десять продуктов продлевающих жизнь |
Представляем вашему вниманию список из 10 продуктов питания, являющихся, по мнению ученых, самыми полезными для здоровья человека.
Съедающие по яблоку в день имеют меньше шансов заболеть болезнью Альцгеймера. Вещества, содержащиеся в яблоках, в частности кверцетин, способны тормозить развитие раковых клеток. Кроме того, кверцетин обладает противовоспалительным действием и уменьшает вред так называемых свободных радикалов. Содержат яблоки также витамины и микроэлементы, повышающие иммунитет и улучшающие работу сердечно-сосудистой системы.
Кто заботится о своем сердце, должен есть больше рыбы вместо мяса. Три рыбных обеда в неделю или 30 грамм рыбы в день уменьшают риск возникновения инфаркта на 50%. Происходит это благодаря содержанию в рыбе жирных кислот Омега-3, благоприятно действующих на клеточные мембраны. И действительно, статистика показывает, что японцы и эскимосы, регулярно употребляющие рыбу, намного реже страдают от сердечно-сосудистых заболеваний, чем народы, чей рацион беден рыбными продуктами.
Чеснок незаменим при лечении простудных заболеваний. Кроме того, его употребление снижает риск возникновения рака желудка и кишечника и улучшает работу пищеварения. Одно из важных свойств чеснока - он защищает от риска сосудистых заболеваний, а вещества, содержащиеся в нем, хорошо прочищают сосуды и препятствуют их закупориванию.
|
бежевый ажур |
|
розы из бумаги |
Компостер на 37мм
Плотность бумаги 120.
Если нет компостера, воспользуйтесь шаблоном скачать
|
картонные фантазии |
|
снежинка из ниток |
Серия сообщений "снежинки":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - снежинка объемная
Часть 3 - снежинка из ниток
|
|
хомут воротник |
|
пуловер с круглой кокеткой |
|
цветы из травы |
Серия сообщений "разное рукоделие":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - пуговицы
...
Часть 31 - ПРИЩЕПКИ
Часть 32 - лейка
Часть 33 - цветы из травы
Часть 34 - гобелены иголкой
Часть 35 - вытиканка
...
Часть 44 - баночки украшенные пуговицами
Часть 45 - шнур-пуговицы-подвеска для цветов
Часть 46 - цветок на шестеренке
|
|
дельфиниум |
Если Вам захочется сделать такую красоту-придётся немного повозиться,потому что каждый цветочек требует достаточно усердия и времени.
|
герберы |
Гербера очень сложный цветок, состоящий из 64 лепестков(роллов) и гаечки с лапшой, потому я решила сделать более подробный МК.
Возьмем три цвета цельной полосы по 30 полосок каждого цвета(у меня это нарезаная полоса из формата А4=29,7 см) и приклеим к ним половину белой полосы, т.е это 15см.
накрутим из них по 30 роллов каждого цвета диаметром =14см ,
и оттянем серединку ролла к краю, немного приплюснув ролл, а с другой стороны, с помощью пинцета прищипнем чуть-чуть кончик, как на следующем фото с желтым роллом.
Полученные роллы по 15 шт. каждого цвета склеим между собою, должно получится как на фото ниже--
Полученные круги клеем на воронку диаметром 4-5см,
а с обратной стороны доклеиваем оставшуюся часть роллов, т.е по 15 шт. каждого цвета.
Переходим к центральным маленьким лепесткам:
- 16 деталей из целой полосы(можно и половину) диаметром 9мм,
- 18 деталей из половины полосы Д 7мм
формируем лепесток как на фото ниже. Так делаем все лепестки и большие , (которые описаны выше) и маленькие,
делаем серединку из одной черной целой полосы шириной 4 мм и 3 полосы шириной 8 мм с лапшой, у каждой герберы это разные цвета, напримет у красной : черная, розовая и красная, у желтой : это черная, оранжевая и желтая и т.д.
все поочередно склеиваем
и подкручиваем кончики помпона или гаечки с лапшой.
Вот так.
теперь берем наши 18деталей Д7мм (уже склеенных между собою) и вставляем внутрь гаечку с лапшой, переворачиваем и заливаем клеем,
сверху ложим наши 16 деталей Д9мм (заранее склеенных),
прижимаем,
получаем нашу серединку.
Смазываем ее обильно клеем и вставляем в основную деталь с воронкой.
Прижимаем серединку и держим минутку.
Вид сбоку, цветок не выглядит похожим на башню, все внутренние детали внутри и гербера смотрится натурально!
А это желтая гербера и очередность приклеивания элементов.
КРАСАВИЦЫ!!!!!!
СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ !!! ВСЕМ УСПЕХОВ В ТВОРЧЕСТВЕ!!!
C Вами была Лариса Засадная.
Серия сообщений "Квиллинг":
Часть 1 - Бумагокручение
Часть 2 - Немного о квиллинге
Часть 3 - Иван да Марья (квиллинг)
Часть 4 - МК Клубничка (квиллинг)
Часть 5 - Мастер-класс: ГЕРБЕРЫ. (квиллинг)
Часть 6 - Квиллинг - бумагокручение. Журналы
Часть 7 - Профессионал квиллинга Юлия Бродская (квиллинг)
...
Часть 9 - Квиллинговые ангелы (квиллинг)
Часть 10 - Квиллинг идеи (квиллинг)
Часть 11 - Салфетница.Квиллинг. МК
|
кофточка |
Сделала себе закладку на память по вязанию этого болеро,может,руки дойдут...Вяжут на осинке :здесь
|
лейка |
Серия сообщений "разное рукоделие":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - пуговицы
...
Часть 30 - цветочки
Часть 31 - ПРИЩЕПКИ
Часть 32 - лейка
Часть 33 - цветы из травы
Часть 34 - гобелены иголкой
...
Часть 44 - баночки украшенные пуговицами
Часть 45 - шнур-пуговицы-подвеска для цветов
Часть 46 - цветок на шестеренке
|
|
тапки |
|
рыба |
Серия сообщений "Рыбомания":
Часть 1 - Лепим рыб из соленого теста или пластика.
Часть 2 - РЫБКИ ИЗ СОЛЕНОГО ТЕСТА
...
Часть 8 - МК Рыбка папа
Часть 9 - Рыбка мамочка
Часть 10 - МК Рыбки и не только
Часть 11 - Мои РЫБКИ!!!
Серия сообщений "лепим":
Часть 1 - рыбки
Часть 2 - Без заголовка
Часть 3 - Без заголовка
Часть 4 - рыба
|
|
шахматы |
|
подсолнухи |
взять 20 модулей,собирать как на торт. 2 первых ряда чёрные модули, 3 ряд красно-коричневый, остальные ряды жёлтые, от светлого жёлтого,почти линонного до жёлтого яркого:)
Серия сообщений "оригами":
Часть 1 - все
Часть 2 - веточка
...
Часть 8 - цветочки из бумаги
Часть 9 - ваза
Часть 10 - подсолнухи
Часть 11 - звездочки
Часть 12 - павлин
...
Часть 18 - треугольный модуль
Часть 19 - автовский сайт оригами
Часть 20 - бабочка
|
|
рыжики |
|
маки |
|
квилинг |
http://www.paper-studio.ru/gallery1.htm
http://club.passion.ru/viewtopic.ph...er=asc&start=15
http://vishivalochka.at.ua/forum/102-1415-1
http://www.moipodruzhki.ru/house-hobby/azy-kvilinga -азы квиллинга
http://www.liveinternet.ru/showjour...1016651-дневник Маджомаджо
http://www.planetashkol.ru/articles...sage1679-чудеса квиллинга
http://photofile.name/users/mnakazn...ImageLink-книга
http://forum.hobby4you.od.ua/showth...p?t=859-техника квиллинг
http://zavitoc.blogspot.com/2009/05/blog-post_03.html петельчатые цветы *
http://picasaweb.google.com/belinha.sc журналы
http://hand-made-granary.blogspot.com/2007/06/quilling.html урок,образцы*
http://www.moipodruzhki.ru/house-hobby/skhemy-kvilinga-puansettiya-схемы простые
http://stranamasterov.ru/node/12688-бумажная пластика ,цветы из кругов
http://atelierpuupuu.blogspot.com/2008/06/anniversary.html-оригами,схемы,цветы
http://svstudio.ucoz.ru/forum/37-60-1-фото квиллинг
http://icompas.ru/compas/quilling-Квиллинг - искусство бумагокручения обучение
http://www.jeunefille.ru/?p=569-Квиллинг – мастер-класс, как сделать цветок
http://rukodelnica.net/plugins/forum/forum_viewtopic.php?295.0-рукодельница
http://svstudio.ucoz.ru/forum/67-103-5-книги много
http://hobbyland.com.ua/forum/viewforum.php?f=70&a...83eb79800aadcaddc241-укр.форум квиллинг
Рубрики: Квиллинг
|
цветочек |
|
