http://vk.com/club35024419

Дорогие девушки.буду рада Вам помочь !эпиляция воском,шугаринг,биоламинирование волос ,блеск тату,коррекция формы бровей,шоколадное обертывание,массажи и многое другое.за дополнительной информацией заходите в мою группу.буду рада вас видеть!

кушаю мало. вес 58.4 а вот долгожданные фоточки.как у вас дела???

вот уже какой день питаюсь пот ЗОЖ.ужин кефирчик кушаю (пытаюсь)до6.салатики творожки всякие результат с 60 -58.8.оч рада. буду держаться дальше до нового года совсем чуть чуть осталось.надо выглядеть суперско.. кг так на 55. сегодня была фотосессия в стиле стиляг(нам нужно для нашего сайта)нашего шоу балета.море позитива.вечер был омрачнен скукотищей.т.к парень ушел гулять с друзьями.а я дома одна....мда

сегодня я стойко выдержала день в 1000 кк. ну плюс минус. занималась танцами  3 часа.вымоталась.еххху. и не нажралась на ночь

в воскресенье провожали друга в армию. пили пили пили и закусывали. ужас напилась как не знаю кто.спала часов 5 и на работу .залипала ужасно.а вечером меня ждал сюрприз институту моего парня исполнилось 20 лет и дали пригласительные в ночной клуб с бесплатным бухлом и жрачкой. и конечно же мы пошли и ситуация повторилась.на след день был отходняк и жутко хотелось поесть что бы не кружилась голова. в среду вроде держалась. ела в 1000 кк.но к вечеру жутко захотелось пива. (бля я алкаш). но сегодня я решила  сегодня 1 декабря до новогогода остались считанные дни.надо взять себя в руки. на завтрак съела  безумно вкусный развесной творог  и чашку кофе.надеюсь продержусь.

p/sзима для того и создана в белых тонах, чтобы начинать свою жизнь с белого листа..

че то забросила я писать тут. щас вот решила поделиться своими новостями.вес мой на месте и даже не думает двигаться вниз. а все потому что я не могу взять себя в руки. ем и ем и ем. сегодня появилась новая мотиввация к экстренному похудению. открылся новый клуб и там требуються молодые девченки модельной внешнрости готовые учиться и работать.обучение бесплатное .солярий визажист и абонемент в фитнесс. там работает одна знакомая.  мне сказали приходите в среду на кастинг. короче мне надо похудеть  кг на 5 как минимум и кг на 10 максимум.вчера пыталась сидеть на молокочае.но че то мало получилось по ходу дня все равно цепляла какую нить вкусняшку. вечером чувствовала голод эт хорошо.сеня позавтракала до 12 и ща пью водичку постараюсь не нажраться.

проснулась позавтракала 2 яйцами сделанными в микроволновке в спец штучке которая делает как бы яичницу ,но без масла. тем самым оч полезная штучка.

приготовила обед своему и побежала на работу. после работы сходила на маникюрчик.наконец то дошла. правда мастер оказалась какая то вялая и необщительная. потом побежала на танцы. сегодня была моя первая репитиция в нашем шоу балете(меня отобрали для концертов)меня похвалили .сказали что быстро схватываю. 2 часа танцевала.в магазине моя любимейшая кукурузка хаинз (которая обычно стоит 60р) стоила 25. я взяла себе сразу 4 банки.потому что она божественная. дома поужинала салатиком из проростков фасоли ,листья салата ,помидор и горошек.2кусочка колбасы(не удержалась) и мандаринка.не взвешиваюсь принципиально потому что пузо еще торчит.а значит вес меня не обрадует

сегодня я проснулась очень рано для меня. легла часа в 2  встала в 8.не хотелось спать  совсем .позавтракала со своим. съела оооооооооооочеень вкусный кусок ...торта))) и кофе. за это целый день я пила кефир 1% и съела грушу и мандарин.занималась 2 часа танцами.ооооо как я сегодня вымоталась.... семь потов сошло.щас сижу вообще без сил. наконец то заполучила свои летние фотки  с фотосессии .оч довольна ими