Water Trainings 2012.
Октябрь, бег по 40 кругов,
отжимания за подход 100.
Терпение, движение, баланс.

http://www.youtube.com/watch?v=E3qUxePLm9A&feature=plcp

Время стимулироваться к развитию до зимы >
Каждых 14 дней прибавление нагрузок >
Каждый месяц по три видео для интереса и отчётности >
Нагреваем наковальню и приступаем коваться!

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=Fl_wWRhjDfk