Как поднять уверенность в себе? 9 правил

Я не так уж сильно уверен в себе. Я уверен в себе в определенных ситуациях: иногда очень даже, иногда совсем нет. Поэтому я часто думаю о том, как обрести больше уверенности. Но как определить, действительно ли человек уверен в себе — в своих идеях, планах, в своей личности — и насколько эта уверенность оправданна?

Увы, у меня нет ответа, так что я спросил Дармеша Шаха, сооснователя компании HubSpot, который встречал сотни предпринимателей и инвестировал в десятки стартапов: как он отличает подлинно уверенных в себе людей? Уверенность — это не бравадо, не демонстрация смелости, говорит Шах. Уверенность — это тишина и спокойствие. Это естественное выражение способностей, опыта и отношения к себе. И уверенные в себе люди имеют ряд общих черт.

1. Они занимают ясную позицию не потому, что всегда считают себя правыми, а потому что не боятся ошибиться.

Самодовольные и напыщенные люди занимают какую-то позицию и затем полностью отвергают другие точки зрения. Они уверены, что правы, и хотят (даже нуждаются в этом), чтобы вы это тоже знали. Но такое поведение — не признак уверенности.

Подлинно уверенные в себе люди вполне допускают, что окажутся неправы. Они считают, что гораздо важнее найти правильный ответ, чем с самого начала быть правым. А когда они ошибаются, они достаточно уверены в себе, чтобы с достоинством это признать. Они часто признают, что не правы или что у них нет всех ответов.

2. Они слушают в 10 раз больше, чем говорят.

Хвастовство — маска неуверенности. Действительно уверенные в себе люди тихи и непритязательны. Они и так уже знают свое мнение — они хотят узнать ваше.

Поэтому они задают открытые вопросы, дающие собеседнику возможность отвечать вдумчиво, заняться самоанализом; они спрашивают, чем вы занимаетесь, как вы это делаете, что вам в этом занятии нравится, чему вы научились и что им стоит предпринять в похожей ситуации. Они понимают, что знают много, но хотят знать еще больше, и понимают, что единственный путь к этому — больше слушать.

3. Они избегают света софитов.

Да, они могли сделать львиную долю работы, преодолеть самые главные препятствия, превратить группу ничем не похожих друг на друга людей в невероятно эффективную команду. Но по-настоящему уверенным в себе людям это не так уж важно — во всяком случае, они этого не демонстрируют, хотя внутри, безусловно, чувствуют гордость. Им не нужны слава или одобрение других, так как они уже знают, чего добились. Главное одобрение приходит изнутри.

Поэтому они отступают в сторону и отмечают достижения вместе с другими. Они позволяют сиять другим, благодаря чему и те получают заряд уверенности.

4. Им легко попросить помощи.

Многие люди думают, что просьба о помощи — это признак слабости, говорящий о недостатке знаний, умений, опыта. Уверенные же люди вполне готовы признать свою слабость и часто просят о помощи других. Не только потому, что им легко признать свою нужду, но и потому, что они знают, что когда ты просишь кого-то о помощи, это для него большой комплимент. Слова «Можете мне помочь?» демонстрируют большое уважение к опыту и мнению собеседника. Иначе вы бы к нему не обратились.

5. «Я? А почему бы и нет?»

Многие люди чувствуют себя обязанными ждать чего-то: повышения, найма на новую работу, чьего-то решения, чьего-то выбора. Они ждут, что их откроет кто-то еще.

Уверенные в себе люди знают, что сегодня доступ универсален для всех. Через соцсети они могут вступить в контакт почти с кем угодно. Они знают, что могут сами привлечь финансирование, сами создать продукты, сами развить свои отношения и сети, выбрать свой путь — тот, который их устраивает. И они очень тихо, не привлекая внимания, просто берутся и делают это.

6. Они не подводят других людей.

В целом люди, которые любят сплетни, кто любит полоскать чужое грязное белье, занимаются этим, потому что надеются в этом контексте выглядеть более достойно. Уверенный в себе человек сравнивает себя не с другими — а лишь с тем, кем он был какое-то время назад, и с тем, кем он хочет стать.

7. Они не боятся выглядеть глупо.

Уверенные в себе люди не против иногда оказаться в ситуации, где они проявляют себя не с лучшей стороны. И как ни странно, за это другие люди даже больше начинают их уважать.

8. Они не уходят от своих ошибок.

Неуверенность порождает искусственность, а уверенность — искренность и честность. Вот почему действительно уверенные в себе люди признают свои ошибки. Они питаются своими провалами. Они не против, чтобы их опыт стал предостережением. Они не против стать поводом посмеяться — для других людей и для себя.

Когда вы действительно уверены в себе, вы вполне можете иногда «выглядеть плохо». Вы понимаете, что когда вы ведете себя искренне и не показным образом, люди не смеются над вами. Они смеются вместе с вами.

9. Они ждут одобрения лишь от тех, кто для них важен.

Говорите, у вас 10 000 фолловеров в Твиттере? Супер. 20 000 друзей в Фейсбуке? Клево. Ваша личная сеть контактов насчитывает сотни, даже тысячи людей? Здорово.

Но это бледнеет по сравнению с необходимостью завоевать доверие и уважение тех нескольких людей, что действительно имеют значение в вашей жизни. Когда вы добьетесь их уважения и доверия, уже не важно, что вы делаете и что пробуете — вы чувствуете настоящую уверенность в себе, потому что люди, которые для вас действительно важны, вас поддерживают.

 

Красивые фото животных и птиц

"Если бы когда-либо какой-нибудь Линней расположил животных

в соответствии с их счастьем, довольством своим положением,

то, видимо, некоторые люди оказались бы позади ослов и охотничьих собак.

Порой - животные выглядят - счастливее...." ( Лихтенберг)

Стану как Челентано

Известный итальянский актёр и музыкант Адриано Челентано покорил немало женских сердец своей харизматичностью. Он восхищает всем: голосом, игрой, мимикой, жестами и фразами, сказанными его персонажами. Вашему вниманию предлагаем лучшие фразы из фильмов с участием человека, чьему умению обольщать девушек можно только позавидовать.

Как поразить девушку тонким юмором:) >>>

СМЕШНЫЕ ОБЪЯВЛЕНИЯ.

 

Немного юмора и позитива в блоге ЭстеРО.Эти вещи, как известно, продлевают жизнь)). Тем более что речь пойдет о неисчерпаемой сфере народного творчества, так что все, что на фото в ленте поста-это не корысти ради, а от души)). Впрочем, как всегда, судите сами...

Представляю Вашему вниманию подборку забавных объявлений.
Всем приятного просмотра и удачных Выходных(и улыбок конечно же)).

Читать далее...

Без заголовка

Девушки.....

 

Читать далее...

Обнаженная красота

Читать далее...

Девушка недели: Аника Шай ( 18 + )

Аника Шай родилась 22 сентября 1992 года в Окленде, Новая Зеландия. Девушка несколько раз принимала участие в сьёмках для журнала Playboy. Последняя её фотосессия была выполнена в стиле одного из самых знаменитых видеоклипов Рианны на песню «Umbrella».

******

Неделя пляжной моды. Тенденции на лето-2015

Сегодня завершилась Неделя пляжной моды, которая проходила под эгидой Mercedes-Benz с 17 июля в Майами-Бич. Данное мероприятие считается самым престижным среди аналогов. В рамках шоу были представлены новые коллекции купальных костюмов от ведущих производителей, таких как We Are Handsome, Luli Fama, Frankie’s Bikinis и другие.

******

Смело и на грани

******

ЭРОТИЧЕСКОЕ АССОРТИ(4).18+

Подборка эротических фотографий разных авторов, объединенная только одной общей темой...красотой Женского тела. Фотографий будет много-ровно 100.

Смотрите также:Эротическое ассорти.18+      ,     Эротическое ассорти(2).18+

ЭРОТИЧЕСКОЕ АССОРТИ(3).18+

Всем приятного просмотра!

Читать далее...

Красивая эротика \ Jimmy Thomas RNC

Она проснулась...

Ну и настроение... Мужики, меня конечно сразу поймут)) Не хочу нагнетать желание, просто решил поделиться некоторыми визуальными мотиваторами... Можете высказать свои суждения.

+24 >>>

Никогда не сдавайтесь!

1. Вылезайте из своей зоны комфорта и держитесь от неё подальше. Когда мы находимся в своей зоне комфорта, не происходит ничего, что имело бы значение. Люди часто говорят: «Мне важна стабильность». Мой ответ на это прост: «Стабильность для мертвецов».

2. Никогда не сдавайтесь. С первой попытки почти никогда и ничего не получается. Если то, что вы делаете, не работает, это не значит, что так будет и дальше. Это значит всего лишь то, что вы выбрали неправильный подход. Если бы это было просто, этим бы занимались абсолютно все, и у вас не было бы шанса отличиться.

3. Если вы готовы сдаться, значит вы куда ближе к успеху, чем предполагаете. Есть старая китайская поговорка, которую я просто обожаю. Вот она: «Искушение сдаться будет особенно сильным незадолго до победы».

4. Что касается всех тех вещей, которые вас беспокоят: заранее смиритесь с худшим, что может произойти, причём постарайтесь в подробностях понять, как именно это худшее может выглядеть. «Самые плохие» последствия едва ли бывают хуже последствий «неопределенных». Когда я из кожи вон лез, пытаясь запустить Parsons Technology, мой отец мне частенько говорил: «Роберт, если у тебя ничего не получится, тебя за это никто не съест».

5. Сконцентрируйтесь на ваших желаниях. Запомните эту старую поговорку: “Мысли материальны”.

6. Берите на себя ровно столько работы, сколько можете сделать за один день. Неважно, насколько сложна ситуация, вы всё равно сможете из неё выкарабкаться, если не будете пытаться заглянуть слишком далеко в будущее и обратитесь к настоящему. Любую проблему можно решить, если заниматься ей ровно в том объеме, с которым можно справиться за день.

7. Всегда двигайтесь вперёд. Никогда не прекращайте развиваться. Никогда не прекращайте совершенствоваться. Никогда не прекращайте заниматься чем-нибудь новым. В тот момент, когда вы перестанете пытаться сделать своё дело лучше, оно начинает погибать. Поставьте себе цель становиться лучше каждый день, пусть даже в чем-то малом. Руководствуйтесь японской концепцией кайдзен: небольшие ежедневные улучшения в результате приводят к большому успеху.

8. Принимайте решения быстро. Запомните слова генерала Джорджа Паттона: «Молниеносно выполненный план сегодня в тысячу раз лучше идеального плана на завтра».

9. Измеряйте всё, что для вас значимо. Клянусь, это работает. Всё, что постоянно учитывается, измеряется и наблюдается, становится лучше.

10. Все, что оставлено без присмотра, разрушается. Если вы хотите отыскать еще неизвестные вам проблемы, тщательно присмотритесь к вещам, на которые давно не обращали внимания. Я вам гарантирую, что именно там и окажутся проблемы.

11. Следите за своими конкурентами, но еще внимательнее следите за собственным делом. Когда вы изучаете своих конкурентов, помните, что издалека всё кажется идеальным. Даже планета Земля, если достаточно далеко от неё отлететь, выглядит как мирное место.

12. Никогда и никому не давайте себя запугать. В нашем правовом обществе, в условиях равенства, у вас столько же прав заниматься своим делом, сколько и у всех остальных — при условии, конечно, что ваше дело не противозаконно.

13. Не ждите от жизни справедливости. Жизнь несправедлива. Поблажки будут, только если вы сами себе их устроите. Вы достигнете цели только тогда, когда перестанете размышлять о справедливости.

14. Решайте сами свои проблемы. Как только вы сможете сами находить ответы на свои вопросы, вы станете конкурентоспособны. Масура Ибука, один из основателей Sony, сформулировал это правило наилучшим образом: «Вы никогда не добьётесь успеха в науке, бизнесе или чём-либо другом, если будете следовать за остальными». Есть еще старая восточная пословица, которую я часто вспоминаю по этому поводу. Вот она: «Мудрый человек — сам себе советник».

15. Не судите себя слишком строго. Расслабьтесь. Довольно часто (как минимум в половине случаев) своим успехом мы обязаны чистому везению. Никто из нас не управляет своей жизнью в той мере, в какой нам кажется.

16. Всегда есть повод улыбаться. Найдите этот повод. В конце концов, вы уже везунчик, раз вы живы. Жизнь коротка. Я всё больше и больше согласен со своим младшим братом. Он всегда напоминает мне: «Важно прожить жизнь не долго, а весело».

Боб Парсонс (основатель GoDaddy.com)

8 уроков Будды для счастливой и гармоничной жизни

дальше

8 вещей, о которых стоит помнить, когда всё идет не так

1. Боль является частью роста. Иногда жизнь закрывает двери, потому что пора двигаться. И это — хорошо, потому что мы часто не начинаем движение, если обстоятельства не вынуждают нас. Когда наступают тяжёлые времена, напоминайте себе, что никакая боль не прибывает без цели. Двигайтесь от того, что причиняет вам боль, но никогда не забывайте урок, который она преподаёт вам. То, что вы боретесь, не означает, что вы терпите неудачу. Каждый большой успех требует, чтобы присутствовала достойная борьба. Хорошее занимает время. Оставайтесь терпеливыми и уверенными. Всё наладится; скорей всего не через мгновение, но в конечном счете всё будет... Помните, что есть два вида боли: боль, которая ранит, и боль, которая изменяет вас. Когда вы идёте по жизни, вместо того, чтобы сопротивляться ей, помогите ей развивать вас.
Читать далее...

Самонастройка на улучшение жизни

Настройка на изменения своей жизни в лучшую сторону, выбор (проявление, материализация) тех возможностей, которых нет в повседневной жизни.

Описание самонастройки:

Читать далее...

Благодарность, открывающая Двери Вселенной

Эрих Мария Ремарк — 20 избранных цитат

1. Кто хочет удержать — тот теряет. Кто готов с улыбкой отпустить — того стараются удержать.

2. Родиться дураком не позор. А вот умереть дураком стыдно.

3. Одиночество легче, когда не любишь.

4. Разум дан человеку, чтобы он понял: жить одним разумом нельзя.

5. Принципы нужно иногда нарушать, иначе от них никакой радости.

6. Женщин следует либо боготворить, либо оставлять. Всё прочее - ложь.

7. Пока человек не сдается, он сильнее своей судьбы.

Читать далее...

ПУТИНУ НУЖНА ПОДДЕРЖКА НАРОДА.

ПУТИНУ НУЖНА ПОДДЕРЖКА НАРОДА.
Всем русским людям и патриотическим силам России необходимо оказывать максимальную поддержку нашему Президенту В.В. Путину.
Международное сообщество покорно бредет за сатанинской и антихристианской властью США, пропитавшей весь иудео-протестантский мир своей черной концентрированной ложью. Всему этому помогает предательская 5-я колонна, подло окопавшаяся внутри России. И это – фронт работы непосредственно нашего общества, народа, в целом.
Мы должны понимать, что Владимир Владимирович такой же человек, а не робот или машина, что у него есть обычная человеческая усталость и возможное состояние, когда в бессилии опускаются руки.
Мы знаем из истории, что все победоносные войны Россия выигрывала, в том числе, и высоким воинским духом своих армий и народа.
Все мы являемся свидетелями удачного сочетания обычных человеческих качеств нашего Президента, позволившим ему завоевать симпатии большого количества населения Земли и лидеров отдельных стран.
Однако мы также видим, как отчаявшаяся иудео-протестантская цивилизация предпринимает гигантские усилия по дискредитации лично В. Путина и всей России. Причины этого просты и понятны: время Запада сочтено, как в экономически прогнившем, так и морально-нравственном бессилии своего бытия; нет у него ни запаса былой прочности, ни новых видимых идейных или экономических опор для своего возрождения. Всё дальнейшее существование Запада возможно лишь на основе абсолютной лжи и открытого вооруженного грабежа других стран.
Всему этому Россия может и должна противопоставить лишь одно:
мощь внутреннего народного единства в сознании собственной правоты.
ИБО
"Мужество – есть ни что иное как твердость в истине".
Св. Антоний Великий.
Сим окажем достойную поддержку нашему Лидеру и безусловно победим.

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=7482233985...3326613&type=1&theater

Россия заигралась в международное право. Несколько советов Путину:…

Рассказывать агрессору о нормах международного права бессмысленно. Взывать к разуму к стороне, страдающей полным умопомрачением, бесполезно. Говорить о совести палачам и убийцам напрасно. США объявили России войну, и это абсолютно ясно. То, что они ведут ее не своими руками, не говорит о том, что США не воюют. Они просто привыкли воевать чужими руками на расстоянии, потому что США — трусы, а их армия может воевать только против намного более слабого противника.

Так считает Бжезин Збигневский, Президент «The centre of political forecasting and analysis», который в своем интервью канадскому журналисту Арджилу Тернеру высказал свою точку зрения в отношении украинского кризиса.

-- Так называемому «президенту Украины» поставлена задача: любыми путями вовлечь Россию в войну. И чтобы ни делала Россия, она уже назначена виновной.

После катастрофы «Боинга-777» под Донецком Киев пойдет на следующие шаги, вплоть до вооруженной провокации против Крыма либо других российских территорий, чтобы заставить Россию применить свои вооруженные силы и добиться повода для ввода вооруженных контингентов НАТО на территорию Украины.

У Киева просто нет другого выхода, потому что крах украинской экономики он может списать только на войну. И эта война с Россией.

Читать далее...