Есть один очень эффективный способ отбеливания зубов – активированный уголь. Кому-то это может показаться странным, но поверьте, способ проверенный и работает.

Активированный уголь можно купить в любой аптеке, и стоит он очень, даже, дешево.
Уголь, но только не белый уголь, легко удаляет желтизну от кофе, чая и сигарет.

Что нужно:
- активированный уголь
- зубная паста

Таблетки выдавите с пластинки и хорошо растолките. Я это делаю просто, ложу таблетки на лист бумаги, накрываю другим листом и прокатываю скалкой. Таблетки разминаются быстро, без усилий.

На зубную щетку нужно выдавить зубную пасту и окунуть в порошок. Теперь можно чистить зубы.

Порошок я ссыпаю в баночку и держу в ванной, чтобы он всегда был под рукой. После 2-3 применений, результат становится виден, зубы отбеливаются.
Попробуйте.

источник

При состоянии лихорадки(это и ОРЗ и Грипп...) почти всегда присутствует головная боль,за счет возбуждения оболочек мозга.

Вещь неприятная- снимаем.

Лечить...??? Будем - с помощью микроволновой терапии. Ну как там что об этом еще отдельно напишем,важно то,что с экрана идет лечебное микроволновое воздействие передаваемое излучателем(там на экране такие кружки цветные пульсировать будут...) и звуком - что очень усиливает мощность воздействия,и очень важен при копированию на воду,что нам очень пригодится.

Наши действия:
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

Серия сообщений "Скорая помощь":

Часть 1 - ОКАЗАНИЕ ПЕРВОЙ ПОМОЩИ ПРИ СУДОРОГАХ НОГ
Часть 2 - ЕСЛИ СЛУЧИЛСЯ ИНСУЛЬТ (ОКАЗАНИЕ ПЕРВОЙ ПОМОЩИ, РЕЦЕПТЫ НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЫ)
...
Часть 14 - Как быстро снизить высокое давление
Часть 15 - КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ ЛЕЧЕБНУЮ СИЛУ ВАШИХ РУК
Часть 16 - Головная боль -снимаем...

При выпадении волос втирать в голову мазь из золы сожженных стеблей льна.

Эффективное средство против выпадения волос: 1 стакан черного хлеба залить 1 л крутого кипятка, настоять 40 минут, после чего мыть волосы приготовленным настоем.

Для роста волос и их потемнения: растереть в порошок кору корней ивы. Смешать с оливковым маслом в соотношении 1:4 и смазывать волосы или втирать в кожу головы.

Для сохранения, здоровых, имеющих естественный вид волос: растереть кору корня лавра в порошок и смешать его с оливковым маслом в соотношении 1:4. Это масло втирать в кожу головы или смазывать им волосы.

При выпадении волос: возьмите по щепотке измельченного корневища аира, корня лопуха, цветов ноготков и шишек хмеля. Ноготков и хмеля нужно взять чуть меньше, чем аира и лопуха. Перемешайте, заварите 1 л кипятка и дайте настояться 2 ч. Процеженным настоем нужно смачивать голову на ночь.

Укрепляет волосы и способствует их росту смесь репчатого лука с медом. Натертый на крупной терке лук перемешать с медом (на 4 части луковой кашицы и 1 часть меда). Полученную смесь втереть в корни вымытых волос и обвязать их махровым полотенцем. Через 30—40 мин промыть волосы теплой водой без мыла.

Если волосы очень сухие и ломкие, к кашице лука с медом нужно добавить немного теплого оливкового, соевого или кукурузного масла и втереть эту смесь в корни волос за 1 ч до мытья (на это время надеть резиновую шапочку и обвязать голову полотенцем). Вымыть волосы теплой водой с мылом или шампунем. Такие процедуры для укрепления волос взрослым достаточно делать 1 раз в 2-3 недели, а детям старше года — 1 раз в 2 месяца, предварительно посоветовавшись с врачом, не повредит ли это ребенку.

При выпадении волос 2 раза в неделю мыть голову отваром корня лопуха. Залить 1 стаканом кипятка 15 г корня, держать на малом огне 15 мин и настоять 30 мин. Таким же способом готовится и применяется отвар коры ивы козьей.

Для усиления роста волос втирать в кожу волосистой части головы настойку плодов стручкового красного перца. Залить 0,5 л водки 4 стручка и настоять 21 день. Для одной процедуры достаточно 50 мл настойки.

Для укрепления волос: смешать по 0,5л уксуса и воды, положить в эту смесь 100 г крапивы (по 50 г сухих корней и листьев) и варить 30 мин. Процеженным отваром каждый вечер смачивать, массируя, кожу головы в течение недели.

Если в вашем рационе нет каши — срочно меняйте его!   http://justcoolidea.ru/esli-v-vashem-ratsione-net-kashi-srochno-menyajte-ego/+

http://justcoolidea.ru/esli-v-vashem-ratsione-net-kashi-srochno-menyajte-ego/+

Йоги считают, что глазные мышцы можно развивать в любом возрасте, а улучшение зрения наступит уже через полгода после начала занятий. А лечат они глаза с помощью солнца и луны!

КАЛЬЦИЙ - это важный макроэлемент в организме человека. Кальций принимает важное участие в процессе свертывания крови, обеспечивает осмотическое давление крови. Ионы кальция участвую во многих обменных процессах в нашем организме.

Злоупотребление алкоголем, шоколадом, кофе приводит к дефициту кальция в организме. Между тем, избыточное потребление кальция (особенно в виде таблеток) вредно для здоровья, возникает гиперкальцемия. У человека увеличивается свертываемость крови и уменьшается усвоение цинка.

Давайте посмотрим содержание кальция в различных продуктах:

Мак 1460 мг/100 г

Кунжут 670 — 975 мг/100 г

Крапива 713 мг/100 г

Подорожник большой 412 мг/100 г

Семена подсолнечника 367 мг/100 г

Шиповник 257 мг/100 г

Миндаль 252 — 273 мг/100 г

Петрушка 245 мг/100 г

Лесной орех 226 мг/100 г

Амарант, семя 214 мг/100 г

Кресс-салат 214 мг/100 г

Фасоль красная 71 мг/100 г

В то время как:

в коровьем молоке его содержание всего 120 мг/100 г

а в твороге 80 мг/100 г.

Таким образом, салат из крапивы, кресс-салата, петрушки и миндаля дает вашему организму суточную норму кальция. 

Проверенным народным средством от бородавок является протирание их настоем чистотела. Такой настой можно приобрести в аптеке.

Также при бородавках рекомендуется протирать их и свежим соком, отжатым из стеблей чистотела, соком, отжатым из свежих стеблей и листьев одуванчика и ноготков, соком росянки, и маслом чайного дерева.

Против бородавок можно также приготовить настой из лимонной кожуры. Для этого снимите кожуру с двух лимонов, измельчите ее, поместите в банку, и залейте половиной стакана обычного столового уксуса. Банку плотно закройте, и оставьте на 7-8 дней, ежедневно ее встряхивая. После процедите, и уже жидким настоем аккуратно смачивайте бородавки по несколько раз в день, до появления результата.

Избавление от бородавок с помощью чеснока.

Несколько зубчиков чеснока измельчаются до состояния кашицы. Чайную ложку массы смешивают с таким же количеством растопленного свиного жира, добавляют 4 чайных ложки яблочного уксуса. Получается мазь, которую наносят на бородавки на ночь, закрепляют с помощью пластыря или бинта.

А самый простой способ — втирать в бородавки свежий сок, который выделяется из чесночного зубка сразу после его разрезания. Такую процедуру выполняют не менее трех раз в день, но лучше всего делать это 6-8 раз.



Луковое народное средство от бородавок:

Порежьте 1 небольшую луковицу так, чтобы получились небольшие плоские ломтики, по величине чуть больше чем размеры имеющихся у вас бородавок. Эти ломтики опустите на 2 часа в столовый уксус, после чего прикрепите их на ночь к бородавкам, например, при помощи лейкопластыря, или повязки.
Желательно проделывать эту процедуру каждую ночь.

Народное средство от бородавок из полыни:
Залейте 3 ст. ложки сухой полыни 1 стаканом кипятка, накройте крышкой, и настаивайте не менее 2-х часов. После ежедневно смачивайте процеженным настоем бородавки по несколько раз в день.

При лечении подошвенных бородавок рекомендуется следующая процедура:

Пораженную ногу распарьте в горячей мыльной воде, с добавлением небольшого количества соды. Затем очень осторожно соскоблите верхний рыхлый слой бородавки, насухо вытрите ногу, приложите к бородавке кусочек сырого мяса, сверху которого приложите небольшой кусочек клеенки, и все это замотайте бинтом.

Такую повязку необходимо носить на ноге не снимая не менее трех-четырех дней, и ни в коем случае ее не смачивать.
По истечении срока уберите повязку, и снова распарьте ногу в горячей воде с добавлением мыла и соды. После этого распаренная бородавка должна легко отъединиться.

Если вдруг бородавка на подошве довольно большая, и не отделяется с первого раза, процедуру с распариванием, прикладыванием мяса и повязки необходимо повторить.

По материалам интернета

Серия сообщений "Группа оздоровления":

Группа оздоровления

Часть 1 - Водный баланс
Часть 2 - Головная боль -снимаем...
...
Часть 16 - "женская" диагностика
Часть 17 - Отеки -это плохо
Часть 18 - Восстановим обмен кальция

Восточный эликсир молодости состоит:

Побегали,потрудились,подъустали... Бывает. Организма истощен. Временная потеря сил.

Здесь важна иммунная реакция. При перегрузке организм сразу "давит по тормозам".Поскольку данная тенденция просто опасна и резко снижает "допустимые нагрузки" - то к чему уже привык.

"Бороться" с ним вовсе не стоит,при попытке подойти к тем нагрузкам,которые еще вчера были "нормальными" - "резко по тормозам" -слабость,потеря сил.

Не силы то ест,просто "временная энерго обесточка" - а что бы "хозяин" дров не наломал.Ни к чему это.

Вступаем с организмом в "переговоры"...

Восстановить можно...лечим:
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...
© Международная Ассоциация Интегральной Медицины
© Никитин С.А.
© ООО Техарт-Плаз

Серия сообщений "СПОРТКЛУБ":

Часть 1 - ПЕРЕГРУЗКА ОРГАНИЗМА

Серия сообщений "Фитнес и спорт":

Гомеопатия, Гомеопатические препараты описание,Лечение гомеопатией,Лечение микроволновой терапией,Микроволновая диагностика,Никитин Сергей Александрович,Народная медицина,Красота здоровья,Информационная медицина, Клуб здоровье семьи,Лекарственные растения,Здоровый образ жизни,Медицина, Здоровье,

Часть 1 - Информационная медицина и спорт
Часть 2 - Здоровье в спорте
...
Часть 17 - Движение может заменить любое лекарство
Часть 18 - УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ
Часть 19 - ПЕРЕГРУЗКА ОРГАНИЗМА

Одним лишь воздействием на мизинец левой руки можно существенно поправить здоровье. Это знали древнейшие врачеватели! Их практика частично подвергнута сомнению, частично предана забвению. К сожалению! Ведь действительно методика любопытная, а главное, оправдывавшая себя во многих случаях.

Массаж для снижения аппетита

Для этой цели, перед едой нужно массировать верх (кончик) мизинца. Для мужчин и женщин есть разница:

Мужчины – до 12 часов массируют против часовой стрелки, а после полудня – по часовой

Женщины – до 12 часов по часовой стрелке, а по полудни – против.

Ровно в полдень эту точку трогать нельзя.

Целители древности применяли различные массажные техники работы с точками тела. Это были легкие поглаживания, надавливания, применение иголок, ввинчивание. С помощью подобных техник лечили множество заболеваний всех систем организма.

Массаж при болезнях печени

Но не только мизинец используется для решения проблем со здоровьем. Китайские целители используют указательные пальцы для диагностики и лечения печени, они их называют «пальцами печени». Используя работу с указательным пальцем можно проверить здоровье печени. Для этого: расправить ладонь, с силой распрямить пальцы, и удерживая их в напряжении, нужно постараться согнуть указательный палец.

Если все получилось, и остальные пальцы не стали сгибаться вместе с указательным пальцем, значит работа печени в норме.

Если пальцы стали сгибаться вместе с указательным, то это говорит о том, что требуется укреплять печень. Для этого необходим ежедневный массаж указательных пальцев, длительностью 2-3 минуты по нескольку раз в день.

Массаж при насморке

Вот некоторые примеры использования метода. При насморке, надо найти болезненную точку на большом пальце левой руки – середине его верхней фаланги, около кожного завитка, и прикрепить к ней пластырем зерно гречихи или зеленого гороха (в случае сильного насморка). Периодически следует нажимать на прикрепленное зернышко. Насморк быстро пройдет, но такой метод может быть и профилактикой в сезон простудно-вирусных заболеваний.

Массаж при болезнях коленей

При проблемах с коленями (болят или плохо сгибаются), особенно у людей в солидном возрасте, нужно массировать средние суставы безымянного и среднего пальцев. Эти суставы пальцев и являются точками соответствия коленям, причем правому колену соответствует сустав безымянного, а левому сустав среднего пальца. При разнообразных заболеваниях коленей нужно на суставы среднего и/или безымянного пальцев закрепить при помощи пластыря семена растений, таких как морковь, красный перец или помидора.

Точечный массаж кистей рук от усталости

При интенсивных умственных нагрузках, частых стрессах, сильной утомляемости, снять большое напряжение и усталость, расслабиться поможет точечный массаж кистей рук. Делать массаж можно как на работе, так и по дороге домой и дома, тем более, что много времени это не отнимает, а силы восстанавливает.

Массировать нужно мизинец левой руки указательным и большим пальцами правой. Начинать нужно с фаланги с ногтем и надавливая, продвигаться к основанию пальца, проходя так весь мизинец.

Массировать поочередно большие пальцы рук. Техника подобно предыдущей, начинать нужно с фаланги с ногтем и продвигаться к основанию пальца, массируя палец всей кистью.

Подобные методы можно использовать и для улучшения работы различных органов, необходимо только найти точку соответствия.

ВЛИЯТЕЛЬНЫЙ УКАЗАТЕЛЬНЫЙ

Оказывается, есть простой способ проверить состояние печени.

С силой расправляю пальцы ладони, держу их в напряжении и пытаюсь согнуть указательный. Попытка удаётся сразу. Значит, печень функционирует нормально, иначе сгибание одного повлекло бы за собой сгибание других пальцев.

Но насколько можно доверять результату? Не досужий ли вымысел такая диагностика?

Нет, метод из восточной медицины, проверенный временем. Китайские врачеватели называют указательные пальцы «пальцами печени». И издревле используют их для её диагностики и лечения.

Положим, у кого-то один «кланяющийся» потянул за собой сотоварищей. Тогда рекомендуется ежедневно по 2—3 минуты несколько раз в день массировать указательные пальцы. Это укрепит печень.

И ещё. Полезно по 5 минут утром и вечером активизировать этот орган силовыми специальными упражнениями. Сцепляю перед грудью оба указательных и пытаюсь мощно растянуть руки в стороны. При этом важен ритм дыхания: натяжение — вдох через нос, ослабление — спокойный выдох..

Так ли уж странно, что при этом набирает энергию печень? По-моему, сомневаться не стоит. Хотя бы потому, что и вера в лечебные свойства наших действий, известно, тоже лекарство.

Серия сообщений "СЕКРЕТЫ ИСЦЕЛЕНИЯ - 2":
Часть 1 - Волшебные точки на ваших ладонях
Часть 2 - Зачем держать язык за зубами или как сохранять энергию? (с)
...
Часть 4 - Как выйти из матрицы (с)
Часть 5 - Посадить болезнь в горшок. (с)
Часть 6 - Любопытная методика (с)
Часть 7 - Упражнения для спины (с)
Часть 8 - Люди и числа
Часть 9 - Сильный оберег
Часть 10 - Отвар трав для укрепления сосудов

Вы знаете как и для чего можно использовать яичный белок не только в кулинарии? Вот посмотрите и, возможно, возьмите себе на заметку эти прекрасные советы по его использованию.

Народные рецепты: Как убрать мешки под глазами и отеки век

Кожа вокруг глаз особенно тонкая и чувствительная и, если ты плохо питаешься или не выспалась,  на ней это сразу отражается. Улучшить цвет лица, сняв отечность или уменьшив покраснения глаз, помогут простые домашние средства. Так же вернуть себе свежий вид, давай разберемся. 

Другие названия: эхинацея рудбекия пурпурная, трава эхинацея, эхинацея узколистная, Echinacea purpurea, Rudbeckia purpurea. 

Эхинацея пурпурная - это многолетнее растение, родом из Северной Америки, с красивыми пурпуровыми соцветиями. Эхинацея имеет специфический вкус и запах. Культивируется на Украине как лечебное и декоративное растение. 

С лечебной целью в основном используются корни и цветки растения, лучше свежие, а также листья. 

Корни эхинацеи содержат: эфирное масло (до 1,4 %), смолы, фитостерпны, эхинацин, эхинакозид, полисахариды, в цветках - 0,13-0,48% эфирного масла. Экспериментально установлено, что настойка эхинацеи нетоксична. 

Эхинацея пурпурная обладает бактериостатическим, фунгицидным, вирусостатическим и противовоспалительным действием, подавляет образование гиалуронидазы, усиливает деикопоэз, является сильным активатором макрофагов, гранулоцитов и лимфоцитов (особенно Т-лимфоцитов), повышая защитные силы организма, иммунитет и относится, таким образом, к растительным стимуляторам или модуляторам иммунной системы. 

Она также мягко стимулирует кору надпочечников, увеличивая продукцию гормонов, которые оказывают определенное противоаллергическое и противоревматическое действие.

Сок из свежих соцветий вызывает ускорение свертывания крови, а при местном применении - ускорение заживления ран. 

Эхинацея популярна во многих странах: в ФРГ, Франции, США и др. В ФРГ получен препарат эхинацин для приема внутрь и в ампулах. Немецкий врач Мадаус (1938 г.) рекомендовал эхинацею при ангине, тонзиллите, хрониосепсисе, параметрите и различных воспалительных заболеваниях внутренних органов. 

Первым исследователем и популяризатором эхинацеи в России был профессор С. А. Томилин, который считал ее мощным стимулятором центральной нервной системы, биостимулятором и чудесным терапевтическим средством, подобно женьшеню. 

Было установлено, что настойка эхинацеи обладает свойством усиливать сексуальную потенцию, и оказывает хорошее ранозаживляющее действие при ранах и ожогах. 

Спиртовая настойка эхинацеи: берм сырой измельченный корень или цветки, заливаем 70 % спиртом в соотношении 1:4 и настаиваем 1 месяц и более. Принимать по 0,5-1 ч. ложке 3 раза в день, а также эту настойку можно использовать наружно, для влажных компрессов при ранах и ожогах. 

Есть и другой рецепт спиртовой настойки эхинацеи, с использованием цветков: цветки эхинацеи пурпурной срезать, поместить в поллитровую банку, с закруткой, до верху и залить хорошей водкой, тоже до верху. Плотно закрыть крышкой и отставить настаиваться в темное место на 40 суток. Затем слить все и можно употреблять, по 15 капель, за 20-30 минут до еды, разведя в небольшом количестве воды или добавив в чай. 

Эхинацею используют при психической депрессии, явлениях психического и физического переутомления, а также при инфекционных заболеваниях: брюшном тифе, роже, скарлатине, гонорее, остеомиелите, цереброспинальном менингите, волчанке, при септических состояниях. Известны случаи излечения эхинацеей больных, страдавших дискоидной формой красной волчанки (кожной формы). 

Настойка эхинацеи эффективна для лечения, а особенно профилактики, респираторных и вирусных заболеваний (грипп, герпес симплекс, ОРВИ и др.), при многих хронических заболеваниях аутоиммунного характера (ревматоидный артрит, гепатиты, нефриты и др.), при аднексите, цистите, простатите, лейкопении, вызванной облучением или цистостатиками, септических процессах, экземе, псориазе, ожогах, отморожениях, трофических язвах, гнойных глубоких ранах, карбункулах, а также оказывает определенное действие при онкопроцессах. 

У некоторых больных хроническими гастритами, панкреатитами, псориазом и аллергическими высыпаниями на коже и слизистых оболочках было отмечено положительное действие настойки сырого корня эхинацеи. 

А также установлено, что настойка свежих цветков эхинацеи действует подобно настойке корня эхинацеи. 

Настой эхинацеи: 1 ст. ложку сухого измельченного сырья (травы) залить 1 стаканом кипятка, кипятить на водяной бане 10-15 мин. Настаивать до охлаждения, затем процедить. Употреблять по 1/3 стакана 3 раза в день, применение смотрите выше. 

Отвар корней эхинацеи: 1 ст. ложку сухого измельченного корня залить 300 мл. воды, кипятить на водяной бане 30 мин., настаивать до охлаждения и процедить. Принимать по 1-2 ст. ложки 3-4 раза в день до еды при острых инфекционных заболеваниях, хронической усталости, гриппе и др.

Экстракт корней эхинацеи: измельченный свежий корень залить 95% медицинским спиртом так, чтобы он слегка покрывал его, настаивать 2 недели. После этого процедить, а остатки выжать. Принимать спиртовой настой по 25-30 капель 3 раза в день за полчаса до еды запивая водой, как иммуностимулирующее средство, при переутомлении, гриппе (профилактика, лечение) и др. Сохранять в холодильнике, срок годности 2-3 года. 

Эхинацея противопоказания. У некоторых людей это растение вызывает аллергию, не стоит использовать ее беременным и кормящим женщинам, при лейкозе, прогрессирующем туберкулезе, коллагенозе, рассеянном склерозе, индивидуальной непереносимости. 

Как реально вылечить на ногах грибок ногтей? — От грибка ногтевого (на ногах) хочешь и мечтаешь избавиться поскорей? Тогда прочитай и записывай то, что покажется тебе наиболее полезно – интересным!

Первый вариант – гриб чайный. Забавно…. Гриб спасает от грибка! Но жизнь ведь состоит из вещей, которые способны удивлять, верно? Процедура полна ощущений болезненных, но эффективности в ней – куда больше! Нужно компресс сделать из пластиночки гриба чайного. Нужно «расположить» на ногтях компресс и оставить его на них. Лучше будет, если оставишь его на ночь, а утром уберешь.

Второй вариант – йод пятипроцентный. Таким йодом обработай ногти. Повторяй процедуру в течение дней пяти. Этого количества дней должно быть достаточно для того, чтобы «убить» грибок. Так отзываются те, кто средство данное на своих ногтях испробовать смог.

Серия сообщений "Аптека":

Часть 1 - Витамины и минеральные вещества, их роль и значение, где содержатся, недостаток и переизбыток
Часть 2 - КАТАЛОГ ЛЕКАРСТВЕННЫХ СРЕДСТВ
...
Часть 8 - Десять необычных домашних средств, которые действительно лечат
Часть 9 - Поднялось давление.
Часть 10 - Эффективное народное средство.

Головные боли, к большому сожалению, известны каждому человеку не понаслышке! Естественно, что избавиться от этого недуга при помощи упражнений, если боль вызвана хроническими заболеваниями или ушибами практически невозможно. Но при обычной головной боли и даже мигрени рекомендуем Вам использовать уникальные комплексы движений, которые позволят Вам вновь наслаждаться жизнью без болевых ощущений!

Простые, но эффективные упражнения при головной боли

Полезно знать о витаминах

Думаю, что это Вам пригодится

Лучшие рецепты детоксикации!
1. Яблоко и корица.
Тонко нарежьте одно яблока и залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня. Сочетание яблок и молотой корицы поможет вам нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт.
2. Лимонный сок и мед.
2 ст. ложки свежевыжатого лимонного сока смешайте с 200 мл теплой воды, добавьте 1 ч. ложку натурального меда, щепотку молотого имбиря. Принимать натощак, за полчаса до завтрака. Это поможет очистить пищеварительную систему, укрепит стенки сосудов и подарит заряд жизненной энергии!
3. Имбирный напиток.
Небольшое количество свежего корня имбиря (3-4 см) очистить от кожуры и мелко нарезать, залить 1 литром горячей воды, довести до кипения и варить на среднем огне 10 мин., процедить. После остывания добавьте щепотку молотой корицы и несколько столовых ложек сиропа шиповника. Принимать в течение дня по 100-150 мл за полчаса до еды. Нормализуется пищеварение, обмен веществ, напиток окажет тонизирующее и общеукрепляющее действие.
4. Свекольный сок.
Приготовьте свежевыжатый сок из 1 свеклы, 2 яблок и 4 стеблей сельдерея, принимать по 1 ст. ложке 2 раза в день (утром и вечером) за полчаса до еды.
5. Коктейль здоровья
Приготовьте свежевыжатые соки из 1 апельсина, 1 лимона и 1 моркови, смешайте с 100 мл минеральной воды. Пейте натощак за полчаса до еды. Этот коктейль прекрасное средство от усталости, в нем большое количество антиоксидантов.
6. Огурец и сельдерей
Измельчите 1 огурец и 1 корень сельдерея, добавьте 300 мл воды. Пейте в течение дня, идеально подходит для разгрузочных дней.
из инета

Народная медицина: сборы от стресса

Если чувствуешь себя раздраженной, если у тебя бессонница или нервное напряжение, не спеши глотать таблетки. Тебе помогут проверенные веками народные средства.

Народная медицина хороша тем, что ты точно знаешь: эти средства не пойдут во вред здоровью! Предлагаем рецепты сборов, которые помогут справиться со стрессом.

Сбор при повышенной возбудимости и раздражительности

2 части травы пустырника, 2 части травы сушеницы, 2 части травы вереска, 1 часть шишек хмеля, 1 часть плодов тмина. Взять 1 сл. ложку этой смеси, залить 1 стаканом кипятка, настоять 30 мин. Пить по 1/4-1/3 стакана 3-4 раза в день.

Сбор при нервном возбуждении и учащенном сердцебиении

1 часть корня валерианы, 1 часть травы пустырника, 1 часть плодов тмина, 1 часть семян фенхеля. Всять 1 ст. ложку этого сбора, залить 1 стаканом кипятка, настоять 30 мин. Пить по 1/2 стакана 3 раза в день.

Сбор при повышенной раздражительности, астено-невротических реакциях, бессоннице

1 часть листьев мяты, 2 части травы вереска, 2 части листьев мелиссы, 4 части корня валерианы. Взять 1 ст. ложку этого сбора, залить 1 стаканом кипятка, настоять 30 мин. Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день.

             Источник

СОБЕРИТЕ ЛИСТЬЯ ОБЛЕПИХИ...

Лечение шейного остеохондроза укропом.

источник

"Лечебные письма" читаю уже лет 10, а письмо пишу в первый раз. Поводом послужила встреча с одной давней знакомой. При выходе из электрички меня вдруг окликнули. «Я так часто вас вспоминаю с благодарностью!» -сказала Галина Александровна. Оказывается, в далекие 1980-е годы я рассказывала ей о болезни моего мужа (шейный остеохондроз). Болел он сильно и долго. Ну, я и поведала, чем вылечился муж. И Галина Александровна применила тот рецепт. На мой вопрос о ее самочувствии ответила: «Как видишь, я в полном порядке». Да и так было понятно – выглядела она замечательно, причем увешанная грузом в руках и за плечами. Ехала с дачи.

А рецепт такой.

Настоять 200 г семян укропа на 250 мл водки 2 недели. Принимать по 1 ст. л. З раза вдень перед едой. Мы настаивали 400 г семян укропа на 500 мл спирта, разведенного пополам. Готовили такую порцию 3 раза. И муж выздоровел. Болезнь не возвращалась на протяжении дальнейшей его жизни. Прожил он до 86 лет, а болел в возрасте 59-60 лет. Работал до 74 лет. В любую погоду ходил -грудь нараспашку, и шарф не носил. Вот два случая выздоровления. Надеюсь, рецепт еще кому-то поможет. Он простой и доступный.

Как хороший дворник – чистит организм от шлаков. Почки освобождаются от камней, кишечник от гнилостных брожений, сосуды от закупорок, а печень от всего ненужного.

И зачем покупать дорогие лекарства, если есть такой недорогой способ очищения организма?!

А для этого надо совсем немного.

Берете свеклу, выбирайте цветом потемней, очищаете ее от кожуры и режете. Желательно порезать мелкими кусочками. Затем насыпаете порезанную свеклу в трехлитровую банку до половины и заливаете остуженной кипяченой водой до самого верха. Затем находите у себя в доме прохладное место и оставляете банку с будущим квасом для брожения

Прошло время и квас «забродил» – это сигнал для употребления. Процедив квас, поставьте его в холодильник. А когда вас будет мучить жажда, налейте себе в стакан красивый и полезный напиток красного цвета

Мёд и корица творят чудеса

1. Миндаль
В этом орехе высоко содержание клетчатки, кальция, магния, белка, которые помогают стабилизировать уровень сахара в крови. А мононасыщенные жиры, которых в миндале также очень много, способствуют выведению холестерина из организма и очищению кишечника.

Глина с давних времен употреблялась не только как материал для изготовления посуды или для строительства, но и как лечение народными средствами. Например, Людовик XIV использовал глину при расстройстве желудка от переедания. 

В Египте глина использовалась для бальзамирования. 
В Индокитае перед употреблением речной воды ее сначала мутят глиной, а затем пьют. 
Во время Первой мировой войны в 1914-18 гг. французским солдатам немного глины добавляли в горчицу, чтобы они не болели дизентерией. Можно также употреблять глину вовнутрь. 
Антитоксичные свойства глины доказывает, например, тот факт, что если в стрихнин, применяемый для уничтожения крыс, добавить небольшое количество глины, крысы не погибнут. 
Во время жары яйца, пересыпанные глиной, сохраняются лучше. 
Глина уничтожает из ночного горшка запах мочи. 
Раненые животные инстинктивно лечатся глиной, вымазываясь в грязи. 
Глина универсальна относительно богатого минерального содержании и антитоксичности.Минеральных составляющих в глине намного больше, чем в овощах и фруктах. Также, благодаря прекраснымабсорбирующим качествам, она выводит патогенные вещества из человеческого организма, улучшая тем самым его энергообмен. Активно влияет глина также на патогенные клетки поверхности тела человека, оздоравливает их, «переводит» на здоровую длину волны. 
А если в организме правильный метаболизм, он, в свою очередь, становится здоровым. 
В чем же заключается механизм целебного действия глины? Происходит совпадение статической волны (8 м) с волной колебаний здоровых клеток организма. В результате глина вынуждает больные клетки вибрировать вместе со здоровыми с другой частотой и таким образом помогает организму избавиться от препятствующих его нормальному функционированию вредных структур. Таким образом, глина является универсальным и безвредным средством лечения различных заболеваний организма человека.
Наружное употребление глины 
Возьмите плитку глины толщиной 1.5-2 см и размером немного больше, чем больное место, положите ее на марлю или прямо на кожу. Плитки могут использоваться и холодные, и немного подогретые. Теплые плитки нужно класть на печень, мочевой пузырь, почки и кости. Если вы лечите болезни сердца, вен и контузию, то сначала сделайте компресс с глинистой водой. Сверху и плитки, и компрессы нужно покрыть хлопковой тканью, а затем шерстяной тканью в 4 слоя. Если тепло не ощущается, увеличьте количество слоев шерстяной ткани. 
Компресс нужно держать 2-3 часа, а в тяжелых случаях – сутки. 
Если вы лечите гнойные абсцессы, меняйте компресс через полчаса или через час в течение суток или нескольких дней. 
На область живота, печени, ломбальных зон и нижних конечностей компрессы ставятся один раз на 2-3 часа. После каждого применения глину нужно выбрасывать, так как она впитывает в себя отравляющие вещества. 
Во время лечения глиной следует пить овощные бульоны, также дезинтоксирующие, лечебные травы, делать массаж и обливаться водой температурой 18-220С, желательно также использоватьрефлексотерапию стоп ног, ароматерапию масел, цветотерапию, солнечные, воздушные, морские ванны и все, что активизирует кровообращение. Лечение глиной не прекращается и при лечебных кризисах: эти кризисы желательны, так как они сигнализируют об очищении организма от отравляющих веществ. Рекомендуется также пользоваться глиняной пудрой вместо детской присыпки и при ранениях как антисептическим и заращивающим средством. Глиной пудрят псориаз, кожные пузыри и другие кожные заболевания. 
Глину полезно добавлять в косметические маски — добавить к соку огурца, сделать пасту, тонким слоем покрыть лицо и держать до засыхания 10-30 минут. Смыть теплой водой. Повторять такую маску нужно раз в неделю. Если на лице есть угри или прыщи, то пасту нужно смыть оливковым маслом. 
Глиной промывают влагалище и делают клизму. Разведите 3-4 ст. ложки глины в 1 литре воды, нагрейте до температеры тела. Это средство помогает при белях, всех женских заболеваниях, колитах. 
При артритах, ревматизме и анемии делают теплые ванны с глиной. Ее растворяют в воде, этот раствор можно использовать несколько раз. Находиться в такой ванне сначала нужно 5-10 мин. и дойти постепенно до 15-20 мин. Принимать в течение 1 месяца 2-3 раза в неделю, затем сделать на 3-4 недели перерыв. Рекомендуется при ревматизме ног и рук в ванну с глиной добавить морскую соль. Неочищенная морская соль содержит золото, магний, бром, йод, никель, серу, кобальт, фосфор, натрий, кальций в виде солей, в форме катализаторов и лечит многие болезни. Применяют ее при недостатке в организме минералов, участвующих в активизации кислородного обмена. 
С давних времен известны такие свойства морской соли, как тонизирующие и заращивающие, а тажк антибактерицидность. Соленой водой полощут горло, моют раны, гангрену.
Внутреннее употребление глины 
Употребляют внутрь только жирную глину, а если в ней есть еще песок, то ее нужно процедить через марлю. У зеленой глины статичная волна равна 8 м – это самая подходящая глина. Нужно пить 3 раза в день за полчаса до еды по 200 г раствора глины в отваре (бузе): на 1 стакан воды 1 чайная ложка глины, для детей в возрасте до 12 лет – полчайной ложки глины на стакан воды. Если ребенок не может пить раствор глины в отваре, делайте ему глиняные шарики с настойкой эвкалипта, мяты, и других ароматических трав. Такие шарики нужно сосать при болезнях рта и зубов (стоматите, пиорее и других), воспалении миндалин, ангине. При инфекционных эпидемиях ежедневно следует пить глинистую воду. 
Глинистую бузу также пьют при дизентерии, язвах в пищеварительной системе, энтеритах, ранах, колитах как способствующий зарастанию язв изолятор от желудочного сока. 
Если у младенца понос, давайте ему ежедневно несколько чайных ложек глиняной бузы. Глину всегда нужно иметь в домашней аптечке, она, в отличие от лекарств, безвредна даже в больших количествах.
Указания по лечению глиной
1. Карбункулы, абсцессы, чирьи и др. – положить на них толстые плитки глины 4-6 раза в день, держать по часу. 
2. Во рту абсцессы– положить плитки на лицо, а также взять в рот, не сглатывая слюну. Через 2 часа плитки поменять. 
3. Акке – прикладывайте 2-3 раза в неделю глину на 20 минут, а затем смойте ее теплой водой. 
4. Нервные заболевания – конвульсии, тик, спазмы, хорея, эпилепсии, параличи – положите плитки на позвоночник, затылок и низ живота. Позвоночник с обеих сторон массируйте. 
5. Ангина, ларингит – положите плитки на шею, а рот и горло полощите морской солью и глинистой водой. 
6. Болезни зубов и десен – смешайте глину с сильно соленой водой и зубной пастой. Полощите горло и полость рта по 2-3 минуты. 
7. Бронхиальная астма – кладите холодные плитки по 2-3 раза в день на грудь и спину. 
8. Ожоги – поместите на марлю толстые плитки глины, затем ее с плитками на ожоги. Меняйте каждые 2 часа, пока не образуется новая кожица. После этого ежедневно делайте 3-4 компресса в день, держа их на месте ожога по 2 часа. Если ожоги тяжелые, лечения только глиной недостаточно. 
9. Болезни сердца – чередуйте компрессы из глиняной бузы и плитки несколько раз в неделю по 1-2 часа. 
10. Воспаление мозга – солнечный удар – класть плитки на лицо на час, в течение дня менять. Также ставить плитки на живот дважды в день по 2 часа. 
11. При тяжелом запоре – держите холодные плитки на животе 2 раза в день по 2-3 часа. 
12. Контузии – 2-3 раза в день холодные плитки на два часа. На ночь — компрессы с глиняной водой.

Вы уверены, что диагноз, который вам поставили, изрядно при этом напугав, вообще существует? Мы составили рейтинг самых популярных мнимых болезней. Проверьте, не попали ли вы в число таких пациентов!
1. СИНДРОМ ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ
Диагноз популярный, название красивое, почти гламурное, понятное и близкое сотням тысяч бедолаг, уставших от жизненной гонки. Но кто его поставил – вы сами или психотерапевт? Идем в Международный классификатор болезней (его просто найти с помощью поисковика) и убеждаемся, что такого диагноза нет! От чего же тогда лечат?
В реальности.
Впервые термин был предложен в 1988 году, а в 1990 году в США уже создали Национальный центр хронической усталости. Но исследований причин и клинической картины заболевания не проводилось. Выяснили только то, что патология плохо диагностируется и не поддается эффективному лечению. Пока ориентируются на симптомы — длительную усталость по неизвестной причине, не проходящую после отдыха, мышечный дискомфорт, лихорадку, болезненность лимфоузлов и суставов, снижение памяти и депрессию. Медики советуют больше отдыхать и двигаться. И никаких волшебных лекарств, техник и средств!
Что делать?
Любое недомогание – повод проверить здоровье, убедиться, не хозяйничает ли в организме вирус или хроническая инфекция, которые как раз и дают подобные симптомы. Нелишне будет разобраться и с психологическими проблемами. Ну а потом – отрегулировать режим труда и отдыха, выделить время для 2-3-часовых пеших прогулок, отправиться в путешествие – в общем, начать радоваться жизни… и забыть про диагнозы!
2. ДИСБАКТЕРИОЗ
Средства массовой информации уверяют, что от него в той или иной степени страдает почти 90% населения России. «Не найдено ни одного документа, соответствующего запросудисбактериоз», — отвечает Международный классификатор болезней. В чем дело? Просто это не самостоятельный недуг, а проявление других заболеваний, прежде всего гастроэнтерологических.
В реальности.
Микрофлора кишечника у каждого сугубо индивидуальна. Точных данных, сколько миллионов полезных и вредных бактерий должны нас населять, нет. Анализ на дисбактериоз тоже дает весьма приблизительные результаты — он буквально зависит от того, что вы съели накануне. Более-менее объективную картину может дать лишь биопсия кишечника.
Что делать?
Отрыжка, изжога, тошнота, вздутие живота, поносы, запоры, запах изо рта, аллергические реакции на безобидные продукты… Пора к гастроэнтерологу. Эти симптомы присущи почти всем заболеваниям пищеварительного тракта, которым в свою очередь сопутствует дисбактериоз. Принимать же пробиотические препараты для профилактики, как призывает реклама, бессмысленно. В случае необходимости вам их назначат, но вместе (а не вместо!) с лечением основной проблемы.
3. «ЗАШЛАКОВАННОСТЬ»
Только ленивый не высказался по поводу токсинов, шлаков и такого необходимого всем очищения организма.«Чиститься» предлагают травами, лекарственными препаратами, клизмами, тюбажами…
В реальности.
Пищевые добавки, гидроколонотерапия, очищение крови — прибыльный бизнес для тех, кого по большому счету мало волнует наше с вами здоровье. Многие БАДы обладают желчегонным эффектом и при наличии камней (о котором вы можете и не подозревать) могут вызвать закупорку желчных протоков, некроз поджелудочной железы и просто погубить вполне здорового, казалось бы, человека. А главное, ни один серьезный медицинский источник не знает такого термина, как «шлаки». Ну нет такого явления в нашем организме!
«Шлаки» — своего рода пароль, по которому можно уверенно опознать шарлатана – и убежать от него куда глаза глядят.
Что делать?
Есть смутное ощущение, что с вами не все в порядке? Плохое пищеварение, тусклый цвет лица? Сделайте полное УЗИ органов брюшной полости. И тогда уже врач решит – нужны ли вам гепатопротекторы, желчегонные, слабительные и прочие препараты. Правильно подобранный курс вкупе с диетой помогут очистить организм от неприятных ощущений и голову от заблуждений.
4. ПОВЫШЕННЫЙ ХОЛЕСТЕРИН
Неважно, что вы неплохо себя чувствуете, холестерин у вас все равно повышен, убеждают нас телеэкран, газеты и Интернет. А значит, вы уверенно шагаете по дорожке, ведущей к инфаркту!
В реальности. 
Холестеринне виноват. Это лишь один из предрасполагающих факторов развития болезней сердца и сосудов, причем не главный. Кроме того, не так важно количество «врага», как его поведение в обмене веществ. А вот особенности липидного (жирового) обмена у всех разные, обусловленные генетически. И никакие биодобавки вкупе с модернизированным йогуртом изменить его не помогут.
Что делать?
Не поддаваться антихолестериновой истерии, а спокойно взвесить свои факторы риска, сдать генетический анализ, после 40 лет ежегодно проверять уровень холестерина в крови и выполнять рекомендации врачей. Ну а йогурты и низкожировая диета еще никому не повредили – как один из элементов здорового питания.
5. ГЕЛЬМИНТОЗ
На первый взгляд таких болезней хоть отбавляй. Только в Международном классификаторе больше сотни различных аскаридозов, шистоматозов, и прочих паразитарных болезней. Читаем в Интернете: «До 80% всех существующих заболеваний человека либо напрямую вызываются паразитами, либо являются следствием их жизнедеятельности в нашем организме…», «определить паразитов можно только методами частотно-резонансной диагностики…»
В реальности.
Не существует отдельной группы паразитарных заболеваний. Есть «инфекционные и паразитарные заболевания». Именно по ним и ведется ВОЗовская статистика. И в докладе европейского бюро ВОЗ за 2005 год черным по белому сказано: «паразитарные заболевания вкупе с инфекционными составляют 9% общей заболеваемости». Так что утверждения о чуть ли не поголовном заражении гельминтами – чистой воды вранье.
Нас обманывают и пугают, чтобы продать очередные БАДы, никем не проверенные и с неподтвержденным действием.
Что делать?
Подхватить гельминтовдействительно легко. Погладил собачку, съел недожаренную речную рыбу … Провериться при наличии определенных жалоб (диарея, лихорадка, боль в животе) можно и нужно. Но только у врача инфекциониста-паразитолога, который и анализы назначит, и лекарства подберет.
6. АВИТАМИНОЗ
До недавнего времени о витаминах говорили только хорошее: это наши защитники от рака, инфарктов и простуд. Чуть ли не панацея от всех болезней и эликсир молодости. И если вы часто болеете – это явно от недостатка витаминов, от чего же еще!
В реальности.
Спору нет — все мы в той или иной степени испытываем дефицит витаминов. Но точно выяснить, сколько и каких, можно только после обследования: анализы крови, оценка объективного состояния, учет сопутствующих заболеваний. Есть мнение, что организм начинает действительно страдать от авитаминоза только в случае избытка одного или нескольких витаминов на фоне недостатка других.
Что делать?
Нужно ли вам постоянно принимать витамины (особенно в повышенных дозах), нужно решать строго индивидуально, с врачом, тщательно взвесив все «за» и «против». В первую очередь это касается жирорастворимых витаминов (А, Е, D): они накапливаются в организме, и переизбыток чреват серьезными последствиями. А вот от сезонных курсов поливитаминных препаратов вреда точно не будет.