-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в borodas93

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 31.05.2011
Записей: 2878
Комментариев: 682
Написано: 4632


Без заголовка

Суббота, 06 Декабря 2014 г. 12:58 + в цитатник
Это цитата сообщения angreal [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Интересные факты из биографии Юрия Андропова

Интересные факты из биографии  Юрия Андропова

Юрий Андропов остался в истории генсеком, которого по сей день поминают скорее добрым словом. Он проводил жесткую внутреннюю и внешнюю политику, следил за искусством, боролся с тунеядством и писал стихи.

Читать далее...

Метки:  

Без заголовка

Суббота, 06 Декабря 2014 г. 11:32 + в цитатник
Это цитата сообщения bolivarsm [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Секс в Империи

Секс в Империи

 45c5b1dce57f757c7ef5c1a81d9

Секс в Империи
Вчера я танцевала с одни нахалом.
В отдельном кабинете под одеялом.

Нонче принято проституцию гнобить, вон во "Хранции" придумали штрафовать клиентов, в Голландии собираются изгнать знаменитый квартал из города.
Как говорится история никого ничему не учит. Борцуны с проституцией известны с доисторических времен, а она как была так и есть, самая древняя профессия. И будто-бы невдомек борцунам, что проституция при уходе в подполье только маргинализуется, но не становится меньше.
Меняются формы оплаты, но количество потребителей и предложение остаются примерно на одном уровне.

Но борцунам главное не победа, а процесс...
Читать далее...

Метки:  

Без заголовка

Суббота, 06 Декабря 2014 г. 11:03 + в цитатник
Это цитата сообщения -маркиз- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тайна скульптур.

Множество секретов хранит молчание великих статуй. Во многих значимых произведений искусства есть загадка, «двойное дно» или тайная история, которую хочется раскрыть... 

 Тайны знаменитых скульптур (11 фото)

«Аполлон», античная статуя.

Долгое время считалось, что древнегреческие скульптуры из белого мрамора были изначально бесцветными. Однако недавние исследования учёных подтвердили гипотезу, что статуи раскрашивались в широкую гамму цветов, которые со временем исчезли под длительным воздействием света и воздуха.

 Тайны знаменитых скульптур (11 фото)

Огюст Роден, «Поцелуй», 1882 г.

Знаменитая скульптура Огюста Родена «Поцелуй» изначально носила название «Франческа да Римини», в честь изображённой на ней знатной итальянской дамы XIII века, чьё имя обессмертила Божественная комедия Данте (Круг второй, Пятая песнь). Дама полюбила младшего брата своего мужа Джованни Малатеста, Паоло. Когда они читали историю Ланселота и Гвиневры,их обнаружил, а затем убил её муж. На скульптуре можно видеть, как Паоло держит в руке книгу. Но на самом деле любовники не касаются друг друга губами, как бы намекая на то, что они были убиты, не совершив греха.

Переименование скульптуры в более отвлечённое — Поцелуй (Le Baiser) — было сделано критиками, впервые увидевшими её в 1887 г.

Читать далее...

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Суббота, 06 Декабря 2014 г. 10:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Nachtragend [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вещи, которым нас научила Мама)

Такое вспоминаешь сквозь смех и слезы, но с большой благодарностью.

Вещи, которым нас научила мама!)


Мама учила меня уважать чужой труд: «Если вы собрались переубивать друг друга, идите на улицу, я только что полы вымыла».
***
Мама учила меня верить в бога: «Молись, чтоб эта гадость отстиралась!»
***
Мама учила меня мыслить логично: «Потому что я так сказала, вот почему!»
***
Мама учила меня думать о последствиях: «Вот вывалишься сейчас из окна, не возьму тебя с собой в магазин!»
***
Мама объяснила мне причинно-следственные связи: «Если ты сейчас же не перестанешь реветь, я тебя отшлепаю».
***
Мама учила меня преодолевать невозможное: «Закрой рот и ешь суп!»
***
Мама научила меня выносливости: «Не выйдешь из-за стола, пока все не доешь!»
***
Мама учила меня смело смотреть в будущее: «Уж, погоди, дома я с тобой поговорю!»
***
Мама научила меня основам самолечения: «Если не перестанешь косить глазами, на всю жизнь таким останешься».
***
Мама учила меня быть гибким: «Посмотри, какая у тебя шея сзади грязная!»
***
Мама научила меня экстрасенсорике: «Надень свитер, я же знаю, что тебе холодно!»
***
Мама научила меня, как стать взрослым: «Если не будешь есть овощи, никогда не вырастешь».
***
Мама преподала мне основы генетики: «Это у тебя все от отца!»
***
Мама объяснила мне, как себя вести: «Прекрати сейчас же вести себя как отец!»
***
Моя мама учила меня верить в невозможное: «Я вижу тебя насквозь».
***
Мама учила меня видеть во всем хорошее: «Опять устроил в комнате свинарник».
***
Мама объясняла мне, откуда берется мудрость: «А ты поживи с мое, а потом рассуждай!»
***
Мама учила меня «шутить»: «Когда отрежешь себе ноги газонокосилкой, не смей ко мне со слезами прибегать!»
***
Мама учила меня жить в реальности: «Я уже тебе миллион раз сказала — перестань все преувеличивать!»
***
Мама учила меня не завидовать: «В мире живут миллионы бедных детей, у которых нет таких замечательных родителей, как у тебя!» 


Метки:  

Без заголовка

Суббота, 06 Декабря 2014 г. 10:41 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Деревенский свадебный салат - обалденный, обалденный и еще раз обалденный!

04e0b4516976 (480x640, 293Kb)
Честно скажу: салат настолько вкусен, что остановиться при его поедании очень сложно, к тому же, все необходимые продукты для его приготовления практически всегда имеются под рукой, в каждом доме. Хочу предупредить: сразу берите для салата тарелки побольше, в противном случае не успеете вы и глазом моргнуть, как они опустеют. Заинтересовала?

34b23fb4687e89e102e7f1f2be90536a (61x50, 3Kb)В таком случае, заходите и угощайтесь!

Метки:  

Без заголовка

Суббота, 06 Декабря 2014 г. 10:34 + в цитатник
Это цитата сообщения ilyaevteev [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Я ЖИВУ НЕ ТАМ

Мне бы быть самим собой раз в году, самому себе не врать хоть денёк...





ilyaevteev


Метки:  

Без заголовка

Суббота, 06 Декабря 2014 г. 01:21 + в цитатник
Это цитата сообщения kask633 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАЖДОЕ ТЕЛО ЧЕЛОВЕКА ПОРОЖДАЕТСЯ ВИБРАЦИЕЙ ОПРЕДЕЛЕННОЙ ЧАКРЫ

КАЖДОЕ ТЕЛО ЧЕЛОВЕКА ПОРОЖДАЕТСЯ ВИБРАЦИЕЙ ОПРЕДЕЛЕННОЙ ЧАКРЫ

Человек состоит из семи тел, и каждое из этих тел порождается вибрацией определенной чакры.

Муладхара чакра - находится в крестцовой области и вибрирует в области красных энергий. Своими вибрациями она порождает самое плотное - физическое тело.

Каждая чакра имеет диапазон частот, то есть она выдает не как лазер монохроматическое излучение, а она работает в определенном диапазоне частот.

Диапазон муладхара чакры образует материю, вещество тела. Этот диапазон простирается от самого низкочастотного - темно-красного: формирующего кости, зубы и плотные ткани, до высокочастотного красно-оранжевого: формирующего жидкости организма - кровь и лимфу. Между этими поддиапазонами находятся нервы, мышцы и так далее, то есть все ткани представляют из себя красный диапазон.
Свадхистана чакра - оранжевая чакра имеющая два полюса. Находится в зоне лобка и промежности. Два полюса Свадхистаны связаны с тем, что есть два пола людей - мужской и женский. У мужчин активен нижний - Яньский полюс, находящийся в промежности, у женщин активен верхний - Иньский полюс, находящийся на лобке.

Полюса Свадхистана чакры ведут себя таким образом, что Янь полюс, который находится в промежности - излучающий, то есть оттуда уходит энергия, а Инь полюс, который находится на лобке, он -поглощающий, то есть туда входит энергия. Получается кольцо.
Эта чакра своими вибрациями порождает эфирное тело, то есть вибрации Свадхистана чакры формирует эфирное тело. Эфирное тело связано с силовым каркасом, который образует ткани и молекулы.

На уровне Свадхистана чакры мы имеем дело с мочеполовой системой, с эндокринной системой, и работа Свадхистана чакры на них на всех отражается. Более того, Свадхистана чакра также завязана на уровень микроорганизмов, поэтому вся флора которая существует в организме, она связана со Свадхистана чакрой. При этом уровень тканей и органов - низкочастотный, а уровень эфирного тела - высокочастотный. Поэтому диапазон Свадхистана чакры включает в себя цвета от красного до желтого. В желтую сторону это будет эфирное тело, а в красную сторону это будут всевозможные органы и ткани

Манипура чакра - находится в солнечном сплетении. Манипура чакра вибрирует в желтом диапазоне и своей вибрацией она порождает астральное тело. Кроме того, на уровне манипура чакры происходит вся работа системы пищеварения, то есть все что связано с обменом веществ.

На уровне манипура чакры самые низкочастотные вибрации -это система пищеварения, а самые высокочастотные вибрации связаны с астральным телом, то есть диапазон манипура чакры простирается от оранжевого до зеленого.

Астральное тело это тело ощущений, которое связано с работой нервной системы - то есть на этом уровне существуют нервные импульсы и на этом уровне существует работа нервной системы. При этом если эфирное тело отражает собой силовые структуры, структуры тканей, то астральное тело уже связано с функционированием, с физиологией, с нервным импульсом, с тем как система работает, то есть если эфирное тело передает то, как система устроена, то астральное - как она работает.
Анахата Чакра - этот уровень называется первым ментальным, то есть на уровне анахата чакры мы уже имеем дело с ментальными телами.

Ментальные тела - это тела формирующие сознание и поведение человека. Если три нижних чакры связаны с организмом, то четыре верхних чакры связаны с сознанием. При этом анахата чакра является средней между ними, и она связана и с сознанием и с организмом.

На анахата чакре возникает осознание организма, то есть мы себя осознаем как организм и наше поведение здесь обусловлено потребностями организма. Сигналы, которые мы здесь получаем, называются эмоциями и здесь мы уже имеем дело с какой-то реакцией на окружающий мир.

Этот уровень называется уровнем животного ментала, потому что на этом уровне мыслят животные. Это тело уже хорошо цепляет, то есть оно входит в дистантное зацепление с другими телами, с внешними объектами и поэтому если человек сидит весь в какой-то эмоции, то эта эмоция передается окружающим. Энергии тел протянуты в пространстве, и если вы вошли с человеком в зацепление вот по этому тонкому телу, то вы его эмоцию почувствуете.

Диапазон анахата чакры простирается от желтого до голубого. Сердце и сосуды составляют нижнюю - желтую границу анахаты, а то что мы называем менталом, эмоциями, интуицией - это верхняя граница, которая ближе к голубому.

Вишуддха чакра - формирует уровень человеческого ментала. Человеческое ментальное тело связано с процессом мышления, с наработкой поведения и это тело связано с решением определенных поведенческих задач. Это тело существует в голубом частотном диапазоне.

Многие люди считают, что они думают - то есть они тешат себя надеждой, что то, что они делают, называется словом думать. На самом деле они не думают. Они просто решают определенные поведенческие задачи, то есть у них работает только уровень вишуддха чакры. А думанье как таковое, то есть обработка информации происходит выше - в другом частотном диапазоне Уровень вишуддхи - это уровень решения каких-то поведенческих, чисто ситуационных задач. Например, когда мы говорим о хитрости, о том что человек может быть не умным, но хитрым, то это качество как раз и связано с решением ситуационных задач.

Аджна чакра - синяя чакра расположенная между бровями, связана с уровнем сверх человеческого ментала На этом уровне существует Магония, то есть это частотный уровень Магонии, частотный уровень Социума Магов. Это уровень, которого здесь в этом мире вообще нет.

На этом уровне возможно короткое замыкание между мозгами, то есть возможна передача мысли, передача информации напрямую от одного человека к другому.

Следующее тело образовано вибрациями Сахасрара чакры, -фиолетовое тело и это тело отвечает за связь с эгрегором. Там происходит обдумывание, но это обдумывание глобальное, оно связано с переосмыслением мира. Потому что эгрегор, это тот мир в котором мы живем, это некий воздушный пузырь внутри которого мы существуем. И мы на этом уровне сахасрара чакры можем изменять сам мир, сам договор в котором мы находимся.
Сахасрара чакра это область мышления, но такого, при котором мы можем своим мышлением пересматривать мир.

Эти тела (а это именно тела) формируются в процессе жизни, и после смерти начинают разваливаться и исчезать Чем больше времени проходит после смерти человека, тем в меньшейстепени они проявлены.

После смерти начинает разваливаться физическое тело. Быстрее физического тела разваливается эфирное тело, потом разваливается астральное тело и так далее. То есть можно говорить о том, что реально существуют частоты сахасрара чакры, а все остальные частоты получены путем деления.

- из книги Моносов Б.М. "Карма и реинкарнация"

Добро пожаловать к нам, в мир эзотерики:
Эзотерика. Практика_и_теория
Практическая эзотерика:
http://goo.gl/FaVNLp
 

КАЖДОЕ ТЕЛО ЧЕЛОВЕКА ПОРОЖДАЕТСЯ ВИБРАЦИЕЙ ОПРЕДЕЛЕННОЙ ЧАКРЫ

Человек состоит из семи тел, и каждое из этих тел порождается вибрацией определенной чакры.

Муладхара чакра - находится в крестцовой области и вибрирует в области красных энергий. Своими вибрациями она порождает самое плотное - физическое тело.

Каждая чакра имеет диапазон частот, то есть она выдает не как лазер монохроматическое излучение, а она работает в определенном диапазоне частот.

Читать далее...

Метки:  

Без заголовка

Суббота, 06 Декабря 2014 г. 01:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Blogopic [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Игры для вечеринок с алкоголем

 


Читать далее...

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 05 Декабря 2014 г. 21:18 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Перекись против вирусов!

4248238_6 (604x453, 40Kb)

В сезон гриппа и простуд я защищаюсь 3%-ной перекисью водорода.

В 1/4 стакана воды развожу 20-25 капель перекиси ( примерно 1 ч.л.), набираю раствор в шприц на 1-2 кубика (без иглы!) и ввожу в каждую ноздрю, при этом втягивая жидкость в себя. Выделяющуюся при этом из носа слизь надо выдавить не сморкаясь. Через 3-5 минут опять прополоскать ноздри этим же составом перекиси.

Все знают, что нос - ворота для любых вирусов, поэтому такая процедура становится хорошей профилактикой от вирусных заболеваний.

Кстати, оставшуюся жидкость я аккуратно ввожу в каждое ухо, слегка наклонив голову, потом массирую ушной узелок, чтобы раствор вошел поглубже. Такую процедуру надо делать утром и вечером.

источник


Метки:  

Без заголовка

Пятница, 05 Декабря 2014 г. 18:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Blogopic [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

16 полезных лайфхаков на все случаи жизни

Небольшая подборка интересных и весьма полезных лайфхаков на все случаи жизни. 

16 советов.

 

1 (604x379, 127Kb)

Читать далее...

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 05 Декабря 2014 г. 17:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Большой_Вовочка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что мы делали в СССР и не делаем в России.


1. В СССР мы делали космический корабль "Энергия-Буран" и в 1988 году, когда он совершил полёт на орбиту и возвращение назад в автоматическом режиме, мы были ближе к Марсу, чем сейчас.

Читаем далее >>>


Метки:  

Без заголовка

Среда, 03 Декабря 2014 г. 23:45 + в цитатник
Это цитата сообщения kask633 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Семь ключей, открывающих двери счастья. Вот они:

Семь ключей, открывающих двери счастья. Вот они:

1. Ответственность
Поймите, что за все зло и добро в вашем мире ответственны только вы! Вы – главный, самый любимый и самый важный человек в вашей жизни. Никто другой не украсит вашу жизнь лучше вас самих! Так украшайте!

Читать далее...

Метки:  

Без заголовка

Среда, 03 Декабря 2014 г. 23:13 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эликсир жизни и 150 лет

 
Эликсир жизни и 150 лет   
 
 
Как остаться молодым и ПРОЖИТЬ 150 лет?
 
Знаменитый французский врач Катерин до 120 лет 
оставался молодым, энергичным и жизнерадостным.
 
По его утверждению, весь секрет долголетия в том, что он три раза в год 
— весной, летом и осенью 
— по две недели пил так называемый эликсир жизни. 
 
РЕЦЕПТ
Читать далее...

Метки:  

Без заголовка

Среда, 03 Декабря 2014 г. 23:10 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эликсир жизни и 150 лет(продолжение)

 
Эликсир жизни и 150 лет(продолжение)     
Рецепт вечной молодости
 
С глубокой древности человек связан с растениями, зависим от них, живет и выживает за счет их. 
Порой отдельные растения играли решающую роль в процветании или гибели древних великих 
цивилизаций. Из одного этого можно предположить о существовании рецептов растительных смесей, 
проверенных не одним тысячелетием поколений, направленно действующих 
на человеческий организм человека.
Читать далее...

Метки:  

Без заголовка

Среда, 03 Декабря 2014 г. 18:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Der_Engel678 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

2015 - год какого животного? Символ года и его характеристика

2015 - год какого животного? Символ года и его характеристика

koza

Китайский (восточный) календарь существует уже более 47 веков, он широко используется в странах восточной Азии. Но и европейцы проявляют к старинному летосчислению живой интерес. Поэтому уже сейчас у многих возникает закономерный вопрос — какой год 2015 по гороскопу?Читать далее

Серия сообщений "«НОВЫЙ ГОД/РОЖДЕСТВО...»":
Часть 1 - Музыкальная елочка
Часть 2 - Музыкальная елочка
Часть 3 - Как встретить год Козы....
Часть 4 - 2015 - год какого животного? Символ года и его характеристика

Метки:  

Без заголовка

Среда, 03 Декабря 2014 г. 17:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Смирнова74 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что можно купить на 1000 рублей в разных странах мира?

Что можно купить на 1000 рублей в разных странах мира? 1000 рублей, цены

Родилась у меня идея посмотреть, а что же можно купить на 1000 рублей в разных странах. Я попросил своих друзей-блоггеров мне в этом помочь и сделать покупки на эту сумму, сфотографировать и прислать мне.
Мне, как и многие другим, было интересно сравнить и посмотреть где же можно купить больше всего продуктов на эту сумму. Что же получилось? Смотрите сами.

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

Метки:  

Без заголовка

Среда, 03 Декабря 2014 г. 17:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Топ_Менеджер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Юмор одной строкой

В восемнадцать лет вас заботит, что о вас думают; в сорок лет вам наплевать на то, что о вас думают; в шестьдесят вы уже знаете, что о вас никто вообще не думал.

Чтобы хоть как-то разнообразить свою жизнь, Дима решил в выходные и праздничные дни не пить.

- Молодой человек, вы такой симпатичный, можно с вами познакомиться?
- Нет, у меня уже есть девушка, а про жену вообще молчу...

- Бэрримор, говорят самым популярным мужским именем в Великобритании стало Мухаммед?
- Аллах акбар, сэр.

Если тебя всё время носят на руках, осыпают цветами и дарят бриллианты… — просыпайся, а то опоздаешь на работу!

Сначала ты достаёшь для неё звёзды с неба, а потом она достаёт тебя.

Клиника пластической хирургии приветствует вас, уроды!

"А почему бы нам дорогу-то через лесок не срезать?" - подумал Иван Сусанин, невольно обрекая себя на вечную славу.

Снег выпал раньше, потому что природа не смогла бы выдержать еще одного сезона фоток с листвой.

- Когда ты успел так полюбить кошек, что аж сразу двух себе завел?
- Как только узнал, что у моей тещи аллергия на кошачью шерсть.

Пройдёт 40-50 лет, и в соцсетях будут миллионы страничек, владельцы которых уже давно умерли.
Будут создаваться интернет-кладбища.
Твой внук сможет зайти и увидеть всю твою жизнь, чтобы понять, какой же дедушка был идиот и бездарь.

Метки:  

Без заголовка

Среда, 03 Декабря 2014 г. 16:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Aliciya_Bes [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Справочник ароматов

Справочник ароматов

Если вы являетесь поклонником агарбати, возможно, вам будет полезен краткий справочник ароматов, содержащий характеристики запахов и их психоэмоционального действия, по которым вам будет легче подобрать благовония, подходящие именно вам. В перечне присутствует настоящее восточное разнообразие, перечислены не только моноароматы (запахи одного растения), но и цветочные, медовые и другие композиции

АМБЕР (АМВЕR) Аромат смолистый, сладкий, теплый, веселящий. Усиливает стихию огня в организме, согревает сердце, делает его добрым и отзывчивым. Улучшает взаимопонимание между людьми.

АПЕЛЬСИН (ОRАNGЕ) Аромат нежный, легкий, сладковатый, холодный. Снимает депрессию, состояние страха, раздражительность. Лечит судороги, бессонницу, фригидность и импотенцию.

АФРОДЕЗИЯ (АFRODESIA) Аромат легкий, изысканный, дурманящий. Придает уверенность в себе, укрепляет ум и тело, располагает к чувственности.

БЕРГАМОТ (BERGAMOT) Аромат холодный, кисло-сладкий, нежный, свежий. Обладает сильным тонизирующим действием. Успокаивает, дает силы, снимает усталость, напряжение, улучшает память и внимание.

ВАНИЛЬ (VANILLA) Аромат сладкий, приторный, веселый. Дает радость чувствам, делает сердце добрым, располагает к доверительному общению.

ГАРДЕНИЯ (GARDENIA) Аромат легкий, холодный, сладковато-терпкий. Способствует расслаблению, успокаивает нервы, обладает антистрессовым действием, находит резервные силы в организме.

ГЕРАНЬ (GERANIUM) Аромат мягкий терпкий, охлаждающий, свежий. Обладает сильным противовоспалительным действием, снимает головные боли, мигрени, приступы гипертонии.

ГИАЦИНТ (HYACINTH) Аромат свежий, прохладный, лёгкий. Дает свежесть телу и чувствам, укрепляет защитную силу организма. Располагает к самосозерцанию и самоанализу.

ЖАСМИН (JASMIN) Аромат изысканный, нежный, сладковато-холодный, утяжеленный. Этот аромат называют \"лунным светом любви\". Он обладает антистрессовым, расслабляющим действием, устраняет утомляемость, мобилизует резервные силы организма. Усиливает чувственность, считается "женским" ароматом.

ИЛАНГ-ИЛАНГ (YLANG-YLANG) Аромат легкий, изысканный, свежий, бодрящий. Хороший антидепрессант, вызывает чувство уверенности в себе. Избавляет от судорог, нервного тика, головной боли. Отличный афродизиак, "мужской" запах.

2971058_ilang_ilang_2 (670x427, 97Kb)

Читать далее...

Метки:  

Без заголовка

Среда, 03 Декабря 2014 г. 16:14 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что можно есть ночью

Давайте разберемся, что же можно  есть ночью, но 10 самых полезных низкокалорийных продуктов. 

Продукты с низким содержанием калорий жизненно необходимы для нашего организма. Цитрусы, виноград, черешня и морковь, содержат в своем составе полезные вещества, предупреждающие огромное количество заболеваний, например, онкологические и сердечно-сосудистые. 

1. Лимон 19 ккал/100 г, апельсины 37 ккал/100 г

Цитрусовые - апельсин, лимон, грейпфрут - это превосходный источник биофлавоноидов и витамина С. Один-единственный фрукт содержит в себе рекомендованную дневную норму витамина С – 60 мг. Биофлавоноиды совместно с витамином С повышают эффективность действия антиоксидантов и защищают от рака. Цитрусы содержат пектин - вещество, снижающее уровень холестерина. 

2. Брокколи: 33 ккал/100г

Брокколи прославилась как самый полезный овощ среди своих собратьев зеленого цвета. Она содержит фитохимические элементы, способствующие предупреждению рака. Этот овощ содержит всего лишь 2% углеводов, но богат белками, кальцием и магнием. 
Это прекрасный источник эстрогена и к тому же содержит индол-3-карбинол, который необходим для эффективного усвоения половых гормонов в организме. 

3. Черешня 48 ккал/100г

Эллаговая кислота, содержащаяся в черешне, оберегает от онкологических заболеваний с помощью блокирования определенной группы энзимов, способствующих развитию раковых клеток. Кроме того, в черешне присутствуют антиоксидантные пигменты. Когда вы едите черешню, вы тем самым снижаете уровень содержания мочевой кислоты в крови, что помогает избежать риска подагры. 

4. Артишок: 41ккал/100г

Артишок содержит комплекс энзимов и сахаров, нормализующих уровень сахара в крови. Артишок улучшает пищеварение и служит источником железа, калия, кальция и магния. 

5. Морковь: 35ккал/100г

Морковь всего на 8% состоит из углеводов и является богатейшим источником каротиноидов. Эти природные пигменты обладают антиоксидантным действием на наш организм. Некоторые типы каротиноидов преобразуются в организме в витамин А. Эти вещества защищают один из секторов сетчатки глаза, который отвечает за остроту зрения.

6. Виноград: 60ккал/100г

Черный виноград издавна ассоциировали с отменным здоровьем, с древних времен такие сорта использовались в лечении больных, особенно в качестве средства, восстанавливающего силы. В винограде находится мощнейшие пигменты - антиоксиданты, полезные для сердца и сосудов, кроме того, там есть эллаговая кислота, обладающая противораковым качествами. Ароматные гроздья винограда снабдят вас необходимым для здоровья количеством калия, бора, магния и меди. 

7. Перец чили: 20ккал/100г

Употребление острого перца стимулирует выработку мозгом натурального анальгетика, а желудком-– мукуса, предохраняющего от язвы желудка. Острый перец содержит антиоксиданты, предупреждающие от сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний и, кроме того, защищают от раннего старения. Это великолепный источник бета каротина и витамина С. 

8. Манго: 57ккал/100г

Манго - прекрасный источник каротиноидов, часть которых в организме преобразуются в витамин А. В некоторых сортах манго такое же количество полезных пигментов, как и в 100 гм мяса. Манго отличается высоким содержанием витамина С и клетчатки, кроме того, в этом фрукте много калия и витамина Е. 

9. Йогурт с низким содержанием жиров: 56ккал/100г

В йогурте присутствуют бактерии, способствующие поддержанию здоровья желудка и кишечника. Эти самые бактерии уничтожают клетки, вызывающие появление язвы и рака желудка. Устраняют запоры, понос и вздутие, снижают количество аллергических реакций на пищевые продукты и снабжают организм калием, фосфором и витамином К. 

10. Чай: 0 калорий

Зеленый, черный или белый чай - это богатейший источник антиоксидантов, защищающих от болезней сердца. Те, кто балует себя не меньше чем 4-мя чашками чая в день, на 50% меньше предрасположены к инфарктам по сравнению с теми, кто пренебрегает этим прекрасным напитком. Чай в больших количествах снижает риск заболевания некоторыми видами рака, особенно рака желудка и мочевого пузыря. Чай - один их немногих природных источников фтора, защищающего зубы от кариеса. В нем также присутствует большое количество марганца. Полезен для здоровья в качестве противовоспалительного, противоспазматического и антиаллергенного средства.

4208855_R7pUuy7ABkM (604x444, 51Kb)


Метки:  

Без заголовка

Среда, 03 Декабря 2014 г. 16:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Фёдор_Иванович_Сухов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Три лучших эликсира молодости.

4003916_molodost (621x422, 172Kb)
 
1) Настоящее лекарство от старости.  
Читать далее...

Метки:  

Поиск сообщений в borodas93
Страницы: 141 ... 72 71 [70] 69 68 ..
.. 1 Календарь