-Рубрики

 -Цитатник

Складная корзина для белья своими руками. - (0)

Складная корзина для белья своими руками Сегодня мы расскажем вам, как сделать складную к...

Давайте почитаем? - (0)

Давайте почитаем? Что-то давно я не предлагала вам сайты для чтения или скачивания книг. Сегодн...

14 полезных, но неизвестных веб-сайтов. - (0)

14 полезных, но неизвестных веб-сайтов. В интернете очень много полезных сайтов для обычных людей...

Как в Chrome отключить со всех сайтов пуш-сообщения получать уведомления. - (0)

Как в Chrome отключить со всех сайтов пуш-сообщения получать уведомления. Все вы не раз встречали...

Советы как обустроить интерьер маленькой квартиры. - (0)

Советы как обустроить интерьер маленькой квартиры Каждый мечтает иметь большую квартиру, котор...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в borovik76

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 23.11.2011
Записей: 3323
Комментариев: 200
Написано: 5355


Как сесть на шпагат и зачем это нужно. Садимся на продольный шпагат.

Суббота, 21 Июня 2014 г. 14:43 + в цитатник
Это цитата сообщения heregirl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сесть на шпагат и зачем это нужно. Садимся на продольный шпагат.

Как сесть на шпагат и зачем это нужно. Садимся на продольный шпагат.

kak-sest-na-shpagat (700x275, 101Kb)

Одни говорят, что после 30 на шпагат уже не сядешь. Другие полагают, что эта эффектная поза совершенно бесполезна для здоровья. Мы считаем, что шпагат может освоить любой из вас, и покажем, как это сесть на продольный шпагат.

Если шпагат выполнен верно, вы можете прямо в этом положении свободно скручиваться, прогибаться и наклоняться.
Сразу обозначим разницу между гимнастическим и балетным шпагатом и шпагатом в хатха-йоге. В гимнастике и танцах шпагат действительно выполняется исключительно для зрелищности. При этом зачастую никто не заботится о корректном положении позвоночника и суставов в этой позе, да и освоить его требуется быстро. Те, кто занимался гимнастикой в детстве, наверняка помнят, как их растягивали через боль и заставляли подолгу сидеть в шпагате. После такого многие люди часто вообще зарекаются заниматься растяжкой.

В йоге со шпагатом все иначе. При корректном выполнении асаны позвоночник сохраняет физиологическое положение, глубина шпагата достигается за счет подвижности тазобедренных суставов и крестца, поясница не перегружается. Правильное использование йогических банд гарантирует слаженную работу всего тела.

Если шпагат выполнен верно, вы можете прямо в этом положении свободно скручиваться, прогибаться и наклоняться без ощущения напряжения или боли в спине.

Польза от шпагатов огромна. Они повышают подвижность таза и крестцового отдела, улучшают кровообращение и работу органов малого таза и брюшной полости. В частности, шпагаты — хорошая профилактика заболеваний мочеполовой системы. Шпагат стимулирует работу кишечника, вытягивает позвоночник, раскрывает грудной отдел. Дыхание становится более полным и глубоким. Ноги и пресс укрепляются и избавляются от жировых отложений, с помощью шпагатов можно предупредить и даже вылечить варикоз. Шпагаты могут способствовать нормализации месячного цикла. Также их рекомендуют использовать для подготовки к зачатию, а во время беременности — для подготовки к родам (но в облегченной форме).

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье /Спорт

Еврейской мудрости пост.

Суббота, 21 Июня 2014 г. 14:40 + в цитатник
Это цитата сообщения сударыня_Елена [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Еврейской мудрости пост.

Вся соль народа в его остроумных пословицах.

 

У каждого народа свой путь и собственное видение мира, выраженное в народном творчестве. Именно поэтому нам всегда интересно узнавать культуру и есть чему поучиться у людей с другим складом сознания.



*Адам — первый счастливчик, потому что не имел тёщи;

*Если проблему можно решить за деньги, это не проблема, это расходы;

*Бог дал человеку два уха и один рот, чтобы он больше слушал и меньше говорил;

*Да убережет тебя Бог от дурных женщин, от хороших спасайся сам! 

Читать далее...
Рубрики:  Афоризмы и фразы

3- D виртуальный тур. Голландия - страна тюльпанов.

Суббота, 21 Июня 2014 г. 14:26 + в цитатник
Это цитата сообщения BARGUZIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

3- D виртуальный тур. Голландия - страна тюльпанов

Фотографиями Голландии - страны тюльпанов нынче никого не удивишь.

Другое дело виртуальный тур!

Аномально теплая весна чуть было не спутала все планы по съемке этой панорамы. Когда операторы приехали снимать раскрученный во всех путеводителях парк Кекенхоф, оказалось, что тюльпанов там уже почти не осталось.

Рабочие с помощью специальных агрегатов прямо у них на глазах срезали последние поля цветов.

Они не теряя времени, взлетели, и даже что-то снять успели, но результат, как они говорят, получился сильно разочаровывающим.

Ну смотрите, что получилось!

Другие панорамы смотрите здесь!


 

Рубрики:  Удивительные места и страны/Голландия

Метки:  
Цитата сообщения Madeo

Стрелков интересуется, есть ли у России совесть.

Суббота, 21 Июня 2014 г. 14:22 + в цитатник
Просмотреть видео
1545 просмотров
Стрелков интересуется, есть ли у России совесть

«Я все еще надеюсь, что совести, если она еще вообще там водится в Москве, хватит, чтобы принять какие-то меры»

Ответ: http://www.liveinternet.ru/users/madeo/post328402049/

Рубрики:  Новости и политика

Комментарии (0)
Цитата сообщения Фёдор_Иванович_Сухов

"Коридор позора" для депутатов Украины.

Суббота, 21 Июня 2014 г. 14:21 + в цитатник
Просмотреть видео
1829 просмотров
"Коридор позора" для депутатов Украины

Депутат украинского парламента Инна Богословская с трудом попала в здание Верховной Рады, которое с утра пикетируют люди с требованием перевыборов в законодательный орган. Путь к Раде собравшиеся выложили портретами депутатов по которым Богословская пройти отказалась. 

Рубрики:  Новости и политика

Комментарии (0)

Мандарин из косточки в домашних условиях.

Суббота, 21 Июня 2014 г. 14:15 + в цитатник
Это цитата сообщения angel_devid [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мандарин из косточки в домашних условиях.



S1050154 (610x445, 363Kb)
Цитрусовые сейчас продаются в магазинах круглый год, Но так хочется иметь в доме такое красивое дерево как лимон, апельсин, мандарин, грейпфрут. Косточки можно всегда «добыть» из спелых плодов, купив их в магазине. И желательно, что бы косточек было побольше, так как не все косточки прорастают. Я покупала мандарины, в каждом из которых было более восьми косточек. Далее необходимо, чтобы косточки проклюнулись или набухли- заворачиваем в марлю и периодически немного смачиваем водой несколько дней.
- Грунт для посадки должен быть легкий, не плотный, поэтому лучше всего купить в магазине цветочный грунт.

- Для появления всходов мандарину нужно довольно долгое время, первые заметные всходы появляются лишь по истечении целого месяца, может и больше.

- Мандарин растет очень медленно, в определенные периоды еще и останавливает рост.

- Мандарин неприхотливое в содержании дерево, но правила ухода соблюдать надо. Это и температура, и влажность, и освещение. Самое важное условие для него — обилие солнечного света. Для светолюбивого мандарина необходимо интенсивное освещение 12 часов в сутки круглый год. Летом его нужно поливать обильно, но только не заливать, а зимой полив надо сократить, но следить, чтобы почва не пересыхала. Сухость воздуха надо компенсировать опрыскиванием листочков.

- Самый ответственный момент – это пересадка мандарина. По мере роста мандариновое дерево нужно пересаживать в более крупный горшок. Лучше всего делать это в конце зимы — начале весны. Корневая система цитрусовых растений обладает особенностью – она не имеет корневых волосков, через которые обычно происходит всасывание воды и растворенных в ней минеральных веществ. Их роль выполняет симбиотический гриб, образующий микоризу корней. Гибель микоризы приводит к угасанию и самого растения. Она очень чувствительна к условиям, страдает при длительном отсутствии влаги, недостатке воздуха в тяжелом и плотном грунте, низких и высоких температурах, а особенно при оголении или повреждении корней. Иногда можно видеть внешне нормальные корни у мертвого растения - это как раз и объясняется гибелью микоризы. Вот почему цитрусовые плохо переносят пересадку и могут долго после нее болеть. Пересаживать цитрусовые стоит только самой аккуратной перевалкой, ни в коем случае не меняя грунт и не промывая корни.

- Через несколько недель после пересадки у дерева должен начаться период активного роста. Такие периоды будут повторяться несколько раз за весенне-летний сезон. В этот период нужно раз в неделю-две подкармливать мандарин минеральными и органическими удобрениями.

- Мандарины, выращенные в домашних условиях, представляют собой красивые миниатюрные деревца, отлично вписывающиеся в любой интерьер, даже не имея плодов. А когда дерево усыпано ароматными цветами, а затем и яркими плодами, оно становится всеобщим центром притяжения, даря красоту и вызывая вздохи восхищения. А еще – это очень красивый подарок друзьям.

Удачи Вам!



angel devid
Рубрики:  Сад, огород, цветы

Цитата сообщения ringing

18 06 2014 Вот какие девушки в Славянске Новости Сегодня Украина Славянск.

Пятница, 20 Июня 2014 г. 19:44 + в цитатник
Просмотреть видео
66 просмотров
18 06 2014 Вот какие девушки в Славянске Новости Сегодня Украина Славянск

18 06 2014 Вот какие девушки в Славянске Новости Сегодня Украина Славянск
Рубрики:  Новости и политика

Комментарии (0)

Учимся рисовать птиц и рыб.

Пятница, 20 Июня 2014 г. 19:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Svetlana-sima [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Учимся рисовать птиц и рыб

1. 
Читать далее...
Рубрики:  Для детей/Обучалки

Искусство ухода за орхидеями.

Пятница, 20 Июня 2014 г. 00:51 + в цитатник
Это цитата сообщения BARGUZIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Искусство ухода за орхидеями

1234 (520x600, 92Kb)Искусство ухода за орхидеями


Орхидея поражает своей нежностью. По своей натуре орхидеи - отшельники. Пристальное внимание якобы ее настораживает - она даже может прекратить расти. В дикой природе большинство видов орхидей являются так называемыми эпифитами. Это значит, что они растут не в земле, а на посторонних объектах, например, на коре деревьев или на камнях.

Основное правило при уходе за орхидеями - это сделать так, чтобы цветок рос в условиях, максимально приближенные к природным, поэтому очень важно знать как ухаживать за орхидеей в домашних условиях.

Читать далее...

Серия сообщений "Комнатные растения":
Часть 1 - СЕКРЕТЫ УХОДА ЗА ОРХИДЕЯМИ
Часть 2 - Фаленопсис
...
Часть 32 - РАЗМНОЖЕНИЕ ФИАЛОК ЦВЕТОНОСАМИ СЕКРЕТ ОТ ПРОФЕССИОНАЛОВ.
Часть 33 - Фикус кинки. Советы по уходу от профессионалов.
Часть 34 - Искусство ухода за орхидеями.
Часть 35 - Натуральные удобрения для домашних цветов.
Часть 36 - Орхидея будет цвести больше 6 месяцев, если ее так поливать.
...
Часть 39 - 5 натуральных удобрений для домашних цветов.
Часть 40 - Интересно! Используем детский подгузник для растений.
Часть 41 - Капля йода — и Вы не узнаете свою герань.


5 стран, названия которых придумали по глупости.

Пятница, 20 Июня 2014 г. 00:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Оксана_Лютова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5 стран, названия которых придумали по глупости

источник

5 стран, названия которых придумали по глупости
Происхождение названий некоторых стран для нас такая же «Terra incognita», как когда-то Америка для первооткрывателей. Ледяная Гренландия переводится, как «Зеленая земля», а острова в Меланезии названы в честь царя Соломона
Читать далее...
Рубрики:  Интересные факты

Сланцевый газ уже добывают под Харьковом!

Пятница, 20 Июня 2014 г. 00:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Душмянка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сланцевый газ уже добывают под Харьковом!

1 апреля 2014 г. возле с. Веселое, Первомайского района Харьковской области — произведен 1-й ГИДРОРАЗРЫВ!



ПОЧЕМУ об этом молчат украинские СМИ?!

О необходимости запрета добычи сланцевого газа на Украине постоянно заявляет все прогрессивное человечество. На Украине, ОД «Украинский выбор» опираясь на поддержку всех ДУМАЮЩИХ граждан нашей страны, говорит об этом повсеместно и постоянно.



НО!

Ни многочисленные протесты граждан, призывы к благоразумию со стороны экологов, многочисленные конференции и круглые столы с участием представителей самых различных общественных движений на эту тему, НЕ ПРИВЕЛИ К ПОЗИТИВНЫМ РЕЗУЛЬТАТАМ.

Как всем известно, в 2013 году – проект добычи сланцевого газа на Украине получил государственную поддержку.

Как результат, 1 апреля 2014 года возле села Веселое, Первомайского района Харьковской области – произведен ПЕРВЫЙ ГИДРОРАЗРЫВ ПЛАСТА (Фрекинг) и получены первые кубометры сланцевого газа.

Таким образом на Украине, фактически, началась добыча сланцевого газа.



апомню, что Компания «Шелл» ведет в Харьковской области два отдельных проекта по поиску и добыче природного газа из уплотненных песчаников. По первому проекту договор о совместной деятельности «Шелл» и ДК «Укргаздобыча» подписан в 2006 году. Он предусматривает поиск, разведку и добычу углеводородов на лицензионных участках общей площадью около 1,3 тысячи квадратных метров.

До 2011 года в рамках проекта были проведены сейсмические работы. В октябре 2012 года в Первомайском районе начала работу первая поисковая скважина. Начальный этап поисково-разведочных работ предусматривает бурение еще нескольких поисковых скважин. Инвестиционные обязательства компании «Шелл» по этому проекту, как утверждают ее представители, могут достигнуть 200 миллионов долларов.

Второй проект «Шелл» в Харьковской и Донецкой областях — это разведка и добыча газа на Юзовском участке.

В мае 2012 года компания «Шелл» была объявлена победителем конкурса на право заключения СРП по Юзовскому участку. 24 января 2013 года Украина подписала с «Шелл» и ООО «Надра Юзовская» соглашение о разделе продукции (СРП) на разведку, разработку и добычу углеводородов на Юзовском участке.

Участок занимает около 7800 квадратных километров и по прогнозам имеет потенциал наличия природного газа в уплотненных песчаниках.

Но разве ЭТИ инвестиции в размере 200 млн. долларов США стоят ЖИЗНИ и ЗДОРОВЬЯ многих тысяч ЛЮДЕЙ?!




История с добычей сланцевого газа на востоке Украины, закончится одним из двух способов. Либо кончатся деньги, выделенные на вбухивание в эту чёрную дыру. Либо ещё до того кончится экологическое благополучие всего этого региона.

Понятно, что там и так благополучие довольно относительное.

Но если скажем Донецкая область познала на себе все прелести массовой добычи веществ содержащих чёртову уйму примесей, то Харьковской области это ещё предстоит.

Если Донецкая область уже испытала на себе последствия массированного нарушения подземного баланса воды, то Харьковской это ещё предстоит.

Напомню, что добыча сланцевого газа, в отличии, к стати, от сланцевой нефти, требует закачки неимоверного количества воды, насыщенной множеством разных агрессивных химикатов. И понятно, что вся эта вода надолго в сланцевых месторождениях не останется. Они проницаемы, в отличии от классических нефтегазовых месторождений, так называемого ловушечного типа, окружённых совершенно непроницаемыми породами.

Вся эта химия попадает беспрепятственно в глубокие пласты, в результате- в грунтовые воды и просто УБИВаЕТ все вокруг.

И ВСЕ ЭТО НАЧАЛОСЬ НА УКРАИНЕ – 1 апреля 2014 года.
Рубрики:  Новости и политика

ОПРЕДЕЛЯЕМ ПРЕДКОВ И ХАРАКТЕР ПО ФОРМЕ СТОПЫ.

Пятница, 20 Июня 2014 г. 00:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Enigmatica [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ОПРЕДЕЛЯЕМ ПРЕДКОВ И ХАРАКТЕР ПО ФОРМЕ СТОПЫ.


Далее>>>
Рубрики:  Непознанное

Молитва чудотворной Песчанской иконы Божией Матери ...

Пятница, 20 Июня 2014 г. 00:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Taisia800 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Молитва чудотворной Песчанской иконы Божией Матери ...



На днях в наш храм привезли на поклонение чудотворную икону Богородицы" Песчанская ", о которой я

и многие прихожане ничего не знали..

Вот что удалось узнать из инета...

Среди множества благодатных икон Богородицы особое место занимают те, в которых Она явила милость русскому воинству. Не все из этих святынь достаточно известны. Мы любим и почитаем «Владимирскую», «Донскую», «Знамение». Но кто знает, например, о Песчанской иконе Божией Матери,

икона   Божией Матери  Песчанская 

которая, наподобие «Порт-Артурской» и «Августовской», в годы войны стала свидетельством попечения Богородицы о нашей Родине? Именно о ней, о Песчанской, святитель Иоасаф Белгородский сказал: «В этой иконе преизобилует особая благодать Божия; в ней Пресвятая Владычица являет особое знамение Своего заступничества для веси сей и страны в целом».
История иконы непосредственно связана с жизнью и трудами великого подвижника.

читайте далее
Рубрики:  Религия

Кефирное желе.

Среда, 18 Июня 2014 г. 01:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Сантория [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кефирное желе

Кефирное желе

Ингредиенты:
кефир – 1,5 л
жидкий мед – 3 ст. л.
желатин – 40 г
вишневый сироп – 4 ст. л.
тертая лимонная цедра – 1 ст. л.
сметана – 200 г
ванилин – 1 ч. л.

Приготовление:
Желатин залить половиной стакана холодной кипяченой воды, оставить на 20 мин.
Кефир перелить в миску, добавить сметану и тщательно перемешать.
Влить мед и взбить смесь венчиком.
Желатин нагреть на маленьком огне, постоянно помешивая, до полного его растворения. Дать остыть и влить в кефирную смесь.
Положить ванилин и цедру, хорошо перемешать.
Отлить треть смеси в отдельную емкость, добавить в нее вишневый сироп.
Тщательно взбить до получения однородного насыщенного цвета.
Влить в прямоугольную форму тонким слоем белую кефирную смесь, поставить на 15 мин. в холодильник.
Вынуть форму с застывшим желе, влить сверху розовую смесь и вернуть в холодильник.
Таким образом заполнить форму белыми и розовыми слоями, ставя каждый раз в холодильник на 10–15 мин.
Дать полностью застыть в холодильнике, еще 1 час.
Перед подачей к столу перевернуть желе на тарелку и нарезать ломтиками.
Можно украсить свежими ягодами, орехами или цукатами.
hFfG9vMagpg (550x400, 27Kb)

Серия сообщений "Десерт":
Часть 1 - Десерт кефирный.
Часть 2 - Сырники по-киевски
...
Часть 8 - Торт "Сакура".
Часть 9 - 100 оригинальных тортов - торты с собственным Я!
Часть 10 - Кефирное желе.
Часть 11 - Творожная запеканка - 44 рецепта с фото.
Часть 12 - Манник - 37 вариантов приготовления блюда!
Часть 13 - Зефирный торт.
Часть 14 - Колбаска сладкая из печенья - 16 рецептов с фото.
Часть 15 - Заварные блины на кефире.


Цитата сообщения arduvan

Мультфильм о мамах (обязательно к просмотру). Взгляд на себя со стороны.

Вторник, 17 Июня 2014 г. 21:53 + в цитатник
Просмотреть видео
2224 просмотров
Мультфильм о мамах (обязательно к просмотру). Взгляд на себя со стороны

Девочки, посмотрите, какой забавный и в то же время мудрый мультик нашла, прямо за душу берет.

Серия сообщений "Мультфильмы для взрослых":
Часть 1 - Подарю тебе звезду
Часть 2 - Мультик - поднимающий настроение.
...
Часть 4 - Истрия розового фламинго в поисках своей любви
Часть 5 - Не можешь изменить ситуацию - измени своё отношение к ней.
Часть 6 - Мультфильм о мамах (обязательно к просмотру). Взгляд на себя со стороны.
Часть 7 - На парковке(или о том, что справедливость есть)).
Часть 8 - Мультфильм для взрослых Не ходите девки в лес.


Комментарии (0)

10 уроков жизни по Конфуцию.

Вторник, 17 Июня 2014 г. 12:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Прекрасно-Премудрая [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 уроков жизни по Конфуцию

3185107_konfycii (658x371, 42Kb)

Конфуций (родился около 551 до н.э.— умер 479 до н. э.) - древнекитайский мыслитель, основатель конфуцианства. Родом из обедневшего знатного рода и большую часть жизни провёл в царстве Лу. В молодости Конфуций был мелким чиновником, а затем основал первую в Китае частную школу.

Основные свои взгляды Конфуций изложил в книге "Беседы и суждения" ("Лунь юй"), которая представляет собой запись изречений и бесед философа с его ближайшими учениками и последователями.

Важным понятием учения Конфуция является жэнь ("гуманность") — совокупность этических и социальных отношений людей, основывающаяся на почтительности и уважении к старшим по возрасту и положению, преданности государю и т. д.

Конфуций был провозглашен "учителем десяти тысяч поколений" и его учение официально поддерживалось вплоть до 1911 года.

Вот 10 жизненных уроков, которые базируются на философии Конфуция.

1. Просто продолжайте идти

«Неважно, как медленно Вы идете, до тех пор, пока Вы не остановитесь».

Если вы будете продолжать идти по правильному пути, то в конечном итоге вы достигнете своего желаемого пункта назначения. Трудная работа должна выполняться последовательно. Человек, добивающийся успеха — это тот, кто остается преданным идее и, несмотря на обстоятельства, движется к своей цели.
 

Читать далее...
Рубрики:  Философия и психология

Онлайн видео уроки.

Понедельник, 16 Июня 2014 г. 14:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Вперед_с_Надеждой_идущая [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Развлекалка, отдых

Сайты с детскими загадками!

Воскресенье, 15 Июня 2014 г. 01:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Шадрина_Галина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сайты с детскими загадками!


Сайты с детскими загадками!

http://detkam.e-papa.ru/zagadki/ - загадки про животных, время, времена года, профессии, орудия труда, про людей и вещи, игрушки, явления природы, растения, овощи, фрукты, чтение, письмо, алфавит, riddle (английские загадки);

http://www.solnet.ee/sol/002/z_000.html - загадки про детский сад, школу (школьные принадлежности, цифры, арифметические задачки, логические задачки, химия в загадках), загадки-прятки, загадки-обманки, загадки от Бабы Яги, разноцветные загадки, загадки о природе, временах года, о животных, шуточные загадки, про маму и папу, военные загадки, загадки про профессии и другие;



Серия сообщений "Детская страничка":

Часть 1 - ГОВОРЯЩАЯ РЫБКА! Рыбка скажет все, что вы захотите.
Часть 2 - Самые известные новогодние песенки на сайте Музыкальная МАЛЫШКА
...
Часть 14 - ПАСХАЛЬНАЯ РАСКРАСКА ДЛЯ ЯИЦ!
Часть 15 - Русские народные сказки о животных, волшебные и бытовые
Часть 16 - Сайты с детскими загадками!


Серия сообщений "Игры":
Часть 1 - Детские игры онлайн
Часть 2 - Детские развивающие игры
...
Часть 8 - Русские народные загадки.
Часть 9 - Самая веселая. Книжка-раскраска.
Часть 10 - Сайты с детскими загадками!
Часть 11 - НАРОДНЫЕ СЧИТАЛОЧКИ.
Часть 12 - 100 загадок обо всём.
Часть 13 - Игрушка-трансформер из бумаги.
Часть 14 - 15 игр, опытов и экспериментов, которые приведут ребенка в восторг.


Цитата сообщения LediLana

Филип Экозьянц: Украина и самозванцы.

Воскресенье, 15 Июня 2014 г. 01:34 + в цитатник
Просмотреть видео
1640 просмотров
Филип Экозьянц: Украина и самозванцы

Рубрики:  Новости и политика

Комментарии (0)

ЯПОНСКАЯ МЕТОДИКА ПРОТИВ ЛЕНИ "КАЙДЗЕН" ИЛИ ПРИНЦИП 1 МИНУТЫ.

Четверг, 12 Июня 2014 г. 01:43 + в цитатник
Это цитата сообщения lach [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЯПОНСКАЯ МЕТОДИКА ПРОТИВ ЛЕНИ "КАЙДЗЕН" ИЛИ ПРИНЦИП 1 МИНУТЫ


3646178_bez_imeni12 (700x401, 269Kb)

«С понедельника начну новую жизнь, буду ходить в тренажерный зал, заниматься йогой, делать самомассаж, качать пресс…» — каждый из нас периодически ставит себе какие-то цели и не достигает их, переносит на следующий месяц, на несколько месяцев, на год. Не потому ли это происходит, что мы сразу хотим многого и планы наваливаются на нас тяжелым грузом, не давая в итоге сделать даже самую малость.

Иногда мы рьяно начинаем выполнять задуманное, но прозанимавшись, к примеру, 3 раза в неделю в тренажерном зале по несколько часов, бросаем занятия на долгое время. Почему так происходит? Потому что нагрузка большая, потому что надоедает, а привычка еще не выработана.

Читать далее

Рубрики:  Философия и психология


Поиск сообщений в borovik76
Страницы: 154 ... 124 123 [122] 121 120 ..
.. 1 Календарь