Смузи очень просто и быстро готовятся, помогают укрепить иммунитет и насытить организм витаминами. Мы выбрали несколько рецептов смузи, которые можно приготовить на завтрак.

Утренний ягодно-фруктовый смузи

Проснувшись,хочется побаловать себя чем-то вкусным, легким, а также полезным. Предлагаем приготовить нежный ягодно-фруктовый смузи.
Ингредиенты:
банан – 1 штука
яблоко – 1 штука
фундук – 10 штук
мед – 1 ст.л.
малина – 100 г
Приготовление: Пюрировать фрукты в блендере, предварительно порезав кубиками. Добавить к фруктам ванильный йогурт и снова взбить. Орехи отдельно взбить в блендере (чтобы осталась мелкая крошка). Вылить смузи в стакан, вмешать мед, посыпать орехами, перемешать. Сверху выложить ягоды.

Смузи Яблочный пирог

Особенность этого напитка в том, что он готовится не из свежих, а термически обработанных яблок. В итоге получается вкус самого настоящего яблочного пирога.
Ингредиенты:
миндальное молоко – 1 стакан
яблоки – 3-4 шт.
сахар – 3 ст.л.
молотая корица – 1/2 ч.л.
лимонная цедра – 1 ч.л.
орехи кешью – 1/2 стакана
натуральный ванильный экстракт – 1 ч.л.
лед – по вкусу
Приготовление: Яблоки очистить, удалить сердцевину и нарезать небольшими кусочками. Протушить вместе с сахаром, лимонной цедрой и корицей. Остудить.
Сырые орехи замочить в воде на час. Слить жидкость. Смешать в блендере все ингредиенты и хорошо взбить, чтобы получилась однородная масса. Разлить по стаканам и подавать.

Бананово-грушевый смузи


В сезон фруктов порадуй себя замечательным напитком – приготовь бананово-грушевый смузи. Он имеет нежный приятный вкус и теплый солнечно-желтый оттенок.
Ингредиенты:
груши – 2 штуки
бананы – 3 штуки
стебель сельдерея – 2 штуки
вода – 1 стакан
Приготовление: В блендере смешать бананы, груши и сельдерей с 1 стаканом воды. Все компоненты тщательно взбить до однородного состояния. Подавать на стол сразу.

САМАЯ ВКУСНАЯ НИЗКОКАЛОРИЙНАЯ ЛЕНИВАЯ ОВСЯНКА В БАНКЕ: здоровый быстрый завтрак, который не надо готовить

Здоровое питание может быть легким и приятным. И мы расскажем вам как. Рецепт ленивой овсянки в банке уникален:

во-первых, это идеальный размер порции на одного;
во-вторых, такой завтрак можно взять из холодильника с собой на работу или даже тренировку;
в-третьих, это очень полезное и питательное блюдо, так как в нём содержится много белка, кальция, клетчатки и практически нет жира и сахара.
Кроме того, многие не любят есть горячие каши, и этот рецепт как раз для такого случая. Можно наслаждаться полезным завтраком круглый год — даже в теплое время года, или когда горячая овсянка надоест:)

Вяленые помидоры в микроволновке готовятся очень быстро , по сравнению их приготовления в духовке. Вы экономите своё время. Получается очень вкусно. Вот как раз у Вас есть время попробовать, сделав одну порцию, а если понравится, то можно их приготовить и больше. Уходят очень быстро.

Нашла руководство как сшить простынь на резинке.Лично для меня, это очень актуальная тема.Для некоторых членов семьи такие простыни -находка.В ИКЕИ они дороговасто стоят.Теперь будем шить сами.

Простыни на резинке очень удобны. Они не сползают, хорошо держатся на матрасе и выглядят аккуратно и красиво. Поэтому простыни на резинке стали очень популярны в последнее время. Конечно, такую простыню можно купить в магазине, но гораздо приятнее сделать ее своими руками. Итак, тема нашей статьи - как сшить простынь на резинке своими руками.

Подбираем материал для простыни на резинке своими руками

В качестве материала подойдет любая натуральная и плотная ткань: хлопок, лен, бамбук. Подойдет и махровая ткань, и фланель. В магазинах тканей можно купить ткани специальной ширины от 2 до 3 метров. Но, если такой возможности нет, то можно купить ткань шириной 150 см и сшить посередине.

Выкройка простыни на резинке

Выкройка простыни на резинке: чтобы сшить простыню на резинке точно для вашего матраса, замерьте все его размеры: ширину, высоту и длину. Замеры производите по средним линиям. В углах многих матрасов имеются закругления, что может дать неправильные измерения. Теперь чертится выкройка простыни на резинке.

 Продолжаем наш мастер класс "как сшить простынь на резинке".

Для этого рисуем прямоугольник матраса по замерам с учетом припусков на швы. Далее от каждой вершины матраса откладываем глубину матраса в продолжение линий ширины и длины. Если выкройка простыни на резинке получилась такая, как надо, то должен получиться прямоугольник с вырезанными по углам квадратами. Как сшить простынь с резинкой по углам

Теперь переносим выкройку на ткань. Застрачиваем швы по углам. Складываем углы изнанка к изнанке и прострачиваем, расправляем. Получается коробок из ткани. Край простыни оформляем, как кулиску. Резинку можно вставлять только по углам. Тогда каждый угол нужно оформить, как кулиску. В кулиску продеваем резинку и закрепляем ее концы. Поздравляем, наш мастер класс как сшить простынь с резинкой по углам закончен! Теперь вы в курсе, как сшить простынь на резинке своими руками в домашних условиях. 

Выкройка простыни на резинке

источник

Красивые подушки из лоскутков шьет рукодельница Micheline Matos. Предлагаю вам посмотреть на эти подушки, возможно, какие-то идеи вам будут полезны. Тем более, что лоскуты имеются у всякой хозяйки. Часто даже бывает так, что их приходится выбрасывать за ненадобностью. Так зачем же лишать себя возможности сделать из обрезков какую-нибудь красоту. Смотрите и вдохновляйтесь!

Моделирование платья с Х-драпировкой по мотивам платья от Michael Kors. Легко в повторе даже с небольшим опытом шитья:

Для пошива такого платья нам понадобится около 1.30 м трикотажа при ширине 1.50 м.
Длина моего готового платья получилась 95см. Если Вам нужно платье подлиннее, возьмите чуть больше ткани.
Берем выкройку обычного платья приталенного силуэта и на переднее полотнище наносим вот такие моделирующие линии: 



Вырезаем детали и разрезаем их на лучи не доходя до края 0.5см.Радвигаем и получаем вот такие детали.Чем больше расстояние между лучиками, тем больше будет сборки в драпировке.

Закрываем вытачки на кокетке и соединяем с правым бочком, а переднее полотнище юбки с левым бочком.



Вот такие детали кроя у нас должны получиться.


Спинка выкроена по сгибу… Так как трикотаж очень растяжим, припуски к самой выкройке я не делаю.

Для начала сшиваем шов, указанный на чертеже красной линией.

Для этого складываем деталь пополам, скалываем булавками и начинам строчить от сгиба на расстоянии 3-3.5 см, чтобы у нас образовалось отверстие в которое мы будем продевать деталь верха.



Если развернуть наши сшитые детали, в уголке получится сборка.Завязываем узелки и в начале оверлочной строчки я делаю закрепку на обычной машинке, дабы избежать разрывов трикотажа.

Теперь верхнюю деталь платья продеваем в образовавшееся отверстие .

Источник этой фотографии не известен, но идея получила распространение, ниже мастер-класс ее воплощения:

 Для начала обрезаем джинсы и прикладываем ткань для юбки, чтобы увидеть примерную картинку желаемого.
 

По картинке ниже видно, как резались джинсы.  Спереди в области груди сделаны вытачки, для лучшей посадки. 



Далее уже дело вкуса (на мой взгляд, это лишнее), автор украсила изделие кружевами и сшила навесной кармашек (крепится к ремешку):



Вид сзади:



Итоговый образ:



Очень понравилось сочетание тканей в варианте двоюродной сестры автора (!):

 

Вот идея для креативного платья на выпускной!

Можно сделать своими руками!!!

Как сшить как у Fendi розовое платье? А очень просто
Понадобится:
1. Платье-основа
2. 3 вида ткани: для основы цветка (хлопок например), розовый трикотаж и шифон или другой легкий материал
3. Инструменты (нитки, ножницы, машинка)
4. Клей для ткани

Из хлопка вырезаем основу для цветка, подгибаем углы. Сверху пришиваем шифон и следующим слоем по спирали трикотаж. Шифон аккуратно вырезаем. Так повторяем для каждого цветка. Можно сразу пристрачивать эту конструкцию к платью, а можно сначала нашить цветов и потом уже ниткой в цвет основы цветка пришить к платью. 
 
Несколько кропотливо, но результат зато впечатляет

 

источник

Нажми на картинку

ПРОСТЫЕ ВЫКРОЙКИ.	Короткое платье с фигурной отделкой.Скачать шаблон.
7 МК роз из ткани + МК "ЦВЕТУЩАЯ" ПОДУШКА СВОИМИ РУКАМИ	Потрясающая идея!!! ШИКАРНО, СТИЛЬНО, УЮТНО!
Выкройка теплых домашних тапочек. Сшить такие можно из флиса	Шьем оригинальные элегантные жакеты!
моделирование подборка 10 (всевозможные выкройки)	Моделирование. Много выкроек

Подборка по шитью 52

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post354050381/