Утром не получилось как обычно написать о вчерашнем дне, хотя особо и писать было не чего. Утренний кофе с сахаром в 5.00 потом уборка квартиры, душ, массаж проблемных зон.

В 10.30 (примерно) съела 300 грамм вчерашнего вегетарианского борща с 2 хлебцами (кстати, постояв ночь борщ мне уже не показался таким уж вкусным как вчера, возможно оттого что я переборщила со свёклой)

16.50 сделала салат из пекинской капусты с соевым соусом и петрушкой.

Больше ничего в этот день не ела и вообще не хочу есть, я читаю сообщества о похудении там девчонки порой спрашивают как можно умерить аппетит, у меня же другая проблема я заставляю себя есть практически насильно, чтоб не загубить кишечник - ведь головой-то я понимаю, что без пищи я могу гастрит или язву заработать. Возможно это оттого что я в принципе своём мясоед и питаться травкой (растительной пищей) мне не привычно, вот организм её и не требует. А соблазна поесть чего-то мясного не возникает опять же из-за разных с мужем пристрастий, я люблю цельное мясо, жареную курочку и т.п., а муж предпочитает рубленое мясо - котлеты, пельмени, колбасу и т.п.

Прогулка у меня было вчера очень короткой, буквально 15-20 минут - это я ходила в жэк платила за квартиру. Зато упражнения делала два раза по 30 минут, первый раз думала помру))) во второй было уже проще.