Лучшее средство для восстановления после серьезных физических нагрузок

Исследователи из американского Университета Джеймса Мэдисона заявили, что нашли лучшее средство для восстановления после серьезных физических нагрузок. Это шохколадное молоко.

Несколько тестов показали, что шоколадное молоко обладает лучшими восстановительными свойствами, чем специальные тонизирующие напитки, богатые углеводами. Молоко с низким содержанием жиров способно подготовить мышцы к значительным нагрузкам и трудной работе.

Дело в том, что в шоколадном молоке в достаточном количестве присутствуют кальций, магний и калий, которые необходимы для восполнения этих элементов, утраченных организмом с потом. Также молочные кислоты необходимы мышцам, чтобы избежать спазмов и растяжений.

Рецепт приготовления шоколадного молока.

На сегодняшний день «Клиника доктора Александрова» является одним из лучшим.Вот ссылка http://raemed.ru.Здесь вы можете подробно узнать о них!