Источник

Довольно простой в исполнении, но очень эффектный свитер с высоким воротом.

 

Размеры: 36/38 (40/42, 44/46)

 

Вам потребуется:

750 (800/850) г жёлтой пряжи Schachenmayr select HIGHLAND ALPACA (50% альпака, 50% шерсти, 41 м/100 г);

пицы № 8-9 и № 9-Ю;

круговые спицы № 8-9 длиной 60 см.

 

Резинка: попеременно вязать 2 лиц., 2 изн.

Лицевая гладь: лиц. р. - лиц. п., изн. р - изн. п.

Двойная английская резинка: число петель кратно 4 + 2 кром. 1-й р. (изн. сторона): кром., снять 1 п. с накидом как изн., * 2 лиц., снять 2 1ь с накидом как изн., повторять от *, 2 лифрснять 1 п. с накидом как изн., кром. 2-й р.: кром., петлю с накидом провязать вместе лиц., * снять 2 п. с накидом как изн., провязать 2 раза петлю с накидом вместе лиц., повторять от *, снять 2 п. с накидом как изн., петлю с накидом провязать вместе лиц., кром. 3-й р.: кром., снять 1 п. с накидом как изн., * провязать 2 раза петлю с накидом вместе лиц., снять 2 п. с накидом как изн., повторять от *, провязать 2 раза петлю с накидом вместе лиц., снять 1 п. с накидом как изн., кром. Выполнить 1-й р. 1 раз, затем повторять 2-й и 3-й р.
 

Плотность вязания.

Лиц. гладь: 10 п. и 13-14 р. = 10 х 10 см;

двойная английская резинка, спицы № 9-10: 8 п. и 20 р. = 10x10 см.

Хорошая профилактика и доступная для тех, кто страдает поджелудочной железой. 
Народные методы:

Итак, берем 2 литра воды. Промываем 1 стакан пшена бросаем в кипящие 2 литра. Варим до образования каши - пюре. Затем добавляем 300 гр. натертой тыквы (на большой терке) и варим еще до пюре. Можно еще перемять до полного удовлетворения. Ни соль, ни сахар добавлять нельзя. Максимум 1 ст.л. масла.

И это пюре мы едим вместо ужина. То есть целый день вы кушаете, что привыкли. А на ужин это пюре без всяких добавок. И так 3 недели.

Ваша поджелудочная скажет вам спасибо.