-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в borodas93

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 31.05.2011
Записей: 2877
Комментариев: 682
Написано: 4631


Без заголовка

Четверг, 06 Ноября 2014 г. 10:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПРОСТЫЕ СОВЕТЫ ФЕН-ШУЙ ДЛЯ ЖИЗНИ


Для того чтобы увеличить положительную энергетику своего дома, необязательно быть дипломированным мастером фен-шуй.
Достаточно выполнять следующие простые рекомендации:

Читать далее...

Метки:  

Без заголовка

Четверг, 06 Ноября 2014 г. 10:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Топ_Менеджер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Программа "Время" от 09.05.1975




Метки:  

Без заголовка

Четверг, 06 Ноября 2014 г. 10:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Blogopic [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Секреты жизни в иллюстрациях художника Андреева Андрея

10 жизненных секретов в иллюстрациях от художника Андреева Андрея.

 


Читать далее...

Метки:  

Без заголовка

Четверг, 06 Ноября 2014 г. 10:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Blogopic [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезные лайфхаки для любителей туризма

Читать далее...

Метки:  

Без заголовка

Среда, 05 Ноября 2014 г. 22:50 + в цитатник
Это цитата сообщения kask633 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СВЯЗЬ СЕМИ ЧАКР С ОРГАНАМИ ФИЗИЧЕСКОГО ТЕЛА

СВЯЗЬ СЕМИ ЧАКР С ОРГАНАМИ ФИЗИЧЕСКОГО ТЕЛА

Cемь основных центров сознания (чакр) связаны с разными органами физического тела. Например, есть соответствие эндокринных желез, вырабатывающие гормоны с 7-чакровой системой. Таким образом, сознание человека через чакры, эндокринные железы и гормоны могут регулировать деятельность организма.

Гербер пишет: «Эндокринные железы являются частью мощной контрольной системы, которая влияет на тело, начиная с уровня клеточной, генной активации, вплоть до функций нервной системы. Чакры, таким образом, способны воздействовать на наше настроение и поведение через гормональное влияние на деятельность головного мозга».

Ричард Гербер "Вибрационная медицина" (Richard Gerber. Vibrational Medicine)

Железы
Железа (gland) - орган животного и человека, который вырабатывает и выделяет особые вещества (секреты), участвующие в физиологических процессах организма. Различают экзокринные, эндокринные и смешанные железы. Экзокринные и большинство эндокринных желез развиваются как производные эпителиальных тканей.

Эндокринная система
Эндокринная система (Endocrine system) - совокупность желез, других органов и тканей, осуществляющих регуляцию и координацию важнейших форм жизнедеятельности посредством выделяемых железами веществ, переносимых кровью

Эндокринная железа(Endocrine glands) - железа, не имеющая выводных протоков и выделяющая вырабатываемые ею вещества (инкреты) непосредственно в кровь или лимфу.

К эндокринным железам относятся:

Гипофиз (6), эпифиз (7), щитовидная, околощитовидная железы (5), вилочковая или зобная железа (тимус) (4), надпочечники (1), внутрисекреторные отделы поджелудочной (3)
и половых желез (2).

Гормон
Гормон (от греч. Hormao - возбуждаю) - биологическое активное вещество, вырабатываемое в организме специализированными клетками, тканями или органами и оказывающее целенаправленное воздействие на деятельность других органов и тканей. Гормоны участвует во всех процессах роста, развития, размножения и обмена веществ

01. Муладхара чакра

Гормональные железы в теле, связанные с корневой чакрой: половые железы и надпочечники.

Надпочечники
Надпочечники - парные железы внутренней секреции, прилегающие к верхним концам почек. Надпочечники состоят из наружного (коркового) слоя и внутреннего (мозгового) слоев.

В корковом слое вырабатываются гормоны, влияющие на минеральный и углеводный обмены, защитные реакции организма и работоспособность мышц.

Надпочечники вырабатывают гормоны: адреналин, катехоламины, кортикостероиды, норадреналин

Органы тела, связанные с чакрой:
- «твердые» органы тела - позвоночный столб, скелет, кости, зубы и ногти.
- Органы выделения - анальное отверстие, прямая кишка, кишечник.
- Детородные и репродуктивные органы - простата и гонады. А также кровь и клеточная структура.

Костная система
Костная система - комплекс соединительных тканей, основной из которых является костная. Костная система выполняет функции: формообразующую, двигательную, защитную, опорную, кроветворную, запасающую. Костная система представляет собой пассивную часть опорно-двигательного аппарата

Выделительная система
Выделительная (экскреторная) система - совокупность органов, выводящих из организма во внешнюю среду избыток воды, конечные продукты обмена веществ, соли, а также ядовитые вещества, поступившие в организм или образовавшиеся в нем

Репродуктивная система
Репродуктивная система (половая) - комплекс органов и систем, которые участвуют в производстве половых продуктов, обеспечивают процесс оплодотворения, способствуют воспроизводству человека. Женская половая система
Женская половая система - совокупность женских внутренних и наружных половых органов, расположенных в области малого таза, между прямой кишкой и мочевым пузырем, в нижней части живота.

Внутренними женскими половыми органами являются: яичники, маточные трубы, матка и влагалище; внешними - большие и малые половые губы, преддверие влагалища и клитор. Мужская половая система
Мужская половая система - совокупность мужских внутренних и наружных половых органов, расположенных в нижней части брюшной полости и снаружи, внизу живота. Мужские половые органы представлены половым членом и половыми железами: семенниками, семявыносящими протоками, предстательной железой и семенными пузырьками.

Соответствующая часть мозга: рептильный мозг

Древний мозг (рептильный мозг, ствол мозга, reptilian) - группа нервных структур, образующая "нижний этаж" головного мозга человека и соответствующая первому этапу развития головного мозга в филогенезе вплоть до рептилий.

Мозговой ствол
Ствол мозга (лат. Truncus cerebri) - эволюционно самая древняя часть головного мозга, расположенная между спинным мозгом и полушариями переднего мозга. Ствол мозга состоит:
- из промежуточного мозга;
- из среднего мозга, включающего ножки мозга и пластинку крышки;
- из заднего мозга, включающего мост и мозжечок; и
- из продолговатого мозга

02. Свадхистхана чакра

Гормональные железы в теле, связанные с чакрой: гонады - яичники, яички - простата и лимфатическая система.
Половые железы
Половые железы (гонады, от греч. Gone — порождающее, gonáo — порождаю) - железы, вкоторых формируются половые клетки. Половые железы обладают функцией внутренней и внешней секреции.

Лимфатическая система
Лимфатическая система (Lymphatic system) - сеть лимфатических капилляров и сосудов, по которым в организме передвигается лимфа. Лимфатическая система способствует удалению избытка находящейся в органах тканевой жидкости.

Лимфатические железы
Лимфатические железы - расположенные по ходу лимфатических сосудов железы, в которых отфильтровываются содержащиеся в лимфе бактерии и чужеродные частицы, которые впоследствии пожираются фагоцитами. В лимфатических железах скапливаются лимфоциты, циркулирующие в крови и в лимфе

Органы тела, связанные с чакрой: таз, почки, желчный пузырь, мышцы, лимфа и все жидкости в организме.

Эффекторная система
Эффекторная система - система организма, включающая эфферентную систему и исполнительные органы и ткани: мышцы, железы и др.

Соответствующая часть мозга: палеомаммалический мозг (лимбическая система, мозг млекопитающего, висцеральный мозг)

Лимбическая система (от лат. limbus — кайма) — совокупность ряда структур головного мозга. Участвует в регуляции функций внутренних органов, обоняния, инстинктивного поведения, эмоций, памяти, сна, бодрствования и др.

Включает в себя:

- обонятельную луковицу (Bulbus olfactorius)
- обонятельный тракт (Tractus olfactorius)
- обонятельный треугольник
- переднее продырявленное вещество (Substantia perforata)
- поясная извилина (Gyrus Cinguli) (eng Cingulate gyrus) : автономные функции регуляции частоты сердцебиений, и кровяного давления
- парагиппокампальная извилина(Gyrus hippocampi )
- зубчатая извилина(Gyrus dentatus)
- гиппокамп (Hippocampus) : требуемый для формирования долговременной памяти
- миндалевидное тело (Corpus amygdaloideum) (eng Amygdala) : агрессия и осторожность
- гипоталамус (Hypothalamus) : регулирует автономную нервную систему через гормоны, регулирует кровяное давление и сердцебиение, голод, жажду, половое влечение, цикл сна и пробуждения
- сосцевидное тело (Corpus Mamillare) (eng Mammilary body) : важен для формирования памяти
- ретикулярную формацию среднего мозга

03. Манипура чакра 

Гормональные железы в теле, связанные с чакрой: поджелудочная железа и надпочечники.
Поджелудочная железа
Поджелудочная железа: пищеварительная и эндокринная железа. Имеется у всех позвоночных за исключением миног, миксин и других примитивных позвоночных. Вытянутой формы, по очертаниям напоминает кисть винограда.

Строение. У человека поджелудочная железа весит от 80 до 90 г, расположена вдоль задней стенки брюшной полости и состоит из нескольких отделов: головки, шейки, тела и хвоста. Головка находится справа, в изгибе двенадцатиперстной кишки – части тонкого кишечника – и направлена вниз, тогда как остальная часть железы лежит горизонтально и заканчивается рядом с селезенкой. Поджелудочная железа состоит из двух типов ткани, выполняющих совершенно разные функции. Собственно ткань поджелудочной железы составляют мелкие дольки – ацинусы, каждый из которых снабжен своим выводным протоком. Эти мелкие протоки сливаются в более крупные, в свою очередь впадающие в вирсунгиев проток – главный выводной проток поджелудочной железы. Дольки почти целиком состоят из клеток, секретирующих сок поджелудочной железы (панкреатический сок, от лат. pancreas – поджелудочная железа). Панкреатический сок содержит пищеварительные ферменты. Из долек по мелким выводным протокам он поступает в главный проток, который впадает в двенадцатиперстную кишку. Главный проток поджелудочной железы расположен вблизи общего желчного протока и соединяется с ним перед впадением в двенадцатиперстную кишку. Между дольками вкраплены многочисленные группы клеток, не имеющие выводных протоков, – т.н. островки Лангерганса. Островковые клетки выделяют гормоны инсулин и глюкагон.

Функции. Поджелудочная железа имеет одновременно эндокринную и экзокринную функции, т.е. осуществляет внутреннюю и внешнюю секрецию. Экзокринная функция железы – участие в пищеварении

Эндокринные функции. Островки Лангерганса функционируют как железы внутренней секреции (эндокринные железы), выделяя непосредственно в кровоток глюкагон и инсулин – гормоны, регулирующие метаболизм углеводов. Эти гормоны обладают противоположным действием: глюкагон повышает, а инсулин понижает уровень сахара в крови.

Органы тела, связанные с чакрой: дыхательная система и диафрагма, пищеварительная система, желудок, поджелудочная железа, печень, селезенка, желчный пузырь, тонкий кишечник, надпочечные железы, нижняя часть спины и симпатическая нервная система.

Дыхательная система
Дыхательная система - совокупность специализированных органов и тканей, обеспечивающих:
-1- поступление в организм кислорода из окружающей среды;
-2- использование его в биологическом окислении; и
-3- удаление из организма продукта окисления (углекислого газа).

Дыхательная система человека состоит из пары легких, расположенных в грудной полости, и нескольких воздухоносных трубок, связывающих их с атмосферным воздухом.

Пищеварительная система
Пищеварительная система - совокупность органов пищеварения и связанных с ними пищеварительных желез, отдельных элементов кровеносной и нервной систем, участвующих в процессе механохимического разложения пищи, а также в усвоении питательных веществ и выделении ненужных метаболитов из организма

Соответствующая часть мозга: неомаммалический мозг (правое и левое полушарие) кортекс (cortex) мыслящий мозг

04. Анахата чакра

Гормональные железы в теле, связанные с чакрой: тимус.
Вилочковая железа
Вилочковая железа (зобная железа; тимус; Thymus) - у позвоночных - центральный орган иммунной системы. У большинства млекопитающих вилочковая железа состоит из 2-3 долей, разделенных на более мелкие дольки. Вилочковая железа расположена в средней части грудной полости.

Она стимулирует развитие Т («тимусных») — клеток как в собственной ткани, так и в лимфоидной ткани других частей тела. Т-клетки «атакуют» попавшие в организм чужеродные вещества, осуществляют контроль над выработкой антител против болезнетворных агентов, влияют на другие защитные реакции организма.

Органы тела, связанные с чакрой: сердце, система кровообращения, легкие, иммунная система, верхняя часть спины, кисти рук.

Кровеносная система
Кровеносная система - совокупность циркулирующей жидкости (крови), сети кровеносных сосудов, сократимого органа (сердца) и органов кроветворения.

У человека кровеносная система замкнутая.

Иммунная система
Иммунная система - система организма, которая распознает, перерабатывает и устраняет чужеродные тела и вещества. Иммунная система включает: красный костный мозг, селезенку, лимфатические узлы, скопления лимфоидной ткани по ходу пищеварительной и дыхательной систем и др.

05. Вишуддха чакра

Гормональные железы в теле, связанные с чакрой: щитовидная и паращитовидная железы.
Щитовидная железа
Щитовидная железа (Thyroid gland) - непарная эндокринная железа, расположенная на шее спереди гортани и состоящая из двух долек. Щитовидная железа вырабатывает иодосодержащие гормоны. Вырабатываемые ею гормоны (тиреоидные гормоны) влияют на размножение, рост, дифференцировку тканей и обмен веществ. Основная функция щитовидной железы у человека — регуляция процессов обмена веществ, в том числе потребления кислорода и использования энергетических ресурсов в клетках. Повышение количества тиреоидных гормонов ускоряет обмен веществ; недостаток приводит к его замедлению.

Паращитовидная железа
Паращитовидные железы (околощитовидные железы) - две пары мелких эндокринных желез, расположенных у человека на задней поверхности боковых долей щитовидной железы. Выделяемый ими в кровоток гормон — паратиреоидный, или паратгормон — представляет собой белок, состоящий из 84 аминокислотных остатков, соединенных в одну цепь. Функция этих желез заключается в поддержании практически постоянного, нормального уровня кальция в крови, несмотря на колебания поступления его с пищей.

Органы тела, связанные с чакрой: горло, шея, голосовые связки и органы, челюсть, верхушки легких, уши, мышцы и нервы

06. Аджна чакра

Гормональные железы в теле, связанные с чакрой: гипофиз, связан с гипоталамусом.
Гипофиз
Гипофиз (питуитарная железа; мозговой придаток; лат. Hypophysis; лат. Glandula pituitaria):

- эндокринная железа красновато-бурого цвета, расположенная в основании головного мозга. Гипофиз подразделяется на две доли:
- железистую долю (аденогипофиз); и
- нервную долю (нейрогипофиз).

Гормоны гипоталамуса оказывают преимущественное влияние на рост, обмен веществ и репродуктивную функцию.

Гормонами гипофиза являются: тропные гормоны, гормон роста и вазопрессин. Гипофиз оказывают преимущественное влияние на рост, развитие, обменные процессы, регулирует деятельность других желез внутренней секреции.

Гипоталамус
Гипоталамус (гипоталамическая область; подбугорье; подбугровая область

лат. Hypothalamus; от греч. Hypo – «под» + Thalamos – «внутренние покои») - отдел промежуточного мозга:
- расположенный книзу от таламуса, под гипоталамической бороздой;
- образованный скоплением нервно-секреторных клеток

В гипоталамусе выделяются три нерезко разграниченные области скопления ядер: передняя, средняя и задняя.

Гипоталамус:
- обладает развитой системой афферентных и эфферентных путей;
- контролирует железы внутренней секреции;
- участвует в регуляции гомеостаза и функции размножения.

Таламус
Таламус (зрительный бугор; лат. Thalamus; греч. Thalamos – «внутренние покои») - основной отдел промежуточного мозга, представляющий собой скопление серого вещества латеральнее среднего желудочка. В таламусе расположен зрительный бугор с ядрами второй пары зрительных нервов.

Таламус воспринимает импульсы всех видов чувствительности и передает их в кору больших полушарий, а также в другие образования центральной нервной системы.

Различают:
- вентральный таламус, в состав которого входят медиальные, вентролатеральные и задние ядра; и
- дорсальный таламус, включающий переднее, медиальное, дорсальное и другие ядра.

Метаталамус
Метаталамус (забугорье) - часть промежуточного мозга, которую составляют:
- латеральное коленчатое тело, лежащее под подушкой таламуса и имеющее неправильную округлую форму; и
- медиальное коленчатое тело, располагающееся между верхним холмиком четверохолмия и подушкой зрительного бугра.

Органы тела, связанные с чакрой: мозг и все его составляющие, центральная нервная система, лицо, глаза, уши, нос, пазухи.

Нервная система
Нервная система (Nervous system; От греч.Neuron - нерв + Systema – соединение) - иерархическая структура нервных образований в организме человека и позвоночных животных, за счет работы которой обеспечиваются:
- контакты с внешним миром;
- реализация целей;
- координация работы внутренних органов;
- целостная адаптация организма.

В качестве основного структурного и функционального элемента нервной системы выступает нейрон.

Видами нервной системы являются:
- центральная нервная система;
- периферическая нервная система;
- периферический отдел вегетативной нервной системы.

07. Сахасрара чакра
Гормональные железы в теле, связанные с чакрой: эпифиз (шишковидная, или пинеальная железа), связан с эпиталамусом.
Эпиталамус
Эпиталамус (лат. Epithalamus) - часть промежуточного мозга, состоящая:
- из шишковидного тела;
- из задней спайки; и
- из ядер уздечки, соединяющей эпифиз с промежуточным мозгом.

Ядра уздечки с обеих сторон соединяются посредством спайки comissura habenularum, расположенной выше задней спайки мозга

Эпифиз
Шишковидное тело (Шишковидная железа; Эпифиз мозга; Пинеальная железа; Pineal gland; Pineal body; лат. Corpus pineale; лат. Glandula pinealis; лат. Epiphysis cerebri) - эндокринная железа, располагающаяся в неглубокой борозде, отделяющей друг от друга верхние холмики крыши среднего мозга. Снаружи шишковидное тело покрыто соединительнотканной капсулой, содержащей большое количество анастомозирующих друг с другом кровеносных сосудов.

Шишковидное тело состоит из:
- мелких клеток с малым количеством цитоплазмы и темными ядрами; и
- светлыми клетками с большим количеством цитоплазмы и светлыми ядрами, вырабатывающими в кровяное русло гормоны серотонин и мелатонин.

Клетки шишковидного тела выделяют вещества:
- тормозящие деятельность гипофиза до момента наступления половой зрелости; а также
- участвующие в тонкой регуляции большинства видов обмена веществ.

Физиология Эпифиза изучена недостаточно, главным образом из-за малых его размеров, особенностей локализации и множественности функциональных связей с промежуточным мозгом, эндокринными железами и другими органами.

У человека с деятельностью эпифиза связывают такие явления, как

нарушение суточного ритма организма в связи с перелетом через несколько часовых поясов, расстройства сна и, вероятно, «зимние депрессии».

У человека при гипофункции Эпифиза (синдром Пелицци) наиболее выраженное изменение — преждевременное развитие половых органов и вторичных половых признаков, при гиперфункции — недоразвитие половых желёз и вторичных половых признаков.

У никоторых живых существ, пинеальная и парапинеальная железы функционируют в качестве органа, воспринимающего свет, или «третьего глаза», они способны различать лишь разную степень освещенности, а не зрительные образы. В этом качестве они могут определять некоторые формы поведения, например вертикальную миграцию глубоководных рыб в зависимости от смены дня и ночи.

Органы тела, связанные с чакрой: головной мозг.

Головной мозг
Головной мозг (Brain; лат.Encephalon; лат.Cerebrum) - передний отдел центральной нервной системы человека и других позвоночных:
- управляющий поведенческими реакциями и функциями организма;
- регулирующий и контролирующий взаимоотношения организма с окружающей средой;
- расположенный в полости черепа;
- состоящий из большого мозга и мозгового ствола.

Промежуточный мозг
Промежуточный мозг (лат. Dienctphalon) расположен в самой верхней части ствола между средним мозгом и большими полушариями. Он состоит из таламуса (зрительные бугры), гипоталамуса (подбугровая часть) и эпиталамус (надбугровая часть). Полостью промежуточного мозга является третий мозговой желудочек. От промежуточного мозга отходит II - я пара черепно-мозговых нервов. С гипоталамусом связана железа внутренней секреции - гипофиз, а с эпиталамусом - эпифиз. В глубине белого мозгового вещества располагается большое количество ядер серого вещества.

Промежуточный мозг участвует в осуществлении вегетативных функций, а также сна, памяти, психических реакций.

Если в вашей эндокринной системе обнаружились неполадки, попробуйте наряду с традиционным лечением заняться йогой. Последние научные исследования подтверждают позитивное воздействие йоги на гормональный фон человека.

Эндокринная система человека – это система желез внутренней секреции, локализованных в центральной нервной системе, различных органах и тканях: гипоталамус, гипофиз, щитовидная железа, кора надпочечников, а также яичники и яички, паращитовидные и поджелудочной железы. Посредством гормонов эндокринная система управляет самыми различными сторонами нашей жизни. Она отвечает за бесчисленное множество незаменимых функций тела и влияет на наш физический облик, эмоциональный настрой и, фактически, определяет многое в нашем поведении и отношении к жизни.

влияние йоги на эндокринную систему

Сегодня многие представители традиционной медицины в схемы лечения эндокринных заболеваний включают и такие средства как занятия асанами – позами йоги. Положительные (и главное – стойкие) результаты такого подхода отображаются в немногочисленных публикациях и результатах медицинских исследований. Сразу отметим, что в мире такие исследования достаточно редки, так как требуют серьезных финансовых затрат, а на постсоветском пространстве о них и вовсе речь не идет.

И все-таки некоторые статьи на тему влияния йоги на лечение различных заболеваний, в том числе и эндокринных, в мировой прессе встречаются. Так согласно данным, опубликованным в 1980 году в «Журнале индийской ассоциации диабета», группа больных диабетом второго типа выполняла простые асаны вместо приема лекарств. Они занимались по сорок минут в день, режим питания оставался прежним. После шести месяцев у всех участников эксперимента было отмечено снижение уровня сахара в крови в среднем с 251 до 169.

А небольшое исследование эффективности асан и пранаямы при лечении диабета второго типа, проведенное Робином Монро из Лондонской ассоциации биомедицинского влияния йоги, показало, что у людей, занимавшихся йогой, наблюдалось значительное снижение уровня сахара и гемоглобина Alc. После двенадцати недель занятий один-два раза в неделю с инструктором и самостоятельно дома, трое из одиннадцати пациентов смогли существенно снизить дозы принимаемых лекарств, в отличие от тех, кто продолжал традиционное лечение.

Однако, несмотря на эти и прочие положительные результаты работы других учителей йоги, большинство вопросов, связанных с изучением механизмов воздействия асан на гормональную систему человека, остаются до сегодняшнего дня открытыми. Впрочем, если ссылаться на мнение наиболее опытных современных преподавателей с мировым именем, то практически все они сходятся в том, что положительный эффект йоготерапии обусловлен несколькими аспектами.

Во-первых, способностью поз йоги улучшать кровоснабжение и питание тканей и органов. Усиление снабжения тканей кислородом и необходимыми питательными веществами приводит к их полноценной работе. Кроме того, этот процесс является двухсторонним. По мнению Б.К.С. Айенгара, «регулярная практика асан помогает обеспечивать своевременное поступление гомонов в кровяной поток». То есть, получая в необходимом количестве кислород и питательные вещества, железа вырабатывает достаточное количество гормонов, которые затем попадают в кровь.

Елена Матвеева, преподаватель Московского центра йоги Айенгара убеждена, что регулярная практика асан, особенно перевернутых, помогает поддерживать эндокринную систему в балансе. «Но важно то, как эти позы выполняются. Не должно быть напряжения. Прежде всего горло должно быть расслабленным. Если оно напряжено, то и щитовидная железа перенапряжена, что влечет сбой всей гормональной системы. В йоге Айенгара напряжение снимается использованием опор для перевернутых поз, что делает их доступными даже новичкам». Еще одним аспектом можно считать то факт, что выполняя асаны мы укрепляем мышцы, окружающие внутренние органы, и это предотвращает опущение или смещение последних.

Важно также помнить, что в большинстве своем гормональные расстройства носят функциональный характер (это когда сам орган не имеет каких-либо патологий и в принципе способен нормально работать). Очень часто эти расстройства бывают вызваны хроническим стрессом, в результате которого повышается уровень гормона кортизона. Высокий уровень кортизона связан с повышением уровня сахара в крови, систолического и диастолического давления, уровня триглицеридов и чувствительности к инсулину. Высокий уровень кортизона способствует хрупкости костей, вызывает депрессию, влияет на работу иммунной системы. Если уровень кортизона остается высоким постоянно, это приводит к подавлению иммунной системы. В данном случае йога будет особенно эффективна, ведь одним из самым важных и видимых эффектов от практики асан и пранаям является снижение уровня стресса и развитие такого ценного в современном мире качества как стрессоустойчивость.

влияние йоги на эндокринную систему

В своей книге «Йога: исцеляющие асаны» преподаватель йоги Тимоти Макколл говорит о том, что целебное воздействие йоги объясняется ее целостностью и комплексностью. А также тем, что в человеческом организме все взаимосвязано: «Понятие о внутренних связях очень важно для понимания того, как действует йога потому, что она представляет собой систему, объединяющую сотни разных механизмов, способных дополнить и усилить эффект. Такое воздействие является основным фактором лечебной йоги».

Изучение влияния йоги на лечение эндокринных заболеваний продолжается. Здесь много моментов и много вопросов, ждущих недвусмысленных ответов. Как та или иная поза влияет на конкретную железу, стимулирует или тормозит выработку гормонов, каким по продолжительности должно быть воздействие и как оно параллельно отображается на других звеньях эндокринной системы? Хорошая новость состоит в том, что в мире все больше йоготерапевтов, которые успешно доказывают, что йога лечит.
 

СВЯЗЬ СЕМИ ЧАКР С ОРГАНАМИ ФИЗИЧЕСКОГО ТЕЛА

Cемь основных центров сознания (чакр) связаны с разными органами физического тела. Например, есть соответствие эндокринных желез, вырабатывающие гормоны с 7-чакровой системой. Таким образом, сознание человека через чакры, эндокринные железы и гормоны могут регулировать деятельность организма.

Читать далее...

Метки:  

Без заголовка

Среда, 05 Ноября 2014 г. 21:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Der_Engel678 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Массаж от заложенности носа

Массаж от заложенности носа

Не каждый хочет лечить насморк аптечными каплями.


Заложенность носа, затрудненность дыхания - знакомые многим проблемы, с которыми приходится сталкиваться не один раз в году. Обычно мы не обращаем на них внимания до тех пор, пока нос совсем не перестает дышать. 

Многие используют капли для носа, чтобы на какое-то время устранить неприятные ощущения. Однако существует ряд проблем, вызываемых аптечными препаратами:
- они имеют свои побочные эффекты, а иногда даже вызывают зависимость;
- капли могут стоить недешево;
- их всегда нужно иметь при себе. А если вы их забудете дома, то придется покупать запасной флакончик.

! Точечный массаж займет у вас не больше 10-15 минут, но при этом поможет легко и быстро избавиться от заложенности носа. 

Проводить точечный массаж при насморке необходимо соблюдая правила:
- руки должны быть теплыми;
- воздействие на точку подушечкой пальца не должно быть грубым и резким;
- медленное вращение по часовой стрелке и легкое надавливание и должны быть непрерывными;
- при воздействии на точку должно возникнуть ощущение легкой боли;
- массаж противопоказан при температуре выше 37,5°;
- массаж при насморке рекомендуется проводить 2-3 раза в день при появлении первых признаков. - эффект лучше закрепить, выпив много теплой жидкости сразу после массажа. Это могут быть отвары из ромашки, мелисы, зверобоя, липового цвета или зеленого чая.


Как проводить точечный массаж при насморке?

1. Начинайте массировать симметричные точки, которые находятся в углублениях крыльев носа. Это необходимо производить указательными пальцами на протяжении 1-1,5 мин.
2. Переходите к симметричным точкам, которые находятся под ноздрями, в месте соединения верхней губы и носа.
3. Далее перемещайтесь к самой крайней точке носа.
4. При ощущении тяжести в голове, что часто сопровождает простудные заболевания, поможет массаж точки между бровями, а также круговые движения пальцев на висках.


Или методом постукивания. 

1. Согните большие пальцы рук и косточками постучите по переносице и по бокам носа, - тут же можно будет ощутить облегчение дыхания. 
2. Постукивание делайте сидя, удобно расположившись, в течение 30 сек. попеременно по 3 постукивания каждой стороны носа, и снова 30 сек. по одному короткому постукиванию каждой из сторон, а затем 30 сек. немного быстрее, одновременно постукивая обе стороны носа. 
3. После чего одной рукой произвести несколько постукиваний самой переносицы. 

И так 2-3 сеанса в день. При таком легком и доступном способе лечения, вы вскоре сможете полностью отказаться от всевозможных капель, которые нередко дают лишь кратковременное облегчение, а при этом еще и нарушают функцию слизистой оболочки носа.


Метки:  

Без заголовка

Среда, 05 Ноября 2014 г. 21:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Определяем свой настоящий возраст

 
Определяем свой настоящий возраст
Календарный, или паспортный, хронологический возраст, не является точным критерием состояния здоровья и трудоспособности человека. Именно поэтому для определения истинного положения дел и было введено такое понятие, как «биологический возраст».

Вот как о нем написано в медицинском справочнике: «Биологический возраст, или возраст развития — понятие, отражающее степень морфологического и физиологического развития организма». То есть применение для определения физической изношенности организма человека именно биологического, а не паспортного возраста является наиболее правильным.

В этой связи все большую популярность приобретают специальные тесты для определения ресурсности человеческого организма. Они проводятся по различным методикам. Одна из них, самая простая, но при этом достаточно точная, приводится в этой публикации.
Читать далее...

Метки:  

Без заголовка

Среда, 05 Ноября 2014 г. 19:57 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вредные советы: как превратить друзей мужа в своих врагов

Начиная встречаться с парнем, а, возможно, и выходя в дальнейшем за него замуж, девушка "в нагрузку" к любимому мужчине приобретает его друзей. 
 
Не совсем любимых. 
 
А если быть честной - совсем не любимых. 
Читать далее...

Метки:  

Без заголовка

Среда, 05 Ноября 2014 г. 18:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Nachtragend [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Устами младенца

Детские перлы всем на радость!)

Бужу дочку с утра в сад, говорю:
— Глазки просыпайтесь, ушки просыпайтесь, носик просыпайся...
На что она мне спросонья:
— Мам, ну они не могут все вместе встать!


***


Идём с Дашей (3 года) в садик. Навстречу идёт лысый мужчина. Даша:
— Ой, мама! Дядя без причёски остался!


***


— Комары наверное решили, что я ресторан и устроили вечернику на мне.


***


В секции было собрание, сын был сам. Вечером спрашиваю:
— Ну, сколько денег надо?
Сын строгим голосом:
— Мам, ну почему ты думаешь, что после каждого собрания надо денег? (Пауза) ...1000 рублей.


***


Сходили с сыном (5 лет) в игровую комнату, где он пару часов прыгал на батуте.
Легли в этот день спать, свет выключили, я уже потихоньку отключаюсь... Вдруг слышу:
— Мам, мне кажется, я всё ещё прыгаю на батуте.
— Ага...
Тишина. Через пару минут:
— Мам, я уже выше сетки перепрыгнул...
Я бурчу что-то сквозь сон. Тишина. Через пару минут:
— Мам, я уже до крыши допрыгнул.
Тишина. Через 5 минут:
— Всё, мам, я в космосе!


***


Малый мечтает:
— Вот бы у тебя было 6 детей — 3 мальчика и 3 девочки, было бы круто: один на кровати прыгает, другой мультики смотрит, остальные дерутся!
Я на мгновение представила себе эту картину — сразу холодный пот прошиб.


***


Дочка принесла из сада бумажный кораблик. Говорит:
— Мы ещё самолётики должны были учиться делать, но Валентина Борисовна устала с нами бороться.


***


Дима (6 лет) ковыряет пальцем в носу. Я ему говорю:
— Некрасиво так делать!
— Ну я же не просто так туда лезу, а по делу!


***


Работает телевизор, диктор говорит:
— Почему же всё-таки акулы нападают на туристов?
Лера (6 лет):
— Почему-почему... в них много мяса — вот почему!


***


Побывали в питерском океанариуме. Там три крупных ската в бассейне плавают и высоко выпрыгивают из воды. Комментарий мелкой:
— О! Какие блины прыгучие! Отойти надо, вдруг они ещё и кусючие.


***


Пока я шла с работы, попала под дождь. Поднимаюсь по лестнице, мокрая как мышь. В дверях стоит Миха (2 года 8 месяцев), смотрит на меня, спрашивает удивлённо и радостно:
— Ты чо? Голову помыла?!


***


Сын (9 лет) вчера говорит сестре (14 лет):
— Я взял твой рисунок и показал учительнице и сказал, что это я нарисовал.
— Ну и зачем ты соврал?
— Тоже хочу быть талантливым!!!


***


Лежим с ребёнком в больнице. Рядом лежит женщина с ОЧЕНЬ обильной растительностью на ногах. Вдруг это безобразие видит малыш 4,5 лет, делает большие круглые глаза, бежит к своей маме и кричит на всю палату: "Мама, у тёти из-под одеяла мишкины лапы торчат!" Вся палата захрюкала, сдерживая смех.


***


Полина (5 лет) просится погулять на улицу, на что немного занятая мама отвечает:
— Попозже.
Проходит какое-то время. Дочь категорично заявляет:
— Мама, идём гулять, попозже прошло!


***


На обед приготовила курицу в сметанном соусе. Машка (6 лет):
— Мам, а мяско сегодня вкусное... (пауза) ...и эта белая космическая слизь — тоже!


***


Доехали до границы, там очередь, я книжку стала читать, муж с дочкой (5 лет) просто сидят. Тишина... Тут дочка внезапно запевает:
— На границе тучи ходят хмуро...


***


— Бабушка, я знаю, почему ты быстро стала бабушкой.
— Почему?
— Потому что ты много знаешь. А много будешь знать — скоро состаришься! 


Метки:  

Без заголовка

Среда, 05 Ноября 2014 г. 18:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

8 полезных советов по чистке одежды.

1. Щепотка соли, разведенная в нашатырном спирте, хорошо выводит пятна на шелковых тканях. Смешанная с уксусом, соль является отличным средством для чистки бытовых предметов из красной и желтой меди, а также средством чистки загрязненных графинов и бутылок.

2. Залоснившиеся воротники шерстяных вещей можно очистить тряпочкой, смоченной в горячем уксусе,- блеск исчезнет.

3. Если добавить в воду для стирки белья нашатырный спирт (1 ст. ложку на ведро воды), не нужно его отбеливать.

4. Раствором нашатырного спирта с водой (1 часть спирта на 4 части воды) можно чистить замшевые изделия.

5. Нашатырным спиртом легко можно вывести пятна йода.

Читать далее...

Метки:  

Без заголовка

Среда, 05 Ноября 2014 г. 18:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Фёдор_Иванович_Сухов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СЕМЬ ПОРОЧНЫХ КРУГОВ

4003916_20141105_124237 (620x360, 96Kb)
 
Семь порочных кругов – это вовсе не семь кругов ада, которыми пугал своих набожных современников Данте. Разговор пойдёт об обычных недостатках, присущих каждому из нас. Они частенько мешают жить, но так сживаются с человеком, что у того нет никаких сил с ними расстаться. 
Читать далее...

Метки:  

Без заголовка

Среда, 05 Ноября 2014 г. 18:28 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Если тормозит компьютер

Если вы считает, что ваш компьютер стал плохо работать, то есть тормозить, возможно вам поможет ознакомление с эти постом, здесь есть полезные советы, удачи вам!

1 (604x353, 56Kb)

2 (604x353, 94Kb)

3 (604x353, 124Kb)

4 (604x353, 158Kb)

5 (604x353, 153Kb)

6 (604x353, 145Kb)

7 (604x353, 163Kb)


Метки:  

Без заголовка

Среда, 05 Ноября 2014 г. 18:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Blogopic [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что делать если телефон упал в воду?!

Что делать если телефон упал в воду?! Подобным вопросом по статистике задается каждый 10 человек пользующийся мобильным телефоном. Чаще всего телефон роняют в унитаз или раковину, а кто-то просто проливает на него какую-то жидкость. Так или иначе телефон можно вернуть к жизни, если следовать простым советам из этой инфографики...
 


Читать далее...

Метки:  

Без заголовка

Среда, 05 Ноября 2014 г. 18:14 + в цитатник
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

♥ღ♥Полезные советы♥ღ♥


94419673_cf3115c6764d (700x700, 179Kb)
1. Если вы случайно испачкали руки клеем "Момент", то снять его можно при помощи маргарина. Для этого нужно намазать грязное место и подождать несколько минут.

2. Если вы хотите, чтобы в вашей квартире был приятный запах, проварите несколько минут в воде лимонные корки.

3. Для того, чтобы убрать известковый налет около крана, нужно протереть это место теплым уксусом.

4. Для того, чтобы кухонные полотенца хорошо отстирались, их нужно замочить на ночь в простокваше.

5. Для того, чтобы у вас "не убежало" молоко при кипячении, нужно смазать внутренние края кастрюли маслом или жиром.

0_90eb1_e7663c60_orig (158x77, 16Kb)

Метки:  

Без заголовка

Среда, 05 Ноября 2014 г. 18:09 + в цитатник
Это цитата сообщения angreal [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

С юмором по жизни. Полезные советы

С юмором по жизни. Полезные советы

- Обои лучше всего переклеивать не слишком часто - раз в 10 - 15 лет. Если переклеивать обои чаще, то от постоянного мелькания очень устают глаза.

- Дверь в туалет не будет так противно скрипеть среди ночи, если вы примете перед сном пару капсул <<Имодиума>>.

 

- Гвоздь-двухсотка, забитый в гипсокартонную перегородку, послужит удобной вешалкой сразу в двух комнатах.

 

- Из оставшихся после вчерашнего пустых бутылок в конечном итоге может получиться неплохое сегодняшнее.

Читать далее...

Метки:  

Без заголовка

Среда, 05 Ноября 2014 г. 18:03 + в цитатник
Это цитата сообщения kask633 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

о Чистоте

1. «Чистота рук». Это означает не брать чужого и лишнего.

2. «Чистота ушей». Это означает не слушать людей лживых, порочных, напуганных, озлобленных, суетливых и т.д., а также оградить свой слух от сквернословия, сплетен и пустых разговоров.

3. «Чистота глаз». Это означает беречь глаза от ненависти, от злости, от зависти и вожделений.

4. «Чистота рта». Это означает беречь свой рот от излишнего многословия и сквернословия. «Молчание — золото».

5. «Чистота тела и одежды». Это означает держать тело и одежду в чистоте и избегать блуда.

6. «Чистота мыслей». Это означает убрать из головы негативные мысли и злые, пошлые помыслы. Также это значит не проявлять к себе жалости. Зачем жалеть себя? Не лучше ли подбодрить себя за светлые начинания?

7. «Чистота души и сердца». Это означает беречь, охранять и дисциплинировать свои душевные порывы, а не игнорировать их.

WWW


Метки:  

Без заголовка

Среда, 05 Ноября 2014 г. 17:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Продукты, которые опасно есть натощак

Выпечка вызовет апатию, цитрусовые — гастрит, а кофе с молоком — камни в почках.

Диеты passion.ru

То, что завтрак — самая важная еда за день, мы с горем пополам выучили. В итоге утром мы добросовестно едим, да только не всегда то, что нужно..
Читать далее...

Метки:  

Без заголовка

Среда, 05 Ноября 2014 г. 16:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Фёдор_Иванович_Сухов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оливки или маслины — что полезнее?

4003916_20141105_132656 (621x364, 97Kb)
 
Оливковое дерево в России не растёт, но купить его плоды у нас не проблема. Только вот мало кто их умеет выбирать. 
Читать далее...

Метки:  

Без заголовка

Среда, 05 Ноября 2014 г. 15:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Фёдор_Иванович_Сухов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВОСПИТАНИЕ ПО-РУССКИ: ВЗГЛЯД СО СТОРОНЫ (История американской семьи с двумя детьми)

4003916_20141105_133636 (616x621, 153Kb)
 
История американской семьи с двумя детьми (Чарли и Чарлин, 9 лет), поселившейся в русской деревне  
Читать далее...

Метки:  

Без заголовка

Вторник, 04 Ноября 2014 г. 22:30 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Черный тмин спасет от инсульта!

4248238_7 (590x400, 76Kb)

«В черном тмине имеется исцеление от всех болезней, кроме смерти».(Бухари; Муслим)

Черный тмин обладает способностью убивать патогенные микроорганизмы и нормализовать артериальное давление у гипертоников. Для снятия повышенного давления следует взять одну чайную ложку семян черного тмина, перетереть их в порошок, заварить 250 миллилитрами кипящей воды и дать остыть. Принимать это средство следует каждый день натощак, только вместе с настоем следует съедать 2 чесночные дольки.

Есть рецепт и для тех, у кого немного пошаливает память. Средство из черного тмина поможет работать головному мозгу более эффективно. Для этого возьмите одну столовую ложку сухой мяты и одну чайную ложку семян черного тмина, залить холодной водой (один стакан), закипятить и перелить в термос. Подержать в термосе 60 минут. Этот напиток следует принимать вместо жаждоутоляющего средства. Только в дни приема настоя следует исключить такие напитки как кофе или чай.

В Западной Европе говорят:кто ест тмин - у того никогда не будет инсульта.Там послеинсультным больным рекомендуют на протяжении дня 2-4 раза(в перерывах между приемами пищи) проинимать по 10-15 семян тмина,размеленых на мельничке для кофе,запивая этот порошок водой.

Некоторые исследователи указали, что черный тмин понижает давление в крови и предотвращает спазмы сосудов, значительно снижает уровень холестирина.

 

источник


Метки:  

Поиск сообщений в borodas93
Страницы: 141 ... 53 52 [51] 50 49 ..
.. 1 Календарь