Без заголовка |
ЛЕПЁШКИ С СЫРОМ
Ksusha: Очень рекомендую всем, мои в них просто влюбились!!! Они вкусные и в горячем и в холодном виде.
|
Без заголовка |
Тот самый незабываемый омлет из детства…воспоминания о детском садике…. 
Сегодня я буду ностальгировать и готовить на завтрак вкуснейший омлетик. Присоединяйтесь!
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Ни для кого не секрет, что наши дочери нас копируют, а часто и повторяют нашу судьбу «один-в-один». Также не является тайной, что почти всё в нас – из детства. Так чему мы можем научить своих дочерей, чтобы, взрослея, они избежали многих наших проблем и стали более счастливыми и здоровыми?
|
Без заголовка |
Такие булочки, лучше не выпекайте большими, а формируйте небольшой шарик, чтобы потом, вы с удовольствием их могли съесть в два прикуса, но с каким наслаждением... счет потеряете съеденным!)
Ингредиенты:
- 3 чашки теплой воды
- 1/2 чашки сахара
- 6 столовых ложек растительного масла
Горсть промытого и обсушенного изюма
- 1 столовая ложка соли
- 2 столовых ложки дрожжей
- 2 яйца
- 7-9 чашек муки
Приготовление:
Очень простой и относительно быстрый рецепт очень вкусных булочек, которые можно использовать для хот-догов или гамбургеров, а так же подать вместо хлеба к обеду. Смешайте пять первых ингредиентов, добавьте яйца и муки, чтобы получить мягкое тесто, не прилипающее к рукам, добавьте масла, если необходимо. Выложите тесто в смазанную маслом миску и дайте подойти, через 15 минут обомните, и обминайте каждые 15 минут в течение часа. Сформируйте булки и дайте им подойти в течение часа. Выпекайте в духовке при температуре 180 C 20-25 минут.
#выпечка@cooklov
Ваша Три и Ночка
|
Без заголовка |
Пирожки похожи на выпечку из слоёного теста. Но тесто мы покупать не будет, а приготовим сами. Пирожки очень вкусные и, что немаловажно, их приготовление не займет у вас много времени.
|
Без заголовка |
1) жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. пресс будет, но под слоем жира. так что живот даже увеличится в объеме. чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.
2) лучше всего от бедер помогают махи, от икр - растяжка, от ног - ходьба
3) чтобы мышцы качались красиво и не нарастали, как у качков, занимайтесь 2-3 раза в неделю и
обязательно делайте растяжку после тренировок
4) с утра натощак 2 стакана воды, можно с лимоном, через 10 минут 2 ложки оливкого или льняного масла (чтобы был нужный жир в организме, для груди и сохранения менструального цикла). также можно съесть зеленое яблоко. оно помогает еще и если вы нажрались.
5) через 10-15 минут - завтрак. он должен быть плотным и полноценным, дабы дать сигнал организму, что пора просыпаться, а также обеспечивать энергией на весь день
6) еду не запивать и после приема пищи еще минут 40 ничего не пейте! это замедляет пищеварение, приводит к тяжести, расширяет стенки желудка.
7) есть чаще, но по-малу. в идеале для разгона метаболизма нужно питаться 5 раз в день через каждые 3 часа и в одно и то же время (чтобы организм привык и лучше работал)
8) бани и сауны не сжигают жир, лишь выводят воду из организма, которая возвращается через 2 часа.
9) не есть после шести - клише. есть не нужно за 3-4 часа до сна.
10) после 16 - только белковая пища. углеводы во второй половине дня превроащаются в жир.
11) контрастный душ - панацея от всего. увеличивает циркуляцию крови, соотвественно, ускоряется метаболизм, разглаживается целлюлит, а также улучшается цвет лица и появляется сила воли. вперед к новым привычкам!
12) тщаательно пережевывай пищу, медленно и вдумчиво. опять же, чтобы разогнать метаболизм. знаешь, почему некоторые много едят и не толстеют? метаболизм хороший! это еще и секрет француженок - они не торопятся во время еды и никогда не перекусывают!
13)чувство насыщения приходит спустя 20 минут, после того как ты съела достаточно. представь,
сколько всего можно сожрать за 20 мин! так что медли с едой.
14) преврати приемы пищи в пытку. сиди с прямой спиной, без телевизора/книги, используй все приборы, сервируй стол по всем правилам! представь, что перед тобой сидит парень! и если уж ты совсем закаленная, попробуй есть голая перед зеркалом!
15) захотелось перекусить, а не надо бы? сделай 20 приседаний, 50 прыжков! прими ароматную ванную, сходи в магазин и посмотри на шмотки!
16) упражнения делай через каждые 5 мин. сидишь перед компом - пошла пресс качнула. через 5 минут - попросидела. и размялась, и калории потратила
17) каждый час пей по стакану воды (лучше мелкими глотками - так полезнее). преврати это в увлекательный процесс - добавляй лимон, мяту. полюби воду.
18) кофе, сигареты, алкоголь, газировка, фастфуд, чипсы, майонез, колбаса - твои основные враги. заучи эти слова и ассоциируй их с целлюлитом и боками. ненавидь их!
19) орехи, масло - полезно, но в малых количествах. это суперкалорийные продукты. так что горстка орехов, которыми так легко увлечься, могут составить всю предполагаемую калорийность твоего дня! поэтому не увлекайся маслом, заправляя салат. от этого из 100 ккал там может содержаться уже 200, 300, 500...8 орехов в день, больше не нужно.
20) картошка - только не жареная. если очень хочется, съешь картофель в мундире или на худой конец пюре.
21) что в белом, что в сером хлебе калорий одинаково. так что без предрассудков - приучайся есть без хлеба или переходи на ржаной
22) не пей чай, вообще не имей такой привычки! только если отдельно от еды. и без сахара, зачем тебе пустые углеводы? это чистый яд. замени его на мед.
23) зеленый чай - 2 кружки в день. успокаивает, способствует очищению
|
Шторы на кухне. |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Сырные плюшки - любителям сыра предлагаю такое простое в приготовление блюдо!
|
Ингредиенты:
Приготовление: 1. Сыр натираем на терке, добавляем целое яйцо, специи и муку, готовое тесто помещаем в холодильник на минут 30. 2. Достаем тесто и раскатываем тонко. Стаканом делаем кружки, в серединку - плавленый сыр. Сворачиваем мешочком или розочкой, тщательно закрепляем, смазываем желтком, и в духовку. Расстояние между плюшками побольше оставлять. 3. Выпекаем сырные плюшки на среднем огне минут 30. |
|
|
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА! |
|
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Вера Ольховская
Рукава бывают разных конструкций. В данном мастер классе рассмотрен рукав с посадкой. Лиф – рубашечный. Выкройку модной в этом сезоне «платья-рубашки» скачать почти бесплатно можно здесь.
Беспосадочные рукава можно не вмётывать и последовательность пошива изделия будет другой (подробнее в статье «Как вметать рукав»).
Вмётывание рукава часто вызывает не только вопросы, но и страх у начинающих портных. Многие из них в шитье одежды вообще избегают фасонов с втачным рукавом, предпочитая иметь дело с выкройками «кимоно» и «летучей мыши».
К слову, выкройки рукавов одинаковы для женской и мужской одежды. Определяющим значениями являются только ширина рукава и длина оката.
Если говорить о конструктивных особенностях выкроек рукавов, то облегающие рукава для стейчевой одежды можно выделить в отдельную группу беспосадочных рукавов.
И особым исключением можно считать рукава для обладательниц полных рук. В этом случае выкройка строится по измерению Оп и имеет обязательную вытачку по окату рукава. Скачать бесплатно выкройку рукава для полных можно по ссылке.
Стоит отметить, что не редко домашние кутюрье допускают такие ошибки в пошиве изделия на начальных этапах пошива, что даже хорошие выкройки и грамотное вмётывание не могут спасти положение.
Главные три урока шитья, которые Вы должны усвоить до того, как приступите к вмётыванию рукава это
Немного подробнее о «зеркальных» операциях. Они выполняются последовательно – сначала на левой стороне, а затем на правой (или наоборот). Например, стачиваем левый плечевой шов, затем стачиваем правый плечевой шов, правый боковой – левый боковой и т. д. Особенно важна такая последовательность на более сложных операциях, таких как вмётывание рукавов, обработка карманов, бортов и т. д.
Прежде, чем приступить Вы должны подготовить изделие к примерке (все швы лифа или платья стачаны, обмётаны и отутюжены). При необходимости следует откорректировать на примерке линию проймы.
Итак, хватит общих слов, попытаемся разбить эту сложную задачу по вмётыванию рукава с посадкой на простые этапы, чтобы выработать навык.
Завершая этот маленький урок шитья, хочу напомнить: рукав втачивается двумя строчками, которые следует немного растягивать.
Выполнив все рекомендации, Вы станете настоящим мастером по шитью одежды.
Помните, шить самой – значит быть всегда в тренде! Творите моду сами!
Желаю удачи!
|
Без заголовка |
1.Если вы не нарушили ПДД, то проверка документов — только на стационарных постах ДПС (Приказ МВД РФ от 2 марта 2009 г. N 185).
2. По требованию инспектора остановитесь, но из машины не выходите. Попросите его предъявить служебное удостоверение (п. 2.4 ПДД).
3. Человек, сидящий за рулем в припаркованной машине, — не водитель, а пассажир. В этом случае предъявляйте ПТС, но не права.
4. Требуйте у инспектора доказательств вашей вины. Не оправдывайтесь, не сочиняйте легенды (ст. 49 Конституции РФ, ст. 1.5 КоАП РФ).
5. Не давайте никаких объяснений и показаний (ст. 51 Конституции РФ). В протоколе пишите только: «Не согласен, требуется помощь адвоката»
6. Любой пассажир (сослуживец, жена) — свидетель. Каждого из них должны вписать в протокол.
7. Адвокат вам положен с момента составления протокола (ст. 25.5 КоАП РФ).
8. Требуйте копию протокола (ст. 28.2 КоАП РФ).
9. Повестка в ГАИ, суд, иные органы — только под расписку.
10. Досмотр машины — только по протоколу и с участием двух понятых (ст. 27.9 КоАП РФ).
11. Не дуйте в «трубочку». При обвинении в пьянке за рулем требуйте медицинского освидетельствования.
12. Лишить прав вас может только суд (ст. 3.8 КоАП РФ).
13. При наличии талона ТО проверка любых технических параметров машины (СО, СП, уровня тонировки стекол и т.д.) запрещена (ст. 12.1 КоАП РФ, Приказ МВД РФ от 2 марта 2009 г. N 185).
14. Снос гаражей и «ракушек» — только по решению суда.
|
Без заголовка |
|
Как укоротить джинсы и оставить потертый низ |
|
Секреты шитья → Аккуратный уголок |
Простой секрет шиться который позволит вам шить более аккуратные и красивые уголки. Этот секрет поможет вам без труда применять его не только при шитье одежды для кукол и аксессуаров, но и при шитье любой другой вещи, будь то скатерть либо майка. Советую посмотреть тем, кто не знает, очень удобно и просто.
|
Как сшить наволочку с МОЛНИЕЙ ( красивый способ ) |
Как сшить наволочку с МОЛНИЕЙ ( красивый способ )
|
Выкройки штор |
Не обязательно обращаться в салон штор, чтобы пошить оригинальные портьеры. Это можно сделать и самостоятельно имея выкройки!
|
Секретик заготовки навесных петель.МК. |
Небольшой урок от Ju.
Это секретик с заготовкой навесных петелек...... может кому пригодится!
|
