Что привлекло меня в нем? Во-первых, это не голливудская сказка, ничего общего не имеющая с реальной жизнью, рассказывающая о том, как некий миллионер познакомился с проституткой и женился на ней. Такие сказки ничему не учат и ничего не дают вашей душе. Но фильм «Пеликан» - вовсе не из их числа. Это киноистория, пропитанная солнцем, морем, настоящими человеческими чувствами.
От неё ХОЧЕТСЯ ЖИТЬ!
Что же такого необычного в фильме? Для начала расскажу о сюжете. Скупое официальное описание гласит: «После смерти жены мужчина отказывается выходить на улицу и не хочет общаться с единственным сыном. Жизнь теряет смысл, перестает для него существовать. Однажды мальчик находит птенца пеликана, которого решает оставить у себя. Он выкармливает птицу, и между ними завязываются теплые дружеские отношения. Пеликан помогает мальчику вновь обрести своего отца и возродить его к жизни».
В действительности всё гораздо глубже и сочнее. Приведу здесь отрывки из двух рецензий, прочитанных на сайте «кинопоиск.ру». Это мнение двух разных людей.
|
"Шёпот ангелов" |
Для меня лично немного в природе существует фильмов, которые я готов смотреть бесконечно. Например, "Заплати вперед", "Останься со мной", "Лекарство". Почему? Такие фильмы греют душу, дают надежду, вселяют оптимизм. Они - как лекарство. Мой духовный отец протоиерей Александр Борисов говорил как-то в проповеди, что в искусстве: литературе, музыке, фильмах - Бог открывается нам. Настоящее искусство призвано исцелять души, дарить радость. Таков и этот фильм, о котором я хочу вам рассказать и с которым познакомить, ибо он достоин вашего внимания и потраченного полтора часа времени жизни на его просмотр.
Картина рассказывает о жизни 12-летнего мальчишки по имени Джеймс. Мать умерла на его глазах, когда ему было 5 лет, отец постоянно работает, с мачехой непростые отношения, и мальчик одинок. Однажды судьба сводит его со странной женщиной, живущей в доме у моря. И жизнь Джеймса преображается. Он обретает надежду, побеждает свои страхи и убеждается в человеческом бессмертии, в жизни души. В конце фильма нет хэппи-энда (я даже всплакнул), но, несмотря на это, картина оптимистичная, живая, радостная и дающая надежду. Она рассказывает о настоящих человеческих взаимоотношениях. И еще: в фильме звучит прекрасная музыка Моцарта и Чайковского.
Предлагаю вам посмотреть фильм "Шепот ангелов" и написать в комментариях свой отзыв.
Для желающих в ознакомительных целях скачать файл с фильмом даю ссылку: http://narod.ru/disk/3974889001/Sepot.an
Формат: AVI
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: AC3
Видео: 720x400 (1.80:1), 25 fps, XviD build 50 ~1919 kbps avg, 0.27 bit/pixel
Аудио: 48 kHz, AC3 Dolby Digital, 2/0 (L,R) ch, ~384.00 kbps avg
Серия сообщений "Фильмы, которые стоит посмотреть!":Есть фильмы, которые могут изменить Вас. Я расскажу о них.Часть 1 - "Пробуждение" ("Wide Awake") - фильм о мальчике, который искал Бога. Нашел ли?
Часть 2 - "Мондо" - фильм о новом Маленьком Принце. Погрузитесь в тепло и радость!
Часть 3 - "Шёпот ангелов" - поразительный фильм. Хотите посмотреть его?
Часть 4 - ВВС "Разум человека" Этот фильм расскажет всё о вас и жизни вокруг (серия 1)
Часть 5 - ВВС "Разум человека" Этот фильм расскажет всё о вас и жизни вокруг (серия 2)
...
Часть 7 - ВВС "Разум человека" Этот фильм расскажет всё о вас и жизни вокруг (серия 3)
Часть 8 - "Общество мертвых поэтов". Фильм о месте свободы в жизни, поэзии и индивидуальности каждого из нас.
Часть 9 - Посоветуйте вдохновляющие ОПТИМИСТИЧНЫЕ фильмы
|
"Мондо" - фильм о новом Маленьком Принце. Погрузитесь в тепло и радость! |
Однажды летом на улицах Ниццы появляется мальчик лет одиннадцати, у которого нет ни семьи, ни имущества, ни образования, но с ослепительной улыбкой. Кажется, никакая стремительная суета жизни буржуазного города не может сокрушить это удивительное явление: мальчик имеет хорошие инстинкты выживания, удачно избегает полиции и подозрительных взрослых. А еще он ищет себе семью.
Мондо, с ролью которого прекрасно справился харизматичный румынский мальчик Овидиу Балан, - это современная реинкарнация Маленького Принца. Да, он вернулся к людям в образе беспризорного мальчугана с тонкой поэтической душой. Но сможет ли Ницца сохранить это сокровище?
Удивительно пронзительный и трогательный фильм талантливого режиссера Тони Гатлифа по новелле знаменитого французского писателя Жана-Мари Гюстава Леклезио очищает и просветляет и особенно нужен взрослым, подчас забывающим о том, что они тоже когда-то были детьми.
Этот фильм, начисто лишенный голливудских стандартов и американских сюжетных линий, позволит вам не только отдохнуть от предсказуемости киносюжетов Америки, но и погрузит вас в удивительную страну тёплого южного солнца, моря и чистой радости, которой нам так не хватает. Я очень люблю пересматривать этот фильм, когда меня поглощает суета или жизнь кажется скучной, ужасной или просто тупой.
Скачать фильм бесплатно одним файлом:
Качество: DVD-Rip
Формат: AVI
Видео: DivX-5, 720x544, 1600kbps, 23.976fps
Аудио: MPEG Audio Layer3, 224kbps, 48kHz, 16 bit (русский)
http://narod.ru/disk/15213948001/MONDO.a
Серия сообщений "Фильмы, которые стоит посмотреть!":Есть фильмы, которые могут изменить Вас. Я расскажу о них.Часть 1 - "Пробуждение" ("Wide Awake") - фильм о мальчике, который искал Бога. Нашел ли?
Часть 2 - "Мондо" - фильм о новом Маленьком Принце. Погрузитесь в тепло и радость!
Часть 3 - "Шёпот ангелов" - поразительный фильм. Хотите посмотреть его?
Часть 4 - ВВС "Разум человека" Этот фильм расскажет всё о вас и жизни вокруг (серия 1)
...
Часть 7 - ВВС "Разум человека" Этот фильм расскажет всё о вас и жизни вокруг (серия 3)
Часть 8 - "Общество мертвых поэтов". Фильм о месте свободы в жизни, поэзии и индивидуальности каждого из нас.
Часть 9 - Посоветуйте вдохновляющие ОПТИМИСТИЧНЫЕ фильмы
|
"Пробуждение" ("Wide Awake") - фильм о мальчике, который искал Бога. |
Маленький мальчик по имени Джошуа Билл всех удивляет тем, что ищет Бога. Делает это старательно и неустанно. Даже его лучший друг, вместе с которым Джошуа учится в католической школе, говорит, что Бога нет. Но Джош не верит. Он был очень дружен со своим дедушкой, который был добрым хорошим и притом верующим человеком, а недавно умер от рака. И теперь его внук задался целью: найти Бога и спросить у Него: "Как там дедушка, на Небе? Хорошо ли ему?"
В течение фильма происходит множество разных событий, которые не оставят вас равнодушными (а у меня даже после осознания их в чем-то поменялся взгляд на мир). В конце концов мальчик отчаивается найти Бога: его лучший друг попадает в больницу, Джош говорит, что мир несправедлив и отказывается от поисков. И вот тут - то ему дается ответ на все его вопросы и он встречается ...
Впрочем, не буду раскрывать суть фильма, которую не может передать ни одно описание. Может, зазорно в этом признаться, но я смотрел фильм уже не один раз (и буду смотреть еще!), но всякий раз в некоторых моментах я не могу сдержать слёз, а в конце фильма мне кажется, что сердце сейчас выпрыгнет от радости.
Друзья мои, согрейте свою душу в эти ненастные дни - посмотрите фильм "Пробуждение", и вы станете смотреть на жизнь по-другому.
Ссылки на бесплатную закачку фильма:
Скачать одним файлом (формат avi, 1.35 Гб, качество отличное): http://narod.ru/disk/18631513001/wide_awake.avi.html
Скачать торрентом (формат DVD, 4 Гб): http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=2312769
Серия сообщений "Христианство":Друзья мои, будем помнить фразу из книги "О подражании Христу": "Лучше каждого оставить при своем мнении, чем начать спорить и ссориться".Часть 1 - Откуда возникают в нашей жизни комплексы, психологич. проблемы и психич. заболевания?
Часть 2 - "Пробуждение" ("Wide Awake") - фильм о мальчике, который искал Бога. Нашел ли?
Часть 3 - Видя, нужно видеть, и слыша - слышать (мудрые слова митр. Антония Сурожского)
Часть 4 - Митрополит Антоний Сурожский: застенчивый, но всем открытый человек
...
Часть 28 - Предпасхальная Литургия Света
Часть 29 - Вот она какая - РПЦшная "духовность".
Часть 30 - Зачем мы ходим на работу?
Серия сообщений "Фильмы, которые стоит посмотреть!":Есть фильмы, которые могут изменить Вас. Я расскажу о них.Часть 1 - "Пробуждение" ("Wide Awake") - фильм о мальчике, который искал Бога. Нашел ли?
Часть 2 - "Мондо" - фильм о новом Маленьком Принце. Погрузитесь в тепло и радость!
Часть 3 - "Шёпот ангелов" - поразительный фильм. Хотите посмотреть его?
...
Часть 7 - ВВС "Разум человека" Этот фильм расскажет всё о вас и жизни вокруг (серия 3)
Часть 8 - "Общество мертвых поэтов". Фильм о месте свободы в жизни, поэзии и индивидуальности каждого из нас.
Часть 9 - Посоветуйте вдохновляющие ОПТИМИСТИЧНЫЕ фильмы
|
Когда вам страшно... |
Каждый раз, когда вы говорите, что вам страшно, вспоминайте о внутреннем ребенке.
Это ведь он произносит эти слова.
Пусть ребенок поймет и поверит в то, что вы никогда, ни при каких обстоятельствах не отвернетесь от него и никогда не бросите его в беде.
Вы всегда будете рядом с ним и никогда не разлюбите.
Серия сообщений "Психология":Делаем жизнь позитивной, побеждаем свои недостатки!Часть 1 - Оцените ваше психологическое здоровье (профессиональный тест)
Часть 2 - "Папа, я хочу купить у тебя 1 час твоего времени"
...
Часть 16 - ВВС "Разум человека" Этот фильм расскажет всё о вас и жизни вокруг (серия 1)
Часть 17 - ВВС "Разум человека" Этот фильм расскажет всё о вас и жизни вокруг (серия 2)
Часть 18 - Когда вам страшно...
|
ВВС "Разум человека" Этот фильм расскажет всё о вас и жизни вокруг (серия 2) |
Друзья, первая серия фильма "Разум человека" доступна для бесплатного скачивания вот здесь http://www.liveinternet.ru/users/alexey-ru/post199913063
Вторая серия, просмотренная сегодня, удивила меня не меньше первой. Вначале рассказывается о том, как формируется характер человека (я полагал, что он формируется ПОСЛЕ рождения, а оказывается, многое мы получаем уже после момента зачатия). Меня вдохновил рассказ о мужчине, который просто кипел от ярости внутри. Он вообщем-то был хорошим семьянином, отличным отцом и мужем, но из-за приступов гнева и ярости его семейная жизнь рушилась. Удивительное дело, посте курса терапии он перестал страдать от этого, стал спокойнее и терпимее к тому, что раньше вызывало в нем злобу, раздражение. Далее в фильме была озвучена экстра-удивительная и дающая надежду мысль (нет, не мысль, а научный факт):
Мы все можем изменить свой характер и черты личности, которые нам не нравятся!
Те, кто склонен был утверждать: "Ну что ж поделать, вот я такой. Признаю, характер у меня не сахар, что теперь сделать, ничего не исправишь" - лучше не смотрите этот фильм, потому что вы поймете, что ваши отговорки больше не работают! Они исчезли как дым! Каждый из нас может изменить себя к лучшему! И вы, читающий эти строки, тоже. Как происходят изменения - увидите в фильме. Вы проникнете вглубь своего мозга и увидите, что происходит, когда вы меняете себя. Меняя себя, вы физически меняете свой мозг. Очень интересно, не правда ли?
Но это еще не всё! Далее в фильме идет эскперимент с двумя девушками. Смысл его таков: авторы показывают нам, что свой настрой (позитивный или негативный) мы создаем САМИ. Если кто-то из вас боится выйти из болота депрессии, лучше не смотрите этот фильм. дело в том, что у вас больше не будет отговорок: "да, мне плохо, я тоскую. Ну что ж поделать: жизнь кругом такая депрессивная, люди злые и несправедливые" Те, кто так считает, трижды подумайте, прежде чем смотреть этот фильм! Ведь вы лишитесь своих удобных отговорок после его просмотра! Вы поймете, что не жизнь вокруг, не люди вокруг, а сами, ВЫ САМИ делаете свою жизнь ужасной или прекрасной. Для тех, кто задается вопросом: "ну хорошо, я это пойму, и что дальше? Как исправить-то? Как изменить?" - у меня есть для вас отличная новость: посмотрев фильм, вы узнаете, КАК изменить свой настрой от печального к позитивному.
И это еще далеко не всё, что вы увидите во второй серии фильма "Разум человека" производства замечательной английской телекомпании ВВС. Вас ждет масса открытий и положительных эмоций! Вы узнаете, что вы - не игрушка в руках судьбы и внешних обстоятельств жизни, а вы - творец своей собственной жизни.
Расправьте крылья, друзья! Вам скоро в полёт!
Ссылка на бесплатную закачку (без паролей, без СМС) второй серии фильма "Разум человека" ниже:
http://narod.ru/disk/36697019001/The%20Human%20Mind%20Film2.avi.html
Серия сообщений "Психология":Делаем жизнь позитивной, побеждаем свои недостатки!Часть 1 - Оцените ваше психологическое здоровье (профессиональный тест)
Часть 2 - "Папа, я хочу купить у тебя 1 час твоего времени"
...
Часть 15 - Типы характеров: экстраверт и интроверт
Часть 16 - ВВС "Разум человека" Этот фильм расскажет всё о вас и жизни вокруг (серия 1)
Часть 17 - ВВС "Разум человека" Этот фильм расскажет всё о вас и жизни вокруг (серия 2)
Часть 18 - Когда вам страшно...
Серия сообщений "Фильмы, которые стоит посмотреть!":Есть фильмы, которые могут изменить Вас. Я расскажу о них.Часть 1 - "Пробуждение" ("Wide Awake") - фильм о мальчике, который искал Бога. Нашел ли?
Часть 2 - "Мондо" - фильм о новом Маленьком Принце. Погрузитесь в тепло и радость!
Часть 3 - "Шёпот ангелов" - поразительный фильм. Хотите посмотреть его?
Часть 4 - ВВС "Разум человека" Этот фильм расскажет всё о вас и жизни вокруг (серия 1)
Часть 5 - ВВС "Разум человека" Этот фильм расскажет всё о вас и жизни вокруг (серия 2)
Часть 6 - Фильм "Пеликан" - это тёплое солнце, искренность в чувствах, это жажда жизни!
Часть 7 - ВВС "Разум человека" Этот фильм расскажет всё о вас и жизни вокруг (серия 3)
Часть 8 - "Общество мертвых поэтов". Фильм о месте свободы в жизни, поэзии и индивидуальности каждого из нас.
Часть 9 - Посоветуйте вдохновляющие ОПТИМИСТИЧНЫЕ фильмы
|
ВВС "Разум человека" Этот фильм расскажет всё о вас и жизни вокруг (серия 1) |
Небольшое отступление. Снова об исполнении желаний.
Я уже не удивляюсь, что все желания человека исполняются. Мне просто приятно. Расскажу вам об очередном случае. Иду сегодня в «Ашан». Терпеть не могу этот гипермаркет (Вавилон какой-то), но и покупать себе пижаму за 4 тысячи рублей только за то, что на ней стоит брэнд, желания тоже нет абсолютно никакого. В «Ашане» цены весьма демократичные (сейчас подумают, что я рекламирую его).
Шагаю по дороге, а сам думаю: «Всё-таки сложнейшая штука – человеческий разум! Не могу понять, как же это работает? Характер человека, его личность – из чего всё складывается? Ведь если разбираться, как работает организм, чувства, будет легче понять, как изменить что-то в себе!»
Я вообще уважаю науку, хотя полностью уверен и в духовных реалиях, несмотря на то, что их редко когда удается измерить и взвесить. Мне интересно знать о себе, как о человеческом существе, в совокупности физического и духовного измерений. Ведь мы с вами подобны айсбергам, вершина которых над водой, основная же часть – скрыта под водой. То, что скрыто – наш дух, открытое – наше тело. О духе нам сейчас повествуют все, кому не лень – от сектантов до разнообразных мировых религий. А вот о теле нас в школе (я про времена СССР) особенно не учили. Не знаю, сейчас учат? Только давайте отставим в сторону пошлятину типа секспросвета и лекций, что «гомосексуализм – это просто разнообразие свободы выбора».
Хочется понять, как мы запоминаем информацию (конкретную цепочку узнать, а не просто в общих чертах), что сделать, чтобы усваивать ее быстрее и лучше (ведь всем это необходимо для качественной жизни), что представляет из себя интуиция, что происходит, когда человек нам симпатичен или мы заводим друзей? Из чего внутри складывается наш характер – разве не интересно?
Бабах – моё желание исполнено!
Основная часть. Фильм "Разум человека", 1 серия
Сегодня пожелал, и сегодня же в магазине купил DVD диск с фильмом ВВС «Разум человека»! Первую серию смотрел ну просто как мальчишка – открыв рот и чувствуя себя школьником. До того интересно и захватывающе, что не передать словами. Я хочу поделиться с вами, друзья мои. Выкладываю сначала первую серию. Она расскажет и покажет вам, как мы запоминаем информацию, почему ее иногда трудно запомнить, как облегчить процесс, что такое подсознание и интуиция (рассказ о пожарном, спасших своих друзей – он просто доверился интуиции и крикнул «Все уходим!»).
Отдельная тема – визуализация.
После фильма «Секрет» я читал множество постов «очень разбирающихся» в данном вопросе (визуализация) пользователей торрент-трекеров, голосивших: «это всё чушь и псевдопсихология», некоторые приплетали к визуализации даже влияние демонов и зомбирование. Каково же было моё удивление, когда в фильме показали спортсменку, которая со помощью визуализации смогла научиться делать сложное упражнение – оно у нее никак не получалось «вживую». Оказывается, визуализация может даже помочь накачать мышцы! Вот вам и «псевдопсихология и шарлатанство»! Теперь я точно знаю, что с помощью визуализации можно избавиться от комплексов и вредных привычек.
Вообщем, фильм потрясающий. Я пока посмотрел только первую серию, завтра примусь за остальные. Делюсь с вами, друзья! Качайте – вы 100% останетесь довольны! Причем – не просто довольны, а сможете глубже взглянуть на себя и свою жизнь. И даже улучшить ее.
Вот ссылка на закачку первой серии фильма "Разум человека", производства ВВС. Ссылка, естественно, бесплатная и без отправки СМС. Жми и качай.
http://narod.ru/disk/36643984001/The%20Human%20Mind%20Film1.avi.html
Остальные серии будут позже. Но обязательно будут!
Кто смотрел, делитесь своим мнением в комментариях, мне оно очень интересно!
Серия сообщений "Психология":Делаем жизнь позитивной, побеждаем свои недостатки!Часть 1 - Оцените ваше психологическое здоровье (профессиональный тест)
Часть 2 - "Папа, я хочу купить у тебя 1 час твоего времени"
...
Часть 14 - Митрополит Антоний Сурожский: застенчивый, но всем открытый человек
Часть 15 - Типы характеров: экстраверт и интроверт
Часть 16 - ВВС "Разум человека" Этот фильм расскажет всё о вас и жизни вокруг (серия 1)
Часть 17 - ВВС "Разум человека" Этот фильм расскажет всё о вас и жизни вокруг (серия 2)
Часть 18 - Когда вам страшно...
Серия сообщений "Метод Хосе Сильва":"Всё лучше, лучше и лучше!" - хотите, чтобы это стало Вашим девизом?Часть 1 - Всё в этой жизни зависит от ВАС! Как вы относитесь к миру, так и он относится к вам!
Часть 2 - Как можно сделать свою жизнь счастливой без подвигов и великих свершений ...
Часть 3 - ВВС "Разум человека" Этот фильм расскажет всё о вас и жизни вокруг (серия 1)
Часть 4 - Одна из причин наших неудач по жизни (мало кто об этом задумывается).
Серия сообщений "Фильмы, которые стоит посмотреть!":Есть фильмы, которые могут изменить Вас. Я расскажу о них.Часть 1 - "Пробуждение" ("Wide Awake") - фильм о мальчике, который искал Бога. Нашел ли?
Часть 2 - "Мондо" - фильм о новом Маленьком Принце. Погрузитесь в тепло и радость!
Часть 3 - "Шёпот ангелов" - поразительный фильм. Хотите посмотреть его?
Часть 4 - ВВС "Разум человека" Этот фильм расскажет всё о вас и жизни вокруг (серия 1)
Часть 5 - ВВС "Разум человека" Этот фильм расскажет всё о вас и жизни вокруг (серия 2)
Часть 6 - Фильм "Пеликан" - это тёплое солнце, искренность в чувствах, это жажда жизни!
Часть 7 - ВВС "Разум человека" Этот фильм расскажет всё о вас и жизни вокруг (серия 3)
Часть 8 - "Общество мертвых поэтов". Фильм о месте свободы в жизни, поэзии и индивидуальности каждого из нас.
Часть 9 - Посоветуйте вдохновляющие ОПТИМИСТИЧНЫЕ фильмы
|
Митрополит Антоний Сурожский: застенчивый, но всем открытый человек |
Митрополит Антоний Сурожский был человеком, которого я могу назвать Христианином с большой буквы. Предлагаю вам небольшой фрагмент беседы с Еленой Садовниковой, рассказывающий об ОТКРЫТОСТИ владыки. Часто мы говорим, что мир нас обижает, люди обижают, не понимают, доставляют неприятности, и мы принимаем решение закрыться, отстраниться от тех, кто нас ранит, причиняет нам боль. А потом жалуемся, что нам жить скучно, сетуем на депрессию, отсутствие интереса ко всему. Мы хотим всегда быть на первом месте, желаем, чтобы нас все ценили, уважали и хвалили. И постоянно из-за этого переживаем: этот нас не оценил, тот не похвалил – прекрасный повод уйти в меланхолию и депрессию.
Но ведь можно жить иначе! Можно быть открытым, не желать одобрения и похвал, живя настоящей ПОЛНОЙ жизнью. Как митрополит Антоний Сурожский. Друзья, почитайте рассказ об этом удивительном человеке.
Застенчивый, но открытый
– Елена Юрьевна, митрополита Антония Вы знали лично?
– Да, я работала в Лондоне семь лет и почти сразу попала в приход, в котором служил владыка.
– Последние беседы владыки отличаются особенной открытостью. Почему, как думаете?
– Мне кажется, сложно однозначно ответить на этот вопрос. Думаю, важно помнить, что владыка от природы был застенчивым человеком. И в то же время он намеренно, твердо и последовательно стремился быть предельно открытым и уязвимым.
Однажды в начале своего священнического пути он открыл книгу Священного Писания, и его глаза упали на строку, которую он прочитал неправильно, причем прочитал неправильно три раза: «Отдай свою душу, чтобы напитать голодного» (Ис. 58:10).
И он воспринял эти слова как призыв Божий и пронес верность этому призыву через всю жизнь. И то, что он прочитал их неправильно, только поддерживало в нем убеждение, что эти слова были обращены лично к нему. Знаете, если до конца открыться, то потом сложно еще больше открыться.
Помнится, на отпевании владыки архиепископ Кентерберийский Роуэн Уильямс говорил именно об открытости митрополита Антония. Услышанные им в молодости слова владыки о том, что душа священнослужителя как рынок, на котором каждый может взять, что хочет, подвигли молодого Роуэна Уильямса на священническое служение.
Но главная черта митрополита Антония, как мне кажется, это абсолютное следование Евангелию. Это проявляется во всем – в большом и малом. К примеру, владыка от природы обладал большими дарами — фотографической памятью, аналитическим умом, способностью концентрироваться, острой наблюдательностью.
Помните слова Евангелия: «Отвергнись себя и следуй за Мной» (Мк.8:34)? Однажды он обнаружил, что может читать мысли на расстоянии, тогда он помолился и обратился к Богу: «Господи, если это от Тебя, пусть останется. Если нет, пусть исчезнет». Наутро всё исчезло. Навсегда.
Вот другой пример: в юности, будучи лидером в молодежных лагерях, он имел необыкновенную популярность. И его духовный отец заметил: «Что-то ты чересчур популярный!» И будущий владыка пришел на встречу лидеров лагерей и сказал: «Мне не интересно больше заниматься молодежной работой, у меня есть другие занятия, я ухожу». Знаете, это очень сложно — отказаться от того, что у тебя хорошо получается, причем не с видом жертвы, внутренне красуясь (вроде как: оставлю мирскую суету для духовной пользы), а выставив себя в неприглядном виде.
Владыка производил очень сильное впечатление на людей своей яркостью, блеском, талантом, выправкой и сильно страдал от силы производимого впечатления, потому что всегда стремился привести человека ко Христу, а не к себе, а сам старался стать прозрачным, исчезнуть. Для человека таких блистательных способностей это невероятно сложно.
Однажды, когда его попросили написать автобиографию, в ответном письме он так и написал: «Я хочу исчезнуть».
Серия сообщений "Христианство":Друзья мои, будем помнить фразу из книги "О подражании Христу": "Лучше каждого оставить при своем мнении, чем начать спорить и ссориться".Часть 1 - Откуда возникают в нашей жизни комплексы, психологич. проблемы и психич. заболевания?
Часть 2 - "Пробуждение" ("Wide Awake") - фильм о мальчике, который искал Бога. Нашел ли?
Часть 3 - Видя, нужно видеть, и слыша - слышать (мудрые слова митр. Антония Сурожского)
Часть 4 - Митрополит Антоний Сурожский: застенчивый, но всем открытый человек
Часть 5 - Зимняя песня о жизни
Часть 6 - С Рождеством Христовым!
...
Часть 28 - Предпасхальная Литургия Света
Часть 29 - Вот она какая - РПЦшная "духовность".
Часть 30 - Зачем мы ходим на работу?
Серия сообщений "Психология":Делаем жизнь позитивной, побеждаем свои недостатки!Часть 1 - Оцените ваше психологическое здоровье (профессиональный тест)
Часть 2 - "Папа, я хочу купить у тебя 1 час твоего времени"
...
Часть 12 - Видя, нужно видеть, и слыша - слышать (мудрые слова митр. Антония Сурожского)
Часть 13 - Что же делать, когда опускаются руки и кажется, будто сил уже нет?
Часть 14 - Митрополит Антоний Сурожский: застенчивый, но всем открытый человек
Часть 15 - Типы характеров: экстраверт и интроверт
Часть 16 - ВВС "Разум человека" Этот фильм расскажет всё о вас и жизни вокруг (серия 1)
Часть 17 - ВВС "Разум человека" Этот фильм расскажет всё о вас и жизни вокруг (серия 2)
Часть 18 - Когда вам страшно...
|
Что же делать, когда опускаются руки и кажется, будто сил уже нет? |
Знаете, что самое сложное в том, чтобы начать меняться в лучшую сторону, расстаться со своими слабостями, мешающими жить? Думаете, найти подходящую психотехнику? Вовсе нет: подходящих психотехник и тренингов пруд пруди – выбирай на вкус. Главная трудность – быть ПОСТОЯННЫМ в своем желании измениться, вылезти из своего болота депрессняка, тоски, серой однообразной так наскучившей жизни. Но болото, как известно, затягивает. Ты делаешь рывок, а оно окутывает ядовитым туманом и шепчет дьявольски: «Нееееет, дружжжок, ты так просто не уйдешь от меняяяя». Как бесконечно трудно одному сопротивляться этим ядовитым болотным газам, которые проникли в организм, отравили его на психическом и физическом уровне! Если болит наше тело, мы идем ко врачу, просим родных или друзей помочь нам, поухаживать: сходить в аптеку принести лекарств, или просто согреть нам чаю. Ну, а когда душа болит, кого просить согреть её? Можно, конечно, обратиться к психологу (и это ОЧЕНЬ хороший вариант!) – он, как штурман, поведет ваш потрёпанный штормами кораблик среди волн бурного житейского моря. Однако, зачастую на психолога либо нет денег, либо нет поблизости никаких психологов, или же они есть, но высококлассного специалиста днем с огнем не сыщешь. Для жителей Москвы предлагаю отличный БЕСПЛАТНЫЙ вариант «Московская служба психологической помощи населению». Их сайт http://www.msph.ru/ Также москвичи могут позвонить по бесплатному «Телефону неотложной психологической помощи» - 051. Друзья, если проблема стоит остро, советую вам не пренебрегать помощью психолога. Иногда, пытаясь что-то предпринять самостоятельно, мы можем оказать себе медвежью услугу и больше навредить, чем помочь.
Но как быть, если возможности посетить психолога нет, да и друзьям, родным – зачастую тоже не доверишь свою боль? Мои родители, к примеру, просто отмахивались от моих просьб или (что еще ужаснее) просто смеялись над ними. Как быть в таком случае, когда довериться некому? И что делать, когда болото засосало уже почти по самую макушку? Кажется, будто сил больше нет, правда? Но это только кажется, уверяю! Сделайте вот что: четко осознайте, что у вас только 2 выхода:
1. Взбрыкнуть из последних сил, и наконец-то ВЫБРАТЬСЯ из болота, из тьмы депрессняка!
2. Сдаться, утонуть, и всю остальную жизнь потихоньку гнить в болоте, превращаясь в живой труп с разлагающейся душой .
Второй выход, как ни странно, выбирают чаще. Причин на это множество, и главная – депрессняк УДОБЕН (подробнее – в книге, которую я вам позже посоветую), привычен. А привычка, как известно – вторая натура. Иной курильщик чуть ли не лёгкие выплёвывает, заходясь в патологическом кашле, но только смущенно разводит руками: «Что ж поделать, я 30 лет курю, куда теперь бросать». Давным-давно я тоже говорил себе: «Видно, ничего не получится: я всю жизнь прожил в болоте депрессии, не могу ничего уж исправить…» Но потом сказал сам себе: «Э, дружок, врёшь! Либо ты выкарабкаешься, либо станешь ходячим мертвецом, и всю оставшуюся жизнь будешь не жить, а СУЩЕСТВОВАТЬ, уныло плетясь из дома на работу и обратно. Ты выбираешь не жизнь, а существование? Говоришь, что не воли, ни сил не хватает уже? Сядь, представь себя через 20 лет. Ты – брюзжащее, всем недовольное существо, с морщинами на лице, сутулыми плечами, никому не нужный, одинокий. И ведь ты САМ хочешь сделать свою жизнь такой! Ну, давай, вперед! Заталкивай себя собственноручно в тухлое болото, превращайся в гниющий труп! Вперед, давай!»
Знаете, люблю себя разозлить! После таких слов я понял, что значит «используйте злость во благо». Силы словно удесятерились. Я понял, что у меня только один путь: вытащить, как барон Мюнхгаузен, себя самого за волосы и взглянуть на мир вокруг ясными глазами, либо … сгинуть, духовно умереть и превратить свою жизнь в жалкое существование, которое будет день ото дня делаться всё хуже и хуже. После такой мысли я понял, что все мои слова о слабой силе воли и о том, что нет больше сил – просто ОТГОВОРКИ. Судите сами: если вас будет душить здоровенный амбал – сошлетесь ли вы на то, что вы спортом не занимались, физически несильно развиты, и на этом основании, не сопротивляясь, спокойно и безропотно дадите себя удушить, лишить жизни? О нет, уверен: вы будете кусаться, брыкаться и вырываться так, что амбалу точно не поздоровится, правда же? Но почему, ответьте мне, почему мы ДОБРОВОЛЬНО даём депрессии задушить себя, лишить себя жизни? Поверьте, я прекрасно вас понимаю: сил будто бы нет вообще. Но даже их хватит на мини-тест, который я предлагаю. Сядьте поудобнее. Закройте глаза и представьте, что вы УЖЕ избавились от депрессии: ваша жизнь кипит: новые друзья, новая работа, кругом события и люди. Скажите честно, вам не стало страшно? А теперь снова перенеситесь в ваш тесный, но привычный мирок тоски и меланхолии: вот уютный диван, комната, книги. Здесь, за чашкой чая (или чем покрепче) вы коротали долгие бесконечные часы в одиночестве и депрессии. Всё, каждый уголок – знаком с детства, привычен, любим. А там – за окнами – такая большая, неизвестная, непонятная и пугающая жизнь.
«Как я там буду, в этом незнакомом и пугающем мире? А вдруг не смогу? Может, не впишусь, что тогда?»
Такие мысли посещают вас? И что вы им отвечаете? Вас пугает жизнь? А если я вам скажу, что из-за мутных окон депрессии вы видите жизнь искажённо, ваши страхи иллюзорны и призрачны - вы мне поверите? Даже не мне, а всемирно известному психологу, который может вернуть радость жизни – ему вы поверите? Поверили? Ура, у меня хорошая, просто отличная новость для вас! Не нужно никуда идти или платить деньги! Мало того, если вы проявите ЖЕЛАНИЕ поработать (а не просто прочитать бегло, и сказать: «Ну вот, не помогло!») – то книга Дэвида Д. Бернса (David D. Burns) – доктора медицинских наук, вылечит ваше плохое настроение естественным путем, без применения антидепрессантов! Условие только одно: вы должны не просто читать, а выполнять упражнения, которые есть в ней. Результат не заставит ждать – вы увидите, как солнышко засияет в вашей жизни. Удачи вам на этом увлекательном пути – рождения заново!
иллюстрация: птица Феникс
Ссылка на бесплатную закачку книги Дэвида Д. Бернса (David D. Burns) "Новая терапия настроений" - ниже.
Серия сообщений "Психология":Делаем жизнь позитивной, побеждаем свои недостатки!Часть 1 - Оцените ваше психологическое здоровье (профессиональный тест)
Часть 2 - "Папа, я хочу купить у тебя 1 час твоего времени"
...
Часть 11 - Человек, прошедший концлагерь, хочет вам рассказать о смысле жизни.
Часть 12 - Видя, нужно видеть, и слыша - слышать (мудрые слова митр. Антония Сурожского)
Часть 13 - Что же делать, когда опускаются руки и кажется, будто сил уже нет?
Часть 14 - Митрополит Антоний Сурожский: застенчивый, но всем открытый человек
Часть 15 - Типы характеров: экстраверт и интроверт
Часть 16 - ВВС "Разум человека" Этот фильм расскажет всё о вас и жизни вокруг (серия 1)
Часть 17 - ВВС "Разум человека" Этот фильм расскажет всё о вас и жизни вокруг (серия 2)
Часть 18 - Когда вам страшно...
Серия сообщений "Счастье - что это такое?":Хотите быть счастливым? Не знаете, как? Я помогу!Часть 1 - 10 секретов, которые помогут вам быть счастливыми в любой ситуации!
Часть 2 - Дело всей вашей жизни - что это такое? И есть ли оно вообще?
...
Часть 11 - Видя, нужно видеть, и слыша - слышать (мудрые слова митр. Антония Сурожского)
Часть 12 - Не ищи счастья!
Часть 13 - Что же делать, когда опускаются руки и кажется, будто сил уже нет?
Часть 14 - Как можно сделать свою жизнь счастливой без подвигов и великих свершений ...
Часть 15 - Фильм "Пеликан" - это тёплое солнце, искренность в чувствах, это жажда жизни!
...
Часть 31 - Видео для тех, кто считает: "моя жизнь - не очень хорошая"
Часть 32 - Посоветуйте вдохновляющие ОПТИМИСТИЧНЫЕ фильмы
Часть 33 - Несчастный найдет причину для несчастья, а счастливый счастлив без причины!
|
Видя, нужно видеть, и слыша - слышать (мудрые слова митр. Антония Сурожского) |
Друзья мои, прочесть то, чем я хочу поделиться с вами, может каждый: как верующий, так и атеист. Ибо проблема, которую поднимает митрополит Антоний Сурожский, важна для всех нас. Часто бывает, что мы смотрим, но не видим, нам говорят, но мы не слышим. И это создает подчас даже трагедии в наших жизнях. Так давайте же учиться видеть и слышать. Прочтите интереснейший рассказ митрополита Антония Сурожского!
"Какого цвета глаза у вашей жены?"
(Это фрагмент беседы «Встреча в Галилее» на конференции жен священников в Питерборо 11-12 мая 1971 года.Перевод с английского М.В.Шмаиной под редакцией Е.Л.Майданович (публикуется в сокращении).
на фото: митрополит Антоний Сурожский
Мне предстояло прочесть лекцию о созерцательной жизни, и Провидение послало мне стишок, который вам, вероятно, хорошо знаком, но вряд ли применялся для духовного научения. Он начинается так:
В лесу жила была премудрая сова.
Преостро видя все, скупилась на слова;
Скупясь же на слова, все слышала и знала.
Ах, если бы она для нас примером стала!
Я думаю, это почти исчерпывающее учение о созерцательной жизни для начинающих и для тех, кто живет приходской жизнью, для людей в миру. Стишок говорит нам, что первое условие, чтобы слышать — научиться некоторой степени молчания, первое условие, чтобы видеть — научиться смотреть. Это кажется очевидным. Но это не очевидно из того, как мы относимся к этой теме. Вы прекрасно знаете, как мы слушаем друг друга. Пока человек говорит, мы в мыслях комментируем его слова, и в конце его речи у нас готово возражение ему. Мы не прислушивались к тому, что он говорил, мы вслушивались в то, что можем ему возразить. То же самое верно в отношении зрения. Очень редко мы смотрим в лицо человеку так, чтобы запомнить и увидеть его. Часто ли мы помним лицо человека, которого каждый день встречаем на работе, на улице, на лестничной площадке? Мы узнаем человека по нескольким формальным характерным чертам, вот и все. Я помню одного священника; проповедуя в его присутствии, я сделал подобное замечание. Он сказал: «Как я могу помнить людей, приходящих ко мне? Я слишком многих вижу!» Нет, он не видел никого из приходивших к нему! Потом он спросил: «Можете ли сказать, каким образом этому научиться?» Я ответил: «Закройте глаза и скажите, какого цвета глаза у вашей жены». Он не смог дать ответ! — они слишком долго были женаты…
И это чрезвычайно серьезно. Оно, конечно, звучит забавно, но это значит, что мы не видим людей и не слышим, что они говорят. Что касается слышания, тут дело обстоит некоторым образом еще хуже, потому что глазами мы способны по крайней мере узнать человека, опознать его, но так как мы трусливы, слушаем мы неохотно. Мы слушаем только слова, стараясь не брать на себя риск понять смысл, стоящий за словами; закрываем сердце, чтобы не брать на себя ответственность, чтобы не связаться с мыслью, с жизнью другого человека.
Вы встречаете человека и приклеиваете ему ярлык «учитель», «директриса», «епископ», «мой сосед», и как только вы наклеиваете ярлык, ярлык заслоняет вам человека. Потому что человек не есть то или другое из упомянутого, он чрезвычайно сложное существо, а вы знаете только одну его грань, отмеченную вашим ярлыком; а в нем есть еще бесконечно много граней, о которых вы даже не подозреваете.
Помню, однажды в Америке я зашел в старый храм. Я просто зашел посмотреть и увидел: сидит человек, охватив голову руками в состоянии, как мне показалось, глубокой подавленности. Я подошел к нему, обнял за плечи и сказал: «В чем дело?» Он обернулся ко мне и начал плакать, а потом рассказал, что женат уже двадцать пять лет, что он священник. И он обнаружил, что больше не любит свою жену, и единственный выход для них — расстаться. А если он расстанется с женой, то расстанется и со священством, потому что это будет полный крах всего, во что он верил.
Мы поговорили, не очень долго, но действительно, что называется, «от сердца к сердцу». И я посоветовал ему пойти домой, и прежде чем позвонить в дверь, остановиться и осознать, что он ищет не девушку, на которой женился двадцать пять лет назад, что он не станет искать черты, которые он видел некогда, и в целом девушку, которой больше нет; он остановится и скажет себе: я звоню в дверь незнакомой женщины. Кого я встречу? — и спросит себя, может ли он полюбить эту женщину, которую прежде никогда не видел. Он так и сделал, и потом написал мне, что никак не ожидал того, что случилось. Он остановился, отбросил все прежние образы, позвонил в звонок и взглянул в лицо женщины, открывшей дверь; и влюбился в нее. Потому что он посмотрел в лицо действительности и не отогнал ее ради того, что когда то было реально, но не отвечало его ожиданиям теперь.
Серия сообщений "Христианство":Друзья мои, будем помнить фразу из книги "О подражании Христу": "Лучше каждого оставить при своем мнении, чем начать спорить и ссориться".Часть 1 - Откуда возникают в нашей жизни комплексы, психологич. проблемы и психич. заболевания?
Часть 2 - "Пробуждение" ("Wide Awake") - фильм о мальчике, который искал Бога. Нашел ли?
Часть 3 - Видя, нужно видеть, и слыша - слышать (мудрые слова митр. Антония Сурожского)
Часть 4 - Митрополит Антоний Сурожский: застенчивый, но всем открытый человек
Часть 5 - Зимняя песня о жизни
...
Часть 28 - Предпасхальная Литургия Света
Часть 29 - Вот она какая - РПЦшная "духовность".
Часть 30 - Зачем мы ходим на работу?
Серия сообщений "Психология":Делаем жизнь позитивной, побеждаем свои недостатки!Часть 1 - Оцените ваше психологическое здоровье (профессиональный тест)
Часть 2 - "Папа, я хочу купить у тебя 1 час твоего времени"
...
Часть 10 - 10 причин возникновения плохого настроения и депрессии
Часть 11 - Человек, прошедший концлагерь, хочет вам рассказать о смысле жизни.
Часть 12 - Видя, нужно видеть, и слыша - слышать (мудрые слова митр. Антония Сурожского)
Часть 13 - Что же делать, когда опускаются руки и кажется, будто сил уже нет?
Часть 14 - Митрополит Антоний Сурожский: застенчивый, но всем открытый человек
...
Часть 16 - ВВС "Разум человека" Этот фильм расскажет всё о вас и жизни вокруг (серия 1)
Часть 17 - ВВС "Разум человека" Этот фильм расскажет всё о вас и жизни вокруг (серия 2)
Часть 18 - Когда вам страшно...
Серия сообщений "Счастье - что это такое?":Хотите быть счастливым? Не знаете, как? Я помогу!Часть 1 - 10 секретов, которые помогут вам быть счастливыми в любой ситуации!
Часть 2 - Дело всей вашей жизни - что это такое? И есть ли оно вообще?
...
Часть 9 - Об ангедонии, техническом прогрессе, рабстве и НАСТОЯЩЕЙ жизни.
Часть 10 - Человек, прошедший концлагерь, хочет вам рассказать о смысле жизни.
Часть 11 - Видя, нужно видеть, и слыша - слышать (мудрые слова митр. Антония Сурожского)
Часть 12 - Не ищи счастья!
Часть 13 - Что же делать, когда опускаются руки и кажется, будто сил уже нет?
...
Часть 31 - Видео для тех, кто считает: "моя жизнь - не очень хорошая"
Часть 32 - Посоветуйте вдохновляющие ОПТИМИСТИЧНЫЕ фильмы
Часть 33 - Несчастный найдет причину для несчастья, а счастливый счастлив без причины!
|
10 причин возникновения плохого настроения и депрессии |
Человек видит все в черных или белых тонах. Например: известный политик, потерпевший неудачу на выборах, говорит: «Так как я потерян для правительства, то я — полный «ноль»». Круглый отличник, получивший на экзамене «2», решил: «Я — законченный неудачник».
Человек, мыслящий категориями: «все» или «ничего», видит себя неудачником, полностью проигравшим при малейшем несоответствии вещей его критериям. Этот путь развития мыслей неприемлем для обыденной жизни, так как редко встречаются только два варианта выбора, оценки. Никто не может быть ни абсолютно уникальным, ни круглым дураком, ни полностью привлекательным, ни совершенно отталкивающим. Нет ничего полностью соответствующего крайним понятиям. Если индивидуум попытается уложить жизнь в абсолютные категории, то впадет в депрессию, он будет видеть множество поводов для само дискредитации, так как никогда не сможет попасть в заданные рамки. Назовем этот вид ошибок при познании — «двухцветные мысли»: больной видит все белым или черным, без тени серого.
В детстве, используя специальную колоду, я мог показывать фокус: вытаскивать под удивленными взглядами карту, которую до меня доставал и прятал в колоду зритель. Фокус был прост: зритель видел колоду, видел карту и думал, что все карты разные, а на самом деле то, что до сих пор он встречал колоды с разными — еще ничего не доказывает. Так может быть и в жизни: человек из того, что произошло с ним, делает вывод, что это будет происходить всегда, раз за разом. Один коммивояжер в состоянии депрессии, найдя птичий помет на лобовом стекле своего автомобиля, подумал: «Это судьба, птицы всегда гадят на мои окна». Это идеальный пример общего вывода из единичных фактов: когда я спросил о жизненном опыте коммивояжера по данному вопросу, то он не смог вспомнить другого подобного происшествия за последние 20 лет.
При таком нарушении временное разочарование, даже не личное оскорбление, может вызвать болезненное состояние. Пугливый юноша, собрав все свое мужество, пригласил девушку на свидание. Когда она отказалась, найдя свидание преждевременным, он решил: «Мне никогда не скажут: «да», если я приглашу кого-нибудь на свидание. Никакая девушка не захочет встречаться со мной. Я буду одинок всю жизнь». В его нарушенной системе познания сложилась следующая цепочка выводов: она отвергла сейчас — она будет так поступать всегда — и все женщины будут поступать так, на сто процентов.
Человек выдергивает негативные детали из сложившейся ситуации и воспринимает их, как результат происшедшего. Например: студент пишет контрольный тест, где, как он твердо знает, из 100 вопросов на 17 ответил неправильно. Он постоянно думает об этих 17 и приходит к выводу, что за тест он получит «неудовлетворительно», и его выгонят из института. Через некоторое время студент получает рецензию, в которой говорится, что он один из немногих настолько верно ответил на контрольной.
Во время депрессии некоторые больные надевают «очки», задерживающие все хорошее и пропускающие только негативное. Назову этот процесс «выборочной рассеянностью». Эта крайне «неудобная» привычка может принести в жизни много проблем.
Один из сильнейших видов расстройств во время процесса познания — переосмысление депрессирующими положительных и нейтральных фактов в отрицательные. Средневековые алхимики мечтали найти способ превращения свинца в золото, а если у человека депрессия, то он может развить противоположный талант — превращать «золотые» события в «эмоциональный свинец», делая это неумышленно. Можно искренние комплименты, например, воспринять, как скрытые упреки: «Вы прекрасно выглядите» — «Где-то у меня что-то не так».
Дисквалификация положительного (ДП) — одна из самых разрушительных форм когнитивных нарушений. Человек может рассматривать себя через стекло, на котором написано: «Я — второсортный», и, выдергивая из всего отрицательные детали, получает подтверждение: «Я всегда так думал». Самая худшая сторона ДП — полное отрицание, неспособность оценить хорошие вещи.
Это расстройство может лежать в основе тяжелых форм депрессии, например: девушка, госпитализированная во время обострения, сказала: «Никто не может заботиться обо мне, так как я — ужасный человек! Я совершенно одинока. -Все спадают в уныние от меня!» Через некоторое время, когда она была выписана, многие люди испытывали теплые чувства к ней. Как все, она это сводила на нет. «Они не в счет, так как не видели меня в реальной жизни. А люди вне госпиталя не будут заботиться обо мне». Я спросил, как она это соотносит с тем, что в реальном мире у нее есть друзья, которые о ней заботятся. Она ответила: «Они не в счет, так как совершенно не знают меня настоящую. Д-р Бернс, внутри я полностью прогнила, я омерзительнейшая персона в мире. Если бы кто знал меня действительно хоть мгновение, то не смог бы дальше заботиться обо мне». «Дисквалифицируя» положительное таким образом, она поддерживала в себе уверенность в негативности событий.
Дисквалификация положительного убивает многие радости, даруемые жизнью, делает ощущение мира темным, угнетающим.
Больной произвольно перескакивает к отрицательным умозаключениям при осмыслении ситуации, факты которой довольно далеки от полученных выводов. Есть два вида скачущих умозаключений: «незнание предшествующего» (НП) и «ошибка в предсказании судьбы» (ОПС). — НП — это ощущение, что другие люди свысока смотрят на тебя, когда в действительности их гнетут собственные проблемы. Заметить что-либо другое они просто не в состоянии. Например, педагог дает превосходную лекцию и замечает, что человек в зале храпит. То, что он не спал много ночей, лектор, конечно, не знает и думает: «Этот человек считает мой курс скучным». Или другой пример. Вы встречаете на улице друга, но он, не поздоровавшись, проходит мимо, так как он настолько занят своими мыслями, что никого не замечает, а вы ошибочно заключаете: «Он меня игнорирует, что-то ему во мне не нравится». Третий пример. Один из супругов, получив выговор на работе, не замечает другого. «Он сердится на меня, или я не прав?» — думает тот.
ОПС — хрустальный шар, который предсказывает только невзгоды, то есть кто-нибудь представляет что-нибудь плохое и сразу же начинает думать, что так все и произойдет, даже не замечая абсурдности придуманного.
Один больной во время приступа повторял себе: «Я теряю сознание, я схожу с ума». Эти предсказания были тем более нереальны, что он никогда не терял сознания и не сходил с ума ни разу за всю свою жизнь. Не имел и других симптомов, намекавших на неминуемое безумие. Но эти негативные предсказания вводили его в отчаяние, а улучшение наступило лишь после использования когнитивной терапии, показавшей ошибки в прогнозах.
Другой пример. Другу не передали вашу просьбу перезвонить. Когда уже, судя по времени, ждать ответного звонка смысла нет, вы решаете, что друг на вас за что-то обижен, и не догадываетесь, что ему просто забыли передать (это незнание предшествующего), и далее, конечно, следует вывод, что если сделать повторный звонок — друг сочтет вас надоедливым (это ошибка в предсказании судьбы). А все эти волнения — всего лишь маленький, дешевый самообман, суть которого — слишком хорошее воображение.
Другие мысли, вызывающие много проблем, — это преувеличение или преуменьшение. Я предпочитаю называть их «фокусом подзорной трубы». Посмотришь с одной стороны, и все увеличивается, а с другой — все уменьшается. Первое обычно происходит, когда видишь собственные ошибки и преувеличиваешь их значимость: «Боже, я ошибся! Как ужасно! Моя репутация загублена!» Больной, преувеличивающий свои промахи, видит, что его ошибкам нет конца, и они уже кажутся настолько гигантскими, что малейшие негативные факты превращаются в монстров.
Когда же больной думает о своих успехах, то смотрит на них в «бинокль с обратной стороны», и все становится незначительным, мелким. Как преуменьшение достижений, так и преувеличение неудач гарантируют плохое самочувствие. Но проблемы не в эмоциях человека, а в тех «сумасшедших линзах», что он носит.
Индивидуум воспринимает свои эмоции, как очевидный факт. Его логика такова: «Если я чувствую себя как неудачник — значит неудачи имеют место». Это заключение ошибочно, так как чувства отражают мысли, если последние нарушены, то эмоциональная реакция не соответствует фактам. Например, выводы, основанные на эмоциях, включают конструкции, подобные таким, как: «Я чувствую вину, следовательно я сделал что-то плохое», «Я впал в прострацию, и значит мои проблемы сложно разрешимы», «Я чувствую свои несоответствия каким-либо требованиям, поэтому я ничего не стою», «У меня нет настроения что-нибудь делать, следовательно мне может быть хорошо только когда я в постели», или «Я злюсь на тебя, это только доказывает, насколько ты плоха».
Выводы, основанные на эмоциях, продолжают существовать на протяжении всей депрессии, то есть события ощущаются так негативно, что больной в реальность их оценки и не может оспаривать действительность овладевших им чувств.
Одно из обычных последствий выводов, основанных на эмоциях, — промедление. Человек, подверженный «эмоциональным рассуждениям», например, избегает уборки на столе, думая примерно так: «Я чувствую себя плохо, когда думаю о том, что нужно убрать, поэтому сделать это очень проблематично. Шесть месяцев спустя он наконец-то решается навести марафет. Это оказалось гораздо легче, чем считал больной. Все препятствие к действию заключалось в его негативных чувствах.
Говоря себе «А все-таки я смог бы» или «Я должен был бы сделать это», человек чувствует обиду, его гнетет не сделанное им. Хотя больной и перестает чувствовать апатию, он впадает в депрессию из-за невозможности что-то теперь изменить. Альберт Эллис назвал подобные действия «должнонанизмом», а я — «можно было бы» попытаться повлиять на жизнь.
Невозможность подобных заявлений по отношению к другим вызывает ощущение тщетности: новый больной через пять минут после первого сеанса лечения думает: «Врач мог бы быть менее сосредоточен на самом себе и быть повнимательнее к другим». Эти мысли вызваны чувством озлобленности и обиды у больного.
«Заявление о возможном» — следствие повседневной эмоциональной суматохи. Когда реальное поведение индивидуума много ниже его стандартов, то «возможное» и «невозможное» вызывают чувства самоотвращения, стыда и комплекс вины. Когда поступки людей оказываются ниже ваших требований к ним, то может ощущаться и ложный, не выводящий из депрессии подъем. Можно избежать этого, если соотнести с реальностью свои требования и не пытаться измерять свои поступки теми рамками, которые, как кажется, применяют и другие люди. В последующих главах я расскажу, как устранить чувства собственной вины и «праведного» гнева на других людей.
Ярлыком назовем созданное полностью на отрицательных фактах как самопредставление, самоимидж, так и мнение о посторонних. Он является экстремальной формой общего вывода из единичных фактов. Философское подтверждение этого утверждения — сентенция о том, что «лицо человека — его ошибки». Но навешивание ярлыков является прекрасной возможностью запутываться в них каждый раз, когда описываешь свои промахи. Например, промахнувшись по воротам, можно сказать: «Я рожден, чтобы проигрывать», вместо «У меня был неудачный удар». То есть, допуская ошибку, думаешь: «Я неудачник», а не: «Я допустил ошибку».
Ярлыки не только ведут к поражению, они еще и полностью не соответствуют действительному состоянию дел. Человеческое «я» невозможно охарактеризовать одной мыслью. Жизнь сложна, в ней постоянно наблюдаются изменения рассуждений, эмоций и поступков. Люди более похожи на реку, чем на монумент. Негативные ярлыки чрезмерно упрощены и лживы, не может же кто-нибудь думать о себе исключительно как о едоке, только потому, что ест или о дышальщике только потому, что дышит. Это нонсенс, но любой нонсенс становится болезненным, если не замечаешь его нелепости и вешаешь себе ярлык из-за несоответствия каким-то требованиям.
Вешая ярлыки другим людям, мы становимся источником агрессии и являемся причиной ответных ударов. Классический пример — начальник и секретарша. Шеф неудовлетворен какими-то профессиональными качествами подчиненной и называет ее «ленивой», она отвечает подобным же образом, и происходит цепная реакция, ведущая к серьезному конфликту.
Неточность ярлыков является основой опасных выводов, влекущих серьезные эмоциональные расстройства. Например, женщина, соблюдающая диету, съела немного мороженого: «Я толстая! Не могу сдерживать себя в еде! Я становлюсь омерзительной! Я — свинья!» Так она огорчилась, съев всего порцию мороженого.
Это расстройство — мать всех комплексов. Приписывая ответственность за негативные факты всегда, когда нет для этого и малейшего повода, человек все относит на счет своих промахов и ошибок, решив, что он не соответствует миру. Например, когда пациентка не смогла быстро включиться в лечение, я подумал: «Я, наверное, слабый терапевт. Это, должно быть, моя вина, что больная не хочет помочь себе сама. Я неспособен к применению на практике метода когнитивной терапии». Второй пример. Мать увидела в табеле своего ребенка плохие отметки и решила: «Я плохая мать, все это только показывает мой провал, несостоятельность как родителя».
Принятие ответственности за независящие от тебя события порождает чувство вины, человек страдает от собственной беспомощности, его обременяет неспособность что-то изменить. Приписывание особенно ярко выражено у людей, работающих учителями, советниками, врачами, продавцами. Их взаимодействия с людьми носят болезненный характер, любое заявление клиента представляется ультиматумом. Метод когнитивной терапии может значительно снизить подобный синдром.
Десять видов нарушений в процессе познания вызывают многие, если не все, формы депрессии. Их нужно изучить, составить личные концепции и запомнить как собственный телефонный номер. Если человек станет «на ты» с этими десятью видами, то он извлечет пользу из сделанного в течение всей жизни.
Серия сообщений "Психология":Делаем жизнь позитивной, побеждаем свои недостатки!Часть 1 - Оцените ваше психологическое здоровье (профессиональный тест)
Часть 2 - "Папа, я хочу купить у тебя 1 час твоего времени"
...
Часть 8 - Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ !
Часть 9 - Вы - это не ваш разум, или "как начать жить ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС"
Часть 10 - 10 причин возникновения плохого настроения и депрессии
Часть 11 - Человек, прошедший концлагерь, хочет вам рассказать о смысле жизни.
Часть 12 - Видя, нужно видеть, и слыша - слышать (мудрые слова митр. Антония Сурожского)
...
Часть 16 - ВВС "Разум человека" Этот фильм расскажет всё о вас и жизни вокруг (серия 1)
Часть 17 - ВВС "Разум человека" Этот фильм расскажет всё о вас и жизни вокруг (серия 2)
Часть 18 - Когда вам страшно...
|
Вы - это не ваш разум, или "как начать жить ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС" |
Если кто-нибудь придет к доктору и скажет: “Я слышу голос у себя в голове”, то, скорее всего, получит направление к психиатру.
Дело в том, что буквально каждый из нас все время слышит у себя в голове такой же голос, а то и несколько. Это значит, что там протекают непроизвольные, бессознательные мыслительные процессы, и при этом вы даже не подозреваете, что располагаете силой, способной остановить эти непрерывные монологи и диалоги.
Возможно, вы встречали на улице так называемых “помешанных”, которые постоянно что-то бормочут и не переставая беседуют сами с собой. Между прочим, разница между тем, что делают они, и что делаешь ты вместе со всеми остальными “нормальными” людьми, состоит лишь в том, что вы не делаете этого вслух. Голос в голове комментирует, рассуждает, судит, сравнивает, жалуется, любит, не любит и т. д.
И когда ты вдруг обнаруживаешь, что абсолютно поглощен этим процессом, то тебе совсем не обязательно слышать его, ибо это совершенно не существенно и не имеет вообще никакого значения; может быть, этот голос возрождает к жизни события недавнего прошлого или озвучивает возможные будущие ситуации, которые рисует твое воображение. В этом поле часто возникают варианты негативного развития событий, а также их возможные последствия, а все это вместе называется беспокойством. Порой такая звуковая дорожка сопровождается дополняющими ее визуальными образами или "ментальным кино". Если же голос касается события, происходящего в настоящем, то даже его он интерпретирует в категориях прошедшего времени. Это происходит потому, что голос принадлежит вашему обусловленному уму, который, в свою очередь, является плодом всей вашей предшествующей истории, а вместе с тем отражением унаследованных вами общественных и культурных ментальных установок. То есть вы воспринимаете настоящее и судите о нем, глядя на него глазами прошлого, и в результате получаете его совершенно искаженное изображение. Причем то, что вы слышите, не очень-то сильно отличается от того, что могло бы слететь с языка вашего злейшего врага. Многие люди живут, имея в своей собственной голове мучителя, который непрерывно атакует и карает, истощая и расточая их жизненную энергию. Это является как причиной невыразимого убожества и драматических напастей, так и причиной всевозможных заболеваний.
Тем не менее, у меня для тебя есть хорошая новость, и она состоит в том, что ты можешь освободить себя от власти своего ума. И только это может принести тебе истинное освобождение. Прямо сейчас ты можешь сделать к этому свой первый шаг. Начни с того, чтобы как можно чаще прислушиваться к голосу, бурчащему у тебя в голове. Обращай особое внимание на повторяющиеся мыслеформы и их комбинации — этакие старые заезженные грампластинки, которые на протяжении многих лет крутятся и скрипят у тебя между ушей. Поэтому, говоря об “отслеживании мыслителя”, я имею в виду именно это, или же можно выразиться иначе: слушай голос, который звучит у тебя в голове, будь присутствующим свидетельством пребывания в настоящем.
Слушай этот голос беспристрастно. Не суди. Не суди и не проклинай то, что слышишь, ибо это будет означать, что голос вернулся к тебе через черный ход. Скоро ты поймешь: там — голос, а здесь — Я есть, слушающий его и наблюдающий за ним. Осознание этого Я есть и является чувством твоего собственного присутствия. Это чувство — не мысль. Оно восходит из-за пределов ума.
Таким образом, прислушиваясь к мысли, ты осознаешь не только то, что мысль есть, но вместе с тем осознаешь и свое собственное присутствие, как присутствие очевидца. Возникает новое измерение сознания. Как только ты начинаешь прислушиваться к мыслям, то начинаешь чувствовать присутствие сознания — своего глубочайшего “я”, обнаруживающего себя за пределами мыслей, где оно обычно и пребывает. А поскольку ты перестаешь подпитывать свой ум, как это обычно бывает при отождествлении себя с ним, то мысли перестают властвовать над тобой и быстро затихают. Это становится началом конца процесса непроизвольного и навязчивого думанья.
Стоит мысли уйти, как ты чувствуешь, что в потоке мыслей появляются просветы — промежутки “без-мыслей”. Поначалу эти промежутки бывают короткими, может быть, всего в несколько секунд, но со временем они становятся длиннее. Внутри этих просветов ты обязательно будешь находить мир и внутреннее спокойствие, что станет началом открытия твоего естественного состояния — состояния ощущения единства с Сущим, которое ум от тебя обычно заслоняет. По мере продвижения в этой практике чувство внутреннего спокойствия и мира у тебя будет только углубляться. В действительности глубина этого чувства беспредельна. А еще ты будешь чувствовать тонкую эманацию радости, восходящую из внутренней глубины, — ты будешь чувствовать радость Сущего.
Это состояние не является состоянием транса. Совсем нет. Здесь вовсе не происходит никакой потери сознания. Всё наоборот. Если бы ценой достижения состояния внутреннего покоя было снижение уровня сознания, а ценой достижения спокойствия была бы утрата жизнеспособности и бдительности, то этим вообще не стоило бы заниматься. Пребывая в состоянии ощущения внутренней соединенности, ты становишься гораздо бдительнее, становишься более пробужденным, чем прежде, когда ты еще находился в состоянии отождествления себя со своим умом. Ты полностью присутствуешь. Кроме того, это повышает частоту вибраций энергетического поля, которое дарит жизнь твоему физическому телу.
Чем глубже ты уходишь в это царство “без-мыслей”, как его иногда называют на Востоке, тем глубже ты входишь в состояние чистого сознания. Пребывая в этом состоянии, ты с такой остротой и радостью чувствуешь свое присутствие, что по сравнению с ним все твои мысли, эмоции, физическое тело вместе со всем окружающим миром становятся относительно малозначащими. Оно уносит тебя далеко за пределы того, что ты раньше считал “самим собой”. Это присутствие, по существу, и есть ты, и в то же время оно невообразимо больше, чем ты. То, что я хочу этим сказать, может звучать парадоксально или даже противоречиво, но я не могу выразить это по-другому.
Таким образом, прислушиваясь к мысли, ты осознаешь не только то, что мысль есть, но вместе с тем осознаешь и свое собственное присутствие, как присутствие очевидца. Возникает новое измерение сознания. Как только ты начинаешь прислушиваться к мыслям, то начинаешь чувствовать присутствие сознания — своего глубочайшего “я”, обнаруживающего себя за пределами мыслей, где оно обычно и пребывает. А поскольку ты перестаешь подпитывать свой ум, как это обычно бывает при отождествлении себя с ним, то мысли перестают властвовать над тобой и быстро затихают. Это становится началом конца процесса непроизвольного и навязчивого думанья.
Отрывок из книги Экхарта Толле "Сила момента "Сейчас"
Серия сообщений "Психология":Делаем жизнь позитивной, побеждаем свои недостатки!Часть 1 - Оцените ваше психологическое здоровье (профессиональный тест)
Часть 2 - "Папа, я хочу купить у тебя 1 час твоего времени"
...
Часть 7 - Что не дает вашим мечтам сбыться? Что заставляет волноваться о будущем?
Часть 8 - Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ !
Часть 9 - Вы - это не ваш разум, или "как начать жить ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС"
Часть 10 - 10 причин возникновения плохого настроения и депрессии
Часть 11 - Человек, прошедший концлагерь, хочет вам рассказать о смысле жизни.
...
Часть 16 - ВВС "Разум человека" Этот фильм расскажет всё о вас и жизни вокруг (серия 1)
Часть 17 - ВВС "Разум человека" Этот фильм расскажет всё о вас и жизни вокруг (серия 2)
Часть 18 - Когда вам страшно...
|
Как стать Личностью и реализовать себя в жизни? |
Книга Джона Грея, которую я вам предлагаю, называется "Практическое пособие по исполнению желаний". Когда я увидел ее, подумал: "Ха! Очерезной развод лохов! Или оккультизм какой-нибудь". Но решил проверить, стал читать. Не смог оторваться. Позвольте цитату из книги: "Жизнь устроена так, что получить желаемое легче, чем сохранить желание радоваться приобретенному. Многие люди научились получать то, чего хотят. Но обретенное перестает удовлетворять их. Сколько бы благ у них ни было — все им мало; их гложет ощущение, что чего-то еще недостает. Они недовольны собой, родственниками, здоровьем, работой. Всегда есть что-то, что лишает их покоя.
“Личный успех” — центральное место, пребывая в котором вы обретаете желаемое и не теряете к нему интереса. Личный успех зависит не от того, кем вы стали, чем обладаете и чего достигли, а от того, насколько вам хорошо с собой и с тем, что вы делаете и имеете. Достижение личного успеха — всецело в вашей власти. Следует только ясно представлять себе, что это такое, и стремиться его обрести."
И вот еще цитата. Она о витаминах любви, которые необходимы КАЖДОМУ из нас. Если у вас не хватает хотя бы одного, трудно жить полноценной жизнью.
"Десять витаминов любви
Витамин B1 —любовь и забота Бога.
Витамин R — родительские любовь и забота.
Витамин D —любовь и поддержка домашних, друзей и наличие досуга.
Витамин Е — любовь и поддержка со стороны сверстников и единомышленников.
Витамин S — любовь и поддержка от самого себя.
Витамин V —любовь и поддержка тех, с кем у вас близкие отношения, — партнеров или возлюбленных.
Витамин Z — любовь и поддержка тех, кто зависит от нас.
Витамин О — любовное воздаяние социальному окружению.
Витамин М — любовное воздаяние миру.
Витамин B2 —любовное служение Богу."
Друзья мои, не пожалейте времени, прочтите книгу, вы непременно улучшите качество своей жизни! ССылка на закачку ниже.
Серия сообщений "Психология":Делаем жизнь позитивной, побеждаем свои недостатки!Часть 1 - Оцените ваше психологическое здоровье (профессиональный тест)
Часть 2 - "Папа, я хочу купить у тебя 1 час твоего времени"
...
Часть 4 - Тысяча шариков (как начать ценить каждое мгновение жизни)
Часть 5 - Откуда возникают в нашей жизни комплексы, психологич. проблемы и психич. заболевания?
Часть 6 - Как стать Личностью и реализовать себя в жизни?
Часть 7 - Что не дает вашим мечтам сбыться? Что заставляет волноваться о будущем?
Часть 8 - Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ !
...
Часть 16 - ВВС "Разум человека" Этот фильм расскажет всё о вас и жизни вокруг (серия 1)
Часть 17 - ВВС "Разум человека" Этот фильм расскажет всё о вас и жизни вокруг (серия 2)
Часть 18 - Когда вам страшно...
|
Откуда возникают в нашей жизни комплексы, психологич. проблемы и психич. заболевания |
Откуда в нашей жизни берутся проблемы, комплексы неполноценности, психологические расстройства и психические заболевания? Оказывается, зачастую истоки лежат ДО рождения ребенка или в первые годы его жизни. И часто многое зависит от родителей. Товарищи родители, и желающие ими стать! Призываю вас тщательно ознакомиться со статьей, которую я привожу ниже! Этим вы поможете себе и своим детям!
Статья написана католическим священником и блестящим психологом отцом Джеймсом Манджакалом. Он родом из Индии, миссионер, путешествует по всему свету, и помогает людям исцеляться от своих недугов, используя психологию и силу Бога.
Внимание: если вы категорически не приемлете Христианство, если оно вас раздражает, нервирует, бесит - я бы рекомендовал воздержаться от прочтения данной статьи. Если вы просто не христианин - можете читать смело - пропускайте библейские моменты - смысл статьи от этого не изменится. Ну, а если вы христианин, то определенно вы получите наиболее полную пользу от прочтения статьи.
Проблемы в раннем детстве и более позднем возрасте
Семейные узы и отношения, переживания и события раннего детства играют важную роль в психологическом развитии человека. Существуют различия между детьми, которые появились на свет естественным путём, и теми, кто родился через кесарево сечение; между теми, кто родился дома, и теми, кто родился в больнице, в машине или на улице. Прикосновение грубых рук акушерок или врачей, холодное прикосновение щипцами или другими инструментами, шум в родильном зале, халатность врачей, медсестёр, запах и температура воздуха, вода, в которой ребёнок был искупан и т.д. - всё это может вызвать у ребёнка негативные переживания. Я знаю многих людей, которые освободились от аллергии на пыль, на жару или холод, от чувствительности к щуму во время молитвы. Есть люди, которые не переносят звуков, особенно громких, которые не могут есть холодную пищу, у которых смена климата вызывает аллергические реакции. Есть люди, которые страдают аллергической астмой, аллергической простудой и аллергическим бронхитом. Может быть так, что корни этих заболеваний берут своё начало в условиях, в которых эти люди были рождены. Маленький ребёнок не способен реагировать на негативные ситуации, поэтому он подавляет или вытесняет чувства, оставляя в психике глубокие шрамы, и позже у него будут появляться негативные реакции. Один священник попросил меня не говорить громко во время реколлекций, потому что это его раздражало. Позже оказалось, что он родился в публичном месте, среди большого скопления людей, на каком-то собрании, на которое пришла его мать. У неё внезапно начались родовые схватки, она попыталась уйти из шумной толпы, но, не успев добраться до машины, родила. Во время его родов вокруг стоял сильный шум. Разумеется, всё это было неприятно ребёнку. Он подавил негативные чувства, и позже в жизни он не выносил громких звуков. После того, как над ним помолились, он исцелился. Теперь этот священник громко проповедует и громко поёт.
Я знаю ещё один случай. У одной женщины зимой начинался аллергический кашель. Она не могла выходить на улицу, когда шёл снег, не могла пить холодную воду. Когда на улице становилось холодно, у неё появлялась сыпь на коже. Во время молитвы Дух Святой показал, Что она родилась преждевременно в холодную, снежную декабрьскую погоду. В той комнате не было отопления, у матери не было достаточно тёплой одежды,
чтобы как следует укутать ребёнка. Только несколько часов спустя после рождения девочку поместили в инкубатор, потому что она родилась на полтора месяца раньше срока. Суровая погода вызвала в ней такое неприятие холода. Во время реколлекций она была полностью исцелена. Она сказала: «Я совершенно здорова, могу даже на снегу спать. Слава Господу!»
Родители должны принимать ребёнка с любовью. Я знаю много случаев, когда дети были приняты родителями иначе, с нелюбовью и отвержением. Может быть так, что родители ожидали мальчика, а родилась девочка или наоборот. Или же ребёнок не был принят с любовью из-за цвета его кожи, из-за роста или телосложения. Преждевременно родившийся ребёнок может иметь свои эмоциональные и психологические проблемы. У двойняшек или тройняшек могут быть свои типичные для них слабости или недостатки. Если мать не кормила ребёнка грудью, он может чувствовать себя нелюбимым. Есть родители, которые не выражают свою любовь к детям ласками или объятьями. Они не садят их себе на колени, не носят на плечах и т.д. Такие дети также чувствуют себя нелюбимыми и отвергнутыми, особенно когда видят, как другие родители проявляют свою любовь к детям. Маленький ребёнок, прежде чем научится общаться с помощью речи, получает информацию и знания посредством чувств и ощущений. Очень маленький ребёнок, видя, как ссорятся или бранятся его родители, может закрыть глаза и подавить свои негативные чувства. Несправедливое отношение к ребёнку рождает в нём комплекс неполноценности, грусть, чувство неуверенности, боязнь ошибаться и т.д.
Комплексы неполноценности и страх могут стать причиной множества проблем в жизни человека. Мы должны уметь распознать, какой тип комплекса неполноценности присутствует в нас, и чем он был вызван. Некоторые родители сравнивают своих детей по цвету кожи, телосложению, способностям или делают им замечания. Например: «Ты ведёшь себя как обезьяна», «Ты выглядишь как ворона», «Ты медлительный как осёл» и т.д. Такие замечания сразу же вызывают в ребёнке негативные чувства/Когда я был маленьким, меня называли «толстяком», так как я был очень полным и неповоротливым, а также «чернышом», так как у меня был тёмный цвет кожи. Поэтому я думал, что ни на что не гожусь. Я боялся других людей, боялся общаться с ними. Я думал, что из-за моего цвета кожи и телосложения меня никто не ценит и не любит.Я был замкнутым и одиноким. Это повлияло на мою жизнь как студента и как священника.Я не мог выйти к людям и проповедовать.Я боялся сближаться с людьми, заводить дружбу. Проповедник из меня был никудышный. Я никогда не смотрел на себя в зеркало, чтобы причесаться или одеться, так как стыдился своего телосложения и цвета кожи! У меня было дурная привычка прислоняться к стене и тереться об неё спиной. Теперь я знаю, что так я неосознанно пытался сделать себя более худым! У каждого человека есть много таких привычек: грызть ногти, качать ногами, пристально смотреть на людей, часто моргать, хмурить брови, чесать голову, сунуть руки в карманы, скрещивать руки, кусать губы или язык, часто сплёвывать и т.д. Всё это может быть маской или способом привлечения к себе внимания. Я был полностью исцелён от своего комплекса неполноценности и страхов, и теперь путешествую по всему миру, проповедую и встречаюсь с людьми всех наций! Комплексы неполноценности и страхи прикрывают нашу подлинную личность и таланты. Люди с комплексами неполноценности - это люди, которые скрывают свои таланты (Мф 25, 24-25). Люди с комплексами неполноценности и страхами закапывают свои дары, способности и благословения, которыми их одарил Господь. Я уверен, Господь всегда хотел, чтобы я стал священником и проповедником. Да, я был священником, но «мой проповедник» был закопан в моих страхах и комплексе неполноценности. И все другие дары, такие как дар исцеления, видения, познания, пророчества, которые сопутствуют проповедованию, также были закопаны или скрыты. Когда я исцелился, все эти дары проявились во мне. Если бы я не получил внутреннего исцеления, возможно, я так и не стал бы проповедником. Многие думают, что они не наделены дарами и талантами, но я бы сказал, что Господь каждого человека одарил всем, что ему необходимо.
О детях должны заботиться сами родители. Если этого не происходит, например, по причине смерти или ухода из семьи матери или отца, у ребёнка развивается отвращение к жизни, людям, браку и т.д. Несправедливо, когда воспитанием ребёнка занимается дядя, бабушка с дедушкой или прислуга. У таких людей появляется сильное чувство отверженности.Я знаю одну женщину, которую воспитывала тётя. С родителями она виделась очень редко, но и тогда они не проявляли любви к ней. Так как она отличалась от других детей цветом кожи и ростом, она думала, что это не её родители, что, должно быть, её удочерили. С самого детства у этой женщины проявлялись различные формы ненормального поведения, психосоматические болезни: у неё болел живот, она подолгу не могла принимать пищу, ранила себя металлическими предметами, страдала кожными болезнями, астмой и энурезом. Посредством всего этого девочка, должно быть, косвенно искала для себя внимания и заботы. Она была очень угрюмой, замкнутой, вспыльчивой и чересчур эмоциональной. Общества и дружбы она искала среди людей с похожим характером. Когда эта женщина пришла на молитву о внутреннем исцелении, она рассказала два случая, когда родители выгнали её из спальной комнаты, а она пришла, чтобы получить немного любви. Однажды, когда она громко крикнула, отец наставил на неё пистолет и выстрелил в воздух, чем сильно напугал её. Она боялась мужчин, особенно взрослых. На реколлекциях о внутреннем исцелении эта женщина была полностью исцелена. Сейчас она проповедует Слово Божье. У неё больше нет комплексов неполноценности, страхов; она любит всех и всем служит. Это и есть свобода Божьего ребёнка, которую она получила во время молитвы о внутреннем исцелении.
Определённые негативные происшествия оставляют глубокие шрамы в душе ребёнка. Жестокое и страшное отношение отца, иногда его крики и наказания, смерть родителей или близких, испуг, полученный от людей, животных и пресмыкающихся, или сильные переживания во время пожара, наводнения, взрыва также могут негативно отразиться на поведении человека. Первый сексуальный опыт, если он был негативным, оставляет в психике уродливыи шрам.
Половая сфера очень деликатна и уязвима; всякие злоупотребления здесь на любом этапе жизни оставляют чувство вины, стыда, страх, печаль, отвращение. Играть с сексом - это как играть с огнём: можно обжечься и получить ожоги на всю жизнь. Сексуальное надругательство со стороны близкого родственника или знакомого наносит человеку огромную рану и вызывает глубокое чувство вины - например, когда отец сексуально использует свою дочь или брат - сестру, и т.п. Такие люди могут быть категорически против нормальных половых отношений в браке. Следовательно, они могут ненавидеть брак, могут искать половых отношений вне брака, могут ненавидеть противоположный пол и предаваться гомосексуализму. Они могут находить удовольствие в мастурбации или скотоложестве, в ненормальных или неестественных формах сексуальных отношений и в любых формах безнравственности. Печально, что в наше время возрастает число детей, переживших сексуальные надругательства, а это означает, что в обществе постоянно растёт число людей с ненормальным сексуальным поведением и различного рода извращениями! Неужели мы становимся Содомом и Гоморрой (Иуд 1, 7)?
В раннем детстве мы пытаемся подражать взрослым и копируем те роли, которые они играют. Если отец не играет роль мужчины, а мать - роль женщины, тогда ребёнок будет находиться в замешательстве, особенно относительно своей половой идентичности. Жизненные ценности и нравственные устои, идеалы, цели правила семейной жизни ребёнок получает от родителей. Дети смотрят на родителей и старших как на образец для подражания. Дети могут перенимать плохие формы поведения родителей или других взрослых. Дети не знают, что хорошо, а что плохо. Всё, что делают родители, кажется им правильным, поэтому они начинают имитировать ссоры, развод родителей, их алкоголизм, курение, аморальное поведение. Людям с подобными привычками порой трудно с ними покончить, поскольку у них в подсознании эти привычки запечатлены как хорошие, хотя в своём сознании они ясно понимают, что они плохие.
Я видел людей, которые в своём характере копировали критичность, непримиримость, хвастливость и надменность своих родителей. Я встречал людей, которые часто произносили проклятия или ругательства, как их родители или бабушки и дедушки. Они даже болели такими же психосоматическими заболеваниями: у них были боли в различных частях тела, астма и т.д. Я встречал также людей, у который было косоглазие, заикание, раздражительный кашель, вызванные тем, что они подражали старшим. Тот, кто обращается к Иисусу искренне, от всего сердца, может получить свободу и освобождение от такого рода уз.
Негативные замечания со стороны родителей или старших могут ранить рёбенка, а иногда могут привести к кризису идентичности. Однажды отец сказал своему сыну: «Ты не мой сын, я купил тебя на рынке». Когда ребёнок вырос, он переживал кризис идентичности, не мог принимать отца, братьев, сестёр. Он не чувствовал любви к ним и к родному дому. На фоне чувства отверженности и одиночества, у него развились и дурные привычки. Он уже собирался покончить с собой, друзья привели его на реколлекции, во время которых он получил глубокое исцеление и стал новым человеком. Я знаю и другой случай, когда мать сказала своей дочери:
«Ты не мальчик и не девочка». Позже эта девушка переживала много эмоциональных и сексуальных проблем. Она часто сомневалась, женщина она или мужчина. Она была прекрасной женщиной, но разум её был в замешательстве и сомнениях, которые привели к кризису идентичности. Лишь после того, как она получила исцеление во время реколлекций, она вышла замуж.
Негативные переживания, возникшие из-за того, что мы что-то от кого-то услышали или что-то где-то увидели, могут также негативно повлиять на состояние нашей психики. Страшные сцены изнасилования в фильме, сцены половых актов в телевидении, грустные или страшные истории, услышанные от кого-то или прочитанные в книге, могут вызвать страх, печаль, неприятие и эмоциональные проблемы. Один человек из Германии, который никогда не видел змею воочию, испытывал большой страх, отвращение и негативные чувства по отношению к змеям; ему часто снилось, как они приползали к нему и кусали его. Эти негативные чувства по отношению к змеям впервые возникли при чтении истории о прародителях, которые были обмануты змеем, а затем он прочитал истории о людях, умерших от укуса змеи в Индии и Южной Америке. Религиозная и культурная среда человека влияют на формирование нашего отношения к различным вещам.
Дисциплина, которую устанавливают родители, их советы, замечания и указания, «делай то», «не делай этого» - всё это формирует отношение человека. Если такие замечания и указания даются с гневом, с применением силы, с насилием или жестокостью, например, с чрезмерной строгостью или наказанием, тогда у детей развивается негативное реакция по отношению к правилам жизненным ценностям и идеалам и может появиться страх, чувство вины, отвращение, низкая самооценка и т д. Слишком много замечаний и указаний, чрезмерная строгость могут породить страх и чувство вины. Если родители злоупотребляют своим авторитетом, в ребёнке может развиться дух бунта, возмездия и мести. В молитве о внутреннем исцелении мы должны открыть в себе все наши негативные качества и их причины.
Однажды на реколлекциях я встретил 21-летнего парня по имени Джон. У цего с собой был пистолет. Он намеревался убить своего отца, который был бывшим военным. Его отец был слишком строг с женой и детьми. Он постоянно несправедливо наказывал их; обвинял их в том, чего они не делали, и жестоко избивал их. Вместе с тем, сам он был недисциплинированным человеком с шаткой моралью, много пил. Он не молился, не приступал к таинствам, но требовал, чтобы жена и дети молились и ходили в церковь. С детства Джон не мог принять двойственность и неискренность отца. Отец не оставлял ему достаточно свободы для развития его личности. Всякий раз, когда Джон проявлял свою инициативу, отец подавлял и критиковал его. Мать также играла на чувствах мальчика. Позволив ему что- либо сделать, она вдруг запрещала это как раз в тот момент, когда он хотел это сделать, и приводила пустые отговорки и ложные причины. Возможно, она играла в эти игры для того, чтобы привлечь к себе внимание и любовь сына, которых не получала от мужа. Есть родители, которые манипулируют чувствами и эмоциями своих детей, оставляя в них иногда раненные чувства, а иногда чувство вины. Во время реколлекций Джон смог простить своих родителей и получил глубокое
внутреннее исцеление. В конце молитвы он отдал мне пистолет. Когда он вернулся домой и стал на колени перед своими родителями, прося у них прощения, они разразились рыданиями - и тоже были исцелены! Прощение всегда приносит исцеление (Сир 28, 3)!Я очень близко знаком с этими людьми; теперь это счастливая семья.
P.S (от автора блога): друзья, те, что имеет возможность - купите эту книгу!
Серия сообщений "Христианство":Друзья мои, будем помнить фразу из книги "О подражании Христу": "Лучше каждого оставить при своем мнении, чем начать спорить и ссориться".Часть 1 - Откуда возникают в нашей жизни комплексы, психологич. проблемы и психич. заболевания?
Часть 2 - "Пробуждение" ("Wide Awake") - фильм о мальчике, который искал Бога. Нашел ли?
Часть 3 - Видя, нужно видеть, и слыша - слышать (мудрые слова митр. Антония Сурожского)
...
Часть 28 - Предпасхальная Литургия Света
Часть 29 - Вот она какая - РПЦшная "духовность".
Часть 30 - Зачем мы ходим на работу?
Серия сообщений "Психология":Делаем жизнь позитивной, побеждаем свои недостатки!Часть 1 - Оцените ваше психологическое здоровье (профессиональный тест)
Часть 2 - "Папа, я хочу купить у тебя 1 час твоего времени"
Часть 3 - Аудиопрограмма "Настрой на удачный день" - зарядись оптимизмом!
Часть 4 - Тысяча шариков (как начать ценить каждое мгновение жизни)
Часть 5 - Откуда возникают в нашей жизни комплексы, психологич. проблемы и психич. заболевания?
Часть 6 - Как стать Личностью и реализовать себя в жизни?
Часть 7 - Что не дает вашим мечтам сбыться? Что заставляет волноваться о будущем?
...
Часть 16 - ВВС "Разум человека" Этот фильм расскажет всё о вас и жизни вокруг (серия 1)
Часть 17 - ВВС "Разум человека" Этот фильм расскажет всё о вас и жизни вокруг (серия 2)
Часть 18 - Когда вам страшно...
|
Удобно |
ПЕРЕВОДЧИК ЦЕЛЫХ СТРАНИЦ ТЕКСТА
ПРОСТО ВСТАВЬТЕ АДРЕС СТРАНИЦЫ И ВЫБИРИТЕ ЯЗЫК!
Серия сообщений "Языки":
Часть 1 - 08 Полиглот. Выучить Итальянский язык за 16 часов. 8 урок
Часть 2 - 07 Полиглот. Выучить Итальянский язык за 16 часов. 7 урок
...
Часть 12 - Лучший бесплатный переводчик из всех что я встречал.
Часть 13 - Визуальный словарь английского языка.
Часть 14 - Удобно
Часть 15 - Английский для всех! Полезные сайты
Часть 16 - Учебник английского языка 1953 года
...
Часть 24 - Без заголовка
Часть 25 - Полезные фразовые глаголы
Часть 26 - Без заголовка
|
|
Визуальный словарь английского языка. |
Ещё один полезный сервис, называется он Visual Dictionary - визуальный словарь английского языка. Сегодня уже никому не надо объяснять, как важен английский язык. Этот сервис поможем нам узнать и довольно легко запомнить многие основополагающие слова. Доказано, что иноязычные слова запоминаются легче, если их связать со зрительными ассоциациями. Именно в этом нам и поможет визуальный словарь английского языка. В визуальном словаре представлено около 20000 тысяч терминов, будь то общеупотребительные или узкоспециализированные, которые, в свою очередь, сопровождаются понятными цветными картинками и правильным аудио произношением. К слову, представлено здесь 17 тем (земля, астрономия, дом, одежда и т.д.). Пусть сайт и на английском, но разобраться в нём довольно просто. А если у вас установлен хром, то и вовсе можно тут же перевести на русский.
Чтобы выбрать тему достаточно нажать на картинку темы (они очень понятны), выбрать категорию и нажать на понравившуюся картинку. Аудио можно прослушать, нажав на значок рупора. Всё довольно просто. Становитесь полиглотами
Удачи в изучении!
Вот ссылочка на
Серия сообщений "Языки":
Часть 1 - 08 Полиглот. Выучить Итальянский язык за 16 часов. 8 урок
Часть 2 - 07 Полиглот. Выучить Итальянский язык за 16 часов. 7 урок
...
Часть 11 - Толковые уроки Английского по методу Пимслера
Часть 12 - Лучший бесплатный переводчик из всех что я встречал.
Часть 13 - Визуальный словарь английского языка.
Часть 14 - Удобно
Часть 15 - Английский для всех! Полезные сайты
...
Часть 24 - Без заголовка
Часть 25 - Полезные фразовые глаголы
Часть 26 - Без заголовка
|
|
Лучший бесплатный переводчик из всех что я встречал. |
– великолепный бесплатный онлайн переводчик, который объединяет в себе возможности Promt, Babylon, Google и даже Microsoft. Но главное его преимущество в том, что он позволяет визуально сравнить результат перевода в них на одной странице и выбрать тот, который показался Вам наиболее удачным! Больше такого функционала в Интернет я не нашел!
Друзья, на самом деле это очень и очень удобно. Если Вас не удовлетворил, к примеру, результат работы переводчика Promt, тут же перед глазами Вы видите онлайн перевод этого же фрагмента в трех других сервисах.
Серия сообщений "Языки":
Часть 1 - 08 Полиглот. Выучить Итальянский язык за 16 часов. 8 урок
Часть 2 - 07 Полиглот. Выучить Итальянский язык за 16 часов. 7 урок
...
Часть 10 - Занимательный русский язык в картинках. Отличная шпаргалка!
Часть 11 - Толковые уроки Английского по методу Пимслера
Часть 12 - Лучший бесплатный переводчик из всех что я встречал.
Часть 13 - Визуальный словарь английского языка.
Часть 14 - Удобно
...
Часть 24 - Без заголовка
Часть 25 - Полезные фразовые глаголы
Часть 26 - Без заголовка
|
|
Формат A4 в клеточку, линейку, нотная тетрадь и другие. |
Один день может понадобится листок в клеточку, линейку или даже нотная тетрадь. И что делать, бежать в магазин канцелярских товаров. Кому нужна эта суета, когда есть онлайн сервис Generatedpaper.com, с помощью которого можно сгенерировать формат листа А4 в клеточку, линейку, нотную тетрадь и другие.
На сайте Generatedpaper.com можно найти множество шаблонов листов A4 различных видом. Все листы формата pdf их можно скачать и распечатать у себя дома, если конечно у вас есть дома принтер.
|
Коротко о себе...Кактус с душой ромашки... |
|
"Аранское вязание - 220 образцов и узоров." Книга по вязанию. |
"Аранское вязание - 220 образцов и узоров." Книга по вязанию.
Аранское вязание - древнейшее искусство вязания в Ирландии, чудесные узоры, которые переплетаются из самых невероятных кос в один мотив, узнайте об этом виде вязания подробно в этой книге по вязанию, пройдите школу вязания от начала и до конца, ведь овладевать самыми разными техниками,это так увлекательно и интересно.
1.
Одна просьба - не вставляйте картинки в комментарии!
|
"Журнал мод - рукоделие". Журнал по вязанию |
"Журнал мод - рукоделие". Журнал по вязанию.
От авангардных до классических моделей,найдете Вы в этом журнале по вязанию, воздушные , по летнему открытые, как раз подойдут для летнего сезона.
Одна просьба - не вставляйте картинки в комментарии!
|
Топы крючком. Подборка 28 |
 |
 |
 |
|---|---|---|
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
Топы крючком. Подборка 27
http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post276444052/
Ямайка - удивительный изумрудный остров, омываемый теплыми водами Карибского моря, страна вечного лета. Это райское место для тех, кто хочет отдохнуть и на время забыть о своих заботах. На языке индейцев Ямайка - "земля ручьев". Остров утопает в зелени тропических лесов, поражает обилием красивейших каскадных водопадов. На Ямайке более 170 гостиниц - от уютных небольших до ультрасовременных комплексов и роскошных вилл. Некоторые отели ориентированы на романтику и принимают только пары, другие с радостью примут людей одиноких или семейных, или же тех, кто приехал поправить здоровье.
Ямайка знаменита не только своими отелями, пляжами и природой, а также богатыми музыкальными и танцевальными традициями, унаследованными от африканских культур.
|
1