-–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в brilliant784

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 20.05.2012
«аписей: 16570
 омментариев: 273
Ќаписано: 18039


√имнастика дл€ глаз

ѕ€тница, 27 »юл€ 2012 г. 15:07 + в цитатник
÷итата сообщени€ ѕрофессор_—елезнЄв

√имнастика дл€ глаз
 

Ёта гимнастика  носит название"√лаза шивы" прорабатывает все глазные мышцы и мышцы верхнего и нижнего века.

ѕосле нее во всей глазной области ощущаетс€ при€тный тонус.

4524271_af64433a23e5 (320x240, 2113Kb)

¬идимый эффект – как будто глаза распахиваютс€ и увеличиваютс€.

ќписание комплекса:

¬згл€д плавно переводим влево, затем плавно вправо.
 

 огда перевели взгл€д вправо, переводим его назад влево, но уже немного по диагонали вверх.

«атем также немного по диагонали переводим вправо-вверх

» так далее, пока взгл€д, как будто по спирали, такими зигзагообразными траектори€ми, не достигнет верхней точки (как будто мы загл€дываем себе на макушку).

4524271_f47a87bb4c74 (358x156, 5Kb)

«атем также, плавным зигзагом вправо-влево, начинаем опускать взгл€д до исходного положени€. ћожно повторить 3-4 раза.

ƒл€ усилени€ эффекта: слегка (очень немного) напр€гите нижнее веко (пот€ните его немного вверх, ровно настолько, чтобы просто ощущать его тонус при движении глазных €блок).

¬нимание!

ƒвижение глазного €блока и в ту, и в другую сторону должно быть максимальным.

ѕрофессор —елезнЄв

—ери€ сообщений "глазки":
„асть 1 - —оветы кометолога. —остав дл€ укреплени€ ресниц.
„асть 2 - „ем разбавить тушь дл€ ресниц
„асть 3 -  ак избавитьс€ от припухлостей и син€ков под глазами
„асть 4 - ћастер-класс по коррекции формы бровей.
„асть 5 - √имнастика дл€ глаз
„асть 6 - ћј »я∆ — ћј—“≈–  Ћј——ќћ...√Ћј«ј Ё“ќ «≈– јЋќ ƒ”Ў».
„асть 7 - ћасло дл€ укреплени€ и роста ресниц
...
„асть 18 - ћедовый питательный омолаживающий уход за кожей.
„асть 19 -  ак подт€нуть веки и кожу вокруг глаз без операций
„асть 20 - ’ќ“»“≈ ѕџЎЌџ≈ –≈—Ќ»÷џ? –ј—“»Ў ј »« ћј—≈Ћ ƒЋя –ќ—“ј –≈—Ќ»÷ » Ѕ–ќ¬≈… ¬џ Ѕ”ƒ≈“≈ ѕ–»я“Ќќ ѕќ–ј∆≈Ќџ! –≈«”Ћ№“ј“ Ѕџ—“–≈≈, „≈ћ ќ“  ј—“ќ– »!

—ери€ сообщений "помогаем глазкам":
„асть 1 - «нак, востанавливающий зрение
„асть 2 - √имнастика дл€ глаз
„асть 3 - ≈сли у ¬ас плохое зрение...
„асть 4 -  атаракта. Ћечение народными средствами
...
„асть 14 - √имнастика дл€ глаз
„асть 15 - ‘изкультура дл€ глаз
„асть 16 - Ѕез заголовка

–убрики:  —редства по уходу
Ќародна€ медицина

ѕонравилось: 2 пользовател€м



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку